DE102022102269A1

DE102022102269A1 - training device

Info

Publication number: DE102022102269A1
Application number: DE102022102269.2A
Authority: DE
Inventors: Martin Jelitte
Original assignee: IFS GmbH
Current assignee: IFS GmbH
Priority date: 2022-02-01
Filing date: 2022-02-01
Publication date: 2023-08-03
Also published as: EP4218958A1

Abstract

Die Erfindung betrifft ein Trainingsgerät (1) mit mindestens einer Seilzuganordnung (2) zur Betätigung durch Muskelkraft eines trainierenden Benutzers (3), wenigstens einem an der Seilzuganordnung (2) befestigbaren Griff (4) zur Handhabung durch den Benutzer (3) bei Betätigung der Seilzuganordnung (2), wenigstens einem über die Betätigung der Seilzuganordnung (2) anhebbaren Gewicht (5), wobei die Seilzuganordnung (2) mindestens einen arretierbaren Seilspeicher (23) aufweist, der durch eine in mehrere Arretierungspositionen (24, 25) gegenüber einer Umlenkrolle (26) verlagerbare Seilaufhängung (27) gebildet ist, wobei der Seilspeicher (23) zur Auf- und Entnahme eines Zugseils (29) der Seilzuganordnung (2) bei Verlagerung der Seilaufhängung (27) gegenüber der Umlenkrolle (26) zwischen mindestens zwei Arretierungspositionen (24, 25) eingerichtet ist.

The invention relates to a training device (1) with at least one cable arrangement (2) for actuation by muscle power of an exercising user (3), at least one handle (4) which can be attached to the cable arrangement (2) for handling by the user (3) when actuating the Cable arrangement (2), at least one weight (5) that can be raised by actuating the cable arrangement (2), the cable arrangement (2) having at least one lockable cable store (23) which can be set in a plurality of locking positions (24, 25) opposite a deflection roller (26) displaceable cable suspension (27), the cable store (23) for receiving and removing a traction cable (29) of the cable arrangement (2) when the cable suspension (27) is displaced relative to the deflection roller (26) between at least two locking positions ( 24, 25) is established.

Description

Die Erfindung betrifft ein Trainingsgerät mit mindestens einer Seilzuganordnung zur Betätigung durch Muskelkraft eines trainierenden Benutzers, wenigstens einem an der Seilzuganordnung befestigbaren Griff zur Handhabung durch den Benutzer bei Betätigung der Seilzuganordnung, wenigstens einem über die Betätigung der Seilzuganordnung anhebbaren Gewicht.The invention relates to a training device with at least one cable arrangement to be actuated by muscle power of an exercising user, at least one handle that can be attached to the cable arrangement for handling by the user when the cable arrangement is actuated, at least one weight that can be lifted by actuating the cable arrangement.

Aus DE 20 2018 100 743 U1 ist beispielsweise ein Trainingsgerät mit einer Seilzuganordnung zur Betätigung durch Muskelkraft eines trainierenden Benutzers bekannt. Dieses Trainingsgerät verfügt über einen an der Seilzuganordnung befestigbaren Griff zur Handhabung durch den Benutzer bei Betätigung der Seilzuganordnung. Es ist auch ein über die Betätigung der Seilzuganordnung anhebbares Gewicht vorgesehen.Out of DE 20 2018 100 743 U1 For example, a training device with a cable arrangement for actuation by muscle power of a user exercising is known. This training device has a handle that can be attached to the cable assembly for handling by the user when the cable assembly is actuated. A weight is also provided which can be lifted via actuation of the cable assembly.

Nachteilig an bekannten Trainingsgeräten ist, dass sich die Seilzuganordnungen nicht einfach an unterschiedliche Trainingsübungen und/oder unterschiedliche Körpergrößen von trainierenden Benutzern anpassen lassen.A disadvantage of known training devices is that the cable pull arrangements cannot be easily adapted to different training exercises and/or different body sizes of users who are training.

Es ist daher Aufgabe der Erfindung, ein verbessertes Trainingsgerät anzugeben, das eine einfache Anpassung der Seilzuganordnung an unterschiedliche Trainingsübungen und/oder unterschiedliche Körpergrößen von trainierenden Benutzern ermöglicht.It is therefore the object of the invention to specify an improved training device that enables the cable pull arrangement to be easily adapted to different training exercises and/or different body sizes of users who are training.

Gelöst wird diese Aufgabe durch ein Trainingsgerät mit den Merkmalen des Anspruchs 1.This problem is solved by a training device with the features of claim 1.

Dadurch, dass die Seilzuganordnung mindestens einen arretierbaren Seilspeicher aufweist, der durch eine in mehrere Arretierungspositionen gegenüber einer Umlenkrolle verlagerbare Seilaufhängung gebildet ist, wobei der Seilspeicher zur Auf- und Entnahme eines Zugseils der Seilzuganordnung bei Verlagerung der Seilaufhängung gegenüber der Umlenkrolle zwischen mindestens zwei Arretierungspositionen eingerichtet ist, kann eine einfache Anpassungsmöglichkeit der Seilzuganordnung an unterschiedliche Trainingsübungen und/oder unterschiedliche Körpergrößen von trainierenden Benutzern erreicht werden. In den Arretierungspositionen kann die Seilaufhängung gegenüber der Umlenkrolle des Seilspeichers arretiert, also festgelegt werden. Durch die Veränderung des Abstandes zwischen der Seilaufhängung und der Umlenkrolle des Seilspeichers kann Zugseil der Seilzuganordnung entweder bei Vergrößerung des Abstandes im Seilspeicher aufgenommen oder bei Verringerung des Abstandes aus dem Seilspeicher entnommen werden. Die Verlagerung der Seilaufhängung bietet somit eine einfache Möglichkeit, das zur Betätigung zur Verfügung stehende Zugseil zu Verlängern oder zu Verkürzen. Diese Anpassungsmöglichkeit der Seilzuganordnung ermöglicht das Trainingsgerät optimal auf unterschiedliche Trainingsübungen und/oder unterschiedliche Körpergrößen von trainierenden Benutzern einzustellen.Because the cable arrangement has at least one lockable cable store, which is formed by a cable suspension that can be shifted into a number of locking positions relative to a deflection pulley, the cable storage device being set up for receiving and removing a traction cable of the cable pull arrangement when the cable suspension is displaced relative to the deflection pulley between at least two locking positions , A simple possibility of adapting the cable arrangement to different training exercises and/or different body sizes can be achieved by exercising users. In the locking positions, the cable suspension can be locked in relation to the deflection roller of the cable store, i.e. fixed. By changing the distance between the cable suspension and the deflection roller of the cable store, the traction cable of the cable arrangement can either be accommodated in the cable store when the distance increases or removed from the cable store when the distance decreases. The relocation of the cable suspension thus offers a simple possibility of lengthening or shortening the pull cable available for actuation. This possibility of adapting the cable pull arrangement enables the training device to be optimally adjusted to different training exercises and/or different body sizes of users who are training.

Vorteilhafte Ausgestaltungen und Weiterbildungen der Erfindung ergeben sich aus den abhängigen Ansprüchen. Es ist darauf hinzuweisen, dass die in den Ansprüchen einzeln aufgeführten Merkmale auch in beliebiger und technologisch sinnvoller Weise miteinander kombiniert werden können und somit weitere Ausgestaltungen der Erfindung aufzeigen.Advantageous refinements and developments of the invention result from the dependent claims. It should be pointed out that the features listed individually in the claims can also be combined with one another in any technologically meaningful manner and thus show further refinements of the invention.

