CN209967596U - 蛙泳手臂力量训练装置 - Google Patents

Abstract

本实用新型属于游泳训练设备技术领域，涉及蛙泳手臂力量训练装置，包括第一支撑架和第二支撑架，第一支撑架上倾斜设有支撑板，支撑板上表面设有滑动条、垂直贯穿滑动条的伸缩杆和以滑动条为轴左右对称分布的两个导轨；滑动条内部设有贯穿滑动条侧壁的齿轮槽；导轨上配合设置手套，手套沿导轨做滑动运动，手套通过球窝结构与伸缩杆滑动连接。本实用新型装置结构简单，能够支撑练习者躯干、膝盖和脚踝，使练习者身体保持蛙泳俯卧漂浮姿态，在蛙泳姿势下完成手臂力量训练，使力量训练的针对性增强，同时也锻炼了练习者躯干核心力量及身体姿态控制能力，并且该装置还可以帮助练习者模拟蛙泳腿部动作，训练效果好，且具有一专多能的功能。

Description

蛙泳手臂力量训练装置

技术领域

本实用新型属于游泳训练设备技术领域，涉及蛙泳手臂力量训练装置。

背景技术

蛙泳作为一种简单易学的基础泳姿，是人们进行游泳活动的入门姿势。在陆地上进行蛙泳基础动作的训练，适合于初学者掌握正确的姿势，为下一步过渡到水中训练打下基础。在蛙泳初期教学过程看，练习者手臂动作姿势还未巩固，随着训练量的增加，练习者手臂肌肉疲劳，动作出现不协调，此时，就容易使蛙泳手臂动作变形，最后导致手臂动作姿势的不准确。目前大多数游泳专项力量训练设备，主要训练手臂部肌肉群的直线向心或离心力量，而对于蛙泳手臂动作所需要的肌肉曲线旋转力量的训练收效甚微。

实用新型内容

本实用新型的目的在于提供蛙泳手臂专项力量训练装置，用以解决现有蛙泳力量训练设备针对性不强的问题。

为达到上述目的，本实用新型是采用以下的技术方案实现的：

本实用新型提供的一种蛙泳手臂力量训练装置，包括：第一支撑架和第二支撑架；所述第一支撑架上倾斜设置有支撑板，支撑板上表面设置有滑动装置；所述滑动装置包括位于支撑板中间沿倾斜方向设置的滑动条、垂直贯穿滑动条的伸缩杆和以滑动条为轴左右对称分布的两个导轨，滑动条内部设置有贯穿滑动条侧壁的齿轮槽，齿轮槽沿支撑板倾斜方向设置，齿轮槽下部设置有啮合齿轮的齿，上部设置有限定齿轮运动的限位片；齿轮位于伸缩杆的中间，与伸缩杆固定连接，伸缩杆的两侧分别为可伸缩的横杆，横杆端部为球窝接头的滑动球；两个导轨的轨道内部分别设置有与轨道相适配的滑块，滑块与球铰连接机构通过螺纹相连接，球铰连接结构通过螺钉固定在手套的底部，手套沿导轨做滑动运动；手套的侧部设置有球窝接头的球窝，手套通过球窝结构与伸缩杆滑动连接；

所述第二支撑架沿滑动条轴线方向设置，第二支撑架靠近第一支撑架一端设置有躯干支撑板，躯干支撑板上表面与导轨上缘水平设置。

进一步地，所述手套上表面覆盖有固定手部的护手。

进一步地，所述第二支撑架另一端两侧分别设置有脚踝支撑轴，第二支撑架中部两侧分别设置有膝盖支撑垫。

进一步地，所述躯干支撑板、膝盖支撑垫和脚踝支撑轴表面均设置有弹性软垫。

进一步地，所述手套的前端通过前阻力带与滑动条上端连接，手套的后端通过后阻力带与滑动条下端连接。

采用上述技术方案，本实用新型的有益效果是：

本实用新型装置结构简单，能够支撑练习者躯干、膝盖和脚踝，使练习者身体保持蛙泳俯卧漂浮姿态，在蛙泳姿势下完成手臂力量训练，使力量训练的针对性增强，同时也锻炼了练习者躯干核心力量及身体姿态控制能力，并且该装置还可以帮助练习者模拟蛙泳腿部动作，训练效果好，且具有一专多能的功能。

附图说明

图1为本实用新型实施例1的训练装置的整体结构俯视图；

图2为本实用新型实施例1的训练装置的整体结构左视图；

图3为本实用新型实施例1的训练装置的手套结构示意图；

图4为本实用新型实施例1的训练装置的滑动部件结构示意图；

图5为本实用新型实施例1的训练装置的滑动装置结构示意图；

图6为本实用新型实施例2的训练装置的整体结构俯视图；

图中各标记如下：1支撑板、101第一支撑架、2导轨、3手套、31滑块、32球铰连接机构、33球窝、34护手、4滑动条、41齿轮槽、42限位片、5伸缩杆、51齿轮、52滑动球、6 第二支撑架、7躯干支撑板、8膝盖支撑垫、9脚踝支撑轴、10前阻力带、11后阻力带。

