JP3186420U - 筋肉トレーニング装置 - Google Patents

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Abstract

【課題】多部位の筋群を同時に鍛えることが可能な筋肉トレーニング装置を提供する。
【解決手段】ベース部100、引綱台200、滑車座、滑車、および綱を備える。引綱台は、運動方向に沿って第1端210及び第2端220を有し、第1端がベース部に対応して装設されている。滑車座は、引綱台の第2端に搖動可能に設けられており、搖動方向が運動方向と直交する。滑車は、滑車座に回転可能に設けられている。綱は、一端が引綱台に固設され、運動方向に沿って滑車に巻き付けられており、他端が運動による伸ばしに用いられる。上体起こしや仰向け伸展を実行すると共に、手部引綱運動も実行することができ、身体の他部位の筋群を同時に鍛えることができる。また、引綱で上体起こし運動の実行を補助することで、運動がより簡単になる。
【選択図】図1

Description

本考案は、筋肉トレーニング装置に関する。
現代人の生活疲労、運動不足、又は異なる筋群を鍛えようとする希望に応えるために、様々の筋肉トレーニング装置が現れている。
中で、家庭やフィットネスジムで最もよく見掛けられる機器の1つとしては、上体起こし運動板である。従来の上体起こし運動板は、上体起こしのみに用いられ、運動形式が単一であるため、詰まらないと感じやすいばかりでなく、単一の運動に限られて、限りのある局部筋肉しか鍛えられない。
従って、各種の機能を有する数多くの上体起こし運動板が市場に現れ、仰臥角度調整可能なものがあり、仰臥板の背もたれ部にばねが実装され、上体起こしをより容易に実行でき、運動をより容易に行うことができるものがある。
また、各種の訓練機械を一体に組み合わせ、例えば、上体起こし、ボーティング、ジョッギング又はウェイトトレーニング等の様々な機能のような多種の異なる運動モードを提供できる運動機器もある。各種の機能を同時に実行できず、即ち、一回で1つの運動しか実行できないため、鍛えられる筋肉が依然として限られている。また、このような運動機器は、の提供する運動強度が強く、普段運動する習慣のない人にとって困難であり、運動習慣を身につけるのに適切でない。
本考案の目的は、身体の多部位の筋群を同時に鍛えることが可能な筋肉トレーニング装置を提供することにある。
本考案の請求項1に係る筋肉トレーニング装置は、ベース部、引綱台、滑車座、滑車、および綱を備える。引綱台は、運動方向に沿って第1端及び第2端を有し、第1端がベース部に対応して装設されている。滑車座は、引綱台の第2端に回転可能に設けられており、回転方向が運動方向と直交する。滑車は、滑車座に回転可能に設けられている。綱は、一端が引綱台に固設され、運動方向に沿って滑車に巻き付けられており、他端が運動による伸ばしに用いられる。
また、少なくとも1つの中間滑車、および、取っ手を更に備える。中間滑車は、引綱台の第1端又は第2端に回転可能に設けられている。綱は、運動方向に沿って中間滑車及び滑車に巻き付けられている。取っ手は、綱の他端に設けられており、綱に取り外し可能に装設されている。引綱台は、第1端に位置決め部が形成されており、位置決め部によりベース部と所定角度を有するよう位置決められている。綱は、弾性綱である。中間滑車の数が1であれば、中間滑車が引綱台の第1端に設けられており、中間滑車の数が2以上であれば、中間滑車が引綱台の第1端及び第2端の順に設けられている。
本考案の請求項7に係る筋肉トレーニング装置は、ベース部、引綱台、および二つの引綱ユニットを備える。引綱台は、運動方向に沿って第1端及び第2端を有し、第1端がベース部に対応して装設されている。二つの引綱ユニットは、引綱台に並列して設けられている。二つの引綱ユニットは、滑車座、滑車、および綱を有する。滑車座は、引綱台の第2端に回転可能に設けられており、回転方向が運動方向と直交する。滑車は、滑車座に回転可能に設けられている。綱は、一端が引綱台に固設され、運動方向に沿って滑車に巻き付けてられており、他端が運動による伸ばしに用いられる。
