DE202005013506U1

DE202005013506U1 - Device for practicing the golf swing comprises a grip and a golf club shaft having different size weights on one end as exchangeable oscillating masses

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Publication number: DE202005013506U1
Application number: DE200520013506
Authority: DE
Original assignee: Individual
Current assignee: Individual
Priority date: 2005-08-25
Filing date: 2005-08-25
Publication date: 2005-11-17
Anticipated expiration: 2015-08-26

Abstract

Device for practicing the golf swing comprises a grip (1) and a golf club shaft (2) having different size weights (3, 4, 5) on one end as exchangeable oscillating masses. The masses can be removed according to fit swing weight of the golfer. Further leather strips (6) are fixed to the end of the golf shaft using a threaded nut (7) so that the strips form a resistance when the device is swung. Preferred Features: The masses are made from rubber or a similar material to avoid the danger of injury. The threaded nut is lined with rubber or a similar material.

Description

Golfschwungübungsgerät zum Erlernen eines effizienten Golfschwunges, insbesondere zur Verbesserung und Erhöhung der Schlägerkopfgeschwindigkeit, damit der Golfball weiter fliegt.Golf swing exercise machine for learning an efficient golf swing, in particular for improvement and increase the clubhead speed, so that the golf ball continues to fly.

Der Golfschwung besteht aus einem sehr komplizierten Bewegungsablauf. Von der richtigen Ansprechstellung von Beinen und Körper bis zum Greifen des Golfschlägers sind eine Menge Muskeln und Muskelgruppen im Einsatz. Beginnend bei den Füßen, die den Stand und Bodenkontakt herstellen, sind über Bein-, Oberschenkel-, Hüft-, Rücken-, Bauch-, Schulter-, Arm- und Handmuskulatur viele Muskeln und Muskelgruppen am Golfschwung beteiligt.Of the Golf swing consists of a very complicated sequence of movements. From the correct response of legs and body up to grab the golf club There are a lot of muscles and muscle groups in use. beginning at the feet, the make the stand and ground contact, are about leg, thigh, hip, back, abdomen, Shoulder, arm and hand muscles many muscles and muscle groups involved in the golf swing.

Man muss jedoch kein Athlet sein, um einen Golfball weit zu schlagen. Bei korrekter Durchführung des Golfschwunges sind alle Muskeln im Körper stark genug, um der Muskelgruppe, die für die Schlägerkopfgeschwindigkeit verantwortlich ist, die nötige Unterstützung zu geben.you But you do not have to be an athlete to hit a golf ball. With correct execution of the Golf swing, all muscles in the body are strong enough to the muscle group, the for the clubhead speed is responsible, the necessary support to give.

Bei dieser Muskelgruppe handelt es sich um mehrere parallel verlaufende Muskeln auf der Innenseite des Unterarmes, die zusammen den Handgelenkstrecker bilden.at This group of muscles is multiple parallel Muscles on the inside of the forearm, which together form the wrist extensor form.

Grundsätzlich kann jeder Muskel bis ins hohe Alter trainiert werden. Beim Handgelenkstrecker ist jedoch kein Kraftzuwachs erforderlich, sondern Erhöhung der Schnellkraft. Diese gilt es speziell zu trainieren.Basically every muscle will be trained to old age. At the wrist extensor However, no increase in power is required, but increasing the Explosive strength. These should be specially trained.

Die Geschwindigkeit der Körperdrehung und der Hände ist nur untergeordnet für den Erfolg des Golfschwunges verantwortlich. Die Höchstgeschwindigkeit des Schlägerkopfes hängt vorwiegend davon ab, wie schnell die Handgelenke aus ihrer Beugung in die Streckung gelangen. Dadurch wird der Schlägerkopf um ein Vielfaches schneller als die Hände. Natürlich muss die Streckung der Handgelenke im richtigen Moment erfolgen, die Hände müssen zusätzlich rotieren und nach dem Ballkontakt locker durchschwingen.The Speed of body rotation and the hands is only subordinate to responsible for the success of the golf swing. The maximum speed of the clubhead depends mainly It depends on how fast the wrists from their flexion in the stretch reach. This will make the clubhead many times faster than the hands. Of course, the stretching of the Wrists at the right moment, the hands have to rotate additionally and after the Pass ball contact loose.