Gemäß einer vorteilhaften Ausgestaltung der Erfindung ist vorgesehen, dass die Seilaufhängung des Seilspeichers zur Freigabe des Zugseils dazu eingerichtet ist, entlang einer Führung auf die Umlenkrolle des Seilspeichers zu bewegt zu werden, wobei die Seilaufhängung des Seilspeichers zur Aufnahme des Zugseils dazu eingerichtet ist, entlang der Führung von der Umlenkrolle des Seilspeichers weg bewegt zu werden. Um den Abstand zwischen der Umlenkrolle des Seilspeichers der Seilaufhängung zu verändern, ist letztere entlang einer Führung verschiebbar. Zur Freigabe des Zugseils wird die Seilaufhängung entlang der Führung auf die Umlenkrolle des Seilspeichers zu bewegt, sodass der Abstand zwischen Seilaufhängung und Umlenkrolle verkürzt wird. Um die Länge, um welche der Abstand zwischen der Seilaufhängung und der Umlenkrolle verkürzt wird, kann aus dem Seilspeicher das aufgenommene Zugseil entnommen werden. Bei Vergrößerung des Abstandes zwischen Seilaufhängung und Umlenkrolle kann Zugseil wieder im Seilspeicher aufgenommen werden, sodass das zur Betätigung zur Verfügung stehende Zugseil verkürzt wird. Hierzu wird die Seilaufhängung einfach von der Umlenkrolle weg entlang der Führung verschoben. Die Veränderung der Länge des zur Betätigung zur Verfügung stehenden Zugseils ermöglicht eine gute Einstellmöglichkeit des Trainingsgeräts auf unterschiedliche Trainingsübungen und/oder unterschiedliche Körpergrößen von trainierenden Benutzern.According to an advantageous embodiment of the invention, it is provided that the cable suspension of the cable store for releasing the traction cable is set up to be moved along a guide towards the deflection roller of the cable store, wherein the cable suspension of the cable store for receiving the traction cable is set up to move along the Guide to be moved away from the deflection pulley of the cable store. In order to change the distance between the deflection roller of the cable store and the cable suspension, the latter can be moved along a guide. To release the traction cable, the cable suspension is moved along the guide towards the deflection roller of the cable store, so that the distance between the cable suspension and the deflection roller is shortened. By the length by which the distance between the cable suspension and the deflection pulley is shortened, the recorded traction cable can be removed from the cable store. If the distance between the cable suspension and the deflection pulley increases, the traction cable can be taken up again in the cable store, so that the traction cable available for actuation is shortened. To do this, the cable suspension is simply moved away from the deflection pulley along the guide. The change in the length of the traction cable available for actuation enables the training device to be easily adjusted to different training exercises and/or different body sizes of users exercising.

Besonders bevorzugt ist eine Ausführungsform, die vorsieht, dass die Führung mehrere Rastlöcher aufweist, in denen die Seilaufhängung an Arretierungspositionen verrastet werden kann. Über die entlang der Führung hintereinander angeordneten Rastlöcher kann die Seilaufhängung einfach in mehreren Arretierungspositionen verrastet werden, sodass die zur Betätigung zur Verfügung stehenden Länge des Zugseils festgelegt werden kann.An embodiment is particularly preferred which provides that the guide has a plurality of latching holes in which the cable suspension can be latched at arresting positions. The cable suspension can be easily locked in several locking positions via the locking holes arranged one behind the other along the guide, so that the length of the pull cable available for actuation can be determined.

Eine besonders vorteilhafte Ausführung der Erfindung bezieht sich darauf, dass die Seilzuganordnung mindestens zwei Zugseile aufweist, die in einer gemeinsamen Doppelrolle geführt sind, wobei ein erstes Zugseil an einem ersten Ende mit dem Gewicht und ein zweites Zugseil an einem ersten Ende mit der Seilaufhängung verbunden ist, wobei das erste Zugseil und das zweite Zugseil jeweils an ihren zweiten Enden mit Befestigungsmitteln zur Befestigung eines Griffes verbunden sind, wobei an den mit den Befestigungsmitteln versehenen, zweiten Enden der Zugseile jeweils Stopper vorgesehen sind, welche die Zugseile an den zweiten Enden in einer eingezogenen Position an jeweils einer Stopperaufnahme sichern. Die zwei Zugseile der Seilzuganordnung, welche in der gemeinsamen Doppelrolle geführt sind, liegen vorteilhafterweise in Schlaufen, die um die Rollen der Doppelrolle gelegt sind. Hierdurch wirken beide Zugseile auf die Doppelrolle ein, welche die Zugkräfte, die bei der Betätigung der Seilzuganordnung entstehen, überträgt. Das erste Zugseil, welches an seinem ersten Ende mit dem Gewicht und an seinem zweiten Ende mit Befestigungsmitteln zur Befestigung eines Griffes verbunden ist, überträgt die vom Benutzer am Griff bei einer Trainingsübung ausgeübte Kraft auf das Gewicht, sodass ein Ziehen des ersten Zugseils unmittelbar zu einem Anheben des Gewichts führt. Hierbei wird die Zugkraft am ersten Zugseil an der Doppelrolle umgelenkt. Das zweite Zugseil ist an seinem ersten Ende mit der Seilaufhängung verbunden und an seinem zweiten Ende mit Befestigungsmitteln zur Befestigung eines Griffes. Ein hier befestigter Griff kann zur Ausübung einer Kraft durch einen Benutzer des Trainingsgeräts bei einer Trainingsübung genutzt werden. Die vom Benutzer an diesem Griff bei einer Trainingsübung ausgeübte Kraft wird auf das zweite Zugseil übertragen, welches die Kraft auf die Doppelrolle überträgt, wodurch die Doppelrolle an dem ersten Zugseil zieht, was zu einem indirekten Anheben des Gewichts durch den Benutzer führt. Die Stopper an den zweiten Enden der Zugseile sorgen dafür, dass das Zugseil, welches nicht durch den Benutzer am befestigten Griff unmittelbar betätigt wird, in einer eingezogenen Position an jeweils einer Stopperaufnahme festgelegt wird.A particularly advantageous embodiment of the invention relates to the fact that the cable arrangement has at least two traction cables, which are guided on a common double pulley, with a first traction rope being connected to the weight at a first end and a second traction rope being connected to the rope suspension at a first end, the first traction rope and the second traction rope each having fastening means at their second ends for fastening a handle are connected, wherein provided with the fastening means, second ends of the traction cables are provided with stoppers, which secure the traction cables at the second ends in a retracted position on a respective stopper receptacle. The two pull ropes of the rope pull arrangement, which are guided in the common double roller, are advantageously in loops which are placed around the rollers of the double roller. As a result, both pull cables act on the double pulley, which transmits the tensile forces that arise when the cable pull arrangement is actuated. The first pull rope, which is connected at its first end to the weight and at its second end to fastening means for attaching a handle, transmits the force exerted by the user on the handle during a training exercise to the weight, so that pulling the first pull rope immediately results in a lifting the weight leads. Here, the pulling force on the first pulling cable is deflected on the double pulley. The second traction cable is connected at its first end to the cable suspension and at its second end to attachment means for attaching a handle. A handle attached here can be used by a user of the training device to exert a force during a training exercise. The force exerted by the user on this handle during a training exercise is transmitted to the second pulley, which transmits the force to the double pulley, causing the double pulley to pull on the first pulley, resulting in an indirect weight lifting by the user. The stoppers on the second ends of the pull ropes ensure that the pull rope, which is not actuated directly by the user on the attached handle, is fixed in a retracted position on a respective stopper mount.

Eine besonders vorteilhafte Ausführung der Erfindung sieht vor, dass bei Betätigung des ersten Zugseils durch den Benutzer das über die Doppelrolle geführte erste Zugseil das Gewicht anhebt, wobei das zwischen Stopperaufnahme und Seilaufhängung festgelegte zweite Zugseil die Doppelrolle hierbei in Position hält. Mit der Betätigung des ersten Zugseils über einen an dem Zugseil befestigten Griff kann der Benutzer das Gewicht über das an der Doppelrolle geführte erste Zugseil anheben, um Trainingsübungen am Trainingsgerät auszuführen. Das zwischen der Stopperaufnahme und der Seilaufhängung hierbei festgelegte zweite Zugseil hält die Doppelrolle hierbei einfach in Position, sodass die Zugkraft des Benutzers am ersten Zugseil an der Doppelrolle umgelenkt wird.A particularly advantageous embodiment of the invention provides that when the user actuates the first pull rope, the first pull rope guided over the double pulley lifts the weight, with the second pull rope fixed between the stopper mount and the rope suspension holding the double pulley in position. With the actuation of the first pull rope via a handle attached to the pull rope, the user can lift the weight over the first pull rope guided on the double pulley in order to carry out training exercises on the training device. The second pull rope, which is fixed between the stopper holder and the rope suspension, simply holds the double pulley in position, so that the user's pulling force on the first pull rope is redirected to the double pulley.

