DE102016111511B4 - Freely moveable strength training device that can be subjected to tension to strengthen the body muscles - Google Patents
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Abstract
Bei einem frei bewegbaren, auf Zug beanspruchbares Krafttrainingsgerät zur Stärkung der Körpermuskulatur mit einem Gehäuse und mit wenigstens einem im Gehäuse angeordneten Federelement, das durch Muskelkraft beaufschlagbar ist, wobei wenigstens zwei durch einen Benutzer betätigbare Zugelemente hat und wobei alle Zugelemente am Federelement befestigt sind ist vorgesehen, dass das Federelement als mehrteiliges Federelement ausgebildet ist und dass das vorbezeichnete Krafttrainingsgerät neben einer unkomplizierten und trainingssicheren Handhabe eine symmetrische Federcharakteristik aufweist.A freely movable strength training device that can be subjected to tension to strengthen the muscles of the body is provided with a housing and with at least one spring element arranged in the housing, which can be acted upon by muscle power, with at least two tension elements that can be actuated by a user and with all tension elements being attached to the spring element that the spring element is designed as a multi-part spring element and that the aforementioned strength training device has a symmetrical spring characteristic in addition to an uncomplicated and safe training handle.
Description
Die Erfindung betrifft ein frei bewegbares, auf Zug beanspruchbares Krafttrainingsgerät zur Stärkung der Körpermuskulatur mit einem Gehäuse und mit wenigstens einem im Gehäuse angeordneten Federelement, das durch Muskelkraft beaufschlagbar ist, wobei es wenigstens zwei durch einen Benutzer betätigbare Zugelemente hat und wobei alle Zugelemente am Federelement befestigt sind, wobei das Federelement als mehrteiliges Federelement ausgebildet ist.The invention relates to a freely movable strength training device that can be subjected to tension to strengthen the muscles of the body, with a housing and with at least one spring element arranged in the housing, which can be acted upon by muscle power, wherein it has at least two tension elements that can be actuated by a user and all tension elements are fastened to the spring element are, wherein the spring element is designed as a multi-part spring element.
Krafttrainingsgeräte dienen zur Körpertüchtigung ihrer Benutzer. Auf das Federelement kann durch Einsatz von Kräften verschiedener Muskelgruppen eingewirkt werden, um diese zu beanspruchen und dadurch zu trainieren. Neben immobilen Krafttrainingsgeräten z.B. in Fitneßstudios sind auch frei bewegbare, also mobile Krafttrainingsgeräte bekannt.Strength training devices are used for the physical fitness of their users. The spring element can be acted on by using forces from different muscle groups in order to stress them and thereby train them. In addition to immobile strength training devices, e.g. in fitness studios, freely movable, i.e. mobile, strength training devices are also known.
In der
Aus der
Bei dem aus der vorgenannten Druckschrift bekannten Krafttrainingsgerät war ein einteiliges Federelement verwendet worden. Mit dem Aufkommen neuer Herstellmethoden und Herstellautomaten ist eine derartige einteilige Feder nur mit großem Aufwand mit exakt symmetrisch ausgebildeten Federkräften herzustellen. Herstellautomaten halten den für das Federelement vorgesehenen Stahldraht regelmäßig an einem freien Ende fest, alle Windungen, gerade Strecken und Radien werden bei der einteiligen Feder dann nacheinander in einem Durchgang bis zum anderen freien Ende abgelaufen. Die Federkräfte an einem Ende des beanspruchten Drahtes haben dann häufig eine andere Federungscharakteristik als am anderen Ende des Drahtes. Eine Symmetrie in den Federkräften ist nicht mehr gegeben.A one-piece spring element was used in the strength training device known from the aforementioned document. With the advent of new production methods and automatic production machines, such a one-piece spring can only be produced at great expense with exactly symmetrical spring forces. Manufacturing machines regularly hold the steel wire intended for the spring element at a free end, all windings, straight sections and radii are then run out one after the other in one pass to the other free end in the one-piece spring. The spring forces at one end of the stressed wire then often have a different spring characteristic than at the other end of the wire. There is no longer any symmetry in the spring forces.
