CN112365955A - 健身计划的确定方法及确定装置、可穿戴系统 - Google Patents

Abstract

本发明公开了一种健身计划的确定方法及确定装置、可穿戴系统。其中，该方法包括：获取目标用户的饮食信息、人体阻抗信息和卡路里消耗信息；基于饮食信息和/或人体阻抗信息确定卡路里摄入量；基于卡路里消耗信息确定卡路里消耗量；基于卡路里摄入量和卡路里消耗量确定目标用户的卡路里变量；基于卡路里变量，确定目标用户的目标计划，其中，目标计划中至少包括：健身计划、饮食计划。本发明解决了相关技术中无法准确记录卡路里摄入量和卡路里消耗量，容易导致健身效果较差的技术问题。

Description

健身计划的确定方法及确定装置、可穿戴系统

技术领域

本发明涉及数据处理技术领域，具体而言，涉及一种健身计划的确定方法及确定装置、可穿戴系统。

背景技术

相关技术中，在用户使用健身软件/健身APP进行锻炼时，会参考自身的卡路里摄入量和卡路里消耗量调整锻炼时长、锻炼方式；但是，当前的卡路里摄入量的确定方式，基本靠用户或记录员填写记录，会导致记录不全或记录缺失的情况；通常的饮食和健身计划，基本上都没有反馈信息，或者反馈信息较少，不关注用户的执行效果，使用户的健身需求无法很好的满足。如，只根据卡路里消耗和体重来确定饮食或健身计划，达到的效果与用户的需求不能准确匹配。

针对上述的问题，目前尚未提出有效的解决方案。

发明内容

本发明实施例提供了一种健身计划的确定方法及确定装置、可穿戴系统，以至少解决相关技术中无法准确记录卡路里摄入量和卡路里消耗量，容易导致健身效果较差的技术问题。

根据本发明实施例的一个方面，提供了一种健身计划的确定方法，包括：获取目标用户的饮食信息、人体阻抗信息和卡路里消耗信息；基于所述饮食信息和/或人体阻抗信息确定卡路里摄入量；基于所述卡路里消耗信息确定卡路里消耗量；基于所述卡路里摄入量和所述卡路里消耗量确定目标用户的卡路里变量；基于所述卡路里变量，确定所述目标用户的目标计划，其中，所述目标计划中至少包括：健身计划、饮食计划。

可选地，获取目标用户的饮食信息、人体阻抗信息和卡路里消耗信息的步骤，包括：接收外部设备输入的规格化饮食参数，并基于所述规格化饮食参数确定所述目标用户的饮食信息；或者，接收拍摄设备传输的用户饮食图像，并分析所述用户饮食图像，以确定所述目标用户的饮食信息。

可选地，获取目标用户的饮食信息、人体阻抗信息和卡路里消耗信息的步骤，包括：采用可穿戴设备中的阻抗传感器采集所述目标用户的人体组织高低频率发出的频率信号，并基于所述频率信号分析所述目标用户的细胞结构变化参数，以确定所述人体阻抗信息；或者，采用人体测量设备采集所述目标用户的人体阻抗信息，其中，所述人体测量设备包括下述至少之一：体脂称、人体成分分析仪。

可选地，基于所述频率信号分析所述目标用户的细胞结构变化参数，以确定所述人体阻抗信息的步骤，包括：基于所述频率信号，分析所述目标用户的细胞结构中水含量变化值；基于所述目标用户的细胞结构中水含量变化值，确定所述人体阻抗信息。

可选地，获取目标用户的饮食信息、人体阻抗信息和卡路里消耗信息的步骤，还包括：获取所述目标用户的用户基本信息以及与每种基本信息对应的信息系数，其中，所述用户基本信息包括下述至少之一：年龄、性别、身高、体重；控制可穿戴设备检测所述目标用户的当前运动状态和心肺功能参数；基于用户基本信息和所述信息系数、所述当前运动状态和所述心肺功能参数，分析所述目标用户的基础代谢参数和运动消耗参数；基于所述目标用户的基础代谢参数和运动消耗参数，确定所述目标用户的卡路里消耗信息。

可选地，控制可穿戴设备检测所述目标用户的当前运动状态和心肺功能参数的步骤，包括：控制可穿戴设备记录目标时间段内的运动信息，其中，所述运动信息包括下述至少之一：步数、运动距离、运动速度/配速、运动类型、运动时长；基于所述运动信息和外部输入的运动类型，确定所述目标用户的当前运动状态；控制所述可穿戴设备记录所述目标时间段内的心跳参数和血压参数，以分析所述目标用户的心肺功能参数。

