CH706812A2

CH706812A2 - Tennis training apparatus for training muscles of human body, has elastic band that is provided with a double loop, such that the handles are secured to sports equipment at different positions and angles

Info

Publication number: CH706812A2
Application number: CH01350/12A
Authority: CH
Inventors: Ralph Mueller
Original assignee: Ralph Mueller Ambon Gmbh
Priority date: 2012-08-10
Filing date: 2012-08-10
Publication date: 2014-02-14
Also published as: CH706812B1

Abstract

The training apparatus (11) has elastic band (12) that is provided with a double loop (14), such that the handles (19) are secured to sports equipment (18) at different positions and angles. The front portion of elastic band for double loop is detached from the handle of the sport equipment. The rear portion of the double loop is protected by a shrink tube.

Description

[0001] Die Erfindung betrifft ein Trainingsgerät 11 zur Ausbildung und zum Training des menschlichen Körpers, insbesondere von Bewegungsabläufen und Muskeln, wie sie beim Tennisspiel oder ähnlichen Ballsportarten, wie beispielsweise Golf, Baseball, Badminton oder Squash benötigt und beansprucht werden. The invention relates to a training device 11 for training and training of the human body, in particular movements and muscles, as required and claimed in tennis game or similar ball sports, such as golf, baseball, badminton or squash.

[0002] In den letzten Jahren wurden die Beanspruchungen an die Sportler sowohl in athletischer als auch in schlagtechnischer Hinsicht wesentlich erhöht. Im Tennis beispielsweise wird bei allen Schlägen wie Vorhand, Rückhand oder Aufschlag der Schlägerkopf wesentlich stärker beschleunigt als noch vor einigen Jahren. Daraus resultieren für den Spieler Schläge mit wesentlich mehr Geschwindigkeit und mehr Spin. In recent years, the demands on the athletes were significantly increased in both athletic and technical terms. In tennis, for example, all strokes such as forehand, backhand or serve will accelerate the clubhead much more than a few years ago. This results in much more speed and spin for the player.

[0003] Es sind verschiedene Übungsgeräte mit einem elastischen Widerstand bekannt. Um den gestiegenen Anforderungen an die Schlagtechnik, die Schlagdynamik sowie an die Sicherheit des Sportlers gerecht zu werden, genügen diese Übungsgeräte jedoch nicht mehr. Es musste ein neues Hilfsmittel für Ausbildung und Training entwickelt werden, welches auch die feinen Winkeleinstellungen im Handgelenk und im Unterarm exakt abbilden kann. Insbesondere die Umwendbewegungen im Unterarm, wie sie bei Vorhandschlägen und Aufschlägen (Pronation) oder bei Rückhandschlägen (Supination) angewendet werden, erfordern Trainingsgeräte, welche diese Bewegungen exakt simulieren lassen. Ein weiterer Nachteil der meisten dieser Übungsgeräte ist das Fehlen des eigentlichen Sportgeräts 18. Dadurch ist es dem Übenden erschwert, die richtige Lage (Winkel und Position) und den richtigen Bewegungsablauf zu erkennen, da er nur einen kurzen Handgriff sieht und nicht das ganze Sportgerät. Ein weiterer Nachteil sind die hohen Kosten, welche bei der Herstellung vieler anderer Übungsgeräte anfallen. There are various exercise devices with an elastic resistance known. However, these exercise machines are no longer sufficient to cope with the increased demands made on the impact technique, the impact dynamics and the safety of the athlete. A new aid for training and training had to be developed, which can also accurately reproduce the fine angle settings in the wrist and forearm. In particular, the Umwendbewegungen in the forearm, as applied to forehands and impacts (pronation) or backhands (Supination) require training devices that can simulate these movements exactly. Another disadvantage of most of these exercise equipment is the absence of the actual sports equipment 18. This makes it difficult for the practitioner to recognize the correct position (angle and position) and the correct movement, as he sees only a short handle and not the whole sports equipment. Another disadvantage is the high cost incurred in the manufacture of many other exercise equipment.

