CN211097412U - 一种健美操训练装置 - Google Patents

Abstract

本实用新型公开了一种健美操训练装置，包括底座、顶板和套管，所述底座顶部的中间位置处安装有铰接轴，且铰接轴的顶部铰接有顶板，所述顶板顶部的中间位置处安装有腰部靠垫，且顶板顶部的两端皆安装有套管，所述套管与腰部靠垫之间的顶板上皆设置有滑槽，所述滑槽皆通过滑块安装有脚部踩块。本实用新型在套管上设置有限位螺栓和限位螺孔，并在连接杆上设置有限位板，通过将限位螺栓插入不同的限位螺孔内部，即可对两组脚部踩块之间的最大间距进行调节，从而使得使用者能对劈叉的幅度大小进行调节，避免使用者因为劈叉幅度较大造成韧带拉伤，装置的可调节性较强，能够适合不同阶段的使用者使用。

Description

一种健美操训练装置

技术领域

本实用新型涉及体育器材技术领域，具体为一种健美操训练装置。

背景技术

健美操是一项深受广大群众喜爱的、普及性极强的，集体操、舞蹈、音乐、健身、娱乐于一体的体育项目，健美操中大量吸收了迪斯科舞、爵士舞、霹雳舞中的上下肢、躯干、头颈和足踩动作，特别是髋部动作，这给健美操增添了活力，同时也有利于减少臀部和腹部脂肪的堆积，有利于改善动作的协调性和灵活性，在健美操训练中，韧带拉伸训练是基础训练之一，使用者往往通过训练装置进行劈叉等韧带拉伸训练提高身体的柔韧性，现有的健美操训练装置大多为简单的拉绳或杠杆，训练时，使用者通过拉绳或杠杆进行压腿及劈叉训练，训练装置的拉伸强度不能调节，尤其是初学者在使用时，往往因为拉伸强度及幅度较大造成韧带拉伤，同时，现有的健美操训练装置往往通过使用者将腰部靠在杠杆上进行下腰练习，杠杆与使用者腰部接触位置较为坚硬，容易使使用者皮肤淤青，且在使用者进行下腰时，训练装置的使用舒适性也较差，因此，本实用提供一种健美操训练装置用于解决上述问题。

实用新型内容

本实用新型的目的在于提供一种健美操训练装置，以解决上述背景技术中提出的问题。

为实现上述目的，本实用新型提供如下技术方案：一种健美操训练装置，包括底座、顶板和套管，所述底座顶部的中间位置处安装有铰接轴，且铰接轴的顶部铰接有顶板，所述顶板顶部的中间位置处安装有腰部靠垫，且顶板顶部的两端皆安装有套管，所述套管与腰部靠垫之间的顶板上皆设置有滑槽，所述滑槽皆通过滑块安装有脚部踩块，且脚部踩块顶部远离腰部靠垫的一端皆安装有挡板，所述顶板一侧的两端皆安装有固定螺母，且固定螺母的内部皆螺纹安装有固定螺栓。

优选的，所述套管的内部皆安装有伸缩弹簧，且伸缩弹簧靠近腰部靠垫的一端皆安装有连接杆，所述套管的顶部皆均匀设置有限位螺孔，且限位螺孔的内部皆螺纹安装有限位螺栓，所述连接杆皆与脚部踩块连接，且连接杆的顶部皆设置有与限位螺栓相互配合的限位板。

优选的，所述底座靠近固定螺母一侧的两端皆安装有插块，且插块的顶部皆设置有与固定螺栓相互配合的固定螺孔。

优选的，所述底座顶部靠近固定螺母一侧的中间位置处安装有复位弹簧，且复位弹簧远离底座的一端与顶板连接。

优选的，所述固定螺栓的顶部皆安装有橡胶帽，且橡胶帽的外侧皆设置有防滑纹。

优选的，所述底座的底部安装有防滑橡胶垫，且防滑橡胶垫的底部皆设置有防滑凸起。

与现有技术相比，本实用新型的有益效果是：

1、该健美操训练装置安装有套管、连接杆、脚部踩块、挡板和伸缩弹簧，使用者脚部踩在脚部踩块上，使脚部踩块在滑槽上滑动，从而使连接杆压缩伸缩弹簧，使得使用者能通过装置进行劈叉训练；