可选地，基于所述饮食信息和/或人体阻抗信息确定卡路里摄入量的步骤，包括：获取所述饮食信息中的食物种类和每种食物的饮食量；基于所述食物种类和每种食物的饮食量，确定卡路里摄入量；或者，基于人体阻抗信息，计算目标用户的基础代谢量；基于所述目标用户的基础代谢量，确定卡路里摄入量。

可选地，在基于所述卡路里变量，确定所述目标用户的目标计划之后，所述确定方法还包括：在确定用户执行所述目标计划达到预设时间段后，检测所述目标用户的体重信息和体质信息；基于所述目标用户的体重信息和体质信息，调整所述目标计划。

根据本发明实施例的另一方面，还提供了一种健身计划的确定装置，包括：获取单元，用于获取目标用户的饮食信息、人体阻抗信息和卡路里消耗信息；第一确定单元，用于基于所述饮食信息和/或人体阻抗信息确定卡路里摄入量；第二确定单元，用于基于所述卡路里消耗信息确定卡路里消耗量；第三确定单元，用于基于所述卡路里摄入量和所述卡路里消耗量确定目标用户的卡路里变量；第四确定单元，用于基于所述卡路里变量，确定所述目标用户的目标计划，其中，所述目标计划中至少包括：健身计划、饮食计划。

可选地，所述获取单元包括：第一接收模块，用于接收外部设备输入的规格化饮食参数，并基于所述规格化饮食参数确定所述目标用户的饮食信息；或者，第二接收模块，用于接收拍摄设备传输的用户饮食图像，并分析所述用户饮食图像，以确定所述目标用户的饮食信息。

可选地，所述获取单元还包括：第一采集模块，用于采用可穿戴设备中的阻抗传感器采集所述目标用户的人体组织高低频率发出的频率信号，并基于所述频率信号分析所述目标用户的细胞结构变化参数，以确定所述人体阻抗信息；或者，第二采集模块，用于采用人体测量设备采集所述目标用户的人体阻抗信息，其中，所述人体测量设备包括下述至少之一：体脂称、人体成分分析仪。

可选地，所述第一采集模块包括：第一分析子模块，用于基于所述频率信号，分析所述目标用户的细胞结构中水含量变化值；第一确定子模块，用于基于所述目标用户的细胞结构中水含量变化值，确定所述人体阻抗信息。

可选地，所述获取单元还包括：第一获取模块，用于获取所述目标用户的用户基本信息以及与每种基本信息对应的信息系数，其中，所述用户基本信息包括下述至少之一：年龄、性别、身高、体重；第一控制模块，用于控制可穿戴设备检测所述目标用户的当前运动状态和心肺功能参数；第一分析模块，用于基于用户基本信息和所述信息系数、所述当前运动状态和所述心肺功能参数，分析所述目标用户的基础代谢参数和运动消耗参数；第一确定模块，用于基于所述目标用户的基础代谢参数和运动消耗参数，确定所述目标用户的卡路里消耗信息。

可选地，所述第一控制模块包括：第一控制子模块，用于控制可穿戴设备记录目标时间段内的运动信息，其中，所述运动信息包括下述至少之一：步数、运动距离、运动速度/配速、运动类型、运动时长；第二确定子模块，用于基于所述运动信息和外部输入的运动类型，确定所述目标用户的当前运动状态；第二控制子模块，用于控制所述可穿戴设备记录所述目标时间段内的心跳参数和血压参数，以分析所述目标用户的心肺功能参数。

可选地，所述第一确定单元包括：第二获取模块，用于获取所述饮食信息中的食物种类和每种食物的饮食量；第二确定模块，用于基于所述食物种类和每种食物的饮食量，确定卡路里摄入量；或者，计算模块，用于基于人体阻抗信息，计算目标用户的基础代谢量；第三确定模块，用于基于所述目标用户的基础代谢量，确定卡路里摄入量。

可选地，所述健身计划的确定装置还包括：检测单元，用于在基于所述卡路里变量，确定所述目标用户的目标计划之后，在确定用户执行所述目标计划达到预设时间段后，检测所述目标用户的体重信息和体质信息；调整单元，用于基于所述目标用户的体重信息和体质信息，调整所述目标计划。

根据本发明实施例的另一方面，还提供了一种可穿戴系统，包括：可穿戴设备和处理器；以及存储器，用于存储所述处理器的可执行指令；其中，所述处理器配置为经由执行所述可执行指令来执行上述任意一项所述的健身计划的确定方法。

