IT202100007334A1 - Metodo di controllo della respirazione di un utente durante un allenamento con una macchina ginnica e relativa macchina ginnica - Google Patents

Metodo di controllo della respirazione di un utente durante un allenamento con una macchina ginnica e relativa macchina ginnica Download PDF

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exercise machine
exercise
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Nerio Alessandri
Alessandro Pasini
Silvano Zanuso
Andrea Biscarini
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Description

?Metodo di controllo della respirazione di un utente durante un allenamento con una macchina ginnica e relativa macchina ginnica?
DESCRIZIONE
Campo dell?invenzione
La presente invenzione si riferisce al settore del fitness e, in particolare, ad un metodo di controllo della respirazione di un utente durante un allenamento con una macchina ginnica e ad una relativa macchina ginnica.
Sfondo tecnologico dell?invenzione
Una corretta respirazione ? un aspetto molto importante durante l?attivit? fisica di un utente per un ottimale svolgimento di un allenamento con una macchina ginnica, non solo durante il riscaldamento e/o la prestazione ma anche nella fase di recupero.
Inoltre, una corretta respirazione garantisce una migliore ossigenazione del cervello, una riduzione dei battiti cardiaci con conseguente attivazione del sistema nervoso parasimpatico, una riduzione di stati di ansia e stress, un miglioramento della postura (in particolare a livello cervicale e lombare).
Durante l?esecuzione di un esercizio fisico, ? spesso evidenziata dal personal trainer l?importanza di associare le varie fasi della respirazione al movimento, soprattutto durante un lavoro svolto con sovraccarichi.
Infatti, durante un allenamento con sovraccarichi ? da evitare il sollevamento di carichi sovramassimali trattenendo il respiro che porterebbe ad un aumento eccessivo e pericoloso della pressione intra-addominale.
Inoltre, la respirazione permette di agire sulla pressione arteriosa regolarizzandola.
In aggiunta, a seconda della tipologia di allenamento e/o della macchina ginnica impiegata, ? importante mantenere sotto controllo uno stabilito ritmo di respirazione e/o la fase di espirazione e la fase di inspirazione dell?aria.
Infatti, l?apparato respiratorio ? legato a quello cardiovascolare e durante lo svolgimento di un esercizio fisico, aumenta la frequenza di entrambi.
Pertanto, quando un allenamento si fa pi? intenso, si avverte il bisogno di respirare anche con la bocca in quanto al corpo serve pi? ossigeno e, al tempo stesso, serve espellere anidride carbonica.
Tuttavia, questa modalit? di ossigenare l?organismo non ? sempre corretta e talvolta pu? portare ad un maggiore affaticamento.
Alla luce di questo, ? fortemente sentita l?esigenza di poter fornire ad un utente indicazioni tempestive ed affidabili di come controllare la propria respirazione durante l?allenamento su una macchina ginnica.
Sommario
Lo scopo della presente invenzione ? quello di escogitare e mettere a disposizione un metodo di controllo della respirazione di un utente durante un allenamento con una macchina ginnica che consenta di ovviare almeno parzialmente agli inconvenienti qui sopra lamentati con riferimento alla tecnica nota, in particolare che consenta di poter fornire ad un utente indicazioni tempestive ed affidabili di come controllare la propria respirazione durante l?allenamento su una macchina ginnica.
Tale scopo viene raggiunto mediante un metodo in accordo alla rivendicazione 1.
Forme preferite di detto metodo sono definite nelle rivendicazioni dipendenti.
Forma oggetto della presente invenzione anche una macchina ginnica implementante tale metodo.
Breve descrizione delle figure
Ulteriori caratteristiche e vantaggi del metodo e macchina ginnica secondo l?invenzione risulteranno dalla descrizione di seguito riportata di esempi preferiti di realizzazione, dati a titolo indicativo e non limitativo, con riferimento alle annesse figure, in cui:
- le figure 1a, 1b, 1c, 1d, 1e e 1f illustrano esempi di macchina ginnica impiegabile da un utente per lo svolgimento di attivit? fisica;
- la figura 2a illustra, mediante uno schema a blocchi, una macchina ginnica implementante un metodo di controllo della respirazione di un utente durante un allenamento con una macchina ginnica, secondo una forma di realizzazione della presente invenzione;
- la figura 2b illustra, mediante uno schema a blocchi, una macchina ginnica implementante un metodo di controllo della respirazione di un utente durante un allenamento con una macchina ginnica, secondo una ulteriore forma di realizzazione della presente invenzione;
- la figura 3 mostra, mediante un diagramma a blocchi, un metodo di controllo della respirazione di un utente durante un allenamento con una macchina ginnica secondo una forma di realizzazione della presente invenzione, e
- le figure 4a, 4b e 5a-5b mostrano rappresentazioni grafiche impiegabili per indicare modalit? di controllo della respirazione.
Si fa presente che nelle suddette figure elementi uguali o simili sono indicati con lo stesso riferimento numerico e/o alfanumerico.
Descrizione dettagliata
Con riferimento alle suddette figure, viene ora descritta una macchina ginnica 1 atta ad implementare un metodo di controllo della respirazione di un utente durante un allenamento con una macchina ginnica, in accordo alla presente invenzione.
La macchina ginnica 1 pu? essere una qualsiasi macchina ginnica impiegabile da un utente per svolgere attivit? fisica da remoto (per esempio, da casa) o in palestra, da solo o in una classe di allenamento.
Esempi di macchina ginnica 1 sono illustrati nelle figure 1a-1f.
La figura 1a mostra un esempio di tappeto rotante.
La figura 1b mostra un esempio di bike o cyclette.
La figura 1c mostra un esempio di vogatore.
Le figure 1d, 1e e 1f mostrano esempi di macchine di potenziamento muscolare (forza).
Ciascuna macchina di potenziamento muscolare delle figure 1d, 1e e 1f presenta elementi mobili (visibili nelle figure) azionabili da un utente per l?esecuzione di un esercizio di potenziamento muscolare movimentando un rispettivo carico di esercizio. In particolare, gli elementi mobili sono azionabili dall?utente in una prima direzione di movimento (movimento cosiddetto concentrico) che simula il sollevamento di un carico gravitazionale (carico di esercizio) ed in una seconda direzione di movimento (movimento cosiddetto eccentrico), in senso opposto alla prima direzione di movimento, che simula il ritorno del carico gravitazionale (carico di esercizio) alla posizione di partenza.
Negli esempi delle figure 1d e 1f, la macchina di potenziamento muscolare comprende un motore (non visibile nelle figure) operativamente collegato, ad esempio tramite cinematismi meccanici, agli elementi mobili. Il motore ? configurato per esercitare sugli elementi mobili una forza resistente rappresentativa del carico di esercizio che l?utente pu? movimentare durante l?esecuzione dell?esercizio azionando gli elementi mobili.
Nell?esempio della figura 1e, la macchina di potenziamento muscolare comprende invece un pacco pesi (parzialmente visibile nella figura) operativamente collegato, ad esempio tramite cinematismi meccanici, agli elementi mobili. Il pacco pesi rappresenta il carico di esercizio che l?utente pu? movimentare durante l?esecuzione dell?esercizio azionando gli elementi mobili.