また、少なくとも1つの中間滑車、および取っ手を更に備える。中間滑車は、引綱台の第1端又は第2端に回転可能に設けられている。綱は、運動方向に沿って中間滑車及び滑車に巻き付けられている。取っ手は、綱の他端に設けられており、綱に取り外し可能に装設されている。引綱台は、第1端に位置決め部が形成されており、は、位置決め部によりベース部と所定角度を有するよう位置決められている。綱は、弾性綱である。中間滑車の数が1であれば、中間滑車が引綱台の第1端に設けられており、中間滑車の数が2以上であれば、中間滑車が引綱台の第1端及び第2端の順に設けられている。
本考案の請求項13に係る筋肉トレーニング装置は、ベース部、引綱台、および2つの引綱ユニットを備える。引綱台は、運動方向に沿って第1端、第2端、および位置決め部を有し、第1端がベース部に対応して回転可能に設けられており、位置決め部によりベース部と所定角度を有するよう位置が決められている。2つの引綱ユニットは、引綱台に並列に設けられている。2つの引綱ユニットは、滑車座、滑車、中間滑車、綱、および取っ手を有する。滑車座は、引綱台の第2端に回転可能に設けられており、回転方向が運動方向と直交する。滑車は、滑車座に回転可能に設けられている。中間滑車は、引綱台の第1端又は第2端に回転可能に設けられている。綱は、一端が引綱台に固設され、運動方向に沿って中間滑車及び滑車の順に巻き付けられており、他端が運動による伸ばしに用いられる。取っ手は、綱の他端に装設されている。
また、取っ手は、綱に取り外し可能に装設されている。中間滑車の数が1であれば、中間滑車が引綱台の第1端に設けられており、中間滑車の数が2以上であれば、中間滑車が引綱台の第1端及び第2端の順に設けられている。
本考案は、仰向け可能なベース部を運動によって伸ばされる可能な綱に合わせることによって、上体起こしや仰向け伸展を実行すると共に、手部引綱運動も実行することができる。よって、身体の多部位の筋群を同時に鍛えることができる。また、回転可能な回転部材を採用することで、綱が磨耗しにくくなるだけではなく、滑らかな運動を行うことができる。
本考案は、上体起こしや仰向け伸展を実行すると共に、手部引綱運動も実行することができる。よって、身体の多部位の筋群を同時に鍛えることができる。また、引綱で上体起こし運動の実行を補助することで、運動がよりかんたんになる。また、運動の変化性及び趣味性を増加することができ、ユーザが運動習慣をより容易に身につけることができる。
本考案は、引綱台とベース部との間の角度が変化可能であるため、運動角度を変更することができる。また、引綱台をベース部に対して折り畳めることができ、空間を占有せずに収納を行うことができる。
また、本考案は、回転可能な回転部材に滑車が回転可能に設けられ、ユーザが引綱運動を行う同時に、滑車が受力方向の変化によって回転するため、綱の磨耗を抑制することができる。よって、ユーザの運動をより滑らかにすることができる。
また、本考案は、中間滑車を装設することで、中間滑車やその他の部品が損耗されて交換する必要がある場合、部品の取り外しや取り付けがより容易となり、便利にメンテナンスを行う効果を達成することができる。
本考案の第一実施形態による筋肉トレーニング装置を示す斜視図である。 本考案の第一実施形態による筋肉トレーニング装置の引綱台及び引綱ユニットを示す斜視図である。 本考案の第一実施形態による筋肉トレーニング装置の引綱台及び引綱ユニットを示す分解斜視図である。 本考案の第一実施形態による筋肉トレーニング装置の引綱台及び引綱ユニットを示す断面図である。 本考案の第二実施形態による筋肉トレーニング装置を示す斜視図である。 本考案の第二実施形態による筋肉トレーニング装置の使用状態を示す断面図である。 本考案の第二実施形態による筋肉トレーニング装置の使用状態を示す断面図である。 本考案の第二実施形態による筋肉トレーニング装置の引綱台及び引綱ユニットを示す斜視図である。 本考案の第二実施形態による筋肉トレーニング装置の引綱台及び引綱ユニットを示す分解斜視図である。 本考案の第三実施形態による筋肉トレーニング装置の引綱台及び引綱ユニットを示す斜視図である。 本考案の第三実施形態による筋肉トレーニング装置の引綱台及び引綱ユニットを示す分解斜視図である。 本考案の第四実施形態による筋肉トレーニング装置の引綱台及び引綱ユニットを示す斜視図である。 本考案の第四実施形態による筋肉トレーニング装置の引綱台及び引綱ユニットを示す分解斜視図である。
本考案の実施形態を図面に基づいて説明する。
(第一実施形態)
本考案の第一実施形態による筋肉トレーニング装置を図1〜図4に示す。