In der
Der Erfindung liegt die Aufgabe zugrunde, ein Krafttrainingsgerät der eingangsgenannten Gattung aufzuzeigen, das neben einer unkomplizierten und trainingssicheren Handhabe eine symmetrische Federcharakteristik aufweist.The invention is based on the object of demonstrating a strength training device of the type mentioned at the outset which, in addition to an uncomplicated handle that is safe for training, has a symmetrical spring characteristic.
Diese Aufgabe ist erfindungsgemäß dadurch gelöst, dass das Gehäuse aus Plattenelementen in zueinander paralleler Ausrichtung ausgebildet ist und dass die U-Enden der jeweils zu einem U gebogenen Teile des Federelementes parallel zueinander verlaufen und in einem Sichtfenster des Gehäuses angeordnet sind.This object is achieved according to the invention in that the housing is formed from plate elements aligned parallel to one another and that the U-ends of the parts of the spring element bent into a U run parallel to one another and are arranged in a viewing window of the housing.
Bei dem erfindungsgemäßen Krafttrainingsgerät wird auf die bekannte Einteiligkeit des Federelementes verzichtet. Es ist mehrteilig ausgebildet, vorzugsweise dreiteilig. Die einzelnen Teile des Federelementes werden separat hergestellt, weisen dadurch geringere Baulängen und weniger Radien und Abwinkelungen auf, so dass jedes einzelne Teil des Federelementes mit einer Federcharakteristik wiederholbar hergestellt werden kann.In the strength training device according to the invention, the known one-piece design of the spring element is dispensed with. It is designed in several parts, preferably in three parts. The individual parts of the spring element are manufactured separately, and as a result have shorter overall lengths and fewer radii and bends, so that each individual part of the spring element can be manufactured with a repeatable spring characteristic.
In Herstellautomaten sind die einzelnen Teile auf einfache Weise und mit gleichen Wiederstandswerten herstellbar. Das Krafttrainingsgerät kann vorteilhaft dadurch jedes ungeordnete Kontraktionsverhalten der menschlichen Muskulatur anzeigen und helfen, diese zu vermeiden.The individual parts can be produced in a simple manner and with the same resistance values in production machines. The strength training device can advantageously display any disordered contraction behavior of the human muscles and help to avoid them.
Für eine erfolgreiche Handhabe des erfindungsgemäßen Krafttrainingsgerätes sieht die Erfindung vor, dass die U-Enden der jeweils zu einem U gebogenen Teile des Federelementes parallel zueinander verlaufen und in einem Sichtfenster des Gehäuses angeordnet sind. In den Sichtfenstern tragen die freien Enden der Federelemente aufgesteckte Kugelschäfte, von denen die Kugeln im Sichtfenster Sichtfenster immer zu sehen sind, deren Schäfte jedoch nur, wenn sie durch Muskelkrafteinsatz unterhalb der abdeckenden Platine ein rundes Sichtfenster unterqueren oder dort stehenbleiben sollen. Die gesamten Auslenkungen der Federenden mit Aufsteckkugeln ist für den Benutzer auf beiden Seiten des Gerätes, also auch bei der Kontrolle der Bewegungsformen in einem Spiegel oder für einen vor den Übenden stehenden Trainer erkennbar und für das Training auswertbar. Die auf dem Gehäuse im Bereich des Sichtfensters ablesbaren Wegstreckenmarkierungen der freien Federenden geben Auskunft darüber, ob die Zugkraft nachlassend, gleichmäßig oder unterfordert gehalten wird. Der Trainierende kann das als zu hoch eingestellten, richtigen oder zu geringeren Widerstand selber deuten oder durch einen Trainer deuten lassen und im Bedarfsfall nach der nächsten Weiterbildung korrigieren. Durch die nunmehr sensiblere und genauere Anzeige durch eine dreiteilige Feder- und Widerstandtechnik wird auch angezeigt, dass Muskel und Gegenmuskel mit dem absolut gleichen Widerstand belastet werden, um einseitiger Körperausbildung zu vermeiden. Die Anzeigekugeln zeigen dann während des Trainings den absolut gleichen Abstand vom Ausgangspunkt ihrer Bewegung. Die Kugeln zeigen darüber hinaus auch ein zitterndes Beibehalten des Widerstandes als unkonzentriertes Training an und entlarven Bewegungsformen, bei denen man ein vorhergehendes sog. Schwungholen (wie oft bei Hanteln) ausführt, um sich die Übungsbewegung fälschlicherweise leichter durchführbar zu machen.For successful handling of the strength training device according to the invention, the invention provides that the U-ends of the parts of the spring element bent into a U run parallel to one another and are arranged in a viewing window of the housing. Wear in the viewing windows the free ends of the spring elements are fitted