CN218529688U - 勾腿训练器 - Google Patents

Abstract

本实用新型公开了勾腿训练器，包括机架，安装在机架上的坐垫，勾腿杆和为勾腿杆提供阻力的阻力机构，勾腿杆设于坐垫前侧，阻力机构包括设于坐垫后侧的配重单元，以及安装于机架的传动单元；配重单元包括多个铃片，以及铃片架，多个铃片可拆连接铃片架，且安装于铃片架上的多个铃片的中轴线沿水平方向共线设置；传动单元连接铃片架和勾腿杆，以在勾腿杆上抬时向上提拉配重单元。该训练器通过减小配重结构的高度和体积，从而减小勾腿训练器的体积，将配重结构调至装置后侧，可给使用者提供更大的使用空间，同时可避免遮挡使用者视线。

Description

勾腿训练器

技术领域

本实用新型涉及健身器械技术领域，具体涉及勾腿训练器。

背景技术

勾腿训练器是通过小腿运动带动勾腿杆上移以训练腘绳肌的一种健身装置，目前常用的勾腿训练器的基本结构如中国专利CN202021236515.9，名称为“一种自发电坐式屈腿训练器装置”所示，通过设于勾腿器坐垫一侧的较高的配重结构提供阻碍勾腿杆上移的阻力。但是，这种配重结构体积较大需要占用较大的空间，且位于坐垫的一侧，容易妨碍使用者且遮挡使用者视线，影响使用体验。

发明内容

针对现有技术不足，本实用新型要解决的技术问题是，提供勾腿训练器。通过减小配重结构的高度和体积，从而减小勾腿训练器的体积，将配重结构调至装置后侧，可给使用者提供更大的使用空间，同时可避免遮挡使用者视线。

为了达到上述目的，本实用新型公开了一种勾腿训练器，包括机架，安装在机架上的坐垫，勾腿杆和为所述勾腿杆移动提供阻力的阻力机构，所述勾腿杆设于所述坐垫前侧，所述阻力机构包括设于所述坐垫后侧的配重单元，以及安装于所述机架的传动单元；所述配重单元包括多个铃片，以及铃片架，多个所述铃片可拆连接所述铃片架，且安装于所述铃片架上的多个所述铃片的中轴线沿水平方向共线设置；所述传动单元连接所述铃片架和所述勾腿杆，以在所述勾腿杆上抬时向上提拉所述配重单元。

作为优选，所述机架的底座上安装有用于承托所述配重单元的托架。

作为优选，所述铃片架包括一水平设置的套杆，所述铃片固定套设在所述套杆上，且多个所述铃片相对于套杆中央对称设置，所述传动单元连接所述套杆的中央；所述托架包括竖直设置的支撑杆，所述支撑杆设于所述套杆中央的正下方，所述支撑杆的下端固定安装在底座上，所述支撑杆的上端开设有弧形凹槽，所述弧形凹槽与所述套杆下部形状匹配，以承托所述套杆。

作为优选，所述传动单元包括：竖直设置的导向部件，与所述导向部件滑动配合的滑块，通过第一转动副安装在所述机架上的调节盘，设于所述调节盘的一侧的动力臂，第一传动组件，以及第二传动组件；所述导向部件设于所述坐垫前侧，所述导向部件的下端固定安装在所述底座上，以所述调节盘的转动轴线作为水平参考线，所述动力臂垂直于水平参考线设置，所述动力臂通过所述第一转动副连接所述机架，所述动力臂的一端连接所述勾腿杆的端部，另一端连接所述调节盘的边沿，所述第一传动组件连接所述调节盘和所述滑块，以在所述勾腿杆向上运动驱动所述调节盘转动时带动所述滑块向上运动，所述第二传动组件连接所述滑块和所述铃片架，以在所述滑块向上运动时带动所述配重单元向上运动。

