DE3511058A1

DE3511058A1 - Means for performing gymnastic exercises

Info

Publication number: DE3511058A1
Application number: DE19853511058
Authority: DE
Inventors: Jan 5300 Bonn Ki&ccaron;a
Original assignee: Individual
Current assignee: Individual
Priority date: 1985-03-27
Filing date: 1985-03-27
Publication date: 1986-10-09
Also published as: DE3511058C2

Abstract

The invention describes a means for performing gymnastic exercises which comprises at least one garment part equipped with a burred fabric at least over part of its outside, and at least one other garment part equipped at least partially with a cling fabric adhering to the burred fabric, and/or a mobile or fixed device.

Description

Mittel zur Durchführung gymnastischer Means for performing gymnastic

Übungen Die Erfindung bezieht sich auf ein Mittel zur Durchführung gymnastischer Übungen, beispielsweise Kraftgymnastik, orthopädische Gymnastik oder ähnliches. Exercises The invention relates to a means of performing gymnastic exercises, for example strength gymnastics, orthopedic gymnastics or similar.

Gezielte gymnastische Übungen, wie Kraftübungen,werden heute z.B. mittels Gewichten als Belastung ausgeführt, beispielsweise entsprechende Hanteln, Bleiwesten, die von der übenden Person getragen werden und so weiter.Targeted gymnastic exercises, such as strength exercises, are used today e.g. designed as a load by means of weights, for example appropriate dumbbells, Lead vests worn by the person exercising and so on.

Der Erfindung liegt die Aufgabe zugrunde, ein einfaches Mittel zur Durchführung gezielter gymnastischer Übungen von Muskeln und Muskelgruppen vorzuschlagen, das die Nachteile von mit Gewichten arbeitenden Mitteln vermeidet und einfach handhabbar ist und dabei gezielt und differen ziert in der Belastung einsetzbar ist.The invention is based on the object of a simple means for To suggest performing specific gymnastic exercises of muscles and muscle groups, which avoids the disadvantages of means working with weights and is easy to use and can be used in a targeted and differentiated manner in terms of the load.

Die Erfindung löst die gestellte Aufgabe durch mindestens ein zumindest bereichsweise auf seiner Außenseite mit einem Klettgewebe ausgerüstetes Bekleidungsteil und mindestens ein zumindest bereichsweise mit einem an dem Klettgewebe haftenden Haftgewebe ausgerüstetes zweites Bekleidungsteil und/oder mobiles oder festes Gerät. Die Erfindung wird nun in der Weise angewendet, daß zur Durchführung gymnastischer Übungen eine Person ein Bekleidungsteil, das mit einem Klettgewebe ausgerüstet ist anzieht, beispielsweise einen Handschuh und nun mit diesem Bekleidungsteil ein anderes Teil, das mit einem Haftgewebe ausgerüstet ist, in Berührung kommt. Dabei haftet nun das Klettgewebe des ersten Bekleidungsteils an dem Haftgewebe des zweiten Teils, das beispielsweise ein zweites Bekleidungsteil, das die übende Person ebenfalls trägt, sein kann oder ein mobiles oder festes Gerät, wie beispielsweise ein Ball, oder eine feste Wand.The invention solves the problem posed by at least one Part of clothing equipped with a Velcro fabric on its outside in some areas and at least one at least partially with one on the Velcro fabric Adhesive adhesive fabric equipped second garment and / or mobile or fixed device. The invention will now be applied in such a way that to carry out gymnastic exercises a person wearing a piece of clothing that is covered with a Velcro fabric is equipped, for example a glove and now with this piece of clothing another part, which is equipped with an adhesive fabric, comes into contact. The Velcro fabric of the first garment now adheres to the adhesive fabric of the second part, for example a second piece of clothing that the person exercising also carries, can be or a mobile or fixed device, such as a ball, or a solid wall.