Betrachtet man den Golfschlägerkopf als schwingenden Pendel, der am Golfschlägerschaft befestigt ist, so wird beim Energietransfer vom Schlägerkopf auf den Golfball, gemäß zentrischem, elastischem Stoß, die Schlägerkopfgeschwindigkeit verringert. Um dies zu verhindern muss der Golfschläger und der Golfschlägerkopf durch schnelles Drehen des Körpers und Strecken der Handgelenke beschleunigt werden. Diese Beschleunigung muß bei Ballberührung und kurz danach erfolgen, um den Golfball soweit wie möglich zu schlagen. Hierzu ist neben der Geschwindigkeit der Körperdrehung unbedingt die Schnellkraft des Handgelenkstreckers erforderlich, um die Handgelenke so schnell wie möglich zu strecken. Diese gilt es zu trainieren und zu verbessern.considered one the golf club head as a swinging pendulum attached to the golf club shaft, so becomes the energy transfer from the club head to the golf ball, according to centric, elastic shock, the clubhead speed reduced. To prevent this the golf club and the golf club head by quickly turning the body and stretching the wrists are accelerated. This acceleration must at ball touch and done shortly thereafter to the golf ball as much as possible beat. This is in addition to the speed of body rotation necessarily the speed of the wrist extensor required to stretch the wrists as fast as possible. This applies to train and improve it.

Als Stand der Technik ist eine Vorrichtung zur Übung der Beschleunigung des Schlägers beim Golfschwung bekannt, welche so ausgebildet ist, dass der Schlägerschaft innen mit einem beweglichen Gewicht und einer Rückholfeder versehen ist. Beim Golfschwung wird das Gewicht durch die Zentrifugalkraft aus der Nähe des Schlägergriffes in Richtung auf das untere Ende des Rohrverschlusses bewegt bis es an den Verschluss mit hörbarem Klicken anstößt. Bei dieser Ausführung fehlt am Schlägerende, wo sich normalerweise der Schlägerkopf befindet, jegliche Schwungmasse. Mit dieser Vorrichtung ist eine golfspezifische Schnellkraftübung des Unterarmstreckers nicht möglich. ( DE 201.07078 U1 ) As a prior art, a device for practicing the acceleration of the racket during golf swing is known, which is designed so that the club shaft is internally provided with a movable weight and a return spring. In the golf swing, the weight is moved by the centrifugal force from the vicinity of the racket handle towards the lower end of the tube closure until it abuts the latch with audible click. In this embodiment, there is no flywheel at the end of the club, where the club head is normally located. With this device, a golf-specific speed exercise of the forearm stretcher is not possible. ( DE 201.07078 U1 )

Ein weiteres Golfschwungtrainingsgerät besteht aus einem Golfschläger mit einem elastischen Band am Griffende. Dieses Trainingsgerät ist vorwiegend zum trainieren des korrekten Rückschwunges und der Ausholbewegung konzipiert. Auch damit ist eine Verbesserung der Schnellkraft des Unterarmstreckers nicht möglich. ( DE 202.15166 U1 )Another golf swing training device consists of a golf club with an elastic band at the end of the grip. This training device is designed primarily for training the correct backswing and the recovery movement. Even so, an improvement in the power of the forearm stretcher is not possible. ( DE 202.15166 U1 )

