CN219558666U - 力量训练机 - Google Patents

Abstract

本实用新型公开一种力量训练机，包括训练主机和设置于训练主机上的测试组件，测试组件包括测试杆和可弯折设置的支撑件，支撑件的两端分别安装于训练主机和测试杆，通过调节支撑件的弯折角度可调，以使测试杆与训练主机之间的间距可调。训练时，用户可以测试杆作为训练动作的位置参考，以保证用户的训练动作的精准度，进而使用户的体位、运动幅度等达到相应的训练指标。训练前，利用测试组件进行功能性评估，评估用户是否能够完成相应的训练动作、用户是否可以稳定训练以及用户在开展训练时是否会产生不适等。通过各种评估数据，及时发现用户身体问题，以便制定合理的训练指标。

Description

力量训练机

技术领域

本实用新型涉及健身器械技术领域，尤其涉及一种力量训练机。

背景技术

力量训练是运动健身必不可缺的一环，不仅有助于增加肌肉耐力和力量，促进脂肪燃烧，提高基础代谢；而且能够减少骨质流逝、刺激骨骼生长，延缓机体衰老速度，对一些慢病也能起到缓解改善作用。基于大众对力量训练认知的不断提升，近年来出现了不少通过电机/电阻实现配重的智能力量训练设备。现有的力量训练设备主要包括训练主机和配件(握把、短杆等)，配件与训练主机上的拉绳连接，用户通过握持配件拉动拉绳往复运动而达到力量训练的目的。在功能性训练、普拉提等运动中更加强调评估、控制的重要性，能够发现用户存在的肌骨系统或动作模式等方面的问题。通过筛查、评估及纠正干预，能帮助力量训练者更好的达成目标、突破瓶颈，减少运动损伤。然而，现有的智能力量训练设备上仅集成了用于记录用户训练时间、拉绳次数等运动参数的测试系统，还需要借助各种测量工具对用户的体位、运动幅度等指标进行测量，再通过测量数据进行评估，进而完成对用户的核心稳定、柔韧灵活等身体素质的评估和指导。现有技术存在以下不足：训练时，需要通过目视观测用户的体位和运动幅度等指标，用户在训练中根据肢体位置的记忆来达到相应的训练指标。由于无具体的参照物作为位置参考，进而导致在训练过程中用户每次的训练动作无法统一，且无法到达相应的训练指标。以及，借助测量工具测量用户的体位和运动幅度等，以便对用户的身体素质进行评价或动作矫正。

实用新型内容

本实用新型实施例的目的在于：提供一种力量训练机，其可向用户训练时提供位置参考，保证用户的训练动作的精准度，方便对用户的身体素质进行评价或动作矫正。

为达上述目的，本实用新型采用以下技术方案：

提供一种力量训练机，包括训练主机和设置于所述训练主机上的测试组件，所述测试组件包括测试杆和可弯折设置的支撑件，所述支撑件的两端分别安装于所述训练主机和所述测试杆，所述支撑件的弯折角度可调，以使所述测试杆与所述训练主机之间的间距可调。

作为力量训练机的一种可选方案，所述支撑件包括至少两个撑杆，沿所述支撑件的长度方向，所有的所述撑杆依次铰接，位于端部的两个所述撑杆分别安装于所述训练主机和所述测试杆。

作为力量训练机的一种可选方案，相邻两个所述撑杆中，其中一个所述撑杆上开设有用于容纳另一个所述撑杆的第一容纳槽。

作为力量训练机的一种可选方案，所述支撑件为至少两个，至少两个所述支撑件沿所述测试杆的长度方向间隔设置。

作为力量训练机的一种可选方案，所述测试组件还包括底座，所述支撑件通过所述底座与所述训练主机连接，所述底座与所述测试杆平行设置，所述支撑件的两端分别与所述底座和所述测试杆连接。