本发明实施例中，获取目标用户的饮食信息、人体阻抗信息和卡路里消耗信息；基于饮食信息和/或人体阻抗信息确定卡路里摄入量；基于卡路里消耗信息确定卡路里消耗量；基于卡路里摄入量和卡路里消耗量确定目标用户的卡路里变量；基于卡路里变量，确定目标用户的目标计划，其中，目标计划中至少包括：健身计划、饮食计划。在该实施例中，可以准确确定卡路里消耗量和卡路里消耗量，结合用户的健身需求，确定饮食计划和健身计划，使饮食和健身计划更合理、更有效地达到用户的健身需求，从而解决相关技术中无法准确记录卡路里摄入量和卡路里消耗量，容易导致健身效果较差的技术问题。

附图说明

此处所说明的附图用来提供对本发明的进一步理解，构成本申请的一部分，本发明的示意性实施例及其说明用于解释本发明，并不构成对本发明的不当限定。在附图中：

图1是根据本发明实施例的一种可选的健身计划的确定方法的流程图；

图2是根据本发明实施例的一种可选的健身计划的确定装置的示意图。

具体实施方式

为了使本技术领域的人员更好地理解本发明方案，下面将结合本发明实施例中的附图，对本发明实施例中的技术方案进行清楚、完整地描述，显然，所描述的实施例仅仅是本发明一部分的实施例，而不是全部的实施例。基于本发明中的实施例，本领域普通技术人员在没有做出创造性劳动前提下所获得的所有其他实施例，都应当属于本发明保护的范围。

需要说明的是，本发明的说明书和权利要求书及上述附图中的术语“第一”、“第二”等是用于区别类似的对象，而不必用于描述特定的顺序或先后次序。应该理解这样使用的数据在适当情况下可以互换，以便这里描述的本发明的实施例能够以除了在这里图示或描述的那些以外的顺序实施。此外，术语“包括”和“具有”以及他们的任何变形，意图在于覆盖不排他的包含，例如，包含了一系列步骤或单元的过程、方法、系统、产品或设备不必限于清楚地列出的那些步骤或单元，而是可包括没有清楚地列出的或对于这些过程、方法、产品或设备固有的其它步骤或单元。

本发明可以应用于各种以可穿戴设备(如手环、项链等)为主体的健身应用/健身APP中，通过图像识别食物种类和食用量，和/或，结合规格化饮食来获取卡路里摄入量，结合人体的阻抗信息，准确确定卡路里摄入量；使用可穿戴设备记录用户的日常活动和运动信息，结合历史数据，准确确定卡路里消耗量；然后根据卡路里摄入量和卡路里消耗量，结合用户的需求，确定饮食计划和健身计划，其中，饮食计划又可以影响卡路里摄入，健身计划可影响卡路里消耗量；还可根据用户的实际摄入和消耗情况，以及体重信息和体质信息来设计和调整用户的饮食和健身计划，使饮食和健身计划更合理、更有效地达到用户的健身需求。下面结合各个实施例来详细说明本发明。

实施例一

根据本发明实施例，提供了一种健身计划的确定方法实施例，需要说明的是，在附图的流程图示出的步骤可以在诸如一组计算机可执行指令的计算机系统中执行，并且，虽然在流程图中示出了逻辑顺序，但是在某些情况下，可以以不同于此处的顺序执行所示出或描述的步骤。

图1是根据本发明实施例的一种可选的健身计划的确定方法的流程图，如图1所示，该方法包括如下步骤：

步骤S102，获取目标用户的饮食信息、人体阻抗信息和卡路里消耗信息；

步骤S104，基于饮食信息和/或人体阻抗信息确定卡路里摄入量；

步骤S106，基于卡路里消耗信息确定卡路里消耗量；

步骤S108，基于卡路里摄入量和卡路里消耗量确定目标用户的卡路里变量；

步骤S110，基于卡路里变量，确定目标用户的目标计划，其中，目标计划中至少包括：健身计划、饮食计划。

通过上述步骤，可以获取目标用户的饮食信息、人体阻抗信息和卡路里消耗信息；基于饮食信息和/或人体阻抗信息确定卡路里摄入量；基于卡路里消耗信息确定卡路里消耗量；基于卡路里摄入量和卡路里消耗量确定目标用户的卡路里变量；基于卡路里变量，确定目标用户的目标计划，其中，目标计划中至少包括：健身计划、饮食计划。在该实施例中，可以准确确定卡路里消耗量和卡路里消耗量，结合用户的健身需求，确定饮食计划和健身计划，使饮食和健身计划更合理、更有效地达到用户的健身需求，从而解决相关技术中无法准确记录卡路里摄入量和卡路里消耗量，容易导致健身效果较差的技术问题。