with ball shafts, from which the balls can always be seen in the viewing window, but whose shafts are only visible if they are to pass under a round viewing window below the covering plate or remain there by using muscle power. The entire deflection of the spring ends with ball sockets can be seen by the user on both sides of the device, i.e. also when checking the forms of movement in a mirror or by a trainer standing in front of the exerciser, and can be evaluated for the training. The distance markings on the free spring ends, which can be read on the housing in the area of the viewing window, provide information on whether the tensile force is decreasing, is being maintained evenly or is being understrained. The trainee can interpret this as too high, correct or too little resistance himself or have it interpreted by a trainer and correct it if necessary after the next further training. The now more sensitive and precise display using a three-part spring and resistance technique also shows that the muscle and counter-muscle are loaded with absolutely the same resistance in order to avoid one-sided body training. The indicator balls then show the absolutely same distance from the starting point of their movement during the training. The balls also indicate a trembling maintenance of the resistance as unconcentrated training and unmask forms of movement in which a previous so-called swinging (as often with dumbbells) is carried out in order to falsely make the exercise movement easier to carry out.
Nach einer ersten Weiterbildung der Erfindung ist hinsichtlich der Konstruktion des Federelementes vorgesehen, dass zwei Teile des Federelementes als jeweils zu einem U gebogene Stäbe ausgebildet sind, an denen jeweils ein Zugelement befestigt ist. Auch bei der Mehrteiligkeit des Federelementes ist der aus der
Nach einer weiteren Weiterbildung der Erfindung ist vorgesehen, dass das Gehäuse aus Plattenelementen in zueinander paralleler Ausrichtung ausgebildet ist. Das Gehäuse weist damit eine einfache Ausbildung auf, Kanten können dabei Abfassungen aufweisen. Es können zwei Platten vorgesehen sein, die in einem Abstand zueinander angeordnet sind. Zwischen beiden Platten ist dann ein Bauraum ausgebildet, in welchem das Federelement angeordnet sein kann. Die Zugelemente können in dieses offene Gehäuse seitlich eingeführt werden und mit dem Federelement in eine haltende Verbindung gebracht werden. Das Krafttrainingsgerät zeigt nach dieser Weiterbildung eine offene Ausbildung in Sandwichbauweise, die auch auf die Verwendung von Plastikteilen vollständig verzichtet, um im klinischen Rehabilitationsbereich auch eine Desinfektion des Geräteinnern im Autoklaven möglich zu machen. Damit wird mit einem zum nächsten Kranken weitergegebenen Gerät ein der schnelleren Genesung dienendes Aufbautraining im Krankenbett möglich, ohne eine eventuelle Verkeimung des Gerätes durch vorherige Nutzung durch einen anderen befürchten zu müssen. Weil eine solche Innen- und Außendesinfektion auch im Bereich der bemannten Raumfahrt zwingend vorgeschrieben ist, zeigt sich deshalb und auch durch das geringe Eigengewicht sowie durch das vielseitige Training die Eignung der Erfindung für das körperliche Training gegen die Muskel- und Knochensubstanz abbauende Schwerkraftentfremdung von Astronauten.According to a further development of the invention, it is provided that the housing is formed from plate elements aligned parallel to one another. The housing thus has a simple design, with edges being able to have borders. There may be two plates spaced apart from each other. An installation space is then formed between the two plates, in which space the spring element can be arranged. The pulling elements can be inserted laterally into this open housing and brought into a holding connection with the spring element. According to this further development, the strength training device shows an open design in sandwich construction, which also completely dispenses with the use of plastic parts, in order to also make it possible to disinfect the interior of the device in the autoclave in the clinical rehabilitation area. With a device that is passed on to the next sick person, it is possible to carry out advanced training in the sick bed, which serves to speed up recovery, without having to fear that the device might become contaminated due to previous use by someone else. Because such internal and external disinfection is also mandatory in the field of manned space travel, the suitability of the invention for physical training against the muscle and bone substance depleting gravity alienation of astronauts is shown by the low weight and the versatile training.
