DE2654604A1

DE2654604A1 - Neck and spine exercising appts. - consists of skull cap with rubber ball attached by string

Info

Publication number: DE2654604A1
Application number: DE19762654604
Authority: DE
Inventors: Willi Nimptsch
Original assignee: Individual
Current assignee: Individual
Priority date: 1976-12-02
Filing date: 1976-12-02
Publication date: 1978-06-08

Abstract

Appts. for exercising the neck and spine consists of a skull cap (1) with a pair of chin straps (2, 3) having suitable buckles (4, 5) at the ends. One end of a cord (7) is fixed to the crown (6) of the cap (1) and the other end is attached to a light weight such as a small rubber ball (8). The cap (1) is placed on the users head and secured by the chin straps (2, 3). The head is moved in an circle so that the ball n8) files outwards due to centrifugal force and so provides a means for a relaxing exercise of the muscles of the neck, spine, waist and hips. A conical cap may be used instead of the skull cap (1).

Description

Vorrichtung zur Hilfeleistung bei Lockerungsübungen.Device to help with relaxation exercises.

Die Erfindung betrifft eine Vorrichtung zur liilfeleistung bei Lockerungsübungen für Hals-, Rücken- und Kreuzwirbel eines Menschen.The invention relates to a device for performance in relaxation exercises for cervical, dorsal and sacral vertebrae of a person.

Lockerungsübungen der Hals-, Rücken- und Kreuzwirbel eines Menschen werden durch kreisende Bewegungen des Kopfes und/oder aes Rumpfes herbeigeführt. f:un ist es manchen Menschen wegen mangelnder Leibesübungen nicht leicht, die vorerwähnten kreisenden Bewegungen durchzuführen. Es ist daher Aufgabe der Erfindung, solchen Menschen eine Hilfe zu geben.Relaxation exercises for the cervical, back and lower vertebrae of a person are brought about by circular movements of the head and / or trunk. f: un it is not easy for some people because of a lack of physical exercise, the aforementioned perform circular movements. It is therefore an object of the invention to provide such Giving help to people.

Die erfindungsgemäße Aufgabe wird gelöst durch eine mittels eines Kinnriemens zu befestigende Kopfbedeckung o.dergl.The object of the invention is achieved by means of a Chin strap to be attached headgear or the like.

und ein leichtes Gewicht, beispielsweise in Form eines Gummibällchens, welches durch eine Schnur mit rer höchsten Erhebung der Kopfbedeckung verbunden ist.and a light weight, for example in the form of a rubber ball, which is connected by a cord to the highest elevation of the headgear is.

Im Sinne der Erfindung ist es besonders zweckmäßig, wenn die Kopfbedeckung eine Kalotten- oder eine Kegelform aufweist. Die Erfindung ist jedoch nicht auf diese beiden Formen beschränkt. Sie kann auch eine andere, also von der Kalottenform oder der Kegelform abweichende Form haben, z.B. eine solche, die räumlich gesehen zwischen der Kalotten- und der Kegelform liegt.For the purposes of the invention, it is particularly useful if the headgear has a dome shape or a cone shape. However, the invention is not based on these two forms are limited. It can also have a different shape, i.e. of the spherical shape or have a shape deviating from the cone, e.g. one that is spatially visible lies between the dome shape and the cone shape.

In der Zeichnung sind zwei Ausführungsbeispiele der Erfindung dargestellt.Two exemplary embodiments of the invention are shown in the drawing.

Die Figur 1 zeigt ein Ausführungsbeispiel der Erfindung, bei der die Kopfbedeckung eine Kalottenform hat.Figure 1 shows an embodiment of the invention in which the Headgear has a dome shape.

Die Figur 2 zeigt ein Ausführungsbeispiel der Erfindung, bei der die Kopfbedeckung eine Kegelform hat.Figure 2 shows an embodiment of the invention in which the Headgear has a cone shape.

In der Figur 1 ist eine kalottenförmige Kopfbedeckung mit 1 bezeichnet. An der Kopfbedeckung 1 sind gegenüberliegend Kinnriemen 2 und 3 befestigt, die an ihres beiden Enden 4 und 5 mit einem Verbindungselement bekannter Art versehen sind, so daß es möglich ist, der Kopfbedeckung auf dem Kopf einen festen hTalt zu geben. Es sei hier erwähnt, daß die Kinnriemen auch durch einen endlosen Riemen ersetzt werden können, der elastisch ist und der dadurch zum gleichen Ergebuis, nämlich zum Anziehen und zum festen Sitz der Kopfbedeckung 1, führt. Mit der Kopfbedeckung 1 ist an ihrer höchsten Erhebung 6 eine Schnur 7 verbunden, an deren Ende ein leichtes Gewicht, hier ein Bällchen 8, bei 9 befestigt ist.In FIG. 1, a dome-shaped headgear is denoted by 1. On the headgear 1 opposite chin straps 2 and 3 are attached to both ends 4 and 5 are provided with a connecting element of a known type, so that it is possible to give the headgear a firm hold on the head. It should be mentioned here that the chin strap is also replaced by an endless strap which is elastic and which thereby leads to the same result, namely for putting on and securing the headgear 1, leads. With the headgear 1 a cord 7 is connected at its highest elevation 6, at the end of which a light cord Weight, here a ball 8, is attached at 9.

