CN211188992U - 一种简易高效的健身器 - Google Patents

Abstract

本实用新型提出一种简易高效的健身器，包括用中间连接轴连接的大臂杠和小臂杠，所述大臂杠远离中间连接轴的一端设置有肩部稳定器，所述肩部稳定器与中间连接轴之间设置有肱二头肌稳定器和大臂收缩联接件，所述小臂杠远离中间连接轴的一端设置有把手，所述把手与小臂杠之间设置有小臂稳定器和腕部收缩联接件，所述大臂收缩联接件与腕部收缩联接件通过收缩器连接，所述收缩器的两端分别与大臂收缩联接件和腕部收缩联接件通过转轴转动连接，所述收缩器上套设有伸缩弹簧。本实用新型具有体积小、结构简单的特点，设计合理，使用方便，上手容易，利用率较高且安全性能好，适合大规模推广。

Description

一种简易高效的健身器

技术领域

本实用新型属于健身器设备技术领域，涉及一种简易高效的健身器，尤其涉及一种用于手臂锻炼的健身器。

背景技术

随着经济水平的不断提高，物质生活不断丰富，人们的生活条件和环境也得到很大的改善，人们开始追求高品质的生活方式，在国家全民健身的口号下，有越来越多的人开始关注健康的问题，而由于进行体育锻炼是成本最低且最有效的保持健康和改善身体情况的方式之一，所以许多人开始到户外和健身场馆进行体育健身锻炼，来改善和保持身体状况，因此社会上也出现了许多健身场馆和一些户外健身步道来方便人们的健身运动。

现有技术中的健身器械种类繁多，有多功能健身器也有专用健身器，其中包含了一部分专门锻炼手臂或者手臂康复训练的器材。不过现有的手臂锻炼器材的结构复杂，上手慢且适应期较长，而且后期校正、维护工作较多；其次就是，现有健身器的体积大，占用空间较大，可移动性较差，所以在一定空间内只能容放少量的器材，自然地，也就存在利用不合理和利用率高低不稳定的现象；甚至有一些简易的臂力棒，存在的安全隐患较大，适用人群比较小。

实用新型内容

本实用新型针对上述手臂健身器所存在的技术问题，提出一种设计合理、结构简单、简单易学、利用率高且成本低的一种简易高效的健身器。

为了达到上述目的，本实用新型采用的技术方案为，本实用新型提供的一种简易高效的健身器，包括用中间连接轴连接的大臂杠和小臂杠，所述大臂杠远离中间连接轴的一端设置有肩部稳定器，所述肩部稳定器与中间连接轴之间设置有肱二头肌稳定器和大臂收缩联接件，所述小臂杠远离中间连接轴的一端设置有把手，所述把手与小臂杠之间设置有小臂稳定器和腕部收缩联接件，所述大臂收缩联接件与腕部收缩联接件通过收缩器连接，所述收缩器的两端分别与大臂收缩联接件和腕部收缩联接件通过转轴转动连接，所述收缩器上套设有伸缩弹簧。

作为优选，所述肩部稳定器包括弧形部。

作为优选，所述肱二头肌稳定器为一弧形杆，所述肱二头肌稳定器的外凸曲面与大臂杠连接，所述肱二头肌稳定器在大臂杠上的一侧与大臂收缩连接件所在侧相对。

作为优选，所述小臂稳定器为一弧形杆，所述小臂稳定器的外凸曲面与小臂杠连接，所述小臂稳定器在小臂杠上的一侧与腕部收缩连接件所在侧相对。

作为优选，所述肱二头肌稳定器和小臂稳定器分别与大臂杠和小臂杠固定连接。

作为优选，所述肱二头肌稳定器和小臂稳定器分别与大臂杠和小臂杠通过一个转动轴套转动连接，所述大臂杠和小臂杠上设置有用来限制转动轴套的限位槽。

与现有技术相比，本实用新型的优点和积极效果在于：

本实用新型提供的一种简易高效的健身器，具有体积小、结构简单的特点，设计合理，使用方便，上手容易，利用率较高且安全性能好，适合大规模推广。

附图说明

为了更清楚地说明本实用新型实施例的技术方案，下面将对实施例描述中所需要使用的附图作一简单地介绍，显而易见地，下面描述中的附图是本实用新型的一些实施例，对于本领域普通技术人员来讲，在不付出创造性劳动的前提下，还可以根据这些附图获得其他的附图。

图1为实施例1和实施例2中的一种简易高效的健身器的结构示意图；

以上各图中，1、大臂杠；2、小臂杠；3、中间连接轴；4、肩部稳定器；5、肱二头肌稳定器；6、大臂收缩联接件；7、把手；8、小臂稳定器；9、腕部收缩联接件；10、收缩器；11、伸缩弹簧。

具体实施方式

为了能够更清楚地理解本实用新型的上述目的、特征和优点，下面结合附图和实施例对本实用新型做进一步说明。需要说明的是，在不冲突的情况下，本申请的实施例及实施例中的特征可以相互组合。为叙述方便，下文如出现“上”、“下”、“左”、“右”字样，仅表示与附图本身的上、下、左、右方向一致，并不对结构起限定作用。

在下面的描述中阐述了很多具体细节以便于充分理解本实用新型，但是，本实用新型还可以采用不同于在此描述的其他方式来实施，因此，本实用新型并不限于下面公开说明书的具体实施例的限制。