作为优选，所述导向部件设为导向杆，所述滑块套设在所述导向杆上。

作为优选，所述第一传动组件包括垂直于水平参考线设置的第一传动臂和第一连杆，所述第一传动臂和所述动力臂分设于所述调节盘两侧；所述第一传动臂的上端向后倾斜且可拆连接所述调节盘，当所述第一传动臂连接所述调节盘时，所述第一传动臂随所述调节盘同步转动；所述第一传动臂的下端通过第二转动副连接所述第一连杆的上端，所述第一连杆的下端通过第三转动副连接所述滑块；所述第二转动副和第三转动副的转动轴线均平行于水平参考线设置。

作为优选，该训练器还包括第三传动组件，所述第三传动组件包括垂直于水平参考线设置的第二传动臂和第二连杆；所述第二传动臂与所述第一传动臂设于所述调节盘的同侧；所述第二传动臂的上端向前倾斜且可拆连接所述调节盘，当所述第一传动臂不与所述调节盘连接，所述第二传动臂连接所述调节盘时，所述第二传动臂随所述调节盘同步转动,所述第二传动臂的下端通过第四转动副连接所述第二连杆的上端，所述第二连杆的下端通过第五转动副连接所述滑块，以在所述勾腿杆向下运动驱动所述调节盘转动时带动所述滑块向上运动，所述第四转动副和第五转动副的转动轴线均平行于水平参考线设置，且所述第三转动副和所述第五转动副设于同一竖直高度。

作为优选，所调节盘边沿沿其周向均匀分布多个锁止孔，所述动力臂上安装有锁止键，所述动力臂上的锁止键可与其中一锁止孔互为配合关系以固定连接所述动力臂和所述调节盘。

作为优选，所述第一传动臂的上端和所述第二传动臂的上端均通过所述第一转动副安装在所述机架上，所述调节盘上固定设置档柱，所述档柱设于所述第一传动臂和所述第二传动臂之间，以在所述勾腿杆向上运动驱动所述调节盘转动时抵接所述第一传动臂，带动所述第一传动臂随所述调节盘同步转动，在所述勾腿杆向下运动驱动所述调节盘转动时抵接所述第二传动臂，带动所述第二传动臂随所述调节盘同步转动。

作为优选，所述第二传动组件包括安装于所述机架上的第一滑轮，安装于所述滑块上的第二滑轮，安装在所述机架的底座上的第三滑轮和第四滑轮，以及牵引绳；所述第一滑轮设于所述配重单元上方，所述第三滑轮、第四滑轮设于所述第一滑轮与第二滑轮之间，所述牵引绳一端固定连接所述底座，另一端依次绕过所述第二滑轮、第三滑轮、第四滑轮和第一滑轮后与所述铃片架固定连接，以在所述滑块向上运动时通过所述牵引绳带动所述配重单元上移。

作为优选，所述第一传动组件安装于连杆护罩内，所述连杆护罩下端固定在所述机架的底座上。

作为优选，还包括压腿组件，所述压腿组件包括两个水平设置的压腿杆，一竖直设置的插杆，用于插设所述插杆的套筒，以及一锁紧螺栓；两个所述压腿杆固定于所述插杆上端，所述插杆上沿竖直方向分布多个与所述锁紧螺栓匹配的螺孔，所述套筒固定安装于所述坐垫的前端底部，所述套筒开设有通孔，所述锁紧螺栓的螺杆穿过所述通孔后螺纹连接所述插杆上的螺孔，以固定所述压腿组件的设置高度。

与现有技术相比，本实用新型的优点和积极效果在于：提供了勾腿训练器。通过减小配重结构的高度和体积，从而减小勾腿训练器的体积，将配重结构调至装置后侧，可给使用者提供更大的使用空间，同时可避免遮挡使用者视线。具体而言：

1)本实用新型的勾腿训练器的配重单元采用设于坐垫后侧的铃片和铃片架配合结构，并通过传动单元与勾腿杆连接，以在使用者小腿向上抬动勾腿杆时提供训练所需的阻力，并可通过调节铃片的个数按需求调整阻力大小，采用上述阻力机构可以有效减小配重结构的高度和体积，从而减小勾腿训练器的体积，同时将配重结构调至装置后侧，可给使用者提供更大的使用空间，也可避免遮挡使用者视线。

