CN115245657B - 一种健身设备用手柄及健身设备 - Google Patents

Abstract

本发明提供一种健身设备用手柄及健身设备，该健身设备用手柄包括套筒、立杆、横杆及把手，所述立杆的一端固定连接在所述套筒上，所述立杆的另一端固定连接在所述横杆的中部，所述横杆的两端与所述把手固定连接，所述把手向的延伸方向与所述横杆呈夹角；所述套筒内设置有卡持腔，所述卡持腔设置有敞口，所述敞口与所述立杆相对设置，所述卡持腔用于与外部的扭动块卡持连接，所述卡持腔包括与外部的扭动块相配合的防滑槽；该健身设备用手柄及健身设备可以用于腰、腹、背部肌肉组群的扭转拉伸抗阻有氧器械训练。

Description

一种健身设备用手柄及健身设备

技术领域

本发明涉及健身设备领域，特别涉及一种健身设备用手柄及健身设备。

背景技术

人体的减肥过程总的来说是除去自身多余脂肪的过程，在人体上身区域，其腰部、腹部、背部是人体脂肪堆积的主要部位，现有健身方式中能把背腹部脂肪减少并锻炼出肌肉的方式有：一、无器械锻炼，如仰卧起坐、平板支撑、仰卧举腿、背起卧、卷腹等；二、有器械锻炼，如健腹轮、腹肌板、健腹器、卷腹板、动感单车、扭腰器等。

而无论无器械还是有器械的锻炼，都会存在一些无法满足的问题：1.在锻炼腹背肌肉时，一般都以恒定荷载（健身者上肢或下肢自重）锻炼腹背肌肉难度高，以这种强度锻炼身体偶尔为之还可，大多数人都难以长期坚持，特别是其中对器械锻炼，其在载荷恒定的情况下，往往开始的时候锻炼强度很大，显然不利于实际锻炼的进行；2.一般的锻炼腹背肌肉时，做动作时需短时间屏住呼吸，无法实现有氧训练，达到有效减脂塑形的目的；3.上述锻炼肌肉方式只锻炼了腹背的腹直肌、腹横肌、竖脊肌，腰部易堆积脂肪的腹外斜肌、腹内斜肌、髂腰肌群没有效锻炼到，致使腹背部减脂易而腰部减脂难；4.有些方式锻炼腹背肌肉，即使运动量不大但也可对身体其它部位造成损伤，如：仰卧起坐运动易损伤颈椎和脊椎。因此，需要一种能够克服上述问题的锻炼上身肌肉的健身设备用手柄及健身设备。

发明内容

基于此，有必要提供一种能够进行有氧运动，且锻炼上身肌肉，尤其是腰腹部肌肉的健身设备用手柄及健身设备。

为解决上述技术问题，本发明提供一种健身设备用手柄，包括套筒、立杆、横杆及把手，所述立杆的一端固定连接在所述套筒上，所述立杆的另一端固定连接在所述横杆的中部，所述横杆的两端与所述把手固定连接，所述把手的延伸方向与所述横杆呈夹角；所述套筒内设置有卡持腔，所述卡持腔设置有敞口，所述敞口与所述立杆相对设置，所述卡持腔用于与外部的扭动块卡持连接，所述卡持腔包括与外部的扭动块相配合的防滑槽。

作为对上述实施例的进一步改进，所述把手的倾斜角度可以调节；

通过调节所述把手水平方向的倾斜角度，从而改变所述把手与所述横杆之间的夹角；和/或，

通过调节所述把手的竖向方向的倾斜角度，从而改变所述把手与所述立杆之间的夹角。

作为对上述实施例的进一步改进，所述横杆和所述把手两者其中之一上设置有连接槽，所述连接槽内设置有多个第一卡接键，所述第一卡持键环绕所述连接槽的内壁设置，另一上设置有与所述连接槽相配合的卡接块，所述卡接块上设置有与所述第一卡接键配合的第二卡接键，所述第二卡接键环绕所述卡持块的外壁设置，通过调节所述卡持块与所述连接槽的配合位置从而调整所述把手的倾斜角度。

