CN113244498A - 高效能睡眠优化辅助系统 - Google Patents

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Abstract

本发明提供一种高效能睡眠优化辅助系统。该系统包括：一睡眠载具、一睡眠光源模组、一睡眠音源模组、一睡眠生理数据监测模组、一精油发散模组、一氧气加添设备、一自动控制模组及一电力供应模组。本发明利用自动控制模组控制各模组运作及定时唤醒使用者，提供使用者优良的短暂睡眠品质。睡眠光源模组、睡眠音源模组、睡眠生理数据监测模组、精油发散模组与氧气加添设备有助于使用者快速入眠。睡眠生理数据监测模组提供监测到的睡眠生理数据，自动控制模组根据数据来动态调整设定各个模组的运作时间，满足使用者在睡眠周期的各个阶段的需求。

Description

高效能睡眠优化辅助系统
技术领域
本发明关于一种睡眠辅助系统，特别是一种可控制睡眠因子，让使用者能有效睡眠以获取身心放松休息的高效能睡眠优化辅助系统。
背景技术
睡眠是生物用来恢复精力、排除大脑代谢物及作出合适休息的生理活动。一般人除了会在家中睡足了一天所需的时间，为了长时间的工作或求学，也会选择在中午时午休数十分钟。请参阅图1，短暂的睡眠让人有效恢复精力的原因在于生理上完成了一次浅眠周期，由觉醒进入了睡眠一期(由醒着慢慢进入快要睡着的状态，在这阶段人们对于外界的刺激会渐渐失去知觉；如果环境中有声响，大部分人能被吵醒，然后做出反应)或睡眠二期(介于浅眠到深度睡眠之间，在经历过这阶段一阵子后，人们才会觉得自己已经睡着了)并恢复清醒。如果睡眠时间再长一点，人们就能进入睡眠三期慢波睡眠(Slow-Wave Sleep，SWS)，脑部仍然是持续活动着，但各区的活动会较为同步化，所以脑波看起来就会比较缓慢且大。此阶段的睡眠是深度的睡眠，人们的感官对外界的刺激是最少的知觉，并进入快速动眼期(Rapid Eye Movement，REM)后完成一次完整的睡眠周期，时间上大约要90分钟。当然，后者让人们恢复精神的效果远超前者。
学术方面，宾夕法尼亚大学医学院教授大卫丁格斯(David F.Dinges)领导的一项NASA研究发现，小睡可以改善某些记忆功能(Mollicone,Daniel J.；Van Dongen,HansP.A.；Dinges,David F.(2007)."Optimizing sleep/wake schedules in space:Sleepduring chronic nocturnal sleep restriction with and without diurnal naps".Acta Astronautica.60(4–7):354.
doi:10.1016/j.actaastro.2006.09.022.)。小睡也可以逆转一夜不眠的荷尔蒙影响或逆转睡眠剥夺的危害。尤其是当睡眠者睡眠不足时，建议使用各种时间进行小睡(power nap)，小睡与常规睡眠相比时间非常短。短时间的小睡目的在防止小睡者进入SWS。SWS中的唤醒会导致睡眠惯性，这会造成比小睡前更加嗜睡的结果。由于睡眠是从疲劳中恢复的最有效、最有益的方法，因此专家建议考虑小睡的持续时间，避免进入SWS(McEvoy,RD；Lack,LL(2006)."Medical staff working the night shift:Can naps help？".TheMedical Journal of Australia.185(7):349–50.PMID 17014398.)。
