DE19962423A1

DE19962423A1 - Training apparatus for boxing and kick boxing has padded cushion movable against spring force along guide on a support up to a stop

Info

Publication number: DE19962423A1
Application number: DE19962423A
Authority: DE
Inventors: Walter Bosbach
Original assignee: Individual
Current assignee: Individual
Priority date: 1999-12-22
Filing date: 1999-12-22
Publication date: 2001-07-05

Abstract

The training apparatus has a padded cushion (1) which can be moved against spring force along a guide (3) on a support structure up to a stop (7). the cushion has a socket or holder for weights. The guide is set horizontal and can be fixed on the support at at least two different levels.

Description

Die Erfindung betrifft ein Trainingsgerät für Tritt- und Schlagtechniken mit mindestens einem Polster und einer hierfür vorgesehenen Trägerkonstruktion.The invention relates to a training device for kicking and striking techniques with at least a cushion and a support structure provided for this purpose.

Seit Jahrzehnten werden zum Training von Tritt- oder Schlagtechniken in Kampfsport arten entweder Sandsäcke oder Trittpolster verwendet. Während Sandsäcke an einer Trägerkonstruktion befestigt sind, werden Trittpolster in der Regel von einem Trai ningspartner gehalten.For decades they have been used to train kicking and punching techniques in martial arts types of either sandbags or step pads. While sandbags on one Support structure are attached, kick pads are usually from a trai nings partner held.

Sowohl Sandsäcke als auch Trittpolster haben unter anderem den Nachteil, daß der Trainierende die Härte seines Schlages oder seines Trittes nur subjektiv bestimmen kann. Er wird beim Training insbesondere nicht dazu angehalten, eine bestimmte Schlag- oder Tritthärte dauerhaft beizubehalten. Darüber hinaus besteht bei der Ver wendung von Trittpolstern der Nachteil, daß regelmäßig ein Trainingspartner benötigt wird, der mit entsprechender Ausdauer das Training begleiten muß.Both sandbags and step pads have the disadvantage, among other things, that the Exerciseers only subjectively determine the hardness of their stroke or kick can. In particular, he is not encouraged to exercise a certain one during training Maintain impact or kick hardness permanently. In addition, the Ver the disadvantage that a training partner needs regularly who has to accompany the training with appropriate perseverance.

Demgegenüber liegt der vorliegenden Erfindung die Aufgabe zugrunde, ein Trainings gerät zu schaffen, daß dem Trainierenden ein eigenständiges Training für Tritt- oder Schlagtechniken für Kampfsportarten und gleichzeitig eine Kontrolle seiner Trainings leistung ermöglicht.In contrast, the present invention has for its object a training device to create that the trainee an independent training for kicking or Striking techniques for martial arts while controlling his training performance enables.

Diese Aufgabe wird bei einem Trainingsgerät der eingangs genannten Art dadurch gelöst, daß die Trägerkonstruktion eine Führung aufweist, entlang der das Polster bis zu einem Anschlag entgegen einer Federkraft bewegbar ist.This is achieved in a training device of the type mentioned solved that the support structure has a guide along which the cushion up is movable to a stop against a spring force.

Bei einem solchen Trainingsgerät hat der Trainierende die Aufgabe, gegen das Polster mit einer derartigen Härte zu schlagen oder zu treten, daß es sich entlang der Führung bis zum Anschlag hin bewegt. Nach erfolgtem Schritt oder Schlag bewegt sich das Pol ster aufgrund der Federkraft wieder in seine Ausgangsstellung zurück, so daß der nächste Tritt oder Schlag erfolgen kann. With such a training device, the exerciser has the task of striking the cushion to hit or kick with such hardness that it runs along the guide moved to the stop. The pole moves after a step or stroke ster due to the spring force back to its original position, so that the next kick or punch can take place.

Somit kann der Trainierende ohne einen Trainingspartner trainieren und hat regelmä ßig eine Kontrolle über die Härte seiner Schläge oder Tritte.Thus, the trainee can train without a training partner and has regular ugly control over the hardness of his punches or kicks.

Um einen auf Dauer guten Trainingseffekt zu erreichen und die Trainingsleistung dem Trainingsstand des Trainierenden anpassen zu können, ist es von Vorteil, wenn die Federkraft veränderbar ist. Hierfür kann beispielsweise die Vorspannung der Feder einstellbar sein.In order to achieve a long-term good training effect and the training performance To be able to adjust the training level of the trainee, it is advantageous if the Spring force is changeable. This can be done, for example, by preloading the spring be adjustable.

Ebenso können die Trainingsanforderungen dadurch gesteigert werden, daß am Pol ster eine Aufnahme für Gewichte vorgesehen ist. Hierdurch wird die bei dem Schlag zu beschleunigende Masse erhöht, so daß bei einem Schlag oder Tritt mehr Kraft aus zuüben ist.The training requirements can also be increased by the fact that at the pole ster a holder for weights is provided. This will cause the blow The mass to be accelerated increases so that more force is exerted on a blow or kick is to practice.