[0004] Es ist die Aufgabe der Erfindung, die Nachteile der genannten Übungsgeräte zu beseitigen und ein Trainingsgerät für Ballsportarten wie beispielsweise Tennis, Golf, Baseball, Badminton oder Squash zu schaffen, welches exakt eingestellt werden kann, einfach und sicher in der Anwendung, bequem transportierbar und überall installierbar und nutzbar ist. Die Lösung dieser Aufgabe besteht erfindungsgemäss in einem Trainingsgerät 11 zur Ausbildung des Sportlers in seiner jeweiligen Sportart und zum Training der Muskulatur hinsichtlich der Erfordernisse dieser Sportart. Dabei werden die Erfordernisse sowohl von Wettkampfsportlern, als auch von Durchschnittssportlern oder auch von Menschen in der Rekonvaleszenz nach Verletzungen berücksichtigt. It is the object of the invention to eliminate the disadvantages of said exercise equipment and to create a training device for ball sports such as tennis, golf, baseball, badminton or squash, which can be precisely adjusted, easy and safe in the application, convenient Transportable and installable and usable everywhere. The solution of this task consists according to the invention in a training device 11 for the training of the athlete in his particular sport and for training the muscles in terms of the requirements of this sport. The requirements of both competitive athletes, as well as of average athletes or people in convalescence after injuries are taken into account.

[0005] Dabei wird ein elastisches Band 12 aus Latex oder einem Material mit ähnlichen Eigenschaften hergestellt und mit einer doppelten Schlaufe 14 ausgestaltet, die um den Handgriff 19 eines Sportgeräts 18 gelegt wird. Durch Zug am elastischen Band 12 wird die doppelte Schlaufe 14 wie eine Schlinge zusammengezogen und somit das Trainingsgerät 11 fest mit dem Sportgerät 18 (beispielsweise einem Tennisschläger) verbunden. Damit ist es möglich, die gewünschte Lage für die Übung (Ansatzpunkt und Winkel für die Kraftvektoren) einzustellen. Das freie Ende des elastischen Bands 12 ist mittels Karabinerhaken 13 und Gurtband 20 an einem festen Objekt anschliessbar. Als festes Objekt kann beispielsweise ein Pfosten 24 oder ein Gitter auf einem Tennisplatz, eine Türe 21 oder ein Fenster in einem Haus oder eine feste Einrichtung wie ein Haken in einer Wand dienen. In this case, an elastic band 12 made of latex or a material having similar properties and configured with a double loop 14 which is placed around the handle 19 of a sports equipment 18. By train on the elastic band 12, the double loop 14 is contracted like a sling and thus the exercise machine 11 firmly connected to the sports equipment 18 (for example, a tennis racket). This makes it possible to set the desired position for the exercise (starting point and angle for the force vectors). The free end of the elastic band 12 is connected by means of snap hook 13 and webbing 20 to a fixed object. As a fixed object, for example, a post 24 or a grid on a tennis court, a door 21 or a window in a house or a fixed device such as a hook in a wall can be used.

[0006] Die doppelte Schlaufe 14 weist einen hinteren 16 und einen vorderen Teil 15 auf. Der hintere Teil 16 wird von einem Schrumpfschlauch 17 zusammengehalten, der auch eine Schutzwirkung zugunsten des innen geführten elastischen Bands 12 entfaltet. Im vorderen Teil 15 ist das elastische Band 12 frei zugänglich und dient dem Lösen der doppelten Schlaufe 14. Während der Übungen wird die doppelte Schlaufe 14 durch den Zug auf das elastische Band 12 wie eine Schlinge immer enger zusammengezogen, sodass sie zuerst wieder gelöst werden muss, wenn der Übende das Trainingsgerät 11 vom Sportgerät 18 entfernen will. The double loop 14 has a rear 16 and a front part 15. The rear part 16 is held together by a shrink tube 17, which also unfolds a protective effect in favor of the inside guided elastic band 12. In the front part 15, the elastic band 12 is freely accessible and serves to release the double loop 14. During the exercises, the double loop 14 is tightened by pulling on the elastic band 12 like a noose, so that it must first be loosened again when the exerciser wants to remove the exerciser 11 from the sports machine 18.