作为力量训练机的一种可选方案，所述测试杆和所述底座中的至少一个设置有用于容纳所述支撑件的第二容纳槽。

作为力量训练机的一种可选方案，所述训练主机与所述测试组件磁吸连接。

作为力量训练机的一种可选方案，所述训练主机上设置有安装槽，所述测试组件设置于所述安装槽内。

作为力量训练机的一种可选方案，所述训练主机上设置有卡槽，所述测试组件上设置有与所述卡槽配合的卡扣。

作为力量训练机的一种可选方案，所述训练主机的顶面设置有刻度线。

作为力量训练机的一种可选方案，还包括握持件，所述训练主机包括壳体和设置于所述壳体内的绕线器和阻力源，所述阻力源与所述绕线器传动连接，所述绕线器上绕设有拉绳，所述拉绳的一端延伸至所述壳体的外部，所述拉绳位于所述壳体外部的一端与所述握持件可拆卸连接。

作为力量训练机的一种可选方案，所述握持件为健身杆，所述健身杆上设置有刻度线和/或水平测试件。

作为力量训练机的一种可选方案，所述训练主机上设置有卡槽，所述健身杆上设置有与所述卡槽配合的连接扣。

本实用新型的有益效果为：通过在训练主机上设置测试组件，测试组件包括测试杆和可弯折的支撑件，测试杆通过支撑件与训练主机连接，通过调节支撑件的弯折角度以调节测试杆与训练主机之间的相对高度。训练时，用户可以测试杆作为训练动作的位置参考，以保证用户的训练动作的精准度，进而使用户的体位、运动幅度等达到相应的训练指标。以及，训练前，利用测试组件进行功能性评估，评估用户是否能够完成相应的训练动作、用户是否可以稳定训练以及用户在开展训练时是否会产生不适等。通过各种评估数据，及时发现用户身体问题，以便制定合理的训练指标。

附图说明

下面根据附图和实施例对本实用新型作进一步详细说明。

图1为本实用新型实施例一的力量训练机的示意图。

图2为本实用新型实施例一的测试组件的示意图。

图3为本实用新型实施例二的力量训练机展开状态时的示意图。

图4为本实用新型实施例二的力量训练机收纳状态时的示意图。

图5为本实用新型实施例三的力量训练机的示意图。

图6为本实用新型实施例三的健身杆的示意图。

图7为本实用新型实施例四的健身杆的示意图。

图中：

1、训练主机；10、壳体；11、锁环；12、安装槽；13、卡槽；14、刻度线；2、测试组件；21、测试杆；22、支撑件；221、第一撑杆；222、第二撑杆；223、第一容纳槽；23、底座；231、第二容纳槽；3、健身杆；31、连接扣；32、球体。

具体实施方式

为使本实用新型解决的技术问题、采用的技术方案和达到的技术效果更加清楚，下面将结合附图对本实用新型实施例的技术方案作进一步的详细描述，显然，所描述的实施例仅仅是本实用新型一部分实施例，而不是全部的实施例。基于本实用新型中的实施例，本领域技术人员在没有作出创造性劳动前提下所获得的所有其他实施例，都属于本实用新型保护的范围。

实施例一

如图1和图2所示，本实用新型提供的一种力量训练机，包括训练主机1、测试组件2和握持件。其中，训练主机1包括壳体10，壳体1O内设置有阻力源和绕线器，绕线器上绕设有拉绳，拉绳的一端延伸至壳体10的外部，且拉绳位于壳体10的外部的一端设置有锁环11。绕线器与阻力源传动连接，并使阻力源能够向绕线器提供旋转阻力。握持件供用户握持使用，握持件与锁环11可拆卸连接。训练时，用户可握持在握持件上，并拉动拉绳往复运动，以实现力量训练。测试组件2设置于训练主机1的顶面上，测试组件2用于测试用户训练时的体位或运动幅度等指标是否达到相应要求，并作为用户训练时训练动作的位置参考。以及，测试组件2能够在训练前进行功能性评估测试，对用户的训练动作进行矫正。

