JP2012239867A - 筋力トレーニング用具 - Google Patents

Abstract

【課題】１つの筋力トレーニング用具で、段階的に負荷の切り替えが可能な筋力トレーニング用具を提供する。
【解決手段】筋力トレーニング用器具であって、弾性制御部３が、少なくとも１本のバネガイドシャフトのみを貫通、摺動する径の貫通穴４０１と、少なくとも１本以上のバネを貫通、摺動する径の貫通穴４０２、４０３が形成されたバネガイド支持部材３０と、バネガイド支持部材３０に可動するように設けられ、バネガイドシャフトのみを貫通、摺動する径の貫通穴３１１と、バネを貫通、摺動する径の貫通穴３１２が連続して形成されたバネ強度切り替え部材３１ａ、３１ｂから構成され、弾性制御部３のバネ強度切り替え部材３１ａ、３１ｂの切り替え動作によりバネの負荷を段階的に変更する。
【選択図】図４

Description

本発明は、筋力トレーニング用具に関するものであって、詳しくは、トレーニング用具の負荷を段階的に変更することが可能な筋力トレーニング用具に関するものである。

従来から、筋力を増強するための筋力トレーニング用具として種々のものが提案されている。

これらの中でも、特に優れた筋力トレーニング用具として、長手方向に伸縮自在の本体と、本体内部に長手方向にバネが設けられ、両側にハンドグリップを有し、両側のハンドグリップには対になったケーブルが架設された構造の筋力トレーニング用具が提案されている（例えば、特許文献１参照）。

この筋力トレーニング用具は、トレーニング者が両側から押す力に対して、反発する力を利用したり、架設されたケーブルを本体の長手方向に対して垂直方向に引っ張ることにより、多様な筋力トレーニングに適用することができ、特に上半身のアイソメトリック運動に効果を発揮するものである。

この筋力トレーニング用具は、上記のように優れた筋力トレーニング用具ではあるものの、用具のバネによる負荷が単一であるために、使用者の力の差に対応しづらく、また、鍛えようとする体の部位毎に負荷を変更することができないといった問題があった。

このような状況に対して、これまでに、上記の筋力トレーニング用具と同様の構成の筋力トレーニング用具であって、中高年層や女性向けにバネの強度を弱くした筋力トレーニング用具が提案されている（例えば、特許文献２参照）。

しかしながら、このような負荷の異なる筋力トレーニング用具を提案したとしても、使用者に合った負荷の筋力トレーニング用具を探さなければならず、また、筋力トレーニングを行う部位によっても同様に数種類の負荷の異なる筋力トレーニング用具を用意する必要があった。

そのため、数種類の負荷の筋力トレーニング用具を用意することなく、１つの筋力トレーニング用具で、段階的に負荷の変更が可能な筋力トレーニング用具の開発が切望されていた。

特開昭５４−４２２２２号公報 特開２００１−５７９号公報

本発明は、上記のような背景から、従来の問題点を解消し、１つの筋力トレーニング用具で、段階的に負荷の切り替えが可能な筋力トレーニング用具を提供することを課題としている。

即ち、本発明の筋力トレーニング用具は以下のことを特徴としている。
長手方向に伸縮可能な本体部と、本体部を縮める方向に対して力の抵抗を付与するための弾性部と、弾性制御部と、本体部の両端にもうけられたグリップと、該グリップに懸架された一対のワイヤーから構成された筋力トレーニング用器具であって、本体部は、１本の外パイプと、該外パイプの内径より小さい外径の１本の内パイプとから構成され、内パイプが外パイプの内壁に沿って摺動可能に挿入され、弾性部は、少なくとも２本以上のバネと、それぞれのバネを支持するバネガイドシャフトからなり、本体内部に長手方向に内設され、弾性制御部は、少なくとも１本のバネガイドシャフトのみを貫通、摺動する径の貫通穴と、少なくとも１本以上のバネを貫通、摺動する径の貫通穴が形成されたバネガイド支持部材と、バネガイド部材に可動するように設けられ、バネガイドシャフトのみを貫通、摺動する径の貫通穴と、バネを貫通、摺動する径の貫通穴が連続して形成された貫通穴を有するバネ強度切り替え部材から構成され、弾性制御部のバネ強度切り替え部材の切り替え動作によりバネの貫通を制御し、バネの負荷を段階的に変更することを特徴とする。