[0007] Das elastische Band 12 hat eine Gesamtlänge, die von der Länge der Bewegungsabläufe der jeweiligen Sportart abhängt. Für Anwendungen im Tennis beispielsweise beträgt die ungedehnte Länge des elastischen Bandes 12 ca. 70 cm. Im Laufe der Übung kann das elastische Band 12 bis auf 300 % seiner ungedehnten Länge gedehnt werden. Das elastische Band 12 wird aus Sicherheitsgründen doppelt geführt und wird mittels Schrumpfschläuchen 17 in mehrere Segmente unterteilt. Damit wird sichergestellt, dass bei einem allfälligen Reissen des elastischen Bandes 12 während einer Übung nur eines von mehreren Segmenten reisst und somit nur ein kleiner Schaden an Mensch und Umgebung entsteht. Das elastische Band 12 wird auf der einen Seite als doppelte Schlaufe 14 geführt und auf der anderen Seite durch einen Karabinerhaken 13 geschlauft. Die beiden Enden des elastischen Bandes 12 werden durch einen Knoten miteinander verbunden. Der Karabinerhaken 13 dient der Anbindung des elastischen Bandes 12 an ein Gurtband 20 oder an eine feste Einrichtung. The elastic band 12 has an overall length, which depends on the length of the movements of the respective sport. For applications in tennis, for example, the unstretched length of the elastic band 12 is about 70 cm. In the course of the exercise, the elastic band 12 can be stretched to 300% of its unstretched length. The elastic band 12 is performed twice for safety reasons and is divided by means of shrink tubing 17 into several segments. This ensures that in case of a possible tearing of the elastic band 12 during an exercise only one of several segments breaks and thus only a small damage to humans and the environment arises. The elastic band 12 is guided on one side as a double loop 14 and looped on the other side by a snap hook 13. The two ends of the elastic band 12 are connected together by a knot. The snap hook 13 serves to connect the elastic band 12 to a webbing 20 or to a fixed device.

[0008] Das Gurtband 20 ist ein textiles Band, das in zwei Ausführungen hergestellt wird. Eine Ausführung weist zwei Endschlaufen 23 auf und dient der Anbindung an einen festen Gegenstand, der umschlungen werden kann wie beispielsweise einen Pfosten 24, eine Säule oder ein Gitter. Die zweite Ausführung wird als Klemmband 25 bezeichnet und weist eine Endschlaufe 23 und ein zylindrisches Abschlusselement 26 auf und dient der Anbindung an eine verschliessbare Türe 21 oder an ein verschliessbares Fenster. Dabei wird das Klemmband 25 zuerst in die geöffnete Türe 21 geführt und danach wird die Türe geschlossen, sodass das Klemmband 25 derart zwischen Türe 21 und Türrahmen 22 eingeklemmt ist, dass auf der einen Seite der Türe die Endschlaufe 23 zu liegen kommt und auf der anderen Seite das zylindrische Abschlusselement 26. An der Endschlaufe 23 wird der Karabinerhaken 13 eingehängt. Das zylindrische Abschlusselement 26 auf der anderen Seite der Türe 21 verhindert ein Durchrutschen des Klemmbandes 25 unter den Zugkräften der Übung. The webbing 20 is a textile tape, which is manufactured in two versions. One embodiment has two end loops 23 and serves to connect to a solid object that can be wrapped around, such as a post 24, a column or a grid. The second embodiment is referred to as a clamping band 25 and has an end loop 23 and a cylindrical end element 26 and serves to connect to a closable door 21 or to a closable window. The clamping band 25 is first performed in the open door 21 and then the door is closed, so that the clamping band 25 is clamped between door 21 and door frame 22 so that on one side of the door, the end loop 23 comes to rest and on the other Side the cylindrical end element 26. At the end loop 23 of the snap hook 13 is hooked. The cylindrical end member 26 on the other side of the door 21 prevents slippage of the clamping band 25 under the tensile forces of the exercise.

[0009] Der Übende legt zur Vorbereitung der Übungen die doppelte Schlaufe 14 des Trainingsgeräts 11 um den Handgriff 19 seines Sportgeräts 18 und befestigt den Karabinerhaken 13 an ein Gurtband 20 oder ein Klemmband 25 und dieses wiederum an einen festen Gegenstand. Zum Üben hält der Übende den Handgriff 19 seines Sportgeräts 18 in seiner Schlaghand oder im Falle einer zweihändigen Übung in beiden Händen, nimmt in ausreichendem Abstand zum festen Gegenstand die Übungsstellung ein und vollführt Bewegungsabläufe wie beispielsweise im Tennis eine Vorhand-, Rückhand- oder Aufschlagbewegung. Werden nun diese Bewegungsabläufe gegen den Widerstand des elastischen Bandes 12 ausgeführt, so werden einerseits alle an der Bewegung beteiligten Muskeln trainiert und anderseits die Bewegungsmuster eingeübt, welche der Übende erlernen und perfektionieren möchte. The practitioner sets in preparation of the exercises, the double loop 14 of the training device 11 to the handle 19 of his sports equipment 18 and attached the snap hook 13 to a webbing 20 or a clamping band 25 and this in turn to a solid object. For practicing the practitioner holds the handle 19 of his sports equipment 18 in his beating hand or in the case of a two-handed exercise in both hands, takes at sufficient distance to the solid object the exercise position and performs movements such as tennis forehand, backhand or impact movement. Now, if these movements are carried out against the resistance of the elastic band 12, on the one hand, all muscles involved in the movement are trained and, on the other hand, the movement patterns practiced, which the exerciser would like to learn and perfect.