Es ist auch von Vorteil, wenn die Führung in Richtung der zu trainierenden Bewegung verläuft. Da die meisten Tritt- und Schlagtechniken in der Waagerechten verlaufen, ist daher die Führung bevorzugt in der Waagerechten angeordnet.It is also beneficial if the guidance is in the direction of the movement to be trained runs. Since most kicking and punching techniques run horizontally, is therefore the guide is preferably arranged horizontally.

In einer bevorzugten Ausführungsform des erfindungsgemäßen Trainingsgerätes ist die Führung an einem Träger in mindestens zwei verschiedenen Höhen befestigt werden kann. Der Träger kann dabei an einer Wand befestigt oder Teil eines auf dem Boden stehenden Rahmens sein. Die Höhenverstellbarkeit der Führung wird dadurch erreicht, daß im Träger in verschiedenen Höhen Rastnuten oder Bohrungen vorgesehen sind, in die ein oder mehrere Bolzen oder an der Führung befestigte Rastelemente eingesetzt werden können.In a preferred embodiment of the training device according to the invention, the Guide can be attached to a carrier at at least two different heights can. The carrier can be attached to a wall or part of one on the floor standing frame. The height adjustment of the guide is achieved that locking grooves or holes are provided in different heights in the one or more bolts or locking elements attached to the guide are used can be.

Dementsprechend kann die Führung in einer bevorzugten Weiterbildung auch an ei nem Träger in mindestens zwei verschiedene Richtungen ausgerichtet werden. Hierfür kann der Träger beispielsweise aus einem Rundprofil gebildet sein, wobei in einer ho rizontalen Ebene mehrere, in einem Winkel zueinander angeordnete, radiale Bohrun gen vorgesehen sind.Accordingly, in a preferred further development, leadership can also be carried out at an egg be aligned in at least two different directions. Therefor For example, the carrier can be formed from a round profile, with a ho horizontal plane several radial bores arranged at an angle to each other conditions are provided.

In einer anderen bevorzugten Ausgestaltung der Erfindung ist am Anschlag ein Auslö ser für ein akustisches Signal angeordnet. Hiermit wird dem Trainierenden akustisch mitgeteilt, daß der von ihm angesetzte Schlag oder Tritt ausreichend hart gewesen ist. In another preferred embodiment of the invention there is a trigger at the stop arranged for an acoustic signal. This makes the exerciser acoustic communicated that the blow or kick he had used was sufficiently hard.

Neben der reinen Informationsübermittlung hat ein akustisches Signal einen Motivati onseffekt für den Trainierenden.In addition to the pure transmission of information, an acoustic signal has a motivati onseffekt for the exerciser.

Ebenso zur Motivation und Information kann das Trainingsgerät mit einem Zählwerk ausgestattet werden, das die Signale eines am Anschlag angeordneten Signalgebers zählt und den Zählwert anzeigt.The training device with a counter can also be used for motivation and information be equipped with the signals of a signal generator arranged at the stop counts and displays the count value.

Im folgenden wird die Erfindung anhand einer Figur, die ein bevorzugtes Ausfüh rungsbeispiel darstellt, näher erläutert.In the following the invention is based on a figure which is a preferred embodiment Rungsbeispiel represents, explained in more detail.

Fig. 1 zeigt ein Ausführungsbeispiel eines erfindungsgemäßen Trainingsgerätes in einer teilweise geschnittenen Seitenansicht. Fig. 1 shows an embodiment of a training device according to the invention in a partially sectioned side view.

Das Trainingsgerät weist ein Polster 1 auf, das auf einer Seite mit einem Ende einer Trägerstange 2 verbunden ist. Die Trägerstange 2 hat einen kreisförmigen Querschnitt. Sie ist mit ihrem dem Polster 1 abgewandten Ende in einer als Rohr ausgebildeten Führung 3 in Richtung der Längsachse der Führung 3 beweglich gelagert. Die Führung ist an einem vertikalen Träger 4 befestigt.The training device has a cushion 1 , which is connected on one side to one end of a support rod 2 . The support rod 2 has a circular cross section. With its end facing away from the cushion 1, it is movably mounted in a guide 3 designed as a tube in the direction of the longitudinal axis of the guide 3 . The guide is attached to a vertical support 4 .