上記の本発明によれば、筋力トレーニング用具において、１つの筋力トレーニング用具で、段階的に負荷の変更が可能とすることができる。

本発明の筋力トレーニング用具の全体外観を示す概略図である。 外パイプとグリップ部の部分断面図である。 内パイプのグリップ側とは反対側の端部を示す部分斜視図である。 バネガイド支持部３の構成を説明するための分解斜視図である。 バネ強度切り替え部材の操作によって強度が変更する原理についての説明断面図である（Ａ：弱、Ｂ：中、Ｃ：強））。

本発明の筋力トレーニング用具は、１つの筋力トレーニング用具で、段階的に負荷の変更が可能な筋力トレーニング用具である。

以下に本発明の筋力トレーニング用具について、図面を用いて詳細に説明する。
図１は本発明の筋力トレーニング用具の全体外観を示す概略図である。
本発明の筋力トレーニング用具１は、長手方向に伸縮可能な本体部１０と、グリップ１１ａ、１１ｂと、該グリップ部１１ａ、１１ｂに懸架された一対のワイヤー１２ａ、１２ｂとから構成されている。

本体部１０は、径の異なる１本の外パイプ１０ａと１本の内パイプ１０ｂとから構成され、内パイプ１０ｂが外パイプ１０ａの内壁に沿って摺動可能に挿入されており、本体部１０内部には、本体部１０を縮める方向に対して力の抵抗を付与するための弾性部が内設されている。

そして、外パイプ１０ａの片端にはグリップ１１ａが、内パイプ１０ｂの片端にはグリップ１１ｂが取り付けられている。

そして、外パイプ１０ａと、内パイプ１０ｂはグリップ部１１ａ、１１ｂに懸架されたワイヤー１２ａ、１２ｂによって外れない構造となっている。

図２は、弾性部２０のグリップ側取り付け構造を示すための、外パイプとグリップ部の部分断面図である。

図２の構成では、バネガイドシャフト２０１、２０２、２０３の外パイプ１０ａのグリップ１１ａ側端部は、グリップ部１１ａの内側に設けられたバネガイドシャフト固定部材２２に固定されている。そして、３本のバネ２１１、２１２、２１３は、それぞれバネガイドシャフト２０１、２０２、２０３に伸縮自在に差し込まれており、バネ２１１、２１２、２１３のグリップ１１ａ側端部もまたバネガイドシャフト固定部材２２に固定されている。

図３は、内パイプ１０ｂに取り付けられたグリップ１１ｂ側とは反対側の端部を示す部分斜視図である。内パイプ１０ｂの端部には弾性制御部３が設けられている。

図４は、弾性制御部３の構成を説明するための分解斜視図である。弾性制御部３は、第１のバネガイド支持部材３０と、第１のバネ強度切り替え部材３１ａと第２のバネ強度切り替え部材３１ｂと、第２のバネガイド支持部材３２から構成されている。

そして第１のバネ強度切り替え部材３１ａと、第２のバネ強度切り替え部材３１ｂは、第１のバネガイド支持部材３０と、第２のバネガイド支持部材３２の間に挟まれるように設けられ、軸支ピン３１０により軸支されて、一定角度で可動する構成になっている。

また、第１のバネガイド支持部材３０と第２のバネガイド支持部材３２は、ねじ３００により固定されている。

第１のバネガイド支持部材３０、第１のバネ強度切り替え部材３１ａ及び、第２のバネ強度切り替え部材３１ｂ、第２のバネガイド支持部材３２には、貫通穴が設けられており、それぞれの貫通穴に図２に示すバネガイドシャフト２０１、２０２、２０３の片端が挿入される。