Eine vorteilhafte Ausführung der Erfindung sieht vor, dass bei Betätigung des zweiten Zugseils durch den Benutzer das über die Doppelrolle geführte zweite Zugseil die Doppelrolle so verlagert, dass das zwischen Stopperaufnahme und Gewicht angeordnete erste Zugseil das Gewicht anhebt. Mit der Betätigung des zweiten Zugseils durch den Benutzer kann die Position der Doppelrolle am Trainingsgerät verändert werden, sodass das zwischen Stopperaufnahme und Gewicht angeordnete erste Zugseil das Gewicht mittels der über die Doppelrolle vom zweiten Zugseil auf das erste Zugseil übertragenen Zugkraft anhebt.An advantageous embodiment of the invention provides that when the user actuates the second pull rope, the second pull rope guided over the double pulley shifts the double pulley in such a way that the first pull rope arranged between the stopper mount and the weight lifts the weight. When the user actuates the second pull rope, the position of the double pulley on the training device can be changed, so that the first pull rope arranged between the stopper mount and the weight lifts the weight by means of the tensile force transmitted from the second pull rope to the first pull rope via the double pulley.

Besonders vorteilhaft ist eine Ausführungsform, die vorsieht, dass der arretierbare Seilspeicher bei Freigabe von Zugseil das erste Zugseil zwischen Stopperaufnahme und Stopper freigibt, wobei das Befestigungsmittel mit einem daran befestigten Griff in eine unterhalb der eingezogenen Position angeordnete Griffposition verlagert wird. Die Freigabe von Zugseil zwischen Stopperaufnahme und Stopper ermöglicht einen am ersten Zugseil befestigten Griff abzusenken, sodass auch Benutzer mit einer kleineren Körpergröße problemlos an den Griff herankommen, um die Seilzuganordnung zu betätigen. Da der Seilabschnitt zwischen Stopperaufnahme und Stopper durch die Freigabe von Zugseil verlängert wird, kann der an dem Befestigungsmittel befestigte Griff in eine unterhalb der eingezogenen Position angeordnete Griffposition verlagert werden, sodass sich der Griff vom Benutzer auch aus einer niedrigeren Höhe zur Betätigung der Seilzuganordung ergreifen lässt.An embodiment is particularly advantageous which provides that the lockable cable store releases the first cable between the stopper mount and the stopper when the cable is released, the fastening means with a handle attached thereto being shifted into a handle position arranged below the retracted position. The release of the cable between the stopper holder and the stopper allows a handle attached to the first cable to be lowered, so that users with a smaller body size can easily reach the handle in order to operate the cable arrangement. Since the rope section between the stopper mount and the stopper is lengthened by the release of the pull rope, the handle attached to the fastening means can be shifted to a handle position below the retracted position, so that the handle can also be gripped by the user from a lower height to actuate the cable pull arrangement .

Eine vorteilhafte Ausgestaltung sieht vor, dass der arretierbare Seilspeicher bei der Aufnahme von Zugseil das erste Zugseil verkürzt, bis die Stopperaufnahme das erste Zugseil am Stopper in der eingezogene Position sichert. Mit der Aufnahme von Zugseil kann das erste Zugseil auch soweit verkürzt werden, dass die Stopperaufnahme das erste Zugseil am Stopper in der eingezogene Position festlegt. Da das erste Zugseil mit dem anderen Ende an dem Gewicht befestigt ist, kann eine auf das erste Zugseil über die Zugseilanordnung übertragene Zugkraft weiterhin das Gewicht durch Übertragung der Zugkräfte auf das erste Zugseil anheben. Das Trainingsgerät ist so auch einfach für unterschiedliche Trainingsübungen verwendbar, bei denen das zweite Zugseil der Seilzuganordung betätigt wird.An advantageous embodiment provides that the lockable cable store shortens the first cable when receiving the cable until the stopper receptacle secures the first cable on the stopper in the retracted position. With the inclusion of the traction cable, the first traction cable can also be shortened to such an extent that the stopper receptacle fixes the first traction cable on the stopper in the retracted position. Since the first lift rope is fixed to the weight at the other end, a pulling force transmitted to the first lift rope via the lift rope assembly can further lift the weight by transmitting the pull forces to the first lift rope. The training device is also easy to use for different training exercises in which the second cable of the cable arrangement is actuated.

Gemäß einer bevorzugten Ausgestaltung der Erfindung ist vorgesehen, dass die Doppelrolle zwischen dem ersten Zugseil und dem zweiten Zugseil parallel zu einer Anhebeachse geführt ist, in welcher das anhebbare Gewicht bei Betätigung der Seilzuganordnung durch Muskelkraft des trainierenden Benutzers angehoben wird.According to a preferred embodiment of the invention, it is provided that the double pulley between the first traction cable and the second traction cable is guided parallel to a lifting axis, in which the liftable weight is raised when the cable arrangement is actuated by muscle power of the exercising user.

Die Führung der Doppelrolle zwischen dem ersten Zugseil und dem zweiten Zugseil parallel zu der Anhebeachse bietet ein kompaktes und einfach aufgebautes Trainingsgerät, an dem ein Gewicht über mehrere Zugseile einer Seilzuganordung angehoben werden kann. Das anhebbare Gewicht wird bei Betätigung der Seilzuganordnung durch Muskelkraft des trainierenden Benutzers bevorzugt immer entlang derselben Anhebeachse angehoben, unabhängig davon, welches Zugseil der Seilzuganordnung betätigt wird.The guidance of the double pulley between the first traction cable and the second traction cable parallel to the lifting axis offers a compact and simply constructed training device on which a weight can be lifted over several traction cables of a cable pull arrangement. The weight that can be lifted is preferably always lifted along the same lifting axis when the cable arrangement is actuated by muscle power of the exercising user, regardless of which cable of the cable arrangement is actuated.

Besonders vorteilhaft ist eine Ausführungsform, die vorsieht, dass ein Zugseilabschnitt zwischen Seilaufhängung und Umlenkrolle in einem Rahmen des Trainingsgeräts geführt ist. Die Führung des Zugseils in dem Rahmen des Trainingsgeräts bietet einen kompakten Aufbau, und das Zugseil ist in dem Seilspeicher geschützt aufgenommen, da der Rahmen das Zugseil im Seilspeicher umschließt.An embodiment is particularly advantageous that provides for a traction cable section to be guided in a frame of the training device between the cable suspension and the deflection pulley. The guidance of the traction cable in the frame of the training device offers a compact structure, and the traction cable is accommodated in the cable store in a protected manner, since the frame encloses the traction cable in the cable store.

Weitere Merkmale, Einzelheiten und Vorteile der Erfindung ergeben sich aufgrund der nachfolgenden Beschreibung sowie anhand der Zeichnungen, die Ausführungsbeispiele der Erfindung zeigen. Einander entsprechende Gegenstände oder Elemente sind in allen Figuren mit den gleichen Bezugszeichen versehen. Es zeigen:

1 erfindungsgemäßes Trainingsgerät mit Stütze in erster Ausrichtungsposition und Auflagefläche in erster Höheneinstellung,
2 Trainingsgerät nach Verlagerung der Seilaufhängung,
3 Seitenansicht auf Benutzer an Trainingsgerät mit Stütze in erster Ausrichtungsposition und Auflagefläche in erster Höheneinstellung,
4 Trainingsgerät mit Stütze in zweiter Ausrichtungsposition und Auflagefläche in zweiter Höheneinstellung,
5 Seitenansicht auf Benutzer an Trainingsgerät mit Stütze in zweiter Ausrichtungsposition und Auflagefläche in zweiter Höheneinstellung,
6 Trainingsgerät mit Stütze in dritter Ausrichtungsposition und Auflagefläche in zweiter Höheneinstellung, und
7 Seitenansicht auf Benutzer an Trainingsgerät mit Stütze in dritter Ausrichtungsposition und Auflagefläche in zweiter Höheneinstellung.

Further features, details and advantages of the invention result from the following description and from the drawings, which show exemplary embodiments of the invention. Corresponding objects or elements are provided with the same reference symbols in all figures. Show it:

1 training device according to the invention with support in the first alignment position and support surface in the first height setting,
2 Training device after relocating the rope suspension,
3 Side view of user on exercise machine with support in first alignment position and support surface in first height setting,
4 exercise machine with support in second alignment position and support surface in second height adjustment,
5 Side view of user on exercise machine with support in second orientation position and support surface in second height setting,
6 Exercise machine with support in third orientation position and support surface in second height adjustment, and
7 Side view of user on exercise machine with support in third orientation position and platform in second height adjustment.

