DE498504C

DE498504C - Exercise device in which an elastic cord is guided by a handle over a fixed role

Info

Publication number: DE498504C
Application number: DESCH84794D
Authority: DE
Original assignee: ARTHUR SCHUBERT G
Current assignee: ARTHUR SCHUBERT G
Priority date: 1927-12-15
Filing date: 1927-12-15
Publication date: 1930-05-24

Description

Übungsgerät, bei dem ein elastischer Strang von einem Handgriff über eine festgelegte Rolle geführt ist Eine der gesündesten Leibesübungen ist anerkannterweise das Rudern, nicht nur, weil es in freier Luft durchgeführt wird, sondern weil dabei auch der ganze Körper in fast völlig gleichmäßiger Weise zur Übung und Ausarbeitung herangezogen wird. Deshalb sind bereits viele Apparate gebaut worden, um die Ruderbewegungen auch in geschlossenem Raume nachnahmen zu können, in der Erkenntnis, daß dadurch den Bersonen, die durch ihren Beruf gezwungen sind, eine mehr sitzende Lebensweise zu führen, Gelegenheit geboten wird, die sonst nicht für körperliche Arbeit herangezogenen Muskeln gleichfalls zu kräftigen. So sind die Ruderbewegungen insbesondere auch den Personen besonders dienlich, die zur Korpulenz neigen. Die bisher zur Nachahmung der Ruderbewegungen gebauten Apparate sind jedoch viel zu umständlich und vor allem auch zu sperrig. Es sind meist Gestelle mit , eingebauten, Riemengriffen, die nach Überwindung von aus Federn gebildeter Widerstände bewegt werden können. An Stelle federnder oder anderer Widerstände treten auch elastische, Zugstränge, die jedoch gleüchfaUs zur An:-bringung ein entsprechendes Gestell benötigen. Infolgedessen ist die Anschaffung eines -s,olchen Ruderapparates einerseits teuer, andererseits aber .auch vielfach wegen: der beschränkten Raumverhältnisse nicht durchführbar.Exercise device in which an elastic cord is carried by a handle Performing a set role is recognized as one of the healthiest physical exercises rowing, not just because it is done in the open air, but because it is doing it also use the whole body in an almost perfectly even manner to exercise and work out is used. Therefore, many devices have already been built to control the rowing movements to be able to imitate even in a closed room, knowing that thereby the Bersonen, who are forced by their profession, a more sedentary way of life to lead, opportunities are offered that would otherwise not be used for physical work To strengthen muscles as well. So are the rowing movements in particular especially useful to those who tend to be obese. The so far for imitation Apparatus built for rowing movements, however, are far too cumbersome and above all too bulky too. There are mostly frames with, built-in, strap handles that follow Overcoming resistance formed from springs can be moved. Instead of resilient or other resistances also occur elastic, tensile cords, however Likewise, you need an appropriate frame for attachment. Consequently The purchase of a -s, olchen rowing machine is on the one hand expensive, on the other hand but also often not feasible because of: the limited space available.

Die für die Zimmergymnastik bestimmten Geräte mit elastischen Strängen sind, auch wenn sie von Handgriffen über festlegbare Rollen zu einem Leibbgurt führen, - deshalb zur Nachahnung der Ruderbewegungen nicht geeignet, weil Strang und Griff doppelt angeordnet Blind und je für sich gehandhabt werden. Infolgedessen arbeitet auch jeder; Strang unabhängig vom anderen, und ebenso führen Arme und Beine gegenseitig unabhängige und vor allem unsymmetrische Bewegungen aus. Beim Rudern kommt es aber auf eine gewisse gleichmäßige Beanspruchung der Gliedmaßen und des Körpers .bzw. auf eine symmetrische Arbeitsweisie an. Darüber hinaus soll das Gerät aber so einfach wie möglich sein, so daß :es nicht besondere Einrichtungen, wie z. B. eine , Sitzgelegenheit oder Hubgewichte, erfordert. Die mehrfache Stranganord'nung verteuert überdies das Gerät wesentlich, namentlich wenn mehrere Stränge über benachbart liegende Rollen zu führen sind.The devices with elastic cords intended for indoor gymnastics are not suitable for simulating rowing movements, even if they lead from handles via fixed rollers to a waist belt, because cord and handle are arranged twice and are handled separately. As a result, everyone works too; Strand independent of the other, and arms and legs also perform mutually independent and, above all, asymmetrical movements. When rowing, however, there is a certain even strain on the limbs and the body. in a symmetrical way of working. In addition, the device should be as simple as possible, so that: There are no special facilities such. B. requires a seat or lifting weights. The multiple strand arrangement also makes the device considerably more expensive, in particular if several strands are to be guided over adjacent rollers.