以下にそれぞれの貫通穴について図４を用いて詳述する。
第１のバネガイド支持部材３０の中央の貫通穴４０１及び、第２のバネガイド支持部材３２の中央の貫通穴４１１の径は、図２に示す中央のバネガイドシャフト２０１が貫通して摺動する大きさの径であり、バネ２１１の外径より小さい大きさとなっている。即ち、中央のバネガイドシャフト２０１は第１のバネガイド支持部材３０の中央の貫通穴４０１及び、第２のバネガイド支持部材３２の中央の貫通穴４１１は貫通して摺動するが、バネ２１１は第１のバネガイド支持部材３０によって止まる構造となっている。

これに対し、第１のバネガイド支持部材３０の貫通穴４０２、４０３及び、第２のバネガイド支持部材３２の貫通穴４１２、４１３の径は、バネ２１２、２１３の外径よりも若干大きい径となっており、バネ２１２、２１３がバネガイドシャフト２０２、２０３にそれぞれ挿入された状態で第１のバネガイド支持部材３０の貫通穴４０２、４０３及び、第２のバネガイド支持部材３２の貫通穴４１２、４１３をバネごと貫通して、摺動する大きさとなっている。

そして、第１のバネガイド支持部材３０と第２のバネガイド支持部材３２の間に可動可能に設けられた、第１のバネ強度切り替え部材３１ａ及び、第２のバネ強度切り替え部材３１ｂには、可動によりバネガイドシャフト２０２、２０３のみが貫通、摺動する径の貫通穴３１１と、バネ２１２、２１３の外径よりも若干大きい径の貫通穴３１２が連続した形状の貫通穴が設けられている。この連結形状の貫通穴は、バネガイドシャフト２０２、２０３が貫通した状態で貫通穴３１１から貫通穴３１２に動作する形状となっている。

このような構成の弾性制御部３を設けた内パイプ１０ｂと、バネガイドシャフト２０１、２０２、２０３及び、これに差し込まれたバネ２１１、２１２、２１３を内設した外パイプ１０ａは、第１のバネ強度切り替え部材３１ａ及び、第２のバネ強度切り替え部材３１ｂが外から操作できる状態で対向して接続される。そしてこの状態で、本体部１０の両端に設けられたグリップ１１ａ、１１ｂに一対のワイヤー１２ａ、１２ｂが懸架されて、外パイプ１０ａと内パイプ１０ｂが外れないように構成されている。

以下に、上記の構成の、本発明の筋力トレーニング用具の動作について詳述する。
本発明の筋力トレーニング用具は、第１のバネ強度切り替え部材３１ａ及び、第２のバネ強度切り替え部材３１ｂの操作によって負荷を段階的に変更することができる。

図５は、第１のバネ強度切り替え部材３１ａ及び、第２のバネ強度切り替え部材３１ｂの操作によって強度が変更する原理についての説明断面図である。

（Ａ）は、負荷が弱（バネ１本分）の状態を示しており、第１のバネ強度切り替え部材３１ａ及び、第２のバネ強度切り替え部材３１ｂは、バネ２１２、２１３の外径より若干大きい径の貫通穴３１２の位置にあり、バネ２１２、２１３ごと貫通、摺動する状態である。

この状態では、バネによる負荷は、中央の貫通穴４１１、即ちバネガイドシャフト２０１のみを貫通、摺動し、バネ２１１は貫通しない状態であり、バネ２１１のみのバネ１本分の負荷である。

（Ｂ）は、負荷が中（バネ２本分）の状態を示しており、第１のバネ強度切り替え部材３１ａは、バネガイドシャフト２０２は貫通して摺動する大きさであるが、バネ２１２は貫通しない大きさの貫通穴３１１の位置であり、第２のバネ強度切り替え部材３１ｂは、バネ２１３の外径より若干大きい径の貫通穴３１２の位置となっている。