可选地，测试组件2包括测试杆21、可弯折设置的支撑件22和底座23。测试杆21和底座23均呈长杆状，测试杆21和底座23平行设置。支撑件22为两个，两个支撑件22沿测试杆21的长度方向间隔设置。支撑件22位于测试杆21与底座23之间，且支撑件22的两端分别安装于测试杆和底座23。支撑件22可进行弯折，支撑件22的弯折角度α可调，以使测试杆21与训练主机1之间的间距可调。通过调节支撑件22的弯折角度α能够对测试杆21与底座23之间的间距进行调节。底座23安装在训练主机1上，以使通过调节支撑件22的弯折角度α以调节测试杆21与训练主机1之间的间距。测试杆21用作用户训练时训练动作的位置参考，训练时，向上拉动测试杆21运动至设定高度，用户可利用测试杆21作为高度参照进行相应的训练。例如：用户在进行抬腿训练时，抬腿动作需要使脚部向上越过测试杆21，以促使用户通过观察测试杆21的高度位置而保证每次抬腿动作的抬升高度。以及，训练前，利用测试组件2进行功能性评估，评估用户是否能够完成相应的训练动作、用户是否可以稳定训练以及用户在开展训练时是否会产生不适等。通过各种评估数据，及时发现用户身体问题，以便制定合理的训练指标。

可选地，支撑件22包括至少两个撑杆，沿支撑件22的长度方向，所有的撑杆依次铰接，以使相邻两个撑杆可相对转动，实现支撑件22的可弯折功能。位于端部的两个撑杆分别安装于训练主机1和测试杆21。本实施例中，支撑件22包括两个撑杆，两个撑杆分别为第一撑杆221和第二撑杆222。第一撑杆221的一端与第二撑杆222的一端铰接。第一撑杆221背离第二撑杆222的一端与测试杆21铰接，第二撑杆222背离第一撑杆221的一端与底座231铰接。该结构使得测试杆21与底座231之间能够始终保持在平行状态，以及使得测试杆21始终保持在水平状态，以方便用户训练时使用和训练前评估。需要说明的是，第一撑杆221和第二撑杆222的铰接处具有一定的预紧力，使得第一撑杆221和第二撑杆222之间能够在自然状态下维持弯折角度α。相应地，第一撑杆221与测试杆21之间的铰接处、第二撑杆222与底座231之间的铰接处也具有一定的预紧力。当用户对测试杆21施加外力时(如向上的拉力或向下的压力)，能够使第一撑杆221与第二撑杆222之间相对转动，进而改变两者之间的弯折角度α。当然，在其他实施例中，还可以在第一撑杆221与第二撑杆222的连接处设置手拧螺丝，通过手拧螺丝对第一撑杆221与第二撑杆222进行锁定。

测试组件2具有收纳状态和展开状态。收纳状态时，支撑件22中的撑杆折叠在一起，并使测试杆21与底座23靠拢。展开状态时，支撑件22弯折呈设定角度，并使测试杆21与底座23之间具有设定的间距。

可选地，为使测试组件2在收纳状态时整体结构更加紧凑，第二撑杆222上设置有第一容纳槽223，第一撑杆221的一端插设于第一容纳槽223并与第一容纳槽223的槽壁铰接。收纳状态时，第一撑杆221可容纳在第一容纳槽223内，进而减小支撑件22折叠后的整体空间。同时，测试杆21和底座23上也设置有第二容纳槽231，使得收纳状态时支撑件22能够容纳在第二容纳槽231内，进而减小测试组件2的折叠后的整体空间。需要说明的是，当支撑件22包括两个以上数量的撑杆时，相邻两个撑杆中，其中一个撑杆上开设有用于容纳另一个撑杆的第一容纳槽223。

可选地，训练主机1与测试组件2磁吸连接。底座23上设置有第一磁吸件，训练主机1上设置有第二磁吸件，底座23与训练主机1之间通过第一磁吸件和第二磁吸件磁吸连接。第一磁吸件和第二磁吸件中，两者可均为磁铁，或者其中一个为磁铁，另一个为磁性金属件。通过使训练主机1与测试组件2磁吸连接，方便测试组件2在训练主机1上的拆装，以及便于在训练中将测试组件2安装在训练主机1上的合适位置。

本实施例中，通过在训练主机1上设置测试组件2，测试组件2包括测试杆21和可弯折的支撑件22，测试杆21通过支撑件22与训练主机1连接，通过调节支撑件22的弯折角度α以调节测试杆21与训练主机1之间的相对高度。训练时，用户可以测试杆21作为训练动作的位置参考，以保证用户的训练动作的精准度，进而使用户的体位、运动幅度等达到相应的训练指标。