2、该健美操训练装置在套管上设置有限位螺栓和限位螺孔，并在连接杆上设置有限位板，通过将限位螺栓插入不同的限位螺孔内部，即可对两组脚部踩块之间的最大间距进行调节，从而使得使用者能对劈叉的幅度大小进行调节，避免使用者因为劈叉幅度较大造成韧带拉伤，装置的可调节性较强，能够适合不同阶段的使用者使用；

3、该健美操训练装置安装有铰接轴、腰部靠垫、固定螺栓、固定螺母、插块和复位弹簧，将固定螺栓从固定螺母和插块中拧出，解除对顶板的限位，使得顶板能通过铰接轴转动，使用者背部贴合于腰部靠垫顶部，并平躺于顶板顶部，然后使用者伸展腰部使顶板转动并压缩复位弹簧，便能对腰部柔韧度进行锻炼，装置使用较为舒适，且不会对使用者造成伤害，训练效果较好。

附图说明

图1为本实用新型的主视剖视示意图；

图2为本实用新型的主视示意图；

图3为本实用新型的侧视剖视示意图；

图4为本实用新型的局部结构示意图。

图中：1、底座；2、铰接轴；3、顶板；4、套管；5、限位螺栓；6、连接杆；7、脚部踩块；8、滑槽；9、腰部靠垫；10、挡板；11、限位螺孔；12、伸缩弹簧；13、固定螺栓；14、固定螺母；15、插块；16、固定螺孔；17、复位弹簧；18、限位板。

具体实施方式

下面将结合本实用新型实施例中的附图，对本实用新型实施例中的技术方案进行清楚、完整地描述，显然，所描述的实施例仅仅是本实用新型一部分实施例，而不是全部的实施例。基于本实用新型中的实施例，本领域普通技术人员在没有做出创造性劳动前提下所获得的所有其他实施例，都属于本实用新型保护的范围。

请参阅图1-4，本实用新型提供的一种实施例：一种健美操训练装置，包括底座1、顶板3和套管4，底座1顶部的中间位置处安装有铰接轴2，且铰接轴2的顶部铰接有顶板3，顶板3顶部的中间位置处安装有腰部靠垫9，且顶板3顶部的两端皆安装有套管4，套管4与腰部靠垫9之间的顶板3上皆设置有滑槽8，滑槽8皆通过滑块安装有脚部踩块7，且脚部踩块7顶部远离腰部靠垫9的一端皆安装有挡板10，顶板3一侧的两端皆安装有固定螺母14，且固定螺母14的内部皆螺纹安装有固定螺栓13。

在本实施中：

进一步的，套管4的内部皆安装有伸缩弹簧12，且伸缩弹簧12靠近腰部靠垫9的一端皆安装有连接杆6，套管4的顶部皆均匀设置有限位螺孔11，且限位螺孔11的内部皆螺纹安装有限位螺栓5，连接杆6皆与脚部踩块7连接，且连接杆6的顶部皆设置有与限位螺栓5相互配合的限位板18，通过将限位螺栓5插入不同的限位螺孔11内部，即可对两组脚部踩块7之间的最大间距进行调节，从而使得使用者能对劈叉的幅度大小进行调节，避免使用者因为劈叉幅度较大造成韧带拉伤，装置的可调节性较强，能够适合不同阶段的使用者使用。

进一步的，底座1靠近固定螺母14一侧的两端皆安装有插块15，且插块15的顶部皆设置有与固定螺栓13相互配合的固定螺孔16，将固定螺栓13从固定螺母14和插块15中拧出，解除对顶板3的限位，使得顶板3能通过铰接轴2转动，使用者背部贴合于腰部靠垫9顶部，并平躺于顶板3顶部，然后使用者伸展腰部使顶板3转动并压缩复位弹簧17，便能对腰部柔韧度进行锻炼，装置使用较为舒适，且不会对使用者造成伤害，训练效果较好。

进一步的，底座1顶部靠近固定螺母14一侧的中间位置处安装有复位弹簧17，且复位弹簧17远离底座1的一端与顶板3连接，复位弹簧17的弹性可帮助顶板3复位，使用者通过反复伸展腰部压缩复位弹簧17即可对腰部的柔韧度进行训练。

