CN205360428U - 一种腰腹健身器 - Google Patents

Abstract

本实用新型公开的一种腰腹健身器，包括一用于跪或坐的垫板，垫板前端铰接一可左右摆转的连接块,连接块前端铰接一可上下摆转的直杆,直杆上滑动装接一可供手或脚操动的运动架；运动架底部装接有可与地板面滚动配合的导向轮；本实用新型结构简单、体积小、重量轻，携带及收纳便捷，并且健身者可在地板上以跪俯之姿双手操动运动架移动，或者在沙发上以坐姿悬脚之姿操动运动架移动，以达到锻炼腰肌和腹肌力量的目的，操作上非常简单，可在家里、办公室或户外使用。

Description

一种腰腹健身器

技术领域

本实用新型涉及休闲健身运动器械，特别是可锻炼腰肌和腹肌力量的一种腰腹健身器。

背景技术

目前市场上出现的各种健腹器和扭腰器，通过健腹器锻炼腹肌，通过扭腰器锻炼腰肌；现有的健腹器大都依照“仰卧起坐”原理设计成结构较复杂、体积较庞大的运动器械，这类健腹器占用空间而不便收纳，并且携带不便，因此其运动场所受限；现有的扭腰器大都采用站立式，即锻炼人员站力在扭腰器的扭转盘上扭动腰部，为防范跌倒也有加装扶手的，这类扭腰器都存在结构复杂、健身功能较为单一的问题。

实用新型内容

为解决上述问题，本实用新型旨在提出一种腰腹健身器，其可放置在地板上以跪姿俯身姿态做腰腹健身运动，或放置在洗发上以坐姿挺身姿态做腰腹健身运动，并且其结构简单，携带及收纳也非常便捷。

为达上述目的，本实用新型提供一种腰腹健身器，包括一用于跪或坐的垫板，其特征在于：所述的垫板前端铰接一可左右摆转的连接块,连接块前端铰接一可上下摆转的直杆,直杆上滑动装接一可供手或脚操动的运动架；运动架底部装接有可与地板面滚动配合的导向轮。

所述的垫板前端固接一基板,连接块通过第一转轴转动连接在基板上；所述的直杆后端焊接一轴套,一供轴套套接绕转的第二转轴固接在连接块前端；使通过手或脚操动运动架，可使运动架带动直杆可在垫板前端左右摆动和上下摆动；还可使运动架在直杆上回复滑动，使腰腹肌肉的力量得到锻炼。

所述的运动架包括一可沿直杆前后滑动的滑套,还包括位于直杆上方与滑套连接的一脚位件以及固定在脚位件上的一手握件；脚套于脚位件上运动可带动运动架沿直杆滑动，并可使运动架带动直杆左右或上下摆动；摆动的手抓握住手握件右左右推动运动架左右运动，运动架带动直杆左右摆动，也可推动运动架沿直杆前后滑动，以使腰腹肌肉的力量得到锻炼。

所述的脚位件为开口朝上的一U形管，所述的手握件为连接在U形管开口上方以供正脚背钩挂的一横杆，横杆露出U形管左右侧的部分为供手抓握的抓握部,横杆与U形管所围成的空间为供脚伸入的钩踏位。双抓握部可供双手抓握操动运动架移动；钩踏位可供脚伸入，把垫板放在沙发上坐住固定，脚上抬脚北可钩住U形管口上方的横杆带动运动架沿直杆后上方向滑动，脚跟部踏住U形管前蹬带动运动架沿直杆前下方向滑动，脚左右移动可通过钩踏位牵引带动运动架左右移动，并且牵引直杆左右摆动。

所述的导向轮有两个，在U形管底部安装有位于直杆的左右侧的两个转动或不转动的支架,所述导向轮安装在支架底部以使直杆与地板面间隔开；把垫板放在地板面上，然后人跪压在垫板上使垫板不动，然后俯身双手向前抓握住运动架，通过双手和腰腹配合，推动运动架在地板面上沿直杆前后移动，也可左右推动运动架，使运动架达牵引直杆左右摆动，使腰腹肌肉得到锻炼。

