JP3173968U

JP3173968U - Health exercise equipment

Info

Publication number: JP3173968U
Application number: JP2011007455U
Authority: JP
Inventors: 嘉津光下野間
Original assignee: 嘉津光下野間
Priority date: 2011-12-19
Filing date: 2011-12-19
Publication date: 2012-03-01
Anticipated expiration: 2021-12-19

Abstract

【課題】簡単に全身を大きく使う運動を行うことができ、不使用時の収納が容易であり、安価に製造することが可能な健康運動器具の提供。
【解決手段】伸縮性と弾性を有するゴムからなる環状の環状部１０と、使用者が左右の足の各足裏部をそれぞれ掛ける一対の足掛け部２０と、使用者が両手で把持する把持部３０と、により、健康運動器具１を形成し、足掛け部２０の貫通穴２１と、把持部３０の貫通穴３１と、に、環状部１０を通し、足掛け部２０と、把持部３０と、が、環状部１０に沿って移動可能とする。
【選択図】図１Provided is a health exercise apparatus that can easily exercise a large body, can be easily stored when not in use, and can be manufactured at low cost.
An annular portion 10 made of rubber having elasticity and elasticity, a pair of footrests 20 on which a user hangs the soles of left and right feet, and a gripping portion that a user grips with both hands. 30, the health exercise equipment 1 is formed, the annular portion 10 is passed through the through hole 21 of the footrest portion 20 and the through hole 31 of the gripper portion 30, and the footrest portion 20 and the gripper portion 30 are It is possible to move along the annular portion 10.
[Selection] Figure 1

Description

本考案は、健康運動器具に関する。 The present invention relates to a health exercise equipment.

近年、予防医学が普及したことに伴い、日常的に継続して運動を行うことの重要性の認識が高まっている。また、このような運動においては、全身を使う運動が健康維持の観点からが好ましいと考えられる。しかし、現代の都市生活においては、運動をするのに適当な場所が身近にないことが多い。このため、家の中における運動を可能とするべく健康運動器具が数多く提唱されている。 In recent years, with the spread of preventive medicine, recognition of the importance of continually exercising on a daily basis has increased. In such exercise, exercise using the whole body is considered preferable from the viewpoint of maintaining health. However, in modern urban life, there is often no suitable place for exercise. For this reason, many healthy exercise devices have been proposed to enable exercise in the house.

家庭内において使用可能な健康運動器具として、例えば、自転車様のペダルを漕ぐ健康運動器具がある（特許文献１を参照）。使用者は、健康運動器具のサドルに跨りペダルを漕ぐことによって運動を行う。この健康運動器具は、一般家庭の室内に設置可能であり、屋外に出ることなくいつでも使用可能である。 As a healthy exercise device that can be used in the home, for example, there is a healthy exercise device that uses a bicycle-like pedal (see Patent Document 1). The user exercises by stroking the pedal across the saddle of the healthy exercise equipment. This healthy exercise equipment can be installed in a room of a general household and can be used anytime without going out outdoors.

登録実用新案第第３０６２８７８号公報Registered Utility Model No. 30628878

しかし、上述した健康運動器具は、設置のためにある程度の広さを必要とする。このため、床面積が狭い多くの一般家庭では、その導入が困難である。また、健康運動器具を購入したとしても、不使用時に片づけておく場所に困ることが多い。さらに、このような健康運動器具は、製造コストの観点から価格が高価なものになりやすく、気軽に購入できないものが多い。
本考案は、上記問題を解決するものであり、その目的とするところは、簡単に全身を大きく使った運動を行うことができ、不使用時の収納が容易であり、安価に製造可能な健康運動器具を提供することである。 However, the health exercise equipment described above requires a certain amount of space for installation. For this reason, the introduction is difficult in many general households with a small floor area. Even if you purchase a healthy exercise equipment, you often have trouble with a place to keep away when not in use. In addition, such a healthy exercise equipment tends to be expensive in terms of manufacturing cost, and there are many that cannot be easily purchased.
The present invention solves the above-mentioned problems, and the purpose of the present invention is to provide a health that can be easily exercised using the entire body, can be easily stored when not in use, and can be manufactured at low cost. It is to provide exercise equipment.