2)优选方案采用的阻力机构结构，勾腿杆上移时通过调节盘和第一传动组件带动滑块上移，同时通过第二传动组件向上拉动配重单元，以配重单元的重力提供阻碍勾腿杆上移的阻力，相较于现有的阻力机构，该结构更为简单，因配重单元负载的铃片的重力恒定，可为牵引绳提供恒定的拉力，从而提供稳定的阻碍勾腿杆上移的阻力，更好的保证使用者的训练效果。

3)优选方案中通过设置第三传动组件，使得阻力机构可以在下压勾腿杆时也能提供阻碍勾腿杆下压的阻力，从而增加了使用者的训练方式，使用者除了可以采用以前的将小腿置于勾腿杆下勾动勾腿杆向上运动的方式训练，也可将小腿压于勾腿杆上方，下压勾腿杆进行训练。

4)优选方案中调节盘边沿沿其周向均匀分布多个锁止孔，动力臂上安装有锁止键；锁止键与锁止孔互为配合关系，可通过锁止键与锁止孔的配合调节勾腿杆位置，以适应不同使用者的活动强度，当动力臂调整到适当位置后，将锁止键插入锁止孔中即可固定勾腿杆位置。

附图说明

为了更清楚地说明本实用新型的实施例或现有技术中的技术方案，下面将对实施例或现有技术描述中所需要使用的附图作简单地介绍，显而易见地，下面描述中的附图仅仅是本实用新型的实施例，对于本领域普通技术人员来讲，在不付出创造性劳动的前提下，还可以根据提供的附图获得其他的附图。

图1为本实施例的勾腿训练器实施上抬小腿训练时勾腿杆受力上移状态示意图；

图2为本实施例的勾腿训练器实施上抬小腿训练时勾腿杆在配重单元重力作用下下移状态示意图；

图3为本实施例的勾腿训练器实施下压小腿训练时勾腿杆受压下移状态示意图；

图4为本实施例的勾腿训练器实施下压小腿训练时勾腿杆在配重单元重力作用下上移状态示意图；

图5为本实施例的勾腿训练器的阻力机构的结构示意图；

图中弧形箭头代表勾腿杆运动方向，竖直箭头代表配重单元运动方向，其中，1-机架，2-坐垫，3-勾腿杆，4-铃片，5-底座，6-套杆，7-支撑杆，8-滑块，9-第一转动副，10-调节盘，11-动力臂，12-导向杆，13-第一传动臂，14-第一连杆，15-第二转动副，16-卡环，17-第三转动副，18-第二传动臂，19-第二连杆，20-第四转动副，21-第五转动副，22-第一滑轮，23-第二滑轮，24-第三滑轮，25-第四滑轮，26-牵引绳，27-连杆护罩，28-锁止孔，29-锁止键，30-压腿杆，31-插杆，32-套筒，33-锁紧螺栓，34-插筒，35-泡棉垫，36-靠背垫，37-把手架，38-档柱。

具体实施方式

下面，通过示例性的实施方式对本实用新型进行具体描述。然而应当理解，在没有进一步叙述的情况下，一个实施方式中的结构和特征也可以有益地结合到其他实施方式中。

需要说明的是，在本实用新型的描述中，术语“横”、“纵”、“内”、“外”、“上”、“下”、“左”、“右”、“前”、“后”等指示的方位或位置关系为基于附图所示的位置关系，仅是为了便于描述本实用新型和简化描述，而不是指示或暗示所指的结构必须具有特定的方位、以特定的方位构造和操作，因此不能理解为对本实用新型的限制。

