CN208302076U - 一种体育用俯卧撑训练器 - Google Patents
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Abstract
本实用新型公开了一种体育用俯卧撑训练器，包括第一底板和第二底板，第一滑槽的内部滑动连接有两个第一滑块，两个支杆的一侧分别与握杆的两端固定连接，第一横杆边侧的中部设有第一连接板，第一连接板的中部设有拉力弹簧，第二横杆的顶端开设有第二滑槽，第二滑块的顶端开设有脚槽，本实用新型一种体育用俯卧撑训练器，通过设置握杆和脚槽对人体的手部和脚部进行支撑，提升训练效果，设置可在第一横杆和第二横杆移动的第一滑块和第二滑块，在进行稳定俯卧撑训练的同时也可进行不稳定俯卧撑训练，设置拉力弹簧和滑轮，在进行俯卧撑锻炼的基础上，可进行竖向的身体拉伸训练。
Description
技术领域
本实用新型涉及一种训练器，特别涉及一种体育用俯卧撑训练器，属于体育运动器械技术领域。
背景技术
俯卧撑是常见的运动训练方法，双手接触地面支撑身体，双上肢垂直于地面，两腿向身体后方伸展，依靠双手和两个脚的脚尖保持平衡，保持头、脖子、后背、臀部以及双腿在一条直线上。动作重点：全身挺直，平起平落。两个肘部向身体外侧弯曲，身体降低到基本靠近地面。收紧腹部，保持身体在一条直线上。俯卧撑可发展力量素质。其主要作用是发展人的上肢力量和腹肌力量，可以提高人体静力性和动力性力量素质。改善人体生理机能,对发展平衡和支撑能力可起重要作用,俯卧撑可以不用任何训练器材进行训练。如不用任何训练器材，人体双手直接接触地面有不适感，因此有各种垫片置于地面或支撑座置于地面，手支撑在垫片上或手握在支撑座上，但这种传统俯卧撑训练器功能性少，只能提供单一的训练模式，训练效果差。
实用新型内容
本实用新型的目的在于提供一种体育用俯卧撑训练器，以解决上述背景技术中提出的传统俯卧撑训练器功能性少，只能提供单一的训练模式，训练效果差的问题。
为实现上述目的，本实用新型提供如下技术方案：一种体育用俯卧撑训练器，包括第一底板和第二底板，两个所述第一底板的顶端分别与第一横杆底端的两侧固定连接，两个所述第二底板的顶端分别与第二横杆底端的两侧固定连接，所述第一横杆的顶端开设有第一滑槽，所述第一滑槽的内部滑动连接有两个第一滑块，所述第一滑块顶端的两侧均设有支杆，两个所述支杆的一侧分别与握杆的两端固定连接，所述第一横杆边侧的中部设有第一连接板，所述第一连接板的中部设有拉力弹簧，所述第一连接板的一端通过销轴与第二连接板活动连接，所述第二连接板的中部设有调节装置，所述第二连接板的一端与第二横杆边侧的中部固定连接，所述第二横杆的顶端开设有第二滑槽，所述第二滑槽的内部滑动连接有两个第二滑块，所述第二滑块的顶端开设有脚槽，所述脚槽的内部设有压板，所述压板的一侧设有第二调节杆，且第二调节杆的一端贯穿第二滑块置于第二滑块的边侧。
作为本实用新型的一种优选技术方案，所述第一滑块的一侧和第二滑块的一侧均设有紧固杆。
作为本实用新型的一种优选技术方案，所述调节装置由内杆、外杆和第一调节杆组成，所述外杆的内部开设有开槽，所述开槽的两侧均设有第三滑槽，所述第三滑槽的内部滑动连接有内杆，所述内杆的一侧设有贯穿外杆的第一调节杆。
作为本实用新型的一种优选技术方案，所述第一底板的一侧和第二底板的一侧均开设有凹槽，所述凹槽的内部安装有滑轮，且所述滑轮顶部的两侧均通过转轴与凹槽两侧的槽壁面活动连接。
作为本实用新型的一种优选技术方案，所述压板的一侧和脚槽的槽壁面均设有海绵垫。
作为本实用新型的一种优选技术方案，所述握杆的外壁套设有防滑垫。
与现有技术相比，本实用新型的有益效果是：本实用新型一种体育用俯卧撑训练器，通过设置握杆和脚槽对人体的手部和脚部进行支撑，提升训练效果，设置可在第一横杆和第二横杆移动的第一滑块和第二滑块，在进行稳定俯卧撑训练的同时也可进行不稳定俯卧撑训练，设置拉力弹簧和滑轮，在进行俯卧撑锻炼的基础上，可进行竖向的身体拉伸训练。
附图说明
图1为本实用新型正面结构示意图；
图2为本实用新型的调节装置的结构示意图。
