JP2022064343A

JP2022064343A - Sleeping tool set, sleep promotion method and, sleeping tool suggestion device

Info

Publication number: JP2022064343A
Application number: JP2020172909A
Authority: JP
Inventors: 稔米田; Minoru Yoneda
Original assignee: Oriental Miracle Co Ltd
Current assignee: Oriental Miracle Co Ltd
Priority date: 2020-10-14
Filing date: 2020-10-14
Publication date: 2022-04-26

Abstract

To promote sleep better.SOLUTION: A sleeping tool set includes a hosiery for at least covering and keeping warm from a foot to thigh, a cylindrical band used together with the hosiery, for covering and keeping warm at least a head including both eyes, a leg pillow used together with the band, and having the height of an upper surface part of 5 cm or more and 15 cm or less in the state where at least a part of a lower limb is put thereon.SELECTED DRAWING: Figure 1

Description

本発明は、睡眠具セット、睡眠促進方法、および睡眠具提案装置に関する。 The present invention relates to a sleep device set, a sleep promotion method, and a sleep device proposal device.

例えば、特許文献１には、脚を載置可能であって、脚を載置する位置に脚を刺激する弾性材が収容されたポケットを有する載置部と、載置部に接続された接地部と、を有するカバーと、カバーに収容されたクッション材と、カバーに収容され、クッション材に周囲を覆われ、クッション材よりも硬い内部クッションと、から構成されることを特徴とする脚枕が開示さている。 For example, in Patent Document 1, a mounting portion having a pocket on which a leg can be mounted and containing an elastic material that stimulates the leg at a position where the leg is mounted, and a ground contact connected to the mounting portion. A leg pillow characterized by being composed of a cover having a portion, a cushion material housed in the cover, and an internal cushion housed in the cover, covered with the cushion material, and harder than the cushion material. Is disclosed.

実用新案登録第３２０３０９２号Utility model registration No. 3203092

ところで、睡眠が血圧に影響するという知見がある。睡眠中には交感神経よりも、身体を回復させるように働く副交感神経が優位になることが知られている。しかしながら、睡眠が促進されない場合には、交感神経が活性化してしまい、睡眠中のみならず、翌日の血圧も高くなってしまう可能性が高くなる。
本発明は、睡眠をより促進することを目的とする。 By the way, there is a finding that sleep affects blood pressure. It is known that the parasympathetic nerve, which works to restore the body, becomes dominant over the sympathetic nerve during sleep. However, if sleep is not promoted, the sympathetic nerves are activated, and there is a high possibility that blood pressure will increase not only during sleep but also the next day.
An object of the present invention is to further promote sleep.

かかる目的のもと、本発明は、足から下腿までを少なくとも覆って保温する靴下と、前記靴下とともに用いられ、少なくとも両目を含む頭部を覆って保温する筒状のバンドと、前記バンドとともに用いられ、下肢の少なくとも一部が載せられた状態にて上面部の高さが５ｃｍ以上１５ｃｍ以下になる脚枕と、を備えることを特徴とする睡眠具セットである。
ここで、前記脚枕の前記上面部の高さは、８ｃｍ以上１３ｃｍ以下である、ことを特徴とすることができる。
また、前記脚枕は、右下肢と左下肢とが置かれる位置に対応して窪む凹部を有する、ことを特徴とすることができる。
また、前記靴下は、下腿を覆う部分の厚みが、足を覆う部分よりも厚い、ことを特徴とすることができる。
そして、かかる目的のもと、本発明は、足から下腿までを少なくとも覆って保温する靴下を下肢に着用するステップと、少なくとも両目を含む頭部を覆って保温する筒状のバンドを頭部に着用するステップと、下肢の少なくとも一部が載せられた状態にて上面部の高さが５ｃｍ以上１５ｃｍ以下になる脚枕に下肢を載せるステップと、を備えることを特徴とする睡眠促進方法である。
ここで、手から前腕までを少なくとも覆って保温する手袋を上肢に着用するステップを備える、ことを特徴とすることができる。
さらに、かかる目的のもと、本発明は、身体に関する身体情報を取得する取得手段と、サイズの異なる複数種類の靴下のうち前記身体情報に基づいて特定される靴下と、サイズの異なる複数種類の頭部のバンドのうち前記身体情報に基づいて特定されるバンドと、高さおよび硬さの異なる複数種類の脚枕のうち前記身体情報に基づいて特定される脚枕との組み合わせを提示する提示手段と、を備えることを特徴とする睡眠具提案装置である。 For this purpose, the present invention is used together with a sock that covers at least from the foot to the lower leg to keep warm, a tubular band that covers at least the head including both eyes and keeps warm, and the band. The sleeping device set is characterized by comprising a leg pillow having a height of 5 cm or more and 15 cm or less on the upper surface portion in a state where at least a part of the lower limbs is placed.
Here, the height of the upper surface portion of the leg pillow can be 8 cm or more and 13 cm or less.
Further, the leg pillow can be characterized by having a recess corresponding to a position where the right lower limb and the left lower limb are placed.
Further, the sock can be characterized in that the thickness of the portion covering the lower leg is thicker than the thickness of the portion covering the foot.
Then, for this purpose, the present invention has a step of wearing socks on the lower limbs that at least cover and keep warm from the legs to the lower legs, and a tubular band that covers and keeps warm on the head including at least both eyes. It is a sleep promotion method characterized by comprising a step of wearing and a step of placing the lower limbs on a leg pillow whose upper surface height is 5 cm or more and 15 cm or less when at least a part of the lower limbs is placed. ..
Here, it can be characterized by comprising a step of wearing a glove on the upper limb that at least covers and keeps warm from the hand to the forearm.
Further, for this purpose, the present invention has an acquisition means for acquiring physical information about the body, socks specified based on the physical information among a plurality of types of socks having different sizes, and a plurality of types having different sizes. A presentation presenting a combination of a band identified based on the physical information among the bands of the head and a leg pillow identified based on the physical information among a plurality of types of leg pillows having different heights and hardness. It is a sleeping device proposal device characterized by providing means and means.

本発明によれば、睡眠をより促進することができる。 According to the present invention, sleep can be further promoted.