図1〜図4に示すように、筋肉トレーニング装置は、ベース部100と、引綱台200と、2つの引綱ユニット300と、を備え、ベース部100が、座部110及び背もたれ部120を含むことができ、仰向け動作を実行することに用いられる。引綱台200は、運動方向Pに沿って第1端210及び第2端220を有し、第1端210がベース部100に対応して回転可能に装設される。2つの引綱ユニット300は、引綱台200に並列して設けられており、3つの中間滑車と、滑車座340と、滑車350と、綱360と、を含み、3つの中間滑車が、それぞれ、第1中間滑車310、第2中間滑車320、及び第3中間滑車330である。第1中間滑車310は、引綱台200の第1端210に回転可能に設けられている。第2中間滑車320は、引綱台200の第2端220に回転可能に設けられている。第3中間滑車330は、引綱台200の第1端210に回転可能に設けられ、軸方向が第1中間滑車310の軸方向と平行する。滑車座340は、引綱台200の第2端220に回転可能に設けられ、回転方向が運動方向Pと対応する。滑車350は、滑車座340に回転可能に設けられている。綱360は、一端が引綱台200に固設され、第3中間滑車330、第2中間滑車320、第1中間滑車310及び滑車350に順次に巻き付けて、他端が運動による伸ばしに用いられる。
図1〜図4に示した筋肉トレーニング装置は、第1中間滑車310、第2中間滑車320及び第3中間滑車330の3つの中間滑車を採用したが、本考案による筋肉トレーニング装置の中間滑車の数が3に限定されず、その数が1、2又は3以上であってもよく、以下、詳細に説明する。
また、図1〜図4を参照されたい。ユーザが運動方向Pに沿って綱360を伸ばす場合、ユーザの運動時の加力が必ずしも安定とは限らないため、加力の角度が変化することがあり、この場合、滑車座340が加力の角度の変化によって、回転方向Rの回転を行って、加力の角度の変化による綱360の可能の磨耗を低減することができる。
上記の綱360としては、弾性綱を採用することができる。引綱台200の第1端210は、引綱台200がベース部100に対して回転するように位置決めることで、所定角度を位置決めるための2つの位置決め部211を更に有することができる。上記のベース部100は、ベース部が仰向け動作を実行することに用いらればよいが、座部110や背もたれ部120を含まなくてもよい。
(第二実施形態)
本考案の第二実施形態による筋肉トレーニング装置を図5〜9に示す。筋肉トレーニング装置は、取っ手400を更に備えることができる。取っ手400は、綱360の他端に設けられてよく、また、綱360に取り外し可能に取り付けられてよく、ユーザにハンドリングされて、綱360が運動によって伸ばされることに用いられる。
図5の1つの使用状態を示す断面図である図6を参照されたい。上記の引綱台200の第1端210は、引綱台200がベース部100に対して所定角度Aとなるように位置決めるための2つの位置決め部211を更に有することができる。位置決め部211は、凹溝又は穿孔であってよく、又、位置決め部211と係合し、引綱台200のベース部100に対する所定角度Aがクランプされて固定されるように、ピン212を採用することができる。この場合、ユーザは、ベース部100の座部110に座って、背がベース部100の背もたれ部120にもたれ、取っ手400を手で握ってよい。
図5の別の使用状態を示す断面図である図7を参照されたい。図6の使用状態を続けて、ユーザが座部110に座って、仰向け動作を実行して背もたれ部120を後ろに圧倒する場合、取っ手400を手で握って引綱運動を実行し、綱360をほぼ運動方向Pに沿ってストレッチし、仰向け動作をする同時に引綱運動をすることに達成する。
上記の仰向け動作は、上体起こし運動中の仰向け動作であってよいので、ユーザが上体起こし運動を実行すると共に引綱運動も実行するようにすることができる。しかしながら、本考案は、上体起こしへの応用に限定されず、仰向け動作を実行可能なベース部100であれば、何れも本考案を応用して、仰向け運動や仰向け伸展と共に、引綱運動もする効果を達成することができる。又そのため、ベース部100は、図面における形式に限定されるものではなく、上体起こし板、平板、アーチ板、後仰可能なシート、又は背もたれ部へ後仰可能な装置を採用することもできる。例えば、ベース部としてオフィスチェアを採用する場合、執務で疲れる時に、後仰及び引綱でタイトな心身を伸びやかにすることができる。