具体实施方式

下面结合附图对本实用新型作进一步说明，应当理解，此处所描述的优选实施例仅用于说明和解释本实用新型，并不用于限定本实用新型。

实施例1

如图1-5所示，本实用新型，提供的一种蛙泳手臂力量训练装置，包括：

第一支撑架101和第二支撑架6；所述第一支撑架上倾斜设置有支撑板1，支撑板上表面设置有滑动装置；所述滑动装置包括位于支撑板中间沿倾斜方向设置的滑动条4、垂直贯穿滑动条的伸缩杆5和以滑动条为轴左右对称分布的两个导轨2，滑动条内部设置有贯穿滑动条侧壁的齿轮槽41，齿轮槽沿支撑板倾斜方向设置，齿轮槽下部设置有啮合齿轮51的齿，上部设置有限定齿轮运动的限位片42；齿轮位于伸缩杆的中间，与伸缩杆固定连接，伸缩杆的两侧分别为可伸缩的横杆，横杆端部为球窝接头的滑动球52；两个导轨的轨道内部分别设置有与轨道相适配的滑块31，滑块与球铰连接机构32通过螺纹相连接，球铰连接结构通过螺钉固定在手套3的底部，手套沿导轨做滑动运动；手套的侧部设置有球窝接头的球窝33，手套通过球窝结构与伸缩杆滑动连接；

第二支撑架沿滑动条轴线方向设置，第二支撑架靠近第一支撑架一端设置有躯干支撑板 7，躯干支撑板上表面与导轨上缘水平设置。

另外，手套上表面覆盖有固定手部的护手34，便于手部运动。

第二支撑架另一端两侧分别设置有脚踝支撑轴9，第二支撑架中部两侧分别设置有膝盖支撑垫8。当训练者使用时，躯干部俯卧在支撑板上，同时可将膝盖压在膝盖支撑垫上，而双脚向后伸展，利用脚踝支撑轴托起双脚。

躯干支撑板、膝盖支撑垫和脚踝支撑轴表面均设置有弹性软垫，便于使用。

本实施例提供的装置的使用方法：

使用时，训练者俯卧在支撑板上，手掌抓住手套，双手同时用力带动手套沿导轨进行循环划水动作，拉动手套时，连接两个手套的伸缩杆随手套间隔拉伸或缩短，同时利用齿轮在滑动条上进行前后往复运动，保持双手动作一致。

实施例2

如图6所示本实用新型蛙泳手臂力量训练装置，与实施例1的区别在于，所述手套的前端通过前阻力带10与滑动条上端连接，手套的后端通过后阻力带11与滑动条下端连接。

与实施例1相比，本例所述技术方案中，手套与滑动条之间通过两条阻力带连接，当手臂向前伸展时，后阻力带拉伸，增大伸展阻力；当手臂向躯干收缩时，前阻力带拉伸，增大收缩阻力，可以更好地增大手臂部分的力量训练强度。

当然，上述内容仅为本实用新型的较佳实施例，不能被认为用于限定对本实用新型的实施例范围。本实用新型也并不仅限于上述举例，本技术领域的普通技术人员在本实用新型的实质范围内所做出的均等变化与改进等，均应归属于本实用新型的专利涵盖范围内。

Claims (5)

1.一种蛙泳手臂力量训练装置，其特征在于：包括第一支撑架(101)和第二支撑架(6)；所述第一支撑架(101)上倾斜设置有支撑板(1)，支撑板(1)上表面设置有滑动装置；所述滑动装置包括位于支撑板(1)中间沿倾斜方向设置的滑动条(4)、垂直贯穿滑动条(4)的伸缩杆(5)和以滑动条(4)为轴左右对称分布的两个导轨(2)，滑动条(4)内部设置有贯穿滑动条(4)侧壁的齿轮槽(41)，齿轮槽(41)沿支撑板(1)倾斜方向设置，齿轮槽(41)下部设置有啮合齿轮(51)的齿，上部设置有限定齿轮(51)运动的限位片(42)；齿轮(51)位于伸缩杆(5)的中间，与伸缩杆(5)固定连接，伸缩杆(5)的两侧分别为可伸缩的横杆，横杆端部为球窝接头的滑动球(52)；两个导轨(2)的轨道内部分别设置有与轨道相适配的滑块(31)，滑块(31)与球铰连接机构(32)通过螺纹相连接，球铰连接结构(32)通过螺钉固定在手套(3)的底部，手套(3)沿导轨(2)做滑动运动；手套(3)的侧部设置有球窝接头的球窝(33)，手套(3)通过球窝结构与伸缩杆(5)滑动连接；

所述第二支撑架(6)沿滑动条(4)轴线方向设置，第二支撑架(6)靠近第一支撑架(101)一端设置有躯干支撑板(7)，躯干支撑板(7)上表面与导轨(2)上缘水平设置。

2.根据权利要求1所述的蛙泳手臂力量训练装置，其特征在于，所述手套(3)上表面覆盖有固定手部的护手(34)。

3.根据权利要求1所述的蛙泳手臂力量训练装置，其特征在于，所述第二支撑架(6)另一端两侧分别设置有脚踝支撑轴(9)，第二支撑架(6)中部两侧分别设置有膝盖支撑垫(8)。

4.根据权利要求3所述的蛙泳手臂力量训练装置，其特征在于，所述躯干支撑板(7)、膝盖支撑垫(8)和脚踝支撑轴(9)表面均设置有弹性软垫。

5.根据权利要求4所述的蛙泳手臂力量训练装置，其特征在于，所述手套(3)的前端通过前阻力带(10)与滑动条(4)上端连接，手套(3)的后端通过后阻力带(11)与滑动条(4)下端连接。

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