如图1至5所示，一种勾腿训练器，包括机架1，安装在机架1上的坐垫2，勾腿杆3和为勾腿杆3提供阻力的阻力机构，勾腿杆3设于坐垫2前侧，阻力机构包括设于坐垫2后侧的配重单元，以及安装于机架1的传动单元；配重单元包括多个铃片4，以及铃片架，多个铃片4可拆连接铃片架，且安装于铃片架上的多个铃片4的中轴线沿水平方向共线设置；传动单元连接铃片架和勾腿杆3，以在勾腿杆3上抬时向上提拉配重单元。该勾腿训练器的配重单元采用设于坐垫2后侧的铃片4和铃片架配合结构，并通过传动单元与勾腿杆3连接，以在使用者小腿向上抬动勾腿杆时提供训练所需的阻力，并可通过调节铃片4的个数按需求调整阻力大小，采用上述阻力机构可以有效减小配重结构的高度和体积，从而减小勾腿训练器的体积，同时将配重结构调至装置后侧，可给使用者提供更大的使用空间，也可避免遮挡使用者视线。

其中，机架1的底座5上安装有用于承托配重单元的托架。具体的，铃片架包括一水平设置的套杆6，铃片4固定套设在套杆6上，且多个铃片4相对于套杆6中央对称设置，传动单元连接套杆6的中央；托架包括竖直设置的支撑杆7，支撑杆7设于套杆6中央的正下方，支撑杆7的下端固定安装在底座5上，支撑杆7的上端开设有弧形凹槽，弧形凹槽与套杆6下部形状匹配，以承托套杆6。具体的，套杆6两端均安装有卡环16以防止铃片4脱落。

其中，为了实现传动效果，传动单元包括：竖直设置的导向部件，与导向部件滑动配合的滑块8，通过第一转动副9安装在机架1上的调节盘10，设于调节盘10的一侧的动力臂11，第一传动组件，以及第二传动组件；导向部件设于坐垫2前侧，导向部件的下端固定安装在底座5上，以调节盘10的转动轴线作为水平参考线，动力臂11垂直于水平参考线设置，动力臂11通过第一转动副9连接机架1，动力臂11的一端连接勾腿杆3的端部，另一端连接调节盘10的边沿，从而在勾腿杆3向上运动时驱动调节盘10转动，第一传动组件连接调节盘10和滑块8，以在勾腿杆3向上运动驱动调节盘10转动时带动滑块8向上运动，第二传动组件连接滑块8和铃片架，以在滑块8向上运动时带动配重单元向上运动，通过配重单元的重力提供勾腿杆3上移的阻力。具体的，导向部件设为导向杆12，滑块8套设在导向杆12上。

具体的，第一传动组件包括垂直于水平参考线设置的第一传动臂13和第一连杆14，第一传动臂13和动力臂11分设于调节盘10两侧；第一传动臂13的上端向后倾斜且可拆连接调节盘10，当第一传动臂13连接调节盘10时，第一传动臂13随调节盘10同步转动，在勾腿杆3上抬通过动力臂11带动调节盘10转动时，使第一传动臂13的下端向上运动；第一传动臂13的下端通过第二转动副15连接第一连杆14的上端，第一连杆14的下端通过第三转动副17连接滑块8，以在第一传动臂13下端向上运动时带动滑块8上移；第二转动副15和第三转动副17的转动轴线均平行于水平参考线设置。

具体的，为了增加训练方式，该训练器还包括第三传动组件，第三传动组件包括垂直于水平参考线设置的第二传动臂18和第二连杆19；第二传动臂18与第一传动臂13设于调节盘8的同侧，且设于第一传动臂13后方；第二传动臂18的上端向前倾斜且可拆连接调节盘10，当第一传动臂13不与调节盘10连接，第二传动臂18连接调节盘10时，第二传动臂18随调节盘10同步转动，第二传动臂18的下端通过第四转动副20连接第二连杆19的上端，第二连杆19的下端通过第五转动副21连接滑块8，以在勾腿杆3向下运动驱动调节盘10转动时带动滑块8向上运动；第四转动副20和第五转动副21的转动轴线均平行于水平参考线设置，且第三转动副17和第五转动副21设于同一竖直高度。上述结构通过设置第三传动组件，使得阻力机构可以在下压勾腿杆3时也能提供阻碍勾腿杆3下移的阻力，从而增加了使用者的训练方式，使用者除了可以采用以前的将小腿置于勾腿杆3下勾动勾腿杆3向上运动的方式训练，也可将小腿压于勾腿杆3上方，下压勾腿杆进行训练。

