CN218129754U - 一种低杠安全深蹲杠铃杆 - Google Patents

Abstract

本实用新型属于力量举训练用器械技术领域，公开了一种低杠安全深蹲杠铃杆，包括：杆体；套设于杆体中部的两抱箍，两抱箍固定在杆体上并可沿着杆体长度方向移动；以及数量与抱箍对应的肩支撑杆，肩支撑杆与对应的抱箍固定，且肩支撑杆用于支撑于使用者肩部。在训练者采用低杠深蹲的技术后，训练者可以其能使得训练者将两个肩支撑杆搭在肩膀上，将杠铃杆的杆体放置于三角肌后束进行低杠位深蹲训练，这种深蹲训练的方式在低杠深蹲用普通杠铃杆对于肩关节柔韧性要求比较低，即使是训练者肩部韧性不够，长时间训练低杠深蹲也不容易导致肘关节受伤，避免现在很多力量举运动员和力量举爱好者产生肘关节疼痛，有助于运动员长期训练后力量举成绩的进步。

Description

一种低杠安全深蹲杠铃杆

技术领域

本实用新型属于力量举训练用器械技术领域，具体涉及一种低杠安全深蹲杠铃杆。

背景技术

力量举是一种有别于举重的新的举重竞技项目，包括采用杠铃负重进行深蹲、卧推和硬拉。它本来是基本力量训练的重要手段，后来发展为独立的体育运动竞赛项目。这个项目开始盛行于英、美等国，逐步普及到其他国家。

低杠深蹲的含义是将杠铃放在后背相对较低的位置，通常是在三角肌后束位置(相对是高杠位深蹲，杠铃杆放置在训练者的斜方肌处)。低杠深蹲的技术要求在下蹲的过程中依旧要保证杠铃在双脚中心线的正上方，才能维持身体的平衡，低杠深蹲和硬拉动作非常的像。

为了提高深蹲的最好成绩，力量举运动项目中的深蹲动作多数人采用的就是低杠深蹲的技术，但是低杠深蹲用普通杠铃杆对于肩关节柔韧性要求比较高，若肩部韧性不够，长时间训练低杠深蹲容易导致肘关节受伤，所以现在很多力量举运动员和力量举爱好者会因此导致肘关节疼痛，最终致使卧推和深蹲训练都不得不停止，严重影响了运动员力量举成绩的进步。

实用新型内容

针对现有技术中存在的训练者在低杠深蹲用普通杠铃杆由于肩关节柔韧性不够，长时间训练低杠深蹲容易导致肘关节受伤，最终致使卧推和深蹲训练都不得不停止，严重影响了运动员力量举成绩的进步的问题，本实用新型提供了一种低杠安全深蹲杠铃杆，其能使得训练者将肩支撑杆搭在肩膀上，将杠铃杆的杆体放置于三角肌后束进行低杠位深蹲训练，从而避免了肘关节受伤，使得力量举成绩持续进步。

为了解决上述技术问题，本实用新型采用了如下的技术方案：

一种低杠安全深蹲杠铃杆，包括：

杆体；

套设于杆体中部的两抱箍，两所述抱箍固定在杆体上并可沿着杆体长度方向移动；以及

数量与抱箍对应的肩支撑杆，所述肩支撑杆与对应的抱箍固定，且肩支撑杆用于支撑于使用者肩部。

进一步地，所述抱箍包括第一弧板、第二弧板以及紧固件，所述第一弧板一端与第二弧板一端铰接，且第一弧板和第二弧板围设于杆体外，第一弧板和第二弧板另一端均固定有连接板，所述紧固件与两连接板螺纹连接。