La descrizione che segue, con riferimento in particolare alle figure 2a e 2b, ? valida per qualsiasi macchina ginnica 1 sopra elencata.
La macchina ginnica 1 comprende un?interfaccia utente 2 configurata per consentire ad un utente di interagire con la macchina ginnica 1.
La macchina ginnica 1 comprende un?unit? di elaborazione dati 3, ad esempio, un microcontrollore o un microprocessore.
L?interfaccia utente 2 ? operativamente collegata all?unit? di elaborazione dati 3 della macchina ginnica 1.
La macchina ginnica 1 comprende inoltre un?unit? di memoria 4, operativamente collegata alla rispettiva unit? di elaborazione dati 3.
L?unit? di memoria 4 pu? essere interna o esterna (come ad esempio illustrato nelle figure 2a e 2b) all?unit? di elaborazione dati 3.
Si noti che l?unit? di memoria 4 ? configurata per immagazzinare uno o pi? codici programma eseguibili dall?unit? di elaborazione dati 3 e i dati generati ed elaborati in seguito all?esecuzione di detti uno o pi? codici programma. L?unit? di elaborazione dati 3 ? configurata per controllare il funzionamento della macchina ginnica 1.
Inoltre, l?unit? di elaborazione dati 3 ? configurata per eseguire fasi del metodo di controllo della respirazione di un utente durante un allenamento con una macchina ginnica, in accordo alla presente invenzione, come verr? descritto nel seguito.
In maggior dettaglio, l?unit? di elaborazione dati 3 ? configurata per acquisire almeno un parametro rappresentativo di un esercizio fisico in corso di svolgimento dall?utente con la macchina ginnica 1.
Per ?parametro rappresentativo di un esercizio fisico in corso di svolgimento dall?utente con la macchina ginnica? s?intende qualsiasi parametro relativo alla macchina ginnica e/o all?utente e/o al programma di allenamento acquisibile durante lo svolgimento dell?esercizio fisico da parte dell?unit? di elaborazione dati 3 in quanto rilevabile dall?unit? di elaborazione dati 3 (direttamente o indirettamente, come verr? detto nel seguito) oppure determinabile sulla base di altri parametri acquisiti o di cui ? a conoscenza oppure in quanto impostato automaticamente o manualmente dall?utente durante lo svolgimento dell?esercizio fisico in accordo ad uno stabilito programma di allenamento.
Si forniscono nel seguito esempi di ?parametro rappresentativo di un esercizio fisico in corso di svolgimento dall?utente con la macchina ginnica?, in funzione della tipologia di macchina ginnica 1 ed eventualmente dell?esercizio fisico svolto con tale macchina ginnica 1.
Nel caso in cui la macchina ginnica 1 sia un tappeto rotante e l?esercizio fisico sia una corsa/camminata sul tappeto rotante, tale almeno un parametro rappresentativo di un esercizio fisico comprende, in alternativa o in combinazione (e/o) tra loro:
- la velocit? del tappeto rotante;
- la cadenza di corsa/camminata dell?utente sul tappeto rotante;
- l?inclinazione della superficie di corsa/camminata del tappeto rotante.
Nel caso in cui la macchina ginnica 1 sia una bike o cyclette, tale almeno un parametro rappresentativo dell?esercizio fisico comprende, in alternativa o in combinazione tra loro:
- la resistenza della bike o cyclette in opposizione alla pedalata dell?utente;
- la frequenza di pedalata dell?utente sulla bike o cyclette.
Nel caso in cui la macchina ginnica 1 sia un vogatore, tale almeno un parametro rappresentativo dell?esercizio fisico comprende, in alternativa o in combinazione tra loro:
- la resistenza del vogatore in opposizione alla vogata dell?utente; - la frequenza di vogata dell?utente sul vogatore.
Nel caso in cui la macchina ginnica 1 sia una macchina di potenziamento muscolare (macchina forza), tale almeno un parametro rappresentativo dell?esercizio fisico comprende, in alternativa o in combinazione tra loro:
- il carico della macchina di potenziamento muscolare;
- la percentuale del carico rispetto al massimale dell?utente (1RM), per uno stabilito esercizio;
- la fase eccentrica del movimento dell?utente;
- la fase concentrica del movimento dell?utente;
- la posizione lungo l?ampiezza del movimento (range of motion) durante la fase eccentrica;
- la posizione lungo l?ampiezza del movimento (range of motion) durante la fase concentrica;
- il ritmo di esecuzione delle ripetizioni di una serie all?interno dell?esercizio fisico;
- il tempo di recupero;
- il numero progressivo della serie all?interno dell?esercizio fisico.
In aggiunta, pi? in generale, indipendentemente dalla tipologia di macchina ginnica 1 (la quale pu? essere una qualsiasi), tale almeno un parametro rappresentativo dell?esercizio fisico pu? comprendere uno stabilito periodo temporale del programma di allenamento, ad esempio il periodo di defaticamento al termine di un esercizio fisico (corsa, camminata, pedalata o vogata) o il periodo di pre-allenamento (o riscaldamento) necessario per preparare il corpo ad affrontare al meglio l?allenamento.
In una forma di realizzazione, l?unit? di elaborazione dati 3 ? configurata per acquisire direttamente l?almeno un parametro rappresentativo dell?esercizio fisico (ad esempio, nel caso in cui tale parametro sia un parametro impostato automaticamente o manualmente dall?utente e/o previsto in automatico dal programma di allenamento).
In una forma di realizzazione, in combinazione con una qualsiasi di quelle descritte in precedenza e mostrata nelle figure 2a e 2b, la macchina ginnica 1 comprende inoltre un?unit? sensoristica 5 operativamente collegata all?unit? di elaborazione dati 3.
Si fa presente che l?unit? sensoristica 5 (mostrata simbolicamente nella figure 2a e 2b) comprende una pluralit? di sensori con cui ? equipaggiata la macchina ginnica 1 atti a rilevare e fornire all?unit? di elaborazione dati 3 informazioni per la gestione ed il controllo del funzionamento della macchina ginnica 1 durante lo svolgimento di un esercizio fisico da parte di un utente.
In aggiunta, l?unit? di elaborazione dati 3 ha una stabilita configurazione da un punto di vista hardware/software atta a rilevare informazioni per la gestione ed il controllo del funzionamento della macchina ginnica 1 durante lo svolgimento di un esercizio fisico da parte di un utente.
A titolo di esempio, nel caso in cui la macchina ginnica 1 sia un tappeto rotante e l?esercizio fisico sia una corsa/camminata sul tappeto rotante:
- la velocit? del tappeto rotante ? rilevabile tramite un encoder (o altri equivalenti) o da una stabilita configurazione dell?unit? di elaborazione dati 3 la quale ? a conoscenza della velocit? del tappeto rotante;
- ai fini della determinazione della velocit? del tappeto rotante, una variazione di corrente elettrica di assorbimento di un motore elettrico atto a movimentare la superficie di corsa/camminata ? rilevabile esplicitamente da un sensore di corrente elettrica o, implicitamente, da una stabilita configurazione dell?unit? di elaborazione dati 3 la quale ? a conoscenza della variazione di corrente elettrica di assorbimento del suddetto motore elettrico; - al fine della determinazione della cadenza di corsa/camminata dell?utente sul tappeto rotante, ad opera dell?unit? di elaborazione dati 3, un impatto dei piedi dell?utente sulla superficie di corsa/camminata ? rilevabile da sensori idonei quali accelerometri posti al di sotto della superficie di corsa/camminata.