本実施形態の睡眠具セットの概要を示す図である。It is a figure which shows the outline of the sleep equipment set of this embodiment. 本実施形態の靴下の全体図である。It is the whole view of the sock of this embodiment. 本実施形態のバンドの全体図である。It is an overall view of the band of this embodiment. 本実施形態の脚枕の全体図である。It is the whole view of the leg pillow of this embodiment. 本実施形態の手袋の全体図である。It is an overall view of the glove of this embodiment. 本実施形態の睡眠具セットを用いて睡眠を行った場合の最高血圧値の測定結果を示す図である。It is a figure which shows the measurement result of the systolic blood pressure value at the time of sleeping using the sleep equipment set of this embodiment. （Ａ）および（Ｂ）は、本実施形態の睡眠具提案装置の説明図である。(A) and (B) are explanatory views of the sleep device proposal apparatus of this embodiment.

以下、添付図面を参照して、本発明の実施形態について詳細に説明する。 Hereinafter, embodiments of the present invention will be described in detail with reference to the accompanying drawings.

図１は、本実施形態の睡眠具セット１の概要を示す図である。 FIG. 1 is a diagram showing an outline of the sleeping device set 1 of the present embodiment.

〔睡眠具セット１〕
図１に示すように、本実施形態の睡眠具セット１は、下肢に着用される靴下１０と、頭部に着用されるバンド２０と、下肢を載せる脚枕３０と、上肢に着用される手袋４０と、を備えている。
そして、本実施形態の睡眠具セット１のうち、少なくとも靴下１０およびバンド２０を身体に着用し、脚枕３０に下肢を載せた状態で寝ることで、睡眠をより促進することができる。以下、各々の構成について詳細に説明する。 [Sleep set 1]
As shown in FIG. 1, the sleeping device set 1 of the present embodiment includes a sock 10 worn on the lower limbs, a band 20 worn on the head, a leg pillow 30 on which the lower limbs are placed, and gloves worn on the upper limbs. 40 and.
Then, in the sleeping device set 1 of the present embodiment, by wearing at least the socks 10 and the band 20 on the body and sleeping with the lower limbs placed on the leg pillow 30, sleep can be further promoted. Hereinafter, each configuration will be described in detail.

なお、本実施形態において、指先から手首までを「手」と呼び、手首から肘までを「前腕」と呼び、肘から肩までを「上腕」と呼ぶ。そして、手、前腕および上腕をまとめて「上肢」と呼ぶ。
また、つま先から足首までを「足」と呼び、足首から膝までを「下腿」と呼び、膝から鼠径部までを「大腿」と呼ぶ。そして、足、下腿および大腿をまとめて「下肢」と呼ぶ。 In the present embodiment, the fingertip to the wrist is referred to as a "hand", the wrist to the elbow is referred to as a "forearm", and the elbow to the shoulder is referred to as an "upper arm". The hands, forearms and upper arms are collectively called the "upper limbs".
The area from the toes to the ankles is called the "foot", the area from the ankles to the knees is called the "lower leg", and the area from the knees to the inguinal region is called the "thigh". The legs, lower legs and thighs are collectively referred to as "lower limbs".

（靴下１０）
図２は、本実施形態の靴下１０の全体図である。 (Socks 10)
FIG. 2 is an overall view of the sock 10 of the present embodiment.

図２に示す靴下１０は、一端部が開口するとともに他端部が閉塞する袋状に形成される。そして、本実施形態の靴下１０は、大腿、下腿および足を収容することができる。 The sock 10 shown in FIG. 2 is formed in a bag shape in which one end is open and the other end is closed. The sock 10 of the present embodiment can accommodate the thighs, lower legs and feet.

靴下１０は、シルクと、水分を吸収して発熱する吸湿発熱繊維と、を交編したニット生地を縫製して作製される。シルクと吸湿発熱繊維との混紡率は、シルクの比率を８０％から２０％とした場合に、残余の２０％から８０％を吸湿発熱繊維とすることができる。 The sock 10 is made by sewing a knit fabric in which silk and moisture-absorbing heat-generating fibers that absorb moisture and generate heat are interwoven. As for the blending ratio of silk and the heat-absorbing heat-generating fiber, when the ratio of silk is 80% to 20%, the remaining 20% to 80% of the heat-absorbing heat-absorbing fiber can be used as the heat-absorbing heat-generating fiber.

吸湿発熱繊維は、物質が水分を吸着したときに熱を発するという特性（吸着熱）を利用したもので、詳細には、水分が繊維表面の水酸基等に吸着されて運動エネルギーを熱エネルギーに変換する繊維である。吸湿発熱繊維に用いられる素材には、アクリル系素材やキュプラ等を用いることができるが、軽量性やストレッチ性を備えた素材を用いることが好ましい。
シルクは、肌ざわりの良さに加え、豊かな吸湿性や通気性、保温性を有する素材である。 Moisture-absorbing heat-generating fibers utilize the property of generating heat when a substance adsorbs water (heat of adsorption). Specifically, water is adsorbed by hydroxyl groups on the fiber surface and converts kinetic energy into heat energy. It is a fiber to be used. Acrylic materials, cupra, and the like can be used as the material used for the moisture-absorbing heat-generating fiber, but it is preferable to use a material having light weight and stretchability.
Silk is a material that has rich hygroscopicity, breathability, and heat retention in addition to being soft to the touch.

吸湿発熱繊維とシルクとの特徴を相互作用で効果的に引き出すには、吸湿発熱繊維とシルクとの混紡率は、シルクが６０％で吸湿発熱繊維が４０％の比率がより好ましい。
そして、靴下１０は、着用するときの伸縮性や肌への密着性を向上させるために、ゴム糸をさらに加えても良い。ただし、靴下１０の過度の伸縮性は、部位を締めすぎることになって血流を悪化させるおそれがある。また、靴下１０は、保温するという観点では、皮膚と間に余裕を持たせて空気層を形成することが有効である。従って、ゴム糸を含有させるときには、シルク６０％に対して、ゴム糸が２％以上３％以下、残余を吸湿発熱繊維とすることが好ましい。これによって、靴下１０のずれを抑制しつつ、適度な締め付け力が発揮される。 In order to effectively bring out the characteristics of the moisture-absorbing heat-generating fiber and silk by interaction, the blending ratio of the moisture-absorbing heat-generating fiber and silk is more preferably 60% for silk and 40% for the moisture-absorbing heat-generating fiber.
Then, in order to improve the elasticity and adhesion to the skin when the sock 10 is worn, a rubber thread may be further added. However, excessive elasticity of the sock 10 may cause the site to be overtightened, resulting in deterioration of blood flow. Further, from the viewpoint of keeping the socks warm, it is effective to form an air layer with a margin between the socks 10 and the skin. Therefore, when the rubber thread is contained, it is preferable that the rubber thread is 2% or more and 3% or less with respect to 60% of silk, and the residue is a moisture-absorbing heat-generating fiber. As a result, an appropriate tightening force is exhibited while suppressing the displacement of the sock 10.