进一步地，所述第一弧板和第二弧板均至少螺纹连接有一个调节螺杆，所述调节螺杆沿着第一弧板和第二弧板径向设置。

进一步地，所述第一弧板和第二弧板均螺纹连接有两个所述调节螺杆。

进一步地，所述肩支撑杆远离杆体的一端弯曲并垂直杆体延伸。

进一步地，所述第一弧板或第二弧板侧面设置有安装平台，所述肩支撑杆端部固定在所述安装平台上。

进一步地，所述杆体表面具有刻度，所述刻度原点设置于所述杆体中心。

进一步地，所述杆体为直的杠铃杆或是弯曲的水牛杆。

进一步地，所述第一弧板和第二弧板内壁均固定有防滑垫。

与现有技术相比本方案的有益效果是：

在训练者采用低杠深蹲的技术后，训练者可以其能使得训练者将两个肩支撑杆搭在肩膀上，将杠铃杆的杆体放置于三角肌后束进行低杠位深蹲训练，这种深蹲训练的方式在低杠深蹲用普通杠铃杆对于肩关节柔韧性要求比较低，即使是训练者肩部韧性不够，长时间训练低杠深蹲也不容易导致肘关节受伤，避免现在很多力量举运动员和力量举爱好者产生肘关节疼痛，有助于运动员长期训练后力量举成绩的进步。

附图说明

图1为本实用新型主视图；

图2为杆体连接有抱箍的部分示意图；

图3为抱箍立体结构示意图。

附图标记依次为：杆体1、抱箍2、第一弧板21、第二弧板22、紧固件23、连接板24、调节螺杆25、肩支撑杆3。

具体实施方式

下面结合附图对本实用新型作进一步的详细说明。

如图1-图3所示，图2为杆体连接有抱箍的部分示意图，一种低杠安全深蹲杠铃杆，包括：

杆体1，在使用杠铃杆深蹲训练时，一般为直的杠铃杆，本实施例杆体1为直的杠铃杆或是弯曲的水牛杆，弯曲的水牛杆和直的杠铃杆；

套设于杆体1中部的两抱箍2，两所述抱箍2固定在杆体1上并可沿着杆体1长度方向移动，抱箍2固定在杆体1上时，可以进行负重深蹲训练，当训练者的体型不同时可以将抱箍2沿着杆体1的长度方向移动后再固定；以及

数量与抱箍2对应的肩支撑杆3，所述肩支撑杆3与对应的抱箍2固定，且肩支撑杆3用于支撑于使用者肩部。

本实用新型的抱箍2直径与杆体1的直径配合设置，实际生产时，可以选择合适的抱箍2内径，材质可以选择金属，例如铝制或是钢制品。

进一步地，所述抱箍2包括第一弧板21、第二弧板22以及紧固件23，所述第一弧板21一端与第二弧板22一端铰接，且第一弧板21和第二弧板22围设于杆体1外，第一弧板21和第二弧板22另一端均固定有连接板24，所述紧固件23与两连接板24螺纹连接。

进一步地，所述第一弧板21和第二弧板22均至少螺纹连接有一个调节螺杆25，所述调节螺杆25沿着第一弧板21和第二弧板22径向设置。

根据本实用新型提供的一种实施例，此实施例中，第一弧板21和第二弧板22可以采用对称的设计，第一弧板21和第二弧板22内壁可以设置防滑垫，避免抱箍2整体相对杆体1转动，使用时，将第一弧板21和第二弧板22绕过杆体1然后将紧固件23与连接杆固定即可。紧固件23可以采用螺栓的结构。进一步地，所述第一弧板21和第二弧板22均螺纹连接有两个所述调节螺杆25。为了进一步避免抱箍2与杆体1相对转动，本实施例还可以在第一弧板21和第二弧板22螺纹连接调节螺杆25，根据杆体1的粗细微调调节螺杆25，从而限制抱箍2相对调节螺杆25转动。

进一步地，为了方便训练者使用，所述肩支撑杆3远离杆体1的一端弯曲并垂直杆体1延伸。肩支撑杆3可以根据训练者的胸腔厚度制定，使用时肩支撑杆3搭在训练者的肩部，并沿着胸部向下延伸，然后训练者手部抓住肩支撑杆3的端部，从而形成稳定的结构，这样在杆体1两个端部装上大重量的杠铃片时(总重量一般为0-300kg)，更有利于稳定。