另一方面，由于现代人工作压力增大，睡眠品质不佳，因此坊间兴起了″睡眠舱″的风潮。一般来说，睡眠舱是设立在工商繁忙的区域中，为精神较差或需要睡眠的人们提供一个安静独立的睡眠空间的设备。不同于一般旅馆的休息环境，睡眠舱除提供临时性的睡眠环境外，也考量经济成本，占用空间不大。但是在这有限的空间中，对现代工作压力大的人们来说是一种福音，因此需求量也在稳定攀升。然而，现有的睡眠舱存在以下的问题：第一，短暂睡眠是有时效的。如图1所显示的睡眠周期，一般人的完整睡眠(夜间)会包括4到6个，但是对于需要短暂睡眠休息的人来说，基本上一个90分钟的深度睡眠周期，甚至是20分钟的小睡就可以了。然而，多数睡眠舱没有考虑到睡眠周期的理论，且在营运考量下，希望客户睡得越久越好，反倒无法有效提供客户优良的短暂睡眠品质。如果仅是让客户设定闹钟来进行睡眠时间管控，那么客户可能会在一个睡眠周期间被打断，休息的品质大打折扣。第二，一般人从匆忙的日程工作中要快速入眠，不是非常容易；为了让身体感官放松而进入睡眠，需要一些辅助服务，比如音乐、光线控制、香氛发散等，然而这些辅助服务并不见于现有的睡眠舱中。第三、每个人的睡眠周期时间不见得一样，在设定睡眠舱的运作时间上，最好能够依照一些监测到的睡眠生理数据来动态调整(脑波频率、呼吸气流量、脉膊频率、心率、血氧量、体动率、鼾声分贝、睡姿等都可以用来判断一个人的睡眠效率，以及目前处于睡眠周期的哪一个阶段)。关于这一点，目前的睡眠舱都没有提供相关设备。
为了解决前述当下睡眠舱存在的问题，提供本发明。
发明内容
为了解决前述问题，本发明提出一种高效能睡眠优化辅助系统。该系统包括：一睡眠载具，用于承载使用者以供其睡眠，该睡眠载具可在平行于使用者头脚连线方向进行周期性摆动；一睡眠光源模组，在使用者进入睡眠前及睡眠中提供助眠，发出不影响生理时钟的红色或黄色背景光，并且在需要唤醒使用者时发出绿色、蓝色或全光谱背景光；一睡眠音源模组，当使用者处于睡眠时不同阶段，为其提供合适的背景音乐，并运用双耳拍频(Binaural Beats)技术，以提高使用者的入眠效果；一睡眠生理数据监测模组，可连接至使用者身体预定部位，用于监测使用者睡眠时的各种睡眠生理数据，以此判断使用者处于睡眠周期的哪个具体的阶段；一自动控制模组，电讯号连接至该睡眠载具、该睡眠光源模组、该睡眠音源模组及该睡眠生理数据监测模组，用于预设及控制该睡眠载具与该睡眠光源模组、该睡眠音源模组及该睡眠生理数据监测模组的运作；及一电力供应模组，与该睡眠载具、该睡眠光源模组、该睡眠音源模组、该睡眠生理数据监测模组及该自动控制模组电连接，用于提供工作电力。
优选地，该睡眠载具为电动摇摆床或可调整背部角度的电动摇摆椅。
依照本发明，该自动控制模组控制该睡眠载具在使用者进入睡眠前，以4-5厘米的振幅及30-40次/分钟的周期进行前后摇摆；在唤醒使用者时，以2-3厘米的振幅及130-140次/分钟的周期进行前后摇摆。
优选地，唤醒使用者时所发出的绿色、蓝色或全光谱背景光的照度可为3000Lux以上。
优选地，该自动控制模组控制该睡眠音源模组在使用者进入睡眠前提供的音乐的音量为30分贝以下；在唤醒使用者时的音乐的音量为60-70分贝。
优选地，该睡眠生理数据监测模组包括脑波监测器以监测脑波频率、呼吸气流监测器以监测呼吸气流量、脉搏监测器以监测脉膊频率、心率监测器以监测心率、血氧监测器以监测血氧量、体动监测器以监测体动率、噪音分贝检测仪以监测鼾声分贝或动作监测仪以监测睡姿。
所述的高效能睡眠优化辅助系统可进一步包括一氧气加添设备，该氧气加添设备与该自动控制模组电讯号连接及与该电力供应模组电连接，受该自动控制模组控制为使用者提供氧气。
所述的高效能睡眠优化辅助系统可进一步包括一减噪舱体，该减噪舱体内部容置该睡眠载具、该睡眠光源模组、该睡眠音源模组、该睡眠生理数据监测模组、该自动控制模组及该电力供应模组，使使用者在其中进行睡眠，并减少外部噪音传入。
所述的高效能睡眠优化辅助系统可进一步包括一设备消毒杀菌模组，该设备消毒杀菌模组与该自动控制模组电讯号连接及与该电力供应模组电连接，受该自动控制模组操控以于该高效能睡眠优化辅助系统无使用者使用时，对该减噪舱体内部发散消毒杀菌物质或杀菌紫外光。