この状態では、バネによる負荷は、中央のバネ２１１と、第１のバネ強度切り替え部材３１ａのバネ２１２の負荷であり、バネ２本分の負荷である。

（Ｃ）は、負荷が強（バネ３本分）の状態を示しており、第１のバネ強度切り替え部材３１ａの貫通穴及び、第２のバネ強度切り替え部材３１ｂの貫通穴は、両方ともバネガイドシャフト２０２、２０３は貫通して摺動する大きさであるが、バネ２１２、２１３は貫通しない大きさの貫通穴３１１の位置となっている。

この状態では、バネによる負荷は、中央のバネ２１１、第１のバネ強度切り替え部材３１ａのバネ２１２及び、第２のバネ強度切り替え部材３１ｂのバネ２１３の負荷であり、バネ３本分の負荷である。

このように、本発明の筋力トレーニング用具は、第１のバネ強度切り替え部材３１ａ及び、第２のバネ強度切り替え部材３１ｂの簡単な操作により、負荷を段階的に切り替えることが可能となる。

本発明の筋力トレーニング用具の基本的な構成及び動作は、上記の説明の通りであるが、本発明の筋力トレーニング用具では、この実施形態に限定されるものではなく、本発明の効果を阻害しない範囲において構成の変更が可能である。

例えば、上記の実施形態では、バネの本数を３本として負荷を強中弱の３段階としたが、バネの本数を２本として、負荷を強弱の２段階としたり、また３本以上として、強から弱までをバネ本数に応じた多段階の負荷とすることもできる。

また、各バネの強度をそれぞれ異なった強度のものとすることにより、強中弱のバランスを適宜調整することも可能である。

１ 筋力トレーニング用具
１０ 本体部
１０ａ 外パイプ
１０ｂ 内パイプ
１１ａ グリップ部
１１ｂ グリップ部
１２ａ ワイヤー
１２ｂ ワイヤー
２０ 弾性部
２０１〜２０３ バネガイドシャフト
２１１〜２１３ バネ
２２ バネガイドシャフト固定部材
３ 弾性制御部
３０ 第１のバネガイド支持部材
３００ ねじ
３１ａ 第１のバネ強度切り替え部材
３１ｂ 第２のバネ強度切り替え部材
３１０ 軸支ピン
３１１ 貫通穴（バネガイドシャフトのみ貫通する径）
３１２ 貫通穴（バネを貫通する径）
３２ 第２のバネガイド支持部材
４０１ 貫通穴（バネガイドシャフトのみ貫通する径）
４０２ 貫通穴（バネを貫通する径）
４０３ 貫通穴（バネを貫通する径）
４１１ 貫通穴（バネガイドシャフトのみ貫通する径）
４１２ 貫通穴（バネを貫通する径）
４１３ 貫通穴（バネを貫通する径）

Claims (1)

1. 長手方向に伸縮可能な本体部と、本体部を縮める方向に対して力の抵抗を付与するための弾性部と、弾性制御部と、本体部の両端にもうけられたグリップと、該グリップに懸架された一対のワイヤーから構成された筋力トレーニング用器具であって、
   本体部は、１本の外パイプと、該外パイプの内径より小さい外径の１本の内パイプとから構成され、内パイプが外パイプの内壁に沿って摺動可能に挿入され、
   弾性部は、少なくとも２本以上のバネと、それぞれのバネを支持するバネガイドシャフトからなり、本体内部に長手方向に内設され、
   弾性制御部は、少なくとも１本のバネガイドシャフトのみを貫通、摺動する径の貫通穴と、少なくとも１本以上のバネを貫通、摺動する径の貫通穴が形成されたバネガイド支持部材と、バネガイド部材に可動するように設けられ、バネガイドシャフトのみを貫通、摺動する径の貫通穴と、バネを貫通、摺動する径の貫通穴が連続して形成された貫通穴を有するバネ強度切り替え部材から構成され、
   弾性制御部のバネ強度切り替え部材の切り替え動作によりバネの貫通を制御し、バネの負荷を段階的に変更することを特徴とする筋力トレーニング用具。

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