Zum Lösen des anhaftenden Klettgewebes an dem Haftgewebe das heißt an dem Haftuntergrund des zweiten Teils, muß nun die übende Person eine bestimmte Kraft ausüben. Auf diese Weise erfolgt das Muskeltraining. Es ist ein besonderes Kennzeichen der Erfindung, daß durch die auswählbare Flächengröße des Klettgewebes, seine auswählbare Positionierung auf dem Bekleidungsteil, und die Art des Bekleidungsteiles ausgewählte Muskelgruppen trainiert werden können, wobei auch die Belastbarkeit differentiiert ist. Je nach Muskel und physischer Gestalt kann die Belastbarkeit durch. die Flächengröße des Klettgewebes bestimmt werden, d.h. kleiner oder größer vorgegeben werden.That is to say for loosening the adhering Velcro fabric on the adhesive fabric on the surface of the second part of the detention, the person practicing must now have a certain Exercise force. This is how muscle training takes place. It's a special one Characteristics of the invention that through the selectable area size of the Velcro fabric, its selectable positioning on the garment, and the type of garment Selected muscle groups can be trained, whereby also the resilience is differentiated. Depending on the muscle and physical shape, the resilience can by. the surface size of the Velcro fabric can be determined, i.e. smaller or larger can be specified.

Vorteilhafte Ausbildungen für die mit Klettgewebe ausgerüsteten Bekleidungsteile sind beispielsweise in Form von Handschuhen, Überschuhen, Wadenwickel, Armwickel, Gürtel, nach Art von Fechter-Oberbekleidung oder dergleichen vorgesehen. Die erfindungsgemäß einzusetzenden und ausgerüsteten Bekleidungsteile müssen eng am Körper sitzen, um bei den Übungen nicht zu verrutschen. Da das Klettgewebe weich und körperfreundlich ist, sind bevorzugt nach der Erfindung die am Körper zu tragenden Mitte mit dem Klettgewebe auszurüsten und die sogenannten Übungspartner bzw. Übungsgeräte mit dem Haftgewebe, das steifer ist.Advantageous training for clothing items equipped with Velcro fabric are for example in the form of gloves, overshoes, calf wraps, arm wraps, Belt, provided on the type of fencer's outerwear or the like. According to the invention The parts of clothing that are to be used and equipped must fit tightly to the body in order to not to slip during the exercises. Because the Velcro fabric is soft and body-friendly is, are preferred according to the invention, the middle to be worn on the body with to equip the Velcro fabric and the so-called exercise partner or exercise equipment with the adhesive fabric, which is stiffer.

Gemäß der Erfindung können Bekleidungsteile ganze Anzüge Hosen, Westen, mit und ohne Ärmel oder Beinkleidern sein oder nur einzelne Teile wie kurze Socken, Wadenwickel oder dergleichen.According to the invention, garments can be whole suits, pants, vests, with and without sleeves or trousers or just individual items such as short socks, Calf wrap or the like.

Um ein festes Ansitzen der Bekleidungsteile auf dem Körper zu ermöglichen, können die Bekleidungsteile zusätzlich mit Klettverschlußbändern oder anderen geeigneten Verschlüssen ausgerüstet sein, um verschiedenen Körpergrößen angepaßt zu werden. Dies gilt beispielsweise für Überschuhe, oder für Oberbekleidungsteile nach Art von Fechterkleidung.In order to allow the clothing parts to sit firmly on the body, the garments can also be fitted with Velcro straps or other suitable ones Closures be equipped to be adapted to different body sizes. This applies, for example, to overshoes or to outerwear items according to Art of fencing clothing.

Als Übungsgeräte oder Übungspartner, die zusammen mit den Bekleidungsteilen zur Durchführung der gymnastischen Übung gemäß der Erfindung ausgebildet sind, können als mobile Geräte mit Haftgewebe ausgerüstete Bälle, Stangen, Turnmatten oder dergleichen ausgebildet sein.As exercise equipment or exercise partner that goes along with the clothing are designed to carry out the gymnastic exercise according to the invention, can Balls, bars, gymnastic mats or the like equipped with adhesive fabric as mobile devices be trained.