また、図２に示すように、本実施形態の靴下１０は、足を覆う下部１１と、下腿および大腿を覆う上部１２と、を有する。
そして、上部１２は、下部１１よりも厚く形成されている。本実施形態の下部１１は、上述した生地を一重の状態で筒状に編み上げて形成されている。一方で、上部１２は、上述した生地を一重の状態で筒状に編み上げたものを、折り返して二重にすることで形成される。 Further, as shown in FIG. 2, the sock 10 of the present embodiment has a lower portion 11 covering the foot and an upper portion 12 covering the lower leg and the thigh.
The upper portion 12 is formed thicker than the lower portion 11. The lower portion 11 of the present embodiment is formed by knitting the above-mentioned fabric in a single layer into a tubular shape. On the other hand, the upper portion 12 is formed by knitting the above-mentioned fabric in a single layer into a cylindrical shape and folding it back into a double layer.

また、下部１１のつま先の部分は、５本の指を一括して収めるタイプ、親指と残りの他の指とを分離して収める二股タイプや、５本の指をそれぞれ分離させて収めるタイプのいずれであっても良い。 In addition, the toe part of the lower 11 is a type that stores five fingers at once, a bifurcated type that stores the thumb and the remaining other fingers separately, and a type that stores five fingers separately. It may be either.

以上のように構成される靴下１０は、吸湿発熱繊維が汗を吸収して発熱することで保温効果が高まる。さらに、靴下１０は、シルクの吸湿性および通気性から肌触りがよく、保温と同時に快適性が保たれるため、睡眠中に着用しても不快に感じにくい。そして、靴下１０は、吸湿発熱繊維糸とシルクを交編したニット生地を縫製して作製される。そのため、本実施形態の靴下１０は、例えば樹脂製の保温材を使用したものと比べて薄くなるため、動きやすい。 In the sock 10 configured as described above, the heat-absorbing heat-generating fiber absorbs sweat and generates heat, so that the heat-retaining effect is enhanced. Further, the sock 10 is soft to the touch due to the hygroscopicity and breathability of silk, and since it keeps heat and comfort at the same time, it does not feel uncomfortable even when worn during sleep. Then, the sock 10 is produced by sewing a knit fabric obtained by cross-knitting a moisture-absorbing heat-generating fiber thread and silk. Therefore, the socks 10 of the present embodiment are thinner than those using, for example, a resin heat insulating material, and are easy to move.

本実施形態の靴下１０は、少なくとも下腿と足とを保温する。ここで、下腿のふくらはぎの部位は、第２の心臓と言われ、重力によって下半身にたまった血液を心臓に戻すポンプの働きをする。そのため、ふくらはぎを温めることで、全身の血流が良くなる。ただし、ふくらはぎは、表面温度が低く、温まるのに時間がかかる。これに対して、本実施形態の靴下１０を着用することで、ふくらはぎが効果的に温められる。 The sock 10 of the present embodiment keeps at least the lower legs and feet warm. Here, the calf part of the lower leg is called the second heart, and acts as a pump that returns the blood accumulated in the lower body by gravity to the heart. Therefore, warming the calf improves blood flow throughout the body. However, the calf has a low surface temperature and it takes time to warm up. On the other hand, by wearing the socks 10 of the present embodiment, the calves are effectively warmed.

なお、靴下１０は、下肢のうち膝より先の下腿と足の部位が収まる長さであっても良い。例えば、靴下１０は、膝を露出させた方が、関節が曲がりやすく、長時間の着用に適する場合もある。なお、靴下１０は、膝が収まり大腿が収まる長さであっても、利用者が好みに応じて折り返して使用すれば良い。 The sock 10 may have a length that allows the lower leg and the foot portion of the lower limbs beyond the knee to fit. For example, the socks 10 may be suitable for long-term wearing because the joints are easily bent when the knees are exposed. The sock 10 may be folded back according to the user's preference even if the sock 10 has a length that allows the knee to fit and the thigh to fit.

上述のとおり、靴下１０は、吸湿発熱繊維糸とシルク糸を交編したニット生地を縫製して作製される。この靴下１０を着用することで、身体の中心部から比較的離れた下肢を温める効果が得られる。この靴下１０によって、睡眠が促進される。また、本実施形態の靴下１０によって、つま先まで血液が行き届くようになり、末梢血管が広がり血流への抵抗が下がって高血圧が改善される。 As described above, the sock 10 is produced by sewing a knit fabric obtained by cross-knitting a moisture-absorbing heat-generating fiber thread and a silk thread. By wearing the socks 10, the effect of warming the lower limbs relatively far from the center of the body can be obtained. The socks 10 promote sleep. In addition, the socks 10 of the present embodiment allow blood to reach the toes, expand peripheral blood vessels, reduce resistance to blood flow, and improve hypertension.

（バンド２０）
図３は、本実施形態のバンド２０の全体図である。 (Band 20)
FIG. 3 is an overall view of the band 20 of the present embodiment.

図３に示すように、バンド２０は、無端の帯である筒状に形成される。バンド２０は、頭部を覆うことが可能である。そして、バンド２０は、頭部に被せたときに、両目、両耳、こめかみ、首のうなじの部分を覆うことができる。 As shown in FIG. 3, the band 20 is formed in a cylindrical shape which is an endless band. The band 20 can cover the head. Then, when the band 20 is put on the head, it can cover both eyes, both ears, temples, and the nape of the neck.

本実施形態のバンド２０は、シルクと吸湿発熱繊維とを混ぜて紡績した糸をループ状にして絡ませながら筒状に編み上げて形成される。シルクと吸湿発熱繊維との混紡率は、シルクの比率を８０％から４０％とした場合に、残りの２０％から６０％を吸湿発熱繊維とすることができる。 The band 20 of the present embodiment is formed by knitting a yarn spun by mixing silk and a heat-absorbing heat-generating fiber into a cylindrical shape while entwining the yarn in a loop shape. As for the blending ratio of silk and the heat-absorbing heat-generating fiber, when the ratio of silk is 80% to 40%, the remaining 20% to 60% can be the heat-absorbing heat-generating fiber.

