JP2014018590A - Band for muscle stretching - Google Patents
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Abstract
Description
本発明は、筋肉ストレッチ用バンドに関し、特に、着座した状態で椅子の背もたれ部等の支持部材に支持して腹筋と背筋のストレッチを行うことが可能な筋肉ストレッチ用バンドに関する。 The present invention relates to a muscular stretch band, and more particularly to a muscular stretch band that can be supported by a support member such as a backrest portion of a chair while being seated to stretch an abdominal muscle and a back muscle.
一般に、人体の背部の背筋側では、椅子やソファの背もたれ部に寄りかかる等日常の生活を通じて、負荷がかかることが多く主動筋として緊張しており、一方、人体の腹部の背筋側では、負荷がかかることが少なく相対的に拮抗筋として弛緩している。 In general, on the back side of the back of the human body, it is often stressed as the main muscle during daily life, such as leaning on the back of the chair or sofa, while the back side of the human abdomen is stressed. This is rare and relatively relaxed as an antagonist muscle.
そのため、腹筋と背筋の筋力のバランスが悪くなり、猫背になりやすく、肩こりや頭痛の原因になったり、呼吸器その他の内蔵に悪影響を及ぼしやすくなる。 As a result, the balance between the strength of the abdominal muscles and the back muscles is poor, and it is easy to become stooped, causing stiff shoulders and headaches, and adversely affecting the respiratory organs and other internal organs.
そこで、例えば腹筋に負荷を与えるために、うつ伏せの状態から腕を伸ばして体をそらせる状態を繰り返すストレッチ体操を行うことが知られていた(以下、この技術を従来例1という)。 Therefore, for example, in order to apply a load to the abdominal muscles, it has been known to perform a stretching exercise that repeats a state in which the arm is stretched and deflected from a prone state (hereinafter, this technique is referred to as Conventional Example 1).
また、特許文献1には、図10に示すように、着座者Tの臀部を下方から支える座部100と、着座者Tの腰部を背後から支える背もたれ部101とを備え、座部100を前方下方に傾斜できるようにすると共に、腹部を前方から支える腹部支持バンド102により、前方下方に傾斜した座部に腰掛けたときの身体の前滑りを防止する椅子103が提案されている。この椅子103によれば、腰掛けた時、自然に背筋が伸びると共に、腰掛けた姿勢を楽に保持することができる、としている(以下、この技術を従来例2という)。
In addition, as shown in FIG. 10,
さらに、特許文献2には、伸縮性素材からなり、両端部を面ファスナーで接着することにより、腰部に巻き付け固定する腰部固定用コルセットが提案されている。この腰部固定用コルセットによれば、腹直筋下部を加圧、収縮させることにより、筋肉の免荷を図ることができる、としている(以下、この技術を従来例3という)。
従来例1では、ストレッチ体操が自己の強い意思を持って行う必要のある運動であるため、ストレッチ体操に飽きたり、つらい場合には長続きしないという課題があった。 In the conventional example 1, since the stretching exercise is an exercise that needs to be performed with a strong intention of the self, there is a problem that the exercise does not last for a long time when getting tired or struggling with the stretching exercise.
また、他の作業を行いながら行うことが困難であるという課題があった。 In addition, there is a problem that it is difficult to perform while performing other work.
さらに、全身を使う体操のため、体力を必要とするという課題があった。 In addition, there is a problem that physical fitness is required for gymnastic exercises using the whole body.
従来例2では、姿勢を保持させるために腹筋側と背筋側の両側から同時に負荷をかけており、背筋側に空間部(隙間)がないため身体が固定されてしまい、あまりストレッチ効果が得られないという課題があった。 In Conventional Example 2, a load is simultaneously applied from both the abdominal muscle side and the back muscle side in order to maintain the posture, and since there is no space (gap) on the back muscle side, the body is fixed, and the stretch effect is obtained much. There was no problem.
従来例3では、腰部に巻き付け固定しており、腹筋側と背筋側の両側から同時に負荷をかけており、背筋側に空間部(隙間)がないため身体が固定されてしまい、あまりストレッチ効果が得られないという課題があった。 In Conventional Example 3, it is wrapped around the waist and fixed, and loads are applied simultaneously from both sides of the abdominal muscle side and the back muscle side. Since there is no space (gap) on the back muscle side, the body is fixed and the stretch effect is not much. There was a problem that it could not be obtained.