本考案は、その課題を解決するために以下のような構成をとる。請求項１の考案に係る健康運動器具は、伸縮性を有する弾性部材により環状に形成された環状部と、使用者が左右の足の各足裏部をそれぞれ掛ける対をなす２個の足掛け部と、使用者が両手又は片手で把持する把持部と、を有し、対をなす２個の前記足掛け部と、前記把持部と、が、それぞれ、前記環状部に取り付けられており、対をなす２個の前記足掛け部と、前記把持部と、のうちの少なくとも２個の部材が、前記環状部に沿って移動可能である。 The present invention has the following configuration in order to solve the problem. The health exercise apparatus according to the first aspect of the present invention includes an annular portion formed in an annular shape by an elastic member having elasticity, and two footrest portions that make a pair for a user to hang the respective soles of left and right feet, respectively. And two gripping portions that are paired with each other, and the gripping portions are attached to the annular portion, respectively. At least two members out of the two leg rests and the gripping part formed are movable along the annular part.

健康運動器具の使用者は、左右の足の足裏部を、対をなす２個の足掛け部にそれぞれ掛け、把持部を両手又は片手で把持し、腰の屈曲運動、脚の屈曲運動あるいは腕の屈曲運動を行って弾性部材を引っ張る。使用者が弾性部材を引っ張ることによって、負荷が腰、脚あるいは腕にかかる。
腰の屈曲運動によって、使用者は、体幹部等の運動を行うことができる。脚の屈曲運動によって、使用者は、脚部等の運動を行うことができる。腕の屈曲運動によって、使用者は、腕部等の運動を行うことができる。また、腰、脚及び腕の屈曲運動を同時に行うことによって、使用者は、身体全体を使った運動を行うことができる。 The user of the health exercise equipment hangs the soles of the left and right feet on two paired footrests, grips the gripping part with both hands or one hand, and flexes the hips, flexes the legs, or arms The elastic member is pulled by performing a bending motion. When the user pulls the elastic member, the load is applied to the waist, legs or arms.
The user can exercise the trunk and the like by the flexion exercise of the waist. The user can perform exercises such as the leg by bending the legs. The user can exercise the arm and the like by bending the arm. Moreover, the user can perform exercises using the entire body by simultaneously performing flexion exercises of the waist, legs, and arms.

使用者は、対をなす２個の足掛け部に左右の足裏部をそれぞれ掛けるかわりに、対をなす２個の足掛け部を左右の手でそれぞれ握り、両手で弾性部材を引っ張ることもできる。かかる運動によって、使用者は、上半身を使った運動を集中的に行うことができる。
使用者は、健康運動器具を使用するに際して、対をなす２個の足掛け部と、把持部と、のうちの少なくとも２個の部材を、自分の身体に応じて、環状部に沿って適切な位置へ移動させることができる。使用者は、無理なく簡単に、身体の様々な部位の運動を行うことができる。 The user can hold the pair of two leg rests with the left and right hands and pull the elastic member with both hands instead of hanging the pair of leg rests on the two leg rests. By such exercise, the user can concentrate on exercise using the upper body.
When using the health exercise equipment, the user can attach at least two members of the two legrests and the gripping parts, which are paired, appropriately along the annular part according to his / her body. It can be moved to a position. The user can exercise various parts of the body easily and easily.

環状部を構成する弾性部材は、例えば、紐状のゴムであってもよいし、細長いコイルであってもよい。
また、環状部をなす弾性部材が細長いコイルである場合、環状部を布などによって被覆することができる。具体的には、環状部が細長い袋の中に収納された構成とすることができる。かかる構成とすることによって、使用者の皮膚等がコイルに挟まれたりすることを防止できる。 The elastic member constituting the annular portion may be, for example, a string-like rubber or an elongated coil.
Further, when the elastic member forming the annular portion is an elongated coil, the annular portion can be covered with a cloth or the like. Specifically, the annular portion can be housed in an elongated bag. By adopting such a configuration, it is possible to prevent the user's skin or the like from being caught between the coils.

足掛け部に貫通穴を形成し、この貫通穴に環状部を通すことで、足掛け部を環状部に取り付けることができる。また、フック等の掛止構造を介して足掛け部を環状部に取り付けることができる。１個または複数個のリング状の構造を足掛け部に形成し、このリング状の構造に環状部を通して、足掛け部を環状部に取り付けることもできる。足掛け部と同様にして、把持部を環状部に取り付けることができる。 By forming a through hole in the footrest and passing the annular portion through the through hole, the footrest can be attached to the annular portion. Further, the footrest portion can be attached to the annular portion via a hooking structure such as a hook. One or a plurality of ring-shaped structures may be formed on the footrest, and the footrest may be attached to the annular portion through the ring-shaped structure. The grip portion can be attached to the annular portion in the same manner as the footrest portion.

