CN112891822A - 一种负重锻炼装置及其使用方法 - Google Patents

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Abstract

本发明涉及负重训练的技术领域，具体为一种负重锻炼装置及其使用方法；包括哑铃杆和多个哑铃盘，多个哑铃盘分别套设在哑铃杆的两侧，还包括两个固定螺纹管，哑铃杆的两侧均为外螺纹结构，两个固定螺纹管分别与哑铃杆的两侧螺纹连接，两个固定螺纹管内壁上下两侧均设置有固定孔，每个固定孔的内部均转动连接有转轴，转轴上均固定有固定板，固定板靠近哑铃杆的一端均固定有卡板，固定板背离卡板的一端均固定连接有定位板，定位板和固定螺纹管之间连接有定位弹簧，多个固定螺纹管的外侧均螺纹连接有定位环，哑铃杆两侧的顶部和底部均设置有定位槽；其能够简化对哑铃盘的固定方式，便于在负重训练中进行使用。

Description

一种负重锻炼装置及其使用方法
技术领域
本发明涉及负重训练的技术领域，具体为一种负重锻炼装置及其使用方法。
背景技术
负重训练是以增加肌肉强度及体积为目的的运动训练，使用不同部位骨骼肌组织的收缩产生力量，抗衡重力(通常指哑铃、杠铃及其他器械之重量或阻力)，使肌肉得到锻炼。
对比文件CN107335173B公开了一种防止哑铃盘转动的哑铃，其大致描述为：包括哑铃杆和哑铃盘，哑铃盘通过限位套盘固定安装于哑铃杆的两端内侧处，并且哑铃盘之间通过螺栓杆进行隔离和限位，螺栓杆贯穿限位套盘和哑铃杆上的螺纹孔与限位螺母相连，限位套盘的两端分别安装有哑铃杆挡片和螺母套环板，左右两侧哑铃杆挡片的之间安装有握把手套，握把手套的外侧设置有若干吸汗凹槽孔，哑铃杆为两端螺旋接头圆柱形结构，并且哑铃杆的两端对称安装有限位销轴，限位销轴穿过哑铃杆的销轴孔连接有紧固件，并且限位销轴与螺母套环板相连，该防止哑铃盘转动的哑铃通过限位销和螺母套环的方式对哑铃盘进行固定，使得哑铃的使用和调节较为繁琐，不便于负重训练的使用。
发明内容
(一)解决的技术问题
针对现有技术的不足，本发明提供了一种负重锻炼装置及其使用方法，其能够简化对哑铃盘的固定方式，便于在负重训练中进行使用。
(二)技术方案
为实现上述目的，本发明提供如下技术方案：负重锻炼装置，包括哑铃杆和多个哑铃盘，所述哑铃杆的两侧均套装有固定环，多个所述哑铃盘分别套设在哑铃杆的两侧，多个所述哑铃盘分别位于两个固定环的外侧，还包括两个固定螺纹管，所述哑铃杆的两侧均为外螺纹结构，每个所述固定螺纹管分别与哑铃杆的两侧螺纹连接，所述固定螺纹管的内壁上下两侧均设置有固定孔，所述固定孔的内部均转动连接有转轴，所述转轴上均连接有固定板，所述固定板分别位于固定孔的内部，所述固定板靠近哑铃杆的一端均固定有卡板，所述固定板背离卡板的一端均固定连接有定位板，所述定位板远离转轴，所述定位板和固定螺纹管之间连接有定位弹簧，多个所述固定螺纹管的外侧中部均为外螺纹结构，多个所述固定螺纹管的外侧均螺纹连接有定位环，所述哑铃杆两侧的顶部和底部均设置有和卡板配合的定位槽。
优选的，多个所述卡板的外侧均设置有卡垫。
优选的，还包括防滑套，所述防滑套套设在所述哑铃杆的中部，所述防滑套的两侧与两个固定环的内侧相接触。
优选的，多个所述哑铃盘的外侧均套设有哑铃垫。
优选的，还包括加长螺纹管，所述加长螺纹管与所述哑铃杆螺纹连接。
上述负重锻炼装置的使用方法包括以下步骤：
步骤一、根据负重训练要求，作为哑铃使用时，将加长螺纹管拆卸下来，作为杠铃使用时，将加长螺纹管的每一端均与一组哑铃杆螺纹连接，并选择合适数量的哑铃盘并将哑铃盘套设在哑铃杆上；
步骤二、转动定位环使定位环与固定板脱离，定位弹簧将卡板弹出使卡板的底部与固定螺纹管的内侧平齐，然后，将固定螺纹管螺装在哑铃杆上，并使固定螺纹管与哑铃盘紧密接触，同时，使卡板位于定位槽的上方；
步骤三、转动定位环使定位环与固定板接触并将固定板下压，使定位环将固定环完全压入固定孔，使卡板和卡垫卡入定位槽内，完成哑铃盘的固定。
(三)有益效果
与现有技术相比，本发明提供了一种负重锻炼装置及其使用方法，具备以下有益效果：
该负重锻炼装置，通过固定螺纹管可以将哑铃盘固定在固定环和固定螺纹管之间，通过定位环的转动可以将固定板和卡板下压到固定槽的内部，从而使卡板对固定螺纹管的转动进行限位，防止哑铃在使用时因固定螺纹管的松动导致哑铃盘的松动，并且，只需定位环的转动即可实现对固定螺纹管和哑铃盘的固定，简化了哑铃盘的固定操作，便于哑铃在负重训练中的使用。
