CN212067681U - 一种仰卧卷腹标准动作计数工具 - Google Patents

Abstract

一种仰卧卷腹标准动作计数工具，由可调固定架、辅助支架和计数器组成，所述的可调固定架由两个等长且结构相同弧度板和螺杆组成，在两个弧度板中间位置处开有螺纹孔，螺杆一端穿过两个螺纹孔，另一端与螺母连接；在螺杆螺帽的位置处安装带有推动开关的计数器；所述的辅助支架由长方形板体和两个高度不同的侧板组成，在长方形板体的两侧轴连接侧板，并在侧板与长方形板体对应侧边对应位置处设有挂钩与挂环。本实用新型的有益效果是：结构简单、构造合理、能够在进行仰卧卷腹运动时，完成计数的工作；对于腹肌特别薄弱的新手，在进行仰卧卷腹运动时，可利用辅助支架，以此降低难度，提高卷腹运动的乐趣，提升进行仰卧卷腹运动的兴趣。

Description

一种仰卧卷腹标准动作计数工具

技术领域

本实用新型涉及一种体育器械，尤其是一种适合新手训练者使用的仰卧卷腹标准动作计数工具。

背景技术

随着国民经济的发展，人们生活水平的提高，越来越多的人注重自身的身体健康，也有越来越多的人投身到健身的行列中，控制腹部脂肪的堆积，减少腰围的尺寸，是目前主流的养生健康要求，而仰卧卷腹作为锻炼腹肌最主要、最有效、最科学的方法之一被很多人提倡、学习，但对于一些新手练习者来说，掌握仰卧卷腹运动的要领和标准，并且在进行运动的时候，掌握仰卧卷腹的数量，是一件很费劲的事；另外，新手练习者在进行仰卧卷腹运动时，易出现两腿容易晃动，难于固定双腿的现象，因此，研究设计一种在运动时，能够使运动者动作标准，且能够统计数量的仰卧卷腹标准动作计数工具势在必行。

发明内容

针对现有技术的不足，本实用新型提供了一种仰卧卷腹标准动作计数工具，以辅助新手练习仰卧卷腹运动时，运动标准，且能够统计动作的数量。

为实现上述目的，本实用新型采用的技术方案是：一种仰卧卷腹标准动作计数工具，由可调固定架、辅助支架和计数器组成，所述的可调固定架由两个等长且结构相同弧度板和螺杆组成，在两个弧度板中间位置处开有螺纹孔，螺杆一端穿过两个螺纹孔，另一端与螺母连接；在螺杆螺帽的位置处安装带有推动开关的计数器；所述的辅助支架由长方形板体和两个高度不同的侧板组成，在长方形板体的两侧轴连接侧板，并在侧板与长方形板体对应侧边对应位置处设有挂钩与挂环。

进一步地，所述的螺纹孔与螺杆的螺纹相匹配。

进一步地，所述的可调固定架的对应内侧设有软垫。

进一步地，所述的计数器采用的是齿轮转动机械计数器。

进一步地，所述的长方形板与侧板等宽。

进一步地，所述的挂钩与挂环挂合时，侧板与长方形板体夹角分别为70度和60度。

采用上述结构后，可将可调固定架夹在小腿处，并利用螺母调整两个弧度板的间距，然后进行仰卧卷腹运动，每次进行运动时，手指尖推动计数器推杆进行计数；而对于腹肌特别薄弱的新手，可将辅助支架垫在背部，在进行卷腹运动时，降低难度。

本实用新型的有益效果是：

1、本实用新型结构简单、构造合理、能够在进行仰卧卷腹运动时，完成计数的工作。

2、对于腹肌特别薄弱的新手，在进行仰卧卷腹运动时，可利用辅助支架，以此降低难度，提高卷腹运动的乐趣，提升进行仰卧卷腹运动的兴趣。

附图说明

图1为本实用新型的主视图。

图2为本实用新型一般强度的使用状态示意图。

图3为本实用新型高强度的使用状态示意图。

图4为本实用新型辅助支架主视图。

图5为本实用新型辅助支架使用状态示意图。

附图标记说明：1、可调固定架；1-1、弧度板；1-2、螺杆；1-3、螺母；2、辅助支架；2-1、长方形板体；2-2、侧板；3、计数器；4、推杆；5、挂钩；6、挂环；7、软垫。

