CN213131781U - 一种躺式抬腿运动器材 - Google Patents

Abstract

本实用新型涉及一种运动器材，尤其涉及一种躺式抬腿运动器材。提供一种方便、舒适和安全系数高的躺式抬腿运动器材。一种躺式抬腿运动器材，包括有躺板、支架和固腿机构等；躺板底部左右对称设有支架，躺板底部设有固腿机构。本实用新型包括一个固腿机构，通过上下滑动第一伸缩管，可以将把手调整到合适自己的一个高度，除了可以调整到适合每个人的高度外，还能够通过魔术贴更加牢固的固定住人们的脚踝，还包括有固体机构，固体机构中包括有固背垫，通过调节固背垫的高度，使人们可以单独完成躺式抬腿运动，除此之外，还包括有滑动机构，通过滑动机构调整固体机构的位置，适应每个人的身体。

Description

一种躺式抬腿运动器材

技术领域

本实用新型涉及一种运动器材，尤其涉及一种躺式抬腿运动器材。

背景技术

目前，人们在进行躺式抬腿这项运动时，首先需要两条弹力带，将弹力带的一端给固定住，另外一端绑在脚踝上，接着趴在软垫上，寻找到一位同伴来帮忙压住后背，之后，小腿开始向后做原地踢腿动作。

由于这项运动需要趴在软垫上用力原地踢腿以达到锻炼的目的，寻找同伴来帮忙压住背部是必不可少的一个步骤，当找不到同伴帮忙压背，则无法独自进行这项运动，在运动过程中，动作将会特别激烈，可能会导致背上的同伴发生移动甚至摔落，对背上的同伴进行一个无意识的伤害，同时，由于锻炼者整个背部都被压住，锻炼者在运动的过程中可能会产生不适。

因此需要研发一种能够独自运动，安全系数高，不会对锻炼者造成不适的躺式抬腿运动器材。

实用新型内容

为了克服目前人们在进行躺式抬腿这项运动时，不方便、不舒适和安全系数低的缺点，本实用新型的技术问题是：提供一种方便、舒适和安全系数高的躺式抬腿运动器材。

技术方案如下：一种躺式抬腿运动器材，包括有躺板和支架，躺板底部左右对称设有支架，还包括有固腿机构，躺板底部设有固腿机构。

进一步说明，包括有固腿机构，固腿机构还包括有把手、弹力管、魔术贴、第一伸缩管、第一支撑管、第一固定螺丝、滑轨、固定块和第二固定螺丝，躺板底部左右两侧均前后对称设有固定块，固定块通过第二固定螺丝固定有滑轨，滑轨左端设有第一支撑管，第一支撑管左壁开有第二通孔，第一支撑管通过第一固定螺丝滑动式连接有第一伸缩管，第一伸缩管上开有5个第一通孔，第一伸缩管顶端设有把手，把手前后两侧均套有弹力管，弹力管右端设有魔术贴。

进一步说明，还包括有滑动机构，躺板底部右侧设有滑动机构，滑动机构包括有第二支撑管、滑块、第三固定螺丝、第二螺旋杆和第二螺栓，滑轨底部中央开有数个第五通孔，滑轨通过第三固定螺丝滑动式连接有滑块，滑块前壁中部设有第二支撑管，第二支撑管上部左右两侧均开有第六通孔，第二支撑管顶端设有第二螺旋杆，第二螺旋杆左右两侧均转动式连接有第二螺栓。

进一步说明，还包括有固体机构，滑动机构前壁连接有固体机构，固体机构位于躺板上侧，固体机构包括有固背垫、折叠块、第二伸缩管、第一螺旋杆和第一螺栓，第二支撑管内滑动式连接有第二伸缩管，第二伸缩管下部左右两侧均匀开有数个第四通孔，第二伸缩管后部左右两侧均开有第三通孔，第二伸缩管通过第一螺旋杆和第一螺栓转动式连接有折叠块，折叠块后端设有固背垫。

进一步说明，躺板的长度略长于为正常成年人的身高。

与现有技术相比，本实用新型具有以下优点：

1、本实用新型包括一个固腿机构，通过上下滑动第一伸缩管，可以将把手调整到合适自己的一个高度，除了可以调整到适合每个人的高度外，还能够通过魔术贴更加牢固的固定住人们的脚踝；

2、还包括有固体机构，为了将人们的背部压住，让人们更好的发力，起到锻炼腿部肌肉的作用，目前人们都是寻找一位同伴，让同伴帮忙压住背部，固体机构中包括有固背垫，固背垫的高度也可以调节，使人们可以单独完成躺式抬腿运动；

3、还包括有滑动机构，可以调整固体机构的位置，适用于任何身高的人们，当人们需要调整时，只需要将滑块进行左右滑动，调整完毕后，用第三固定螺丝将滑块固定在滑轨上，更加适应每个人的身体。