Diese können mit dem Haftgewebe ganz oder teilweise belegt werden, um ein entsprechend gezieltes Training zu ermöglichen. Auch fest installierte Übungsgeräte können eingesetzt werden, beispielsweise mit Haftgewebe ausgerüstete Wände, an denen die mit Klettgewebe ausgerüsteten Bekleidungstei len versehene Übungspersonen ebenfalls ihre Übungen durchführen können.These can be completely or partially covered with the adhesive fabric, to enable a correspondingly targeted training. Also permanently installed exercise equipment can be used, for example walls equipped with adhesive fabric on which the exercise persons equipped with Velcro fabric as well be able to perform their exercises.

Ein besonderer Vorteil der Erfindung ist darin zu sehen, daß die Übungen durch Anwendung der Mittel auch zu Hause gemacht werden können, die Unfallgefahr ist sehr gering, da beispielsweise Gewichte entfallen, im übrigen sind die erfindungsgemäßen Mittel hygienisch voll waschbar und leicht. Die Übungen können geräuscharm durchgeführt werden, da kein Fallen von Kugeln erfolgt, keine Lärmentwicklung, dies ist wichtig für viele Kranke, die lärm- und geräuschempfindlich sind.A particular advantage of the invention is the fact that the exercises by using the funds can also be done at home, the risk of accidents is very low, since, for example, weights are omitted, otherwise those are according to the invention Medium hygienic, fully washable and light. The exercises can be carried out with little noise Since there is no falling of balls, none Noise development, this is important for many sick people who are sensitive to noise and noise.

Eine weitere Ausbildung der Erfindung sieht vor, daß ein mit Klettgewebe ausgerüstetes Bekleidungsteil zusätzlich einen mit Haftgewebe ausgerüsteten Bereich aufweist. Ein solches Bekleidungsteil kann beispielsweise mit einem nur mit Klettgewebe ausgerüsteten Bekleidungsteil oder aber mit einem gleichartig mit beiden Gewebearten ausgerüsteten Bekleidungsteil kombiniert werden und von einer Person zum Zwecke der Durchführung von gymnastischen Übungen getragen werden, beispielsweise an zwei unterschiedlichen voneinander entfernt liegenden Körperstellen, beispielsweise an beiden Händen Mit solchen Bekleidungsteilen kann nun die Person ohne Hilfe Dritter passive Bewegungsübungen an einem Körperteil mit Hilfe der aktiven Bewegung eines zweiten Körper teils, durchführen, beispielsweise mit Hilfe eines gesunden Armes Bewegungsübungen an einem gelähmten Arm durchführen.Another embodiment of the invention provides that a Velcro fabric Equipped item of clothing also has an area equipped with adhesive fabric having. Such a piece of clothing can, for example, only have a Velcro fabric equipped piece of clothing or with a similar piece of clothing with both types of fabric Equipped clothing part can be combined and used by one person for the purpose when performing gymnastic exercises, for example, on two different parts of the body located at a distance from one another, for example at Both hands With such clothing items, the person can now without the help of third parties passive movement exercises on a body part with the help of the active movement of a part of the second body, for example with the help of a healthy arm Perform movement exercises on a paralyzed arm.

Eine weitere Ausbildung der Erfindung sieht vor, daß ein Bekleidungsteil eine vollständige äußere Oberfläche aus Klettgewebe aufweist. Ein solches Übungsmittel bewirkt, daß sämtliche Muskelpartien in dem von dem Bekleidungsteil bedeckten Bereich durch Kraftübungen angesprochen und trainiert werden können.Another embodiment of the invention provides that a piece of clothing has a complete outer surface of Velcro fabric. One such exercise tool causes all muscle parts in the area covered by the garment can be addressed and trained through strength exercises.