Nel caso in cui la macchina ginnica 1 sia una bike o cyclette:
- la resistenza in opposizione alla pedalata ? rilevabile ad esempio tramite un torsiometro o un encoder.
Nel caso in cui la macchina ginnica 1 sia un vogatore:
- la resistenza in opposizione alla vogata ? rilevabile ad esempio tramite un torsiometro o un encoder.
Nel caso in cui la macchina ginnica 1 sia una macchina di potenziamento muscolare (macchina forza):
- il carico ? rilevabile ad esempio tramite un estensimetro, un torsiometro, un sensore magnetico oppure un tag identificativo dell?entit? del carico selezionato per l?esercizio fisico;
- la posizione lungo l?ampiezza del movimento (range of motion) durante la fase eccentrica e/o durante la fase concentrica ? rilevabile ad esempio tramite un sensore di posizione;
- il ritmo di esecuzione delle ripetizioni di una serie all?interno dell?esercizio fisico, la fase eccentrica e la fase concentrica sono rilevabili ad esempio tramite un sensore ottico o un accelerometro.
In una forma di realizzazione, in combinazione con una qualsiasi di quelle descritte in precedenza, l?unit? di elaborazione dati 3 ? configurata per acquisire l?almeno un parametro rappresentativo dell?esercizio fisico dall?unit? sensoristica 5 atta a rilevare tale parametro (ad esempio, nel caso in cui tale parametro sia un parametro da rilevare durante lo svolgimento dell?allenamento).
Ritornando in generale all?unit? di elaborazione dati 3, essa ? inoltre configurata per determinare un?indicazione della respirazione da seguire da parte dell?utente durante lo svolgimento dell?esercizio fisico sulla base dell?almeno un parametro rappresentativo dell?esercizio fisico acquisito.
In una forma di realizzazione, l?unit? di elaborazione dati 3 della macchina ginnica 1 ? configurata per determinare direttamente l?indicazione della respirazione da seguire da parte dell?utente durante lo svolgimento dell?esercizio fisico.
Pertanto, in questa forma di realizzazione, la parte ?intelligente? dell?elaborazione risiede interamente nella macchina ginnica 1.
In accordo ad una ulteriore forma di realizzazione, alternativa alla precedente, l?unit? di elaborazione dati 3 della macchina ginnica 1 ? configurata per demandare la determinazione dell?indicazione della respirazione da seguire da parte dell?utente durante lo svolgimento dell?esercizio fisico ad un elaboratore elettronico remoto (ad esempio, un server cloud, non mostrato nelle figure) operativamente collegato alla macchina ginnica 1 tramite una rete di comunicazione dati (anch?essa non mostrata nelle figure).
L?elaboratore elettronico remoto ? configurato per determinare e fornire alla macchina ginnica 1 l?indicazione della respirazione da seguire da parte dell?utente durante lo svolgimento dell?esercizio fisico sulla base dell?almeno un parametro rappresentativo dell?esercizio fisico acquisito e fornito all?elaboratore elettronico remoto dalla macchina ginnica 1.
Pertanto, in questa forma di realizzazione, la parte ?intelligente? dell?elaborazione risiede nell?elaboratore elettronico remoto il quale, oltre a fornire il programma di allenamento, ? in grado di determinare anche l?indicazione della respirazione da seguire all?interno del programma di allenamento.
In merito all?indicazione della respirazione da seguire da parte dell?utente durante lo svolgimento dell?esercizio fisico, si fa presente quanto segue.
Nel caso in cui sia previsto un programma di allenamento, un?indicazione della respirazione da seguire da parte dell?utente durante lo svolgimento dell?esercizio fisico ? fornita sotto forma di istruzioni comprese all?interno delle istruzioni operative dell?algoritmo del programma di allenamento, ad esempio, istruzioni memorizzate nella fase di preallenamento e/o nella fase di defaticamento.
In questo caso, tali istruzioni (come per esempio la durata della fase, il ritmo del respiro, la durata delle fasi del respiro) possono dipendere dal tipo di allenamento che sar? svolto o che ? stato svolto (quindi anche dalla tipologia della macchina ginnica), dal livello di intensit? dell?allenamento, dalla durata dell?allenamento e cos? via.
Durante lo svolgimento dell?esercizio fisico, le indicazioni della respirazione sono correlate all?almeno un parametro rappresentativo dell?esercizio fisico acquisito secondo modalit? che dipendono dal tipo di esercizio fisico (quindi anche dalla tipologia della macchina ginnica).
La suddetta correlazione ? rappresentabile ad esempio in forma di tabella o in forma di funzione matematica.
Per quanto riguarda esempi di tecniche di respirazione, esistono tecniche di respirazione pre-allenamento, tecniche di respirazione per allenamenti di tipo cardio vascolare (corsa o camminata, bike o cyclette) e tecniche di respirazione per allenamenti di potenziamento muscolare.
Le tecniche di respirazione pre-allenamento preparano il respiro prima dell?inizio di una sessione di esercizio fisico, predisponendo il corpo ad affrontare l?allenamento mantenendo uno stabilito livello di rilassamento.
Un esempio di tecnica di respirazione di pre-allenamento comprende le seguenti fasi operative:
- eseguire uno stabilito numero di respiri profondi;
- inspirare dal naso;
- gonfiare la pancia e il diaframma;
- espirare lentamente dalla bocca.
Per quanto riguarda invece tecniche di respirazione per allenamenti di tipo cardiovascolare, esistono la respirazione diaframmatica e la respirazione toracica.
La respirazione diaframmatica, o addominale, permette di introdurre nel corpo la quantit? massima di ossigeno.
Al contrario, la respirazione toracica utilizza solo la parte alta dei polmoni e l?aria che viene inspirata rimane nei polmoni solo per poco tempo, impedendo il ricambio totale e riducendo l?apporto di ossigeno.
Un altro aspetto della respirazione di cui ? possibile avere un?indicazione da seguire durante lo svolgimento dell?esercizio fisico in un allenamento di tipo cardiovascolare ? il ritmo di respirazione, come nel seguito riportato.
Nel caso di una corsa a bassa intensit?, un ritmo corretto pu? essere 3:3, ovvero 3 passi in cui si inspira, 3 passi in cui si espira e cos? via.
Nel caso di una corsa a media intensit?, un ritmo corretto pu? essere 2:2, ovvero 2 passi in cui si inspira, 2 passi in cui si espira e cos? via.
Nel caso di una corsa ad alta intensit?, un ritmo corretto pu? essere 1:1, ovvero 1 passo in cui si inspira, 1 passo in cui si espira e cos? via.
