CN2059595U - 脚掌力量训练器 - Google Patents
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Abstract
脚掌力量训练器，主要由龙门架、底架焊接成L型主体、滑轮系统、配重系统、脚踏板、计数器等组成。钢丝绳穿过滑轮、配重系统两端与脚踏板相连，为训练提供所需要的牵引阻力。脚掌力量训练器，属运动器械领域。它的应用实现了对脚掌力量的定性、定量、定位训练，能提高跑的速度。
本实用新型的实施，采用黑色金属管、棒、板材、围弯成型，机钳加工，焊接而成。
Description
本实用新型是一种进行小腿后群、脚掌力量，特别是屈趾肌力训练的专项器械。属运动器械领域。
目前，国内外在运动器械领域中，尚无类似的专项训练器械。以往增强屈踝屈趾肌力，多采用后蹬跑、原地纵跳、多级跨跳、跳绳、蛙跳、负重提踵、足尖行走等方法，虽有所作用，但由于定位不准，致使屈踝屈趾肌力成为薄弱环节，影响跑速的提高。
本实用新型的目的，就是针对影响跑速的支撑时间长，后蹬不够迅速有力的问题，对屈踝屈趾肌力进行定性、定位、定量训练，增强屈踝屈趾肌力，加强踝和趾掌关节的柔韧性，而提供的专项训练器械。
图1是脚掌力量训练器总装示意图。本实用新型如图1所示，由龙门架（15）、底架（14）、座椅（13）、滑轮（2）（3）（4）（6）（7）、脚踏板（12）、钢丝绳（10）、配重系统（1）、前支架及扶手（9）、导杆（5）、计数器（8）、脚踏板轴（11）组成。
龙门架（15）和底架（14）用钢管弯曲焊接而成L型主体结构。
前支架及扶手（9）焊接在龙门架（15）上，作为滑轮（2）（4）的支架，同时又可作为运动员的扶手。
座椅（13）安装在底架（14）上，它可根据运动员的不同身高进行调节。
滑轮（2）（3）（4）（6）（7）组成了一个滑轮系统，安装在龙门架（15）上，与配重系统（1）连结接成一体。它可以把配重系统（1）所提供的重力，转化成脚踏板（12）的扭转阻力。滑轮架（2）（4）与前支架（9）的夹角是45°，滑轮架（6）（7）与龙门架（15）横梁的夹角是30°，这种角度使运动员达到正确的运动动力定型。
导杆（5）焊接在龙门架（15）上，它给配重系统的运动提供运动轨迹。计数器（8）安装在龙门架（15）上部中间。配重系统每提起一次，计数器显示一个数。
图2是脚掌力量训练器配重系统示意图。本实用新型的配重系统（1）如图2所示，它由滑轮支架（16）、压板（17）、配重杆（18）、配重片（19）、销子（20）、配重架（21）、滑套（22）组成。滑轮支架（16）上连结接滑轮（3）使配重系统和滑轮系统连接成一体。压板（17）是使配重杆（18）压紧于配重架（21）的槽中，保证配重系统运动中的定位。配重杆（18）连接配重片（19）（可调节），并使配重系统下落时能够准确定位。配重杆（18）上有14个孔，用于连接若干配重片（19），连接时用销子（20）插入配重片（19）及配重杆（18）的孔中，销子是可以锁定，不会在运动中震落。配重杆（18）下边的园锥尖起定位作用。配重架（21）上安装有两个滑套（22）。
图3是脚掌力量训练器脚踏板部件示意图。本实用新型的脚踏板（12）如图3所示，由连接环（23）、挡趾板（24）脚趾踏板（25）、挡块（26）、框架（27）、脚跟踏板（28）、脚跟挡板（29）、脚踏板轴（11）组成。连接环（23）焊接在框架（27）上沿。档趾板（24）脚趾踏板（25）均用花纹钢制成，挡趾板（24）与脚趾踏板（25）外面垂直焊接。脚趾踏板（25）两端用套管与框架（27）套装，可以上下移动，挡块（26）焊接在距脚踏板轴（11）18厘米外侧处。框架（27）用园钢焊接而成，并与轴套焊接。脚跟踏板（28）脚跟挡板（29）都用花纹钢制成，长度均为15厘米。脚跟踏板（28）宽5厘米，脚跟挡板（29）宽4厘米。脚跟挡板（29）下沿与脚跟踏板（28）垂直焊接，并与脚踏板轴（11）焊接
图4是脚踏板使用示意图，使用脚踏板时脚跟抵制脚跟挡板（29），脚趾踩动脚趾踏板（25）。
图5是脚掌力量训练器使用示意图。本实用新型使用时的动作原理，如图5所示。
先调整好脚踏板（12）的长度和配重系统（1）的重量以及计数器（8）的数码。运动员坐在座椅（13）上，手扶扶手（9），脚跟抵制脚跟挡板（29）脚趾踩动脚趾踏板（25）（交替做屈踝和趾掌关节动作）牵拉钢丝绳（10），使配重系统（1）向上提起，达到训练效果。如果先用左脚踏，右脚必然也有力的作用，这个力是与脚踏的方向相反的。但是，由于脚踏板（12）按装角度这时右脚实际不用力。