上記の筋肉トレーニング装置は、取っ手400が引綱運動の実行に用いられるが、必ずしも手で握るとは限らず、ユーザに把持され、又はユーザの腕や肢体に固定されれば、引綱機能を達成することができる。取っ手400は、綱360に取り外し可能に装設されることができるので、変化して各種の異なる形式を採用し、交替で取り外し交換して綱360に装設されることもでき、ユーザに異なる運動形式を採用させて引綱運動を実行させる変化性を与えることができる。
また、上記筋肉トレーニング装置は、滑車350を滑車座340に回転可能に設けられていため、引綱360を引いて引綱運動をする場合、綱360が引綱運動時の加力方向によって回転方向R(図2を共に参照されたい)で滑車座340を回転するため、綱360が磨耗しにくくなり、且つユーザの受けられる抵抗力をより小さくなり、引綱運動をより流暢となるようにすることができる。
なお、上記筋肉トレーニング装置は、第1中間滑車310、第2中間滑車320、第3中間滑車330及び滑車350の装設の位置が、何れも運動引綱の構造全体の外側縁と外で隣り合うため、いずれの中間滑車やその他の内部部品が損耗され又はメンテナンスと交換する必要がある場合、各の部品の取り外し又は取り付けが非常に簡便であり、特に中間滑車が外側縁にあるため、中間滑車をメンテナンスする必要がある場合、極めて少ない部品のみを取り外す又は取り付けることで、メンテナンスを完成することができ、便利にメンテナンスする効果を達成する。
本実施形態による筋肉トレーニング装置の引綱台200及び引綱ユニット300の部分を示す斜視図である図8、及び図8を示す部品分解図である図9を参照されたい。図8及び図9に示した筋肉トレーニング装置の引綱ユニット300は、第1中間滑車310及び第2中間滑車320の2つの中間滑車を採用し、その他の図示した符号が前記と同じであるものが同じ部品である。第1中間滑車310は、引綱台200の第1端210に回転可能に設けられてよい。第2中間滑車320は、引綱台200の第2端220に回転可能に設けられてよい。綱360は、引綱台200の第1端210に固設されてよく、固定される位置から運動方向Pに沿って第2中間滑車320、第1中間滑車310及び滑車350に巻き付ける。引綱ユニット300は、取っ手(未図示)を更に備えることもできる。引綱ユニット300は、図1又は図5に示すような筋肉トレーニング装置に装設されて、元の引綱ユニット300を取り替えてよく、図6及び図7に示すように操作する。
そのため、図8及び図9に示すような実施形態による筋肉トレーニング装置は、ユーザが上体起こし運動を実行すると共に引綱運動も実行するようにする効果も有する。なお、滑車座340は、回転方向Rで回転することができるため、ユーザが筋肉トレーニング装置を操作する場合、綱360が磨耗しにくくなり、且つユーザの受けられる抵抗力をより小さくなり、引綱運動をより流暢となるようにすることができる。また、中間滑車310は、運動引綱の構造全体の外側縁と外で隣り合うことができるため、いずれの中間滑車310やその他の内部部品が損耗され又はメンテナンスと交換する必要がある場合、依然として、極めて少ない部品のみを取り外す又は取り付ける必要があることで、メンテナンスを完成することができ、便利にメンテナンスする効果を達成する。
(第三実施形態)
本考案の第三実施形態による筋肉トレーニング装置を図10、11に示す。図10及び図11に示した筋肉トレーニング装置の引綱組300は、1つの中間滑車のみ、即ち第1中間滑車310を採用し、その他の図示する符号が前記と同じであるものが同じ部品である。第1中間滑車310は、引綱台200の第2端220に回転可能に設けられてよい。綱360は、引綱台200の第2端220に固設されてよく、固定される位置から運動方向Pに沿って中間滑車310及び滑車350に巻き付ける。引綱組300は、取っ手(未図示)を更に備えることもできる。引綱組300は、図1又は図5に示すような筋肉トレーニング装置に装設されて、元の引綱組300を取り替えてよく、図6及び図7に示すように操作する。
