JP2002219174A - 簡易腹式呼吸機 - Google Patents

Abstract

(57)【要約】 【課題】呼吸とは無意識におこなわれるものである。よ
って腹式呼吸を身につけるためには、無意識下での腹式
呼吸を体験することが効果的だと思われる。 【解決手段】本発明は、それを指定どおり装着したとき
に、呼気と吸気に狭路を通過させるしくみをもつ。深く
ゆっくりした呼吸である腹式呼吸に対し胸式呼吸は浅く
てはやい呼吸である。このはやさの違いを利用する。ゆ
っくりした呼吸は問題無くとおすが、はやい呼吸だと息
苦しい（はやい呼吸だと息が出来ないものではない）と
いう条件の狭路を呼気と吸気にとおらせることで、自然
に腹式呼吸を覚えられる装置を提供する。

Description

【発明の詳細な説明】

【０００１】

【発明の属する技術分野】本発明は、呼気と吸気に狭路
を通過させる方法で、腹式呼吸が出来る装置に関する。

【０００２】

【従来の技術】従来の腹式呼吸をする為の方法は、腹に
特殊なベルトを巻いたり特殊な体操を行う方法などがあ
る。また、腹式呼吸をする時に使う筋力を、腹筋運動や
風船を膨らます事などの方法で、強化する事で腹式呼吸
を行い易くするという発想もある。

【０００３】

【発明が解決しようとする課題】従来の方法で腹式呼吸
が行いやすくなる可能性はある。しかし、癖になってし
まった胸式呼吸を規制することは考えられていない。胸
式呼吸も出来る条件下で、馴れない腹式呼吸を意志の力
で行い続ける事は、非常に難しい。

【０００４】本発明は、胸式呼吸を物理的に規制しなが
ら腹式呼吸が出来る手段を提供することを、目的として
いる。

【０００５】

【課題を解決するための手段】本発明は、上記目的を達
成するためになされたもので、それを本発明の基本形で
ある図１の装置で説明する。図１の装置は両鼻孔をすき
ま無くふさげる形状をした鼻孔への装着部分（２ａ）及
び（２ｂ）をもつ。図１の装置は両鼻孔内と外気をつな
ぐ狭路（３ａ）及び（３ｂ）をもつ。

【０００６】腹式呼吸は、深くゆっくりした呼吸であ
る。胸式呼吸は、浅くてはやい呼吸である。本発明者
は、このはやさの違いに着目した。一般に気流が狭い通
路を通るとき、気流にはその逆方向に力がかかる。この
力は主に気流のはやさに影響をうける。

【０００７】狭路（３ａ）及び（３ｂ）は、口を閉じ図
１の装置を図１５のように装着したとき、浅くてはやい
呼吸では十分な空気の出し入れが難しいという条件を満
たす。同じく口を閉じ図１の装置を図１５のように装着
したとき、狭路（３ａ）及び（３ｂ）は、深くゆっくり
した呼吸ならば十分な空気の出し入れができるという条
件も満たす。ちなみに図１の外形の本体に図１０のかた
ちの狭路をもたせた装置で発明者が試すと、狭路は長さ
４ｃｍ直径５ｍｍ程度でこの条件が満たされた。これは
装着者の体格などによって異なるので、図５の狭路の大
きさを限定する数字ではない。

【０００８】図１の装置は１つの例であるが、本発明
は、それを装着した時、呼気と吸気が上記の条件を満た
す狭路を通るしくみをもつ、腹式呼吸をするための装置
である。

【０００９】

【発明の実施の形態】本発明を指定どうり装着し狭路を
とおして呼吸する。本発明は、それを装着したとき、浅
くてはやい呼吸が出来ないものではない。浅くてはやい
呼吸をすると、その呼吸による空気の流れの逆方向に力
がかかるので息苦しいのである。浅くてはやい呼吸に馴
れた人が本発明を装着すると、はじめはそれまでどおり
の呼吸をする。しかしそれだと息苦しいために、空気の
出し入れが楽にできる深くゆっくりした呼吸に自然とな
ってゆくのである。

【００１０】発明の実施の形態を実施例にもとづき図面
を参照して説明する。図１の装置は（２ａ）及び（２
ｂ）部分を両鼻孔にすきまなく挿入することで装着を完
了する。装着したら口を閉じ鼻で呼吸をする。図１５参
照。図１に示された装置の形状は１つの例であり、鼻孔
からの空気の出し入れが装置のつくる狭路だけに限定さ
れるものならば、装置の形状にはこだわらない。２つの
本体をつなぐパーツ（４）は無くても良い。

【００１１】図３の装置は顔とすきまができないように
ベルト（８）で装着し呼吸を開始する。呼吸は口でして
も鼻でしても構わない。図３に示された装置の形状は１
つの例であり、口と鼻孔からの空気の出し入れが装置の
つくる狭路だけに限定されるものならば、装置の形状に
はこだわらない。

【００１２】図５の装置は口にくわえて呼吸する。この
とき鼻栓などで鼻孔をふさぐと更に良い。図５に示され
た装置の形状は１つの例であり、口からの空気の出し入
れが装置のつくる狭路だけに限定されるものならば、装
置の形状にはこだわらない。