Das Federelement kann dabei ein mehrteiliges Stabbauelement sein, dessen Teile in einigen Windungen zwischen die beiden Plattenelemente eingelegt sind. Die Federelementteile werden dann zwischen den Plattenelementen abschnittsweise fixiert, andere Abschnitte der Federelementteile bleiben zur Aufnahme oder Abgabe von Kräften beweglich.The spring element can be a multi-part rod construction element, the parts of which are inserted in a few turns between the two plate elements. The spring element parts are then fixed in sections between the plate elements, other sections of the spring element parts remain movable to absorb or release forces.
Zur weiteren konstruktiven Ausbildung des erfindungsgemäßen Krafttrainingsgerätes sieht eine Weiterbildung der Erfindung vor, dass die parallel zueinander verlaufenden Abschnitte von in einer Linie angeordneten Umlenkpunkten für die Teile des Federelementes ausgehen und dass auf die Abschnitte ein den Abstand zwischen ihnen festlegendes Verschiebestück aufgeschoben ist. An den beiden zueinander parallel verlaufenden Abschnitten werden die Zugelemente befestigt. Mit Einbringen von Kräften sind die parallelen Abschnitte dann aus ihrer Parallelität heraushebbar und voneinander wegziehbar. Läßt die Krafteinwirkung nach, federn die Abschnitte wieder in die parallele Lage zurück.For further structural design of the strength training device according to the invention, a further development of the invention provides that the sections running parallel to one another emanate from deflection points arranged in a line for the parts of the spring element and that a sliding piece defining the distance between them is pushed onto the sections. The tension elements are fastened to the two mutually parallel sections. With the introduction of forces, the parallel sections can then be lifted out of their parallelism and pulled away from one another. If the force decreases, the sections spring back into the parallel position.
Die dabei auslenkenden Bereiche der Abschnitte können sich von den freien Enden im Sichtfenster bis zu den vorgesehenen Umlenkpunkten erstrecken. In diesem Fall ist eine Auslenkung der Abschnitte mit einer relativ geringen Kraft ermöglicht. Durch das erfindungsgemäß vorgesehene Verschiebestück wird die Länge der auslenkbaren Bereiche der Abschnitte eingeschränkt. Das Verschiebestück fixiert nämlich den Abstand zwischen den Abschnitten im Bereich der Anordnung des Verschiebestücks. Wird dieses also von den Umlenkpunkten für das Federelement weg in Richtung der freien Enden der Federelemente verschoben, so wird der Bereich der Abschnitte, der noch durch Krafteinbringung auslenkbar ist, kleiner. Die Hebelwirkung verringert sich und für das Auslenken der Abschnitte aus ihrer parallelen Lage heraus ist über die Zugelemente eine größere Kraft aufzubringen. Somit kann durch das Verschiebestück eine Steigerung der aufzubringenden Kräfte für eine bestimmte Auslegung erreicht werden. Im Inneren des Gehäuses sind mit dem Federelement und dem Verschiebestück nur noch zwei bewegliche Einbauteile vorhanden, dadurch ist die Robustheit des Krafttrainingsgerätes erhöht. Die offene Bauweise des Gehäuses ermöglicht sowohl im normalen Hausgebrauch als auch bei Gebrauch auf Reisen oder nach Gebrauch am Badestrand mit Verschmutzung durch Strandsand, Sonnenöl, Meereswasser usw. eine durchgehende Reinigung durch einfaches Einstellen in eine Geschirrspülmaschine und deren Reinigungsvorgang. Mit durch Dauerzug belastetem Krafttrainingsgerät ist aufgrund seiner kompakten Bauform jede Bewegungsform und Kraftentfaltung der isokinetischen als auch der isometrischen Art zwischen zwei Händen oder zwei Füßen möglich. Das gilt sowohl für kurze Bewegungen im Bereich von bis zu 70 cm und/oder für Bewegungsformen von bis zu 2,30 Meter, die beispielsweise mit weit über dem Kopf erhobenen Händen unter gleichmäßiger Widerstandsbegleitung des Gerätes bis in die Nähe der Füße geführt werden können und auf diesem Wege viele weitere Muskeln und Muskelgruppen in das Training mit einbeziehen.The deflecting areas of the sections can extend from the free ends in the viewing window to the intended deflection points. In this case, the sections can be deflected with a relatively small force. The sliding piece provided according to the invention limits the length of the deflectable areas of the sections. This is because the sliding piece fixes the distance between the sections in the region of the arrangement of the sliding piece. So if this is away from the deflection points for the spring element in Rich direction of the free ends of the spring elements, the area of the sections that can still be deflected by the application of force becomes smaller. The leverage is reduced and for the deflection of the sections from their parallel position, a greater force has to be applied via the tension elements. Thus, an increase in the forces to be applied for a specific design can be achieved by the sliding piece. Inside the housing, there are only two movable built-in parts, the spring element and the sliding piece, which increases the robustness of the strength training device. The open design of the housing enables continuous cleaning by simply placing it in a dishwasher and cleaning it, both in normal domestic use and when traveling or after use on the beach with dirt from beach sand, sun oil, seawater, etc. Due to its compact design, any form of movement and power development of the isokinetic as well as the isometric type between two hands or two feet is possible with strength training equipment that is subjected to constant tension. This applies to short movements in the range of up to 70 cm and/or forms of movement of up to 2.30 meters, which, for example, can be performed with hands raised high above the head and accompanied by constant resistance from the device close to the feet and In this way, many other muscles and muscle groups can be included in the training.