具体的，为了增加训练器的传动单元的稳定性，第一传动臂13和第二传动臂18的结构和形状大小相同，第一传动臂13的上端连接其转动轴线且其转动轴与第二传动臂18的转动轴线共线，第一连杆14和第二连杆19的结构和形状大小相同。

具体的，如图5所示，为了根据使用者需求方便的调节勾腿杆3位置，同时方便第一传动臂13和第二传动臂19可拆连接调节盘10，调节盘10边沿沿其周向均匀分布多个锁止孔28，动力臂11上安装有锁止键29，动力臂11的锁止键可与其中一锁止孔互为配合关系以固定连接动力臂11和调节盘10；使用者坐在坐垫2上，小腿置于勾腿杆3下方，拔出锁止键29，调整动力臂11相对调节盘10的位置以调整动力臂11相对第一转动副9的抬升高度，进而适应不同使用者的活动强度，当动力臂11调整到适当位置后，将锁止键29插入锁止孔28中即可固定勾腿杆3位置。同时，第一传动臂13的上端和第二传动臂18的上端均通过第一转动副9安装在机架1上，调节盘10上固定设置档柱38，档柱38设于第一传动臂13和第二传动臂18之间，当需要上抬勾腿杆3进行训练时，勾腿杆3向上运动驱动调节盘10转动使档柱38抵接第一传动臂13，从而实现调节盘10与第一传动臂13的连接，以带动第一传动臂13随调节盘10同步转动，当需要下压勾腿杆3进行训练时，勾腿杆3向下运动驱动调节盘10转动使档柱38抵接第二传动臂18，以带动第二传动臂18随调节盘10同步转动。采用上述结构无需人工手动操作即可实现第一传动臂13与调节盘10施加勾腿杆3上抬阻力，与第二传动臂18与调节盘10施加勾腿杆3下压阻力的转换，更加方便操作。

除采用上述方式外，也可采用其他连接方式实现第一传动臂13和第二传动臂18与调节盘10的可拆连接，以满足上抬和下压两种训练方式的阻力提供需求，例如，第一传动臂13上安装有锁止键，第一传动臂13的锁止键可与其中一锁止孔互为配合关系以固定连接第一传动臂13和调节盘10；第二传动臂18的上端通过第一转动副9安装在机架1上，第二传动臂18上安装有锁止键，第二传动臂18的锁止键可与其中一锁止孔互为配合关系以固定连接第二传动臂18和调节盘10；当需要上抬勾腿杆3进行训练时，通过锁止键与其中一锁止孔配合固定连接第一传动臂13和调节盘10，并解除第二传动臂18和调节盘10的连接；当需要下压勾腿杆3进行训练时，通过锁止键与其中一锁止孔配合固定连接第二传动臂18和调节盘10，并解除第一传动臂13和调节盘10的连接。

其中，第二传动组件包括安装于机架1上的第一滑轮22，安装于滑块8上的第二滑轮23，安装在机架1的底座5上的第三滑轮24和第四滑轮25，以及牵引绳26；第一滑轮22设于配重单元上方，第三滑轮24、第四滑轮25设于第一滑轮22与第二滑轮23之间，牵引绳26一端固定连接底座1，另一端依次绕过所述第二滑轮23、第三滑轮24、第四滑轮25和第一滑轮22后与铃片架固定连接，以在滑块9向上运动时通过牵引绳26带动配重单元上移。具体的，牵引绳26可设为皮带或钢索。阻力机构采用上述结构，勾腿杆上移时通过调节盘10和第一传动组件带动滑块9上移，同时通过第二传动组件向上拉动配重单元，以配重单元的重力提供阻碍勾腿杆3上移的阻力，相较于现有的阻力机构，该结构更为简单，因配重单元负载的铃片4的重力恒定，可为牵引绳26提供恒定的拉力，从而提供稳定的阻碍勾腿杆3上移的阻力，更好的保证使用者的训练效果。