所述的滑套上设有一供直杆穿过的套腔，套腔内装设有若干与直杆表面滚动配合的滚动件，滚动件与直杆配合，使滑套在直杆上的滑动阻力大大减小，以实现运动架在直杆上的滑动更加顺畅灵活。

所述的滚动件包括装设于套腔内的两个用于与直杆顶面及侧面贴触滚动配合的槽轮以及一个用于与直杆底面贴触滚动配合的滚筒；使滑套可在阻力极小的情况下平稳顺畅地在直杆上回来滑动，以实现运动架在直杆上滑动不产生间断的“卡涩”现象。

所述的U形管与滑套之间连接一角度调节装置，角度调节装置用于调节定位运动架在直杆上向前或向后倾斜的角度。当垫板充当沙发上的座垫时，直杆向下倾斜，可通过角度调节装置调节定位运动架在直杆上的倾斜度，使脚部钩踏或摆动牵引运动架更加舒适。

所述的U形管底部中间固定一方形管,直杆上方的滑套前端间隔设有两个翼板,方形管通过一螺栓可转动地枢接在两个翼板之间，螺栓下方的方形管上设有一定位孔,螺栓下方的翼板上设有若干可与定位孔对位的调位孔；定位孔和其中一调位孔对位时通过一定位销插接定位；方形管、翼板、螺栓和定位销构成所述的角度调节装置；以实现运动架与直杆夹角的调节以实现运动架与直杆夹角的调节。

所述的直杆前端装接一用于避免滑套从直杆上滑脱的限位螺杆，限位螺杆两端垫设有用于对滑套冲撞形成缓冲的橡胶件。

采用上述技术方案后，健身者可跪俯于放置在地板上的垫板，双手操动运动架牵引直杆左右摆动，亦或双手双手操动运动架沿直杆前后滑动，以锻炼腰腹力量；健身者可坐压于放置在沙发上的垫板，悬空的双脚或单脚钩挂在运动架上并操动其牵引直杆左右摆动，或操动运动架沿直杆前后滑动并牵引直杆上下摆动，以达动锻炼腰腹力量之目的。

本实用新型的有益效果是：本实用新型结构简单、体积小、重量轻，携带及收纳便捷，并且健身者可在地板上以跪俯之姿双手操动运动架移动，或者坐在沙发上以悬脚之姿操动运动架移动，以达到锻炼腰肌和腹肌力量的目的，操作上非常简单，可在家里、办公室或户外使用。

附图说明

图1为本实用新型的立体结构示意图一。

图2为本实用新型的立体结构示意图二。

图3为本实用新型的运动架的立体装配结构分解示意图。

图4为本实用新型运动架调节角度后通过定位销定位的立体结构示意图。

图5为本实用新型运动架的立体结构示意图。

图6为本实用新型运动架向右移动并牵引直杆向右摆动的立体结构示意图。

图7为本实用新型运动架向右移动并牵引直杆向左摆动的立体结构示意图。

图8为本实用新型运动架左右或/和上下牵引直杆摆动立体结构示意图。

图9为本实用新型运动架沿直杆滑动并牵引直杆上下摆动的立体示意图。

图中附图标识为：10.垫板；101.防滑橡胶片；11.基板；12.连接块；13.第一转轴；20.直杆；21.轴套；22.第二转轴；23.限位螺杆；24.橡胶件；30.运动架；301.钩踏位；31.滑套；310.套腔；311.槽轮；312.滚筒；313.翼板；314.第二轴孔；315.调位孔；32.U形管；321.方形管；322.支架；323.第一轴孔；324.定位孔；33.导向轮；34.横杆；341.抓握部；342.防滑套；35.螺栓；351.螺母；36.定位销。

