CN211486395U - 一种向心倒蹬力量训练器材 - Google Patents

Abstract

本实用新型公开一种向心倒蹬力量训练器材，包括腰垫、立柱固定件、弹性回复件和脚踏板，所述弹性回复件的两端分别与立柱固定件和脚踏板固定连接，所述脚踏板背离所述弹性回复件的面为蹬压面，所述立柱固定件用于可拆卸的与立柱固定连接，所述腰垫用于垫在地面与训练者的腰部之间支撑训练者的腰部。本实用新型提供的向心倒蹬力量训练器材，体积小，携带方便，价格便宜，使用方便，可随时在具有柱状固定物的场所进行腿部倒蹬力量训练，适合腰部损伤人群进行恢复训练。

Description

一种向心倒蹬力量训练器材

技术领域

本实用新型涉及体能训练器械领域，尤其涉及向心倒蹬力量训练器材。

背景技术

力量素质是指人体神经肌肉对抗或克服阻力的能力，是运动素质中最重要，最基础的素质。但是现有技术中，针对于运动员或普通人群腰部损伤后的力量训练装置(如倒蹬力量训练器材)，笨重、占地大、价格昂贵、使用条件要求高，不利于腰部出现损伤人群进行腿部向心力量练习，尤其是运动员腿部力量训练的中断，必然影响其恢复后的训练进程。

实用新型内容

本实用新型旨在提供一种向心倒蹬力量训练器材，体积小，携带方便，价格便宜，使用方便，可随时在具有柱状固定物的场所进行腿部倒蹬力量训练，适合腰部损伤人群进行恢复训练。

为达到上述目的，本实用新型采用的技术方案如下：

本实用新型公开的向心倒蹬力量训练器材，包括腰垫、立柱固定件、弹性回复件和脚踏板，所述弹性回复件的两端分别与立柱固定件和脚踏板固定连接，所述脚踏板背离所述弹性回复件的面为蹬压面，所述立柱固定件用于可拆卸的与立柱固定连接，所述腰垫用于垫在地面与训练者的腰部之间支撑训练者的腰部。

本实用新型的有益效果是：通过立柱固定件将器材固定在立柱上，腰垫放置于地面上，训练者仰卧，腰部放置于腰垫上，脚蹬踏脚踏板的蹬压面，压缩弹性回复件，克服弹性回复件的阻力进行腿部倒蹬训练，仅需腿部屈伸练习，实现逐步提升腿部向心力量的目的，腰垫支撑腰部，可减少训练中腰部肌群的收缩，器材体积小，携带方便，价格便宜，使用方便，可随时在具有柱状固定物的场所进行腿部倒蹬力量训练，适合腰部损伤人群进行恢复训练。

进一步的，所述立柱固定件为可开合的环形卡扣，所述环形卡扣内壁具有防滑层。

采用上述进一步方案的有益效果是：立柱固定件与立柱连接、拆卸方便，设置防滑层使立柱固定件与立柱固定更加稳固，减小在训练过程中立柱固定件移动造成腿部施力方向和弹簧回复力方向不协调的情况出现。

进一步的，所述环形卡扣包括卡环和锁扣，所述卡环为弹性材质，所述卡环具有供立柱进出的缺口，所述锁扣的一端与所述缺口的一侧固定连接，所述锁扣的另一端与所述缺口的另一侧可拆卸连接。

采用上述进一步方案的有益效果是：环形卡扣与立柱连接方便、牢固。

进一步的，所述弹性回复件包括导向杆、弹簧和套筒，所述导向杆的一端与所述立柱固定件固定连接，所述导向杆的另一端从所述套筒的一端穿入所述套筒内，所述导向杆与所述套筒滑动配合，所述套筒的另一端与所述脚踏板固定连接，所述弹簧在所述套筒内，所述弹簧位于所述导向杆在所述套筒内的端部和所述脚踏板之间且所述弹簧的两端分别与所述导向杆在所述套筒内的端部和所述脚踏板抵接。

采用上述进一步方案的有益效果是：可避免腿部蹬压脚踏板时，脚踏板四处晃动，弹簧随意形变，弹簧回复力方向和腿部施力方向随意变化。

进一步的，所述套筒包括筒身和端盖，所述筒身两端敞口，所述筒身一端与所述脚踏板可拆卸连接，所述筒身的另一端与所述端盖连接，所述端盖上具有供所述导向杆穿过的通孔，所述导向杆的端部从所述通孔处穿入所述筒身且与所述端盖滑动配合。

采用上述进一步方案的有益效果是：不同训练阶段、不同人群在训练时需要的弹簧的弹性系数不同，以达到不同的阻力要求，可根据需要随时更换弹簧，更换方便。

进一步的，所述腰垫为乳胶材质，所述腰垫支撑训练者的腰部的支撑面为符合腰部生理曲度的弧面。

采用上述进一步方案的有益效果是：腰垫支撑面尽量与腰部贴合，最大限度减少腰部代偿发力。

进一步的，所述蹬压面上具有压力传感器和显示器，所述压力传感器和所述显示器进行数据通信，所述压力传感器用于采集训练者腿部蹬压所述脚踏板的压力并将采集到的数据传送到显示器，所述显示器用于显示所述压力传感器采集到的数据。

