CN203370251U - 振动式腿部柔韧性牵伸练习器 - Google Patents

Abstract

振动式腿部柔韧性牵伸练习器，它涉及一种牵伸练习器。本实用新型为解决现有的本实用新型为解决现有练习器容易引起牵张反射以及现有的牵伸装置功能单一、不能动静优化组合，主动与被动优化组合，且不具备振动功能的问题。每根导轨的两端通过两个导轨座安装在底座的上端面上，两根导轨沿底座的长度方向相互平行且水平设置，每个滑动平台与相邻的两个导轨座之间设有两个压缩弹簧，压缩弹簧穿装在导轨上，两根丝杠沿导轨的长度方向安装在底座的上端面上，两根导轨位于两根丝杠之间，每根丝杠上螺纹连接有一个丝母，每个丝母与对应的一个滑动平台可拆卸连接，每个调速电机的输出端与对应的一根丝杠的一端固接。本实用新型用于腿部柔韧性练习。

Description

振动式腿部柔韧性牵伸练习器

技术领域

本实用新型涉及一种振动式腿部柔韧性牵伸练习器，属于体育训练器材技术领域。

背景技术

柔韧性是指肌肉和关节进行最大幅度运动的能力，牵伸是指结缔组织、肌肉和其它组织的被拉伸程度。肢体能够大范围地活动是强健体魄的重要组成部分，对于运动员来说，肢体能够大范围的活动尤为重要。有效的牵伸运动训练能帮助运动员提高体能和速度，并缩短肌肉恢复的时间，减少肌肉紧张度，同时可以减少肌肉拉伤、肌腱扭伤或因肌肉疲劳而造成的其它损伤，并且还能减轻一般性的肌肉酸痛和肌肉痉挛。现有牵伸技术有五种，分别是静力性牵伸、冲击性和动力性牵伸、被动牵伸、主动牵伸、辅助牵伸，静力性牵伸的缺点是有潜在的削弱肌肉能力的作用；冲击性和动力性牵伸的缺点是容易引起牵张反射，并增加肌肉紧张；被动牵伸的缺点是外力不正确时易发生肌肉痉挛甚至损伤；主动牵伸的缺点是可能引起牵张反射；现有辅助牵伸的缺点是功能单一，没有动静优化组合、主动与被动优化组合。研究表明，有一种振动训练新理论，人体或人体的一部分在负重或不负重情况下，借助振动仪器引起机体的神经肌肉特有的性能，即张力性振动反射，从而引起机体机能的改变。

然而，符合现代体育科学训练发展方向，结合振动训练新理论，使专项运动最优化的动静组合、主动与被动组合牵伸练习手段及运动康复中牵伸练习的方向、幅度、持续时间、强度可被测量的实时调节实时监控的牵伸练习装置。目前，国内外还内有出现。

实用新型内容

本实用新型为解决现有五种牵伸技术存在削弱肌肉能力的作用，容易引起牵张反射以及现有的牵伸装置功能单一、不能动静优化组合，主动与被动优化组合，且不具备振动功能的问题，进而提供一种振动式腿部柔韧性牵伸练习器。

本实用新型为解决上述技术问题采取的技术方案是：本实用新型的振动式腿部柔韧性牵伸练习器包括底座、振动平台、两根导轨、两个滑动平台、多个压缩弹簧、两根丝杠、两个丝母、两个调速电机和四个导轨座，底座固定在振动平台的上端面上，每根导轨的两端通过两个导轨座安装在底座的上端面上，两根导轨沿底座的长度方向相互平行且水平设置，两根导轨上依次穿装有两个滑动平台，每个滑动平台与相邻的两个导轨座之间设有两个压缩弹簧，压缩弹簧穿装在导轨上，两根丝杠沿导轨的长度方向安装在底座的上端面上，两根导轨位于两根丝杠之间，每根丝杠上螺纹连接有一个丝母，每个丝母与对应的一个滑动平台可拆卸连接，每个调速电机的输出端与对应的一根丝杠的一端固接。

本实用新型的有益效果是：

本实用新型将静力性牵伸与动力性牵伸相组合，在有效发展柔韧性的同时，消除静力牵伸对于活动力产生的负面影响，以特定的优化的速度来进行柔韧性训练，训练特定速度的拉伸感受器；本实用新型将被动牵伸与主动牵伸相组合，它能够激活和加强虚弱的主动肌对抗紧强肌肉的力量，帮助建立协调运动的模式，并且允许牵伸超出自主牵伸的活动幅度；本实用新型将牵伸技术与振动平台有效结合，可以提高运动员的协调性，提高肌肉纤维的募集程度，还能够提高肌肉反射能力，使用本实用新型进行牵伸训练运动员主观感觉轻松，明显改善肌肉血液循环代谢。振动训练时可以让肌肉变得柔软、减缓肌肉紧张、放松肌腱，提高疼痛阈值，改善血液循环和代谢，本实用新型中压力传感器的设置使牵伸练习行程的方向、幅度、持续时间、强度可被测量，可实时监控、实时调节，对于提高牵伸练习效果大有帮助。