In der 1 mit dem Bezugszeichen 1 bezeichnet ist ein erfindungsgemäßes Trainingsgerät dargestellt. Das Trainingsgerät 1 verfügt über eine Seilzuganordnung 2 zur Betätigung durch Muskelkraft eines trainierenden Benutzers 3 (3). Damit eignet sich das Trainingsgerät 1 beispielsweise zur Durchführung von Trainingsübungen wie Lat-Ziehen, Rudern oder weitere Bewegungen, bei denen ein Zugseil 28, 28 mittels Muskelkraft gezogen wird, um ein Gewicht 5 über die erzeugte Zugkraft anzuheben. Zur Handhabung durch den Benutzer 3 (5) ist an der Seilzuganordnung 2 ein Griff 4 befestigt über den die Seilzuganordnung 2 zum Anheben eines Gewichts 5 betätigt wird. Der Griff 4 ist im gezeigten Ausführungsbeispiel als breite Latzugstange ausgebildet. Es kann aber zum Training an Trainingsgerät 1 auch eine Trizeps-/Bizeps-Curlstange, ein enger Parallelgriff oder auch zwei Griffstücke als Griff 4 an der Seilzuganordnung 2 befestigt werden. Das anhebbare Gewicht 5 setzt sich im Ausführungsbeispiel vorteilhafterweise aus mehreren miteinander kombinierbaren Einzelgewichten 42 zusammen. Hierdurch kann die Masse des anhebbaren Gewichts 5 durch Kombination der Einzelgewichte 42 auf die Bedürfnisse des Benutzers 3 (7) abgestimmt werden. Damit lässt sich das Trainingsgerät 1 leicht an unterschiedliche Trainingsübungen und/oder unterschiedliche Körpergrößen von trainierenden Benutzern 3 (3) anpassen. Das Trainingsgerät 1 zeichnet sich herzu außerdem dadurch aus, dass die Seilzuganordnung 2 einen arretierbaren Seilspeicher 23 aufweist. Dieser Seilspeicher 23 wird durch eine in mehrere Arretierungspositionen 24, 25 (2) gegenüber einer Umlenkrolle 26 verlagerbare Seilaufhängung 27 gebildet. Mit der Verlagerung der Seilaufhängung 27 gegenüber der Umlenkrolle 26 zwischen mindestens zwei Arretierungspositionen 24, 25 (2) kann von dem Seilspeicher 23 einfach Zugseil 29 aufgenommen oder entnommen werden. Hierdurch kann die Seilzuganordnung 2 einfach an unterschiedliche Trainingsübungen und/oder unterschiedliche Körpergrößen von trainierenden Benutzern 3 (3) angepasst werden.In the 1 denoted by reference numeral 1 is a training device according to the invention. The training device 1 has a cable arrangement 2 for actuation by muscle power of a training user 3 ( 3 ). The training device 1 is therefore suitable, for example, for carrying out training exercises such as lat pulls, rowing or other movements in which a traction cable 28, 28 is pulled using muscle power in order to lift a weight 5 via the tensile force generated. For user manipulation 3 ( 5 ) A handle 4 is attached to the cable assembly 2 via which the cable assembly 2 is actuated to lift a weight 5 . In the exemplary embodiment shown, the handle 4 is designed as a wide pull-down bar. However, a triceps/biceps curl bar, a narrow parallel grip or two handles can also be attached to the cable pull arrangement 2 as a handle 4 for training on the training device 1 . In the exemplary embodiment, the liftable weight 5 is advantageously composed of several individual weights 42 that can be combined with one another. This allows the mass of the liftable weight 5 by combining the individual weights 42 to the needs of the user 3 ( 7 ) to be matched. The training device 1 can thus be easily adapted to different training exercises and/or different body sizes of users 3 ( 3 ) adjust. The training device 1 is also characterized in that the cable arrangement 2 has a lockable cable store 23 . This cable store 23 is held in several locking positions 24, 25 ( 2 ) relative to a deflection pulley 26 displaceable cable suspension 27 is formed. With the displacement of the cable suspension 27 relative to the deflection pulley 26 between at least two locking positions 24, 25 ( 2 ) can be easily picked up or removed from the cable store 23 by the traction cable 29 . As a result, the cable arrangement 2 can be easily adapted to different training exercises and/or different body sizes of users 3 ( 3 ) be adjusted.