対をなす２個の足掛け部と１個の把持部とのうちのいずれかひとつの部材が、環状部に固定されており、残りのふたつの部材が環状部に沿って移動可能に構成されていてもよい。
使用者は、環状部の長さを適宜調節することにより、自分の体格に合った健康運動器具を使うことができる。環状部の長さを調節するに際しては、例えば、環状部をなす弾性部材の一部を切断して短くし、その後、弾性部材の端部どうしを結ぶ等して再び接続してやればよい。 Either one of the two leg rests and one gripping part that are paired is fixed to the annular part, and the remaining two members are configured to be movable along the annular part. May be.
The user can use a healthy exercise device suitable for his / her physique by appropriately adjusting the length of the annular portion. When adjusting the length of the annular portion, for example, a part of the elastic member forming the annular portion may be cut and shortened, and then connected again by connecting the end portions of the elastic member.

使用者は、健康運動器具を使った運動を任意の姿勢で行うことができる。例えば、立った姿勢、椅子に座った姿勢、寝た姿勢をとりながら、健康運動器具を使って運動を行うことができる。
健康運動器具は、環状部と、対をなす２個の足掛け部と、１個の把持部と、を有するだけの構造であるので、その収納や携帯を極めて簡単に行うことができる。また、安価かつ簡単に製造可能であるので、だれでも気軽に健康運動器具を購入して使用することができる。 The user can perform exercise using the health exercise equipment in an arbitrary posture. For example, exercise can be performed using a healthy exercise device while taking a standing posture, a sitting posture on a chair, or a sleeping posture.
Since the health exercise equipment has a structure having only an annular part, two pair of leg rests, and one gripping part, it can be stored and carried very easily. Moreover, since it can be manufactured inexpensively and easily, anyone can easily purchase and use a healthy exercise apparatus.

請求項２の考案に係る健康運動器具は、請求項１に記載の健康運動器具であって、対をなす２個の前記足掛け部と、前記把持部と、のうちの少なくともいずれかひとつに、突起部が形成されている。
足掛け部の表面に突起部を形成すれば、この突起部を使って、使用者は足掛け部に掛けた足裏部の経穴を刺激することができる。把持部の表面に突起部を形成すれば、この突起部によって、使用者は把持部を握る手のひらの経穴を刺激することができる。また、使用者は、健康運動器具を使って運動を行っていないときに、足掛け部や把持部に形成した突起を身体の経穴に押し当てる等して、その経穴を刺激することができる。
なお、突起部の形状は特に限定されない。突起部の形状は、例えば、球形であってもよいし、半球形であってもよいし、円錐形であってもよいし、多角錐形であってもよいし、円柱形であってもよいし、多角柱形であってもよい。 The health exercise apparatus according to claim 2 is the health exercise apparatus according to claim 1, wherein at least one of the pair of the leg rests and the gripping part, Protrusions are formed.
If the protrusion is formed on the surface of the footrest, the user can stimulate the acupuncture point of the sole on the footrest using the protrusion. If a protrusion is formed on the surface of the grip part, the user can stimulate the acupuncture point of the palm holding the grip part by the protrusion. In addition, when the user is not exercising using the health exercise equipment, the user can stimulate the acupuncture point by pressing a protrusion formed on the legrest or the gripping part against the acupuncture point of the body.
Note that the shape of the protrusion is not particularly limited. The shape of the protrusion may be, for example, a spherical shape, a hemispherical shape, a conical shape, a polygonal pyramid shape, or a cylindrical shape. It may be a polygonal column shape.