Con riferimento invece ad allenamenti di potenziamento muscolare (forza), esempi di tecniche di respirazione si basano sul principio anatomico e sul principio prestativo.
Nel caso di un allenamento della forza, in accordo al principio anatomico, la tecnica di respirazione segue il naturale ritmo di espansione e chiusura della gabbia toracica.
In questo caso:
- negli esercizi di spinta si espira nella fase concentrica e si inspira nella fase eccentrica;
- negli esercizi in trazione si inspira nella fase concentrica e si espira nella fase eccentrica.
Si noti che, negli esercizi di spinta, la gabbia toracica tende a chiudersi nella fase concentrica mentre tende ad aprirsi nella fase eccentrica.
Invece, negli esercizi di trazione, la gabbia toracica tende a aprirsi nella fase concentrica mentre tende a chiudersi nella fase eccentrica.
Sempre nel caso di un allenamento della forza, in accordo al principio prestativo, la tecnica di respirazione prevede di respirare in modo da sollevare il carico maggiore.
In tutti gli esercizi di forza (spinta e trazione), il principio prestativo implica espirazione nella fase concentrica ed inspirazione nella fase eccentrica.
Si osservi che quando si espira si sposta pi? carico, quindi ci si mette nelle condizioni migliori nella fase pi? sfavorevole, quella concentrica (nella fase eccentrica si ha circa il 50% di forza in pi?).
Confrontando fra loro fra il principio anatomico ed il principio prestativo:
- se il carico ? relativamente basso e non si ? vicini a cedimento (gestione facile il carico) viene naturale applicare il principio anatomico; - se il carico ? vicino al massimale o si ? vicini al cedimento (ripetizioni problematiche) si ricorre al principio prestativo (viene naturale: altrimenti non si completano le ripetizioni).
Ritornando ancora alle figure 2a e 2b, in accordo ad una forma di realizzazione, in combinazione con una qualsiasi descritta in precedenza, l?unit? di elaborazione dati 3, nel caso in cui la macchina ginnica 1 sia un tappeto rotante, ? configurata per rilevare la velocit? del tappeto rotante e/o la cadenza di corsa/camminata dell?utente sul tappeto rotante e/o l?inclinazione della superficie di corsa/camminata del tappeto rotante.
In questa forma di realizzazione, l?unit? di elaborazione dati 3 ? configurata per determinare l?indicazione della respirazione da seguire da parte dell?utente durante lo svolgimento dell?esercizio fisico in funzione della velocit? del tappeto rotante rilevata e/o della cadenza di corsa/camminata dell?utente sul tappeto rotante rilevata e/o dell?inclinazione della superficie di corsa/camminata del tappeto rotante rilevata.
In accordo ad un?ulteriore forma di realizzazione, alternativa alle precedenti, l?unit? di elaborazione dati 3, nel caso in cui la macchina ginnica 1 sia una bike o cyclette, ? configurata per rilevare la resistenza in opposizione alla pedalata e/o la frequenza di pedalata.
In questa forma di realizzazione, l?unit? di elaborazione dati 3 ? configurata per determinare l?indicazione della respirazione da seguire da parte dell?utente durante lo svolgimento dell?esercizio fisico in funzione della resistenza in opposizione alla pedalata e/o della frequenza di pedalata.
In accordo ad un?ulteriore forma di realizzazione, alternativa alle precedenti, l?unit? di elaborazione dati 3, nel caso in cui la macchina ginnica 1 sia un vogatore, ? configurata per rilevare la resistenza in opposizione alla vogata e/o la frequenza di vogata.
In questa forma di realizzazione, l?unit? di elaborazione dati 3 ? configurata per determinare l?indicazione della respirazione da seguire da parte dell?utente durante lo svolgimento dell?esercizio fisico in funzione della resistenza in opposizione alla vogata e/o della frequenza di vogata.
In accordo ad una ulteriore forma di realizzazione, in alternativa alle precedenti, l?unit? di elaborazione dati 3, nel caso in cui la macchina ginnica 1 sia una macchina di potenziamento muscolare, ? configurata per rilevare una fase eccentrica e/o una fase concentrica di un movimento dell?utente e/o il ritmo di esecuzione delle ripetizioni di una serie all?interno dell?esercizio fisico e/o il carico della macchina ginnica 1 e/o la posizione lungo l?ampiezza del movimento (range of motion) durante la fase eccentrica e/o la posizione lungo l?ampiezza del movimento (range of motion) durante la fase concentrica e/o determinare la percentuale del carico rispetto al massimale dell?utente (1RM), per uno stabilito esercizio.
In questa forma di realizzazione, l?unit? di elaborazione dati 3 ? configurata per determinare l?indicazione della respirazione da seguire da parte dell?utente durante lo svolgimento dell?esercizio fisico in funzione della fase eccentrica e della fase concentrica del movimento dell?utente rilevate, del ritmo rilevato di esecuzione delle ripetizioni di una serie all?interno dell?esercizio fisico, e/o del carico della macchina ginnica 1 rilevato.
In accordo ad una forma di realizzazione, in combinazione con una qualsiasi di quelle descritte in precedenza, nel caso in cui la macchina ginnica 100 sia una qualsiasi, l?unit? di elaborazione dati 3 ? configurata per acquisire la frequenza cardiaca dell?utente.
La frequenza cardiaca dell?utente ? rilevabile tramite un cardiofrequenzimetro, o altro equivalente, indossato dall?utente e collegato all?unit? di elaborazione dati 3 (ad esempio, tramite una connessione dati di tipo wireless) o compreso nell?unit? sensoristica 5 della macchina ginnica 100 o tramite da una stabilita configurazione dell?unit? di elaborazione dati 3 la quale ? a conoscenza della frequenza cardiaca dell?utente.
Si fa presente che la frequenza cardiaca rilevata rappresenta un?informazione per perfezionare ulteriormente l?indicazione della respirazione da seguire da parte dell?utente durante lo svolgimento dell?esercizio fisico da fornire all?utente.
In particolare, la frequenza cardiaca rilevata ? confrontabile con uno stabilito valore rappresentativo della frequenza cardiaca massima dell?utente per determinare rispetto a quale percentuale dello stabilito valore rappresentativo della frequenza cardiaca massima dell?utente l?utente si sta allenando in modo da conoscere lo sforzo soggettivo a cui l?utente ? sottoposto e la relativa zona di allenamento (ad esempio, in prossimit? della soglia anaerobica).
Infatti, uno stesso esercizio fisico potrebbe portare due utenti con caratteristiche fisiche diverse, e quindi con stabiliti valori rappresentativi della frequenza cardiaca massima diversi, a risposte di frequenza cardiaca diverse far loro.
Pertanto, un utente pi? affaticato di un altro potrebbe necessitare di una modifica all?indicazione della respirazione de seguire, ad esempio una correlazione diversa tra modalit? di esercizio fisico e la respirazione da seguire.
In questa forma di realizzazione, l?unit? di elaborazione dati 3 ? configurata per fornire all?utente un?indicazione modificata della respirazione da seguire da parte dell?utente durante lo svolgimento dell?esercizio fisico in funzione della frequenza cardiaca dell?utente rilevata (ad esempio una correlazione diversa tra modalit? di esercizio fisico e la respirazione da seguire).