An dem Verschiebestück können Anlageabschnitte für Teile des Federelementes vorgesehen sein. Die Teile des Federelementes können sich an diese Anlageabschnitte insbesondere dann anlegen, wenn auf die Teile des Federelementes eine Kraft ausgeübt wird. Die Anlage bewirkt dann, dass das Verschiebestück gegen ein Verschieben auf den Teilen des Federelementes gesichert ist. In einfacher Ausbildung ist ein derartiger Anlageabschnitt eine am Verschiebestück angeordnete Abwinkelung. Damit das Verschiebestück an dem Federelement somit nicht rutscht, wird es im Mittelfeld seiner Länge mit zwei im rechten Winkel abgebogenen Flügeln versehen, die sich am Federsystem bei Biegevorgängen gleitfest verblocken. Da diese Abwinkelungen nur an einer Längsseite des Verstellstücks angebracht sind, bieten sie zusätzlich die Möglichkeit, auch horizontal um 180° gedreht eingebaut zu werden. Durch diese Maßnahme sind die Hebeleffekte der Federtechnik über die gesamte Länge der Einstellskala weicher und ermöglichen angepasste Widerstandsvorgaben am Trainingsgerät auch für Frauen, Kinder (ab 14) oder für ältere Trainierende.Abutment sections for parts of the spring element can be provided on the sliding piece. The parts of the spring element can rest against these contact sections in particular when a force is exerted on the parts of the spring element. The system then has the effect that the sliding piece is secured against sliding on the parts of the spring element. In a simple design, such a contact section is an angled portion arranged on the sliding piece. So that the sliding piece does not slip on the spring element, it is provided with two wings bent at right angles in the middle of its length, which block the spring system in a non-slip manner during bending processes. Since these bends are only attached to one long side of the adjustment piece, they also offer the option of being installed horizontally rotated by 180°. This measure means that the lever effects of the spring technology are softer over the entire length of the adjustment scale and allow adapted resistance specifications on the training device for women, children (from 14) or for older users.
Die Skala der einstellbaren Widerstandsgebung steht für reine Fitnessübungen im Bereich von 0,5 bis 40 kg zur Verfügung. Athletisches Krafttraining mit sportlichen Konturenveränderungen am Körper sind im einstellbaren Bereich zwischen 40 und 90 kg möglich. Durch Austausch der eingebauten Feder sind auch noch höhere Widerstandswerte zu erreichen. Die Herstellung, die Sandwichbauweise und die Formgebung der Bauteile sind so gewählt und konstruiert, dass sie nicht mit den Kosten für teure Formen und Werkzeuge belastet sind. Sie werden zum größten Teil durch Laserschnitt hergestellt. So gelingt es, hochwertiges und massives Material auf dem Markt anzubieten und dafür Haltbarkeitsgarantien von 20 Jahren zu geben, ohne dass erhebliche Kosten für Formen und Werkzeuge und deren Verschleißersatz mit einkalkuliert werden müssen. Die Laserschnitttechnik erlaubt außerdem jederzeit sofortige Änderungen im Design ohne jegliche Kosten, Warte- und Umrüstzeiten.The adjustable resistance scale is available for pure fitness exercises in the range from 0.5 to 40 kg. Athletic strength training with sporty contour changes on the body are possible in the adjustable range between 40 and 90 kg. Even higher resistance values can be achieved by replacing the built-in spring. The production, the sandwich construction and the shaping of the components are selected and designed in such a way that they are not burdened with the costs of expensive molds and tools. They are mostly made by laser cutting. This makes it possible to offer high-quality, solid material on the market and to give a 20-year durability guarantee without having to take into account the considerable costs for molds and tools and their wear-and-tear replacements. The laser cutting technology also allows immediate changes to the design at any time without any costs, waiting or changeover times.