バンド２０は、ループ状にした吸湿発熱繊維とシルクの混紡糸を、一重の状態で筒状に横方向に編み上げることで形成する。これによって、バンド２０には、頭部を通す方向である高さ方向Ｌと比較して周方向Ｗに伸縮性がより多く発現する。バンド２０は、筒状の内側に頭部に通すときには、周方向Ｗに伸張することで頭部に装着しやすく、頭部を通した後の着用状態では収縮することで頭部に密着する。 The band 20 is formed by knitting a loop-shaped blended yarn of moisture-absorbing heat-generating fibers and silk in a single-layered state in a tubular shape in the lateral direction. As a result, the band 20 exhibits more elasticity in the circumferential direction W as compared with the height direction L, which is the direction through which the head passes. When the band 20 is passed through the head inside the tubular shape, it extends in the circumferential direction W so that it can be easily attached to the head, and when it is worn after passing through the head, it contracts to be in close contact with the head.

なお、バンド２０は、伸縮性をさらに持たせる場合、吸湿発熱繊維とシルクとに、ゴム糸を加えても良い。この場合、ゴム糸の混紡率は、２％以上５％以下にすることで、頭部の過度な締め付けによる血流の悪化を抑制しつつ、頭部に対するバンド２０のずれを防止できる。 If the band 20 is to have further elasticity, a rubber thread may be added to the moisture-absorbing heat-generating fiber and silk. In this case, by setting the blending ratio of the rubber yarn to 2% or more and 5% or less, it is possible to prevent the band 20 from shifting with respect to the head while suppressing deterioration of blood flow due to excessive tightening of the head.

上述のとおり、吸湿発熱繊維とシルクの混紡糸で編み上げて作製されるバンド２０を頭部に着用すると、吸湿発熱繊維による汗の吸収に伴う発熱性と、シルクによる吸湿性および通気性から、例えば夏場は放熱が促され、冬場は保温され、年間を通じての快適性が保たれる。
特に、吸湿発熱繊維とシルクの特徴を相互作用で効果的に引き出すための、吸湿発熱繊維とシルクとの最適な混紡率は、シルクが６０％で吸湿発熱繊維が４０％の比率が好ましい。また、ゴム糸を含有させるときには、シルク６０％に対しゴム糸が、上述のとおり２％以上であって５％以下とし、残余を吸湿発熱繊維とすることが好ましい。 As described above, when the band 20 made by knitting with a blended yarn of moisture-absorbing heat-generating fiber and silk is worn on the head, the heat-generating property associated with the absorption of sweat by the moisture-absorbing heat-generating fiber and the hygroscopicity and breathability of silk, for example. Heat dissipation is promoted in the summer and heat is kept in the winter to maintain comfort throughout the year.
In particular, in order to effectively bring out the characteristics of the moisture-absorbing heat-generating fiber and silk by interaction, the optimum blending ratio of the moisture-absorbing heat-generating fiber and silk is preferably 60% for silk and 40% for the moisture-absorbing heat-generating fiber. Further, when the rubber thread is contained, it is preferable that the rubber thread is 2% or more and 5% or less with respect to 60% of silk as described above, and the residue is a moisture-absorbing heat-generating fiber.

また、本実施形態のバンド２０は、筒状の外側となる表面と、筒状の内側となる裏面とで、吸湿発熱繊維とシルクとの異なる２種類の糸を用いることができる。これによって、吸湿発熱繊維の糸で構成された面が肌に接するようにバンド２０を着用することで、ポカポカと温かみを感じることができる。一方、シルクの糸で構成された面が肌に接するようにバンド２０を着用することで、通気性良く、かつ肌をやさしく覆うことができる。 Further, in the band 20 of the present embodiment, two types of yarns different from the moisture-absorbing heat-generating fiber and silk can be used for the front surface on the outer side of the cylinder and the back surface on the inner side of the cylinder. As a result, by wearing the band 20 so that the surface made of the moisture-absorbing heat-generating fiber thread comes into contact with the skin, it is possible to feel warmth and warmth. On the other hand, by wearing the band 20 so that the surface made of silk thread comes into contact with the skin, it is possible to have good breathability and gently cover the skin.

以上のように構成されるバンド２０は、人の両目、両耳、こめかみ、首のうなじの部分を被覆するよう頭部に被せたとき、両目およびこめかみの周辺と耳が温められ、筋肉が弛緩して血行を良くする。特に、目の周辺には、さん竹、瞳子りょう、睛明の各ツボがある。また、耳や耳の周囲には、自律神経の交感神経と副交感神経とを調整するツボである神門やその他の体の各部位のツボが密集している。 When the band 20 configured as described above covers the head so as to cover the human eyes, ears, temples, and nape of the neck, the surroundings of both eyes and temples and the ears are warmed, and the muscles are relaxed. To improve blood circulation. Especially around the eyes, there are acupuncture points such as Santake, Hitoko Ryo, and Ming. In addition, around the ears, the acupuncture points of the Shinmon and other parts of the body, which are the acupoints that regulate the sympathetic nerves and parasympathetic nerves of the autonomic nerves, are densely packed.

そして、本実施形態のバンド２０は、これらのツボを温め、血流を促すことでリラックスさせ、疲れ目や眼精疲労等の回復も期待できる。さらに、バンド２０は、頭部に着用して睡眠をとることで、副交感神経が優位となって快眠を促進する。本実施形態のバンド２０は、吸湿発熱繊維とシルクを素材にしているため、生地が薄手で軽量かつストレッチ性を有しているため違和感なく着用できて、睡眠の妨げとなることもない。 The band 20 of the present embodiment warms these acupoints and promotes blood flow to relax them, and can be expected to recover tired eyes and eyestrain. Further, the band 20 is worn on the head to sleep, so that the parasympathetic nerve becomes dominant and promotes a good sleep. Since the band 20 of the present embodiment is made of moisture-absorbing heat-generating fiber and silk, the fabric is thin, lightweight, and has stretchability, so that it can be worn without discomfort and does not interfere with sleep.