本発明は、上記課題を上記課題を解決するためになされたものであり、着座した状態で他の作業を行いながらストレッチを行うことができ、体力を必要とせず、腹筋側を主動筋として緊張させ、背筋側を拮抗筋として弛緩させて筋力のバランスを回復させることができる筋肉ストレッチ用バンドを提供することを目的とする。 The present invention has been made to solve the above-mentioned problems, and can stretch while performing other work while sitting, does not require physical strength, and is tensioned with the abdominal muscle side as the main muscle. An object of the present invention is to provide a muscle stretch band that can relax the back muscle side as an antagonist muscle and restore the balance of muscle strength.
本発明の筋肉ストレッチ用バンドは、
長手方向に延びて形成されたベルト本体の両端部を着脱可能に結合される筋肉ストレッチ用バンドであって、
前記ベルト本体は、着座者の背部に沿って所定の間隔を隔てて設置された支持部材に支持され、前記ベルト本体の両端部の結合部分が前記着座者の心窩部付近に接触した状態で装着され、
前記ベルト本体の少なくとも裏面は、前記支持部材に接触する一部又は全部に滑り止め部材が被覆されている、
ことを特徴とするものである。
The muscle stretch band of the present invention
A muscle stretch band that is detachably coupled to both ends of a belt main body formed extending in the longitudinal direction,
The belt main body is supported by a support member installed at a predetermined interval along the back of the seated person, and the belt main body is mounted in a state where the joint portions at both ends of the belt main body are in contact with the vicinity of the seated epicardial part. And
At least the back surface of the belt main body is covered with a non-slip member on a part or all of the belt main body in contact with the support member.
It is characterized by this.
前記ベルト本体は、全体が長手方向に伸縮可能な材質で作られていてもよい。 The belt body may be made entirely of a material that can expand and contract in the longitudinal direction.
前記ベルト本体の両端部の一方又は他方に面ファスナーが取り付けられていてもよい。 A hook-and-loop fastener may be attached to one or the other end of the belt main body.
前記ベルト本体の両端部の一方及び又は他方は複数の結合片に枝分かれされており、前記一方側の結合片及び又は前記他方側の結合片に前記面ファスナーが取り付けられていてもよい。 One and / or the other of both ends of the belt body may be branched into a plurality of coupling pieces, and the hook-and-loop fastener may be attached to the coupling piece on the one side and / or the coupling piece on the other side.
前記ベルト本体の両端部は、ベルト本体に形成された係止孔に係止される係止部を備えた結合部材が取り付けられていてもよい。 Both ends of the belt main body may be attached with a coupling member provided with a locking portion that is locked in a locking hole formed in the belt main body.
前記ベルト本体の両端部には、装着時に前記着座者の肋骨部分への接触を低減するための切り込み部が形成されていてもよい。 Cut portions for reducing contact of the seated person with ribs at the time of wearing may be formed at both ends of the belt body.
前記ベルト本体の両端部の内側には、装着時に前記着座者の心窩部付近に接触するためのパット部が取り付けられていてもよい。 A pad portion for contacting the vicinity of the epicardial portion of the seated person at the time of wearing may be attached to the inner side of both end portions of the belt main body.
前記支持部材は、前記着座者が座る椅子の背もたれ部であってもよい。 The support member may be a backrest portion of a chair on which the seated person sits.
本発明によれば、次のような効果を奏する。 The present invention has the following effects.
(1)着座者の背部と支持部材との間に空間があり、ベルト本体の両端部の結合部分が着座者の心窩部(みぞおち)付近に接触した状態で装着されるので、腹筋側を主動筋として緊張させ、背筋側を拮抗筋として弛緩させて、日常の生活でかかる負荷の状態と逆の状態にすることにより、筋力のバランスを回復させることができる。 (1) Since there is a space between the back of the seated person and the support member and the joint part of both ends of the belt body is in contact with the seat's epigastric part (groove), it is mounted so that the abdominal muscle side is driven It is possible to restore the balance of muscular strength by tensing the muscles and relaxing the back muscles as antagonistic muscles to reverse the state of the load applied in daily life.