Weitere Golfschwungtrainingsgeräte sind aus US 4, 378, 113 , US 5, 026, 063 und US 5, 580, 321 als Stand der Technik bekannt. Dabei besteht das Golfübungsgerät aus einem Golfschlägerschaft mit Handgriff und einem Behälter, in welchen Wasser gefüllt werden kann. Nachteilig bei diesen Ausführungen ist, dass das Wasser beim Ausholen, bedingt durch die Erdgravitation, sich in Richtung Griff bewegt. Dieser Vorgang dauert relativ lange, so dass der Golfschwung erst nach längerer Verzögerung eingeleitet werden kann. Auch ist das Gewicht des wassergefüllten Behälters zu groß um die Schnellkraft des Unterarmstreckers zu trainieren.More golf swing training equipment is off US 4,378,113 . US 5,026,063 and US Pat. No. 5,580,321 known as the prior art. The golf exercise device consists of a golf club shaft with handle and a container in which water can be filled. A disadvantage of these embodiments is that the water when moving, due to the earth's gravity, moves towards the handle. This process takes a relatively long time, so that the golf swing can be initiated only after prolonged delay. Also, the weight of the water-filled container is too large to train the speed of the forearm extensor.

Nach dem heutigen Stand der Technik wird somit nicht die Aufgabe gelöst den Handgelenkstrecker auf Schnellkraft zu trainieren.To The current state of the art thus does not solve the problem of the wrist extensor to train for speed.

Aufgabe der vorliegenden Erfindung ist es, ein Übungsgerät zu schaffen mit dem die Schnellkraft des Handgelenkstreckers ( Golfermuskel ) optimal trainiert und verbessert werden kann, um somit die maximal abgewinkelten Handgelenke schnellstmöglichst zu strecken.task The present invention is to provide an exercise device with the speed of the Wrist extensor (Golfer muscle) optimally trained and improved can be, so as quickly as possible the maximum angled wrists to stretch.

Die Aufgabe wird erfindungsgemäß mit einem Trainingsgerät gelöst, das sehr schnelle Übungen zulässt und die Schnellkraft des Handgelenkstreckers zum Strecken der Handgelenke trainiert. Das Übungsgerät ist etwas kürzer und leichter als herkömmliche Golfschläger. Es besteht aus einem Golfschlägergriff 1 mit einem Golfschlägerschaft 2, sowie einem oder mehreren Gewichten 3, 4, 5, die den Golfschlägerkopf ersetzen. Durch Tauschen, beziehungsweise Entfernen einzelner Gewichte, kann das Schwunggewicht individuell von leicht bis schwer dem Schwung des Golfspielers angepasst werden. Weiter sind am Ende des Schlägerschaftes mehrere Streifen 6 aus Leder oder lederähnlichem Material mit einer Gewindemutter 7 befestigt. Mit Hilfe der Streifen 6, die beim Strecken der Handgelenke einen Luftwiderstand bilden, ist ein Peitschen vor dem Körper möglich.The object is achieved with a training device that allows very fast exercises and trains the speed of the wrist extensor to stretch the wrists. The exercise device is a bit shorter and lighter than conventional golf clubs. It consists of a golf club handle 1 with a golf club shank 2 , such as one or more weights 3 . 4 . 5 replacing the golf club head. By swapping, or removing individual weights, the swing weight can be individually adjusted from easy to difficult the swing of the golfer. Next are at the end of the club shaft several stripes 6 made of leather or leather-like material with a threaded nut 7 attached. With the help of the stripes 6 , which form an air resistance when stretching the wrists, a whipping in front of the body is possible.

Die Erfindung wird anhand mehrerer Zeichnungen näher erläutert.The The invention will be explained in more detail with reference to several drawings.

1 zeigt eine Ausführung des Golfschwungübungsgerätes, bestehend aus einem Handgriff 1 mit Golfschlägerschaft 2. Statt des üblichen Golfschlägerkopfes sind runde Gewichte 3, 4, 5 auf dem Schaft befestigt. Weiter sind am Schaftende Lederstreifen 6 mittels einer Gewindemutter 7 angebracht. 1 shows an embodiment of the golf swing exerciser, consisting of a handle 1 with golf club shank 2 , Instead of the usual golf club head are round weights 3 . 4 . 5 attached to the shaft. Next are leather strips at the shaft end 6 by means of a threaded nut 7 appropriate.