实施例二

如图3和图4所示，本实施例中的力量训练机，包括训练主机1、测试组件2和握持件。训练主机1上设置有安装槽12，测试组件2设置于安装槽12内。安装槽12的具体位置根据实际训练需要进行合理选择。安装槽12的作用在于对测试组件2进行收纳，方便使用。

可选地，测试组件2包括测试杆21和两个间隔设置的支撑件22。支撑件22背离测试杆21的一端与安装槽12的槽壁转动连接。

可选地，测试组件2包括测试杆21、两个间隔设置的支撑件22和底座23。支撑件22的两端分别与测试杆21和底座23连接，底座23插设于安装槽12内。

可选地，测试组件2收纳状态时，测试组件2的高度小于等于安装槽12的深度。该结构使得测试组件2能够全部被收纳在安装槽12内，在未使用测试组件2时可保持训练主机1的顶面平整，方便用户站立在训练主机1的顶面进行训练。

可选地，测试组件2收纳状态时，测试组件2的高度大于安装槽的深度。该结构使得测试组件2的测试杆21能够凸出于训练主机1的顶面。用户可踩在测试杆21上来模拟垫高后脚跟或前脚掌的训练动作。

实施例三

如图5和图6所示，本实施例中的力量训练机，包括训练主机1、测试组件2和握持件。其中，握持件包括健身杆3、三角握把、双头绳、短杆以及其他用于训练中供用户握持的配件。握持件与拉绳端部的锁环11可拆卸连接，用户可根据训练项目更换相应的握持件。

健身杆3上设置有刻度线，可根据健身杆3上的刻度线快速测量出用户两手之间的握持间距。健身杆3分成通过螺纹连接的两段，以适应不同的训练需求。健身杆3的两端均设置有连接扣31，连接扣31用于与拉绳上的锁环11连接。训练主机1上设置有多个卡槽13，沿训练主机1的长度方向或宽度方向，多个卡槽13分成两排分布在壳体10的两端。两排卡槽13的间距与健身杆3上两个连接扣31的间距匹配，使得健身杆3可通过连接扣31插接在卡槽13内。该结构方便将健身杆3收纳在训练主机1上，以及通过将健身杆3固定在训练主机1上以适应相应的训练项目。例如：用户可踩在健身杆3上来模拟垫高后脚跟或前脚掌的训练动作。

实施例四

如图7所示，本实施例中的力量训练机，包括训练主机1、测试组件2和握持件。其中，握持件为健身杆3，健身杆3上设置有水平测试件，水平测试件用于检测健身杆3的位置是否水平。具体地，健身杆3内具有滑道，滑道内滚动设置有一个球体32。至少在健身杆3的中部位置设有一个透明的观察窗，通过观察窗可观察滑道内的球体32。当健身杆3水平放置时，球体32能够滚动至健身杆3的中部位置。用户通过球体32的位置判断健身杆3是否水平，以便进行两臂水平的相应训练。本实施例中，滑道、球体32和观察窗组合形成水平测试件。当然，在其他实施例中，水平测试件还可以为设置在封闭腔体内的液滴、气泡等。

实施例五

如图1所示，本实施例中的力量训练机，包括训练主机1、测试组件2和握持件。训练主机1上设置有卡槽13。卡槽13的结构和分布形式与实施例三相同，此处不再赘述。测试组件2的底座23上设置有与卡槽13配合的卡扣，以使测试组件2与训练主机1之间可通过卡扣和卡槽卡接固定。训练时，将测试组件2展开，使得测试杆21与底座23之间具有设定间距。然后将底座23通过卡扣连接到训练主机1上的合适位置，以方便用户在训练时使用。

可选地，训练主机1的顶面设置有刻度线14。刻度线14有两组，其中一组刻度线14沿训练主机1的长度方向布置，用于测量用户在训练主机1上长度方向的体位尺寸。另一组刻度线14沿训练主机1的宽度方向布置，用于测量用户在训练主机1上宽度方向的体位尺寸。