下面结合上述各步骤来详细说明本发明。

步骤S102，获取目标用户的饮食信息、人体阻抗信息和卡路里消耗信息。

可选的，获取目标用户的饮食信息、人体阻抗信息和卡路里消耗信息的步骤，包括：接收外部设备输入的规格化饮食参数，并基于规格化饮食参数确定目标用户的饮食信息；或者，接收拍摄设备传输的用户饮食图像，并分析用户饮食图像，以确定目标用户的饮食信息。

本发明实施例，可以通过图像和/或规格化饮食确定食物种类和饮食量，从而确定总的卡路里摄入量。其中，规格化饮食参数可以是用户通过移动终端设备/PC端设备/健身APP的输入框输入的参数，为具有明确的量、以及卡路里、蛋白质和其他营养成分含量的饮食参数，该规格化饮食参数包括但不限于：三餐时间、每餐饮食种类、每种饮食类型的重量；通过规格化饮食参数可以计算卡路里摄入量。而用户饮食图像可以是用户通过移动终端/相机/扫描设备得到的食物图像，通过分析该用户饮食图像，可以确定饮食种类和每种饮食类型的重量。

可选的，获取目标用户的饮食信息、人体阻抗信息和卡路里消耗信息的步骤，包括：采用可穿戴设备中的阻抗传感器采集目标用户的人体组织高低频率发出的频率信号，并基于频率信号分析目标用户的细胞结构变化参数，以确定人体阻抗信息；或者，采用人体测量设备采集目标用户的人体阻抗信息，其中，人体测量设备包括下述至少之一：体脂称、人体成分分析仪。

在本发明实施例中，可以根据人体阻抗信息确定卡路里摄入量，人体阻抗信息，可以用来估测卡路里摄入量或辅助确定卡路里摄入量，估测卡路里摄入量的方式是指：通过获取人体阻抗信息，计算基础代谢量，进一步分析出卡路里摄入量；或者，根据人体阻抗信息与卡路里摄入的历史数据，统计分析得到卡路里摄入量；或者，使用卡路里摄入分析模型(采用机器学习/深度学习的方式，获取到人体阻抗信息、卡路里摄入量，构建卡路里摄入分析模型)，计算得到卡路里摄入量。而辅助确定卡路里摄入量的方式是指：结合用户饮食图像和/或规格化饮食参数，获取卡路里摄入量，然后根据人体代谢吸收数据，准确确定目标用户的卡路里摄入量的数值，更符合用户的个体情况。

进一步，还可对人体阻抗信息的数值及其随时间的变化和饮食摄入的关系进行分析用来确定饮食摄入的时间点，结合整个系统，便于提醒用户通过拍照等方式及时记录所摄入饮食，使信息记录更完整、更及时。所述人体阻抗信息，可以通过体脂秤、人体成分分析仪等设备获得，也可通过用户佩戴可穿戴设备测得。

作为本发明可选的实施例，基于频率信号分析目标用户的细胞结构变化参数，以确定人体阻抗信息的步骤，包括：基于频率信号，分析目标用户的细胞结构中水含量变化值；基于目标用户的细胞结构中水含量变化值，确定人体阻抗信息。

在本发明可选的实施方式中，获取目标用户的饮食信息、人体阻抗信息和卡路里消耗信息的步骤，还包括：获取目标用户的用户基本信息以及与每种基本信息对应的信息系数，其中，用户基本信息包括下述至少之一：年龄、性别、身高、体重；控制可穿戴设备检测目标用户的当前运动状态和心肺功能参数；基于用户基本信息和信息系数、当前运动状态和心肺功能参数，分析目标用户的基础代谢参数和运动消耗参数；基于目标用户的基础代谢参数和运动消耗参数，确定目标用户的卡路里消耗信息。

体重信息可以用来辅助判断是否达到用户的健身需求，如用户是要减重还是增重。

卡路里消耗信息，包括用户日常基础代谢和运动过程中的卡路里消耗，可以通过可穿戴设备监测和记录用户的日常活动和运动信息，和/或日常活动和运动过程中的心率、呼吸等反映心肺功能的指标数据来获得。日常活动，包括睡眠、办公、静息等状态。

可选的，控制可穿戴设备检测目标用户的当前运动状态和心肺功能参数的步骤，包括：控制可穿戴设备记录目标时间段内的运动信息，其中，运动信息包括下述至少之一：步数、运动距离、运动速度/配速、运动类型、运动时长；基于运动信息和外部输入的运动类型，确定目标用户的当前运动状态；控制可穿戴设备记录目标时间段内的心跳参数和血压参数，以分析目标用户的心肺功能参数。