其中，为了延长训练器使用寿命，减少故障率，第一传动组件安装于连杆护罩27内，连杆护罩27下端固定在底座5上。

其中，为了方便限制使用者的大腿位置，该训练器还包括压腿组件，压腿组件包括两个水平设置的压腿杆30，一竖直设置的插杆31，用于插设插杆31的套筒32，以及一锁紧螺栓33；两个压腿杆30固定于插杆31上端，插杆31上沿竖直方向分布多个与锁紧螺栓33匹配的螺孔，套筒32固定安装于坐垫2的前端底部，套筒32开设有通孔，使用者坐在坐垫2上后，将插杆31插入套筒32中，使压腿杆30压于大腿上适当位置，然后将锁紧螺栓33的螺杆穿过套筒32的通孔后螺纹连接插杆31上的螺孔，以固定压腿组件的设置高度。

具体的，为了方便在不使用时放置压腿组件，机架上固定安装有插筒34，插筒34设于坐垫2的一侧，压腿组件不用时，其插杆可插入插筒34中，以方便放置收纳。

具体的，为了提高使用的舒适度，勾腿杆3和压腿杆上均套有泡棉垫35，坐垫2的后方设置靠背垫36，坐垫2的一侧设有把手架37。

上述实施例中未详细阐述部分均为本领域惯常技术手段，如固定连接手段可采用焊接、铆接等任意现有固定连接方式，转动连接可采用轴承连接等连接方式。对所公开的实施例的上述说明，使本领域专业技术人员能够实现或使用本实用新型。对这些实施例的多种修改对本领域的专业技术人员来说将是显而易见的，本文中所定义的一般原理可以在不脱离本实用新型的精神或范围的情况下，在其它实施例中实现。因此，本实用新型将不会被限制于本文所示的这些实施例，而是要符合与本文所公开的原理和新颖特点相一致的最宽的范围。

Claims (10)

1.一种勾腿训练器，包括机架，安装在机架上的坐垫，勾腿杆和为所述勾腿杆提供阻力的阻力机构，其特征在于，所述勾腿杆设于所述坐垫前侧，所述阻力机构包括设于所述坐垫后侧的配重单元，以及安装于所述机架的传动单元；所述配重单元包括多个铃片，以及铃片架，多个所述铃片可拆连接所述铃片架，且安装于所述铃片架上的多个所述铃片的中轴线沿水平方向共线设置；所述传动单元连接所述铃片架和所述勾腿杆，以在所述勾腿杆上抬时向上提拉所述配重单元。

2.根据权利要求1所述的勾腿训练器，其特征在于，所述机架的底座上安装有用于承托所述配重单元的托架。

3.根据权利要求2所述的勾腿训练器，其特征在于，所述铃片架包括一水平设置的套杆，所述铃片固定套设在所述套杆上，且多个所述铃片相对于套杆中央对称设置，所述传动单元连接所述套杆的中央；所述托架包括竖直设置的支撑杆，所述支撑杆设于所述套杆中央的正下方，所述支撑杆的下端固定安装在底座上，所述支撑杆的上端开设有弧形凹槽，所述弧形凹槽与所述套杆下部形状匹配，以承托所述套杆。

4.根据权利要求2所述的勾腿训练器，其特征在于，所述传动单元包括：

一竖直设置的导向部件，设于所述坐垫前侧，所述导向部件的下端固定安装在所述底座上；

一滑块，与所述导向部件滑动配合；

一调节盘，通过第一转动副安装在所述机架上，以所述调节盘的转动轴线作为水平参考线；

一动力臂，垂直于所述水平参考线设置，且设于所述调节盘的一侧，所述动力臂通过所述第一转动副连接所述机架，所述动力臂的一端连接所述勾腿杆的端部，另一端连接所述调节盘的边沿；