[0010] Dadurch dass das Trainingsgerät 11 mit einem Sportgerät 18 verbunden ist, welches dem Übenden bekannt und vertraut ist, hat er ein viel besseres Verständnis betreffend Bewegungsabläufen und Lagen seines Sportgeräts 18. Der Übende sieht das ganze Sportgerät vor sich und nicht nur - wie im Falle anderer Übungsgeräte - den kurzen Handgriff des jeweiligen Übungsgerätes. Eine allfällige Ausbildungsperson, die den Übenden anleitet, kann dem Übenden viel besser – weil visuell unterstützt – erklären, wie der Bewegungsablauf korrekt auszuführen ist. The fact that the training device 11 is connected to a sports equipment 18, which is known and familiar to the practitioner, he has a much better understanding of movements and positions of his sports equipment 18. The practitioner sees the whole sports equipment in front of him and not only - like in the case of other exercise equipment - the short handgrip of the respective exercise equipment. A potential instructor who guides the practitioner can better explain to the practitioner - visually supported - how the movement is to be performed correctly.

[0011] Ein weiterer Vorteil des erfindungsgemässen Trainingsgeräts 11 ist die Einfachheit und die kostengünstige Herstellbarkeit. Another advantage of the inventive training device 11 is the simplicity and cost manufacturability.

[0012] Ein weiterer Vorteil des Trainingsgeräts 11 ist dessen geringes Gewicht sowie dessen kleine Dimensionen, welche es erlauben, das Trainingsgerät 11 überallhin mitzunehmen. Ein weiterer Vorteil des Trainingsgeräts 11 ist die Vielseitigkeit der Fixierungsmöglichkeiten, welche es erlaubt, das Trainingsgerät an vielen Orten einzusetzen und anzuwenden. Zusätzliche vorteilhafte Weiterbildungen des erfindungsgemässen Trainingsgeräts 11 ergeben sich aus den Patentansprüchen. Another advantage of the training device 11 is its low weight and its small dimensions, which allow the training device 11 to take everywhere. Another advantage of the training device 11 is the versatility of the fixation options, which allows to use and apply the training device in many places. Additional advantageous developments of the inventive training device 11 result from the claims.