附图说明

图1是本实用新型的振动式腿部柔韧性牵伸练习器的主视图，图2是图1的俯视图。

具体实施方式

具体实施方式一：如图1-2所示，本实施方式的振动式腿部柔韧性牵伸练习器包括底座1、振动平台8、两根导轨2、两个滑动平台3、多个压缩弹簧4、两根丝杠5、两个丝母6、两个调速电机7和四个导轨座9，底座1固定在振动平台8的上端面上，每根导轨2的两端通过两个导轨座9安装在底座1的上端面上，两根导轨2沿底座1的长度方向相互平行且水平设置，两根导轨2上依次穿装有两个滑动平台3，每个滑动平台3与相邻的两个导轨座9之间设有两个压缩弹簧4，压缩弹簧4穿装在导轨2上，两根丝杠5沿导轨的长度方向安装在底座1的上端面上，两根导轨2位于两根丝杠5之间，每根丝杠5上螺纹连接有一个丝母6，每个丝母6与对应的一个滑动平台3可拆卸连接，每个调速电机7的输出端与对应的一根丝杠5的一端固接。

具体实施方式二：本实施方式的两个滑动平台3的上端面上设置有防滑垫。如此设计，可以起到防滑作用。其它组成及连接关系与具体实施方式一相同。

具体实施方式三：本实施方式的调速电机7为伺服电机。如此设计，伺服电机可使控制速度、位置精度非常准确，可以将电压信号转化为扭矩和转速以驱动控制对象。伺服电机转子转速受输入信号控制，并能快速反应，在自动控制系统中，用作执行元件，且具有机电时间常数小、线性度高、使动电压等特性，可把所收到的电信号转换成电动机轴上的角位移或角速度输出。其它组成及连接关系与具体实施方式一或二相同。

具体实施方式四：如图1-2所示，本实施方式所述牵伸练习器还包括多个压力传感器，每个滑动平台3的侧壁上设置有至少两个压力传感器，每个压力传感器与相对应的压缩弹簧4弹性接触。如此设计，可以实时测量压缩弹簧4的弹力。其它组成及连接关系与具体实施方式三相同。

具体实施方式五：如图1所示，本实施方式所述牵伸练习器还包括两个扶手10，两个扶手10的下端对称固装在底座1的前后侧壁上。如此设计，压腿练习时可以将双手扶在两个扶手10上，起到辅助支撑的作用。其它组成及连接关系与具体实施方式一、二或四相同。

具体实施方式六：如图1所示，本实施方式所述两个调速电机7的控制开关11安装在扶手10上。如此设计，便于操作。其它组成及连接关系与具体实施方式五相同。

具体实施方式七：本实施方式所述牵伸练习器还包括液压装置，所述液压装置设置在振动平台8一侧的底端面上。如此设置，可以增加练习压腿的幅度。

工作原理：

如图1-2所示，进行劈腿训练时，运动员将两只脚对应放在两个滑动平台3的上端面上，当两个丝母6与两个滑动平台3没有连接时，运动员可以采取主动压腿训练，将两腿逐渐外展，当两腿外展达到最大极限时，在压缩弹簧4的弹力作用下，两腿逐渐内收，进而训练双腿内收和外展的力量。

当两个丝母与滑动平台3对应连接时，运动员可以采取被动式压腿训练，即驱动两个调速电机7，使两根丝杠5旋转，两根丝杠5旋转带动两个丝母相向运动，同时带动两个滑动平台3相向运动，即使运动员的两腿逐渐外展，当两腿外展达到最大极限时，驱动两个调速电机7反转，从而使两个滑动平台3相互靠近，即使两腿内收。

Claims (7)

1.一种振动式腿部柔韧性牵伸练习器，所述牵伸练习器包括底座（1）、振动平台（8）、两根导轨（2）、两个滑动平台（3）、多个压缩弹簧（4）、两根丝杠（5）、两个丝母（6）、两个调速电机（7）和四个导轨座（9），其特征在于：底座（1）固定在振动平台（8）的上端面上，每根导轨（2）的两端通过两个导轨座（9）安装在底座（1）的上端面上，两根导轨（2）沿底座（1）的长度方向相互平行且水平设置，两根导轨（2）上依次穿装有两个滑动平台（3），每个滑动平台（3）与相邻的两个导轨座（9）之间设有两个压缩弹簧（4），压缩弹簧（4）穿装在导轨（2）上，两根丝杠（5）沿导轨的长度方向安装在底座（1）的上端面上，两根导轨（2）位于两根丝杠（5）之间，每根丝杠（5）上螺纹连接有一个丝母（6），每个丝母（6）与对应的一个滑动平台（3）可拆卸连接，每个调速电机（7）的输出端与对应的一根丝杠（5）的一端固接。

2.根据权利要求1所述的一种振动式腿部柔韧性牵伸练习器，其特征在于：两个滑动平台（3）的上端面上设置有防滑垫。

3.根据权利要求1或2所述的一种振动式腿部柔韧性牵伸练习器，其特征在于：调速电机（7）为伺服电机。

4.根据权利要求3所述的一种振动式腿部柔韧性牵伸练习器，其特征在于：所述牵伸练习器还包括多个压力传感器，每个滑动平台（3）的侧壁上设置有至少两个压力传感器，每个压力传感器与相对应的压缩弹簧（4）弹性接触。

5.根据权利要求1、2或4所述的一种振动式腿部柔韧性牵伸练习器，其特征在于：所述牵伸练习器还包括两个扶手（10），两个扶手（10）的下端对称固装在底座（1）的前后侧壁上。

6.根据权利要求5所述的一种振动式腿部柔韧性牵伸练习器，其特征在于：两个调速电机（7）的控制开关（11）安装在扶手（10）上。

7.根据权利要求1、2、4或6所述的一种振动式腿部柔韧性牵伸练习器，其特征在于：所述牵伸练习器还包括液压装置，所述液压装置设置在振动平台（8）一侧的底端面上。

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