Ritornando ora ancora in generale all?invenzione ed alle figure 2a e 2b, l?unit? di elaborazione dati 3 ? inoltre configurata per fornire all?utente l?indicazione della respirazione determinata.
In una forma di realizzazione, in combinazione con la precedente e mostrata nelle figure 2a e 2b, la macchina ginnica 1 comprende un diffusore audio 6 operativamente collegato all?unit? di elaborazione dati 3.
In una forma di realizzazione, l?indicazione della respirazione determinata comprende un messaggio audio (ad esempio, una voce di un personal trainer) fruibile dall?utente tramite il diffusore audio 6 della macchina ginnica 1.
In questa forma di realizzazione, l?unit? di elaborazione dati 3 ? configurata per diffondere l?indicazione della respirazione determinata sotto forma di messaggio audio tramite il diffusore audio 6 della macchina ginnica 1.
In una forma di realizzazione, in combinazione con le precedenti, il diffusore audio 6 comprende un altoparlante.
In accordo ad una ulteriore forma di realizzazione, in alternativa alla precedente, il diffusore audio 6 ? un componente hardware configurato per essere operativamente collegato, ad esempio in modalit? wireless o wired, con un auricolare di cui ? munito l?utente.
In accordo ad una forma di realizzazione, in alternativa o in combinazione con la precedente, mostrata nelle figure 2a e 2b, la macchina ginnica 1 comprende inoltre un modulo di visualizzazione 7, ad esempio un display, operativamente collegato all?unit? di elaborazione dati 3.
In una forma di realizzazione, in alternativa o in combinazione con le precedenti, l?indicazione della respirazione determinata comprende una rappresentazione grafica visualizzabile tramite il modulo di visualizzazione 7 della macchina ginnica 1.
In questa forma di realizzazione, l?unit? di elaborazione dati 3 ? configurata per visualizzare l?indicazione della respirazione determinata sotto forma di rappresentazione grafica tramite il modulo di visualizzazione 7 della macchina ginnica 1.
In accordo ad una forma di realizzazione, mostrata nella figura 2a, l?interfaccia utente 2 ? distinta dall?unit? di elaborazione dati 3, dall?unit? di memoria 4, dall?unit? sensoristica 5, dal diffusore audio 6 e dal modulo di visualizzazione 7 quali sono pertanto esterni rispetto all?interfaccia utente 2, ad esempio integrati in altre parti della macchina ginnica 1.
In accordo ad una ulteriore forma di realizzazione, mostrata nella figura 2b, l?unit? di elaborazione dati 3, l?unit? di memoria 4, l?unit? sensoristica 5, il diffusore audio 6 e il modulo di visualizzazione 7 sono compresi ed integrati all?interno dell?interfaccia utente 2.
La rappresentazione grafica ? preferibilmente animata in quanto mostra all?utente un indicatore I-D (figure 4a e 4b) o E-G (figure 5a e 5b) la cui animazione aiuta l?utente a seguire le fasi della respirazione in maniera pi? immediata ed intuitiva.
In accordo ad una forma di realizzazione, mostrata nelle figure 4a e 4b, la rappresentazione grafica comprende un andamento temporale S-T (ad esempio, una curva sinusoidale) delle fasi della respirazione I-S (inspirazione) e E-S (espirazione) da seguire durante lo svolgimento dell?esercizio fisico.
Con riferimento alla forma di realizzazione della figura 4a, nel caso in cui l?esercizio fisico svolto dall?utente sia una corsa su un tappeto rotante, l?andamento temporale S-T ? una curva sinusoidale la cui fase ascendente rappresenta una fase di inspirazione I-S e la fase discendente rappresenta una fase di espirazione E-S.
In questa forma di realizzazione, ogni due passi P-S di un utente, compreso tra due impatti successivi del piede I-P, la curva sinusoidale S-T comprende una fase di respirazione (inspirazione I-S o espirazione E-S).
Infatti, nel caso di una corsa a media intensit?, un ritmo di respirazione corretto pu? essere 2:2, ovvero 2 passi in cui si inspira, 2 passi in cui si espira e cos? via.
Durante lo svolgimento dell?esercizio fisico, sull?andamento temporale S-T compare un indicatore I-D, atto a muoversi nel verso indicato dalle frecce rappresentate all?interno dell?andamento temporale S-T, la cui posizione lungo l?andamento temporale S-T indica all?utente la fase di respirazione da seguire, in modo che la cadenza rilevata durante la corsa sia correlata al ritmo della respirazione, come nell?esempio appena illustrato.
Si fa presente che in base alla velocit? del tappeto rotante o alla cadenza rilevata, si possono impostare diverse correlazioni con il ritmo delle fasi di respirazione, quindi ottenere andamenti temporali (ad esempio curve sinusoidali) con forme diverse.
Con riferimento alla forma di realizzazione della figura 4b, nel caso in cui l?esercizio fisico svolto dall?utente sia un esercizio di potenziamento muscolare su una macchina di potenziamento muscolare, l?andamento temporale S-T ? sempre una curva sinusoidale la cui fase ascendente rappresenta una fase di inspirazione I-S e la fase discendente rappresenta una fase di espirazione E-S.
In questa forma di realizzazione, ad ogni movimento eccentrico M-E dell?utente corrisponde una fase di inspirazione I-S della curva sinusoidale S-T mentre ad ogni movimento concentrico M-C dell?utente corrisponde una fase di espirazione E-S.
Durante lo svolgimento dell?esercizio fisico, sull?andamento temporale S-T compare un indicatore I-D la cui posizione lungo l?andamento temporale S-T indica all?utente la fase di respirazione da seguire.
In accordo ad una ulteriore forma di realizzazione, in alternativa o in combinazione con le precedenti e mostrata nelle figure 5a-5b, la rappresentazione grafica comprende un elemento grafico E-G animato la cui animazione rappresenta le fasi della respirazione da seguire durante lo svolgimento dell?esercizio fisico.
L?elemento grafico animato E-G ? una forma geometrica (ad esempio un cerchio o una sfera) la cui dimensione varia con le fasi della respirazione.
In accordo alla forma di realizzazione delle figure 5a-5b, l?elemento grafico animato E-G ? un cerchio (o una sfera).
In fase di inspirazione I-S (figura 5a), il raggio dell?elemento grafico animato E-G (cerchio) aumenta da un primo valore R1, corrispondente ad un primo cerchio S-1 (rappresentato con linea tratteggiata) ad un secondo valore R2, corrispondente ad un secondo cerchio S-2 (rappresentato con linea continua).
Il secondo valore R2 ? maggiore del primo valore R1.
In fase di espirazione E-S (figura 5b), il raggio dell?elemento grafico animato E-G (cerchio) diminuisce dal secondo valore R2, corrispondente al secondo cerchio S-2 (rappresentato con linea tratteggiata) al primo valore R1, corrispondente al primo cerchio S-1 (rappresentato con linea continua). Con riferimento ora anche alla figura 3, viene ora descritto un metodo 300 di controllo della respirazione di un utente durante un allenamento con una macchina ginnica, nel seguito anche metodo di controllo o semplicemente metodo.