請求項３の考案に係る健康運動器具は、請求項１または請求項２に記載の健康運動器具であって、対をなす２個の前記足掛け部と、前記把持部と、は、それぞれ、長手方向に貫通する貫通穴を有し、前記足掛け部は、その外周面上に長手方向に連続して前記足掛け部の前記貫通穴まで達する切れ込み部を有し、前記把持部は、その外周面上に長手方向に連続して前記把持部の前記貫通穴まで達する切れ込み部を有する。
足掛け部と把持部に形成された切れ込み部を介して、環状部をなす弾性部材を足掛け部の貫通穴と把持部の貫通穴に簡単に入れることができる。また、これらの切れ込み部を介して、環状部をなす弾性部材を足掛け部の貫通穴と把持部の貫通穴から簡単に取り外すこともできる。 A health exercise device according to claim 3 is the health exercise device according to claim 1 or claim 2, wherein the two leg rests and the gripping portions that make a pair are respectively long. A through hole penetrating in the direction, and the footrest portion has a notch that continuously extends in the longitudinal direction to the through hole of the footrest portion on the outer peripheral surface, and the gripping portion is on the outer peripheral surface. And a cut portion that reaches the through hole of the grip portion continuously in the longitudinal direction.
The elastic member forming the annular portion can be easily put into the through hole of the footrest and the through hole of the gripper through the notch formed in the footrest and the grip. Moreover, the elastic member which makes | forms an annular part can also be easily removed from the through-hole of a legrest part, and the through-hole of a holding part via these notches.

なお、足掛け部と把持部との外周面上において、切れ込み部は直線状をなしていてもよいし、曲線状をなしていてもよいし、一箇所又は複数箇所で折れ曲がった形状をなしていてもよい。足掛け部と把持部との外周面上において、切れ込み部が湾曲した形状や折れ曲がった形状をなしていると、使用者が健康運動器具を使って運動している際に、足掛け部と把持部の貫通穴の内側において、環状部がこれらの形状に引っかかり、足掛け部と把持部の貫通穴から外れにくくなる。 In addition, on the outer peripheral surfaces of the footrest portion and the grip portion, the cut portion may have a linear shape, a curved shape, or a shape that is bent at one or a plurality of locations. Also good. If the notch has a curved shape or a bent shape on the outer peripheral surface of the footrest and the gripping portion, when the user is exercising with the health exercise equipment, the footrest and the gripping portion On the inner side of the through hole, the annular portion is caught by these shapes, and is difficult to come off from the through hole of the footrest portion and the grip portion.

上記のような健康運動器具であるので、簡単に全身を大きく使う運動を行うことができ、不使用時の収納が容易であり、安価に製造することが可能である。 Since it is a health exercise equipment as described above, it is possible to perform exercises that make large use of the whole body, and it is easy to store when not in use, and can be manufactured at low cost.

健康運動器具の構成図である。It is a block diagram of a healthy exercise device. 変形例に係る足掛け部と把持部の構成図である。It is a block diagram of the legrest part and grip part which concern on a modification.

本考案の実施の形態を図１を参照しつつ説明する。
図１に示すように、健康運動器具１は、１本の環状部１０と、対をなす２個の足掛け部２０と、１個の把持部３０と、を有する。
環状部１０は、伸縮性と弾性とを有する紐状のゴムによって形成されており、環状をなしている。この紐状のゴムが弾性部材をなしている。
各足掛け部２０は、一本の筒状体であり、長手方向に連続する貫通穴２１を有している。また、足掛け部２０は、両端に形成された球形部分２２と、球形部分２２どうし間の中間部分２３と、を有している。 An embodiment of the present invention will be described with reference to FIG.
As shown in FIG. 1, the health exercise apparatus 1 includes one annular part 10, two paired leg rests 20, and one gripping part 30.
The annular portion 10 is formed of a string-like rubber having stretchability and elasticity, and has an annular shape. This string-like rubber forms an elastic member.
Each footrest 20 is a single cylindrical body and has a through hole 21 continuous in the longitudinal direction. The footrest 20 has a spherical portion 22 formed at both ends, and an intermediate portion 23 between the spherical portions 22.

中間部分２３は円筒形をなしている。中間部分２３の長手方向の長さは、人の足の甲の幅に対応した長さである。球形部分２２が足掛け部２０の突起部をなし、球形部分２２の外径は、中間部分２３の外径よりも大きい。また、貫通穴２１の両端が、球形部分２２において開口している。環状部１０が、貫通穴２１に通されており、足掛け部２０は、環状部１０に沿って移動可能に構成されている。 The intermediate portion 23 has a cylindrical shape. The length in the longitudinal direction of the intermediate portion 23 is a length corresponding to the width of the instep of a person. The spherical portion 22 forms a protrusion of the footrest 20, and the outer diameter of the spherical portion 22 is larger than the outer diameter of the intermediate portion 23. Further, both ends of the through hole 21 are opened in the spherical portion 22. The annular portion 10 is passed through the through hole 21, and the footrest portion 20 is configured to be movable along the annular portion 10.