优选地，该消毒杀菌物质为臭氧或次氯酸水喷雾。
该减噪舱体可进一步包括一入舱门，当该入舱门打开时，使用者可坐或躺于该睡眠载具上，该睡眠载具通过一对滑轨以进入该减噪舱体中，关上该入舱门后，该自动控制模组进行运作；当使用者睡醒时，该入舱门再度打开，该睡眠载具通过该滑轨滑出该减噪舱体，以使使用者离开该睡眠载具。
所述的高效能睡眠优化辅助系统可进一步包括一空调模组，该空调模组与该自动控制模组电讯号连接，并与该电力供应模组电连接，通过该自动控制模组操控以调整该减噪舱体内部温度与湿度。
优选地，该自动控制模组预设一唤醒时间，当该唤醒时间到时，该自动控制模组通知该睡眠载具及与自动控制模组电讯号连接的各个模组，变换运作模式以唤醒使用者。
优选地，当该自动控制模组在该睡眠生理数据监测模组监测到使用者进入小睡(power nap)阶段或完成一个以上的睡眠周期时，通过设定而通知该睡眠载具及与自动控制模组电讯号连接的各个模组，变换运作模式以唤醒使用者。
所述的高效能睡眠优化辅助系统可进一步包括一精油发散模组，该精油发散模组与该自动控制模组电讯号连接，并与该电力供应模组电连接，受该自动控制模组操控以向使用者发散精油。
所述的高效能睡眠优化辅助系统可进一步包括一智能生物能波发射模组，该智能生物能波发射模组与该自动控制模组电讯号连接，并与该电力供应模组电连接，当该睡眠生理数据监测模组监测使用者进入特定睡眠周期阶段的时间低于标准值时，该智能生物能波发射模组发射一生物能波以促进使用者睡眠。
优选地，该生物能波为舒曼波。
本发明的有益效果是：
本发明可利用自动控制模组控制各模组运作及定时唤醒使用者，提供使用者优良的短暂睡眠品质。睡眠光源模组、睡眠音源模组、睡眠生理数据监测模组与精油发散模组有助于使用者快速入眠。最重要的，睡眠生理数据监测模组可提供监测到的睡眠生理数据，自动控制模组根据数据来动态调整设定各个模组的运作时间，满足使用者在睡眠周期的各个阶段的需求。
附图说明
图1绘示人体在睡觉时的各个睡眠周期；
图2为依照本发明实施例的一种高效能睡眠优化辅助系统的示意图；
图3为一种可调整背部角度的电动摇摆椅的示意图；
图4为依照本发明实施例的另一种高效能睡眠优化辅助系统的示意图；
图5绘示减噪舱体与入舱门的设计。
附图标记说明
10 使用者
20 支撑架
100 睡眠载具
101 垫枕组
102 毯子
103 腿板
200 睡眠光源模组
300 睡眠音源模组
400 睡眠生理数据监测模组
500 精油发散模组
600 氧气加添设备
700 自动控制模组
800 电力供应模组
850 智能生物能波发射模组
900 减噪舱体
901 入舱门
902 滑轨
910 设备消毒杀菌模组
920 空调模组
A 舱内位置
B 舱外位置
θ 角度。
具体实施方式
下面将结合本发明实施例中的附图，对本发明实施例中的技术方案进行清楚、完整地描述。显然，所描述的实施例仅仅是本发明一部分实施例，而不是全部的实施例。基于本发明中的实施例，本领域所属技术人员在没有做出创造性劳动前提下所获得的所有其它实施例，都属于本发明保护的范围。
依照本发明，该高效能睡眠优化辅助系统可以单独应用于居家、工作环境或是公共区域，提供非商业使用；也可以配合安装减噪舱体，拘限本身的体积，成为可以规格化销售并应用于商业服务的设备，以下分别以多个实施例来做说明。
请见图2，该图为依照本发明实施例的一种高效能睡眠优化辅助系统的示意图。该高效能睡眠优化辅助系统包括了一睡眠载具100、一睡眠光源模组200、一睡眠音源模组300、一睡眠生理数据监测模组400、一精油发散模组500、一氧气加添设备600、一自动控制模组700、一电力供应模组800及一智能生物能波发射模组850。以下分别介绍说明这些技术元件的功能及其互动运作情况。