そのため、図10及び図11に示すような実施形態による筋肉トレーニング装置は、ユーザが上体起こし運動を実行すると共に引綱運動も実行するようにする効果も有する。なお、滑車座340は、回転方向Rで回転することができるため、ユーザが筋肉トレーニング装置を操作する場合、綱360が磨耗しにくくなり、且つユーザの受けられる抵抗力をより小さくなり、引綱運動をより流暢となるようにすることができる。また、第1中間滑車310は、運動引綱の構造全体の外側縁と外で隣り合うことができるため、いずれの中間滑車310やその他の内部部品が損耗され又はメンテナンスと交換する必要がある場合、依然として、極めて少ない部品のみを取り外す又は取り付ける必要があることで、メンテナンスを完成することができ、便利にメンテナンスする効果を達成する。
(第四実施形態)
本考案の第四実施形態による筋肉トレーニング装置を図12、13に示す。図12及び図13に示した筋肉トレーニング装置の引綱組300は、如何なる中間滑車も採用せずに、その他の図示する符号が前記と同じであるものが同じ部品である。綱360は、引綱台200の第1端210に固設されてよく、運動方向Pに沿って固定される位置から滑車350に巻き付ける。引綱組300も、取っ手(未図示)を更に備えることができる。引綱組300は、図1又は図5に示すような筋肉トレーニング装置に装設されて、元の引綱組300を取り替えてよく、図6及び図7に示すように操作する。
そのため、図12及び図13に示すような実施形態による筋肉トレーニング装置は、ユーザが上体起こし運動を実行すると共に引綱運動も実行するようにする効果も有する。なお、滑車座340は、回転方向Rで回転することができるため、ユーザが筋肉トレーニング装置を操作する場合、綱360が磨耗しにくくなり、且つユーザの受けられる抵抗力をより小さくなり、引綱運動をより流暢となるようにすることができる。また、第1中間滑車310は、運動引綱の構造全体の外側縁と外で隣り合うことができるため、いずれの中間滑車310やその他の内部部品が損耗され又はメンテナンスと交換する必要がある場合、極めて少ない部品のみを取り外す又は取り付ける必要があることで、メンテナンスを完成することができ、便利にメンテナンスする効果を達成する。
本考案による筋肉トレーニング装置の引綱組300の中間滑車の数は、上記に説明した1、2又は3に限定されず、更に実際の要求に応じて、中間滑車の数を増加することができるし、如何なる中間滑車も有しないこともでき、上記の何れの場合もユーザが上体起こし運動を実行すると共に引綱運動も実行するようにする効果を達成ことができる。また、滑車座340の設置により、滑車座340が滑車350を回転方向Rで回転させるように駆動し、ユーザが筋肉トレーニング装置を操作する場合、綱360が磨耗しにくくなり、且つユーザの受けられる抵抗力をより小さくなり、引綱運動をより流暢となるようにする。また、各の中間滑車が運動引綱の構造全体の外側縁と外で隣り合う場合、更に便利にメンテナンスするメリットを達成することができる。
上記の本考案の実施形態から、本考案を応用すれば、以下のメリットがあることが判明した。
1. 仰向け動作及び引綱運動を同時に実行することで、例えば、腹及び腕のような、身体の複数の筋群を同時に運動させることができる。
2. 運動の変化性を増加し、ユーザの需要に応じて、仰向け運動や仰向け緩和の機能のみを使用したり、引綱運動のみをしたり、仰向け及び引綱を同時に実行したりするように変化することができる。運動の変化性及び趣味性を向上させ、ユーザの運動習慣を更に身につけさせ、本考案の筋肉トレーニング装置を応用する実用性も更に増加することができる。
3. 綱が磨耗しにくくなり、運動引綱の構造全体がより耐用になると共に、より流暢で滑らかな運動体験をユーザに提供する。
4. メンテナンスが容易で、後の保護がより容易に行われるようになる。
5. 収納が容易で、回転可能でベース部へ回転的に回復可能な引綱台により、収納空間を節約することを達成する。
本考案では、実施形態を前述の通り開示したが、これは本考案を限定するものではなく、当業者であれば、本考案の精神と領域から逸脱しない限り、多様の変動や修正を加えることができる。従って、本考案の保護範囲は、実用新案登録請求の範囲で指定した内容を基準とする。
100:ベース部、
110:座部、
120:背もたれ部、
200:引綱台、
210:第1端、
211:位置決め部、
212:ピン、
220:第2端、
300:引綱ユニット、
310:第1中間滑車、
320:第2中間滑車、