采用上述进一步方案的有益效果是：便于监测训练效果。

进一步的，所述蹬压面上训练者脚掌蹬压处具有防滑机构。

采用上述进一步方案的有益效果是：可减小脚掌蹬踏脚踏板时的滑动。

进一步的，所述蹬压面上训练者脚掌蹬压处具有用于将脚掌绑定的绑定机构。

采用上述进一步方案的有益效果是：可使脚踏板上的脚掌位置固定，避免脚掌滑出脚踏板发生事故。

进一步的，还包括连接件，所述连接件的一端与所述立柱固定件固定连接，所述连接件与所述立柱固定件相对端固定连接有2个所述弹性回复件，2个所述弹性回复件均固定连接有脚踏板。

采用上述进一步方案的有益效果是：可进行双腿倒蹬力量训练，结构简单。

附图说明

图1为本实用新型的实施例的示意图；

图2为本实用新型的实施例使用时的示意图；

图3为用于双腿训练的本实用新型的实施例的示意图；

图4为用于双腿训练的脚踏板的蹬压面的实施例的示意图；

图中：1、腰垫；2、立柱固定件；21、卡环；22、锁扣；23、防滑层；3、弹性回复件；31、套筒；311、端盖；312、筒身；32、导向杆；33、弹簧；34、限位环；4、脚踏板；41、蹬压面；42、防滑机构；43、绑定机构；44、脚尖抵接部；5、连接件；6、立柱；

具体实施方式

为了使本实用新型的目的、技术方案及优点更加清楚明白，以下结合附图，对本实用新型进行进一步详细说明。

如图1-图4所示，本实用新型公开的向心倒蹬力量训练器材的实施例，包括腰垫1、立柱固定件2、弹性回复件3和脚踏板4，弹性回复件3的两端分别与立柱固定件2和脚踏板4固定连接，脚踏板4背离弹性回复件3的面为蹬压面41，立柱固定件2用于可拆卸的与立柱6固定连接，腰垫1用于垫在地面与训练者的腰部之间支撑训练者的腰部。

立柱固定件2为可开合的环形卡扣，环形卡扣内壁具有防滑层23，防滑层23可选用塑料、橡胶或者硅胶材质。

环形卡扣包括卡环21和锁扣22，卡环21为弹性材质，如钢材、塑料等，卡环21具有供立柱6进出的缺口，锁扣22的一端与缺口的一侧固定连接，锁扣22的另一端与缺口的另一侧可拆卸连接，锁扣22可选用现有的各种用于连接固定的锁紧装置，卡环21缺口的两侧均为圆弧面，便于立柱6滑入卡环21内。

弹性回复件3包括导向杆32、弹簧33和套筒31，导向杆32的一端与立柱固定件2固定连接，导向杆32的另一端从套筒31的一端穿入套筒31内，导向杆32与套筒31滑动配合，套筒31的另一端与脚踏板4固定连接，弹簧33在套筒31内，弹簧33在导向杆32在套筒31内的端部和脚踏板4之间且弹簧33的两端分别与导向杆32在套筒31内的端部和脚踏板4抵接。

套筒31包括筒身312和端盖311，筒身312两端敞口，筒身312一端与脚踏板4可拆卸连接，如卡接或者螺纹连接，筒身312的另一端与端盖311连接，端盖311与筒身312可拆卸连接和不可拆卸连接均可，可螺纹连接、卡接、焊接或者一体成型，端盖311上具有供导向杆32穿过的通孔，导向杆32的端部从通孔处穿入筒身312且与端盖311滑动配合。

作为上述是实施例的进一步方案，导向杆32连接弹簧33的端部侧壁具有限位环34，限位环34与端盖311的通孔配合，防止导向杆32滑出套筒31。

腰垫1优选为乳胶材质，腰垫1支撑训练者的腰部的支撑面为符合腰部生理曲度的弧面，腰垫1与地面的接触面可选用耐磨材质，腰垫1与地面的接触面优选为粗糙面，易增大腰垫1与地面的摩擦，避免在训练时，腰垫1移动。

作为上述是实施例的进一步方案，蹬压面41上具有压力传感器和显示器，压力传感器和显示器进行数据通信，压力传感器用于采集训练者腿部蹬压脚踏板4的压力并将采集到的数据传送到显示器，显示器用于显示压力传感器采集到的数据。

作为上述是实施例的进一步方案，蹬压面41上训练者脚掌蹬压处具有防滑机构42，防滑机构42可为防滑凸起、防滑棱、粗糙的橡胶面等，蹬压面41上训练者脚掌蹬压处具有用于将脚掌绑定的绑定机构43，绑定机构43可为现有的带卡扣或者魔术贴的约束带等，蹬压面41上还设置有用于抵压脚尖的脚尖抵接部44。