(2)着座者の尻部と支持部材との間に空間があるので、骨盤を動かしてストレッチを行うことができる。 (2) Since there is a space between the seated person's buttocks and the support member, the pelvis can be moved for stretching.
(3)着座した状態で読書、学習等他の作業を行いながらストレッチを行うことができる。 (3) Stretching while performing other tasks such as reading and learning while sitting.
(4)自己の強い意思を持って行う必要がそれほどなく、体力も必要としないので、飽きたり、つらいこともなく長続きしてストレッチを行うことができる。 (4) Since there is no need to perform with strong self-will and physical strength is not required, you can stretch for a long time without getting tired or tired.
(5)椅子の背もたれ部のような支持部材があれば使用できるので、特殊な椅子や器具を用いることなく、簡易かつ安価でストレッチを行うことができる。 (5) Since it can be used if there is a support member such as a back portion of the chair, stretching can be performed easily and inexpensively without using a special chair or instrument.
以下、本発明の実施の形態について図面を参照して説明する。図1(A)は本発明の実施形態例に係る筋肉ストレッチ用バンドを示す表面図、(B)はその裏面図、図2は本発明の実施形態例に係る筋肉ストレッチ用バンドを椅子の背もたれ部に支持して使用している状態を示す斜視図、図3は本発明の実施形態例に係る筋肉ストレッチ用バンドを椅子の背もたれ部に支持して使用している状態を示す背面図である。 Hereinafter, embodiments of the present invention will be described with reference to the drawings. FIG. 1A is a front view showing a muscle stretch band according to an embodiment of the present invention, FIG. 1B is a rear view thereof, and FIG. 2 shows a muscle stretch band according to an embodiment of the present invention as a chair backrest. FIG. 3 is a rear view showing a state in which the muscle stretch band according to the embodiment of the present invention is used while being supported on the backrest portion of the chair. .
図1〜図3に示すように、本発明の実施形態例に係る筋肉ストレッチ用バンド1は、長手方向に延びて形成されたベルト本体2の両端部を着脱可能に結合されるものであり、ベルト本体2は、椅子3の座部3aに着座している着座者4の背部4aに沿って所定の間隔を隔てて設置された背もたれ部3b(支持部材)に巻かれて支持され、その両端部の結合部分が着座者4の心窩部(みぞおち)4b付近に接触した状態で装着される。
As shown in FIGS. 1 to 3, the
なお、支持部材として椅子3の背もたれ部3b以外の部材(例えば棒状の部材等)でもよい。
In addition, members (for example, a rod-shaped member etc.) other than the
ベルト本体2は、全体が長手方向に伸縮可能な材質(例えばクロロブレンゴムのような弾力性のあるゴム)で作られていてもよい。
The belt
また、ベルト本体2の少なくとも裏面には、支持部材である背もたれ部3bに接触する一部又は全部に滑り止め部材2aが被覆されている。滑り止め部材2aとしては、例えばポリ塩化ビニル樹脂(PVC)で作られ、ポリエステル製の網状の糸芯が内蔵された繊維部材が用いられ、例えば商品「止まるんです(株式会社カーボーイ社製)」が用いられるのが好ましい。滑り止め部材2aに糸芯が内蔵されているので強く引っ張っても切れることがない。
Further, at least the back surface of the belt
なお、ベルト本体2は、全体が滑り止め部材2aで形成されていてもよい。
In addition, the belt
さらに、ベルト本体2の表面の両端部の一方又は他方(図1(A)では右端部)には面ファスナー5(雄ファスナー)が取り付けられ、ベルト本体2の裏面には面ファスナー5に着脱可能に係合するナイロン等のようなファスナー係合面2b(雌ファスナーを構成する柔らかい毛羽状の布)が形成されている。
Furthermore, a hook-and-loop fastener 5 (male fastener) is attached to one or the other of the both ends of the surface of the belt body 2 (the right end in FIG. 1A), and the hook-and-loop fastener 5 can be attached to and detached from the back surface of the
本発明の実施形態例に係る筋肉ストレッチ用バンド1によれば、着座者4の背部4aと支持部材である背もたれ部3bとの間に空間があり、ベルト本体2の両端部の結合部分が着座者4の心窩部(みぞおち)4b付近に接触した状態で装着されるので、腹筋側を主動筋として緊張させ、背筋側を拮抗筋として弛緩させて、日常の生活でかかる負荷の状態と逆の状態にすることにより、筋力のバランスを回復させることができる。
According to the
また、着座者4の尻部が支持部材である背もたれ部3bとの間に空間があるので、骨盤を動かしてストレッチを行うことができる。
Moreover, since there is a space between the back of the seated
また、着座した状態で読書、学習等他の作業を行いながらストレッチを行うことができる。 In addition, the user can stretch while performing other tasks such as reading and learning while sitting.