Gegenüber 1 ist in 2 die Seilaufhängung 27 in Richtung der Umlenkrolle 26 verlagert und in einer neuen Arretierungsposition 25 arretiert. In den Arretierungspositionen 24 (1), 25 ist die Seilaufhängung 27 jeweils gegenüber der Umlenkrolle 26 des Seilspeichers 23 arretiert, also festgelegt. Die Veränderung des Abstandes zwischen der Seilaufhängung 27 und der Umlenkrolle 26 des Seilspeichers 23 gibt, wie in 2 zu sehen ist, Zugseil 29 aus dem Seilspeicher 23 frei. Durch die Verringerung des Abstandes von Seilaufhängung 27 und Umlenkrolle 26 wird aus dem Seilspeicher 23 Zugseil 29 entnommen. Wird der Abstand von Seilaufhängung 27 gegenüber der Umlenkrolle 26 des Seilspeichers 23 andererseits wieder verringert, so nimmt der Seilspeicher 23 entsprechend auch wieder Zugseil 29 auf und das Trainingsgerät 1 kann wieder in den in 1 gezeigten Zustand überführt werden. Die Verlagerung der Seilaufhängung 27 bietet daher eine einfache Anpassungsmöglichkeit, um das zur Betätigung zur Verfügung stehende Zugseil 28, 29 zu verlängern oder zu verkürzen. Hierdurch kann beispielsweise die Höhe des Griffs 4 verändert werden, wie aus der Zusammenschau von 1 und 2 ersichtlich wird. Das Trainingsgerät 1 kann so optimal auf unterschiedliche Trainingsübungen und/oder unterschiedliche Körpergrößen von trainierenden Benutzern 3 (3) eingestellt werden. Die Seilaufhängung 27 des Seilspeichers 23 ist hierzu vorteilhafterweise dazu eingerichtet zur Freigabe des Zugseils 29 entlang einer Führung 30 auf die Umlenkrolle 26 des Seilspeichers 23 zu bewegt zu werden. Zur Aufnahme des Zugseils 29 kann die Seilaufhängung 27 des Seilspeichers 23 einfach wieder entlang der Führung 30 von der Umlenkrolle 26 des Seilspeichers 23 weg bewegt werden. Die Länge des zur Betätigung zur Verfügung stehenden Zugseils 28, 29 wird also durch Verschieben der Seilaufhängung 27 auf der Führung 30 verändert. Wie anhand der 1 und 2 zu sehen ist, weist die Führung 30 mehrere Rastlöcher 31 auf, in denen die Seilaufhängung 27 an mehreren Arretierungspositionen 24, 25 verrastet werden kann. Die entlang der Führung 30 hintereinander angeordneten Rastlöcher 31 ermöglichen so, die zur Betätigung zur Verfügung stehende Länge des Zugseils 28, 29 durch die Verrastung festzulegen. Ein Abschnitt des Zugseils 29 wird zwischen der Seilaufhängung 27 und der Umlenkrolle 26 in einem Rahmen 41 des Trainingsgeräts 1 geführt und ist so in dem Seilspeicher 23 geschützt. Im Ausführungsbeispiel ist die Seilzuganordnung 2 unter anderem durch zwei Zugseile 28, 29 gebildet, die in einer gemeinsamen Doppelrolle 32 geführt sind. Das erste Zugseil 28 ist an einem ersten Ende 33 mit dem Gewicht 5 verbunden und an dem zweiten Ende 35 mit einem Befestigungsmittel 37 zur Befestigung des Griffes 4 verbunden. An dem zweiten Ende 35 des ersten Zugseils 28 ist außerdem ein Stopper 38 vorgesehen, der das erste Zugseil 28 in einer eingezogenen Position an einer oberen Stopperaufnahme 39 sichert, wie beispielsweise in 5 zu sehen ist. Das erste Zugseil 28 wird von der Stopperaufnahme 39 über eine erste Zugrolle 43 (3) und eine zweite Zugrolle 44 (3) zu der Doppelrolle 32 geführt und von dort über eine dritte Zugrolle 45 (3) und eine vierte Zugrolle 46 (3) zum Gewicht 5 umgelenkt. Das zweite Zugseil 29 ist an einem ersten Ende 34 mit der Seilaufhängung 27 verbunden. Im unteren Bereich des Rahmen 41 ist das zweite Zugseil 29 an zwei weiteren Zugrollen 49, 50 geführt. An dem zweiten Ende 36 des zweiten Zugseils 29 ist ebenfalls ein Stopper 38 (7) vorgesehen, der das zweite Zugseil 29 in einer eingezogenen Position an einer unteren Stopperaufnahme 39 (8) sichert, wie beispielsweise in 5 zu sehen ist. Auch an dem zweiten Ende 36 (4) des zweiten Zugseils 29 ist ein Befestigungsmittel 37 (5) zur Befestigung eines Griffes 4 vorgesehen. Hier kann der Griff 4 befestigt werden, um beispielsweise Rudern an dem Trainingsgerät 1 als Übung auszuführen. Die zwei Zugseile 28, 29 der Seilzuganordnung 2 liegen vorteilhafterweise in Schlaufen um die Rollen der Doppelrolle 32. Hierdurch wirken beide Zugseile 28, 29 auf die Doppelrolle 32 ein, welche daher die Zugkräfte, die bei der Betätigung der Seilzuganordnung 2 entstehen, überträgt. Bei der Betätigung des ersten Zugseils 28 durch den Benutzer 3 (4) hebt das über die Doppelrolle 32 geführte, erste Zugseil 28 das Gewicht 5 an. Das zwischen der unteren Stopperaufnahme 39 (5) und der Seilaufhängung 27 festgelegte, zweite Zugseil 29 hält hierbei die Doppelrolle 32 in Position. Bei Betätigung des zweiten Zugseils 29 durch den Benutzer 3 wird die Doppelrolle 32 hingegen so verlagert, dass das zwischen Stopperaufnahme 39 und Gewicht 5 angeordnete erste Zugseil 28 das Gewicht 5 anhebt. Wie anhand der 2 zu sehen ist, gibt der arretierbare Seilspeicher 23 bei Freigabe von Zugseil 29 das erste Zugseil 28 zwischen Stopperaufnahme 39 und Stopper 38 frei. Das Befestigungsmittel 37 mit dem daran befestigten Griff 4 wird so in eine unterhalb der eingezogenen Position angeordnete Griffposition verlagert, welche in 2 dargestellt ist. Mit der Freigabe von Zugseil 28 zwischen Stopperaufnahme 39 und Stopper 38 lässt ich der am ersten Zugseil 28 befestigte Griff 4 absenken, sodass auch Benutzer 3 mit einer kleineren Körpergröße problemlos an den Griff 4 herankommen, um die Seilzuganordnung 2 zu betätigen. Hierzu wird einfach der Seilabschnitt zwischen Stopperaufnahme 39 und Stopper 38 durch die Freigabe von Zugseil 29 aus dem Seilspeicher 23 verlängert. Andererseits kann das erste Zugseil 28 auch durch Aufnahme von Zugseil 29 in den Seilspeicher 23 verkürzt werden, bis die obere Stopperaufnahme 39, wie in 1 gezeigt, das erste Zugseil 28 am Stopper 38 in der eingezogene Position sichert. Wie aus der Zusammenschau der 1 und 2 ersichtlich ist, wird die Doppelrolle 32 zwischen dem ersten Zugseil 28 und dem zweiten Zugseil 29 parallel zu einer Anhebeachse 40 geführt, in welcher das anhebbare Gewicht 5 bei Betätigung der Seilzuganordnung 2 durch Muskelkraft des trainierenden Benutzers 3 entgegen der Schwerkraft angehoben wird. Das Trainingsgerät 1 verfügt außerdem über eine Bank 6 mit einer Auflagefläche 7 zum Sitzen und/oder Liegen des Benutzers 3 bei Betätigung der Seilzuganordnung 2. Außerdem ist an dem Trainingsgerät eine Stütze 8 vorgesehen zur Abstützung von Gliedmaßen 9 (4), 10 (6) des auf der Auflagefläche 7 sitzenden oder liegenden Benutzers 3 (8) bei Betätigung der Seilzuganordnung 2.Across from 1 is in 2 the cable suspension 27 is displaced in the direction of the deflection roller 26 and locked in a new locking position 25 . In the detent positions 24 ( 1 ), 25, the cable suspension 27 is locked in relation to the deflection roller 26 of the cable store 23, ie fixed. The change in the distance between the cable suspension 27 and the deflection roller 26 of the cable store 23 is, as in 2 can be seen, traction cable 29 from the cable store 23 free. By reducing the distance between the cable suspension 27 and the deflection pulley 26, the traction cable 29 is removed from the cable store 23. On the other hand, if the distance between the cable suspension 27 and the deflection roller 26 of the cable storage device 23 is reduced again, the cable storage device 23 also takes up the traction cable 29 again accordingly and the training device 1 can be moved back into the in 1 shown state are transferred. The displacement of the cable suspension 27 therefore offers a simple possibility of adjustment in order to lengthen or shorten the pull cable 28, 29 available for actuation. In this way, for example, the height of the handle 4 can be changed as from the synopsis of 1 and 2 becomes evident. The training device 1 can thus be optimally adapted to different training exercises and/or different body sizes of users 3 ( 3 ) can be set. For this purpose, the cable suspension 27 of the cable store 23 is advantageously set up to be moved towards the deflection roller 26 of the cable store 23 along a guide 30 in order to release the traction cable 29 . To accommodate the traction cable 29, the cable suspension 27 of the cable store 23 can simply be moved away again along the guide 30 from the deflection roller 26 of the cable store 23. The length of the traction cable 28 , 29 available for actuation is thus changed by moving the cable suspension 27 on the guide 30 . How based on 1 and 2 can be seen, the guide 30 has a plurality of latching holes 31 in which the suspension cable 27 can be latched at a plurality of locking positions 24, 25. The latching holes 31 arranged one behind the other along the guide 30 thus enable the length of the traction cable 28, 29 available for actuation to be determined by the latching. A section of the traction cable 29 is guided between the cable suspension 27 and the deflection roller 26 in a frame 41 of the training device 1 and is thus protected in the cable store 23 . In the exemplary embodiment, the cable arrangement 2 is formed, among other things, by two traction cables 28 , 29 which are guided in a common double roller 32 . The first traction cable 28 is connected to the weight 5 at a first end 33 and to a fastening means 37 for fastening the handle 4 at the second end 35 . A stopper 38 is also provided at the second end 35 of the first traction cable 28, which secures the first traction cable 28 in a retracted position on an upper stopper receptacle 39, such as in FIG 5 you can see. The first pull rope 28 is pulled from the stopper mount 39 via a first pull roller 43 ( 3 ) and a second pull roller 44 ( 3 ) to the double roller 32 and from there via a third pulling roller 45 ( 3 ) and a fourth pull roller 46 ( 3 ) deflected to the weight 5. The second traction cable 29 is connected to the cable suspension 27 at a first end 34 . In the lower area of the frame 41, the second traction cable 29 is guided on two further traction rollers 49,50. A stopper 38 ( 7 ) provided which holds the second traction cable 29 in a retracted position on a lower stopper mount 39 ( 8th ) backs up, such as in 5 you can see. Also at the second end 36 ( 4 ) of the second cable 29 is a fastener 37 ( 5 ) for attaching a handle 4 provided. The handle 4 can be attached here, for example to perform rowing on the training device 1 as an exercise. The two pull cables 28, 29 of the cable pull arrangement 2 are advantageously in loops around the rollers of the double pulley 32. As a result, both pull cables 28, 29 act on the double pulley 32, which therefore transmits the tensile forces that arise when the cable pull arrangement 2 is actuated. When the first traction cable 28 is actuated by the user 3 ( 4 ) the first traction cable 28 guided over the double pulley 32 lifts the weight 5 . That between the lower stopper mount 39 ( 5 ) and the cable suspension 27 fixed, second traction cable 29 holds the double roller 32 in position. On the other hand, when the second pull cable 29 is actuated by the user 3, the double roller 32 is displaced in such a way that the first pull cable 28, which is arranged between the stopper receptacle 39 and the weight 5, lifts the weight 5. How based on 2 can be seen, the lockable rope store 23 releases the first pull rope 28 between the stopper receptacle 39 and the stopper 38 when the pull rope 29 is released. The fastener 37 with the handle 4 attached thereto is thus shifted to a handle position located below the retracted position, which in 2 is shown. With the release of the cable 28 between the stopper mount 39 and the stopper 38, the handle 4 attached to the first cable 28 can be lowered, so that users 3 with a smaller body size can easily reach the handle 4 in order to actuate the cable arrangement 2. For this purpose, the rope section between the stopper mount 39 and the stopper 38 is simply lengthened by releasing the pull rope 29 from the rope store 23 . On the other hand, the first pull cable 28 can also be shortened by receiving the pull cable 29 in the cable store 23 until the upper stopper mount 39, as in 1 shown securing the first lift cord 28 to the stopper 38 in the stowed position. As from the synopsis of 1 and 2 As can be seen, the double roller 32 is guided between the first traction cable 28 and the second traction cable 29 parallel to a lifting axis 40, in which the liftable weight 5 is lifted against gravity when the cable pull arrangement 2 is actuated by muscle power of the exercising user 3. The training device 1 also has a bench 6 with a support surface 7 for the user 3 to sit and/or lie on when the cable pull arrangement 2 is actuated. A support 8 is also provided on the training device to support limbs 9 ( 4 ), 10 ( 6 ) of the user 3 sitting or lying on the support surface 7 ( 8th ) when actuating the cable arrangement 2.