具体实施方式

下面将结合本实用新型实施例中的附图，对本实用新型实施例中的技术方案进行清楚、完整地描述，显然，所描述的实施例仅仅是本实用新型一部分实施例，而不是全部的实施例。基于本实用新型中的实施例，本领域普通技术人员在没有做出创造性劳动前提下所获得的所有其他实施例，都属于本实用新型保护的范围。

本实用新型中所采用的齿轮机械转动计数器，为现有技术，为本领域普通技术人员所掌握，不再赘述。

如图1-图4所示，在一种仰卧卷腹标准动作计数工具中，由可调固定架1、辅助支架2和计数器3组成，所述的可调固定架由两个等长且结构相同弧度板1-1和螺杆1-2组成，在两个弧度板中间位置处开有螺纹孔，螺杆一端穿过两个螺纹孔，另一端与螺母1-3连接；在螺杆螺帽的位置处安装带有推动开关的计数器；所述的辅助支架由长方形板体2-1和两个高度不同的侧板2-2组成，在长方形板体的两侧轴连接侧板，并在侧板与长方形板体对应侧边对应位置处设有挂钩4与挂环5；所述的螺纹孔与螺杆的螺纹相匹配；所述的可调固定架的对应内侧设有软垫7，可增加使用时的舒适度；所述的计数器采用的是齿轮转动机械计数器，在实际的应当中，也可采用电子计数器；所述的长方形板与侧板等宽；所述的挂钩与挂环挂合时，侧板与长方形板体夹角分别为70度和60度。

使用时，如图1、图2所示，可先让身体自然放松好，保持身体伸直，然后双腿屈膝，将两个弧度板利用螺钉固定在小腿处，弧度板对应内侧的软垫，能够增加使用时的舒适度，弧度板也能够防止运动时，两腿左右摇摆和倾斜，然后胳膊伸直，腹部发力，使背部离开地面，让身体能够向上起身，用手指触到计数器推杆，完成计数的工作，再使身体向后放松，重新开始动作。若想增加运动的强度与难度时，也可双臂采用抱胸姿势，如图3所示，肘关节碰触计数器推杆，完成腹肌的强度锻炼。对于初次进行仰卧卷腹运动的新手来说，由于腹部肌肉特别薄弱，可能出现起不来的情况，这个时候可借助辅助支架，如图5所示，可根据自身的情况，选择不同侧板立于地面，这样长方形板体与地面的夹角为30度或20度，然后利用挂钩与挂环固定住，进行运动时，使背部与长方形板体接触，这样能够降低运动的强度和难度，提升运动的兴趣，等腹肌练到一度程度，能够独立完成卷腹时，再将辅助支架撤离。

尽管已经示出和描述了本实用新型的实施例，对于本领域的普通技术人员而言，可以理解在不脱离本实用新型的原理和精神的情况下可以对这些实施例进行多种变化、修改、替换和变型，本实用新型的范围由所附权利要求及其等同物限定。

Claims (6)

1.一种仰卧卷腹标准动作计数工具，由可调固定架、辅助支架和计数器组成，其特征在于：所述的可调固定架由两个等长且结构相同弧度板和螺杆组成，在两个弧度板中间位置处开有螺纹孔，螺杆一端穿过两个螺纹孔，另一端与螺母连接；在螺杆螺帽的位置处安装带有推动开关的计数器；所述的辅助支架由长方形板体和两个高度不同的侧板组成，在长方形板体的两侧轴连接侧板，并在侧板与长方形板体对应侧边对应位置处设有挂钩与挂环。

2.根据权利要求1所述的一种仰卧卷腹标准动作计数工具，其特征在于：所述的螺纹孔与螺杆的螺纹相匹配。

3.根据权利要求1所述的一种仰卧卷腹标准动作计数工具，其特征在于：所述的可调固定架的对应内侧设有软垫。

4.根据权利要求1所述的一种仰卧卷腹标准动作计数工具，其特征在于：所述的计数器采用的是齿轮转动机械计数器。

5.根据权利要求1所述的一种仰卧卷腹标准动作计数工具，其特征在于：所述的长方形板与侧板等宽。

6.根据权利要求1所述的一种仰卧卷腹标准动作计数工具，其特征在于：所述的挂钩与挂环挂合时，侧板与长方形板体夹角分别为70度和60度。

Images