Die Zugelemente werden seitlich aus dem Gehäuse herausgeführt. Vorzugsweise sind dafür Führungselemente vorgesehen, die z.B. jeweils als Walze ausgebildet sind.The pulling elements are guided out of the housing at the side. Guide elements are preferably provided for this purpose, which are each designed as a roller, for example.
Eine zweifache Zugschlaufe an jeder Seite des Gerätes umfaßt vorzugsweise eine Handschlaufe und eine Fußschlaufe, so dass für die Hände und die Füße, aber auch für die Führung des Gerätes durch Handgelenke und Fußgelenke nicht die gleichen Schlaufen zu benutzen sind. Die Handschlaufen sind auch deshalb kleiner im Umfang, um für Übungen mit gekreuzten Handgelenken die Hände möglichst nahe am Gerät zu belassen und so keinen Teil der Bewegungsstrecke bei dieser Übungsart zu verschenken.A double pull loop on each side of the device preferably includes a hand strap and a foot strap, so that the same loops do not have to be used for the hands and feet, but also for guiding the device through wrists and ankles. The hand straps are also smaller in circumference in order to keep the hands as close as possible to the device for exercises with crossed wrists and thus not to waste part of the movement distance in this type of exercise.
Jede Zugschlaufe kann dabei aus einem einstückigen Riemen ausgebildet sein, der abschnittsweise in Lagen übereinander gelegt ist und an dem eine Naht zum Ausbilden der Schlaufen eingebracht ist. Dies ermöglicht eine rationelle Fertigung der Schlaufen.Each pull loop can be formed from a one-piece strap which is laid one on top of the other in sections and on which a seam for forming the loops is introduced. This enables the loops to be manufactured efficiently.
Ein Ausführungsbeispiel, aus dem sich weitere erfinderische Merkmale ergeben, ist in der Zeichnung dargestellt. Es zeigen:
-
1 : eine Draufsicht eines erfindungsgemäßen Krafttrainingsgerätes zur Stärkung der Körpermuskulatur, -
2 : eine Seitenansicht des Federelementes des Krafttrainingsgerätes gemäß1 , und -
3 eine perspektivische Ansicht für ein auf das Federelement nach2 aufzubringendes Verschiebestück.
-
1 : a top view of a strength training device according to the invention for strengthening the body muscles, -
2 : according to a side view of the spring element of the strength training device1 , and -
3 a perspective view for a on the spring element2 sliding piece to be applied.
Das Krafttrainingsgerät in
Zwischen die Plattenelemente 2 ist ein mehrteiliges Federelement 5 eingelegt. Dieses Federelement 5 ist auch in
Im Gehäuse 1 ist das Federelement 5 mit den Walzenkörpern 3 fixiert. Innen liegende Abschnitte 6 der U-förmigen Teile 6, 6a des Federelementes 5 verlaufen ausgehend von in einer Linie angeordneten Walzenkörpern 3 parallel zueinander. Die freien Enden 7 dieser Abschnitte 6 sind in einem Sichtfenster 8 des Gehäuses 1 angeordnet. Auf die freien Enden 7 sind zur besseren Erkennbarkeit kugelförmige Aufsätze jeweils mit einem Schaft 15 aufgebracht.The
Die Zugelemente sind als Zugschlaufen 9 ausgebildet. Eine derartige Zugschlaufe 9 weist zwei Schlaufenabschnitte auf, nämlich eine Handschlaufe und eine Fußschlaufe. Die Zugschlaufen werden an den Federteilen 6, 6a des Federelementes 5 angeschlagen. Der Führung der Zugschlaufen 9 im Gehäuse 1 dienen noch Führungselemente 11.The pull elements are designed as pull
Im Inneren des Gehäuses 1 ist den Teilen 6, 6a des Federelementes 5 noch ein Verschiebestück 12 zugeordnet. Dieses Verschiebestück 12 ist parallel zur Längsachse des Gehäuses 1 auf den Teilen 6, 6a verschiebbar. Es verkürzt damit die Länge der mit den Zugschlaufen 9 auslenkbaren Abschnitte des Federelementes 5, da diese Abschnitte 6 im Bereich zwischen den auf einer Linie angeordneten Walzenkörpern 3 und dem Verschiebestück 12 zueinander lageunveränderbar fixiert sind.Inside the housing 1, the
Das Verschiebestück 12 ist in
Die Mehrteiligkeit des Federelementes 5 ist in
Die Plattenelemente 2 des Gehäuses 1 können z.B. mit einem Laser ausgeschnitten sein, dadurch sind sie sehr präzise fertigbar. Als Material kann wieder Edelstahl gewählt werden, so dass ein hochwertiger Eindruck entsteht.The plate elements 2 of the housing 1 can be cut out with a laser, for example, so they can be manufactured very precisely. Stainless steel can again be selected as the material, so that a high-quality impression is created.