本实用新型与摆压腿训练器配合使用，不仅更新了以往快速跑训练中的传统方法，实现了定性、定位、定量训练，有效地增强运动员下肢肌力和专项身体素质，而且纠正了运动员的错误技术动作，解决了跑中普遍存在的关键性问题。提高跑速的效果显著。通县体校短跑组试用本实用新型及摆压腿训练器一年，学员跑的成绩普遍提高。
本实用新型的实施，采用黑色金属管、棒、板材，围弯成型。机钳加工，电焊而成。其它部件可选用通用标准规格产品。
Claims (3)
1、一种提高跑速用的脚掌力量训练器。其特征在于龙门架与底架焊成的L型主体上，装有滑轮系统、配重系统。钢丝绳穿过滑轮与配重系统，两端与脚踏板相连。
2、按照权利要求1所述训练器，其特征在于龙门架上焊有滑轮支架和配重移动导杆，底架上安装有可调节的座椅。
3、按照权利要求1所述训练器，其特征在于脚趾踏板与脚跟踏板之间，留有可根据脚的大小进行调节的空隙。
Priority Applications (1)
| Application Number | Priority Date | Filing Date | Title |
|---|---|---|---|
| CN 87213594 CN2059595U (zh) | 1987-09-23 | 1987-09-23 | 脚掌力量训练器 |
Applications Claiming Priority (1)
| Application Number | Priority Date | Filing Date | Title |
|---|---|---|---|
| CN 87213594 CN2059595U (zh) | 1987-09-23 | 1987-09-23 | 脚掌力量训练器 |
Publications (1)
| Publication Number | Publication Date |
|---|---|
| CN2059595U true CN2059595U (zh) | 1990-07-25 |
Family
ID=4828061
Family Applications (1)
| Application Number | Title | Priority Date | Filing Date |
|---|---|---|---|
| CN 87213594 Expired - Lifetime CN2059595U (zh) | 1987-09-23 | 1987-09-23 | 脚掌力量训练器 |
Country Status (1)
| Country | Link |
|---|---|
| CN (1) | CN2059595U (zh) |
Cited By (5)
| Publication number | Priority date | Publication date | Assignee | Title |
|---|---|---|---|---|
| CN102836531A (zh) * | 2012-08-29 | 2012-12-26 | 吴荣贵 | 腹部举重器 |
| CN104941118A (zh) * | 2014-03-27 | 2015-09-30 | 青岛瑞箭机电工程技术有限公司 | 腿肌压力器 |
| CN109603079A (zh) * | 2018-12-13 | 2019-04-12 | 湖南师范大学 | 一种青少年健身装置 |
| CN110404229A (zh) * | 2019-08-10 | 2019-11-05 | 石浩 | 一种病床用腿部康复训练装置 |
| CN112121361A (zh) * | 2020-09-23 | 2020-12-25 | 齐鲁师范学院 | 一种健美操专用可调节的腿部拉筋装置 |
-
1987
- 1987-09-23 CN CN 87213594 patent/CN2059595U/zh not_active Expired - Lifetime
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