Il metodo 300 comprende una fase simbolica di inizio ST.
Il metodo 300 comprende una fase di acquisire 301, ad opera di un?unit? di elaborazione dati 3 di un?interfaccia utente 2 di una macchina ginnica 1, almeno un parametro rappresentativo di un esercizio fisico in corso di svolgimento dall?utente con la macchina ginnica 1.
La macchina ginnica 1, l?interfaccia utente 2 e l?unit? di elaborazione dati 3 sono state gi? descritte in precedenza.
La definizione ed esempi di ?parametro rappresentativo di un esercizio fisico in corso di svolgimento dall?utente con la macchina ginnica? sono gi? stati forniti in precedenza.
Il metodo 300 comprende inoltre una fase di determinare 302, ad opera dell?unit? di elaborazione dati 3 della macchina ginnica 1, un?indicazione della respirazione da seguire da parte dell?utente durante lo svolgimento dell?esercizio fisico sulla base dell?almeno un parametro rappresentativo dell?esercizio fisico acquisito.
A tal proposito, esempi di tecniche di respirazione sono gi? stati forniti in precedenza.
In una forma di realizzazione, la fase di determinare 302 ? eseguita direttamente dall?unit? di elaborazione dati 3 della macchina ginnica 1.
Pertanto, in questa forma di realizzazione, la fase ?intelligente? del metodo 300 risiede interamente nella macchina ginnica 1.
In accordo ad una ulteriore forma di realizzazione, alternativa alla precedente, la fase di determinare 302 ? demandata, ad opera dell?unit? di elaborazione dati 3 della macchina ginnica 1, ad un elaboratore elettronico remoto (ad esempio, un server cloud, non mostrato nelle figure) operativamente collegato alla macchina ginnica 1 tramite una rete di comunicazione dati (anch?essa non mostrata nelle figure) il quale determina e fornisce alla macchina ginnica 1 l?indicazione della respirazione da seguire da parte dell?utente durante lo svolgimento dell?esercizio fisico sulla base dell?almeno un parametro rappresentativo dell?esercizio fisico acquisito e fornito all?elaboratore elettronico remoto dalla macchina ginnica 1.
Pertanto, in questa forma di realizzazione, la fase ?intelligente? del metodo 300 risiede nell?elaboratore elettronico remoto il quale, oltre a fornire il programma di allenamento, ? in grado di determinare e fornire anche l?indicazione della respirazione da seguire all?interno del programma di allenamento.
Ritornando ancora alla forma di realizzazione della figura 3, il metodo 300 comprende inoltre una fase di fornire 303 all?utente, ad opera dell?unit? di elaborazione dati 3 della macchina ginnica 1, l?indicazione della respirazione determinata.
Il metodo 300 comprende una fase simbolica di fine ED.
In una forma di realizzazione, in combinazione con la precedente, l?indicazione della respirazione determinata comprende un messaggio audio (ad esempio, una voce di un personal trainer) fruibile dall?utente tramite un diffusore audio 6 della macchina ginnica 1 operativamente collegato all?unit? di elaborazione dati 3.
In questa forma di realizzazione, mostrata con linee tratteggiate nella figura 3 la fase di fornire 303 comprende una fase di diffondere 304, ad opera dell?unit? di elaborazione dati 3 della macchina ginnica 1, l?indicazione della respirazione determinata sotto forma di messaggio audio tramite il diffusore audio 6 della macchina ginnica 1 operativamente collegato all?unit? di elaborazione dati 3.
In una ulteriore forma di realizzazione, in alternativa o in combinazione con la precedente, l?indicazione della respirazione determinata comprende una rappresentazione grafica fruibile dall?utente tramite un modulo di visualizzazione 7 della macchina ginnica 1 operativamente collegato all?unit? di elaborazione dati 3.
In questa forma di realizzazione, mostrata con linee tratteggiate nella figura 3, la fase di fornire 303 comprende una fase di visualizzare 305, ad opera dell?unit? di elaborazione dati 3 della macchina ginnica 1, l?indicazione della respirazione determinata sotto forma di rappresentazione grafica tramite il modulo di visualizzazione 7 della macchina ginnica 1 operativamente collegato all?unit? di elaborazione dati 3.
Come detto in precedenza, la rappresentazione grafica ? preferibilmente animata in quanto mostra all?utente un indicatore I-D (figure 4a e 4b) o E-G (figure 5a e 5b) la cui animazione aiuta l?utente a seguire le fasi della respirazione in maniera pi? immediata ed intuitiva.
Forme di realizzazione della rappresentazione grafica sono state fornire in precedenza con particolare riferimento alle figure 4a, 4b, 5a e 5b.
In accordo ad una forma di realizzazione, in combinazione con una qualsiasi di quelle descritte in precedenza, la fase di acquisire 301 ? eseguita direttamente dall?unit? di elaborazione dati 3 della macchina ginnica 1.
In accordo ad una forma di realizzazione, in combinazione o in alternativa alla precedente e mostrata con linee tratteggiate nella figura 3, la fase di acquisire 301 comprende una fase di rilevare 306, ad opera di un?unit? sensoristica 5 operativamente collegata all?unit? di elaborazione dati 3 della macchina ginnica 1, l?almeno un parametro rappresentativo di un esercizio fisico in corso di svolgimento dall?utente con la macchina ginnica 1.
In accordo ad una forma di realizzazione, in combinazione con una qualsiasi descritta in precedenza e mostrata con linee tratteggiate nella figura 3, la fase di acquisire 301, nel caso in cui la macchina ginnica 1 sia un tappeto rotante, comprende una fase di rilevare 307, ad opera dell?unit? di elaborazione dati 3, la velocit? del tappeto rotante e/o la cadenza di corsa/camminata dell?utente sul tappeto rotante e/o l?inclinazione della superficie di corsa/camminata del tappeto rotante.
In questa forma di realizzazione, la fase di determinare 302 comprende una fase di determinare 307?, ad opera dell?unit? di elaborazione dati 3, l?indicazione della respirazione da seguire da parte dell?utente durante lo svolgimento dell?esercizio fisico in funzione della velocit? del tappeto rotante rilevata e/o della cadenza di corsa/camminata dell?utente sul tappeto rotante rilevata e/o dell?inclinazione della superficie di corsa/camminata del tappeto rotante rilevata.
In accordo ad un?ulteriore forma di realizzazione, alternativa alle precedente e mostrata con linee tratteggiate nella figura 3, la fase di acquisire 301, nel caso in cui la macchina ginnica 1 sia una bike o cyclette, comprende una fase di rilevare 308, ad opera dell?unit? di elaborazione dati 3, la resistenza della bike o cyclette in opposizione alla pedalata dell?utente e/o la frequenza di pedalata dell?utente.
In questa forma di realizzazione, la fase di determinare 302 comprende una fase di determinare 308?, ad opera dell?unit? di elaborazione dati 3, l?indicazione della respirazione da seguire da parte dell?utente durante lo svolgimento dell?esercizio fisico in funzione della resistenza della bike o cyclette in opposizione alla pedalata dell?utente rilevata e/o della frequenza di pedalata dell?utente rilevata.