作为对上述实施例的进一步改进，所述横杆的两端向上弯折，所述把手的第一端向下弯折，所述把手的第二端向远离所述横杆的方向延伸，所述把手包括第一把手和第二把手，所述第一把手和所述第二把手的第一端分别与所述横杆的两端配合设置；或者，

所述把手4连接在所述横杆的两端，所述把手的第一端向内弯折，所述把手包括第一把手和第二把手，所述第一把手和所述第二把手的第一端分别与所述横杆的两端配合设置。

作为对上述实施例的进一步改进，所述立杆与所述横杆可拆卸连接，所述立杆上设置有容置腔和开口，所述容置腔和所述开口相连通，用于通过所述开口向所述容置腔内取放配重。

作为对上述实施例的进一步改进，所述把手包括把手本体和把手套，所述把手套套设在所述把手本体上，所述把手本体和所述把手套之间设置有滚珠，使所述把手套转动连接于所述把手本体上；

所述滚珠沿所述把手本体周向排列；或者，所述滚珠沿所述把手本体的轴向排列。

作为对上述实施例的进一步改进，所述卡持腔呈正多面体设置；所述立杆和所述横杆可拆卸连接，所述横杆上设置有连接槽，所述立杆的上端插入所述连接槽内，并通过固定件将所述立杆与所述横杆固定，所述立杆的上端的横切面和/或所述横杆的横切面呈圆形、椭圆形或多边形设置。

本发明还提供一种健身设备，包括健身设备本体及上述任一项所述的健身设备用手柄，所述健身设备上设置有扭动块，所述扭动块可转动连接于所述健身设备本体上，所述卡持腔与所述扭动块配合设置，使用时，所述卡持腔卡持连接于所述扭动块上。

作为对上述实施例的进一步改进，所述健身设备本体包括连接轴、第一支撑件、第二支撑件、压紧弹簧和压紧调节装置，所述连接轴贯穿所述第一支撑件和所述第二支撑件，且所述第一支撑件和所述第二支撑件与所述连接轴可活动连接，所述压紧弹簧套设在所述连接轴上，且所述压紧弹簧位于所述第一支撑件和所述第二支撑件之间；所述扭动块与所述连接轴可转动连接，所述第一支撑件位于所述压紧弹簧和所述扭动块之间，所述压紧调节装置与所述第一支撑件传动连接，通过调节所述压紧调节装置从而调节所述扭动块和所述第一支撑件之间的摩擦力。

作为对上述实施例的进一步改进，所述连接轴包括第一边部、中间部和第二边部，所述第一边部、中间部和第二边部组成圆柱形的连接轴，所述扭动块上设置有第一转动槽，所述连接轴的上端表面和所述第一转动槽的内壁两者其中之一上设置有环形槽，另一上设置有与所述环形槽配合的环形凸起，所述扭动块通过所述第一转动槽和所述环形凸起连接在所述连接轴上；或者，

所述连接轴包括外筒，所述外筒内形成有第二转动槽，所述扭动块的下端设置有转动头，所述转动头和所述第二转动槽两者其中之一上设置有环形槽，另一上设置有与所述环形槽配合的环形凸起，所述扭动块通过所述第二转动槽和所述环形凸起连接在所述连接轴上。

作为对上述实施例的进一步改进，所述压紧调节装置包括第三支撑件、剪式升降架和电机，所述电机带动所述剪式升降架升降，所述连接轴的下端固定在所述第三支撑件上，所述剪式升降架设置于所述第二支撑件和所述第三支撑件之间；和/或，

所述健身设备本体还包括导向杆，所述第一支撑件和所述第二支撑件滑动连接于所述导向杆上，所述导向杆包括多个，多个所述导向杆分布在所述连接轴的周侧；和/或，

所述健身设备本体还包括防尘罩，所述防尘罩设置于所述第一支撑件和第二支撑件的周侧，所述连接轴位于所述防尘罩内部。

作为对上述实施例的进一步改进，所述健身设备本体还包括控制器、显示屏、压紧调节装置和角度传感器，所述显示屏、压紧调节装置和角度传感器皆与所述控制器相连接；所述控制器通过所述角度传感器及预设程序得到使用者的肌肉运动情况，并传输至所述显示屏显示；所述控制器通过所述压紧调节装置的运行参数及预设程序得到使用者消耗的能量值，并传输至所述显示屏。