なお、バンド２０は、編み上げて作製する際、高さ方向Ｌの寸法を、例えば両目を覆うことができる最低限の長さよりも長くしても良い。この場合、バンド２０は、折り返して使用することで、保温性をさらに高めることができる。例えば、バンド２０は、一回の折り返しで二重に頭部を被覆すれば、頭部の表面温度が略０．３℃上昇することが認められた。バンド２０は、さらに折り返して四重にして用いれば、頭部の表面温度が１．２℃以上、上昇することが確認された。そして、本実施形態のバンド２０は、生地が薄手であるため、例えば折り返して四重にしても、着用した部位が極端に分厚くなることがない。 When the band 20 is knitted and manufactured, the dimension L in the height direction may be longer than the minimum length that can cover both eyes, for example. In this case, the band 20 can be used by folding back to further improve the heat retaining property. For example, it was found that the surface temperature of the head of the band 20 increased by about 0.3 ° C. when the head was double-covered with one folding. It was confirmed that the surface temperature of the head increased by 1.2 ° C. or more when the band 20 was further folded back and used in a quadruple form. Further, since the band 20 of the present embodiment is made of a thin material, the worn portion does not become extremely thick even if it is folded back and quadrupled, for example.

（脚枕３０）
図４は、本実施形態の脚枕３０の全体図である。 (Leg pillow 30)
FIG. 4 is an overall view of the leg pillow 30 of the present embodiment.

本実施形態の脚枕３０は、横幅Ａが約６０ｃｍで、縦幅Ｂが約３５ｃｍの矩形状を有している。また、本実施形態の脚枕３０の上面部３１の高さＨは、下肢が載っていない状態で約１５ｃｍとなっている。なお、脚枕３０の上面部３１の高さＨは、後述する凹部３２が形成される箇所を除いて、概ね同じ高さとなっている。 The leg pillow 30 of the present embodiment has a rectangular shape having a width A of about 60 cm and a height B of about 35 cm. Further, the height H of the upper surface portion 31 of the leg pillow 30 of the present embodiment is about 15 cm in a state where the lower limbs are not placed. The height H of the upper surface portion 31 of the leg pillow 30 is substantially the same except for the portion where the recess 32 described later is formed.

さらに、本実施形態の脚枕３０は、上面部３１において他の箇所よりも窪む凹部３２を有している。凹部３２は、下肢のふくらはぎが載せられる箇所に対応して設けられている。凹部３２は、脚枕３０の横方向または縦方向の端部から端部まで形成されず、脚枕３０の中央部の領域のみが窪んでいる。これによって、凹部３２は、下肢を包み込み過ぎず、下肢を過度に圧迫したり、過度に固定したりしないようにしている。
そして、脚枕３０は、右下肢と左下肢とに対応して、幅方向において離れた箇所に２つの凹部３２を有しいてる。これによって、脚枕３０に右下肢と左下肢とを載せたときに、各々の凹部３２によって下肢が案内されることで、右下肢と左下肢との位置がそれぞれ安定する。また、凹部３２同士が幅方向に離れて設けられていることで、右下肢と左下肢との間に一定の間隔が形成され、下肢同士が接触して相互に圧迫して窮屈になることが抑制される。 Further, the leg pillow 30 of the present embodiment has a recess 32 recessed in the upper surface portion 31 more than other portions. The recess 32 is provided corresponding to a place where the calf of the lower limb is placed. The recess 32 is not formed from the lateral or vertical end of the leg pillow 30 to the end, and only the central region of the leg pillow 30 is recessed. As a result, the recess 32 does not wrap the lower limbs too much, and does not excessively press or fix the lower limbs.
The leg pillow 30 has two recesses 32 at positions separated in the width direction corresponding to the right lower limb and the left lower limb. As a result, when the right lower limb and the left lower limb are placed on the leg pillow 30, the lower limbs are guided by the respective recesses 32, and the positions of the right lower limb and the left lower limb are stabilized. Further, since the recesses 32 are provided apart from each other in the width direction, a certain distance is formed between the right lower limb and the left lower limb, and the lower limbs may come into contact with each other and press each other to become cramped. It is suppressed.

脚枕３０は、側地のグランド部がポリエステル１００％であり、側地のパイル部が綿１００％となっている。また、脚枕３０は、中材がポリエステル１００％で、ポリエステルをわた状にしたものを用いている。これによって、脚枕３０は、載せられた下肢が比較的沈み込みにくくなる弾力性を有している。 In the leg pillow 30, the ground portion of the side area is 100% polyester, and the pile portion of the side area is 100% cotton. Further, the leg pillow 30 is made of 100% polyester as the middle material, and is made of polyester. As a result, the leg pillow 30 has elasticity that makes it relatively difficult for the placed lower limbs to sink.

そして、脚枕３０は、下肢の少なくとも一部である例えば、ふくらはぎが載せられた状態で、上面部３１のうち、ふくらはぎが対向する箇所である対向上面部３１ｔの高さが、５ｃｍ以上であって１５ｃｍ以下になるように設計されている。 The leg pillow 30 has a height of 5 cm or more of the facing upper surface portion 31t, which is a portion of the upper surface portion 31 where the calf faces, in a state where the calf is placed, for example, which is at least a part of the lower limbs. It is designed to be 15 cm or less.

この対向上面部３１ｔの高さは、寝た状態で快適に感じる高さを、本願の発明者が鋭意検討して見出したものである。具体的には、下肢を載せる前の対向上面部３１ｔの高さおよび硬さの異なる複数の脚枕３０を準備し、身体のサイズが異なる複数の被験者によって試験を行った。
その結果、身体のサイズに依らず、脚枕３０に下肢を載せた状態で対向上面部３１ｔの高さが、５ｃｍ以上であって１５ｃｍ以下である場合に、複数の被験者が快適に感じることが見出された。さらに、脚枕３０に下肢を載せた状態で対向上面部３１ｔの高さが、８ｃｍ以上であって１３ｃｍ以下である場合に、より快適であることが見出された。 The height of the facing upper surface portion 31t has been found by the inventor of the present application by diligently studying the height at which he / she feels comfortable while lying down. Specifically, a plurality of leg pillows 30 having different heights and hardnesses of the facing upper surface portion 31t before the lower limbs were placed were prepared, and the test was conducted by a plurality of subjects having different body sizes.
As a result, regardless of the size of the body, when the height of the facing upper surface portion 31t is 5 cm or more and 15 cm or less with the lower limbs placed on the leg pillow 30, a plurality of subjects may feel comfortable. Found. Further, it was found that the height of the facing upper surface portion 31t with the lower limbs placed on the leg pillow 30 is 8 cm or more and 13 cm or less, which is more comfortable.