为适用于双腿训练，还包括连接件5，连接件5的一端与立柱固定件2固定连接，连接件5与立柱固定件2相对端固定连接有2个弹性回复件3，2个弹性回复件3均固定连接有脚踏板4，2块脚踏板4可单独分别与2个弹性回复件3固定连接，也可合并为一个整体后再分别与2个弹性回复件3固定连接。

上述用于腿部向心力量训练的装置的使用方法如下，开始训练前训练者将立柱固定件2固定于立柱6等支撑物上，高度根据训练不引起腰部不适为原则，训练者仰卧于地面，将腰垫1放置于腰部，尽可能贴合紧密，练习腿置于脚踏板4上，双手置于身体两侧45°，掌心朝向地面，练习腿施力，压缩弹簧33，克服弹簧33的弹性阻力，达到腿部力量训练的效果。

上述用于腿部向心力量训练的装置，可以在任意具有立柱6的环境中进行练习，打破了环境和设备的特定需求，使用方便，且根据力量增长的需求，可以使用弹性系数更大的弹簧33，保证了训练腿部向心力量的持续性目的。

当然，本实用新型还可有其它多种实施例，在不背离本实用新型精神及其实质的情况下，熟悉本领域的技术人员可根据本实用新型作出各种相应的改变和变形，但这些相应的改变和变形都应属于本实用新型所附的权利要求的保护范围。

Claims (10)

1.一种向心倒蹬力量训练器材，其特征在于：包括腰垫(1)、立柱固定件(2)、弹性回复件(3)和脚踏板(4)，所述弹性回复件(3)的两端分别与立柱固定件(2)和脚踏板(4)固定连接，所述脚踏板(4)背离所述弹性回复件(3)的面为蹬压面(41)，所述立柱固定件(2)用于可拆卸的与立柱(6)固定连接，所述腰垫(1)用于垫在地面与训练者的腰部之间支撑训练者的腰部。

2.根据权利要求1所述的向心倒蹬力量训练器材，其特征在于：所述立柱固定件(2)为可开合的环形卡扣，所述环形卡扣内壁具有防滑层(23)。

3.根据权利要求2所述的向心倒蹬力量训练器材，其特征在于：所述环形卡扣包括卡环(21)和锁扣(22)，所述卡环(21)为弹性材质，所述卡环(21)具有供立柱(6)进出的缺口，所述锁扣(22)的一端与所述缺口的一侧固定连接，所述锁扣(22)的另一端与所述缺口的另一侧可拆卸连接。

4.根据权利要求1所述的向心倒蹬力量训练器材，其特征在于：所述弹性回复件(3)包括导向杆(32)、弹簧(33)和套筒(31)，所述导向杆(32)的一端与所述立柱固定件(2)固定连接，所述导向杆(32)的另一端从所述套筒(31)的一端穿入所述套筒(31)内，所述导向杆(32)与所述套筒(31)滑动配合，所述套筒(31)的另一端与所述脚踏板(4)固定连接，所述弹簧(33)在所述套筒(31)内，所述弹簧(33)位于所述导向杆(32)在所述套筒(31)内的端部和所述脚踏板(4)之间且所述弹簧(33)的两端分别与所述导向杆(32)在所述套筒(31)内的端部和所述脚踏板(4)抵接。

5.根据权利要求4所述的向心倒蹬力量训练器材，其特征在于：所述套筒(31)包括筒身(312)和端盖(311)，所述筒身(312)两端敞口，所述筒身(312)一端与所述脚踏板(4)可拆卸连接，所述筒身(312)的另一端与所述端盖(311)连接，所述端盖(311)上具有供所述导向杆(32)穿过的通孔，所述导向杆(32)的端部从所述通孔处穿入所述筒身(312)且与所述端盖(311)滑动配合。

6.根据权利要求1-5任一项所述的向心倒蹬力量训练器材，其特征在于：所述腰垫(1)为乳胶材质，所述腰垫(1)支撑训练者的腰部的支撑面为符合腰部生理曲度的弧面。

7.根据权利要求1-5任一项所述的向心倒蹬力量训练器材，其特征在于：所述蹬压面(41)上具有压力传感器和显示器，所述压力传感器和所述显示器进行数据通信，所述压力传感器用于采集训练者腿部蹬压所述脚踏板(4)的压力并将采集到的数据传送到显示器，所述显示器用于显示所述压力传感器采集到的数据。

8.根据权利要求1-5任一项所述的向心倒蹬力量训练器材，其特征在于：所述蹬压面(41)上训练者脚掌蹬压处具有防滑机构(42)。

9.根据权利要求1-5任一项所述的向心倒蹬力量训练器材，其特征在于：所述蹬压面(41)上训练者脚掌蹬压处具有用于将脚掌绑定的绑定机构(43)。

10.根据权利要求1-5任一项所述的向心倒蹬力量训练器材，其特征在于：还包括连接件(5)，所述连接件(5)的一端与所述立柱固定件(2)固定连接，所述连接件(5)与所述立柱固定件(2)相对端固定连接有2个所述弹性回复件(3)，2个所述弹性回复件(3)均固定连接有脚踏板(4)。

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