附图说明

图1为本实用新型的立体结构示意图。

图2为本实用新型的躺板和支架立体结构示意图。

图3为本实用新型的固腿机构立体结构示意图。

图4为本实用新型的固体机构和第二支撑管立体结构示意图。

图5为本实用新型的滑动机构和固腿机构立体结构示意图。

图6为本实用新型的固腿机构立体结构示意图。

图7为本实用新型的固体机构立体结构示意图。

图8为本实用新型的固体机构和滑动机构立体结构示意图。

附图中的标记：1、躺板，2、支架，3、固腿机构，31、把手，32、弹力管，33、魔术贴，34、第一伸缩管，35、第一支撑管，36、第一固定螺丝，37、滑轨，38、固定块，39、第二固定螺丝，310、第一通孔，311、第二通孔，4、固体机构，41、固背垫，42、折叠块，43、第二伸缩管，44、第一螺旋杆，45、第一螺栓，46、第三通孔，47、第四通孔，5、滑动机构，51、第二支撑管，52、滑块，53、第五通孔，54、第三固定螺丝，55、第六通孔，56、第二螺旋杆，57、第二螺栓。

具体实施方式

尽管可关于特定应用或行业来描述本实用新型，但是本领域的技术人员将会认识到本实用新型的更广阔的适用性。本领域的普通技术人员将会认识到诸如：在上面、在下面、向上、向下等之类的术语是用于描述附图，而非表示对由所附权利要求限定的本实用新型范围的限制。诸如：第一或第二之类的任何数字标号仅为例示性的，而并非旨在以任何方式限制本实用新型的范围。

实施例1

一种躺式抬腿运动器材，如图1-8所示，包括有躺板1、支架2和固腿机构3，躺板1底部左右对称设有支架2，躺板1底部设有固腿机构3。

当人们在进行躺式抬腿这项运动时，会有不舒适和安全系数低这些缺点，本实用新型通过固腿机构3，人们将高度调整好之后，连接脚踝与固腿机构3，腿放在躺板1左部，头放在躺板1右部，躺在躺板1上，通过人为的按压背部，即可开始躺式抬腿运动，运动完成后，停止按压背部，人们在躺板1上坐起，将脚踝与固腿机构3分开即可，当需要再次进行运动时，重复以上步骤。

包括有固腿机构3，固腿机构3还包括有把手31、弹力管32、魔术贴33、第一伸缩管34、第一支撑管35、第一固定螺丝36、滑轨37、固定块38和第二固定螺丝39，躺板1底部左右两侧均前后对称设有固定块38，固定块38通过第二固定螺丝39固定有滑轨37，滑轨37左端设有第一支撑管35，第一支撑管35左壁开有第二通孔311，第一支撑管35通过第一固定螺丝36滑动式连接有第一伸缩管34，第一伸缩管34上开有5个第一通孔310，第一伸缩管34顶端设有把手31，把手31前后两侧均套有弹力管32，弹力管32右端设有魔术贴33。

为了能够更加牢固的固定住人们的脚踝，需要一个固腿机构3，首先将第一固定螺丝36旋转下来，上下滑动第一伸缩管34，移动到适合自己的高度后，对准第一通孔310与第二通孔311，将第一固定螺丝36穿过第一通孔310与第二通孔311，重新将第一固定螺丝36旋转上去，人们将脚踝用魔术贴33固定住，躺上躺板1，开始原地踢腿运动，小腿往上踢腿时，小腿带动弹力管32拉伸，弹力管32左端固定在把手31右壁，小腿往下放时，弹力管32收缩，恢复原始状态，辅助小腿向下运动，如此循环，可以不断进行踢腿运动，运动结束后，解开魔术贴33，使其不再固定脚踝即可。

还包括有滑动机构5，躺板1底部右侧设有滑动机构5，滑动机构5包括有第二支撑管51、滑块52、第三固定螺丝54、第二螺旋杆56和第二螺栓57，滑轨37底部中央开有数个第五通孔53，滑轨37通过第三固定螺丝54滑动式连接有滑块52，滑块52前壁中部设有第二支撑管51，第二支撑管51上部左右两侧均开有第六通孔55，第二支撑管51顶端设有第二螺旋杆56，第二螺旋杆56左右两侧均转动式连接有第二螺栓57。

人们的身高都不相同，本实用新型通过滑动机构5，适用于任何身高的人们，人们需要旋转第三固定螺丝54，将第三固定螺丝54从滑块52底部拿出，左右滑动滑块52，滑块52在滑轨37上左右滑动，带动第二支撑管51移动，调整到合适位置后，将第三固定螺丝54对准第五通孔53，重新旋转进入滑块52底部，当需要再次调整时，重复以上步骤。