使用本发明的健身设备用手柄及健身设备可以进行有氧运动，且可以用于腰、腹、背部肌肉组群的扭转拉伸抗阻训练，实现了腰、腹、背部同时消脂塑形的功能。其成本低廉，操作难度低，有氧训练明显，可以有效把运动者的浅呼吸方式调整为深呼吸方式增强肺活量，腰腹背的腹直肌、腹横肌、竖脊肌、腹外斜肌、腹内斜肌、髂腰肌同时得到锻炼。

附图说明

通过附图中所示的本发明优选实施例更具体说明，本发明上述及其它目的、特征和优势将变得更加清晰。在全部附图中相同的附图标记指示相同的部分，且并未刻意按实际尺寸等比例缩放绘制附图，重点在于示出本的主旨。

图1为本发明优选实施例的健身设备用手柄的分解图；

图2为本发明另一优选实施例的健身设备用手柄的分解图；

图3为本发明优选实施例的把手的结构示意图；

图4为本发明另一优选实施例的把手的结构示意图；

图5为本发明优选实施例的把手的第一端的切面图；

图6为本发明另一优选实施例的把手的第一端的切面图；

图7为本发明优选实施例的健身设备的整体结构图；

图8为本发明优选实施例的健身设备的分解图；

图9为本发明优选实施例的连接轴及扭动块的分解图；

图10为本发明另一优选实施例的连接轴及扭动块的分解图；

图11为本发明优选实施例的外筒的整体结构图；

图12为本发明另一优选实施例的外筒的整体结构图；

图13为本发明另一优选实施例的健身设备的整体结构图。

图中：1、套筒；11、卡持腔；2、立杆；3、横杆；4、把手；41、把手本体；410、连接槽；411、第一卡接键；42、把手套；43、滚珠；5、扭动块；6、连接轴；61、第一边部；62、中间部；63、第二边部；64、第一转动槽；65、外筒；66、第二转动槽；7、第一支撑件；71、耐磨件；8、第二支撑件；9、压紧弹簧；10、压紧调节装置；101、第三支撑件；102、剪式升降架；103、电机；20、导向杆；30、显示屏。

具体实施方式

为了便于理解本发明，下面将参照相关附图对本进行更全面的描述。

需要说明的是，当一个元件被认为是“连接”另一个元件，它可以是直接连接到另一个元件并与之结合为一体，或者可能同时存在居中元件。本文所使用的术语“安装”、“一端”、“另一端”以及类似的表述只是为了说明的目的。

除非另有定义，本文所使用的所有的技术和科学术语与属于本技术领域的技术人员通常理解的含义相同。本文中说明书中所使用的术语只是为了描述具体的实施例的目的，不是旨在于限制本发明。本文所使用的术语“及／或”包括一个或多个相关的所列项目的任意的和所有的组合。

参考图1-6，本发明提供一种健身设备用手柄，包括套筒1、立杆2、横杆3及把手4，立杆2的一端固定连接在套筒1上，立杆2的另一端固定连接在横杆3的中部，横杆3的两端与把手4固定连接，把手4的延伸方向与横杆3呈夹角。需要说明的是，横杆3是指大致沿水平方向延伸的杆体，其如果有弯折，只要其杆体的两端大致是向水平方向延伸的杆体，就属于本申请的横杆3；立杆2是指大致沿竖直方向延伸的杆体，其如果有弯折，只要其杆体的两端大致是向竖直方向延伸的杆体，就属于本申请的立杆2。套筒1内设置有卡持腔11，卡持腔11设置有敞口，敞口与立杆2相对设置，卡持腔11用于与外部的扭动块5卡持连接，卡持腔11与扭动块5卡持连接后，可以通过该手柄转动健身设备，卡持腔11包括与外部的扭动块5相配合的防滑槽，防止转动时出现滑动，需要说明的是，防滑槽是卡持腔11的一部分，只是防滑槽位于卡持腔11的边缘，且能够起到防止扭动块5滑动的作用；比如，正六边形的卡持腔11，卡持腔11内弯折的部分就属于防滑槽，防滑槽并不一定必须与卡持腔11有明显的界限。