图中：1、第一连接板；2、第一底板；3、滑轮；4、转轴；5、第一滑槽；6、第一横杆；7、握杆；8、支杆；9、第二横杆；10、第一滑块；11、紧固杆；12、拉力弹簧；13、第二滑槽；14、销轴；15、第二连接板；16、调节装置；17、第一调节杆；18、压板；19、脚槽；20、第二滑块；21、第二调节杆；22、外杆；23、内杆；24、第二底板。
具体实施方式
下面将结合本实用新型实施例中的附图，对本实用新型实施例中的技术方案进行清楚、完整地描述，显然，所描述的实施例仅仅是本实用新型一部分实施例，而不是全部的实施例。基于本实用新型中的实施例，本领域普通技术人员在没有做出创造性劳动前提下所获得的所有其他实施例，都属于本实用新型保护的范围。
请参阅图1-2，本实用新型提供了一种体育用俯卧撑训练器，包括第一底板2和第二底板24，两个第一底板2的顶端分别与第一横杆6底端的两侧固定连接，两个第二底板24的顶端分别与第二横杆9底端的两侧固定连接，第一横杆6的顶端开设有第一滑槽5，第一滑槽5的内部滑动连接有两个第一滑块10，第一滑块10顶端的两侧均设有支杆8，两个支杆8的一侧分别与握杆7的两端固定连接，第一横杆6边侧的中部设有第一连接板1，第一连接板1的中部设有拉力弹簧12，第一连接板1的一端通过销轴14与第二连接板15活动连接，第二连接板15的中部设有调节装置16，第二连接板15的一端与第二横杆9边侧的中部固定连接，第二横杆9的顶端开设有第二滑槽13，第二滑槽13的内部滑动连接有两个第二滑块20，第二滑块20的顶端开设有脚槽19，脚槽19的内部设有压板18，压板18的一侧设有第二调节杆21，且第二调节杆21的一端贯穿第二滑块20置于第二滑块20的边侧。
优选的，第一滑块10的一侧和第二滑块20的一侧均设有紧固杆11，通过紧固杆11将第一滑块10固定在第一横杆6上，将第二滑块20固定在第二横杆9上。
优选的，调节装置16由内杆23、外杆22和第一调节杆17组成，外杆22的内部开设有开槽，开槽的两侧均设有第三滑槽，第三滑槽的内部滑动连接有内杆23，内杆23的一侧设有贯穿外杆22的第一调节杆17，通过内杆23在外杆22内部滑动，可调节握杆7和脚槽19之间的距离，适应不同身高的锻炼者。
优选的，第一底板2的一侧和第二底板24的一侧均开设有凹槽，凹槽的内部安装有滑轮3，且滑轮3顶部的两侧均通过转轴4与凹槽两侧的槽壁面活动连接，通过转轴4，可将滑轮3旋转90度，使得滑轮3着地。
优选的，压板18的一侧和脚槽19的槽壁面均设有海绵垫，海绵垫保护脚踝，防止训练者在锻炼者受伤。
优选的，所述握杆7的外壁套设有防滑垫，防滑垫提升握杆7握持的稳定性。
具体使用时，本实用新型一种体育用俯卧撑训练器，通过内杆23在外杆22内部滑动，可调节握杆7和脚槽19之间的距离，适应不同身高的锻炼者，将第一滑块10在第一横杆6上滑动，调整到合适的位置，并通过紧固杆11进行固定，将第二滑块20在第二横杆9上滑动，调整到合适位置，通过紧固杆11固定，手握住握杆7，同时防滑垫提升握杆7握持的稳定性,脚放置在脚槽19内部，并可通过第二调节杆21调节压板18，从而使得脚槽19适应不同大小脚的锻炼者，当需要进行不稳定俯卧撑训练时，可解除紧固杆11对第一滑块10和第二滑块20的固定作用，进行不稳定俯卧撑训练，同时通过转动转轴4，可将滑轮3旋转90度，使得滑轮3着地，通过拉伸拉力弹簧12，进行身体的拉伸训练，需要移动该训练器时，可通过销轴14折叠训练器，缩短训练器的体积，便于携带。
在本实用新型的描述中，需要理解的是，术语“同轴”、“底部”、“一端”、“顶部”、“中部”、“另一端”、“上”、“一侧”、“顶部”、“内”、“前部”、“中央”、“两端”等指示的方位或位置关系为基于附图所示的方位或位置关系，仅是为了便于描述本实用新型和简化描述，而不是指示或暗示所指的装置或元件必须具有特定的方位、以特定的方位构造和操作，因此不能理解为对本实用新型的限制。
此外，术语“第一”、“第二”、“第三”、“第四”仅用于描述目的，而不能理解为指示或暗示相对重要性或者隐含指明所指示的技术特征的数量，由此，限定有“第一”、“第二”、“第三”、“第四”的特征可以明示或者隐含地包括至少一个该特征。