该力量训练机包括但不限于以下几种训练场景：

第一种训练场景，参照图5所示，利用健身杆3进行力量训练中，可利用健身杆3上的刻度线进行体位测量，并通过测量数据进行肩关节灵活性评估。具体为用户将双手一上一下背于身后，然后握住健身杆3具有刻度线的区域，进而测量出两手之间的间距尺寸。直接利用训练使用的健身杆3进行测量，不必专门准备测量工具，使用方便。

第二种训练场景，参照图1所示，用户在训练主机1的顶面上进行直线弓步蹲训练。可利用设置在壳体10上的刻度线14测量用户腿部距离、小腿长度等，以便根据测量数据进行功能性动作筛查。直接利用训练使用的壳体10上的刻度线14进行测量，不必专门准备测量工具，使用方便。

第三种训练场景，参照图1所示，在进行跨栏步动作评估时，可利用测试组件2测量腿部的抬升高度。可在运动中随时展开测试组件2进行测量，使用后随即对测试组件2进行折叠收纳，使用方便。

第四种训练场景，参照图4和图5所示，用户在训练主机1的顶面上进行杠铃训练，将健身杆3插接在壳体10上的卡槽13上，用户可踩在健身杆3上来模拟垫高后脚跟的训练动作。或者，将测试组件2折叠呈收纳状态，并使测试杆21位于安装槽12的外部，用户可踩在测试杆21上来模拟垫高后脚跟的训练动作。

第五种训练场景，用户在训练主机1上进行平衡及稳定性训练。用户通过健身杆3做拉伸运动。训练中，通过调节阻力源的阻力大小以增加用户拉伸拉绳时的负重。并根据健身杆3上的水平测试件反馈训练时的平衡性与稳定性。

Claims (13)

1.一种力量训练机，其特征在于，包括训练主机和设置于所述训练主机上的测试组件，所述测试组件包括测试杆和可弯折设置的支撑件，所述支撑件的两端分别安装于所述训练主机和所述测试杆，所述支撑件的弯折角度可调，以使所述测试杆与所述训练主机之间的间距可调。

2.根据权利要求1所述的力量训练机，其特征在于，所述支撑件包括至少两个撑杆，沿所述支撑件的长度方向，所有的所述撑杆依次铰接，位于端部的两个所述撑杆分别安装于所述训练主机和所述测试杆。

3.根据权利要求2所述的力量训练机，其特征在于，相邻两个所述撑杆中，其中一个所述撑杆上开设有用于容纳另一个所述撑杆的第一容纳槽。

4.根据权利要求1所述的力量训练机，其特征在于，所述支撑件为至少两个，至少两个所述支撑件沿所述测试杆的长度方向间隔设置。

5.根据权利要求1所述的力量训练机，其特征在于，所述测试组件还包括底座，所述支撑件通过所述底座与所述训练主机连接，所述底座与所述测试杆平行设置，所述支撑件的两端分别与所述底座和所述测试杆连接。

6.根据权利要求5所述的力量训练机，其特征在于，所述测试杆和所述底座中的至少一个设置有用于容纳所述支撑件的第二容纳槽。

7.根据权利要求1至6任一项所述的力量训练机，其特征在于，所述训练主机与所述测试组件磁吸连接。

8.根据权利要求1至6任一项所述的力量训练机，其特征在于，所述训练主机上设置有安装槽，所述测试组件设置于所述安装槽内。

9.根据权利要求1至6任一项所述的力量训练机，其特征在于，所述训练主机上设置有卡槽，所述测试组件上设置有与所述卡槽配合的卡扣。

10.根据权利要求1至6任一项所述的力量训练机，其特征在于，所述训练主机的顶面设置有刻度线。

11.根据权利要求10所述的力量训练机，其特征在于，还包括握持件，所述训练主机包括壳体和设置于所述壳体内的绕线器和阻力源，所述阻力源与所述绕线器传动连接，所述绕线器上绕设有拉绳，所述拉绳的一端延伸至所述壳体的外部，所述拉绳位于所述壳体外部的一端与所述握持件可拆卸连接。

12.根据权利要求11所述的力量训练机，其特征在于，所述握持件为健身杆，所述健身杆上设置有刻度线和/或水平测试件。

13.根据权利要求12所述的力量训练机，其特征在于，所述训练主机上设置有卡槽，所述健身杆上设置有与所述卡槽配合的连接扣。