睡眠载具100与自动控制模组700电讯号连接，并与电力供应模组800电连接，以分别接受自动控制模组700的自动化控制操作及电力供应模组800的工作电力供应。在本实施例中，为了表示元件间的″电讯号连接″或″电连接″关系，分别以点划线表示″电讯号连接″，虚线表示″电连接″。连接线路的走线方式也只是释例之用。实际上，各种讯号线与电线的埋设、配置方式，可以依照实际需求而设计，并未受本发明所限制。睡眠载具100是用于承载使用者10以供其睡眠的工具，可在平行于使用者头脚连线方向进行周期性摆动(如图2的双箭号箭头所示方向)。由于睡眠载具100的目的是要让使用者10能安心快速入眠以及能够有效被唤醒，实际上，睡眠载具100可以是一个电动摇摆床，让使用者10能以卧姿直接躺上；或是个可调整背部角度的电动摇摆椅(如图3所示)，其具有可调整与水平方向间角度θ的椅背。θ可介于0度到90度，让使用者10选择习惯的睡姿进行睡眠(可以是坐姿或卧姿)。选择睡姿进行睡眠时，电动摇摆椅的腿板103也会同步抬起，让使用者10的腿部与上半身处于同一个平面。要注意的是，睡眠载具100在使用者10进入睡眠前及被唤醒时，有不一样的运作状态。依照本发明，自动控制模组700控制睡眠载具100在使用者10进入睡眠前，以4-5厘米的振幅及30-40次/分钟的周期进行前后摇摆；在唤醒使用者10时，以2-3厘米的振幅及130-140次/分钟的周期进行前后摇摆。在入睡前以较大振幅及较小频率对使用者10进行摇晃，其目的是在模拟人们在婴孩时期睡于大人臂膀摇晃中或是摇篮中的情况，可使使用者10身体上与心理上放松警觉性，加速入眠。另一方面，以较小振幅及较大频率对使用者10进行摇晃，可以辅助唤醒使用者10却不会造成心理负担。至于在睡眠周期中的使用者10，可以依照他的需求，设定睡眠载具100是否进行反复摇晃。为了能够睡得舒服，睡眠载具100可配合安装一个垫枕组101让使用者10躺于其上，也可让使用者10披上一个毯子102，以维持睡眠时的体温。
睡眠光源模组200是调整使用环境的背景光源的工具。由于人体皮肤及眼睛在睡觉时对背景光源光线的种类及强度会有反应，因此，调整一个最适合睡眠的背景光对于有效睡眠是很重要的。睡眠光源模组200可以是个全光谱的LED灯组，其设定运作方式为：在使用者10进入睡眠前及睡眠中发出不影响生理时钟的红色或黄色背景光以提供助眠，且于唤醒使用者10时发出绿色、蓝色或全光谱背景光。进入睡眠前及睡眠中的背景光可以不用太强，低于3勒克司(Lux)是不错的选择，可以让使用者10通过自动控制模组700来设定。但是对于唤醒使用者10时所提供绿色、蓝色或全光谱背景光，其照度最好为3000Lux以上。使用高照度的目的在于以较强光线刺激使用者10的血清素分泌，由熟睡中清醒，提高活动力。此外，在本实施例中使用一支撑架20来架设睡眠光源模组200，其目的在于提供部分模组相对使用者10位置的便利设置，以及方便的线路布设(比如连接到电力供应模组800的部分电力线设于支撑架20中，连接到自动控制模组700的部分讯号线沿支撑架20表面布设)。但是在其它实施例中可以不用支撑架20，而是依附现有环境，比如墙壁、橱柜等来架设相关模组及线路。要强调的是，安装高效能睡眠优化辅助系统的空间要相对隔离及可控光线，最好是在没有安装窗户的独立小隔间中，或是有装设遮光窗帘的房间以免睡眠光源模组200的功能打折扣。
睡眠音源模组300与自动控制模组700电讯号连接，并与电力供应模组800电连接，架设于支撑架20上，其作用是在使用者10睡眠时不同阶段提供合适的背景音乐。实际上，睡眠音源模组300可以是一组扩音喇叭或是耳机。背景音乐可以是，但不限于古典音乐、流行音乐、宗教诗歌、佛经等，甚至是没有主题的音频组合，可以助人入眠，并可运用双耳拍频(Binaural Bats)技术，以提高使用者10的入眠效果。要注意的是，自动控制模组700控制睡眠音源模组300在使用者10进入睡眠前提供的音乐的音量为30分贝以下，在唤醒使用者10时的音乐的音量为60-70分贝。前者的目的是尽量以微小的乐音来助眠，后者的目的在以较大的声量来唤醒使用者10。至于在睡眠中，无论处于哪一个阶段，睡眠音源模组300可受自动控制模组700先前的设定来切换音乐种类或切断音乐。