一第一传动组件，连接所述调节盘和所述滑块，以在所述勾腿杆向上运动驱动所述调节盘转动时带动所述滑块向上运动；及

一第二传动组件，连接所述滑块和所述铃片架，以在所述滑块向上运动时带动所述配重单元向上运动。

5.根据权利要求4所述的勾腿训练器，其特征在于，所述第一传动组件包括垂直于水平参考线设置的第一传动臂和第一连杆，所述第一传动臂和所述动力臂分设于所述调节盘两侧；所述第一传动臂的上端向后倾斜且可拆连接所述调节盘，当所述第一传动臂连接所述调节盘时，所述第一传动臂随所述调节盘同步转动；所述第一传动臂的下端通过第二转动副连接所述第一连杆的上端，所述第一连杆的下端通过第三转动副连接所述滑块；所述第二转动副和第三转动副的转动轴线均平行于水平参考线设置。

6.根据权利要求5所述的勾腿训练器，其特征在于，还包括第三传动组件，所述第三传动组件包括垂直于水平参考线设置的第二传动臂和第二连杆；所述第二传动臂与所述第一传动臂设于所述调节盘的同侧；所述第二传动臂的上端向前倾斜且可拆连接所述调节盘，当所述第一传动臂不与所述调节盘连接，所述第二传动臂连接所述调节盘时，所述第二传动臂随所述调节盘同步转动,所述第二传动臂的下端通过第四转动副连接所述第二连杆的上端，所述第二连杆的下端通过第五转动副连接所述滑块，以在所述勾腿杆向下运动驱动所述调节盘转动时带动所述滑块向上运动，所述第四转动副和第五转动副的转动轴线均平行于水平参考线设置，且所述第三转动副和所述第五转动副设于同一竖直高度。

7.根据权利要求6所述的勾腿训练器，其特征在于，所调节盘边沿沿其周向均匀分布多个锁止孔，所述动力臂上安装有锁止键，所述动力臂上的锁止键可与其中一锁止孔互为配合关系以固定连接所述动力臂和所述调节盘；所述第一传动臂的上端和所述第二传动臂的上端均通过所述第一转动副安装在所述机架上，所述调节盘上固定设置档柱，所述档柱设于所述第一传动臂和所述第二传动臂之间，以在所述勾腿杆向上运动驱动所述调节盘转动时抵接所述第一传动臂，带动所述第一传动臂随所述调节盘同步转动，在所述勾腿杆向下运动驱动所述调节盘转动时抵接所述第二传动臂，带动所述第二传动臂随所述调节盘同步转动。

8.根据权利要求4所述的勾腿训练器，其特征在于，所述第二传动组件包括安装于所述机架上的第一滑轮，安装于所述滑块上的第二滑轮，安装在所述机架的底座上的第三滑轮和第四滑轮，以及牵引绳；所述第一滑轮设于所述配重单元上方，所述第三滑轮、第四滑轮设于所述第一滑轮与第二滑轮之间，所述牵引绳一端固定连接所述底座，另一端依次绕过所述第二滑轮、第三滑轮、第四滑轮和第一滑轮后与所述铃片架固定连接，以在所述滑块向上运动时通过所述牵引绳带动所述配重单元上移。

9.根据权利要求4所述的勾腿训练器，其特征在于，所述第一传动组件安装于连杆护罩内，所述连杆护罩下端固定在所述机架的底座上。

10.根据权利要求1所述的勾腿训练器，其特征在于，还包括压腿组件，所述压腿组件包括两个水平设置的压腿杆，一竖直设置的插杆，用于插设所述插杆的套筒，以及一锁紧螺栓；两个所述压腿杆固定于所述插杆上端，所述插杆上沿竖直方向分布多个与所述锁紧螺栓匹配的螺孔，所述套筒固定安装于所述坐垫的前端底部，所述套筒开设有通孔，所述锁紧螺栓的螺杆穿过所述通孔后螺纹连接所述插杆上的螺孔，以固定所述压腿组件的设置高度。

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