把持部３０は、一本の筒状体であり、長手方向に連続する貫通穴３１を有している。また、把持部３０は、両端に形成された球形部分３２と、球形部分３２どうし間の中間部分３３と、を有している。
中間部分３３は円筒形をなしている。中間部分３３の長手方向の長さは、人が両手を横に並べて中間部分３３を把持可能な長さである。球形部分３２が把持部３０の突起部をなし、球形部分３２の外径は、中間部分３３の外径よりも大きい。また、貫通穴３１の両端が、球形部分３２において開口している。環状部１０が、貫通穴３１に通されており、把持部３０は、環状部１０に沿って移動可能に構成されている。 The grip part 30 is a single cylindrical body and has a through hole 31 continuous in the longitudinal direction. Further, the grip portion 30 has a spherical portion 32 formed at both ends, and an intermediate portion 33 between the spherical portions 32.
The intermediate portion 33 has a cylindrical shape. The length in the longitudinal direction of the intermediate portion 33 is a length that allows a person to hold the intermediate portion 33 with both hands side by side. The spherical portion 32 forms a protrusion of the grip portion 30, and the outer diameter of the spherical portion 32 is larger than the outer diameter of the intermediate portion 33. Further, both ends of the through hole 31 are open in the spherical portion 32. The annular portion 10 is passed through the through hole 31, and the grip portion 30 is configured to be movable along the annular portion 10.

健康運動器具１は以上述べた構成を有している。次に、その作用効果について説明する。
使用者は、立った姿勢をとり、左右の足裏部で対をなす足掛け部２０の中間部分２３をそれぞれ踏むとともに、両手で把持部３０の中間部分３３を掴む。そして、腰の屈曲運動、脚の屈曲運動あるいは腕の屈曲運動を行う。使用者が、腰、脚あるいは腕の屈曲運動を行うことによって、環状部１０が伸縮し、環状部１０の弾性力が負荷として使用者に作用する。使用者は、腰、脚及び腕に負荷をかけつつ全身を使った運動をすることができる。 The health exercise equipment 1 has the above-described configuration. Next, the effect is demonstrated.
The user takes a standing posture and steps on the intermediate portion 23 of the footrest portion 20 that is paired with the left and right foot soles, and holds the intermediate portion 33 of the holding portion 30 with both hands. Then, a hip flexing exercise, a leg flexing exercise or an arm flexing exercise is performed. When the user performs a bending motion of the waist, legs, or arms, the annular portion 10 expands and contracts, and the elastic force of the annular portion 10 acts on the user as a load. The user can exercise using the whole body while applying a load to the waist, legs and arms.

使用者は、寝た姿勢をとって、対をなす足掛け部２０の中間部分２３に左右の足裏部をそれぞれ掛けるとともに、両手で把持部３０の中間部分３３を掴み、腰の屈曲運動、脚の屈曲運動あるいは腕の屈曲運動を行うこともできる。
また、使用者は、両手で対をなす足掛け部２０の中間部分２３をそれぞれ掴み、両手で環状部１０を左右に引き伸ばす運動を行うこともできる。この運動によって、使用者は、特に上半身の運動を集中的に行うことができる。 The user takes a sleeping posture and hangs the left and right soles on the middle part 23 of the pair of legrests 20 and holds the middle part 33 of the gripping part 30 with both hands, flexing the waist, It is also possible to perform the bending movement of the arm or the bending movement of the arm.
In addition, the user can also perform an exercise of grasping the intermediate portion 23 of the pair of leg rests 20 with both hands and extending the annular portion 10 to the left and right with both hands. By this exercise, the user can particularly exercise the upper body.

さらに、使用者は、足掛け部２０の一方の球形部分２２を掴み、他方の球形部分２２を身体の経穴に押し当てて、その経穴を刺激することもできる。同様に、使用者は、把持部３０の球形部分３２を使って経穴を刺激することもできる。
使用者は、健康運動器具１を使い終えたら、健康運動器具１を折りたたむ等して邪魔にならない場所に簡単にしまっておくことができる。また、使用者は、折りたたむ等した健康運動器具１を任意の場所へ携帯することができ、いつでも任意の場所で健康運動器具１を使うことができる。 Further, the user can grasp one spherical portion 22 of the footrest 20 and press the other spherical portion 22 against a body acupuncture point to stimulate the acupuncture point. Similarly, the user can stimulate the acupoint using the spherical portion 32 of the grip 30.
When the user finishes using the health exercise equipment 1, the user can easily keep the health exercise equipment 1 in a place where it does not get in the way, such as by folding it. In addition, the user can carry the health exercise equipment 1 folded or the like to any place, and can use the health exercise equipment 1 at any place at any time.