Eine weitere vorteilhafte Ausbildung für gezielte spezielle Übungen der Erfindung schlägt vor, daß das mit Klettgewebe ausgerüstete Bekleidungsteil neutrale Bereiche aufweist, die keine Muskelbeanspruchung bei der Durchführung von Übungen hervorrufen. Beispielsweise kann bei einem Handschuh auf der Innenfläche des Handschuhs im Handflächenbereich eine entsprechende Aussparung, d.h. ein Loch vorgesehen werden, sodaß in keinem Fall dieser Handflächenbereich bei der Durch- führung von Greifübungen und sonstigen Übungen beansprucht wird. Dies ist beispielsweise bei bestimmten Krankheitsbildern von spastischen Lähmungen von Bedeutung.Another advantageous training for targeted special exercises the invention proposes that the clothing part equipped with Velcro fabric has neutral areas that do not involve any muscle strain when performing Evoke exercises. For example, in the case of a glove, it can be on the inner surface a corresponding recess, i.e. a hole, in the palm area of the glove are provided so that in no case this palm area when passing through guide is used by grasping exercises and other exercises. This is for example important for certain clinical pictures of spastic paralysis.

Die Erfindung ermöglicht, Kombinationen von Bekleidungsteilen und Übungsgeräten, die wiederum Bekleidungsteile sein können oder mobile Geräte oder feste Geräte, die entweder nur mit einem Klettgewebe oder nur mit einem Haftgewebe und/oder mit beidem ausgerüstet sind, je nach Trainingswunsch von Muskeln oder nach Krankheitsbild der Belastbarkeit durch das Training ganz individuell durch die angewendete Haftflächengröße und Positionierung zu dosieren.The invention enables combinations of clothing parts and Exercise devices, which in turn can be items of clothing or mobile devices or solid devices that either only have a Velcro fabric or only an adhesive fabric and / or are equipped with both, depending on the desired training of muscles or after The clinical picture of resilience through training is very individual through the applied To dose adhesive surface size and positioning.

Die auf die Bekleidungsteile und Übungsgeräte aufgebrachten Gewebe können in der Gestalt beliebig und angepaßt an den anzugreifenden Muskelpart z.B. rund, eckig, oval, in Streifenform oder vollflächig ausgebildet sein. Desweiteren ist es auch möglich, diese Klett- und Haftgewebe farblich zu variieren und durch ein ästhetisches Aussehen dem kranken Übenden beispielsweise eine Motivierung zu verleihen.The fabrics applied to clothing and exercise equipment can be of any shape and adapted to the muscle part to be attacked e.g. round, square, oval, in strip form or over the whole area. Further it is also possible to vary the color of these Velcro and adhesive fabrics and through an aesthetic appearance, for example, motivates the sick practitioner to lend.

Die Erfindung wird nachfolgend an Ausführungsbeispielen in der Zeichnung erläutert. Sie ist nicht auf die in der Zeichnung dargestellten Ausführungsbeispiele beschränkt, sondern in vielfältiger Variation des Erfindungsgedankens gestaltbar.The invention is illustrated below using exemplary embodiments in the drawing explained. It is not limited to the exemplary embodiments shown in the drawing limited, but can be designed in many variations of the inventive concept.

Es zeigen Figur 1 schematisch perspektivisch die Ansicht vom Klettgewebe und Haftgewebe Figur 2 die Ansicht auf die Innenfläche eines Handschuhes Figur 3 die Ansicht auf die Oberseite eines Handschuhes Figur 4 die Ansicht eines Übungsgerätes Figur 5 die Aufsicht auf die Sohle eines Überschuhes Figur 6 die Seitenansicht des Überschuhes nach Figur 5 Figur 7 die Ansicht auf die Handinnenseite eines Handschuhes Figur 8 die schematische Ansicht einer mit Bekleidungsteilen ausgerüsteten Person Figur 9 eine Übungsmatte.FIG. 1 shows a schematic perspective view of the Velcro fabric and adhesive fabric FIG. 2 shows the view of the inner surface of a glove figure 3 the view of the top of a glove; FIG. 4 the view of an exercise device FIG. 5 shows the top view of the sole of an overshoe; FIG. 6 shows the side view of the Overshoe according to FIG. 5, FIG. 7 the view of the inside of the hand of a glove FIG. 8 shows the schematic view of a person equipped with items of clothing Figure 9 an exercise mat.