Die Figur 2 unterscheidet sich von der Figur 1 nur dadurch, daß die Kopfbedeckung an Stelle einer Kalottenform eine Kegelform hat. Die Kopfbedeckung gemäß der Figur 2 ist mit lo bezeichnet. Da sich das Ausführungsbeispiel nach der Figur 2 sonst in keiner Weise von dem Ausführungsbeispiel mach der Figur 1 unterscheidet, sind die übrigen Teile der Vorrichtung nach Figur 2 mit den Bezugszeichen benannt, wie sie aus Figur 1 zu entnehmen sind.Figure 2 differs from Figure 1 only in that the Headgear has a cone shape instead of a dome shape. The headgear according to FIG. 2 is denoted by lo. Since the embodiment according to the Figure 2 otherwise in no way differs from the embodiment of Figure 1, the remaining parts of the device according to Figure 2 are named with the reference numerals, as can be seen from FIG.

Zur Erzielung der erfindungsgemäßen Wirkung ist es nur notwendig, wenn eine Person, die Lockerungsübungen für Hals-, Rücken- und Kreuzwirbel Machen will, die Kopfbededung gemäß der Erfindung oben auf den kopf aufsetzt und mittels des Kinnriemens befestigt. Seinkreisenten Bewegungen des Kopfes soll das Gewicht 8 durch die auf desolbe aus eübte Schleuderwirkung ebenfalls eine kreisende Bewegung Machen.To achieve the effect according to the invention, it is only necessary when a person doing relaxation exercises for throat, Dorsal and sacral vertebrae Want to make the head coverings according to the invention on top of the head and attached by means of the chinstrap. This is supposed to be circular movements of the head Weight 8 also circling due to the centrifugal effect exerted on the desolbe Make movement.

Die Haltung des Körpers und des Kopfes soll dabei so ausgerichtet sein, daß das Gewicht 8 eine kreisende Bewegung etwa in einer Ebene ausführt, die parallel zur Standebene der Person verläuft. Bei einer solcher Anwendung der erfindungsgemäßen Vorrichtung ist die Gewähr dafür gegeben, daß der Mensch bei der Lockerungsübung die für dieße richtige Körperhaltung erhält.The posture of the body and the head should be aligned be that the weight 8 executes a circular motion approximately in a plane that runs parallel to the standing plane of the person. In such an application of the invention Device is the guarantee that the person in the relaxation exercise the correct posture for this.

Die Lockerungsübungen erfordern nicht nur eine sportliche Betätigung, sondern sie sind zur allgemeinen @esunderhaltung im Hinblick auf eine spürbare Stärkung der @@ls-, Rücken-und Kreuzwirbel, der Hüfte sowie der anliegenden Muskeln bedeutsam und regen darüberhinaus auch den Kreislauf an.The relaxation exercises not only require physical activity, but they are for the general maintenance of health with a view to a noticeable strengthening the @@ ls-, dorsal and sacral vertebrae, the hips and the adjacent muscles are significant and also stimulate the circulation.

Man kann den Lockerungsübungen auch eine ortnopädische wirkung beimessen.The relaxation exercises can also have an ortnopedic effect.

Die erfindungsgemäße Vorrichtung hat den Vorteil, daß sie sehr leicht ist. Sie kann infolgedessen in der Tasche eines Bekleidungstückes o.dergl. mitgenommen werden.The device according to the invention has the advantage that it is very light is. As a result, it can be in the pocket of a piece of clothing or the like. taken away will.

Claims

Claims.

1. Device to help with relaxation exercises for neck, Back and cross vertebrae of a person, characterized by a means of a Chin strap (2-3) to be attached headgear (1-10) or the like. and a light one Weight (8), for example in the borehole of a rubber ball, which is secured by a string (7) is connected to the highest elevation (6) of the headgear (1-10).

2. Apparatus according to claim 1, characterized in that the headgear a dome shape or a cone shape or the like. Has.