また、自己の強い意思を持って行う必要がそれほどなく、体力も必要としないので、飽きたり、つらいこともなく長続きしてストレッチを行うことができる。 Also, you don't have to do so with your own strong intention, and you don't need physical strength, so you can stretch for a long time without getting tired or tired.
さらに、椅子3の背もたれ部3bのような支持部材があれば使用できるので、特殊な椅子や器具を用いることなく、簡易かつ安価でストレッチを行うことができる。
Furthermore, since it can be used if there is a support member such as the
図4は本発明の他の実施形態例に係る筋肉ストレッチ用バンドを示す斜視図、図5(A)は本発明の他の実施形態例に係る筋肉ストレッチ用バンドの結合片を示す詳細図、(B)はその平面図である。 FIG. 4 is a perspective view showing a muscle stretch band according to another embodiment of the present invention, and FIG. 5A is a detailed view showing a coupling piece of the muscle stretch band according to another embodiment of the present invention. (B) is a plan view thereof.
図4〜図5に示すように、本発明の他の実施形態例に係る筋肉ストレッチ用バンド20では、ベルト本体2の両端部の一方及び又は他方が複数(この実施形態例では一方及び他方にそれぞれ2つ)の結合片6に枝分かれされている。
As shown in FIGS. 4 to 5, in the
一方側の結合片6及び他方側の結合片6の対向面のうち一側には面ファスナー6b(雄ファスナー)が取り付けられており、面ファスナー6bが取り付けられていない他側は面ファスナー6bに結合するファスナー結合面(雌ファスナーを構成する柔らかい毛羽状の布)となって互いに結合できるように配置されている(図5(B)参照)。これによって、ベルト本体2の両端部の結合が強化され、外れにくくなる。
A hook-and-
また、ベルト本体2の両端部の結合片6には、装着時に着座者4の肋骨部分への接触を低減するための切り込み部6aが形成されている(図5(A)参照)。これによって、特に高齢者の使用時に肋骨部分が損傷したり骨折することを防止できる。切り込み部6aは、ベルト本体2の幅よりも先端に向かって1/2〜2/3程度先細になるように形成されている。
Further, the
図6は本発明の他の実施形態例に係る筋肉ストレッチ用バンドの装着状態の例を示す説明図である。 FIG. 6 is an explanatory view showing an example of a wearing state of a muscle stretch band according to another embodiment of the present invention.
図6に示すように、ベルト本体2の先端部に切り込み部6aが形成されているので、斜めに結合することが可能となる。これによって、着座者4の体型に応じてベルト本体2の長さを適宜調整することが可能となる。
As shown in FIG. 6, since the
ベルト本体2の両端部の最内側の結合片6には、装着時に着座者4の心窩部(みぞおち)4b付近に接触するためのパット部7が取り付けられていてもよい(図5(B)参照)。このパット部7により肋骨部分への接触を低減することが可能となる。パット部7はベルト本体2の両端部に設けられた面ファスナー6b等で取り付けられる。パット部7としては、例えばポリ塩化ビニル樹脂(PVC)で作られ、ポリエステル製の網状の糸芯が内蔵された繊維部材が用いられ、例えば商品「止まるんです(株式会社カーボーイ社製)」が用いられるのが好ましい
図7(A)〜(D)はパット部7の例を示す斜視図である。
The
パット部7としては、例えば、円柱状に形成されているもの(図7(A)参照)や四角柱状に形成されているものでもよい(図7(B)参照)。
For example, the
また、他のパット部7として、気体入り口部7aから空気等の気体を入れて円柱状に膨らませて構成されるもの(図7(C)参照)や、四角柱状に膨らませて構成されるものでもよい(図7(D)参照)。
Further, the
図8(A)及び(C)は本発明のさらに他の実施形態例に係る筋肉ストレッチ用バンドの変形例を示す裏面図、(B)は本発明のさらに他の実施形態例に係る筋肉ストレッチ用バンドの変形例を示す平面図である。 FIGS. 8A and 8C are back views showing modifications of the muscle stretch band according to still another embodiment of the present invention, and FIG. 8B is a muscle stretch according to still another embodiment of the present invention. It is a top view which shows the modification of the band for operation.