具体实施方式

下面结合附图和实施例对本实用新型进一步说明。

如图1和图2所示的一种腰腹健身器，包括一用于跪或坐的垫板10，垫板10底面固定有防滑橡胶片101；垫板10前端铰接一可左右摆转的连接块12,连接块12前端铰接一可上下摆转的直杆20,直杆20上滑动装接一可供手或脚操动的运动架30；运动架30底部装接有可与地板面滚动配合的导向轮33。

如图1、图2所示，本实用新型的垫板10前端固接一基板11,连接块12通过第一转轴13转动连接在基板11上；直杆20后端焊接一轴套21,一供轴套21套接绕转的第二转轴22固接在连接块12前端；使通过连接块12与垫板10前端连接块12连接的直杆20可左右方向摆转、也可上下方向摆转。

如图1～图5所示，本实用新型的运动架30包括一可沿直杆20前后滑动的滑套31,具体是：滑套31上设有一供直杆20穿过的套腔310，套腔310内装接有两个用于与直杆20顶面及侧面贴触滚动配合的槽轮311以及一个用于与直杆20底面贴触滚动配合的滚筒312，直杆20前端装接一用于避免滑套31从直杆20上滑脱的限位螺杆23，限位螺杆23两端垫设有用于对滑套31冲撞形成缓冲的橡胶件24。本实用新型的运动架30还包括位于直杆20上方与滑套31连接的开口朝上的一U形管32以及固定在U形管32开口上的一横杆34，横杆34露出U形管32左右侧的部分为供手抓握的抓握部341,U形管32开口对应的横杆34段套设有防滑套342，横杆34与U形管32所围成的空间为供脚伸入的钩踏位301，即正脚背可钩住位于钩踏位301上方的横杆34及脚后跟可踩踏在U形管32底部。本实用新型的导向轮33有两个，在U形管32底部安装有位于直杆20的左右侧的两个转动或不转动的支架322,导向轮33安装在支架322底部以使直杆20与地板面间隔开。

如图1、图3～图5所示，U形管32底部中间固定一方形管321,直杆20上方的滑套31前端间隔设有两个翼板313,方形管321通过一螺栓35可转动地枢接在两个翼板313之间，即方形管321上设有第一轴孔323，翼板313对应第一轴孔323位置设有其对位的第二轴孔314,螺栓35串接第二轴孔314和第一轴孔323后与螺母351连接。螺栓35下方的方形管321上设有一定位孔324,螺栓35下方的翼板313上设有若干可与定位孔324对位的调位孔315；定位孔324和其中一调位孔315对位时通过一定位销36插接定位，以调节定位运动架30在直杆20上向前或向后倾斜的角度；方形管321、翼板313、螺栓35和定位销36构成调整定位运动架30与直杆20倾斜夹角角度调节装置。

下面详细说明本实用新型的工作原理和具体实施动作。

如图1、图2所示，把本实用新型整体放置在地板上，垫板10底面的防滑橡胶片101紧贴地板，健身者脸朝前方双膝跪于垫板10上，然后俯身双手紧抓运动架30上的抓握部341，然后如图6和图7所示，通过腰腹肌肉发力，在运动架30底部导向轮33的支撑下，双手把运动架30向左、向右回来移动，运动架30牵引直杆20左右摆动；如图1所示，也可在跪俯之姿的情况下，双手推拉运动架30沿引直杆20前后移动，健身者可通过上述这些运动动作达到锻炼腰腹肌肉力量的目的。

如图8和图9所示，把垫板10垫在沙发等具有一定高度的位置，垫板10前端的直杆20在自身重力的作用下向下倾斜，运动架30底部的导向轮支撑在地板上，调节好运动架30与直杆20之间的倾斜度，健身者面向正前方挺胸坐立在安放于沙发上的垫板10上，悬空的双脚或单脚钩挂在钩踏位301上并操动运动架30牵引直杆20左右摆动或上下摆动，或操动运动架30沿直杆20前后滑动的同时牵引直杆10上下摆动；健身者可通过这些运动动作达到锻炼腰腹肌肉力量的目的。