Die Erfindung benutzt zur Erstellung von Mitteln zum Durchführen von gymnastischen und orthopädischen Übungen durch den sogenannten Klettenverschluß bekannte Gewebe, die in der Figur 1 schematisch dargestellt sind. Dies ist zum einen das Klettgewebe l, das mit den vorstehenden weichen Kletten ausgerüstet ist und schmiegsam und körperfreundlich weich ausgebildet ist. Das ist desweiteren das Haftgewebe 2, das gegenüber dem Klettgewebe l starrer ausgebildet ist und an dem die Kletten des Klettgewebes 1 sobald sie in Kontakt mit dem Haftgewebe 2 kommen, haften. Die Haftkraft richtet sich einerseits nach der Größe der Haftfläche und zum anderen wird sie durch die spezifische Ausbildung von Haftgewebe 2 und Klettgewebe 1 bestimmt. Somit kann erfindungs gemäß die Kraft, die bei den gymnastischen Übungen zum Trennen des Klettgewebes von dem Übenden aufgebracht werden muß, durch die Art und Größe des Haft- und Klettgewebes vorgegeben werden.The invention is used to create means for performing gymnastic and orthopedic exercises using the so-called Velcro fastener known fabrics, which are shown schematically in FIG. For one thing, this is the Velcro fabric l, which is equipped with the above soft Velcro and is supple and body-friendly soft. This is also the adhesive fabric 2, which is more rigid than the Velcro fabric l and on which the Velcro of the Velcro fabric 1 as soon as they come into contact with the adhesive fabric 2, adhere. the The adhesive force depends on the one hand on the size of the adhesive surface and on the other it is determined by the specific design of adhesive fabric 2 and Velcro fabric 1. Thus, in accordance with the invention, the force required to separate during the gymnastic exercises of the Velcro must be applied by the practitioner, due to the type and size of the adhesive and Velcro fabric can be specified.

Als ein beispielsweise Bekleidungsteil zum Durchführen von gymnastischen Übungen insbesondere im Hand- und Armbereich bei einseitigen oder beidseitigen Lähmungserscheinungen oder bei Muskelschwächen ist beispielsweise in den Figuren 2 und 3 ein Handschuh 3 dargestellt Der Handschuh 3 kann entweder vollständig beispielsweise aus einem Klettgewebe 1 hergestellt sein, wobei die Kletten nach außen gerichtet sind oder aber er kann aus einem normalen Handschuhmaterial, das einen guten Paßsitz auf der Hand gewährleistet,hergestellt sein und an gezielten Stellen, beispielsweise an den Fingern 31 oder im Handinnenflächenbereich 32 oder auf dem Handrücken 33 mit Klettgewebe versehen sein. Das Klettgewebe kann beispielsweise aufgeklebt sein oder aufgenäht. Wenn der Handschuh nur mit Klettgewebe 1 ausgerüstet ist, so kann beispielsweise die Übungsperson mit einem Gerät, beispielsweise dem in der Figur 4 schematisch dargestellten Ball 4, der außenseitig mit dem Haftgewebe 2 überzogen ist, Fangübungen bzw. einfache Kraftübungen ausführen, in dem der Ball festgehalten wird und dann wieder eine oder beide Handflächen von ihm gelöst werden. So können beispielsweise je nach Anordnung des Klettgewebes auf dem Handschuh gezielt nur einzelne Glieder oder Muskelbereiche trainiert werden. Es ist auch beispielsweise möglich einen Handschuh auf einer Oberseite mit einem Haftgewebe aus zurüsten und den zweiten Handschuh vollständig mit Klettgewebe, sodaß bei Anziehen beider Handschuhe durch einen Übenden dieser selbst zum Beispiel Übungen in der Weise ausführen kann, daß er mit Hilfe der einen Hand die andere Hand festhalten kann und dann Bewegungsübungen mit einem gesunden Arm an einem gelähmten Arm durch Hin- und Her-bewegen durchführen kann. Auf diese Weise kann beispielsweise eis halbseitig gelähmte Person selbst Übungen durchführen und ist nicht auf das Training durch einen Dritten angewiesen.As an example of clothing for performing gymnastic exercises Exercises especially in the hand and arm area in the case of unilateral or bilateral paralysis or in the case of muscle weaknesses, a glove is shown in FIGS. 2 and 3, for example 3 shown the glove 3 can either completely for example from a Velcro fabric 1 be made, the Velcro facing outwards or but it can be made from a normal glove material that fits snugly on the Hand guaranteed to be manufactured and in targeted places, for example at the fingers 31 or in the palm area 32 or on the back of the hand 33 with Velcro fabric should be provided. The Velcro fabric can for example be glued on or sewn on. If the glove is only equipped with Velcro fabric 1, for example the training person with a device, for example the one in Figure 4 schematically shown ball 4, which is covered on the outside with the adhesive fabric 2, catching exercises or do simple strength exercises by holding the ball and then again one or both palms of the hand can be released from it. For example depending on the arrangement of the Velcro fabric on the glove, only individual links are targeted or muscle areas are trained. A glove, for example, is also possible equip one upper side with an adhesive fabric and the second glove completely with Velcro, so that when both gloves are put on by a practitioner he himself can, for example, carry out exercises in such a way that he can help one hand can hold the other hand and then exercise with one hand healthy arm on a paralyzed arm by moving it back and forth. In this way, for example, a person paralyzed on one side can do exercises himself perform and is not on that Third party training reliant.