作为对上述实施例的进一步改进，把手4的倾斜角度可以调节，使用者可以根据自己的使用习惯调节把手4的倾斜角度。在一实施例中，通过调节把手4水平方向的倾斜角度，从而改变把手4与横杆3之间的夹角，即在把手4与横杆3连接的第一端位置基本不变的情况下，把手4的第二端可以以第一端为中线，绕第一端大致在水平方向转动。在另一实施例中，通过调节把手4的竖向方向的倾斜角度，从而改变把手4与立杆2之间的夹角，即在把手4与横杆3连接的第一端位置基本不变的情况下，把手4的第二端可以以第一端为中线，绕第一端在大致在竖直方向转动。

参考图5和图6，图5和图6中，连接槽410设置于把手4上，当然连接槽410也可以设置于横杆上。作为对上述实施例的进一步改进，横杆3和把手4两者其中之一上设置有连接槽410，连接槽410内设置有多个第一卡接键411，第一卡持键环绕连接槽410的内壁设置，另一上设置有与连接槽410相配合的卡接块，卡接块上设置有与第一卡接键411配合的第二卡接键，第二卡接键环绕卡持块的外壁设置，通过调节卡持块与连接槽410的配合位置从而调整把手4的倾斜角度。具体地，卡持键齿状或者倒梯形，齿状可以使尖齿状（即自由端比较尖锐）或者平齿状（即自由端有平面或者弧面）。

作为对上述实施例的进一步改进，在一实施例中，横杆3的两端向上弯折，把手4的第一端向下弯折，把手4的第二端向远离横杆3的方向延伸，把手4包括第一把手和第二把手，第一把手和第二把手的第一端分别与横杆3的两端配合设置，使把手4可以在水平方向调节倾斜角度。在另一实施例中，把手4连接在横杆3的两端，把手4的第一端向内弯折（内是指向横杆3的中心方向，或者说是相立杆2的方向），把手4包括第一把手和第二把手，第一把手和第二把手的第一端分别与横杆3的两端配合设置，使把手4可以在竖直方向调节倾斜角度。

作为对上述实施例的进一步改进，立杆2与横杆3可拆卸连接，立杆2上设置有容置腔和开口，容置腔和开口相连通，用于通过开口向容置腔内取放配重。可以通过向容置腔中添加配重改变该手柄的重量，从而适应不同力度的使用者。

作为对上述实施例的进一步改进，把手4包括把手本体41和把手套42，把手套42套设在把手本体41上，把手本体41和把手套42之间设置有滚珠43，使把手套42活动转动连接于把手本体41上，即使把手套42可以相对把手本体41转动，使用起来舒适度更好。在一实施例中，滚珠43沿把手本体41周向排列。在另一实施例中，滚珠43沿把手本体41的轴向排列。

作为对上述实施例的进一步改进，卡持腔11呈正多面体设置，优选地，卡持腔11为正五面体、正六面体或者正七面体。立杆2和横杆3可拆卸连接，横杆3上设置有立杆对接槽，立杆2的上端插入立杆对接槽内，并通过固定件将立杆2与横杆3固定，立杆2的上端的横切面和/或横杆的横切面呈圆形、椭圆形或多边形设置，防止立杆2转动。需要说明的是，本申请中的上端和下端都是只使用状态下的上端和下端。

参考图7-13，本发明还提供一种健身设备，包括健身设备本体及上述任一项的健身设备用手柄，健身设备上设置有扭动块5，扭动块5可转动连接于健身设备本体上，卡持腔11与扭动块5配合设置，使用时，卡持腔11卡持连接于扭动块5上。