環状部１０をなす弾性部材が古くなって劣化等した場合は、劣化等した弾性部材を新しい弾性部材に取り換えればよい。例えば、劣化等した弾性部材を切断して足掛け部２０と把持部３０を環状部１０から外す。そして、足掛け部２０の貫通穴２１と把持部３０の貫通穴３１に新しい弾性部材を通し、新しい弾性部材の両端部どうしを結ぶ等して環状につなげばよい。 When the elastic member forming the annular portion 10 becomes old and deteriorates, the deteriorated elastic member may be replaced with a new elastic member. For example, the elastic member that has deteriorated or the like is cut to remove the footrest 20 and the grip 30 from the annular portion 10. Then, a new elastic member is passed through the through hole 21 of the footrest portion 20 and the through hole 31 of the grip portion 30, and both ends of the new elastic member are connected to each other in an annular shape.

また、図２の変形例に示すように、足掛け部２０の外周面上に、長手方向に連続して貫通穴２１まで達する切れ込み部２４を形成することができる。同様に、把持部３０の外周面上に、長手方向に連続して貫通穴３１まで達する切れ込み部３４を形成することができる。
足掛け部２０の外周面上に現れて見える切れ込み部２４は、足掛け部２０の長手方向に伸びる直線状部分２５と、略Ｃの字をなして見える曲線状部分２６と、からなっている。そして、各球形部分２２の外周面上に現れて見える切れ込み部２４は、直線状部分２５からなっている。中間部分２３の外周面上に現れて見える切れ込み部２４は、球形部分２２側の曲線状部分２６と、２つの曲線状部分２６の間の直線状部分２５と、からなっている。 Further, as shown in the modification of FIG. 2, a cut portion 24 that reaches the through hole 21 continuously in the longitudinal direction can be formed on the outer peripheral surface of the footrest portion 20. Similarly, on the outer peripheral surface of the grip portion 30, a cut portion 34 that reaches the through hole 31 continuously in the longitudinal direction can be formed.
The incision 24 that appears on the outer peripheral surface of the footrest 20 includes a linear portion 25 that extends in the longitudinal direction of the footrest 20 and a curved portion 26 that appears to be substantially C-shaped. The cut portion 24 that appears on the outer peripheral surface of each spherical portion 22 is composed of a linear portion 25. The cut portion 24 that appears on the outer peripheral surface of the intermediate portion 23 includes a curved portion 26 on the spherical portion 22 side and a linear portion 25 between the two curved portions 26.

把持部３０の外周面上に現れて見える切れ込み部３４は、把持部３０の長手方向に伸びる直線状部分３５と、略Ｚの字をなして見える折れ曲がり部分３６と、からなっている。そして、各球形部分３２の外周面上に現れて見える切れ込み部３４は、直線状部分３５からなっている。中間部分３３の外周面上に現れて見える切れ込み部３４は、球形部分２２側の折れ曲がり部分３６と、２つの折れ曲がり部分３６の間の直線状部分３５と、からなっている。 The cut portion 34 that appears on the outer peripheral surface of the grip portion 30 is composed of a linear portion 35 that extends in the longitudinal direction of the grip portion 30 and a bent portion 36 that appears to be substantially Z-shaped. The cut portion 34 that appears on the outer peripheral surface of each spherical portion 32 includes a straight portion 35. The notch 34 that appears on the outer peripheral surface of the intermediate portion 33 is composed of a bent portion 36 on the spherical portion 22 side and a linear portion 35 between the two bent portions 36.