Bei dem Übungsgeräte nach vorliegender Erfindung kommt nun ebenfalls ein von einem Handgriff über .eine festgelegte Rolle (geführter elastischer Strang zur Anwendung, der jedoch gemäß der Erfindung von dem zweihändig ausgebildeten Zuggriff aus über eine an -einem losen Fußstemmbirette festgelegte Rolle zur Vorderseite eines Leibgurts. geführt ist. Damit ist ein zur Nachahmung der Ruderbewegungen vorzüglich geeignetes Gerät geschaffen, das sich zu einem verhältnismäßig geringen Preise herstellen und demzufolge ohne nennenswerte Kosten anschaffen läßt. Dabei nimmt es keinen nennenswerten Raum ein, sondern kann in einem . kleinen Xan(dlichen Karton untergebracht werden. Die Benutzung des Fußstemmbretts macht die Anbrinbmxng besonderer Schlaufen oder Steigbügel zum Einstecken der Füße überflüssig. Ebenso wird auch das Einschrauben einer Öse für das Einhängen der-Rolle an derWand oder am Türpfasten erspart.In the case of the exercise device according to the present invention, there is now also an elastic cord guided by a handle over a fixed roll (elastic cord for use, but according to the invention of the two-handed handle from a roll attached to a loose Fußstemmbirette to the front a harness. is led. This means that one is excellent for imitating the rowing movements created suitable device that can be produced at a relatively low price and consequently can be purchased without significant costs. It takes there is no room worth mentioning, but can be in one. small xan (dull carton be accommodated. The use of the foot stretcher makes the attachment special Loops or stirrups for tucking in the feet are unnecessary. Likewise will screwing in an eyelet for hanging the roll on the wall or on the door post saved.

Die Zeichnung stellt die Erfindung in Abb. r beispielsweise in Ansicht auf das Gerät dar.The drawing shows the invention in Fig. R, for example, in view on the device.

Abb. 2 zeigt eine Seitenansicht.Fig. 2 shows a side view.

Es besteht ,aus einem Strang ,a, für :den naturgemäß auch mehrere parallel laufende Stränge treten könnten. In der R:egrnel genriigt jedoch ein solcher Strang. Am einen E,`nde besitzt @er einen daran befestigten. Haken oder eine Öse b und am anderen Ende einen Doppelgriff c, so da,ß der Strang Zeit beiden Händen gestreckt werden kann. Dazwischen läuft auf dem Strang eine Rolle d mit einer Ö;sfe, oder einem Haken d.It consists of a strand, a, for: which naturally several strands running in parallel could also occur. In general, however, such a strand is sufficient. On one E, `nde @ he has one attached to it. Hook or eye b and at the other end a double handle c, so that the rope can be stretched in both hands for a while. In between, a roll d with an eyelet or a hook d runs on the strand.

.Die Rolle :,d läßt sich an einem Fußstemxnbrette %t einhaken und die Öse b dies Stranges a an einem Haken g eines Leibgurtes.The role:, d can be hooked onto a footboard% t and the eyelet b of this strand a can be hooked onto a hook g of a waist belt.

,Bei der Benutzung des Gerätes in der Hock- ioder Sitzstellung können dann die Ruderbewegungen naturgetreu geübt werden. Da der Griff c mit seinem Stege c' im Auge a' des Stranges @a frei drehbar ist, so können mit .den Händen auch die beize. Rudern erforderlichen Kippbewegungen, wie sie beim Ausheben des Riemens aus dem Wasser entstehen, nachgeahmt werden. Zugleich wird auch ein Gegenzug auf den Körper ausgeübt, und zwar im Rücken, so däß das Kreuz hohl gehalten wird,, When using the device in the crouching or sitting position then the rowing movements are practiced lifelike. Since the handle c with its webs c 'is freely rotatable in the eye a' of the strand @a, the hands can also use the stain. Rowing required tilting movements, such as those when lifting the belt out emerge from the water, can be imitated. At the same time, there is also a countermove to the Exercised in the back so that the cross is held hollow,

Claims

PATENT CLAIM exercise seeded, in which an elastic cord is guided by a handle over a fixed roller, characterized in that the elastic cord (a) from the two-handed pull handle via a roller (d) attached to a loose Fußistemmbmette (h ) to the front (g) a waist belt is guided.