CN107596642A - 用于深蹲卷腹的多功能训练体育器械及训练方法 - Google Patents

Abstract

一种用于深蹲卷腹的多功能训练体育器械及训练方法。深蹲是一种体育锻炼方式，深蹲是个复合的、全身性的练习动作，它可以训练到大腿、臀部等人体的多个部位，目前的深蹲训练器结构和功能比较单一，体积较大，在移动和搬运过程中十分不便。用于深蹲卷腹的多功能训练体育器械，其组成包括：底座（1），钩脚竖直架（2）和调节架（3），底座上方焊接有防滑花纹铁板（4），防滑花纹铁板的上方垂直焊接有钩脚竖直架和调节架，钩脚竖直架为空心方管结构，调节架为空心椭圆型结构，调节架内插入有高度调节杆（5），高度调节杆的顶部垂直焊接有横梁（6），横梁通过一组螺栓组件（7）与脚步橡胶防滑垫（8）固定连接。本发明应用于体育训练器械。

Description

用于深蹲卷腹的多功能训练体育器械及训练方法

技术领域：

本发明涉及一种用于深蹲卷腹的体育训练体育器械及训练方法。

背景技术：

深蹲是一种体育锻炼方式，深蹲是个复合的、全身性的练习动作，它可以训练到大腿、臀部、大腿后肌等人体的多个部位。深蹲被认为是增长腿部、臀部力量和围度，必不可少的练习，正确的深蹲可以帮助人们特别是运动员很好的锻炼大腿、臀部等部位的力量，所以人们在进行深蹲训练时，常常使用深蹲训练器。目前的深蹲训练器结构和功能比较单一，体积较大，在移动和搬运过程中十分不便。

发明内容：

本发明的目的是提供一种用于深蹲卷腹的多功能训练体育器械及训练方法。

上述的目的通过以下的技术方案实现：

用于深蹲卷腹的多功能训练体育器械，其组成包括：底座，钩脚竖直架和调节架，所述的底座上方焊接有防滑花纹铁板，所述的防滑花纹铁板的上方垂直焊接有所述的钩脚竖直架和所述的调节架，所述的钩脚竖直架为空心方管结构，所述的调节架为空心椭圆型结构，所述的调节架内插入有高度调节杆，所述的高度调节杆的顶部垂直焊接有横梁，所述的横梁通过一组螺栓组件与脚步橡胶防滑垫固定连接，所述的钩脚竖直架的顶部焊接有一个矩形框架，所述的矩形框架内插入有T型杆，所述的T型杆的左、右两侧套入有柱型结构的钩脚泡棉。

所述的用于深蹲卷腹的多功能训练体育器械，所述的矩形框架的顶部开设有圆孔，所述的圆孔内插入与水平距离调节旋钮，所述的调节架的侧面开设有调节孔，所述的调节孔内插入有高度调节旋钮。

所述的用于深蹲卷腹的多功能训练体育器械，所述的钩脚竖直架的一侧焊接有连接架，所述的连接架的另一端与所述的钩脚竖直架焊接。

所述的用于深蹲卷腹的多功能训练体育器械，所述的底座的两个平行杆的上方分别垂直焊接有一个L型结构件，所述的L型结构件上套入有橡胶或塑料把套，所述的L型结构件和所述的把套组成俯卧撑把手。

所述的用于深蹲卷腹的多功能训练体育器械的训练方法，该方法包括如下步骤：

在进行深蹲训练时，首先将高度调节旋钮调节插入在调节架内的高度调节杆，将高度调节杆上的脚步橡胶防滑垫调节到合适锻炼的个高度，在通过水平距离调节旋钮调节插入在矩形框架内的T型杆，将T型杆上的钩脚泡棉调节到合适的水平距离，调节完成后，训练人员将脚背放置到钩脚泡棉的下方，当训练人员下蹲时，臀部接触到脚步橡胶防滑垫时，抬起即可完成一个深蹲过程。

本发明的有益效果：

1.本发明在进行深蹲训练时，首先将高度调节旋钮调节插入在调节架内的高度调节杆，将高度调节杆上的脚步橡胶防滑垫调节到合适锻炼的个高度，在通过水平距离调节旋钮调节插入在矩形框架内的T型杆，将T型杆上的钩脚泡棉调节到合适的水平距离，调节完成后，训练人员将脚背放置到钩脚泡棉的下方，当训练人员下蹲时，臀部接触到脚步橡胶防滑垫时，抬起即可完成一个深蹲过程。

本发明在底座上设置有俯卧撑支撑架，通过高度调节旋钮和水平距离调节旋钮调节合适的高度和距离时，可进行仰卧卷腹训练，同时本装置结构简单，体积小，操作方便，在移动和搬运过程中十分方便。