上述のように構成される脚枕３０に対して、身体を横にした状態で、下腿を載せることで、例えば足や下腿を心臓よりも高く位置させることができる。この脚枕３０によって、足や下腿に滞りがちな血液が心臓に向けて流れやすくなり、血行が良くなる。そして、血行が良くなることによって、高血圧が改善され得る。 By placing the lower legs on the leg pillow 30 configured as described above with the body lying down, for example, the legs and lower legs can be positioned higher than the heart. The leg pillow 30 facilitates blood flow toward the heart, which tends to be stagnant in the legs and lower legs, and improves blood circulation. And, by improving blood circulation, hypertension can be improved.

（手袋４０）
図５は、本実施形態の手袋４０の全体図である。 (Gloves 40)
FIG. 5 is an overall view of the glove 40 of the present embodiment.

手袋４０は、一端部が開口するとともに他端部が閉塞する袋状に形成される。そして、本実施形態の手袋４０は、手を収容する手部４１と、上腕および前腕を収容する腕部４２とを有する。
手袋４０の基本構成は、設けられる部位と形状が異なるものの、上述した靴下１０と同様である。
手袋４０は、靴下１０と同様に、シルクと吸湿発熱繊維とを混ぜて紡績した糸をループ状にして絡ませながら筒状に編み上げて形成される。シルクと吸湿発熱繊維との混紡率は、シルクの比率を８０％から４０％とした場合に、残りの２０％から６０％を吸湿発熱繊維とする。
また、手袋４０は、ループ状にした吸湿発熱繊維とシルクの混紡糸を、一重の状態で筒状に横方向に編み上げることで形成する。 The glove 40 is formed in a bag shape in which one end is opened and the other end is closed. The glove 40 of the present embodiment has a hand portion 41 for accommodating a hand and an arm portion 42 for accommodating an upper arm and a forearm.
The basic configuration of the glove 40 is the same as that of the sock 10 described above, although the shape is different from that of the provided portion.
Similar to the sock 10, the glove 40 is formed by knitting a thread spun by mixing silk and a heat-absorbing heat-generating fiber into a cylindrical shape while entwining it in a loop shape. As for the blending ratio of silk and moisture-absorbing heat-generating fiber, when the ratio of silk is 80% to 40%, the remaining 20% to 60% is used as moisture-absorbing heat-generating fiber.
Further, the glove 40 is formed by knitting a loop-shaped blended yarn of moisture-absorbing heat-generating fibers and silk in a single-layered state in a tubular shape in the lateral direction.

なお、手部４１は、親指と残りの他の指とを分離して収めるミトンのタイプや、５本の指をそれぞれ分離させて収めるタイプのいずれであっても良い。
さらに、手袋４０は、上肢のうち肘より先の前腕と手の部位が収まる長さであって良い。手袋４０は、肘を露出させた方が、関節が曲がりやすく、より長時間の着用の際に好ましい。なお、手袋４０は、肘を含む上腕が収まる長さであっても良く、利用者が好みに応じて折り返して使用すれば良い。 The hand portion 41 may be either a mittens type in which the thumb and the remaining other fingers are separately stored, or a type in which the five fingers are separately stored.
Further, the glove 40 may be long enough to accommodate the forearm and the hand portion of the upper limb beyond the elbow. It is preferable to expose the elbows of the gloves 40 because the joints are easily bent and the gloves 40 are worn for a longer period of time. The glove 40 may have a length that allows the upper arm including the elbow to be accommodated, and the glove 40 may be folded back and used according to the user's preference.

上述のとおり、手袋４０は、吸湿発熱繊維糸とシルク糸を交編したニット生地を縫製して作製される。この手袋４０を着用することで、身体の中心部から比較的離れた上肢を温める効果が得られる。この手袋４０によって、睡眠が促進される。また、本実施形態の手袋４０によって、指先まで血液が行き届くようになり、末梢血管が広がり血流への抵抗が下がって高血圧が改善される。 As described above, the glove 40 is manufactured by sewing a knit fabric obtained by knitting a moisture-absorbing heat-generating fiber thread and a silk thread. By wearing these gloves 40, the effect of warming the upper limbs relatively far from the center of the body can be obtained. The gloves 40 promote sleep. In addition, the glove 40 of the present embodiment allows blood to reach the fingertips, expands peripheral blood vessels, reduces resistance to blood flow, and improves hypertension.

以上説明した睡眠具を用いた睡眠促進方法は、靴下１０を下肢に着用するステップと、バンド２０を頭部に着用するステップと、下肢の少なくとも一部を載せた状態にて対向上面部３１ｔの高さが５ｃｍ以上１５ｃｍ以下になる脚枕３０に下肢を載せるというステップとを備える。そして、この方法により、靴下１０とバンド２０と脚枕３０との各々の睡眠を促進する作用と、これらの相乗効果によって、睡眠がより促進される。 The sleep promotion method using the sleeping device described above includes a step of wearing the socks 10 on the lower limbs, a step of wearing the band 20 on the head, and a step of putting at least a part of the lower limbs on the facing upper surface portion 31t. It includes a step of placing the lower limbs on the leg pillow 30 having a height of 5 cm or more and 15 cm or less. By this method, sleep is further promoted by the action of promoting each of the socks 10, the band 20, and the leg pillow 30 and the synergistic effect thereof.

さらに、本実施形態の睡眠促進方法では、手から前腕までを少なくとも覆って保温する手袋４０を、上肢に着用するステップを備えることで、さらに睡眠が促進される。 Further, in the sleep promotion method of the present embodiment, sleep is further promoted by providing a step of wearing a glove 40 on the upper limb that at least covers and keeps warm from the hand to the forearm.

（測定結果）
続いて、本実施形態の睡眠具セット１による身体に対する作用について説明する。
図６は、本実施形態の睡眠具セット１を用いて睡眠をとった場合の最高血圧値の測定結果を示す図である。 (Measurement result)
Subsequently, the action of the sleeping device set 1 of the present embodiment on the body will be described.
FIG. 6 is a diagram showing the measurement results of the systolic blood pressure value when sleeping using the sleeping device set 1 of the present embodiment.