[0013] Gegenüber den genannten anderen Übungsgeräten unterscheidet sich die vorliegende Erfindung durch: – die Eigenschaft, den Kraftvektor (Position und Winkel) einstellen zu können. Dadurch, dass die doppelte Schlaufe 14 des Trainingsgeräts 11 an unterschiedlichen Stellen des Handgriffs 19 des Sportgeräts 18 und in unterschiedlichem Winkeln festgemacht wird, kann der Kraftvektor exakt eingestellt werden. Somit können die Belastungen der Muskeln und die Bewegungsabläufe während der Übungen genau an diejenigen der entsprechenden Sportart und der gewünschten Schlagtechnik angepasst werden. – die Eigenschaft, dass das elastische Band 12 an der Längsachse des Sportgeräts 18 befestigt wird, führt dazu, dass keine unerwünschten Torsionsbelastungen am Handgriff 19 des Sportgeräts 18 entstehen. – die Eigenschaft, dass das elastische Band 12 doppelt geführt wird und in drei Segmente unterteilt ist, führt dazu, dass bei einem anfälligen Reissen des elastischen Bandes 12 dieses eine viel geringere Kontraktion erfährt und somit das Verletzungsrisiko wesentlich gemindert wird. – die Eigenschaft, dass das Trainingsgerät 11 dank der universellen Grösse der doppelten Schlaufe 14 mit ganz unterschiedlichen Sportgeräten 18 verbunden werden kann. – die Eigenschaft, dass die Gurtbänder 20 in verschiedenen Ausführungen vorliegen, die einfach austauschbar sind, lässt den Übenden das Trainingsgerät 11 an unterschiedlichen Orten installieren und anwenden wie beispielsweise auf Tennisplätzen an Netzpfosten und Gittern, in einem Haus an einer Türe oder einem Fenster oder an sonstigen festen Einrichtungen aller Art. Compared to the other training devices mentioned, the present invention differs by: - the ability to set the force vector (position and angle). Characterized in that the double loop 14 of the training device 11 is fastened at different points of the handle 19 of the sports equipment 18 and at different angles, the force vector can be adjusted exactly. Thus, the stress on the muscles and the movements during the exercises can be adapted exactly to those of the corresponding sport and the desired stroke technique. - The property that the elastic band 12 is attached to the longitudinal axis of the sports equipment 18, resulting in that no undesirable torsional stresses on the handle 19 of the sports equipment 18 arise. The characteristic that the elastic band 12 is doubly guided and divided into three segments results in a much smaller contraction when the elastic band 12 is prone to tearing and thus the risk of injury is substantially reduced. The property that the exerciser 11 can be connected to a wide variety of sports equipment 18 thanks to the universal size of the double loop 14. The feature that the straps 20 are in various configurations that are easily interchangeable allows the exerciser to install and use the exerciser 11 in different locations, such as on tennis courts on net posts and grids, in a house on a door or window, or on other fixed facilities of all kinds.

[0014] Die Erfindung wird anhand der Zeichnungen näher beschrieben. Es zeigen: <tb>Fig. 1<SEP>eine schematische Darstellung der Verwendung des Trainingsgeräts 11 <tb>Fig. 2<SEP>eine Draufsicht auf das erfindungsgemässe Trainingsgerät 11 angeschlossen an ein Sportgerät 18 (Tennisschläger) <tb>Fig. 3<SEP>eine schematische Darstellung des Klemmbandes 25 eingeklemmt in einer Türe 21 teilweise im Schnitt <tb>Fig. 4<SEP>eine Draufsicht auf die doppelte Schlaufe 14 des Trainingsgerätes 11 mit vorderem 15 und hinterem 16 Teil <tb>Fig. 5<SEP>eine schematische Darstellung des Gurtbands 20 um einen Pfosten 24 geschlungenThe invention will be described in more detail with reference to the drawings. Show it: <Tb> FIG. 1 <SEP> is a schematic representation of the use of the training device 11 <Tb> FIG. 2 <SEP> a plan view of the inventive training device 11 connected to a sports device 18 (tennis racket) <Tb> FIG. 3 <SEP> a schematic representation of the clamping band 25 clamped in a door 21 partially in section <Tb> FIG. 4 is a plan view of the double loop 14 of the exerciser 11 with front 15 and rear 16 parts <Tb> FIG. 5 <SEP> a schematic representation of the webbing 20 looped around a post 24

Claims

Training device 11 for training the human body, in particular movements and muscles, as required and claimed in tennis or similar sports, characterized in that an elastic band 12 is provided with a double loop 14, such that it in different Positions and angles on the handles 19 different sports equipment 18 can be attached.

2. Training device according to claim 1, characterized in that the front part 15 of the double loop 14 is adapted to release the elastic band 12 from the handle 19 of the sports device 18.

3. Training device according to claim 1 or 2, characterized in that the rear part 16 of the double loop 14 is protected by a shrink tube 17.

4. Training device according to claim 1, 2 or 3, characterized in that the elastic band 12 is guided twice and is divided by shrink tubing 17 into several segments, so that in a possible tearing of the elastic band 12, the risk of injury is significantly reduced.

5. Training device according to claim 1 or one of the preceding claims, characterized in that the snap hook 13 is adapted to be suspended in the end loops 23 different straps 20 and clamping straps 25 and to withstand the forces exerted long term.

6. Training device according to claim 1 or one of the preceding claims, characterized in that the webbing 20 is adapted to be fixed in the snap hook 13 on the one hand and on a fixed and wrap around object and thus to withstand the tensile forces of the exercises.

7. Training device according to claim 1 or one of the preceding claims, characterized in that the clamping band 25 is adapted to be clamped in the snap hook 13 on the one hand and in a closed door 21 or in a window to be closed and thus to withstand the tensile forces of the exercises ,