Ein anderes Ausführungsbeispiel der Erfindung zum Durchführen gymnastischer Übungen im Fuß- und Beinbereich ist in der Figur 5 dargestellt anhand eines Überschuhes, der über reguläres Schuhzeug gezogen werden kann. Eine solche Galosche hat den Vorteil, daß sie an unterschiedliche Schuhgrößen angepaßt werden kann. Dieser Überschuh 5 kann beispielsweise aus normalen Sackleinen oder ähnlichem Material bestehen und ist dann in dem Sohlenauftrittbereich 52 an den gewünschten Angriffsstellen für die Kraft zum Trainieren bestimmter Muskelpartien mit Klettgewebeteilen 1 ausgerüstet. Um einen festen Sitz des Überschuhs 5 am Fuß bzw. Schuh zu gewährleisten, kann dieser mit Verschlußbändern 51, die beispielsweise auch mit einem Klettverschluß verschlosse werden können, ausgerüstet sein. Mit solchen Überschuhen kann man beispielsweise auf einem Haftgewebeuntergrund, der beispielsweise in Form einer Matte fest auf dem Fußboden verankert ist, Lauf- und Springübungen oder Seilspring-Übungen durchführen, um die Sprungkraft zu steigern, da eine erhöhte Muskelbeanspruchung durch die erhöhte Haftkraft der Sohle am Boden vorhanden ist, die durch einen entsprechend größeren Energieaufwand überwunden werden muß. Es ist aber auch möglich, im Fußbereich Überziehsocken auszubilden, die im Zehenbereich mit Klettgewebe ausgebildet sind, um Zehengreifübunge mit verstärktem Kraftaufwand durch erhöhte Haftkraft beispielsweise an einer Stange durchzuführen. Dies kann orthopädisch von besonderem Wert sein, z.B. bei Plattfüßen oder Knickfüßen. Auch kann durch unterschiedliche Laufsohlenbelastungen durch unterschiedliche Haftkraft in bestimmten Bereichen bestimmte Muskelpartien im Beinbereich angesprochen und trainiert werden. Es ist also auch hier möglich, durch Anwendung der erfindungsgemäßen Mittel gezielt einzelne Muskel und Bewegungsvorgänge zu üben, d.h. zu trainieren. Als Trainingspartner können für diese Bereich mobile oder festinstallierte Geräte, wie Bälle, Stangen, Wände, Bodenbeläge dienen, die mit Haftgelfebe ausgerüstet sind. Eine solche Turnmatte 8 ist beispielsweise schematisch in der Figur 9 dargestellt, die auf ihrer Oberseite mit Haftgewebe 2 ausgerüstet ist. Auf einer solchen Turnmatte können Übungen im Stehen und im Liegen und bewegungsmäßig beispielsweise in der Rolle ausgeführt werden. Die Übungen sind geräuscharm und können von den einzelnen Personen auch zu Hause durchgeführt werden.Another embodiment of the invention for performing gymnastic Exercises in the foot and leg area is shown in Figure 5 using an overshoe, which can be put on over regular shoes. Such a galoshe has the advantage that it can be adapted to different shoe sizes. This overshoe 5 can for example consist of normal burlap or similar material and is then in the sole tread area 52 at the desired points of attack for the strength to train certain muscle parts equipped with Velcro fabric parts 1. In order to ensure a firm fit of the overshoe 5 on the foot or shoe, it can with fastening tapes 51 which, for example, are also closed with a Velcro fastener can be equipped. With such overshoes you can, for example on an adhesive fabric substrate, for example in the form of a mat is anchored to the floor, carry out running and jumping exercises or rope jumping exercises, to increase the jumping power, as an increased muscle strain due to the increased The adhesive force of the sole on the ground is provided by a correspondingly larger Energy expenditure must be overcome. But it is also possible to use over socks in the foot area train, which are formed in the toe area with Velcro fabric to toe gripping exercises with increased effort due to increased adhesive force, for example on a rod perform. This can be of particular value orthopedically, e.g. in the case of flat feet or buckle feet. Can also be due to different outsole loads by different Adhesive strength in certain areas addressed certain muscle parts in the leg area and be trained. It is also possible here by using the inventive middle to practice targeted individual muscles and movement processes, i.e. to train. As a training partner mobile or permanently installed devices such as balls, bars, Walls, floor coverings are used, which are equipped with adhesive yellow. Such a gym mat 8 is shown schematically in FIG. 9, for example, on its upper side is equipped with adhesive fabric 2. Exercises in the Standing and lying down and in terms of movement, for example, can be performed in the role. The exercises are quiet and can be performed by individuals at home be performed.