睡眠生理数据监测模组400与自动控制模组700电讯号连接，并与电力供应模组800电连接，可连接至使用者10身体特定部位以监测使用者10睡眠时的睡眠生理数据(比如脑波频率、呼吸气流量、脉膊频率、心率、血氧量、体动率、鼾声分贝或睡姿)，借以判断使用者处于睡眠周期的哪个阶段(如睡眠一期、睡眠二期、睡眠三期或快速眼动期)。睡眠生理数据监测模组400是用于判断决定使用者10是否入睡，从而让自动控制模组700切换其它模组的运作模式。在本实施例中，睡眠生理数据监测模组400是一个体动监测器，安装在使用者10腕部以监测体动率，属于一种穿戴式监测装置。在其它实施例中，睡眠生理数据监测模组400可包括脑波监测器以监测脑波频率、呼吸气流监测器以监测呼吸气流量、脉搏监测器以监测脉膊频率、心率监测器以监测心率、血氧监测器以监测血氧量、噪音分贝检测仪以监测鼾声分贝、动作监测仪以监测睡姿，或以上所述两种以上设备的组合。前述设备用来监测睡眠生理数据并判断决定使用者处于睡眠周期哪个阶段的技术目前已公开于许多医疗学术期刊中，不为本发明的技术特征，本领域技术人员可以根据需要进行选择，在此不做详述。
精油发散模组500与自动控制模组700电讯号连接，与电力供应模组800电连接，并架设于支撑架20上。其作用是受自动控制模组700操控，以向使用者10发散精油，促进入眠。实际上，精油发散模组500可以是一台精油雾化器，向空中(使用者10面部方向)发散精油。精油的种类很多，可以使用有助睡眠的类别，比如熏衣草精油、桉树精油、洋甘菊精油或檀香精油。
氧气加添设备600，与自动控制模组700电讯号连接及与电力供应模组800电连接，受自动控制模组700控制以提供使用者10氧气。加氧气的目的是提高睡眠环境的氧气含量，以便让细胞修复效果更佳，清醒后精神更好。
自动控制模组700电讯号连接至睡眠载具100、睡眠光源模组200、睡眠音源模组300、睡眠生理数据监测模组400、精油发散模组500、氧气加添设备600及智能生物能波发射模组850，以预设及控制睡眠载具100与这些模组的运作。实际上，自动控制模组700可以是一台电脑，以不同连接端子连接前述的睡眠载具100与模组，并通过适当的操作软件程序来进行预设参数及预设或及时控制。自动控制模组700可预设一唤醒时间，比如20分钟、90分钟、4个小时等。当该唤醒时间到时，自动控制模组700通知睡眠载具100及与上述与自动控制模组700电讯号连接的各个模组，变换运作模式以唤醒使用者10。这是一种定时唤醒机制，类似闹钟的作用，以睡眠时间来控制使用者使用本系统。另一方面，自动控制模组700也可在当睡眠生理数据监测模组400监测到使用者10进入小睡(power nap)阶段或完成一个以上的睡眠周期时，通过设定而通知睡眠载具100及与自动控制模组700电讯号连接的各个模组，变换运作模式以唤醒使用者。这是睡眠状态决定唤醒的机制，因为不限于时间，所以可以确保使用者10睡饱睡好。
电力供应模组800，与睡眠载具100、睡眠光源模组200、睡眠音源模组300、睡眠生理数据监测模组400、精油发散模组500、氧气加添设备600、自动控制模组700及智能生物能波发射模组850电连接，以提供工作电力。电力供应模组800为独立的直流电源，比如一个铅酸电池或二次电池组。电力供应模组800也可以是一个变压器，将电网的交流电转换成适当的直流电以提供给与其电连接的装备。
智能生物能波发射模组850与自动控制模组700电讯号连接及与电力供应模组800电连接。若睡眠生理数据监测模组400监测使用者10进入特定睡眠周期阶段的时间低于标准值时，智能生物能波发射模组850发射一生物能波以促进使用者10睡眠。比如，在正常情况下，使用者进入睡眠一期的时间是5分钟，但睡眠生理数据监测模组400监测到某一使用者在入睡后5分钟还未进入睡眠一期，此时智能生物能波发射模组850便会发射生物能波，帮助使用者10加速入眠。可帮助人们加速入眠的生物能波有很多种，本实施例中使用舒曼波。
