CN217430743U - 一种抱箍训练器 - Google Patents

Abstract

本实用新型涉及到运动器材，特别涉及一种抱箍训练器。该结构包括立柱；设置在两侧立柱之间与两侧立柱固定连接的背板；设置在立柱一侧臂托与把手；所述臂托与把手通过辅助杆与立柱固定连接；设置在两侧辅助杆之间的辅助架；所述辅助架为靠近立柱侧逐级升高设置的阶梯状；在最高一阶的辅助架上设置有与辅助架沿垂直方向滑动连接的外板；以及设置在外板下侧与外板相抵并与辅助架固定连接的内板；所述外板两侧向下延伸穿过辅助板设置有2根定位杆；所述外板通过定位杆与辅助架滑动连接；通过设置阶梯状辅助架，便于初学者登上设备；通过设置的内板与外板配合，实现了辅助初学者根据自身情况调整不同体重分配，实现阶梯的力量增长。

Description

一种抱箍训练器

技术领域

本实用新型涉及到运动器材，特别涉及一种抱箍训练器。

背景技术

体育锻炼中，经常需要锻炼腹部核心肌肉群，卷腹为标准刺激腹肌的运动动作，但是无器械的平躺卷腹，对姿态要求较高，普通锻炼人员经常容易因姿态不正确且多次动作导致腰部或颈部受伤，器械卷腹一般通过将双臂架在两侧臂托上支撑全身重量，然后通过抬起腿部完成动作。

这套动作对初学者难度较大，首先由于全身重量都压在手臂上，初学者无法长时间保持正确的姿态，轻微歪斜都可能导致肩部关节或肘部关节负担较重出现损伤，而且初学者核心力量不够，不足以完成抬腿前伸的标准动作。

实用新型内容

有鉴于此，本实用新型提供了一种抱箍训练器，通过设置阶梯状辅助架，便于初学者登上设备，减少初学者跳跃上架引发的受伤概率；通过设置的内板与外板配合，实现了辅助初学者根据自身情况调整不同体重分配，实现阶梯的力量增长；通过设置的向中部凹陷的臂托，实现对初学者的手臂位置的矫正，减少因手臂位置不对进而引发伤病的概率。

为了实现上述目的，本实用新型所采取的技术方案为：

一种抱箍训练器，包括立柱；设置在两侧立柱之间与两侧立柱固定连接的背板；设置在立柱一侧臂托与把手；所述臂托与把手通过辅助杆与立柱固定连接；设置在两侧辅助杆之间的辅助架；所述辅助架为靠近立柱侧逐级升高设置的阶梯状；在最高一阶的辅助架上设置有与辅助架沿垂直方向滑动连接的外板；以及设置在外板下侧与外板相抵并与辅助架固定连接的内板；所述外板两侧向下延伸穿过辅助板设置有2根定位杆；所述外板通过定位杆与辅助架滑动连接。

进一步的，所述内板向下延伸穿过辅助架设置有限位杆；侧向设置的定位销贯穿限位杆上预设的限位孔与辅助架上预设的配合孔将二者固定；所述内板上侧固定设置有弹簧，所述弹簧上端与外板底部相抵设置。

进一步的，所述限位杆上沿长度方向设置有4个限位孔。

进一步的，所述臂托为沿宽度方向中部向下凹陷的弧形。

进一步的，所述把手上竖直设置；所述把手上设置有防滑纹路。

进一步的，外板上面中部向下凹陷设置。

本实用新型采取上述技术方案所产生的有益效果在于：

1通过设置阶梯状辅助架，便于初学者登上设备，减少初学者跳跃上架引发的受伤概率；2通过设置的内板与外板配合，实现了辅助初学者根据自身情况调整不同体重分配，实现阶梯的力量增长；3通过设置的向中部凹陷的臂托，实现对初学者的手臂位置的矫正，减少因手臂位置不对进而引发伤病的概率。