2 zeigt den rechten Unterarm eines Golfspielers, der in abgewinkeltem Zustand einen Golfschlägerschaft 2 am Handgriff 1 festhält. Auf der Innenseite des Unterarmes ist der Handgelenkstrecker 8 ( Golfermuskel ) eingezeichnet. Diesen gilt es zu trainieren, um die Schnellkraft beim Strecken der Handgelenke zu erhöhen. 2 shows the right forearm of a golfer who, when angled, has a golf club shaft 2 on the handle 1 holds. On the inside of the forearm is the wrist extensor 8th (Golfer's muscle) drawn. These should be trained to increase the speed of the wrists.

3 zeigt einen Golfspieler, der das Golfschwungübungsgerät am Handgriff 1 mit den Händen 9 und 10 in abgewinkeltem Zustand der Handgelenke 11 und 12 festhält. Es ist ein Rechtshänder dargestellt. Die linke Hand 10 greift am äußeren Ende den Handgriff des Golfschwungübungsgerätes. Die rechte Hand 9 greift, mit der linken Hand durch den kleinen Finger verbunden, ebenfalls den Schlägergriff Beide Hände bilden eine Einheit und sind gut beweglich. Der Drehpunkt 13 für die Streckbewegung liegt ungefähr mitte der linken Hand. Der Pfeil 14 deutet das Abwinkeln um den Drehpunkt an. 3 shows a golfer using the golf swing exerciser at the handle 1 with the hands 9 and 10 in angled state of the wrists 11 and 12 holds. It is a right-handed person. The left hand 10 engages the handle of the golf swing exerciser at the outer end. The right hand 9 engages, with the left hand connected by the little finger, also the club grip Both hands form a unity and are well movable. The fulcrum 13 for the stretching movement lies approximately in the middle of the left hand. The arrow 14 indicates the bending around the fulcrum.

4 zeigt die Handstellung eines Golfspielers, der das Golfschwungübungsgerät nach dem Strecken der Handgelenke um den Drehpunkt 13 festhält. Der Pfeil 15 deutet die Richtung an in die die Handgelenke gestreckt werden. 4 shows the hand position of a golfer using the golf swing exerciser after stretching the wrists around the pivot point 13 holds. The arrow 15 indicates the direction in which the wrists are stretched.

5a zeigt einen Golfspieler nach einer verkürzten Ausholbewegung. Für das Trainieren und Verbessern der Schnellkraft der Handgelenkstrecker ist die Ausholbewegung in diese Stellung ausreichend. Wichtig ist eine korrekte Ansprechstellung, ein lockerer Griff des Golfschwungübungsgerätes, dann die Drehung der Schultern um die Körperachse bis sich die linke Schulter unter dem ruhig zu haltenden Kinn des Kopf befindet. Dabei sollte der linke Arm möglichst gestreckt sein. Die Handgelenke sind maximal abzuwinkeln. Das Körpergewicht liegt überwiegend auf dem rechten Fuß. 5a shows a golfer after a shortened outward movement. For training and improving the speed of the wrist extensor, the recovery movement into this position is sufficient. Important is a correct response position, a loose grip of the golf swing exerciser, then the rotation of the shoulders around the body axis until the left shoulder is under the chin of the head to be kept calm. The left arm should be stretched as far as possible. The wrists should be bent at a maximum. The body weight is predominantly on the right foot.

5b zeigt den gleichen Golfspieler beim Abschwung. Dieser wird mit Armen, Schultern und Hüften gleichzeitig eingeleitet. Die Handgelenke sind möglichst lange abgewinkelt. Das Körpergewicht bewegt sich nun auf beide Beine. Mit dem vorderen Fuß wird nun Widerstand aufgebaut. Die Peitschenbewegung, durch schnelles Strecken der Handgelenke verursacht, setzt vor dem rechten Oberschenkel ein. Sobald sich die Hände beim Golfschwung vom rechten zum linken Oberschenkel bewegen, also ca. 25 cm, legt der Schlägerkopf, bedingt durch das Strecken der Handgelenke bis zu ca. 100 cm zurück, d.h. die Schlägerkopfgeschwindigkeit erhöht sich um das Vierfache. Dieser Vorgang ist mit dem menschlichen Auge nicht zu sehen, da er innerhalb weniger hundertstel Sekunden abläuft. Die Körperhaltung, d.h. der Winkel der Wirbelsäule ( Drehachse ) darf nicht verändert werden. Auch der Kopf sollte unbedingt an der gleichen Stelle ruhig verharren. 5b shows the same golfer in the downturn. This is initiated simultaneously with arms, shoulders and hips. The wrists are angled as long as possible. The body weight now moves on both legs. Resistance is built up with the front foot. The whip movement, caused by rapid stretching of the wrists, sets in front of the right thigh. As soon as the hands move from the right to the left thigh during golf swing, ie approx. 25 cm, the club head lays down to approx. 100 cm due to the stretching of the wrists, ie the club head speed increases fourfold. This process is not visible to the human eye, since it takes place within a few hundredths of a second. The posture, ie the angle of the spine (rotation axis) must not be changed. Also, the head should absolutely remain in the same place.