请见图4，该图为依照本发明实施例的另一种高效能睡眠优化辅助系统的示意图。为了减少说明内容的重复，图4中使用图2中部分的元件符号，相同的元件符号代表相同的元件及具有相同的功能。图4中的高效能睡眠优化辅助系统是一个具体化睡眠舱，可进行商业化的用途。因此，相比于上一个实施例，本实施例多了一减噪舱体900、设备消毒杀菌模组910及一空调模组920。
减噪舱体900的内部用于容置睡眠载具100、睡眠光源模组200、睡眠音源模组300、睡眠生理数据监测模组400、精油发散模组500、氧气加添设备600、自动控制模组700、电力供应模组800、设备消毒杀菌模组910及空调模组920，让使用者10在其中进行睡眠，并减少外部噪音传入。实际上，减噪舱体900包括了多个隔音层(未绘示)，可采用现在市场上的隔音材料来构筑。减噪舱体900包括了一入舱门901。请见图5，当入舱门901打开时，使用者可坐或躺于睡眠载具100上，该睡眠载具100通过一对滑轨902以进入减噪舱体900(由舱外位置B进入舱内位置A)中，关上入舱门901后，自动控制模组700进行运作。当使用者睡醒时，入舱门901再度打开，睡眠载具100滑出减噪舱体900(由舱内位置A回到舱外位置B)，以让使用者10离开睡眠载具。此设计让使用者10不必费心深入减噪舱体900后自行安装睡眠生理数据监测模组400及操作自动控制模组700，而是使使用者10在减噪舱体900外设定好一切装置，甚至是听过解说员的解说后再进入减噪舱体900中，可以减少使用者10的心理负担，是一种贴心的设计。
设备消毒杀菌模组910与自动控制模组700电讯号连接及与电力供应模组800电连接，受自动控制模组700操控。在该高效能睡眠优化辅助系统无使用者使用时，对减噪舱体900内部发散消毒杀菌物质或杀菌紫外光。前述的消毒杀菌物质可以是臭氧或次氯酸水喷雾。
空调模组920与自动控制模组700电讯号连接及与电力供应模组800电连接，受自动控制模组700操控以调整减噪舱体900内部温度与湿度，其目的在于维持睡眠时的最佳温度与湿度。当然，减噪舱体900内部的温度与湿度也可以因人而异，甚至是随着睡眠周期的阶段而调整。
尽管以上已经示出和描述了本发明的实施例，对于本领域所属技术人员而言，可以理解在不脱离本发明的原理和精神的情况下可以对这些实施例进行多种变化、修改、替换和变型，本发明的范围由权利要求书限定。

Claims (18)

1.一种高效能睡眠优化辅助系统，其特征在于，包括：
一睡眠载具，用于承载使用者供其睡眠，平行于使用者头脚连线方向进行周期性摆动；
一睡眠光源模组，在使用者进入睡眠前及睡眠中发出不影响生理时钟的红色或黄色背景光用于提供助眠，且在需要唤醒使用者时发出绿色、蓝色或全光谱背景光；
一睡眠音源模组，在睡眠时不同阶段为使用者播放背景音乐；
一睡眠生理数据监测模组，与使用者身体预定部位相连接，用于监测使用者睡眠时的睡眠生理数据，判断使用者处于睡眠周期的具体阶段；
一自动控制模组，电讯号连接至该睡眠载具、该睡眠光源模组、该睡眠音源模组及该睡眠生理数据监测模组，以预设及控制该睡眠载具、该睡眠光源模组、该睡眠音源模组及该睡眠生理数据监测模组的运作；及
一电力供应模组，与该睡眠载具、该睡眠光源模组、该睡眠音源模组、该睡眠生理数据监测模组及该自动控制模组电连接，以提供工作电力。
2.如权利要求1所述的高效能睡眠优化辅助系统，其特征在于，该睡眠载具为电动摇摆床或可调整背部角度的电动摇摆椅。
3.如权利要求1所述的高效能睡眠优化辅助系统，其特征在于，该自动控制模组控制该睡眠载具在使用者进入睡眠前，以4-5厘米的振幅及30-40次/分钟的周期进行前后摇摆；在唤醒使用者时，以2-3厘米的振幅及130-140次/分钟的周期进行前后摇摆。