扭动块5和健身设备本体之间存在摩擦力，在使用者锻炼过程中需要转动手柄以克服摩擦阻力，带动扭动块5旋转进行运动，扭动块5为一个连接部件，由套筒1进行套接，二者之间可方便连接和分离。

作为对上述实施例的进一步改进，健身设备本体包括连接轴6、第一支撑件7、第二支撑件8、压紧弹簧9和压紧调节装置10，连接轴6贯穿第一支撑件7和第二支撑件8，且第一支撑件7和第二支撑件8与连接轴6可活动连接，压紧弹簧9套设在连接轴6上，且压紧弹簧9位于第一支撑件7和第二支撑件8之间。扭动块5与连接轴6可转动连接，第一支撑件7位于压紧弹簧9和扭动块5之间，压紧调节装置10与第一支撑件7传动连接，通过调节压紧调节装置10从而调节扭动块5和第一支撑件7之间的摩擦力。压紧调节装置10通过传动使弹簧的松紧度改变，从而使第一支撑件7和扭动块5之间的摩擦力改变，以适应不同的使用者。通过压紧调节装置10可带动剪式升降件升降，可为压紧弹簧9的形变提供动力，进而实现调节摩擦阻力和锻炼难度的效果，可在剪式千斤顶上下运动，迫使压紧调节装置10发生上下运动时，对压紧调节装置10的运动进行限位引导，提高运动的稳定性。

作为对上述实施例的进一步改进，第一支撑件7上可拆卸地固定连接有耐磨件71，耐磨件71位于第一支撑件7和扭动块5之间，耐磨件71与第一支撑件7固定连接，扭动块5与耐磨件71之间产生摩擦力。

压紧调节装置10挤压第二支撑件8，第二支撑件8挤压压紧弹簧9，使得扭动块5顶端与耐磨件71之间受压，进而产生锻炼时所需要的摩擦阻力，可根据受压大小不同产生不同的摩擦阻力，调节压紧调节装置10即可调节摩擦阻力的大小。锻炼时，使用者通过手握手柄，扭动身体从而带动手柄进行旋转运动，进而将力矩传递给套筒1，整个过程中使用者可双手分别握在不同把手4上，双臂挟持于两肋，从而传递腰腹背部力量，扭转腰腹背部肌肉进行发力，带动套筒1和扭动块5克服摩擦阻力进行旋转运动。整个过程中，腰、腹、背部肌肉组群进行了充分的扭转拉伸抗阻有氧器械训练，实现了腰、腹、背部同时消脂塑形的功能。另外，本健身设备整体结构较为简单，成本低廉，操作难度低，而且扭转扭动块5存在一定节奏性，进行的有氧训练明显可以有效把运动者的浅呼吸方式调整为深呼吸方式增强肺活量，腰腹背的腹直肌、腹横肌、竖脊肌、腹外斜肌、腹内斜肌、髂腰肌同时得到锻炼，因套筒1与扭动块5为套接关系，使用者随时可松开套筒1与扭动块5的连接，使得操作器械运动安全性高。

作为对上述实施例的进一步改进，在一实施例中，连接轴6包括第一边部61、中间部62和第二边部63，第一边部61、中间部62和第二边部63组成圆柱形的连接轴6，扭动块5上设置有第一转动槽64，连接轴6的上端表面和第一转动槽64的内壁两者其中之一上设置有环形槽，另一上设置有与环形槽配合的环形凸起，扭动块5通过第一转动槽64和环形凸起连接在连接轴6上。在另一优选实施例中，连接轴6包括外筒65，外筒65内形成有第二转动槽66，扭动块5的下端设置有转动头，转动头和第二转动槽66两者其中之一上设置有环形槽，另一上设置有与环形槽配合的环形凸起，扭动块5通过第二转动槽66和环形凸起连接在连接轴6上。进一步地，外筒65上设置有沿轴向方向的缝隙，通过锁紧环，可以锁紧外筒65，从而使转动头连接于第二转动槽66内。另外，外筒65也可以由多个外筒65组件组成，生产时，外筒65组件由圆柱形的外筒65沿轴向方向切割形成，多个外筒65组件拼接在一起形成圆筒状的外筒65，拼接时，将转动头置于第二转动槽66内，再通过锁紧环将外筒65锁紧。

