DE3812542A1

DE3812542A1 - Abdominal muscle training apparatus

Info

Publication number: DE3812542A1
Application number: DE19883812542
Authority: DE
Inventors: Helmut Mueller
Original assignee: THEREG FA
Current assignee: THEREG FA
Priority date: 1988-04-15
Filing date: 1988-04-15
Publication date: 1989-10-26

Abstract

The training apparatus trains the straight and transverse abdominal muscles. An object of the invention is to design such an apparatus so that the flexile muscles of the legs and hips are relieved of stress so that isolated tensioning of the abdominal muscles is permitted without involvement of the flexile muscles of the legs and hips, and hence the disadvantages of the state of the art do not arise. According to the invention, its bearing surface (7) for the upper body and bearing surface (8) for the calves is so arranged that the thighs preferably form a right angle to the upper body and take a relaxed position with the legs. They are thus not used as counter-supports for the upper body. The apparatus can, as shown in Figure 1, be used in conjunction with wall bars, a door-frame corner or a frame specifically constructed for the purpose. The oblique position can be individually set. <IMAGE>

Description

Geräte zum Training der Bauchmuskulatur sind bereits bekannt, sie weisen den großen Nachteil auf, daß die Beinmuskulatur und die Hüftbeugemuskulatur nicht ausgeschaltet sind. Das führt da zu, daß bei herkömmlichen Trainingsgeräten der stärkste Hüft beugemuskel (Muskulus Iliopsoars) und der Muskulus rectus Semores, der mit für die Beckenstellung verantwortlich ist, belastet werden. Bei längerem intensiven Training mit diesen Geräten treten Verkürzungen in dieser Muskulatur auf, die zur Veränderung der Beckenstellung führen können und Rückenbe schwerden zur Folge haben können.Devices for training the abdominal muscles are already known they have the major disadvantage that the leg muscles and the hip flexor muscles are not switched off. That leads there to that with conventional exercise equipment the strongest hips flexor muscle (Iliopsoars muscle) and rectus muscle Semores, who is also responsible for the pelvic position, be charged. During long intensive training with these Devices experience shortenings in these muscles, which lead to Change in pelvic position can result in back pain serious consequences.

Der Erfindung liegt die Aufgabe zugrunde, ein Gerät zu schaf fen, das die Nachteile des Standes der Technik nicht zeigt. Ein weiteres Ziel der Erfindung besteht darin, ein Gerät der eingangs genannten Art derart vorzusehen, daß die Bein- und Hüftbeugemuskulatur derart entlastet sind, damit ein isolier tes Anspannen der Bauchmuskeln ohne Betätigung der Bein- und Hüftbeugemuskulatur ermöglicht wird und somit die Nachteile des Standes der Technik nicht auftreten.The invention has for its object to provide a device fen, which does not show the disadvantages of the prior art. Another object of the invention is to provide a device Provide the type mentioned in such a way that the leg and Hip muscles are relieved in such a way that an isolating Tension of the abdominal muscles without actuating the leg and Hip flexor muscles are enabled and thus the disadvantages of the prior art does not occur.

Zur Erreichung der genannten Ziele sieht die Erfindung insbe sondere die Maßnahmen gemäß 1 bis 7 vor. Bevorzugte Ausge staltungen ergeben sich aus den Ansprüchen. Es sei ferner darauf hingewiesen, daß erfindungswesentliche Merkmale auch der folgenden Beschreibung, wie insbesondere auch der Zeich nung entnommen werden können.The invention provides for achieving the stated goals especially the measures according to 1 to 7. Preferred Ausge Events result from the claims. It is further noted that features essential to the invention also the following description, in particular the drawing can be removed.

drawings

Weitere Vorteile, Ziele und Einzelheiten der Erfindung erge ben sich aus der Beschreibung von Ausführungsbeispielen anhand der Zeichnung.Other advantages, goals and details of the invention ben from the description of exemplary embodiments the drawing.

In der Zeichnung zeigt Fig. 1 das Grundgerät in der Seitenan sicht.In the drawing, Fig. 1 shows the basic device in Seitenan view.

Fig. 2 die Draufsicht ohne Auflagefläche 7 und 8. Fig. 2 shows a plan view without support surface 7 and 8.

Fig. 3 zeigt einen denkbaren Einsatzfall mit einem eigens da für vorgesehenen Gestell. Fig. 3 shows a conceivable application with a frame provided there specifically for.

Fig. 4 zeigt ein Bauchmuskeltrainingsgerät auf einem Unterge stell 17. Fig. 4 shows an abdominal training device on a Unterge stell 17th