切れ込み部２４に沿って環状部１０を押し込むことによって、環状部１０を貫通穴２１に通し、足掛け部２０を環状部１０に簡単に取り付けることができる。同様に、切れ込み部３４に沿って環状部１０を押し込むことによって、環状部１０を貫通穴３１に通し、把持部３０を環状部１０に簡単に取り付けることができる。
使用者が健康運動器具１を使って運動しているときは、環状部１０が貫通穴２１内において内側から曲線状部分２６に引っかかる。このため、環状部１０が足掛け部２０から外れることが防止される。同様に、環状部１０が貫通穴３１内において内側から折れ曲がり部分３６に引っかかる。このため、環状部１０が把持部３０から外れることが防止される。 By pushing the annular part 10 along the notch part 24, the annular part 10 can be passed through the through hole 21 and the footrest part 20 can be easily attached to the annular part 10. Similarly, by pushing the annular part 10 along the notch 34, the annular part 10 can be passed through the through hole 31 and the grip part 30 can be easily attached to the annular part 10.
When the user is exercising using the health exercise device 1, the annular portion 10 is caught in the curved portion 26 from the inside in the through hole 21. For this reason, the annular portion 10 is prevented from coming off from the footrest portion 20. Similarly, the annular portion 10 is bent by the bent portion 36 from the inside in the through hole 31. For this reason, the annular portion 10 is prevented from being detached from the grip portion 30.

貫通穴２１に通っている環状部１０を、切れ込み部２４から引き出すことによって、足掛け部２０を環状部１０から簡単に取り外すことができる。同様に、貫通穴３１に通っている環状部１０を、切れ込み部３４から引き出すことによって、把持部３０を環状部１０から簡単に取り外すことができる。したがって、環状部１０をなす弾性部材を簡単に交換することができる。
また、足掛け部２０の球形部分２１の外周面上や、把持部３０の球形部分３１の外周面上に、小さな突起をさらに形成してもよい。この小さな突起を身体の経穴に押し当てて、その経穴を刺激することもできる。 By pulling out the annular portion 10 passing through the through hole 21 from the cutout portion 24, the footrest portion 20 can be easily detached from the annular portion 10. Similarly, the grip part 30 can be easily detached from the annular part 10 by pulling out the annular part 10 passing through the through hole 31 from the cut part 34. Therefore, the elastic member forming the annular portion 10 can be easily replaced.
Further, small protrusions may be further formed on the outer peripheral surface of the spherical portion 21 of the footrest 20 or on the outer peripheral surface of the spherical portion 31 of the grip portion 30. This small protrusion can be pressed against the acupoint of the body to stimulate the acupoint.

上記のような健康運動器具であるので、使用場所や収納場所の制限がほとんどなく、だれもが気軽に使用可能な健康運動器具として有用である。 Since it is a health exercise equipment as described above, there are almost no restrictions on the place of use and storage location, and it is useful as a health exercise equipment that anyone can use easily.

１健康運動器具
１０環状部
２０足掛け部
２１足掛け部の貫通穴
２２足掛け部の球形部分
２３足掛け部の中間部分
２４足掛け部の切れ込み部
２５足掛け部の切れ込み部の直線状部分
２６足掛け部の切れ込み部の曲線状部分
３０把持部
３１把持部の貫通穴
３２把持部の球形部分
３３把持部の中間部分
３４把持部の切れ込み部
３５把持部の切れ込み部の直線状部分
３６把持部の切れ込み部の折れ曲がり部分 DESCRIPTION OF SYMBOLS 1 Healthy exercise equipment 10 Annular part 20 Leg part 21 Through hole of leg part 22 Spherical part of leg part 23 Intermediate part of leg part 24 Leg part of leg part 25 Straight part of part of leg part 26 Leg part of leg part 26 Curved portion 30 Gripping portion 31 Through hole of gripping portion 32 Spherical portion of gripping portion 33 Intermediate portion of gripping portion 34 Notching portion of gripping portion 35 Straight portion of notching portion of gripping portion 36 Bending portion of notching portion of gripping portion

Claims

An annular portion formed in an annular shape by an elastic member having elasticity, two footrest portions that make a pair for the user to hang on the soles of the left and right feet, and a grip that the user grips with both hands or one hand And
The two leg rests that make a pair and the gripping part are respectively attached to the annular part,
A health exercise device, wherein at least two members of the pair of the leg rests and the gripper are movable along the annular portion.

The health exercise equipment according to claim 1, wherein a projection is formed on at least one of the two leg rests and the gripping part that form a pair.

Each of the two leg rests and the gripping part forming a pair each have a through hole penetrating in the longitudinal direction,
The footrest has a notch that reaches the through hole of the footrest continuously in the longitudinal direction on the outer peripheral surface thereof,
The health exercise device according to claim 1, wherein the gripping portion has a cutout portion that continuously extends in a longitudinal direction on an outer peripheral surface thereof and reaches the through hole of the gripping portion.