附图说明
图1为本发明的结构示意图；
图2为本发明结构示意图的A处局部放大图；
图3为本发明的固定螺纹管的侧视图；
图4为本发明的哑铃杆的俯视图；
图5为本发明的固定螺纹管的俯视图；
图中：1、哑铃杆；2、哑铃盘；3、固定环；4、固定螺纹管；5、转轴；6、固定板；7、卡板；8、定位板；9、定位弹簧；10、定位环；11、定位槽；12、卡垫；13、防滑套；14、哑铃垫；15、加长螺纹管。
具体实施方式
下面将结合本发明实施例中的附图，对本发明实施例中的技术方案进行清楚、完整地描述，显然，所描述的实施例仅仅是本发明一部分实施例，而不是全部的实施例。基于本发明中的实施例，本领域普通技术人员在没有做出创造性劳动前提下所获得的所有其他实施例，都属于本发明保护的范围。
请参阅图1-5，本发明的一种负重锻炼装置，包括哑铃杆1和多个哑铃盘2，哑铃杆1的两侧均套装有固定环3，多个哑铃盘2分别套设在哑铃杆1的两侧，多个哑铃盘2分别位于两个固定环3的外侧，还包括两个固定螺纹管4，哑铃杆1的两侧均为外螺纹结构，两个固定螺纹管4分别与哑铃杆1的两侧螺纹连接，每个固定螺纹管4内壁上下两侧均设置有固定孔，固定孔的内部均转动连接有转轴5，转轴5上均连接有固定板6，固定板6分别位于固定孔的内部，固定板6靠近哑铃杆1的一端均固定有卡板7，固定板6背离卡板7的一端均固定连接有定位板8，定位板8远离转轴5，定位板8和固定螺纹管4之间连接有定位弹簧9，多个固定螺纹管4的外侧中部均为外螺纹结构，多个固定螺纹管4的外侧均螺纹连接有定位环10，哑铃杆1两侧的顶部和底部均设置有和卡板7配合的定位槽11。
通过固定螺纹管4可以将哑铃盘2固定在固定环3和固定螺纹管4之间，通过定位环10的转动可以将固定板6和卡板7下压到固定槽的内部，从而使卡板7对固定螺纹管4的转动进行限位，防止哑铃在使用时因固定螺纹管4的松动导致哑铃盘2的松动，并且，只需定位环10的转动即可实现对固定螺纹管4和哑铃盘2的固定，简化了哑铃盘2的固定操作。
进一步的，多个卡板7的外侧均设置有卡垫12，通过卡垫12可以提高卡板7与定位槽11之间的接触紧密度，从而进一步提高卡板7对固定螺纹管4的固定。
进一步的，防滑套13套设在哑铃杆1的中部，防滑套13的两侧与两个固定环3的内侧相接触，通过防滑套13可以提高哑铃杆1的防滑性能。
进一步的，多个哑铃盘2的外侧均套设有哑铃垫14，通过多个哑铃垫14可以在放置哑铃时，减缓哑铃盘2与地面等的接触压力，对哑铃盘2和地面等进行保护。
还需要说明的是，还包括加长螺纹管15，加长螺纹管15与哑铃杆1螺纹连接，通过加长螺纹管15可以与其他哑铃杆1螺纹连接，从而将两个哑铃杆1连接在一起组合形成杠铃，从而提高本装置在使用时的灵活性和实用性。
上述负重锻炼装置的使用方法包括以下步骤：
步骤一、根据负重训练要求，作为哑铃使用时，将加长螺纹管15拆卸下来，作为杠铃使用时，将加长螺纹管15的每一端均与一组哑铃杆1螺纹连接，并选择合适数量的哑铃盘2并将哑铃盘2套设在哑铃杆1上；
步骤二、转动定位环10使定位环10与固定板6脱离，并使定位弹簧9将卡板7弹出使卡板7的底部与固定螺纹管4的内侧平齐，然后，将固定螺纹管4螺装在哑铃杆1上，并使固定螺纹管4与哑铃盘2紧密接触，同时，使卡板7位于定位槽11的上方；
步骤三、转动定位环10使定位环10与固定板6接触并将固定板6下压，使定位环10将固定环3完全压入固定孔，使卡板7和卡垫12卡入定位槽11内，完成哑铃盘2的固定。
综上，该负重锻炼装置的工作原理和工作过程为，在使用时，根据负重训练要求，作为哑铃使用时，将加长螺纹管15拆卸下来，作为杠铃使用时，将加长螺纹管15的每一端均与一组哑铃杆1螺纹连接，并选择合适数量的哑铃盘2并将哑铃盘2套设在哑铃杆1上，然后，转动定位环10使定位环10与固定板6脱离，并使定位弹簧9将卡板7弹出使卡板7的底部与固定螺纹管4的内侧平齐，然后，将固定螺纹管4螺装在哑铃杆1上，并使固定螺纹管4与哑铃盘2紧密接触，同时，使卡板7位于定位槽11的上方，然后，转动定位环10使定位环10与固定板6接触并将固定板6下压，使定位环10将固定环3完全压入固定孔，使卡板7和卡垫12卡入定位槽11内，完成哑铃盘2的固定。
尽管已经示出和描述了本发明的实施例，对于本领域的普通技术人员而言，可以理解在不脱离本发明的原理和精神的情况下可以对这些实施例进行多种变化、修改、替换和变型，本发明的范围由所附权利要求及其等同物限定。