还包括有固体机构4，滑动机构5前壁连接有固体机构4，固体机构4位于躺板1上侧，固体机构4包括有固背垫41、折叠块42、第二伸缩管43、第一螺旋杆44和第一螺栓45，第二支撑管51内滑动式连接有第二伸缩管43，第二伸缩管43下部左右两侧均匀开有数个第四通孔47，第二伸缩管43后部左右两侧均开有第三通孔46，第二伸缩管43通过第一螺旋杆44和第一螺栓45转动式连接有折叠块42，折叠块42后端设有固背垫41。

在进行躺式抬腿运动时，需要将背部压住，让人们更好的发力，起到锻炼腿部肌肉的作用，首先旋转第二螺栓57，将第二螺栓57从第二螺旋杆56上旋转下来，从第六通孔55中抽出第一螺旋杆44，根据自身身体状况，上下移动第二伸缩管43，移动到合适位置后，将第四通孔47与第六通孔55重合后，重新将第一螺旋杆44放入第六通孔55，第二螺栓57重新旋转上第二螺旋杆56左右两侧，当滑块52带动第二支撑管51左右移动时，从而带动第二伸缩管43、折叠块42和固背垫41左右移动，调整好固背垫41的位置后，将第一螺栓45从第一螺旋杆44上旋转下来，将固背垫41向上转动，当折叠块42与第二伸缩管43顶部呈90°时，人们躺上躺板1，将固背垫41向下转动，重新将第一螺栓45旋转上第一螺旋杆44，使固背垫41卡住背部，开始进行躺式抬腿运动，运动完成后，再次旋转第一螺栓45，第一螺栓45与第一螺旋杆44分开，将固背垫41向上转动，离开躺板1后，将固背垫41向下转动，放置回原位，旋转第一螺栓45，将第一螺栓45固定在第一螺旋杆44上，当再次进行运动时，重复以上步骤。

躺板1的长度略长于为正常成年人的身高。

以上结合具体实施例描述了本实用新型实施例的技术原理。这些描述只是为了解释本实用新型实施例的原理，而不能以任何方式解释为对本实用新型实施例保护范围的限制。基于此处的解释，本领域的技术人员不需要付出创造性的劳动即可联想到本实用新型实施例的其它具体实施方式，这些方式都将落入本实用新型实施例的保护范围之内。

Claims (4)

1.一种躺式抬腿运动器材，包括有躺板（1）和支架（2），躺板（1）底部左右对称设有支架（2），其特征在于，还包括有固腿机构（3），躺板（1）底部设有固腿机构（3）；包括有固腿机构（3），固腿机构（3）还包括有把手（31）、弹力管（32）、魔术贴（33）、第一伸缩管（34）、第一支撑管（35）、第一固定螺丝（36）、滑轨（37）、固定块（38）和第二固定螺丝（39），躺板（1）底部左右两侧均前后对称设有固定块（38），固定块（38）通过第二固定螺丝（39）固定有滑轨（37），滑轨（37）左端设有第一支撑管（35），第一支撑管（35）左壁开有第二通孔（311），第一支撑管（35）通过第一固定螺丝（36）滑动式连接有第一伸缩管（34），第一伸缩管（34）上开有5个第一通孔（310），第一伸缩管（34）顶端设有把手（31），把手（31）前后两侧均套有弹力管（32），弹力管（32）右端设有魔术贴（33）。

2.根据权利要求1所述的一种躺式抬腿运动器材，其特征在于，还包括有滑动机构（5），躺板（1）底部右侧设有滑动机构（5），滑动机构（5）包括有第二支撑管（51）、滑块（52）、第三固定螺丝（54）、第二螺旋杆（56）和第二螺栓（57），滑轨（37）底部中央开有数个第五通孔（53），滑轨（37）通过第三固定螺丝（54）滑动式连接有滑块（52），滑块（52）前壁中部设有第二支撑管（51），第二支撑管（51）上部左右两侧均开有第六通孔（55），第二支撑管（51）顶端设有第二螺旋杆（56），第二螺旋杆（56）左右两侧均转动式连接有第二螺栓（57）。

3.根据权利要求2所述的一种躺式抬腿运动器材，其特征在于，还包括有固体机构（4），滑动机构（5）前壁连接有固体机构（4），固体机构（4）位于躺板（1）上侧，固体机构（4）包括有固背垫（41）、折叠块（42）、第二伸缩管（43）、第一螺旋杆（44）和第一螺栓（45），第二支撑管（51）内滑动式连接有第二伸缩管（43），第二伸缩管（43）下部左右两侧均匀开有数个第四通孔（47），第二伸缩管（43）后部左右两侧均开有第三通孔（46），第二伸缩管（43）通过第一螺旋杆（44）和第一螺栓（45）转动式连接有折叠块（42），折叠块（42）后端设有固背垫（41）。

4.根据权利要求3所述的一种躺式抬腿运动器材，其特征在于，躺板（1）的长度略长于为正常成年人的身高。

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