附图说明：

附图1是本发明的结构示意图。

附图2是附图1的俯视图。

、底座，2、钩脚竖直架，3、调节架，4、防滑花纹铁板，5、高度调节杆，6、横梁，7、螺栓组件，8、脚步橡胶防滑垫，9、矩形框架，10、T型杆，11、钩脚泡棉，12、水平距离调节旋钮，13、高度调节旋钮，14、连接架，15、L型结构件，16、把套。

具体实施方式：

实施例1：

用于深蹲卷腹的多功能训练体育器械，其组成包括：底座1，钩脚竖直架2和调节架3，所述的底座上方焊接有防滑花纹铁板4，所述的防滑花纹铁板的上方垂直焊接有所述的钩脚竖直架和所述的调节架，所述的钩脚竖直架为空心方管结构，所述的调节架为空心椭圆型结构，所述的调节架内插入有高度调节杆5，所述的高度调节杆的顶部垂直焊接有横梁6，所述的横梁通过一组螺栓组件7与脚步橡胶防滑垫8固定连接，所述的钩脚竖直架的顶部焊接有一个矩形框架9，所述的矩形框架内插入有T型杆10，所述的T型杆的左、右两侧套入有柱型结构的钩脚泡棉11。

实施例2：

根据实施例1所述的用于深蹲卷腹的多功能训练体育器械，所述的矩形框架的顶部开设有圆孔，所述的圆孔内插入与水平距离调节旋钮12，所述的调节架的侧面开设有调节孔，所述的调节孔内插入有高度调节旋钮13。

实施例3：

根据实施例1或2所述的用于深蹲卷腹的多功能训练体育器械，所述的钩脚竖直架的一侧焊接有连接架14，所述的连接架的另一端与所述的钩脚竖直架焊接。

实施例4：

根据实施例1或2或3所述的用于深蹲卷腹的多功能训练体育器械，所述的底座的两个平行杆的上方分别垂直焊接有一个L型结构件15，所述的L型结构件上套入有橡胶或塑料把套16，所述的L型结构件和所述的把套组成俯卧撑把手。

实施例5：

一种实施例1—4之一所述的用于深蹲卷腹的多功能训练体育器械的训练方法，该方法包括如下步骤：

在进行深蹲训练时，首先将高度调节旋钮调节插入在调节架内的高度调节杆，将高度调节杆上的脚步橡胶防滑垫调节到合适锻炼的个高度，在通过水平距离调节旋钮调节插入在矩形框架内的T型杆，将T型杆上的钩脚泡棉调节到合适的水平距离，调节完成后，训练人员将脚背放置到钩脚泡棉的下方，当训练人员下蹲时，臀部接触到脚步橡胶防滑垫时，抬起即可完成一个深蹲过程。

Claims (5)

1.用于深蹲卷腹的多功能训练体育器械，其组成包括：底座，钩脚竖直架和调节架，其特征是：所述的底座上方焊接有防滑花纹铁板，所述的防滑花纹铁板的上方垂直焊接有所述的钩脚竖直架和所述的调节架，所述的钩脚竖直架为空心方管结构，所述的调节架为空心椭圆型结构，所述的调节架内插入有高度调节杆，所述的高度调节杆的顶部垂直焊接有横梁，所述的横梁通过一组螺栓组件与脚步橡胶防滑垫固定连接，所述的钩脚竖直架的顶部焊接有一个矩形框架，所述的矩形框架内插入有T型杆，所述的T型杆的左、右两侧套入有柱型结构的钩脚泡棉。

2.根据权利要求1所述的用于深蹲卷腹的多功能训练体育器械，其特征是：所述的矩形框架的顶部开设有圆孔，所述的圆孔内插入与水平距离调节旋钮，所述的调节架的侧面开设有调节孔，所述的调节孔内插入有高度调节旋钮。

3.根据权利要求1或2所述的用于深蹲卷腹的多功能训练体育器械，其特征是：所述的钩脚竖直架的一侧焊接有连接架，所述的连接架的另一端与所述的钩脚竖直架焊接。

4.根据权利要求1或2或3所述的用于深蹲卷腹的多功能训练体育器械，其特征是：所述的底座的两个平行杆的上方分别垂直焊接有一个L型结构件，所述的L型结构件上套入有橡胶或塑料把套，所述的L型结构件和所述的把套组成俯卧撑把手。

5.一种权利要求1—4之一所述的用于深蹲卷腹的多功能训练体育器械的训练方法，其特征是：该方法包括如下步骤：

在进行深蹲训练时，首先将高度调节旋钮调节插入在调节架内的高度调节杆，将高度调节杆上的脚步橡胶防滑垫调节到合适锻炼的个高度，在通过水平距离调节旋钮调节插入在矩形框架内的T型杆，将T型杆上的钩脚泡棉调节到合适的水平距离，调节完成后，训练人员将脚背放置到钩脚泡棉的下方，当训练人员下蹲时，臀部接触到脚步橡胶防滑垫时，抬起即可完成一个深蹲过程。