CN2032080U - 弹性综合训练器 - Google Patents
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Abstract
一种弹性综合训练器,它由挂钩、弹性拉力器以及保险套和接触部分构成,它用多根橡皮带制造,构造极简单,但可以作为奔跑技术、上下肢力量和腹肌的训练器材,价格便宜,易于推广。
Description
本实用新型涉及的是一种体育训练器械,特别是进行上下肢和腹部肌肉力量训练的综合训练器。
与本实用新型相近似的训练器材有弹簧拉力器,它通常只用于上肢力量的训练,不具有综合训练功能;还有一种综合训练器,它属于负重型训练器械,安全性较差,而且设备庞大,价格昂贵,不是一般学校、运动队或个人所能够配备的。
本实用新型的目的是提供一种使用安全方便,价格低廉,容易普及的弹性综合训练器。
本实用新型是这样实现的:它由挂钩、拉力器部分和接触部分构成,使用直径不小于5毫米的橡皮带6~10条,外罩保险套作为拉力器部分,两端部安装挂钩,中部包以柔软的皮质接触部分。
使用中根据不同用途选用不同规格的训练器,由于各规格橡皮带根数不同,产生的阻抗力不同,因而可分别达到不同的训练效果。它可以挂在墙上用上肢拉伸,以锻炼臂力;也可挂在地面,以肩部向上拉起橡皮带,腿部屈伸,以锻炼腿部力量;还可锻炼腹肌、胸肌等。
本实用新型结构简单,价格便宜,功能多样,使用安全。可以供运动员训练用,也可作为康复和健身的器材。
本实用新型的细节由以下实施例及其附图给出:
图1是本实用新型结构示意图。
图2是本实用新型使用状态图——跑的技术和身体素质训练。
图3是本实用新型使用状态图——上肢力量练习。
图4是本实用新型使用状态图——蹲跳练习。
图5是本实用新型使用状态图——腰腹肌练习。
图6是本实用新型使用状态图——下肢蹬收练习。
参看附图,橡皮带采用空军降落伞用的多芯多股橡皮带2,可选用五股、六股、八股或十股,长度2.5米,两端安装金属挂钩1,可选用高空井塔保险带挂钩,橡皮带2外罩帆布保险套3,以防橡皮带2发生意外断条时伤人。保险套3沿长度分段,前段连结在挂钩1上,后段连结在接触部分4上,接触部分4位于橡皮带2的中部与橡皮带2结为一体,是用棉毯或海绵等柔软物质,外包人造革制成。
使用时,将挂钩挂在墙壁上,接触部分套在胸腹部,则可进行奔跑的技术和身体素质训练(图2);用手撑接触部分,则可进行上肢力量的训练(图3);坐在地面,将接触部分套在胸前,做“仰卧起坐”动作,则可训练腹肌(图5);平卧地面,手握固定物,脚蹬接触部分,则可进行下肢蹬收练习(图6);如果将挂钩挂在地面固定处,肩部撑起接触部分,做蹲跳动作,可以锻炼腿部力量(图4)。
本实用新型经样品试验表明,训练效果明显,运动员在弹跳和30米速度方面均有较大提高,是一种价廉而有实效的训练器材。
Claims (3)
1、一种弹性综合训练器,它由挂钩、拉力器和接触部分组成,其特征在于:它的拉力器部分采用5~10根橡皮带组成,橡皮带外罩保险套,两端安装挂钩,中部包有接触部分。
2、根据权利要求1所述的弹性综合训练器,其特征在于:所说的保险套是帆布制作的。
3、根据权利要求1所述的弹性综合训练器,其特征在于:所说的接触部分是由柔软材料外包人造革制成的。
Priority Applications (1)
Application Number | Priority Date | Filing Date | Title |
---|---|---|---|
CN 87216093 CN2032080U (zh) | 1987-12-05 | 1987-12-05 | 弹性综合训练器 |
Applications Claiming Priority (1)
Application Number | Priority Date | Filing Date | Title |
---|---|---|---|
CN 87216093 CN2032080U (zh) | 1987-12-05 | 1987-12-05 | 弹性综合训练器 |
Publications (1)
Publication Number | Publication Date |
---|---|
CN2032080U true CN2032080U (zh) | 1989-02-08 |
Family
ID=4830100
Family Applications (1)
Application Number | Title | Priority Date | Filing Date |
---|---|---|---|
CN 87216093 Withdrawn CN2032080U (zh) | 1987-12-05 | 1987-12-05 | 弹性综合训练器 |
Country Status (1)
Country | Link |
---|---|
CN (1) | CN2032080U (zh) |
Cited By (2)
Publication number | Priority date | Publication date | Assignee | Title |
---|---|---|---|---|
CN102946950A (zh) * | 2010-03-23 | 2013-02-27 | 珂尔能源健身系统有限公司 | 阻力带练习站 |
CN108939426A (zh) * | 2018-10-08 | 2018-12-07 | 上海市同济医院 | 一种俯背运动器 |
-
1987
- 1987-12-05 CN CN 87216093 patent/CN2032080U/zh not_active Withdrawn
Cited By (2)
Publication number | Priority date | Publication date | Assignee | Title |
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CN102946950A (zh) * | 2010-03-23 | 2013-02-27 | 珂尔能源健身系统有限公司 | 阻力带练习站 |
CN108939426A (zh) * | 2018-10-08 | 2018-12-07 | 上海市同济医院 | 一种俯背运动器 |
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