Claims (6)

1.一种负重锻炼装置，其特征在于：包括哑铃杆(1)和多个哑铃盘(2)，所述哑铃杆(1)的两侧均套装有固定环(3)，多个所述哑铃盘(2)分别套设在哑铃杆(1)的两侧，多个所述哑铃盘(2)分别位于两个固定环(3)的外侧，还包括两个固定螺纹管(4)，所述哑铃杆(1)的两侧均为外螺纹结构，两个所述固定螺纹管(4)分别与哑铃杆(1)的两侧螺纹连接，每个所述固定螺纹管(4)内壁上下两侧均设置有固定孔，所述固定孔的内部均转动连接有转轴(5)，所述转轴(5)上均连接有固定板(6)，所述固定板(6)分别位于固定孔的内部，所述固定板(6)靠近哑铃杆(1)的一端均固定有卡板(7)，所述固定板(6)背离卡板(7)的一端均固定连接有定位板(8)，所述定位板(8)远离转轴(5)，所述定位板(8)和固定螺纹管(4)之间连接有定位弹簧(9)，多个所述固定螺纹管(4)的外侧中部均为外螺纹结构，多个所述固定螺纹管(4)的外侧均螺纹连接有定位环(10)，所述哑铃杆(1)两侧的顶部和底部均设置有和卡板(7)配合的定位槽(11)。
2.根据权利要求1所述的负重锻炼装置，其特征在于：多个所述卡板(7)的外侧均设置有卡垫(12)。
3.根据权利要求1所述的负重锻炼装置，其特征在于：还包括防滑套(13)，所述防滑套(13)套设在所述哑铃杆(1)的中部，所述防滑套(13)的两侧与两个固定环(3)的内侧相接触。
4.根据权利要求1所述的负重锻炼装置，其特征在于：多个所述哑铃盘(2)的外侧均套设有哑铃垫(14)。
5.根据权利要求1所述的负重锻炼装置，其特征在于：还包括加长螺纹管(15)，所述加长螺纹管(15)与所述哑铃杆(1)螺纹连接。
6.一种如权利要求1-5任意一项所述的负重锻炼装置的使用方法，其特征在于：包括以下步骤：
步骤一、根据负重训练要求，作为哑铃使用时，将加长螺纹管(15)拆卸下来，作为杠铃使用时，将加长螺纹管(15)的每一端均与一组哑铃杆(1)螺纹连接，并选择合适数量的哑铃盘(2)并将哑铃盘(2)套设在哑铃杆(1)上；
步骤二、转动定位环(10)使定位环(10)与固定板(6)脱离，定位弹簧(9)将卡板(7)弹出使卡板(7)的底部与固定螺纹管(4)的内侧平齐，然后，将固定螺纹管(4)螺装在哑铃杆(1)上，并使固定螺纹管(4)与哑铃盘(2)紧密接触，同时，使卡板(7)位于定位槽(11)的上方；
步骤三、转动定位环(10)使定位环(10)与固定板(6)接触并将固定板(6)下压，使定位环(10)将固定环(3)完全压入固定孔，使卡板(7)和卡垫(12)卡入定位槽(11)内，完成哑铃盘(2)的固定。
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