附图说明

图1是本实用新型实施例的整体结构示意图。

图2是本实用新型实施例的爆炸结构示意图。

图3是本实用新型实施例部分结构示意图。

图中，1、立柱；2、背板；3、臂托；4、把手；5、辅助杆；6、辅助架；7、外板；8、内板；9、定位杆；10、限位杆；11、限位孔；12、配合孔；13、定位销；14、弹簧。

具体实施方式

下面，结合附图和具体实施方式对本实用新型做进一步的说明。

为了更清楚地说明本实用新型实施例的技术方案，下面将对实施例的附图作简单地介绍，显而易见地，下面描述中的附图仅仅是本实用新型的一些实施例，对于本领域普通技术人员来讲，在不付出创造性劳动的前提下，还可以根据这些附图获得其他的附图。

一种抱箍训练器，包括立柱1；设置在两侧立柱1之间与两侧立柱1通过抱箍固定连接的背板2；设置在立柱1一侧臂托3与把手4；所述臂托3与把手4通过辅助杆5与立柱1通过抱箍固定连接；设置在两侧辅助杆5之间的辅助架6；所述辅助架6为靠近立柱1侧逐级升高设置的阶梯状；在最高一阶的辅助架6上设置有与辅助架6沿垂直方向滑动连接的外板7；以及设置在外板7下侧与外板7相抵并与辅助架6固定连接的内板8；所述外板7两侧向下延伸穿过辅助板设置有2根定位杆9；所述外板7通过定位杆9与辅助架6滑动连接。

进一步的，所述内板8向下延伸穿过辅助架6设置有限位杆10；侧向设置的定位销13贯穿限位杆10上预设的限位孔11与辅助架6上预设的配合孔12将二者固定；所述内板8上侧固定设置有弹簧14，所述弹簧14上端与外板7底部相抵设置。

进一步的，所述限位杆10上沿长度方向设置有4个限位孔11。

进一步的，所述臂托3为沿宽度方向中部向下凹陷的弧形。

进一步的，所述把手4上竖直设置；所述把手4上设置有防滑纹路。

进一步的，外板7上面中部向下凹陷设置。

下面为一更具体的实施例：

参照图1至图3，本实施例包括

立柱1；设置在两侧立柱1之间与两侧立柱1固定连接的背板2；设置在立柱1一侧臂托3与把手4；所述臂托3与把手4通过辅助杆5与立柱1固定连接；设置在两侧辅助杆5之间的辅助架6；所述辅助架6为靠近立柱1侧逐级升高设置的阶梯状；在最高一阶的辅助架6上设置有与辅助架6沿垂直方向滑动连接的外板7；以及设置在外板7下侧与外板7相抵并与辅助架6固定连接的内板8；

设置于两根立柱1之间的背板2，用于在使用设备时，对背部作为支撑辅助发力，臂托3的设置使得在发力时，更加稳定手臂位置，防止因动作不规范引起的不必要损伤，而且设置臂托3与把手4，有利于使得初学者对手臂的放置位置有正确的认识；辅助杆5与立柱1固定，保证了使用时臂托3和把手4的相对稳定位置；辅助架6的阶梯状设置，便于初学者登上设备，避免新手猛然跳起后胳膊支撑身体不到位引发关节损伤与其他问题。

所述外板7两侧向下延伸穿过辅助板设置有2根定位杆9；所述外板7通过定位杆9与辅助架6滑动连接；

所述内板8向下延伸穿过辅助架6设置有限位杆10；侧向设置的定位销13贯穿限位杆10上预设的限位孔11与辅助架6上预设的配合孔12将二者固定；所述内板8上侧固定设置有弹簧14，所述弹簧14上端与外板7底部相抵设置。