In der Figur 8 ist schematisch eine Übungsperson dargestellt, die beispielsweise mit Beinwickeln 6 ausgerüstet sein kann, die aus Klettgewebe bestehen, sodaß nunmehr Beinübungen im Zusammenwirken mit einem ballartigen Körper 4, der mit Haftgewebe ausgerüstet ist auf seiner Oberflächel durchgeführt werden können. Die Übungsperson könnte auch beispielsweise solche Armwickel tragen oder aber ein Bekleidungsoberteil nach Art von Fechterkleidung, das sehr fest- und enganliegend am Oberkörper ansitzt, sodaß entsprechend den auf gebrachten Klettgewebebereichen 1 gezielt beispielsweise Bauchmuskeln, Rückenmuskeln, Schulterbereiche etc.In the figure 8, a training person is shown schematically, the can for example be equipped with leg wraps 6, which consist of Velcro fabric, so that now leg exercises in cooperation with a ball-like body 4, the equipped with adhesive fabric can be carried out on its surface. The training person could also wear such arm wraps, for example, or one Clothing top in the style of fencing clothing, which is very tight and tight sits on the upper body, so that it corresponds to the Velcro fabric areas 1 targeted for example abdominal muscles, back muscles, shoulder areas etc.

trainiert werden können. Beispielsweise kann durch Aufbringen eines Klettgewebes im Rückenbereich das Üben von Rollen auf einer entsprechenden Matte, siehe Figur 9, durch Verlangsamung des Bewegungsablaufes in Folge der Klett- und Haftgewebe geübt werden. Ein solche Oberbekleidungsteil 7 ist ein wesentlich einfacheres und gezielter einzusetztendes Instrument zum Trainieren bestimmter Muskelpartien als beispielsweise eine Bleiweste, deren nicht unerhebliches Gewicht bestimmte Muskelpartien ganz einseitig belastet. Auch das Kleidungsstück 7 kann beispielsweise mit Verschlußbändern, die nicht dargestellt sind, ausgerüstet sein, um ein enges Anpassen an verschiedene Körpergrößen und einen einwandfreien Sitz zu erzielen.can be trained. For example, by applying a Velcro fabric in the back area practicing roles on a suitable mat, see Figure 9, by slowing down the sequence of movements as a result of the Velcro and Adhesive tissue are practiced. Such an outer clothing part 7 is a much simpler one and instrument that can be used more specifically to train certain muscle groups than, for example, a lead vest, the not inconsiderable weight of which is specific to certain muscle groups burdened entirely on one side. That too Garment 7 can for example be equipped with fastening tapes, which are not shown, to a tight Adapt to different body sizes and achieve a perfect fit.