330:第3中間滑車、
340:滑車座、
350:滑車、
360:綱、
400:取っ手、
A:所定角度、
P:運動方向、
R:回転方向。

Claims (14)

  1. ベース部と、
    運動方向に沿って第1端及び第2端を有し、前記第1端が前記ベース部に対応して装設されている引綱台と、
    前記引綱台の前記第2端に回転可能に設けられており、回転方向が前記運動方向と直交する滑車座と、
    前記滑車座に回転可能に設けられている滑車と、
    一端が前記引綱台に固設され、前記運動方向に沿って前記滑車に巻き付けられており、他端が運動による伸ばしに用いられる綱と、
    を備えることを特徴とする筋肉トレーニング装置。
  2. 前記引綱台の前記第1端又は前記第2端に回転可能に設けられている少なくとも1つの中間滑車を更に備え、
    前記綱が前記運動方向に沿って前記中間滑車及び前記滑車に巻き付けられていることを特徴とする請求項1に記載の筋肉トレーニング装置。
  3. 前記引綱台は、前記第1端に位置決め部が形成されており、前記位置決め部により前記ベース部と所定角度を有するよう位置が決められていることを特徴とする請求項1に記載の筋肉トレーニング装置。
  4. 前記綱は、弾性綱であることを特徴とする請求項1に記載の筋肉トレーニング装置。
  5. 前記綱は、他端に取っ手が設けられていることを特徴とする請求項1に記載の筋肉トレーニング装置。
  6. 前記取っ手は、取り外し可能に前記綱に装設されていることを特徴とする請求項5に記載の筋肉トレーニング装置。
  7. ベース部と、
    運動方向に沿って第1端及び第2端を有し、前記第1端が前記ベース部に対応して装設されている引綱台と、
    前記引綱台に並列に設けられている二つの引綱組と、
    を備え、
    二つの前記引綱組は、
    前記引綱台の前記第2端に回転可能に設けられており、回転方向が前記運動方向と直交する滑車座と、
    前記滑車座に回転可能に設けられている滑車と、
    一端が前記引綱台に固設され、前記運動方向に沿って前記滑車に巻き付けられており、他端が運動による伸ばしに用いられる綱と、を有することを特徴とする筋肉トレーニング装置。
  8. 二つの前記引綱組は、前記引綱台の前記第1端又は前記第2端に回転可能に設けられている少なくとも1つの中間滑車を更に備え、
    前記綱が前記運動方向に沿って前記中間滑車及び前記滑車に巻き付けられていることを特徴とする請求項7に記載の筋肉トレーニング装置。
  9. 前記引綱台は、前記第1端に位置決め部が形成されており、前記位置決め部により前記ベース部と所定角度を有するよう位置が決められていることを特徴とする請求項7に記載の筋肉トレーニング装置。
  10. 前記綱は、弾性綱であることを特徴とする請求項7に記載の筋肉トレーニング装置。
  11. 二つの前記引綱組は、前記綱の他端に設けられる取っ手を更に備えることを特徴とする請求項7に記載の筋肉トレーニング装置。
  12. 前記取っ手は、取り外し可能に前記綱に装設されていることを特徴とする請求項11に記載の筋肉トレーニング装置。
  13. ベース部と、
    運動方向に沿って第1端、第2端、および位置決め部を有し、前記第1端が前記ベース部に対応して回転可能に設けられており、前記位置決め部により前記ベース部と所定角度を有するよう位置が決められている引綱台と、
    前記引綱台に並列に設けられている2つの引綱組と、
    を備え、
    前記2つの引綱組は、
    前記引綱台の前記第2端に回転可能に設けられており、回転方向が前記運動方向と直交する滑車座と、
    前記滑車座に回転可能に設けられている滑車と、
    前記引綱台の前記第1端又は前記第2端に回転可能に設けられている少なくとも1つの中間滑車と、
    一端が前記引綱台に固設され、前記運動方向に沿って前記中間滑車及び前記滑車の順に巻き付けられており、他端が運動による伸ばしに用いられる綱と、
    前記綱の他端に装設されている取っ手と、を含むことを特徴とする筋肉トレーニング装置。
  14. 前記取っ手は、取り外し可能に前記綱に装設されていることを特徴とする請求項13に記載の筋肉トレーニング装置。
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