4.如权利要求1所述的高效能睡眠优化辅助系统，其特征在于，该睡眠光源模组在唤醒使用者时所发出的绿色、蓝色或全光谱背景光的照度为3000Lux以上。
5.如权利要求1所述的高效能睡眠优化辅助系统，其特征在于，该自动控制模组控制该睡眠音源模组在使用者进入睡眠前提供的音乐的音量为30分贝以下；在唤醒使用者时的音乐的音量为60-70分贝。
6.如权利要求1所述的高效能睡眠优化辅助系统，其特征在于，该睡眠生理数据监测模组包括用于监测脑波频率的脑波监测器、用于监测呼吸气流量的呼吸气流监测器、用于监测脉膊频率的脉搏监测器、用于监测心率的心率监测器、用于监测血氧量的血氧监测器、用于监测体动率的体动监测器、用于监测鼾声分贝的噪音分贝检测仪或用于监测睡姿的动作监测仪。
7.如权利要求1所述的高效能睡眠优化辅助系统，其特征在于，还包括一氧气加添设备，该氧气加添设备与该自动控制模组电讯号连接，并与该电力供应模组电连接，通过该自动控制模组控制为使用者提供氧气。
8.如权利要求1所述的高效能睡眠优化辅助系统，其特征在于，还包括一减噪舱体，该减噪舱体内部容置该睡眠载具、该睡眠光源模组、该睡眠音源模组、该睡眠生理数据监测模组、该自动控制模组及该电力供应模组，使使用者在其中进行睡眠，减少外部噪音传入。
9.如权利要求8所述的高效能睡眠优化辅助系统，其特征在于，还包括一设备消毒杀菌模组，该设备消毒杀菌模组与该自动控制模组电讯号连接，并与该电力供应模组电连接，在该高效能睡眠优化辅助系统无使用者使用时，通过该自动控制模组操控对该减噪舱体内部发散消毒杀菌物质或杀菌紫外光。
10.如权利要求9所述的高效能睡眠优化辅助系统，其特征在于，该消毒杀菌物质为臭氧或次氯酸水喷雾。
11.如权利要求8所述的高效能睡眠优化辅助系统，其特征在于，该减噪舱体还包括一入舱门，当该入舱门打开时，使用者可坐或躺于该睡眠载具上，该睡眠载具通过一对滑轨进入该减噪舱体中，关上该入舱门后该自动控制模组进行运作；当使用者睡醒时，该入舱门打开，该睡眠载具通过该滑轨滑出该减噪舱体，方便使用者离开该睡眠载具。
12.如权利要求8所述的高效能睡眠优化辅助系统，其特征在于，还包括一空调模组，该空调模组与该自动控制模组电讯号连接，并与该电力供应模组电连接，通过该自动控制模组操控调整该减噪舱体内部温度与湿度。
13.如权利要求1所述的高效能睡眠优化辅助系统，其特征在于，该自动控制模组预设一唤醒时间，当该唤醒时间到时，该自动控制模组通知该睡眠载具及与自动控制模组电讯号连接的该睡眠光源模组、该睡眠音源模组、该睡眠生理数据监测模组，变换运作模式以唤醒使用者。
14.如权利要求1所述的高效能睡眠优化辅助系统，其特征在于，当该自动控制模组在该睡眠生理数据监测模组监测到使用者进入小睡阶段或完成一个以上的睡眠周期时，该自动控制模组通知该睡眠载具及与该自动控制模组电讯号连接的该睡眠光源模组、该睡眠音源模组、该睡眠生理数据监测模组，变换运作模式以唤醒使用者。
15.如权利要求1所述的高效能睡眠优化辅助系统，其特征在于，还包括一精油发散模组，该精油发散模组与该自动控制模组电讯号连接，并与该电力供应模组电连接，通过该自动控制模组操控向使用者发散精油。
16.如权利要求1所述的高效能睡眠优化辅助系统，其特征在于，还包括一智能生物能波发射模组，该智能生物能波发射模组与该自动控制模组电讯号连接，并与该电力供应模组电连接，当该睡眠生理数据监测模组监测使用者进入特定睡眠周期阶段的时间低于标准值时，发射一生物能波以促进使用者睡眠。
17.如权利要求16所述的高效能睡眠优化辅助系统，其特征在于，该生物能波为舒曼波。
18.如权利要求1所述的高效能睡眠优化辅助系统，其特征在于，该睡眠音源模组运用双耳拍频技术，提高使用者的入眠效果。
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