所述限位杆10上沿长度方向设置有4个限位孔11。

所述臂托3为沿宽度方向中部向下凹陷的弧形。

所述把手4上竖直设置；所述把手4上设置有防滑纹路。

外板7上面中部向下凹陷设置。

外板7和内板8的配合设置使得在使用时，通过固定内板8与辅助架6的相对位置；进而相对固定外板7与内板8的位置，调节至于使用人员配合的高度后，人员使用设备时，臀部与外板7上面接触，通过外板7，两臂托3，共同分担使用人员的身体重量，使得使用人员在使用时，对肩部的压力减小，动作完成度可以更高更标准，而且由于外板7与内板8之间设置的弹簧14，使得使用人员可以通过弹簧14的收缩量，感受臂托3与外板7的压力分担情况，可以实现，完全压缩弹簧14，外板7承受臀部压力较大，双臂承受压力较小；部分压缩弹簧14，双臂承受压力变大；完全脱离外板7，完全由双臂支撑身体；多种不同层次的训练状态，便于初学者对自身学习的过程有明显感受，而且完全支撑情况下，初学者的动作完成度即可比较标准，使得初学者获得更高成就感，更乐于锻炼身体，利于使用人循序渐进利用设备进行锻炼。

参照图1至图3，当使用时，初学者可沿阶梯状的辅助架6走上设备，避免跳跃上架带来的肩膀与手臂大重量冲击，上架后初学者可感受外板7的高度与自身身高是否契合，进而通过拔掉定位销13，将配合孔12与不同的限位孔11配合后，再将定位销13插入，以实现外板7高度与自身的匹配。

参照图1至图3，当调整完成后，使用者双手握住把手4，手臂落在臂托3位置，由于臂托3的中部下凹的设置，使得使用人的手臂可以保持在稳定的正确位置，用以支撑身体重量，臀部位于外板7上侧位置；通过控制臀部下落，感受位于外板7和内板8之间的弹簧14的压缩量，可以使得外板7配合两侧臂托3充分对体重进行支撑；背部紧贴背板2，双腿抬起即可完成动作，当外板7高度较高时，体重由外板7支撑较多，此时初学者也可以轻松完成标准动作，便于提高初学者的成就感；通过调整内板8与外板7的高度，可以实现不断加大动作难度，提高初学者的适应能力。

Claims (6)

1.一种抱箍训练器，包括立柱(1)；其特征在于，设置在两侧立柱(1)之间与两侧立柱(1)固定连接的背板(2)；设置在立柱(1)一侧臂托(3)与把手(4)；所述臂托(3)与把手(4)通过辅助杆(5)与立柱(1)固定连接；设置在两侧辅助杆(5)之间的辅助架(6)；所述辅助架(6)为靠近立柱(1)侧逐级升高设置的阶梯状；在最高一阶的辅助架(6)上设置有与辅助架(6)沿垂直方向滑动连接的外板(7)；以及设置在外板(7)下侧与外板(7)相抵并与辅助架(6)固定连接的内板(8)；所述外板(7)两侧向下延伸穿过辅助板设置有2根定位杆(9)；所述外板(7)通过定位杆(9)与辅助架(6)滑动连接。

2.根据权利要求1所述的一种抱箍训练器，其特征在于，所述内板(8)向下延伸穿过辅助架(6)设置有限位杆(10)；侧向设置的定位销(13)贯穿限位杆(10)上预设的限位孔(11)与辅助架(6)上预设的配合孔(12)将二者固定；所述内板(8)上侧固定设置有弹簧(14)，所述弹簧(14)上端与外板(7)底部相抵设置。

3.根据权利要求2所述的一种抱箍训练器，其特征在于，所述限位杆(10)上沿长度方向设置有4个限位孔(11)。

4.根据权利要求2所述的一种抱箍训练器，其特征在于，所述臂托(3)为沿宽度方向中部向下凹陷的弧形。

5.根据权利要求2所述的一种抱箍训练器，其特征在于，所述把手(4)上竖直设置；所述把手(4)上设置有防滑纹路。

6.根据权利要求2所述的一种抱箍训练器，其特征在于，外板(7)上面中部向下凹陷设置。

Images