本発明のさらに他の実施形態例に係る筋肉ストレッチ用バンド30では、ベルト本体2の両端部を蝶結び等で結ぶことにより結合するものである。
In the
例えば図8(A)に示す筋肉ストレッチ用バンド30では、ベルト本体2の両端部の裏面には結んだときに引っ掛けやすいように凸部20aが間隔を隔てて形成されている。
For example, in the
図8(B)に示す筋肉ストレッチ用バンド30では、ベルト本体2の両端部が中間部よりも厚く形成されている。これによって、両端部を結んだときに厚くなるため、装着時に着座者4の肋骨部分への接触を低減できる。
In the
図8(C)に示す筋肉ストレッチ用バンド30では、ベルト本体2の両端部がヘ字状に折れ曲がっているので、結びやすくなる。
In the
図9は本発明の他の実施形態例に係る筋肉ストレッチ用バンドの結合部材を示す側面一部断面図である。 FIG. 9 is a partial cross-sectional side view showing a connecting member of a muscle stretch band according to another embodiment of the present invention.
図9に示す筋肉ストレッチ用バンド40のベルト本体2の両端部は、ベルト本体2に形成された係止孔8に係止される係止部9を備えたバックル状の結合部材10が取り付けられている。係止孔8は複数形成されていてもよく、これによって着座者4の体型に応じてベルト本体2の長さを適宜調整することが可能となる。
At both ends of the belt
なお、結合部材10の表面には、装着時に着座者4の心窩部(みぞおち)4b付近に接触するためのパット部7が面ファスナー等により取り付けられてもよい。
In addition, the
本発明は、上記実施の形態に限定されることはなく、特許請求の範囲に記載された技術的事項の範囲内において、種々の変更が可能である。 The present invention is not limited to the above-described embodiments, and various modifications can be made within the scope of the technical matters described in the claims.
本発明の筋肉ストレッチ用バンド1は、着座した状態で椅子3の背もたれ部3b等の支持部材に支持して腹筋と背筋のストレッチを行うために用いられる。
The
1:筋肉ストレッチ用バンド
2:ベルト本体
2a:滑り止め部材
2b:ファスナー係合面
3:椅子
3a:座部
3b:背もたれ部(支持部材)
4:着座者
4a:背部
4b:心窩部(みぞおち)
5:面ファスナー
6:結合片
6a:切り込み部
6b:面ファスナー
7:パット部
7a:気体入り口部
8:係止孔
9:係止部
10:結合部材
20:筋肉ストレッチ用バンド
30:筋肉ストレッチ用バンド
40:筋肉ストレッチ用バンド
1: Band for stretching muscle 2:
4:
5: hook-and-loop fastener 6:
Claims (8)
前記ベルト本体は、着座者の背部に沿って所定の間隔を隔てて設置された支持部材に支持され、前記ベルト本体の両端部の結合部分が前記着座者の心窩部付近に接触した状態で装着され、
前記ベルト本体の少なくとも裏面は、前記支持部材に接触する一部又は全部に滑り止め部材が被覆されている、
ことを特徴とする筋肉ストレッチ用バンド。 A muscle stretch band that is detachably coupled to both ends of a belt main body formed extending in the longitudinal direction,
The belt main body is supported by a support member installed at a predetermined interval along the back of the seated person, and the belt main body is mounted in a state where the joint portions at both ends of the belt main body are in contact with the vicinity of the seated epicardial part. And
At least the back surface of the belt main body is covered with a non-slip member on a part or all of the belt main body in contact with the support member.
This is a muscle stretch band.
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