In den 1 und 2 ist das Trainingsgerät 1 mit der Stütze 8 in einer ersten Ausrichtungsposition 13 und die Auflagefläche 7 in einer ersten Höheneinstellung 11 gezeigt. Die Auflagefläche 7 der Bank 6 kann vorteilhafterweise in zwei Höheneinstellungen 11, 12 (4) verlagert werden. Außerdem lässt sich die Stütze 8 in mindestens drei Ausrichtungspositionen 13, 14 (5), 15 (7) gegenüber der Auflagefläche 7 ausrichten. Hierdurch kann die Auflagefläche 7 und die Stütze 8 an unterschiedliche Trainingsübungen und/oder unterschiedliche Körpergrößen angepasst werden. Die Verlagerung der Auflagefläche 7 der Bank 6 in verschiedene Höheneinstellungen 11, 12 ( 4) ermöglicht die Höhe der Auflagefläche 7 gegenüber einem Untergrund 47 (3), auf dem das Trainingsgerät 1 aufgestellt wird, zu verändern. Außerdem lässt sich durch die Verlagerung der Auflagefläche 7 sehr einfach die Position der Auflagefläche 7 gegenüber der Seilzuganordnung 2 verändern, um eine optimale Anpassung des Trainingsgeräts 1 für unterschiedliche Trainingsübungen zu erreichen. Die Gliedmaßen 9, 10 (3, 5, 7) des Benutzers 3, 9, 10 (3, 5, 7) lassen sich bei unterschiedlichen Trainingsübungen und auch bei unterschiedlichen Körpergrößen der Benutzer 3 optimal abstützen, da die Stütze 8 zudem in mehreren Ausrichtungspositionen 13, 14 (5), 15 (7) gegenüber der Auflagefläche 7 ausrichtbar ist.In the 1 and 2 the training device 1 is shown with the support 8 in a first alignment position 13 and the support surface 7 in a first height setting 11 . The support surface 7 of the bench 6 can advantageously be adjusted in two heights 11, 12 ( 4 ) are relocated. In addition, the support 8 can be adjusted in at least three alignment positions 13, 14 ( 5 ), 15 ( 7 ) in relation to the support surface 7. As a result, the bearing surface 7 and the support 8 at under different training exercises and/or different body sizes can be adjusted. The displacement of the bearing surface 7 of the bank 6 in different height settings 11, 12 ( 4 ) allows the height of the support surface 7 compared to a base 47 ( 3 ) on which the training device 1 is placed to change. In addition, the position of the contact surface 7 relative to the cable pull arrangement 2 can be changed very easily by shifting the contact surface 7 in order to achieve an optimal adjustment of the training device 1 for different training exercises. The limbs 9, 10 ( 3 , 5 , 7 ) of user 3, 9, 10 ( 3 , 5 , 7 ) can be optimally supported with different training exercises and also with different body sizes of the user 3, since the support 8 can also be used in several alignment positions 13, 14 ( 5 ), 15 ( 7 ) relative to the bearing surface 7 can be aligned.

Die 3 zeigt das Trainingsgerät 1 mit der Stütze 8 in der ersten Ausrichtungsposition 13 und der Auflagefläche 7 in der ersten Höheneinstellung 11. Die Stütze 8 dient in dieser ersten Ausrichtungsposition 13 zur Abstützung von Knien 9 des auf der Auflagefläche 7 sitzenden Benutzers 3 bei Betätigung der Seilzuganordnung 2. Die Stütze 8 verfügt hierzu über eine gepolsterte Abstützfläche 16 für die Knie 9 des Benutzers 3. Die gepolsterte Abstützfläche 16 ist in der in 3 gezeigten ersten Ausrichtungsposition 13 dem Knie 9 des auf der Auflagefläche 7 sitzenden Benutzers 3 bei Betätigung der Seilzuganordnung 2 zugewandt. Die Auflagefläche 7 der Bank 6 ist hier in der ersten Höheneinstellung 11 positioniert, sodass der Benutzer 3 bequem auf der Auflagefläche 7 sitzen kann, wie hier in 3 dargestellt ist. Die gewählte erste Ausrichtungsposition 13 der Stütze 8 und die ersten Höheneinstellung 11 machen das Trainingsgerät 1 besonders geeignet, um Trainingsübungen wie das Lat-Ziehen durchzuführen. Hierzu wird das erste Zugseil 28 an dem befestigen Griff 4 (1) vom Benutzer nach unten in Richtung der Brust gezogen. Hierbei werden insbesondere der breite Rückenmuskel (musculus latissimus dorsi), die unteren Fasern des Kapuzenmuskel (musculus trapezius pars ascendens), der große und der kleine Rautenmuskel (musculus rhomboideus minor et major) und der große Rundmuskel (musculus teres major) am Trainingsgerät 1 durch den Benutzer 3 trainiert. Das erste Zugseil 28, welches an seinem ersten Ende 33 mit dem Gewicht 5 und an seinem zweiten Ende 35 mit Befestigungsmitteln 37 zur Befestigung eines Griffes 4 (2) verbunden ist, überträgt die vom Benutzer 3 am Griff 4 (2) bei der Trainingsübung ausgeübte Kraft auf das Gewicht 5, sodass ein Ziehen des ersten Zugseils 28 unmittelbar zu einem Anheben des Gewichts 5 führt. Hierbei wird die Zugkraft am ersten Zugseil 28 an der Doppelrolle 32 umgelenkt. Das zweite Zugseil 29 hält hierbei die Doppelrolle 32 in Position.The 3 shows the training device 1 with the support 8 in the first alignment position 13 and the support surface 7 in the first height setting 11. In this first alignment position 13, the support 8 serves to support knees 9 of the user 3 sitting on the support surface 7 when the cable pull arrangement 2 is actuated For this purpose, the support 8 has a padded support surface 16 for the knees 9 of the user 3. The padded support surface 16 is in FIG 3 shown first alignment position 13 facing the knee 9 of the user 3 seated on the support surface 7 upon actuation of the cable arrangement 2 . The support surface 7 of the bench 6 is positioned here at the first height setting 11 so that the user 3 can sit comfortably on the support surface 7, as shown here in 3 is shown. The selected first alignment position 13 of the support 8 and the first height setting 11 make the training device 1 particularly suitable for performing training exercises such as lat pulldowns. For this purpose, the first traction cable 28 is fastened to the handle 4 ( 1 ) pulled down towards the chest by the user. In particular, the broad back muscle (musculus latissimus dorsi), the lower fibers of the trapezius muscle (musculus trapezius pars ascendens), the large and small rhomboid muscle (musculus rhomboideus minor et major) and the large round muscle (musculus teres major) are trained on training device 1 the user 3 trained. The first cable 28, which at its first end 33 with the weight 5 and at its second end 35 with fastening means 37 for fastening a handle 4 ( 2 ) is connected, transmits the user 3 on handle 4 ( 2 ) exerted during the training exercise force on the weight 5, so that pulling the first traction cable 28 immediately leads to a lifting of the weight 5. In this case, the tensile force on the first traction cable 28 is deflected on the double pulley 32 . The second traction cable 29 holds the double roller 32 in position.