作为对上述实施例的进一步改进，压紧调节装置10包括第三支撑件101、剪式升降架102和电机103，电机103带动剪式升降架102升降，连接轴6的下端固定在第三支撑件101上，剪式升降架102设置于第二支撑件8和第三支撑件101之间，剪式升降架102带动第二支撑件8和压紧弹簧9，从而改变压紧弹簧9向第一支撑件7施加的力，进而改变第一支撑件7（或者耐磨件71）与扭动块5之间的摩擦力的大小。

作为对上述实施例的进一步改进，健身设备本体还包括导向杆20，第一支撑件7和第二支撑件8滑动连接于导向杆20上，导向杆20包括多个，多个导向杆20分布在连接轴6的周侧，使压紧弹簧9的变形、第一支撑件7和第二支撑件8的移动都沿导向杆20的长度方向进行，避免出现偏差。

作为对上述实施例的进一步改进，健身设备本体还包括防尘罩，防尘罩设置于第一支撑件7和第二支撑件8的周侧，连接轴6位于防尘罩内部，压紧调节装置10、压紧弹簧9和部分连接轴6都被防尘罩罩住，起到防尘的作用，同时还使该健身设备更美观，也更加安全。

作为对上述实施例的进一步改进，健身设备本体还包括控制器、显示屏30、压紧调节装置10和角度传感器，显示屏30、压紧调节装置10和角度传感器皆与控制器相连接；控制器通过角度传感器及预设程序得到使用者的肌肉运动情况，并传输至显示屏30显示；控制器通过压紧调节装置10的运行参数及预设程序得到使用者消耗的能量值，并传输至显示屏30。进一步地，预设程序是根据实验得出的结果数据，取实验结果的均值，并将其输入至可控制器内，从而形成预设数据。当控制器得到角度传感器和压紧调节装置10反馈的数据后，控制器自动输出结果，并在显示屏30上显示。

作为对上述实施例的进一步改进，该健身设备还包括操作盘，操作盘上安装有多个控制部件和显示部件，可便于人工对操作盘进行操作，进而对整个瘦腰仪进行操作，方便进行人工调整处理，并通过连接轴6，可在其顶端位置对扭动块5进行限位，使耐磨件71向上移动的同时，不影响扭动块5的旋转运动。通对压紧弹簧9施加压力，产生反作用力挤压在耐磨件71，从而使耐磨件71和扭动块5之间的摩擦力增加，复位弹簧受压形变程度越大，压力越大，进而改变使用者的锻炼难度。

本发明的健身设备用手柄及健身设备可以用于腰、腹、背部肌肉组群的扭转拉伸抗阻有氧器械训练，实现了腰、腹、背部同时消脂塑形的功能。其成本低廉，操作难度低（动作简单，可跟据个人要求调节器械提供的力量大小），有氧训练明显可以有效把运动者的浅呼吸方式调整为深呼吸方式增强肺活量（在器械使用过程中运动者会在扭腰动作作用下自然而有节奏的进行深呼吸），腰腹背的腹直肌、腹横肌、竖脊肌、腹外斜肌、腹内斜肌、髂腰肌同时得到锻炼，操作器械运动安全性高。在使用本健身设备进行锻炼的时候，由于锻炼者必须在运动过程中把深呼吸做为锻炼的呼吸方式，所使用的力量是源于腰部肌肉的爆发力且腰部扭动具有规律性，使锻炼者的注意容易被运动捕获，锻炼者的注意力更易于由涣散趋向于集中。