5c zeigt die nun zu streckenden Handgelenke des Golfspielers, die vor dem Körper das Golfschwungübungsgerät mit seinen Lederstreifen peitschen und danach die Hände locker laufen und drehen lassen. Mit dieser Peitschenbewegung wird die Schnellkraft der Handgelenkstreckermuskeln optimal verbessert und trainiert. 5c shows the now to be stretched wrists of the golfer whipping in front of the body, the golf swing exerciser with his leather strips and then run your hands loose and turn. With this whip movement, the speed of the wrist extensor muscles is optimally improved and trained.

5d zeigt den Durchschwung des Golfspielers in eine verkürzte Endstellung. Die rechte Schulter und der rechte Oberarm drehen sich um die Körperachse unter das Kinn des Kopfes. Der rechte Arm sollte nun möglichst gestreckt sein. 5d shows the swing of the golfer in a shortened end position. The right shoulder and the right upper arm rotate around the body axis under the chin of the head. The right arm should now be stretched as possible.

Besonders wichtig ist, dass die Handgelenke und Hände nach der Peitschenbewegung locker sind und dem Ausschwingen keinen Widerstand entgegensetzen. Das Körpergewicht ist nun überwiegend auf dem vorderen Fuß und die Hüfte ist gedreht. Der Kopf sollte möglichst lange in seiner Ausgangsstellung verharren. Je schneller die Handgelenke gestreckt werden können, desto höher die Schlägerkopfgeschwindigkeit.Especially important is that the wrists and hands after the whip movement are loose and do not oppose the swinging out. The body weight is now mostly on the front foot and the hip is turned. The head should be as possible remain in its original position for a long time. The faster the wrists can be stretched, the higher the clubhead speed.

Bei einem Linkshänder ist die Griffhaltung, Ansprechstellung und der Golfschwung spiegelbildlich auszuführen.at a left-hander The grip, response and the golf swing mirror image perform.

Mit dem Golfschwungübungsgerät kann die Schnellkraft der Handgelenkstreckermuskeln optimal trainiert und verbessert werden.With The golf swing exerciser can be the speed force The wrist extensor muscles are optimally trained and improved.

Claims

Golf swing exerciser consisting of a golf club grip 1 and a golf club shaft 2 , characterized in that at the end of the golf club shank 2 one or more weights of different weights 3 . 4 . 5 are arranged as a flywheel interchangeable to individually adjust the swing weight of the exercise device by swapping or removing the weights of the golfer, with more stripes 6 made of leather or leather-like material also at the end of the golf club shaft, which is provided with a threaded bolt, with a threaded nut 7 are attached, so that the strips form a drag during swinging of the exercise device and stretching the wrists and allow a whipping.

Golf swing exercise device according to claim 1, characterized in that the weights 3 . 4 . 5 Made of rubber or rubber-like material to prevent the risk of injury.

Golf swing exercise device according to one of the previously characterized claims, characterized in that the threaded nut 7 covered with rubber or rubber-like material to prevent the risk of injury.

Golf swing exercise device according to one of the previously characterized claims, characterized in that the shaft 2 shortened to the length of a tennis racket to allow the whipping when stretching the wrists of a tennis player in the impact movement also.