In der Figur 7 ist die Ansicht auf eine weitere Ausgestaltung der Erfindung inge sta lt des Handschuhes 3 dargestellt, wobei die Innenfläche 32 des Handschuhes mit einer Ausnehmung 34 versehen ist, der Hanschuh 3 ein relativ langen Schaft aufweist1 auf dem auf der Innenseite das Haftgewebe 2 vorgesehen ist. Ein solches Bekleidungsteil 3 kann beispielsweise ein Spastiker für gymnastische Übungen im Armbereich verwenden, wobei beispielsweise ein solcher Handschuh auf die linke Hand gezogen wird und dann am rechten Arm Bekleidungsteile mit Klettverschlußgewebe oder an der rechten Hand ein Handschuh gemäß Figur 2 vorgesehen ist, und selber Bewegungsübungen machen können. Die Ausnehmung 34 an dem Handschuh ist bei spa-tischen Lähmungen von besonderer Bedeutung, damit im Bereich der inneren Handflächen keine Beanspruchungen auftreten, die Beanspruchung jedoch auf den Handgelenkbereich verlagert wird.In the figure 7 is the view of a further embodiment of the Invention inge sta lt of the glove 3 shown, the inner surface 32 of the Glove is provided with a recess 34, the glove 3 is a relatively long one The shaft has 1 on which the adhesive fabric 2 is provided on the inside. A such clothing part 3 can, for example, be a spastic for gymnastic exercises Use in the arm area, for example such a glove on the left Hand is pulled and then on the right arm clothing with Velcro fabric or a glove according to FIG. 2 is provided on the right hand, and itself Be able to do movement exercises. The recess 34 on the glove is at latex Paralysis of particular importance, so none in the area of the inner palms Stresses occur, but the stress is shifted to the wrist area will.

Mit der Erfindung ist es möglich, gezielte Bewegungsübungen und Kraftübungen, die sowohl im Bezug auf die anzusprechende Muskulatur als auch im Bezug auf den aufzubringenden Kraftaufwand definierbar sind, durchzuführen.With the invention it is possible to carry out specific movement exercises and strength exercises, both in terms of the muscles to be addressed and in terms of the the force to be applied can be defined.

Claims

Claims 1. Means for performing gymnastic exercises G e k e k e n n n z e i c h n e t d u r c h at least one at least in areas its outside with a Velcro fabric equipped part of clothing and at least one at least partially equipped with an adhesive fabric adhering to the Velcro fabric second piece of clothing and / or mobile or fixed device.

2. Means according to claim 1, d a d u r c h g e k e n n -z e i c h n e t that the clothing items equipped with Velcro fabric in the form of gloves, Overshoes, calf wraps, arm wraps, belts, fencing outerwear or the like are trained.

3. Means according to claim 1, d a d u r c h g e k e n n -z e i c h n e t that the mobile devices equipped with adhesive tissue as a ball, rod, gymnastics mat, or the like are formed.

4. Means according to claim 1, d a d u r c h g e k e n n -z e i c h n e t that the fixed devices equipped with adhesive tissue are designed as a wall.

5. Agent according to one of claims 1 to 4, d a d u r c h g e k e It should be noted that the surface area of the Velcro fabric and its positioning on the clothing part and the type of clothing part selected for training Muscle groups can be coordinated with one another.

6. Means according to claim 2, d a d u r c h g e k e n n -z e i c h n e t that a piece of clothing equipped with Velcro fabric also has one Has adhesive fabric equipped area.

7. Means according to claim 1, d a d u r c h g e k e n n -z e i c h n e t that the garment has a complete outer surface made of Velcro fabric having.

8. Means according to claim 1, d a d u r c h g e k e n n -z e i c h n e t that the clothing part equipped with Velcro has neutral areas, that do not cause muscle strain.