在本申请中，除非另有明确的规定和限定，第一特征在第二特征“上”或“下”可以是第一和第二特征直接接触，或第一和第二特征通过中间媒介间接接触。而且，第一特征在第二特征“之上”、“上方”和“上面”可是第一特征在第二特征正上方或斜上方，或仅仅表示第一特征水平高度高于第二特征。第一特征在第二特征“之下”、“下方”和“下面”可以是第一特征在第二特征正下方或斜下方，或仅仅表示第一特征水平高度小于第二特征。

在本说明书的描述中，参考术语“优选实施例”、“再一实施例”、“其他实施例”或“具体示例”等的描述意指结合该实施例或示例描述的具体特征、结构、材料或者特点包含于本申请的至少一个实施例或示例中。在本说明书中，对上述术语的示意性表述不必须针对的是相同的实施例或示例。而且，描述的具体特征、结构、材料或者特点可以在任一个或多个实施例或示例中以合适的方式结合。此外，在不相互矛盾的情况下，本领域的技术人员可以将本说明书中描述的不同实施例或示例以及不同实施例或示例的特征进行结合和组合。

尽管上面已经示出和描述了本申请的实施例，可以理解的是，上述实施例是示例性的，不能理解为对本申请的限制，本领域的普通技术人员在本申请的范围内可以对上述实施例进行变化、修改、替换和变型。

Claims (7)

1.一种健身设备，其特征在于，包括健身设备本体及健身设备用手柄，所述健身设备上设置有扭动块(5)，所述扭动块(5)可转动连接于所述健身设备本体上，卡持腔(11)与所述扭动块(5)配合设置，使用时，所述卡持腔(11)卡持连接于所述扭动块(5)上；

所述健身设备用手柄包括套筒(1)、立杆(2)、横杆(3)及把手(4)，所述立杆(2)的一端固定连接在所述套筒(1)上，所述立杆(2)的另一端固定连接在所述横杆(3)的中部，所述横杆(3)的两端与所述把手(4)固定连接，所述把手(4)的延伸方向与所述横杆(3)呈夹角；所述套筒(1)内设置有卡持腔(11)，所述卡持腔(11)设置有敞口，所述敞口与所述立杆(2)相对设置，所述卡持腔(11)用于与外部的扭动块(5)卡持连接，所述卡持腔(11)包括与外部的扭动块(5)相配合的防滑槽，所述立杆(2)与所述横杆(3)可拆卸连接，所述立杆(2)上设置有容置腔和开口，所述容置腔和所述开口相连通，用于通过所述开口向所述容置腔内取放配重；

所述健身设备本体包括连接轴(6)、第一支撑件(7)、第二支撑件(8)、压紧弹簧(9)和压紧调节装置(10)，所述连接轴(6)贯穿所述第一支撑件(7)和所述第二支撑件(8)，且所述第一支撑件(7)和所述第二支撑件(8)与所述连接轴(6)可活动连接，所述压紧弹簧(9)套设在所述连接轴(6)上，且所述压紧弹簧(9)位于所述第一支撑件(7)和所述第二支撑件(8)之间；所述扭动块(5)与所述连接轴(6)可转动连接，所述第一支撑件(7)位于所述压紧弹簧(9)和所述扭动块(5)之间，所述压紧调节装置(10)与所述第一支撑件(7)传动连接，通过调节所述压紧调节装置(10)从而调节所述扭动块(5)和所述第一支撑件(7)之间的摩擦力；

所述连接轴(6)包括第一边部(61)、中间部(62)和第二边部(63)，所述第一边部(61)、中间部(62)和第二边部(63)组成圆柱形的连接轴(6)，所述扭动块(5)上设置有第一转动槽(64)，所述连接轴(6)的上端表面和所述第一转动槽(64)的内壁两者其中之一上设置有环形槽，另一上设置有与所述环形槽配合的环形凸起，所述扭动块(5)通过所述第一转动槽(64)和所述环形凸起连接在所述连接轴(6)上；或者，

所述连接轴(6)包括外筒(65)，所述外筒(65)内形成有第二转动槽(66)，所述扭动块(5)的下端设置有转动头，所述转动头和所述第二转动槽(66)两者其中之一上设置有环形槽，另一上设置有与所述环形槽配合的环形凸起，所述扭动块(5)通过所述第二转动槽(66)和所述环形凸起连接在所述连接轴(6)上；