In 4 ist das Trainingsgerät 1 mit der Stütze 8 in der zweiten Ausrichtungsposition 14 und der Auflagefläche 7 in einer zweiten Höheneinstellung 12 gezeigt. Die Bank 6 weist eine Parallelogrammführung 18 auf, an welcher die Auflagefläche 7 zwischen der in den 1 bis 3 gezeigten ersten Höheneinstellungen 11 (2) in die in 4 gezeigte zweite Höheneinstellung 12 verlagerbar ist. Die Parallelogrammführung 18 ist klassisch durch zwei Hebelpaare zwischen dem Rahmen 41 und der Auflagefläche 7 gebildet. An der Bank 6 ist vorteilhafterweise ein Ständer 19 vorgesehen, wobei der Ständer 19 die mittels der Parallelogrammführung 18 verlagerbare Auflagefläche 7 in den beiden Höheneinstellungen 11 (2), 12 abstützt. Die zwei Höheneinstellungen 11 (2), 12 bilden jeweils Endanschläge der Parallelogrammführung 18. So stützt sich der Ständer 19 in der ersten, oberen Höheneinstellung 11 (2) an dem Rahmen 41 ab, während sich der Ständer 19 in der zweiten, unteren Höheneinstellung 12 am Untergrund 47 (5) abstützt.In 4 the training device 1 is shown with the support 8 in the second alignment position 14 and the bearing surface 7 in a second height setting 12 . The bank 6 has a parallelogram guide 18 on which the bearing surface 7 between the in the 1 until 3 shown first height settings 11 ( 2 ) into the in 4 shown second height adjustment 12 is displaceable. The parallelogram guide 18 is conventionally formed by two pairs of levers between the frame 41 and the bearing surface 7 . A stand 19 is advantageously provided on the bench 6, the stand 19 supporting the support surface 7, which can be displaced by means of the parallelogram guide 18, in the two height settings 11 ( 2 ), 12 supports. The two height settings 11 ( 2 ), 12 each form end stops of the parallelogram guide 18. The stand 19 is thus supported in the first, upper height setting 11 ( 2 ) on the frame 41, while the stand 19 is in the second, lower height setting 12 on the base 47 ( 5 ) supports.

Die 5 zeigt eine Seitenansicht auf das Trainingsgerät 1 gemäß 4. Die Stütze 8 dient in der zweiten Ausrichtungsposition 14 zur Abstützung der Füße 10 des auf der Auflagefläche 7 sitzenden Benutzers 3 bei Betätigung der Seilzuganordnung 2. Hierzu weist die Stütze 8 auf einer der gepolsterten Abstützfläche 16 (3) gegenüberliegenden Seite eine festere Trittfläche 17 (4) für die Füße 10 des Benutzers 3 auf. Diese Trittfläche 17 (4) ist in der zweiten Ausrichtungsposition 14 den Füßen 10 des auf der Auflagefläche 7 sitzenden Benutzers 3 bei Betätigung der Seilzuganordnung 2 zugewandt. Die hier gewählte zweite Ausrichtungsposition 14 der Stütze 8 und die zweite Höheneinstellung 12 machen das Trainingsgerät 1 besonders geeignet, um Trainingsübungen wie das klassische Rudern durchzuführen. Hierzu wird das zweite Zugseil 29 an einem befestigten Griff 4 (1) vom Benutzer 3 zurück in Richtung der Brust gezogen. Hierbei werden insbesondere der breite Rückenmuskel (musculus latissimus dorsi), der hintere Teil des Deltamuskels (musculus deltoideus pars clavicularis), der Kapuzenmuskel (musculus trapezius), der große und der kleine Rautenmuskel (musculus rhomboideus minor et major) und der Untergrätenmuskel (musculus infraspinatus) trainiert. Das zweite Zugseil 29 ist hierzu an seinem ersten Ende 34 (4) mit der Seilaufhängung 27 verbunden und an seinem zweiten Ende 36 (4) mit Befestigungsmitteln 37 zur Befestigung des Griffes 4 (1). Der hier befestigte Griff 4 (2) kann also zur Ausübung einer Kraft durch einen Benutzer 3 des Trainingsgeräts 1 beim klassischen Rudern genutzt werden.The 5 shows a side view of the training device 1 according to FIG 4 . The support 8 is used in the second alignment position 14 to support the feet 10 of the user 3 sitting on the support surface 7 when the cable arrangement 2 is actuated. 3 ) opposite side a firmer tread 17 ( 4 ) for the feet 10 of the user 3. This tread 17 ( 4 ) in the second alignment position 14 faces the feet 10 of the user 3 sitting on the support surface 7 when the cable pull arrangement 2 is actuated. The second alignment position 14 of the support 8 selected here and the second height setting 12 make the training device 1 particularly suitable for carrying out training exercises such as classic rowing. For this purpose, the second traction cable 29 is attached to a handle 4 ( 1 ) pulled back towards the chest by the user 3. In particular, the broad back muscle (musculus latissimus dorsi), the rear part of the deltoid muscle (musculus deltoideus pars clavicularis), the hood muscle (musculus trapezius), the large and small rhomboid muscle (musculus rhomboideus minor et major) and the infraspinatus muscle (musculus infraspinatus ) trained. For this purpose, the second traction cable 29 is connected at its first end 34 ( 4 ) connected to the cable suspension 27 and at its second end 36 ( 4 ) with fasteners 37 for attaching the handle 4 ( 1 ). The handle attached here 4 ( 2 ) can therefore be used by a user 3 of the training device 1 to exercise a force in classic rowing.

In 6 ist das Trainingsgerät 1 mit der Stütze 8 in der dritten Ausrichtungsposition 15 und der Auflagefläche 7 in der zweiten Höheneinstellung 12 gezeigt. Die Stütze 8 dient in der dritten Ausrichtungsposition 15 zur Abstützung der Füße 10 (7) des auf der Auflagefläche 7 liegenden Benutzers 3 (7) bei Betätigung der Seilzuganordnung 2. Hierzu ist die festere Trittfläche 17 (4) für die Füße 10 des Benutzers 3 (7) in der dritten Ausrichtungsposition 15 den Füßen 10 (7) des auf der Auflagefläche 7 liegenden Benutzers 3 bei Betätigung der Seilzuganordnung 2 zugewandt.In 6 is the training device 1 with the support 8 in the third alignment position 15 and the support surface 7 in the second height setting 12 shown. The support 8 is used in the third alignment position 15 to support the feet 10 ( 7 ) of the user 3 lying on the supporting surface 7 ( 7 ) when actuating the cable arrangement 2. For this purpose, the firmer tread surface 17 ( 4 ) for feet 10 of user 3 ( 7 ) in the third alignment position 15 the feet 10 ( 7 ) facing the user 3 lying on the support surface 7 when the cable pull arrangement 2 is actuated.