实施例1，如图1所示，本实用新型提供的一种简易高效的健身器，包括用中间连接轴连接的大臂杠1和小臂杠2，大臂杠1远离中间连接轴3的一端设置有肩部稳定器4，肩部稳定器4与中间连接轴3之间设置有肱二头肌稳定器5和大臂收缩联接件6，小臂杠2远离中间连接轴3的一端设置有把手，把手7与小臂杠2之间设置有小臂稳定器8和腕部收缩联接件9，大臂收缩联接件6与腕部收缩联接件9通过收缩器10连接，收缩器10的两端分别与大臂收缩联接件和腕部收缩联接件通过转轴转动连接，收缩器10上套设有伸缩弹簧11。其中，大臂收缩联接件6和腕部收缩联接件9可以是固定铰链结构，而伸缩弹簧11的两端与大臂收缩联接件6和腕部收缩联接件9连接，并且伸缩弹簧11的弹性系数可以决定锻炼的强度；大臂杠1的长度小于小臂杠2的长度，收缩器10的长度与大臂杠、小臂杠的总长符合三角形的边长定理。

本装置的使用原理是，肱二头肌稳定器5与人体肱二头肌部位相抵，小臂稳定器8与桡侧腕屈肌或掌长肌部位相抵，肩部稳定器4与人体肩部相抵，手握把手7向肩部侧来回弯曲，同时，伸缩弹簧11伸长、压缩动作交替进行，收缩器10伸长或缩短。利用本装置可以对手臂肌肉线条、腕部灵活度以及力量都能有很好的锻炼效果；同时，本装置具有体积小、结构简单的特点，不仅成本低，而且设计合理，上手容易，使用方便，维护简单，利用率较高且安全性能较好。

进一步地，本实用新型提供的肩部稳定器4包括与人体肩部配合的弧形部，弧形部的设计可以提高手臂夹持的稳定性，而且肩部稳定器4可以直接在大臂杠端部直接加工制成，也可以设置成独立的器件连接在大臂杠1端部，结构比较简单。

为了提高本装置的实用性，本实用新型提供的肱二头肌稳定器5为一弧形杆，肱二头肌稳定器5的外凸曲面与大臂杠1连接，肱二头肌稳定器5在大臂杠上的一侧与大臂收缩连接件6所在侧相对；相同地，其小臂稳定器8为一弧形杆，小臂稳定器8的外凸曲面与小臂杠连接，小臂稳定器8在小臂杠上的一侧与腕部收缩连接件9所在侧相对。弧形杆可以直接卡在相应的部位，并且在腕部用力的同时可自动保持稳定的三角形结构，设计合理且结构简单。

为了降低生产成本，本实用新型提供的肱二头肌稳定器5和小臂稳定器8分别与大臂杠1和小臂杠2固定连接，其连接方式可以是焊接或插接等形式，稳定性较好且使用周期特别长。

实施例2，与实施例1不同的是，肱二头肌稳定器5和小臂稳定器8分别与大臂杠和小臂杠通过一个转动轴套转动连接，所述大臂杠和小臂杠上设置有用来限制转动轴套的限位槽，转动轴套可以通过手臂运动自动转动到一个自适应的角度卡接，对手臂上肌肉的适应性能较好，实用性高。需要说明的是，限位槽的数量可以灵活设置1～3个，以方便不同体格的人群使用。

以上所述，仅是本实用新型的较佳实施例而已，并非是对本实用新型作其它形式的限制，任何熟悉本专业的技术人员可能利用上述揭示的技术内容加以变更或改型为等同变化的等效实施例应用于其它领域，但是凡是未脱离本实用新型技术方案内容，依据本实用新型的技术实质对以上实施例所作的任何简单修改、等同变化与改型，仍属于本实用新型技术方案的保护范围。

Claims (6)

1.一种简易高效的健身器，其特征在于，包括用中间连接轴连接的大臂杠和小臂杠，所述大臂杠远离中间连接轴的一端设置有肩部稳定器，所述肩部稳定器与中间连接轴之间设置有肱二头肌稳定器和大臂收缩联接件，所述小臂杠远离中间连接轴的一端设置有把手，所述把手与小臂杠之间设置有小臂稳定器和腕部收缩联接件，所述大臂收缩联接件与腕部收缩联接件通过收缩器连接，所述收缩器的两端分别与大臂收缩联接件和腕部收缩联接件通过转轴转动连接，所述收缩器上套设有伸缩弹簧。

2.根据权利要求1所述的一种简易高效的健身器，其特征在于，所述肩部稳定器包括弧形部。

3.根据权利要求2所述的一种简易高效的健身器，其特征在于，所述肱二头肌稳定器为一弧形杆，所述肱二头肌稳定器的外凸曲面与大臂杠连接，所述肱二头肌稳定器在大臂杠上的一侧与大臂收缩连接件所在侧相对。

4.根据权利要求3所述的一种简易高效的健身器，其特征在于，所述小臂稳定器为一弧形杆，所述小臂稳定器的外凸曲面与小臂杠连接，所述小臂稳定器在小臂杠上的一侧与腕部收缩连接件所在侧相对。

5.根据权利要求4所述的一种简易高效的健身器，其特征在于，所述肱二头肌稳定器和小臂稳定器分别与大臂杠和小臂杠固定连接。

6.根据权利要求4所述的一种简易高效的健身器，其特征在于，所述肱二头肌稳定器和小臂稳定器分别与大臂杠和小臂杠通过一个转动轴套转动连接，所述大臂杠和小臂杠上设置有用来限制转动轴套的限位槽。

Images