在本实用新型中，除非另有明确的规定和限定，术语“安装”、“设置”、“连接”、“固定”、“旋接”等术语应做广义理解，例如，可以是固定连接，也可以是可拆卸连接，或成一体；可以是机械连接，也可以是电连接；可以是直接相连，也可以通过中间媒介间接相连，可以是两个元件内部的连通或两个元件的相互作用关系，除非另有明确的限定，对于本领域的普通技术人员而言，可以根据具体情况理解上述术语在本实用新型中的具体含义。
尽管已经示出和描述了本实用新型的实施例，对于本领域的普通技术人员而言，可以理解在不脱离本实用新型的原理和精神的情况下可以对这些实施例进行多种变化、修改、替换和变型，本实用新型的范围由所附权利要求及其等同物限定。
Claims (6)
1.一种体育用俯卧撑训练器，包括第一底板(2)和第二底板(24)，其特征在于，两个所述第一底板(2)的顶端分别与第一横杆(6)底端的两侧固定连接，两个所述第二底板(24)的顶端分别与第二横杆(9)底端的两侧固定连接，所述第一横杆(6)的顶端开设有第一滑槽(5)，所述第一滑槽(5)的内部滑动连接有两个第一滑块(10)，所述第一滑块(10)顶端的两侧均设有支杆(8)，两个所述支杆(8)的一侧分别与握杆(7)的两端固定连接，所述第一横杆(6)边侧的中部设有第一连接板(1)，所述第一连接板(1)的中部设有拉力弹簧(12)，所述第一连接板(1)的一端通过销轴(14)与第二连接板(15)活动连接，所述第二连接板(15)的中部设有调节装置(16)，所述第二连接板(15)的一端与第二横杆(9)边侧的中部固定连接，所述第二横杆(9)的顶端开设有第二滑槽(13)，所述第二滑槽(13)的内部滑动连接有两个第二滑块(20)，所述第二滑块(20)的顶端开设有脚槽(19)，所述脚槽(19)的内部设有压板(18)，所述压板(18)的一侧设有第二调节杆(21)，且第二调节杆(21)的一端贯穿第二滑块(20)置于第二滑块(20)的边侧。
2.如权利要求1所述的一种体育用俯卧撑训练器，其特征在于：所述第一滑块(10)的一侧和第二滑块(20)的一侧均设有紧固杆(11)。
3.如权利要求1所述的一种体育用俯卧撑训练器，其特征在于：所述调节装置(16)由内杆(23)、外杆(22)和第一调节杆(17)组成，所述外杆(22)的内部开设有开槽，所述开槽的两侧均设有第三滑槽，所述第三滑槽的内部滑动连接有内杆(23)，所述内杆(23)的一侧设有贯穿外杆(22)的第一调节杆(17)。
4.如权利要求1所述的一种体育用俯卧撑训练器，其特征在于：所述第一底板(2)的一侧和第二底板(24)的一侧均开设有凹槽，所述凹槽的内部安装有滑轮(3)，且所述滑轮(3)顶部的两侧均通过转轴(4)与凹槽两侧的槽壁面活动连接。
5.如权利要求1所述的一种体育用俯卧撑训练器，其特征在于：所述压板(18)的一侧和脚槽(19)的槽壁面均设有海绵垫。
6.如权利要求1所述的一种体育用俯卧撑训练器，其特征在于：所述握杆(7)的外壁套设有防滑垫。
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| CN201820813072.1U CN208302076U (zh) | 2018-05-29 | 2018-05-29 | 一种体育用俯卧撑训练器 |
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Cited By (1)
| Publication number | Priority date | Publication date | Assignee | Title |
|---|---|---|---|---|
| CN112891852A (zh) * | 2021-01-24 | 2021-06-04 | 山东体育学院 | 多功能炫酷动作体能组合训练器 |
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2018
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