In accordo ad un?ulteriore forma di realizzazione, alternativa alle precedenti e mostrata con linee tratteggiate nella figura 3, la fase di acquisire 301, nel caso in cui la macchina ginnica 1 sia un vogatore, comprende una fase di rilevare 309, ad opera dell?unit? di elaborazione dati 3, la resistenza del vogatore in opposizione alla vogata dell?utente e/o la frequenza di vogata dell?utente.
In questa forma di realizzazione, la fase di determinare 302 comprende una fase di determinare 309?, ad opera dell?unit? di elaborazione dati 3, l?indicazione della respirazione da seguire da parte dell?utente durante lo svolgimento dell?esercizio fisico in funzione della resistenza del vogatore in opposizione alla vogata dell?utente rilevata e/o della frequenza di vogata dell?utente rilevata.
In accordo ad una ulteriore forma di realizzazione, in alternativa alle precedenti e mostrata con linee tratteggiate nella figura 3, la fase di acquisire 301, nel caso in cui la macchina ginnica 1 sia una macchina di potenziamento muscolare, comprende una fase di rilevare 310, ad opera dell?unit? di elaborazione dati 3, una fase eccentrica e una fase concentrica di un movimento dell?utente e/o il carico della macchina di potenziamento muscolare.
In questa forma di realizzazione, la fase di determinare 302 comprende una fase di determinare 310?, ad opera dell?unit? di elaborazione dati 3, l?indicazione della respirazione da seguire da parte dell?utente durante lo svolgimento dell?esercizio fisico in funzione della fase eccentrica e della fase concentrica del movimento dell?utente rilevate e/o del carico della macchina di potenziamento muscolare rilevato.
In accordo ad una forma di realizzazione, in combinazione con una qualsiasi di quelle descritte in precedenza e mostrata con linee tratteggiate nella figura 3, nel caso in cui la macchina ginnica 100 sia una qualsiasi, il metodo 300 comprende inoltre un?ulteriore fase di acquisire 311, ad opera dell?unit? di elaborazione dati 3, la frequenza cardiaca dell?utente.
In questa forma di realizzazione, il metodo 300 comprende inoltre una fase di determinare 312, ad opera dell?unit? di elaborazione dati 3, una modifica dell?indicazione della respirazione da seguire da parte dell?utente durante lo svolgimento dell?esercizio fisico in funzione della frequenza cardiaca dell?utente acquisita (ad esempio una correlazione diversa tra modalit? di esercizio fisico e la respirazione da seguire).
In questa forma di realizzazione, la fase di fornire 303 comprende inoltre un?ulteriore fase di fornire 313 all?utente, ad opera dell?unit? di elaborazione dati 3, l?indicazione modificata della respirazione da seguire determinata.
Con riferimento ad una forma di realizzazione ed alle suddette figure, viene ora descritto un esempio di implementazione, ad opera della macchina ginnica 1, di un metodo di controllo della respirazione di un utente durante un allenamento con una macchina ginnica.
Un utente sale su una macchina ginnica 1, ad esempio un tappeto rotante come quello mostrato nella figura 1a, per svolgere un allenamento.
Durante lo svolgimento dell?esercizio fisico, ad esempio una corsa, un?unit? di elaborazione dati 3 di un?interfaccia utente 2 della macchina ginnica 1 acquisisce almeno un parametro rappresentativo di un esercizio fisico in corso di svolgimento dall?utente con la macchina ginnica 1, per esempio la velocit? del tappeto rotante.
L?unit? di elaborazione dati 3 della macchina ginnica 1 determina un?indicazione della respirazione da seguire da parte dell?utente durante lo svolgimento dell?esercizio fisico sulla base dell?almeno un parametro rappresentativo dell?esercizio fisico acquisito, ovvero sulla base della velocit? del tappeto rotante.
L?unit? di elaborazione dati 3 della macchina ginnica 1 fornisce l?indicazione della respirazione determinata all?utente.
In particolare, l?unit? di elaborazione dati 3 della macchina ginnica 1 visualizza l?indicazione della respirazione determinata sotto forma di rappresentazione grafica (ad esempio una curva sinusoidale rappresentativa delle fasi della respirazione da seguire durante lo svolgimento dell?esercizio fisico) tramite un modulo di visualizzazione 7 della macchina ginnica 1.
Come si pu? constatare lo scopo dell?invenzione ? pienamente raggiunto.
Infatti, l?utente ? in grado di ricevere tempestivamente ed in modo affidabile un?indicazione della respirazione da seguire durante lo svolgimento di un esercizio fisico con una macchina ginnica, garantendo il pi? possibile un corretto ed ottimale svolgimento dell?esercizio fisico con il raggiungimento della prestazione richiesta.
Alle forme di realizzazione del metodo e della macchina ginnica sopra descritte, un tecnico del ramo, per soddisfare esigenze contingenti, potr? apportare modifiche, adattamenti e sostituzioni di elementi con altri funzionalmente equivalenti, senza uscire dall'ambito delle seguenti rivendicazioni. Ognuna delle caratteristiche descritte come appartenente ad una possibile forma di realizzazione pu? essere realizzata indipendentemente dalle altre forme di realizzazione descritte.

Claims (16)

RIVENDICAZIONI
1. Metodo (300) di controllo della respirazione di un utente durante un allenamento con una macchina ginnica (1), comprendente fasi di:
- acquisire (301), ad opera di un?unit? di elaborazione dati (3) di una macchina ginnica (1), almeno un parametro rappresentativo di un esercizio fisico in corso di svolgimento dall?utente con la macchina ginnica (1);
- determinare (302), ad opera dell?unit? di elaborazione dati (3) della macchina ginnica (1), un?indicazione della respirazione da seguire da parte dell?utente durante lo svolgimento dell?esercizio fisico sulla base dell?almeno un parametro rappresentativo dell?esercizio fisico acquisito;
- fornire (303) all?utente, ad opera dell?unit? di elaborazione dati (3) della macchina ginnica (1), l?indicazione della respirazione determinata.
2. Metodo (300) secondo la rivendicazione 2, in cui l?indicazione della respirazione determinata comprende un messaggio audio fruibile dall?utente tramite un diffusore audio (6) della macchina ginnica (1), la fase di fornire (303) comprendendo una fase di diffondere (304), ad opera dell?unit? di elaborazione dati (3) della macchina ginnica (1), l?indicazione della respirazione determinata sotto forma di messaggio audio tramite il diffusore audio (6) della macchina ginnica (1).
3. Metodo (300) secondo una qualsiasi delle rivendicazioni precedenti, in cui l?indicazione della respirazione determinata comprende una rappresentazione grafica fruibile dall?utente tramite un modulo di visualizzazione (7) della macchina ginnica (1), la fase di fornire (303) comprendendo una fase di visualizzare (305), ad opera dell?unit? di elaborazione dati (3) della macchina ginnica (1), l?indicazione della respirazione determinata sotto forma di rappresentazione grafica tramite il modulo di visualizzazione (7) della macchina ginnica (1).