Die Erfindung macht es durch ihre technische Einrichtung nicht nur möglich, passende Trainingswiderstände einzustellen. Sie macht weiterhin die jederzeitige Auffindung der Maximalkraft eines Muskels möglich, um über die Federtechnik daraus 70% als optimalen Trainingswiderstand anzuzeigen und dessen Beibehaltung während der Übungsbewegungen kontrollierbar zu machen. Dazu weist die Erfindung zwei runde Sichtfenster 13 auf, die für Muskel und Gegenmuskel auch den Einsatz von 70% der Maximalkraft auf einfachste Art mit den dort bei Übungsbewegungen still gehaltenen Schäften der Anzeigekugeln 15 signalisieren.With its technical equipment, the invention not only makes it possible to set suitable training resistances. It also makes it possible to find the maximum strength of a muscle at any time, to display 70% of it as the optimal training resistance via the spring technique and to make its maintenance during the exercise movements controllable. For this purpose, the invention has two
Mit der Maximalkraft wird also nicht trainiert. Ihre technische Auffindung dient aber dazu, davon automatisch am Gerät einen 70%-Wert ablesen zu können, mit dem dann ein hoch optimales Muskelhypertrophietraining erfolgen kann. Eine solche Einrichtung ist bisher selbst an großen, stationären Trainingsmaschinen nicht bekannt. Solche Trainingsmaschinen erlauben es oft nur, 70% der Maximalkraft mit zeitraubenden Versuchen aus den größeren Widerstandsstufen von Steckgewichten letztlich ungefähr zu schätzen.So you don't train with the maximum strength. However, their technical discovery serves to be able to automatically read a 70% value from the device, with which a highly optimal muscle hypertrophy training can then take place. Such a device is not previously known, even on large, stationary training machines. Such training machines often only allow an approximate estimate of 70% of the maximum strength with time-consuming tests from the larger resistance levels of plug-in weights.
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Application Number | Priority Date | Filing Date | Title |
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DE102016111511.8A DE102016111511B4 (en) | 2016-06-23 | 2016-06-23 | Freely moveable strength training device that can be subjected to tension to strengthen the body muscles |
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DE102016111511.8A DE102016111511B4 (en) | 2016-06-23 | 2016-06-23 | Freely moveable strength training device that can be subjected to tension to strengthen the body muscles |
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Citations (4)
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---|---|---|---|---|
DE3729008A1 (en) | 1987-08-31 | 1989-03-16 | Malonek Rosemarie | POWER AND FITNESS SPORTS EQUIPMENT |
DE19711835C2 (en) | 1997-03-21 | 2003-02-06 | Renate Perleberg-Koelbel | Strength training device |
US6926747B2 (en) | 2003-01-30 | 2005-08-09 | Eliezer Udwin | Demountable multi-purpose exercise device |
DE202007013860U1 (en) | 2007-10-04 | 2007-12-06 | Kölbel, Gert Friedrich | Freely movable tensile strength training device to strengthen the body muscles |
-
2016
- 2016-06-23 DE DE102016111511.8A patent/DE102016111511B4/en active Active
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DE102016111511A1 (en) | 2017-12-28 |
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