进一步地，所述第一弧板21或第二弧板22侧面设置有安装平台，所述肩支撑杆3端部固定在所述安装平台上。安装平台可以采用焊接或是铸造的方式形成的平面，给肩支撑杆3提供一个结实的安装平台，肩支撑杆3的材质采用铝制或是钢制。

进一步地，所述杆体1表面具有刻度，所述刻度原点设置于所述杆体1中心，这样调节抱箍2的位置时可以根据刻度来确定，避免杆体1两端的长度不对称，装设杠铃片深蹲时训练者不在中心处，训练时发生危险。

最后应说明的是：在本发明的描述中，需要说明的是，术语“竖直”、“上”、“下”、“水平”等指示的方位或位置关系为基于附图所示的方位或位置关系，仅是为了便于描述本发明和简化描述，而不是指示或暗示所指的装置或元件必须具有特定的方位、以特定的方位构造和操作，因此不能理解为对本发明的限制。

在本发明的描述中，还需要说明的是，除非另有明确的规定和限定，术语“设置”、“安装”、“相连”、“连接”应做广义理解，例如，可以是固定连接，也可以是可拆卸连接，或一体地连接；可以是机械连接，也可以是电连接；可以是直接相连，也可以通过中间媒介间接相连，可以是两个元件内部的连通。对于本领域的普通技术人员而言，可以根据具体情况理解上述术语在本发明中的具体含义。

以上所述仅为本发明的优选实施例而已，并不用于限制本发明，尽管参照前述实施例对本发明进行了详细的说明，对于本领域的技术人员来说，其依然可以对前述各实施例所记载的技术方案进行修改，或者对其中部分技术特征进行等同替换。凡在本发明的精神和原则之内，所作的任何修改、等同替换、改进等，均应包含在本发明的保护范围之内。

Claims (9)

1.一种低杠安全深蹲杠铃杆，其特征在于，包括：

杆体；

套设于杆体中部的两抱箍，两所述抱箍固定在杆体上并可沿着杆体长度方向移动；以及

数量与抱箍对应的肩支撑杆，所述肩支撑杆与对应的抱箍固定，且肩支撑杆用于支撑于使用者肩部。

2.如权利要求1所述的一种低杠安全深蹲杠铃杆，其特征在于：所述抱箍包括第一弧板、第二弧板以及紧固件，所述第一弧板一端与第二弧板一端铰接，且第一弧板和第二弧板围设于杆体外，第一弧板和第二弧板另一端均固定有连接板，所述紧固件与两连接板螺纹连接。

3.如权利要求2所述的一种低杠安全深蹲杠铃杆，其特征在于：所述第一弧板和第二弧板均至少螺纹连接有一个调节螺杆，所述调节螺杆沿着第一弧板和第二弧板径向设置。

4.如权利要求3所述的一种低杠安全深蹲杠铃杆，其特征在于：所述第一弧板和第二弧板均螺纹连接有两个所述调节螺杆。

5.如权利要求1-4任一项所述的一种低杠安全深蹲杠铃杆，其特征在于：所述肩支撑杆远离杆体的一端弯曲并垂直杆体延伸。

6.如权利要求4所述的一种低杠安全深蹲杠铃杆，其特征在于：所述第一弧板或第二弧板侧面设置有安装平台，所述肩支撑杆端部固定在所述安装平台上。

7.如权利要求6所述的一种低杠安全深蹲杠铃杆，其特征在于：所述杆体表面具有刻度，所述刻度原点设置于所述杆体中心。

8.如权利要求7所述的一种低杠安全深蹲杠铃杆，其特征在于：所述杆体为直的杠铃杆或是弯曲的水牛杆。

9.如权利要求6-8任一项所述的一种低杠安全深蹲杠铃杆，其特征在于：所述第一弧板和第二弧板内壁均固定有防滑垫。

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