所述压紧调节装置(10)包括第三支撑件(101)、剪式升降架(102)和电机(103)，所述电机(103)带动所述剪式升降架(102)升降，所述连接轴(6)的下端固定在所述第三支撑件(101)上，所述剪式升降架(102)设置于所述第二支撑件(8)和所述第三支撑件(101)之间；和/或，

所述健身设备本体还包括导向杆(20)，所述第一支撑件(7)和所述第二支撑件(8)滑动连接于所述导向杆(20)上，所述导向杆(20)包括多个，多个所述导向杆(20)分布在所述连接轴(6)的周侧；和/或，

所述健身设备本体还包括防尘罩，所述防尘罩设置于所述第一支撑件(7)和第二支撑件(8)的周侧，所述连接轴(6)位于所述防尘罩内部。

2.如权利要求1所述的一种健身设备，其特征在于，所述把手(4)的倾斜角度可以调节；

通过调节所述把手(4)水平方向的倾斜角度，从而改变所述把手(4)与所述横杆(3)之间的夹角；和/或，

通过调节所述把手(4)的竖向方向的倾斜角度，从而改变所述把手(4)与所述立杆(2)之间的夹角。

3.如权利要求2所述的一种健身设备，其特征在于，所述横杆(3)和所述把手(4)两者其中之一上设置有连接槽（410），所述连接槽（410）内设置有多个第一卡接键（411），所述第一卡接键（411）环绕所述连接槽（410）的内壁设置，另一上设置有与所述连接槽（410）相配合的卡接块，所述卡接块上设置有与所述第一卡接键（411）配合的第二卡接键，所述第二卡接键环绕所述卡接块的外壁设置，通过调节所述卡接块与所述连接槽（410）的配合位置从而调整所述把手(4)的倾斜角度。

4.如权利要求1所述的一种健身设备，其特征在于，所述横杆(3)的两端向上弯折，所述把手(4)的第一端向下弯折，所述把手(4)的第二端向远离所述横杆(3)的方向延伸，所述把手(4)包括第一把手和第二把手，所述第一把手和所述第二把手的第一端分别与所述横杆(3)的两端配合设置；或者，

所述横杆(3)的两端在水平方向向远离所述立杆(2)的方向延伸，所述把手(4)连接在所述横杆(3)的两端，所述把手(4)的第一端向内弯折，所述把手(4)包括第一把手和第二把手，所述第一把手和所述第二把手的第一端分别与所述横杆(3)的两端配合设置。

5.如权利要求1所述的一种健身设备，其特征在于，所述把手(4)包括把手本体(41)和把手套(42)，所述把手套(42)套设在所述把手本体(41)上，所述把手本体(41)和所述把手套(42)之间设置有滚珠(43)，使所述把手套(42)转动连接于所述把手本体(41)上；

所述滚珠(43)沿所述把手本体(41)周向排列；或者，所述滚珠(43)沿所述把手本体(41)的轴向排列。

6.如权利要求1所述的一种健身设备，其特征在于，所述卡持腔(11)呈正多面体设置；所述立杆(2)和所述横杆(3)可拆卸连接，所述横杆(3)上设置有立杆对接槽，所述立杆(2)的上端插入所述立杆对接槽内，并通过固定件将所述立杆(2)与所述横杆(3)固定，所述立杆(2)的上端的横切面和/或所述横杆（3）的横切面呈圆形、椭圆形或多边形设置。

7.如权利要求1所述的健身设备，其特征在于，所述健身设备本体还包括控制器、显示屏(30)、压紧调节装置(10)和角度传感器，所述显示屏(30)、压紧调节装置(10)和角度传感器皆与所述控制器相连接；所述控制器通过所述角度传感器及预设程序得到使用者的肌肉运动情况，并传输至所述显示屏(30)显示；所述控制器通过所述压紧调节装置(10)的运行参数及预设程序得到使用者消耗的能量值，并传输至所述显示屏(30)。