Die 7 zeigt eine Seitenansicht auf das Trainingsgerät 1 gemäß 6. Die hier gewählte dritte Ausrichtungsposition 15 der Stütze 8 und die zweite Höheneinstellung 12 machen das Trainingsgerät 1 besonders geeignet, um bei Trainingsübungen beispielsweise den Griff 4 (2) liegend in einem etwa 45° Winkel zur Wirbelsäule in Richtung der eigenen Brust zu ziehen. Hier wird das erste Zugseil 28 an einem befestigten Griff 4 (2) vom Benutzer 3 zurück in Richtung der Brust gezogen. Hierbei werden zahlreiche weitere Muskeln trainiert und beim klassischen Lat-Ziehen (3) oder beim klassischen Rudern (5) ebenfalls trainierte Muskeln werden anders beansprucht, um ein vielseitiges Training am Trainingsgerät 1 zu bieten. Auch bei der in 7 dargestellten Übung wird die vom Benutzer 3 an dem Griff 4 (1) ausgeübte Kraft auf das zweite Zugseil 29 übertragen, welches die Kraft auf die Doppelrolle 32 überträgt, wodurch die Doppelrolle 32 an dem ersten Zugseil 28 zieht, was zu einem indirekten Anheben des Gewichts 5 durch den Benutzer 3 führt. Die Stopper 38 an den zweiten Enden 35, 36 der Zugseile 28, 29 sorgen dafür, dass das Zugseil 28, 29, welches nicht durch den Benutzer 3 am befestigten Griff 4 ( 1) unmittelbar betätigt wird, in einer eingezogenen Position an jeweils einer Stopperaufnahme 39 festgelegt wird. Besonders in 7 ist gut erkennbar, dass die Stütze 8 durch Verschwenken in die Ausrichtungspositionen 13 ( 3), 14 (5), 15 gegenüber der Auflagefläche 7 ausrichtbar ist. Die Stütze 8 kann hierzu an einer Rastscheibe 48 gegenüber dem Rahmen 41 verschwenkt werden. An der Rastscheibe 48 sind mehrere Verstellbereiche 20 (3), 21 (7), 22 (5) gebildet. Diese Verstellbereiche 20, 21, 22 weisen jeweils mehrere Ausrichtungspositionen 13, 14, 15, um die Stütze 8 stufenweise gegenüber der Auflagefläche 7 auszurichten.The 7 shows a side view of the training device 1 according to FIG 6 . The third alignment position 15 of the support 8 selected here and the second height setting 12 make the training device 1 particularly suitable for using the handle 4 ( 2 ) lying down at an angle of about 45° to the spine towards your own chest. Here the first traction cable 28 is attached to a handle 4 ( 2 ) pulled back towards the chest by the user 3. Here, numerous other muscles are trained and in the classic lat pull ( 3 ) or in classic rowing ( 5 ) Muscles that are also trained are stressed differently in order to offer versatile training on the training device 1. Also at the in 7 exercise shown is performed by user 3 on handle 4 ( 1 ) applied force is transmitted to the second traction cable 29, which transmits the force to the double pulley 32, whereby the double pulley 32 pulls on the first traction cable 28, resulting in an indirect lifting of the weight 5 by the user 3. The stoppers 38 on the second ends 35, 36 of the pull ropes 28, 29 ensure that the pull rope 28, 29, which is not attached by the user 3 to the handle 4 ( 1 ) is actuated directly, is fixed in a retracted position on a stopper receptacle 39 in each case. Especially in 7 it is easy to see that the support 8 can be pivoted into the alignment positions 13 ( 3 ), 14 ( 5 ), 15 relative to the support surface 7 can be aligned. For this purpose, the support 8 can be pivoted on a locking disk 48 in relation to the frame 41 . Several adjustment ranges 20 ( 3 ), 21 ( 7 ), 22 ( 5 ) educated. These adjustment areas 20, 21, 22 each have a plurality of alignment positions 13, 14, 15 in order to align the support 8 with respect to the support surface 7 in stages.

BezugszeichenlisteReference List

11: Trainingsgerättraining device
22: Seilzuganordnungcable arrangement
33: Benutzeruser
44: GriffHandle
55: GewichtWeight
66: BankBank
77: Auflageflächebearing surface
88th: Stützesupport
99: Knie (Gliedmaßen des Benutzers)knees (limbs of the user)
1010: Fuß (Gliedmaßen des Benutzers)foot (limbs of the user)
1111: erste Höheneinstellungfirst height setting
1212: zweite Höheneinstellungsecond height setting
1313: erste Ausrichtpositionfirst alignment position
1414: zweite Ausrichtpositionsecond alignment position
1515: dritte Ausrichtpositionthird alignment position
1616: Abstützflächesupport surface
1717: Trittflächetread
1818: Parallelogrammführungparallelogram guidance
1919: Ständerstand
2020: erster Verstellbereichfirst adjustment range
2121: zweiter Verstellbereichsecond adjustment range
2222: dritter Verstellbereichthird adjustment range
2323: Seilspeicherrope storage
2424: erste Arretierungspositionfirst locking position
2525: zweite Arretierungspositionsecond locking position
2626: Umlenkrolle (Seilspeicher)deflection pulley (cable storage)
2727: Seilaufhängungrope suspension
2828: erstes Zugseilfirst pull rope
2929: zweites Zugseilsecond pull rope
3030: Führungguide
3131: Rastlöcherrest holes
3232: Doppelrolledual role
3333: erstes Ende des ersten Zugseilsfirst end of the first traction cable
3434: erstes Ende des zweiten Zugseilsfirst end of the second traction cable
3535: zweites Ende des ersten Zugseilssecond end of the first traction cable
3636: zweites Ende des zweiten Zugseilssecond end of the second traction cable
3737: Befestigungsmittelfasteners
3838: Stopperstopper
3939: Stopperaufnahmestopper recording
4040: Anhebeachselifting axle
4141: RahmenFrame
4242: Einzelgewichteindividual weights
4343: erste Zugrollefirst pull roll
4444: zweite Zugrollesecond pulley
4545: dritte Zugrollethird pulley
4646: vierte Zugrollefourth pulley
4747: Untergrundunderground
4848: Rastscheibelocking disc
4949: vierte Zugrollefourth pulley
5050: fünfte Zugrollefifth pulley

ZITATE ENTHALTEN IN DER BESCHREIBUNGQUOTES INCLUDED IN DESCRIPTION

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Zitierte PatentliteraturPatent Literature Cited

DE 202018100743 U1 [0002]

Claims

Training device (1) with - at least one cable arrangement (2) to be actuated by muscle power of an exercising user (3), - at least one handle (4) which can be fastened to the cable arrangement (2) for handling by the user (3) when the cable arrangement is actuated ( 2), - at least one weight (5) that can be raised by actuating the cable pull arrangement (2), characterized in that the cable pull arrangement (2) has at least one lockable cable store (23) which can be locked in a plurality of locking positions (24, 25) opposite one another cable suspension (27) that can be displaced on a deflection pulley (26), the cable store (23) for receiving and removing a traction cable (29) of the cable pull arrangement (2) when the cable suspension (27) is displaced relative to the deflection pulley (26) between at least two Locking positions (24, 25) is set up.

Training device (1) after claim 1 , characterized in that the cable suspension (27) of the cable store (23) for releasing the traction cable (29) is set up to be moved along a guide (30) towards the deflection roller (26) of the cable store (23), the Cable suspension (27) of the cable store (23) for receiving the traction cable (29) is set up to be moved away along the guide (30) from the deflection roller (26) of the cable store (23).

Training device (1) after claim 2 , characterized in that the guide (30) has a plurality of locking holes (31) in which the cable suspension (27) can be locked in locking positions (24, 25).

Training device (1) according to one of the preceding claims, characterized in that the cable arrangement (2) has at least two traction cables (28, 29) which are guided in a common double pulley (32), a first traction cable (28) being attached to a first End (33) is connected to the weight (5) and a second traction cable (29) is connected to the cable suspension (2) at a first end (34), the first traction cable (28) and the second traction cable (29) each being connected to their second ends (35, 36) are connected to fastening means (37) for fastening a handle (4), wherein stoppers ( 38) are provided, which secure the pull cables (28, 29) at the second ends (35, 36) in a retracted position on a respective stopper receptacle (39).

Training device (1) after claim 4 , characterized in that when the user (3) actuates the first traction rope (28), the first traction rope (28) guided over the double roller (32) lifts the weight (5), the space between the stopper receptacle (39) and the rope suspension ( 27) fixed, second traction cable (29) holds the double roller (32) in position.

Training device (1) after claim 4 or 5 , characterized in that when the second pull cable (29) is actuated by the user (3), the second pull cable (29) guided over the double pulley (32) displaces the double pulley (32) in such a way that the stopper receptacle (39) and the weight (5) arranged first cable (28) lifts the weight (5).

Training device (1) according to one of Claims 4 until 6 , characterized in that the lockable cable store (23) releases the first pull cable (28) between the stopper mount (39) and the stopper (38) when the pull cable (29) is released, the fastening means (37) with a handle (4) attached thereto shifted to a handle position located below the stowed position.

Training device (1) according to one of Claims 4 until 7 , characterized in that the lockable cable store (23) shortens the first cable (28) when receiving the cable (29) until the stopper receptacle (39) secures the first cable (28) on the stopper (38) in the retracted position.

Training device (1) according to one of Claims 4 until 8th , characterized in that the double roller (32) is guided between the first traction cable (28) and the second traction cable (29) parallel to a lifting axis (40), in which the liftable weight (5) when the cable arrangement (2) is actuated Muscle strength of the exercising user (3) is raised.

Training device (1) according to one of the preceding claims, characterized in that a traction cable section (29) is guided between the cable suspension (27) and deflection roller (26) in a frame (41) of the training device (1).