本実施形態の靴下１０を下肢に着用し、バンド２０を頭部に着用し、脚枕３０に下肢を載せて就寝し、起床から３０分経過後に血圧を測定した。
図６に示すように、測定を開始してから１ヶ月目までは、最高血圧値が１５０ｍｍＨｇ～１６０ｍｍＨｇと、比較的高い数値を示していた。その後、２ヶ月目から１０か月目までは、最高血圧値が１４０ｍｍＨｇ～１５０ｍｍＨｇの範囲内に概ね収まる状態となった。そして、１１ヶ月目以降は、最高血圧値が１４０ｍｍＨｇを下回った。このように、全体としては、測定開始から最高血圧が下降傾向を示すことが分かった。
この結果から、本実施形態の睡眠具セット１を用いて睡眠をとることで、睡眠が促進され、交感神経よりも副交感神経が優位となって、血圧を下げる効果が得られたものと推察される。 The socks 10 of the present embodiment were worn on the lower limbs, the band 20 was worn on the head, the lower limbs were placed on the leg pillows 30, and the patient went to bed, and the blood pressure was measured 30 minutes after waking up.
As shown in FIG. 6, the systolic blood pressure value was 150 mmHg to 160 mmHg, which was a relatively high value until the first month after the start of the measurement. After that, from the 2nd month to the 10th month, the systolic blood pressure value was generally within the range of 140 mmHg to 150 mmHg. After the 11th month, the systolic blood pressure value fell below 140 mmHg. As described above, it was found that the systolic blood pressure tends to decrease from the start of the measurement as a whole.
From this result, it is presumed that by sleeping using the sleeping device set 1 of the present embodiment, sleep is promoted, the parasympathetic nerve becomes dominant over the sympathetic nerve, and the effect of lowering blood pressure is obtained. To.

（睡眠具提案装置１００）
続いて、本実施形態の睡眠具セット１を構成する睡眠具を提案する睡眠具提案装置について説明する。
図７は、本実施形態の睡眠具提案装置１００の説明図である。
なお、図７（Ａ）は、睡眠具提案装置１００の全体図であり、図７（Ｂ）は、睡眠具提案のための機能ブロック図である。 (Sleep equipment proposal device 100)
Subsequently, a sleep device proposal device that proposes a sleep device that constitutes the sleep device set 1 of the present embodiment will be described.
FIG. 7 is an explanatory diagram of the sleep device proposal device 100 of the present embodiment.
7 (A) is an overall view of the sleep device proposal device 100, and FIG. 7 (B) is a functional block diagram for the sleep device proposal.

図７（Ａ）に示すように、睡眠具提案装置１００は、ＣＰＵと、ＣＰＵにて実行されるプログラムや各種データ等が記憶されたＲＯＭと、ＣＰＵの作業用メモリ等として用いられるＲＡＭと、不揮発性メモリであるＨＤＤやＳＳＤと、を備えている。また、睡眠具提案装置１００は、液晶ディスプレイや有機ディスプレイ等を含む表示画面１００ｄと、キーボードやマウス等を含む入力部１００ｉとを備えている。 As shown in FIG. 7A, the sleeping device proposal device 100 includes a CPU, a ROM in which programs executed by the CPU, various data, and the like are stored, a RAM used as a working memory of the CPU, and the like. It is equipped with HDD and SSD, which are non-volatile memories. Further, the sleep device proposal device 100 includes a display screen 100d including a liquid crystal display, an organic display, and the like, and an input unit 100i including a keyboard, a mouse, and the like.

そして、図７（Ｂ）に示すように、睡眠具提案装置１００は、身体の大きさ等に関する身体情報を取得する身体情報取得部１１０と、睡眠具に関する情報を記憶する睡眠具記憶部１２０と、睡眠具を提案する睡眠具提案部１３０と、を備える。 Then, as shown in FIG. 7B, the sleep device proposal device 100 includes a body information acquisition unit 110 that acquires body information related to the size of the body and the like, and a sleep device storage unit 120 that stores information about the sleep device. , A sleep device proposal unit 130 that proposes a sleep device, and the like.

身体情報取得部１１０は、睡眠具を提案する対象となる人の身体情報を取得する。身体情報としては、身長、体重、頭部の大きさ、上肢の長さ、下肢の長さ、上肢の太さ、下肢の太さ、手の大きさ、足の大きさ、性別、年齢等を例示できる。
なお、身体情報取得部１１０は、例えば表示画面１００ｄに入力を受け付ける画面を表示し、入力部１００ｉにて身体のサイズに関する情報の入力を受け付ける。 The physical information acquisition unit 110 acquires physical information of a person who is a target for proposing a sleeping device. Physical information includes height, weight, head size, upper limb length, lower limb length, upper limb thickness, lower limb thickness, hand size, foot size, gender, age, etc. It can be exemplified.
The body information acquisition unit 110 displays, for example, a screen for accepting input on the display screen 100d, and the input unit 100i accepts input of information on the size of the body.

睡眠具記憶部１２０は、身体情報に関連付けられた複数の睡眠具の情報を記憶している。睡眠具記憶部１２０は、靴下１０に関して、例えば大サイズ、中サイズおよび小サイズの３種類の靴下１０の情報を記憶している。そして、睡眠具記憶部１２０は、例えば、足の大きさおよび下肢の長さに合う、靴下１０の種類の情報を記憶している。
睡眠具記憶部１２０は、バンド２０に関して、例えば大サイズおよび小サイズの２種類のバンド２０を記憶している。そして、睡眠具記憶部１２０は、例えば、頭部の大きさに合う、バンド２０の種類の情報を記憶している。
睡眠具記憶部１２０は、手袋４０に関して、例えば大サイズ、中サイズおよび小サイズの３種類の手袋４０を記憶している。そして、睡眠具記憶部１２０は、例えば、手の大きさおよび上肢の長さに合う、手袋４０の種類の情報を記憶している。 The sleep device storage unit 120 stores information on a plurality of sleep devices associated with physical information. The sleeping device storage unit 120 stores information on three types of socks 10, for example, large size, medium size, and small size, with respect to the sock 10. The sleeping device storage unit 120 stores, for example, information on the type of sock 10 that matches the size of the foot and the length of the lower limbs.
The sleep device storage unit 120 stores two types of bands 20, for example, a large size and a small size, with respect to the band 20. Then, the sleeping device storage unit 120 stores, for example, information on the type of band 20 that matches the size of the head.
The sleeping device storage unit 120 stores three types of gloves 40, for example, a large size, a medium size, and a small size, with respect to the gloves 40. Then, the sleeping device storage unit 120 stores information on the type of gloves 40, which matches the size of the hand and the length of the upper limbs, for example.

