CN202876211U - 手臂腕力训练器 - Google Patents
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Abstract
本实用新型涉及一种体育训练器材，手臂腕力训练器，其特征是：所述的手臂腕力训练器，其上面有握柄一和握柄二，在缠线轮（2）上连接有铁链（4），在铁链（4）下面连接有U型螺丝（5），解开U型螺丝（5）的螺母，可以增加和减少杠铃片的数量，U型螺丝（5）下面连接有杠铃片套管（6），在杠铃片套管（6）下面焊接有杠铃片套管底座（9）。训练方法有三种，正握、反握、扭臂握。解开U型螺丝（5）的螺母，可以增加和减少杠铃片的数量。
Description
技术领域
本实用新型涉及一种体育器材领域，具体为手臂腕力训练器。
背景技术
目前，在体育教学中，有一种手臂腕力训练的方法，但是没有相应的训练器材，为此，探索一种手臂腕力训练器。
发明内容
为了克服现有技术的不足,本实用新型提供了一种手臂腕力训练器。
本实用新型解决其技术问题所采用的技术方案是：所述的手臂腕力训练器，其上面有握柄一和握柄二，在缠线轮2上连接有铁链4，在铁链4下面连接有U型螺丝5，解开U型螺丝5的螺母，可以增加和减少杠铃片的数量，U型螺丝5下面连接有杠铃片套管6，在杠铃片套管6下面焊接有杠铃片套管底座9。
本实用新型的有益效果是：用手臂腕力训练器训练，能够快速提高手臂腕力的力量。
因此本实用新型具有如下优点：本体育器材结构简单，制作方便，容易推广和普及使用。
附图说明
下面结合附图和实施例对本实用新型进一步说明。
图1是本实用新型的立体结构示意图。
图2是本实用新型的结构示意图。
图中：1、握柄一，2、缠线轮，3、握柄二，4、铁链，5、U型螺丝，6、杠铃片套管，7、杠铃片一，8、杠铃片二，9、杠铃片套管底座。
具体实施方式
以下是本实用新型所述的最佳实例，并不因此限定本实用新型的保护范围。
实施例：用手臂腕力训练器训练时，有两手正握握柄一和握柄二的训练方法（正握），有两手反握握柄一和握柄二的训练方法(反握)，也有一手正握握柄一，另一手反握握柄二的训练方法（扭臂握）解开U型螺丝5的螺母，可以增加和减少杠铃片的数量，练习者两手握在握柄一和握柄二上，两手直臂前伸，将手臂腕力训练器悬空离开地面，一手用力提拉紧握握柄一，使缠线轮2不转动，另一手将握柄二先放松悬手中然后向下转动腕关节，转动腕关节后紧握握柄二向上翻腕提拉，与此同时一手将握柄一先放松悬手中然后向下转动腕关节，左右手循环交替上下翻腕提拉旋转缠线轮2，铁链4慢慢地被缠绕到缠线轮2上，当铁链4完全缠绕到缠线轮2上后，然后左右手循环交替上下翻腕提拉握柄，慢慢地将其铁链4从缠线轮2上旋转落下。完成一组训练，如此循环训练。
上述实施例为本实用新型较佳的实施方式，但本实用新型的实施方式并不受上述实施例的限制，其他的任何未背离本实用新型的精神实质与原理下所作的改变、修饰、替代、组合、简化，均应为等效的置换方式，都包含在本实用新型的保护范围之内。本实用新型未详尽描述的部分均为公知技术。
Claims (1)
1.一种手臂腕力训练器，由握柄一（1）、缠线轮（2）、握柄二（3）、铁链（4）、U型螺丝（5）、杠铃片套管（6）、杠铃片一（7）、杠铃片二（8）和杠铃片套管底座（9）组成，其特征是：所述的手臂腕力训练器，其上面有握柄一和握柄二，在缠线轮（2）上连接有铁链（4），在铁链（4）下面连接有U型螺丝（5），解开U型螺丝（5）的螺母，可以增加和减少杠铃片的数量，U型螺丝（5）下面连接有杠铃片套管（6），在杠铃片套管（6）下面焊接有杠铃片套管底座（9）。
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