以上实施例仅供说明本实用新型之用，而非对本实用新型的限制，本技术领域的普通技术人员，在不脱离本实用新型的精神和范围的情况下，还可以作出各种变换或变化。因此，所有等同的技术方案也应该属于本实用新型的范畴，应由各权利要求限定。

Claims (10)

1.一种腰腹健身器，包括一用于跪或坐的垫板（10），其特征在于：所述的垫板（10）前端铰接一可左右摆转的连接块（12）,连接块（12）前端铰接一可上下摆转的直杆（20）,直杆（20）上滑动装接一可供手或脚操动的运动架（30）；运动架（30）底部装接有可与地板面滚动配合的导向轮（33）。

2.如权利要求1所述的一种腰腹健身器，其特征在于：所述的垫板（10）前端固接一基板（11）,连接块（12）通过第一转轴（13）转动连接在基板（11）上；所述的直杆（20）后端焊接一轴套（21）,一供轴套（21）套接绕转的第二转轴（22）固接在连接块（12）前端。

3.如权利要求1所述的一种腰腹健身器，其特征在于：所述的运动架（30）包括一可沿直杆（20）前后滑动的滑套（31）,还包括位于直杆（20）上方与滑套（31）连接的一脚位件以及固定在脚位件上的一手握件。

4.如权利要求3所述的一种腰腹健身器，其特征在于：所述的脚位件为开口朝上的一U形管（32），所述的手握件为连接在U形管（32）开口上方以供正脚背钩挂的一横杆（34），横杆（34）露出U形管（32）左右侧的部分为供手抓握的抓握部（341）,横杆（34）与U形管（32）所围成的空间为供脚伸入的钩踏位（301）。

5.如权利要求4所述的一种腰腹健身器，其特征在于：所述的导向轮（33）有两个，在U形管（32）底部安装有位于直杆（20）的左右侧的两个转动或不转动的支架（322）,所述导向轮（33）安装在支架（322）底部以使直杆（20）与地板面间隔开。

6.如权利要求3所述的一种腰腹健身器，其特征在于：所述的滑套（31）上设有一供直杆（20）穿过的套腔（310），套腔（310）内装设有若干与直杆（20）表面滚动配合的滚动件。

7.如权利要求6所述的一种腰腹健身器，其特征在于：所述的滚动件包括装设于套腔（310）内的两个用于与直杆（20）顶面及侧面贴触滚动配合的槽轮（311）以及一个用于与直杆（20）底面贴触滚动配合的滚筒（312）。

8.如权利要求4所述的一种腰腹健身器，其特征在于：所述的U形管（32）与滑套（31）之间连接一角度调节装置，所述的角度调节装置用于调节定位运动架（30）在直杆（20）上向前或向后倾斜的角度。

9.如权利要求8所述的一种腰腹健身器，其特征在于：所述的U形管（32）底部中间固定一方形管（321）,直杆（20）上方的滑套（31）前端间隔设有两个翼板（313）,方形管（321）通过一螺栓（35）可转动地枢接在两个翼板（313）之间，螺栓（35）下方的方形管（321）上设有一定位孔（324）,螺栓（35）下方的翼板（313）上设有若干可与定位孔（324）对位的调位孔（315）；定位孔（324）和其中一调位孔（315）对位时通过一定位销（36）插接定位；方形管（321）、翼板（313）、螺栓（35）和定位销（36）构成所述的角度调节装置。

10.如权利要求3所述的一种腰腹健身器，其特征在于：所述的直杆（20）前端装接一用于避免滑套（31）从直杆（20）上滑脱的限位螺杆（23），限位螺杆（23）两端垫设有用于对滑套（31）冲撞形成缓冲的橡胶件（24）。