Die Trägerstange 2 weist an ihrem dem Polster 1 abgewandten Ende einen radial ab stehenden Stift 5 auf, der in eine in der Führung 3 in Längsrichtung vorgesehene, von einem Bereich nahe des Trägers 4 bis in etwa zur Mitte der Führung verlaufende Nut 6 eingreift und die Trägerstange 3 gegen ein Herausgleiten aus der Führung 3 sichert.The support rod 2 has at its end facing away from the upholstery 1 a radially protruding pin 5 which engages in a groove 6 provided in the guide 3 in the longitudinal direction and extending from an area near the support 4 to approximately the center of the guide carrier bar 3 secures it against sliding out from the guide. 3

Die Führung 3 weist an ihrem dem Polster 1 zugewandten Ende einen Anschlag 7 für das Polster 1 auf. Seine Anschlagfläche 8 ist zur Längsachse der Führung vertikal und wirkt mit der entsprechend ausgebildeten Rückseite des Polsters 1 zusammen.The guide 3 has an abutment 7 for the pads 1 at their the pad 1 end facing. Its stop surface 8 is vertical to the longitudinal axis of the guide and interacts with the appropriately designed back of the cushion 1 .

Im Anschlag 7 ist ein Schalter 9 vorgesehen, der als Auslöser zur Erzeugung eines akustischen Signals und/oder zur Ansteuerung eines Zählwerks dient.A switch 9 is provided in the stop 7 and serves as a trigger for generating an acoustic signal and / or for actuating a counter.

Der Anschlag 7 ist in der Art einer Ringscheibe ausgebildet und weist in seiner Mitte eine Aufnahme 10 für eine Schraubenfeder 11 auf, die zwischen Anschlag 7 und Pol ster 1 um die Trägerstange 2 herum angeordnet ist. Die Vorspannung der Schrauben feder 11 ist über eine am dem Polster 1 zugewandten Ende der Trägerstange 2 aufsit zenden Mutter 12 einstellbar. Hierzu weist die Trägerstange ein bis in etwa zur Mitte der Trägerstange verlaufendes Außengewinde 13 auf. The stop 7 is designed in the manner of an annular disc and has in its center a receptacle 10 for a helical spring 11 , which is arranged between the stop 7 and pole 1 around the support rod 2 . The bias of the helical spring 11 is adjustable via an on the pad 1 facing the end of the support rod 2 aufit Zenden nut 12 . For this purpose, the carrier rod has an external thread 13 extending approximately to the center of the carrier rod.

Die Führung 3 ist über eine Manschette 14 an dem vertikalen Träger 4 befestigt, wo bei ein Bolzen 15 durch die Manschette 14 hindurch in eine hierfür vorgesehene Boh rung im Träger 4 eingreift. Damit die Führung 3 in verschiedenen Winkelstellungen und verschiedenen Höhen am Träger 4 befestigt werden kann, sind in verschiedenen horizontalen Ebenen radiale und in einem Winkel zueinander stehende Bohrungen 16, 17, 18, 19 vorgesehen.The guide 3 is attached via a sleeve 14 to the vertical support 4 , where at a bolt 15 through the sleeve 14 through in a designated Boh tion in the support 4 engages. So that the guide 3 can be fastened to the carrier 4 in different angular positions and different heights, radial bores 16 , 17 , 18 , 19 are provided in different horizontal planes.

Mit einem solchen Trainingsgerät soll nun geübt werden, eine Vielzahl von Schlägen auf das Polster 1 so kontrolliert durchzuführen, daß seine Rückseite regelmäßig bis zur Anschlagfläche 8 vorbewegt wird. Jeder zufriedenstellend erzielte Treffer wird dann über ein akustisches Signal oder durch einen entsprechenden Zählerstand, das bzw. der vom Schalter 9 gesteuert wird, angezeigt.With such a training device it should now be practiced to carry out a large number of blows on the cushion 1 in a controlled manner so that its rear side is regularly advanced up to the stop surface 8 . Each satisfactorily scored hit is then indicated by an acoustic signal or by an appropriate counter reading, which is controlled by the switch 9 .

Ein nach dem dargestellten Prinzip funktionierendes Trainingsgerät eignet sich beson ders gut zum Trainieren von sogenannten Lowkicks und Roundhousekicks.A training device that works according to the principle shown is particularly suitable good for training so-called low kicks and round house kicks.

Claims

1. Training device for kicking and striking techniques with at least one cushion ( 1 ) and a support structure provided for this, characterized in that the support structure has a guide ( 3 ) along which the cushion ( 1 ) up to a stop ( 7 ) against one Spring force is movable.

2. Training device according to claim 1, characterized in that the spring force is changeable.

3. Training device according to claim 1 or 2, characterized in that a receptacle for weights is provided on the cushion ( 1 ).

4. Training device according to one of claims 1 to 3, characterized in that the guide ( 3 ) is arranged in the horizontal.

5. Training device according to one of claims 1 to 4, characterized in that the guide ( 3 ) on a carrier ( 4 ) can be attached in at least two different heights.

6. Training device according to one of claims 1 to 5, characterized in that the guide ( 3 ) on a carrier ( 4 ) can be aligned in at least two different directions.

7. Training device according to one of claims 1 to 6, characterized in that a trigger for an acoustic signal is arranged on the stop ( 7 ).

8. Training device according to one of claims 1 to 7, characterized by a Counter that counts the signals of a signal transmitter arranged at the stop and displays the count value.