进一步的，固定螺栓13的顶部皆安装有橡胶帽，且橡胶帽的外侧皆设置有防滑纹，便于拧动固定螺栓13。

进一步的，底座1的底部安装有防滑橡胶垫，且防滑橡胶垫的底部皆设置有防滑凸起，可防止底座1滑动。

工作原理：进行劈叉训练时，使用者可将固定螺栓13同时拧入固定螺母14和固定螺孔16内，对顶板3进行限位，使得顶板3不能通过铰接轴2转动，然后使用者可根据自身韧带的柔韧度，将限位螺栓5分别拧入套管4上对应的限位螺孔11内，对脚部踩块7之间的最大间距进行调节，然后使用者两只脚分别踩在脚部踩块7顶部进行劈叉训练，使用者脚部推动脚部踩块7在滑槽8上滑动，滑槽8带动连接杆6一起移动，使得连接杆6压缩伸缩弹簧12，伸缩弹簧12的弹性作用不仅可起到缓冲作用，还可通过连接杆6对脚部踩块7提供反作用力帮助患者在劈叉后起身，连接杆6移动的过程中，当连接杆6顶部的限位板18与限位螺栓5接触时，限位螺栓5对限位板18起到限位效果，使连接杆6不能继续移动，此时，两组脚部踩块7之间达到最大间距，使用者不能继续下压腿部，从而可避免使用者韧带拉伤，需要进行腰部柔韧度拉伸练习时，使用者可将固定螺栓13同时从固定螺母14和固定螺孔16内部拧出，解除对顶板3的限位，然后使用者可平躺于顶板3顶部，使背部与腰部靠垫9顶部贴合，然后使用者伸展腰部并对顶板3施力，使顶板3沿着其与铰接轴2的铰接位置处为圆心转动并压缩复位弹簧17，复位弹簧17的弹性可帮助顶板3复位，使用者通过反复伸展腰部压缩复位弹簧17即可对腰部的柔韧度进行训练。

尽管参照前述实施例对本实用新型进行了详细的说明，对于本领域的技术人员来说，其依然可以对前述各实施例所记载的技术方案进行修改，或者对其中部分技术特征进行等同替换，凡在本实用新型的精神和原则之内，所作的任何修改、等同替换、改进等，均应包含在本实用新型的保护范围之内。

Claims (6)

1.一种健美操训练装置，包括底座(1)、顶板(3)和套管(4)，其特征在于：所述底座(1)顶部的中间位置处安装有铰接轴(2)，且铰接轴(2)的顶部铰接有顶板(3)，所述顶板(3)顶部的中间位置处安装有腰部靠垫(9)，且顶板(3)顶部的两端皆安装有套管(4)，所述套管(4)与腰部靠垫(9)之间的顶板(3)上皆设置有滑槽(8)，所述滑槽(8)皆通过滑块安装有脚部踩块(7)，且脚部踩块(7)顶部远离腰部靠垫(9)的一端皆安装有挡板(10)，所述顶板(3)一侧的两端皆安装有固定螺母(14)，且固定螺母(14)的内部皆螺纹安装有固定螺栓(13)。

2.根据权利要求1所述的健美操训练装置，其特征在于：所述套管(4)的内部皆安装有伸缩弹簧(12)，且伸缩弹簧(12)靠近腰部靠垫(9)的一端皆安装有连接杆(6)，所述套管(4)的顶部皆均匀设置有限位螺孔(11)，且限位螺孔(11)的内部皆螺纹安装有限位螺栓(5)，所述连接杆(6)皆与脚部踩块(7)连接，且连接杆(6)的顶部皆设置有与限位螺栓(5)相互配合的限位板(18)。

3.根据权利要求1所述的健美操训练装置，其特征在于：所述底座(1)靠近固定螺母(14)一侧的两端皆安装有插块(15)，且插块(15)的顶部皆设置有与固定螺栓(13)相互配合的固定螺孔(16)。

4.根据权利要求1所述的健美操训练装置，其特征在于：所述底座(1)顶部靠近固定螺母(14)一侧的中间位置处安装有复位弹簧(17)，且复位弹簧(17)远离底座(1)的一端与顶板(3)连接。

5.根据权利要求1所述的健美操训练装置，其特征在于：所述固定螺栓(13)的顶部皆安装有橡胶帽，且橡胶帽的外侧皆设置有防滑纹。

6.根据权利要求1所述的健美操训练装置，其特征在于：所述底座(1)的底部安装有防滑橡胶垫，且防滑橡胶垫的底部皆设置有防滑凸起。

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