【００１３】各図に描かれた狭路の形状は１つの例であ
る。浅くてはやい呼吸ではじゅうぶんな空気の出し入れ
が難しく、深くゆっくりした呼吸ならばじゅうぶんな空
気の出し入れができるという条件を満たす狭路ならば、
その狭路の形状にはこだわらない。図１０〜図１４な
ど。

【００１４】浅くてはやい呼吸ではじゅうぶんな空気の
出し入れが難しく、深くゆっくりした呼吸ならばじゅう
ぶんな空気の出し入れができるという条件を複数の狭路
で満たす方法も可能である。図８で示すように、使用者
が狭路の条件を調整できる装置を提供できる。

【００１５】本発明の材質に少しの熱を加えることなど
で形を変えられる材質をつかえば、使用者が狭路の条件
を調整できる装置を提供できる。図９参照。

【００１６】本発明を小さく造る事で鼻孔内及び口内に
隠す事も可能である。この装置ならば外出時なども装着
できる。図７など。

【００１７】本発明のなかで鼻孔に挿入する形状の装置
などには、鼻毛の持つフィルター効果と同じ程度の効果
をもつフィルター５を狭路内に造ってもよい。

【００１８】

【発明の効果】本発明は、以上説明したように構成され
ているので、以下に記載されるような効果を奏する。

【００１９】本発明を指定どうり装着して呼吸をすれ
ば、その呼吸は、すこしずつ腹式呼吸になってゆく。長
い年月をかけて習慣になった胸式呼吸を腹式呼吸に変え
ることが難しい理由は、呼吸とは無意識で行われる行為
だからだと考えられる。今までにある腹式呼吸を身につ
ける方法は、腹式呼吸法を常に意識していなくてはなら
なかった。本発明は無意識で行われる腹式呼吸を体験で
きる。これが本来の腹式呼吸であろう。本来の腹式呼吸
を体験することで、そのリズムとしくみをからだが覚え
ることができる。つまり簡単に腹式呼吸を身につけるこ
とが出来るのである。

【００２０】新陳代謝の促進や精神の安定など、腹式呼
吸を身につけることで健康なからだをつくることができ
る。

【００２１】最近マスコミなどで鼻呼吸という言葉がで
てくる。人間は鼻で呼吸するべき動物で、呼吸を口で行
うとウィルスを直接からだに入れてしまうなどの弊害が
あるという。図１タイプと図３タイプで鼻による腹式呼
吸が身につけられる。つまり鼻呼吸が身につく。

【００２２】本発明のもつ狭路は深くゆっくりした呼吸
は楽にとおす。しかし深くゆっくりした呼吸にも、ちい
さな負荷はかかる。呼吸中にかかるちいさな負荷によ
り、呼吸器の適切な強化が期待できる。ダイエット効果
も期待できる。

【００２３】本発明が提供する安定した腹式呼吸は、無
呼吸症候群やいびきの問題にも良い効果が期待できる。

【００２４】本発明は複式呼吸のしくみをじゅうぶんに
学習できる。腹式呼吸のしくみをじゅうぶんに理解する
ことは、腹式呼吸法による発声法や歌唱法を習得するこ
とに役立つことが期待できる。

【００２５】本発明は、狭路の条件をデリケートに設定
することで、ぜん息患者などへの医療用品としての使用
が期待できる。

【００２６】吃音者は呼吸法と発声法のバランスに問題
がある。この考え方をもとにすると本発明は、吃音の矯
正にも効果が期待できる。

【００２７】本発明によって得られる非常に深い呼吸は
気持ちが良く、既に腹式呼吸を身につけている人にも、
いいストレス解消になる。

【図面の簡単な説明】

【図１】簡易腹式呼吸機の１例の斜視図と装着図であ
る。

【図２】図１の切断図Ａ−Ａである。

【図３】簡易腹式呼吸機の１例の斜視図である。

【図４】図３の切断図Ｂ−Ｂである。

【図５】簡易腹式呼吸機の１例の斜視図である。

【図６】図５の切断図Ｃ−Ｃである。

【図７】簡易腹式呼吸機の１例の斜視図である。

【図８】狭路を調整する１つの方法を示した図である。

【図９】狭路を調整する１つの方法を示した図である。

【図１０】狭路の形状の１例である。

【図１１】狭路の形状の１例である。

【図１２】狭路の形状の１例である。

【図１３】狭路の形状の１例である。

【図１４】狭路の形状の１例である。

【図１５】図１の装着図である。

【図１６】狭路の１例である。

【符号の説明】

１ａ １ｂ 本体 ２ａ ２ｂ 鼻孔への装着部分 ３ａ ３ｂ 狭路 ４ ２つの本体をつなぐパーツ ５ フィルター ６ 本体 ７ 狭路 ８ ベルト ９ 顔面に密着させるパーツ １０ 本体 １１ 歯が当たる部分 １２ 狭路 １３ ２つの本体をつなぐパーツ １４ 狭路をふさぐふた １５ 狭路

Claims (1)

【特許請求の範囲】
1. 【請求項１】 呼気と吸気に狭路を通過させる仕組みを
   持つ、腹式呼吸をするための装置。