4. Metodo (300) secondo una qualsiasi delle rivendicazioni precedenti, in cui la fase di acquisire (301) ? eseguita direttamente dall?unit? di elaborazione dati (3) della macchina ginnica (1).
5. Metodo (300) secondo una qualsiasi delle rivendicazioni precedenti, in cui la fase di acquisire (301) comprende una fase di rilevare (306), ad opera di un?unit? sensoristica (5) operativamente collegata all?unit? di elaborazione dati (3) della macchina ginnica (1), l?almeno un parametro rappresentativo di un esercizio fisico in corso di svolgimento dall?utente con la macchina ginnica (1).
6. Metodo (300) secondo una qualsiasi delle rivendicazioni precedenti, in cui la fase di acquisire (301), nel caso in cui la macchina ginnica (1) sia un tappeto rotante, comprende una fase di rilevare (307), ad opera dell?unit? di elaborazione dati (3), la velocit? del tappeto rotante e/o la cadenza di corsa/camminata dell?utente sul tappeto rotante e/o l?inclinazione della superficie di corsa/camminata del tappeto rotante, la fase di determinare (302) comprendendo una fase di determinare (307?), ad opera dell?unit? di elaborazione dati (3), l?indicazione della respirazione da seguire da parte dell?utente durante lo svolgimento dell?esercizio fisico in funzione della velocit? del tappeto rotante rilevata e/o della cadenza di corsa/camminata dell?utente sul tappeto rotante rilevata e/o dell?inclinazione della superficie di corsa/camminata del tappeto rotante rilevata.
7. Metodo (300) secondo una qualsiasi delle rivendicazioni precedenti da 1 a 5, in cui la fase di acquisire (301), nel caso in cui la macchina ginnica (1) sia una bike o cyclette, comprende una fase di rilevare (308), ad opera dell?unit? di elaborazione dati (3), la resistenza in opposizione alla pedalata della bike o cyclette e/o la frequenza di pedalata della bike o cyclette, la fase di determinare (302) comprendendo una fase di determinare (308?), ad opera dell?unit? di elaborazione dati (3), l?indicazione della respirazione da seguire da parte dell?utente durante lo svolgimento dell?esercizio fisico in funzione della resistenza della bike o cyclette in opposizione alla pedalata dell?utente rilevata e/o della frequenza di pedalata dell?utente rilevata.
8. Metodo (300) secondo una qualsiasi delle rivendicazioni precedenti da 1 a 5, in cui la fase di acquisire (301), nel caso in cui la macchina ginnica (1) sia un vogatore, comprende una fase di rilevare (309), ad opera dell?unit? di elaborazione dati (3), la resistenza del vogatore in opposizione alla vogata e/o la frequenza di vogata dell?utente sul vogatore, la fase di determinare (302) comprendendo una fase di determinare (309?), ad opera dell?unit? di elaborazione dati (3), l?indicazione della respirazione da seguire da parte dell?utente durante lo svolgimento dell?esercizio fisico in funzione della resistenza del vogatore in opposizione alla vogata rilevata e/o della frequenza di vogata dell?utente rilevata.
9. Metodo (300) secondo una qualsiasi delle rivendicazioni precedenti da 1 a 5, in cui la fase di acquisire (301), nel caso in cui la macchina ginnica (1) sia una macchina di potenziamento muscolare, comprende una fase di rilevare (310), ad opera dell?unit? di elaborazione dati (3), una fase eccentrica e una fase concentrica di un movimento dell?utente e/o il carico della macchina di potenziamento muscolare, la fase di determinare (302) comprendendo una fase di determinare (310?), ad opera dell?unit? di elaborazione dati (3), l?indicazione della respirazione da seguire da parte dell?utente durante lo svolgimento dell?esercizio fisico in funzione della fase eccentrica e della fase concentrica del movimento dell?utente rilevate e/o del carico della macchina di potenziamento muscolare rilevato.
10. Macchina ginnica (1) comprendente:
- un?interfaccia utente (2) configurata per consentire ad un utente di interagire con la macchina ginnica (1);
- un?unit? di elaborazione dati (3), l?interfaccia utente (2) essendo operativamente collegata all?unit? di elaborazione dati (3);
- un?unit? di memoria (4) operativamente collegata all?unit? di elaborazione dati (3);
l?unit? di elaborazione dati (3) della macchina ginnica (1) essendo configurata per:
- acquisire almeno un parametro rappresentativo di un esercizio fisico in corso di svolgimento dall?utente con la macchina ginnica (1);
- determinare un?indicazione della respirazione da seguire da parte dell?utente durante lo svolgimento dell?esercizio fisico sulla base dell?almeno un parametro rappresentativo dell?esercizio fisico acquisito;
- fornire all?utente l?indicazione della respirazione determinata.
11. Macchina ginnica (1) secondo la rivendicazione 10, comprendente inoltre un diffusore audio (6) operativamente collegato all?unit? di elaborazione dati (3), l?indicazione della respirazione determinata comprendendo un messaggio audio fruibile dall?utente tramite il diffusore audio (6) della macchina ginnica (1), l?unit? di elaborazione dati (3) essendo configurata per diffondere l?indicazione della respirazione determinata sotto forma di messaggio audio tramite il diffusore audio (6) della macchina ginnica (1).
12. Macchina ginnica (1) secondo la rivendicazione 11, in cui il diffusore audio (6) comprende un altoparlante o un componente hardware configurato per essere operativamente collegato con un auricolare di cui ? munito l?utente.
13. Macchina ginnica (1) secondo una qualsiasi delle rivendicazioni precedenti da 10 a 12, comprendente inoltre un modulo di visualizzazione (7) operativamente collegato all?unit? di elaborazione dati (3), l?indicazione della respirazione determinata comprendendo una rappresentazione grafica visualizzabile tramite il modulo di visualizzazione (7) della macchina ginnica (1), l?unit? di elaborazione dati (3) essendo configurata per visualizzare l?indicazione della respirazione determinata sotto forma di rappresentazione grafica tramite il modulo di visualizzazione (7) della macchina ginnica (1).
14. Macchina ginnica (1) secondo una qualsiasi delle rivendicazioni precedenti da 10 a 13, in cui l?unit? di elaborazione dati (3) ? configurata per acquisire direttamente l?almeno un parametro rappresentativo dell?esercizio fisico.
15. Macchina ginnica (100) secondo una qualsiasi delle rivendicazioni precedenti da 10 a 14, comprendente inoltre un?unit? sensoristica (5) operativamente collegata all?unit? di elaborazione dati (3), l?unit? di elaborazione dati (3) essendo configurata per acquisire l?almeno un parametro rappresentativo dell?esercizio fisico dall?unit? sensoristica (5) atta a rilevare tale almeno un parametro rappresentativo dell?esercizio fisico.
16. Macchina ginnica (100) secondo una qualsiasi delle rivendicazioni precedenti da 10 a 15, in cui l?unit? di elaborazione dati (3) ? configurata per eseguire fasi del metodo in accordo ad una qualsiasi delle rivendicazioni precedenti da 6 a 9.
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