さらに、睡眠具記憶部１２０は、脚枕３０に関して、対向上面部３１ｔの高さおよび硬さが異なる４種類の脚枕３０の情報を記憶している。具体的には、睡眠具記憶部１２０は、対向上面部３１ｔが比較的高く、比較的硬い第１の脚枕３０と、対向上面部３１ｔが比較的高く、比較的柔らかい第２の脚枕３０と、対向上面部３１ｔが比較的低く、比較的硬い第３の脚枕３０と、対向上面部３１ｔが比較的低く、比較的柔らかい第４の脚枕３０と、を記憶している。さらに、睡眠具記憶部１２０は、例えば、所定の下肢の長さ、下肢の太さ、または足の大きさの場合に、その下肢を載せた場合の対向上面部３１ｔの高さが５ｃｍ以上１５ｃｍ以下となる脚枕３０の種類の情報を記憶している。 Further, the sleeping device storage unit 120 stores information on the four types of leg pillows 30 having different heights and hardnesses of the facing upper surface portions 31t with respect to the leg pillows 30. Specifically, in the sleeping device storage unit 120, the facing upper surface portion 31t is relatively high and the first leg pillow 30 is relatively hard, and the facing upper surface portion 31t is relatively high and the second leg pillow 30 is relatively soft. The third leg pillow 30 having a relatively low facing upper surface portion 31t and being relatively hard, and the fourth leg pillow 30 having a relatively low facing upper surface portion 31t and being relatively soft are memorized. Further, in the sleeping device storage unit 120, for example, in the case of a predetermined lower limb length, lower limb thickness, or foot size, the height of the facing upper surface portion 31t when the lower limb is placed is 5 cm or more and 15 cm. It stores the following information on the types of leg pillows 30.

睡眠具提案部１３０は、身体情報取得部１１０から、身体情報を取得する。そして、睡眠具提案部１３０は、睡眠具記憶部１２０を参照し、取得した身体情報に基づいて、その身体に合う睡眠具の組み合わせを提案する。具体的には、睡眠具提案部１３０は、身体情報から特定される身体のサイズに合う、靴下１０の種類、バンド２０の種類、手袋４０の種類、および脚枕３０の種類を、表示画面１００ｄに表示する。 The sleep device proposal unit 130 acquires physical information from the physical information acquisition unit 110. Then, the sleep device proposal unit 130 refers to the sleep device storage unit 120, and proposes a combination of sleep devices suitable for the body based on the acquired physical information. Specifically, the sleeping device proposal unit 130 displays the types of socks 10, the types of bands 20, the types of gloves 40, and the types of leg pillows 30 that match the size of the body specified from the physical information on the display screen 100d. Display on.

以上説明したとおり、本実施形態の睡眠具提案装置１００は、提案の対象となる人の身体情報と、予め記憶された睡眠具の情報とに基づいて、提案の対象となる人の睡眠を促進することが可能な睡眠具を提案する。 As described above, the sleep device proposal device 100 of the present embodiment promotes the sleep of the person to be proposed based on the physical information of the person to be proposed and the information of the sleep device stored in advance. We propose sleeping equipment that can be used.

以上、本実施形態について説明したが、本発明の技術的範囲は前述した実施の形態に記載の範囲に限定されない。上述した実施形態に、種々の変更または改良を加えたものも、本発明の技術的範囲に含まれることは、特許請求の範囲の記載から明らかである。 Although the present embodiment has been described above, the technical scope of the present invention is not limited to the scope described in the above-described embodiment. It is clear from the description of the claims that the above-mentioned embodiments with various modifications or improvements are also included in the technical scope of the present invention.

１…睡眠具セット、１０…靴下、２０…バンド、３０…脚枕、３１…上面部、３１ｔ…対向上面部、３２…凹部、４０…手袋、４１…手部、４２…腕部、１００…睡眠具提案装置、１１０…身体情報取得部、１２０…睡眠具記憶部、１３０…睡眠具提案部

1 ... Sleeping equipment set, 10 ... Socks, 20 ... Band, 30 ... Leg pillow, 31 ... Top surface, 31t ... Opposing top surface, 32 ... Recess, 40 ... Gloves, 41 ... Hands, 42 ... Arms, 100 ... Sleeping equipment proposal device, 110 ... Physical information acquisition unit, 120 ... Sleeping equipment storage unit, 130 ... Sleeping equipment proposal unit

Claims

Socks that cover at least from the feet to the lower legs to keep warm,
A tubular band that is used with the socks to cover and keep warm the head, including at least both eyes.
A leg pillow that is used together with the band and has a height of 5 cm or more and 15 cm or less on the upper surface when at least a part of the lower limbs is placed.
A sleeping gear set characterized by being equipped with.

The sleeping device set according to claim 1, wherein the height of the upper surface portion of the leg pillow is 8 cm or more and 13 cm or less.

The sleeping device set according to claim 1, wherein the leg pillow has a recess corresponding to a position where the right lower limb and the left lower limb are placed.

The sleeping device set according to claim 1, wherein the sock has a thicker portion covering the lower leg than a portion covering the foot.

Steps to wear socks on the lower limbs that at least cover and keep warm from the feet to the lower legs,
The step of wearing a tubular band on the head that covers and keeps the head warm, including at least both eyes,
The step of placing the lower limbs on the leg pillow where the height of the upper surface is 5 cm or more and 15 cm or less with at least a part of the lower limbs placed on it.
A sleep promotion method characterized by providing.

The sleep promotion method according to claim 5, further comprising a step of wearing a glove that covers at least from the hand to the forearm to keep warm on the upper limbs.

An acquisition method for acquiring physical information about the body,
Among a plurality of types of socks of different sizes, a sock specified based on the physical information, and a band of a plurality of types of heads of different sizes specified based on the physical information, and a height and hardness. A presentation means for presenting a combination of a plurality of different types of leg pillows with a leg pillow identified based on the physical information.
A sleep device proposal device characterized by being equipped with.