Description of the embodiments

Fig. 1 zeigt das Grundgerät, es besteht aus einem Grundrahmen, (16) vorzugsweise Stahlprofile, an dem seitlich zwei Profil leisten (21) angebracht sind, an denen der verschiebbare Gurt (22) befestigt ist. Zur Auflage des Oberkörpers ist eine anatomisch geformte Auflage (7) vorgesehen, die mit dem Grund rahmen (16) verbunden ist. Die Halterung (14), die fest mit dem Grundrahmen (16) verbunden ist, dient zum Einhängen in eine Haltevorrichtung. Der Sicherungsbolzen (15) verhindert das ungewollte Lösen aus der Haltevorrichtung. Am Grundrahmen (16) ist vorzugsweise rechtwinklig ein Profilrohr (13) befestigt. Durch die Klemmvorrichtung (11) wird ein Profilrohr (12) in dem Profilrohr (13) stufenlos eingestellt. Die Halterung (10) verbindet das Profilrohr (12) mit dem Gelenk (9), um welches sich die Auflagefläche (8) stufenlos schwenken läßt. Mit der Klemmvorrichtung (24) kann die Auflagefläche (8) in jeder ge wünschten Stellung gehalten werden. Die Auflagefläche (8) ist vorzugsweise gepolstert. Fig. 1 shows the basic device, it consists of a base frame, ( 16 ) preferably steel profiles, on the side two strips ( 21 ) are attached to which the displaceable belt ( 22 ) is attached. To support the upper body, an anatomically shaped support ( 7 ) is provided, which is connected to the base frame ( 16 ). The holder ( 14 ), which is firmly connected to the base frame ( 16 ), is used for hanging in a holding device. The safety pin ( 15 ) prevents unwanted loosening from the holding device. A profile tube ( 13 ) is preferably attached at right angles to the base frame ( 16 ). A profile tube ( 12 ) in the profile tube ( 13 ) is continuously adjusted by the clamping device ( 11 ). The bracket ( 10 ) connects the profile tube ( 12 ) to the joint ( 9 ), about which the support surface ( 8 ) can be pivoted continuously. With the clamping device ( 24 ), the bearing surface ( 8 ) can be held in any ge desired position. The bearing surface ( 8 ) is preferably padded.

Die Fig. 3 zeigt ein weiteres Ausführungsbeispiel. Das Grund gerät wie in Fig. 1 beschrieben, ist hier kombiniert mit einem Gestell (23). Das Gestell besteht aus zwei Winkel, die vorzugsweise aus Profilstäben (25) und (26) gefertigt sind. Verbunden sind die beiden Winkel vorzugsweise mit Rohre (27). In diese Rohre wird die Halterung (14) des Grundgerätes ein gehängt. Dadurch ist die Schräglage zu verändern. FIG. 3 shows another embodiment. The basic device as described in Fig. 1 is combined here with a frame ( 23 ). The frame consists of two angles, which are preferably made of profile bars ( 25 ) and ( 26 ). The two angles are preferably connected by pipes ( 27 ). In these pipes, the bracket ( 14 ) of the basic device is hung. This changes the inclined position.

Die Streben (28) dienen zur Aussteifung des Gestells. Für eine platzsparende Lagerung ist vorgesehen die Streben (28) leicht demontierbar auszuführen damit die beiden Schenkel (25) und (26) über ein Winkelgelenk zusammengeklappt werden können. Das Gerät wie es in Fig. 4 beschrieben wird, findet haupt sächlich stationäre Verwendung. Das Grundgerät (1) ist über das Gelenk (18) schwenkbar mit dem Untergestell (17) ver bunden. Zur Einstellung der Neigung des Grundgerätes (1) dient vorzugsweise ein Lochprofil (19), das drehbar im Punkt (30) gelagert und vorzugsweise durch einen Bolzen (20) im Profil (31) gehalten wird. Für die Kippsicherheit des Unter gestells (17) sind vorzugsweise zwei Profile (23) vorgesehen.The struts ( 28 ) serve to stiffen the frame. For space-saving storage, the struts ( 28 ) are designed to be easily removable so that the two legs ( 25 ) and ( 26 ) can be folded together via an angle joint. The device as described in Fig. 4 is mainly stationary use. The basic device ( 1 ) is pivotally connected to the base ( 17 ) via the joint ( 18 ). A hole profile ( 19 ), which is rotatably mounted at point ( 30 ) and is preferably held in the profile ( 31 ) by a bolt ( 20 ), is preferably used to adjust the inclination of the basic device ( 1 ). For the tipping safety of the lower frame ( 17 ) two profiles ( 23 ) are preferably provided.

Claims

1. The invention relates to a training device, in particular special to a device for the abdominal muscles, preferably to a device that trains the straight and oblique abdominal muscles, characterized in that its support surface ( 7 ) for the upper body and support surface ( 8 ) for Lower legs are arranged so that the thighs preferably form a right angle to the upper body.

2. abdominal training device according to claim 1, characterized in that the bearing surface ( 8 ) about the pivot point ( 9 ) in its angle to the holder ( 10 ) is adjustable.

3. abdominal training device according to claim 1 and 2, characterized in that the distance between the support surface ( 8 ) and support surface ( 7 ) is preferably infinitely adjustable by a clamping connection ( 11 ).

4. abdominal training device according to claim 1 to 3, characterized in that a holding device ( 14 ) with a fuse ( 15 ) is preferably attached to one end of the base ( 16 ), so that, for example, the device in existing brackets z. B. wall bars and door frame bar can be used.

5. abdominal training device according to claim 4, characterized in that with a specially designed frame ( 23 ) can be used regardless of location.

6. abdominal training device according to claim 1 to 4 also characterized in that the device can also be mounted on a base ( 17 ), the inclined position being adjustable by means of a joint ( 18 ) and with the aid of an adjusting device, preferably with a perforated square tube ( 19 ) can be locked with connection of a clamping device.

7. abdominal training device according to claim 1 to 6, characterized in that with a belt ( 22 ), which is preferably steplessly longitudinally attached in pos. 21 , so that the hip is held in the selected position.