上述运动信息，可以是指步数、距离、速度/配速、运动类型、运动强度和运动时长中的任意组合。

在确定卡路里消耗量时，可以先获取用户基础代谢和运动消耗，通过采集用户基本信息、用户当前状态、和/或心肺功能相关指标的数据，其中，用户当前状态，包括但不限于：静止状态、运动状态等。心肺功能指标，包括但不限于：心率、呼吸率、摄氧量、最大摄氧量，或前述任意组合。

上述用户基本信息，可以通过用户手动输入，也可通过体重秤等其他相关设备导入。用户状态和所述心肺功能指标通过用户佩戴可穿戴设备进行检测获得。

步骤S104，基于饮食信息和/或人体阻抗信息确定卡路里摄入量。

可选的，基于饮食信息和/或人体阻抗信息确定卡路里摄入量的步骤，包括：获取饮食信息中的食物种类和每种食物的饮食量；基于食物种类和每种食物的饮食量，确定卡路里摄入量；或者，基于人体阻抗信息，计算目标用户的基础代谢量；基于目标用户的基础代谢量，确定卡路里摄入量。

步骤S106，基于卡路里消耗信息确定卡路里消耗量。

本发明实施例，在计算卡路里消耗量时，可以基于用户基础代谢参数、运动活动消耗参数和食物生热效应参数确定，卡路里消耗量＝基础代谢+体力活动消耗+食物生热效应。

其中，用户基础代谢参数可以通过各个用户基本信息以及信息系数计算得到，例如，基础代谢＝a1*身高+b1*体重+c1*年龄+d1*性别+e1，其中a1、b1、c1、d1、e1为系数。

而用户活动消耗参数可以通过用户基本信息和信息系数、运动值计算得到，例如，体力活动消耗＝a2*心率*b2*活动量+c2*身高+d2*体重+e2*年龄+f2*性别+g2，其中，活动量由手环的加速度计算出，a2、b2、c2、d2、e2、f2、g2为系数。

食物生热效应，原因主要与机体对营养成分的处理过程有关。例如，某人的基础代谢是1600kcal，若进食含能量1600kcal的碳水化合物类食物，那么其能量代谢增高至1696kcal，比原来的基础代谢增高了6％。如果其进食含有能量1600kcal的脂肪，则其能量代谢增高至1664kcal，比原来的基础代谢增高4％。若使其进食含能量1600kcal的蛋白质，则其能量代谢增高至2080kcal，比原来的基础代谢增高30％。

步骤S108，基于卡路里摄入量和卡路里消耗量确定目标用户的卡路里变量。

步骤S110，基于卡路里变量，确定目标用户的目标计划，其中，目标计划中至少包括：健身计划、饮食计划。

在本发明实施例中，根据卡路里摄入量和卡路里消耗量，确定卡路里变化参数，根据卡路里变化、用户健身需求确定用户的饮食计划和健身计划；饮食计划和健身计划进一步影响用户的体重信息及其变化；饮食计划和健身计划，一般以一定周期呈现，包含所述周期内的饮食、健身运动计划。所述周期包含但不限于一天、一周或一个月、一年。

卡路里变化，为卡路里的增量变化，如卡路里增加还是卡路里减少。

可选的，在基于卡路里变量，确定目标用户的目标计划之后，确定方法还包括：在确定用户执行目标计划达到预设时间段后，检测目标用户的体重信息和体质信息；基于目标用户的体重信息和体质信息，调整目标计划。

用户执行目标计划后，会影响用户的体重和体质；如用户的需求为减肥，则饮食计划和健身计划可以为减脂计划，用户在执行计划的过程中使得用户体重下降，和/或体质信息中的体脂含量下降等。

上述体重信息和体质信息，可用来反应和验证饮食和健身计划的有效性，以便对饮食和健身计划及时做出调整。

体重信息和体质信息，可以通过体脂秤获得，其中，体重信息包括但不限于：某一次的体重值、一段时间内的体重值及其变化；体质信息包括但不限于：身体内的脂肪、水分等含量的比例及其在一段时间内的变化参数。

上述目标计划所包含的饮食计划和健身计划，其中，饮食计划可以通过卡路里的量来体现，也可以每餐的饮食种类和量来体现；健身计划，包括具体的健身活动类型和健身活动时长，健身计划的周期和总时间。另外，可以通过可穿戴设备的传感器数据，监督用户健身计划的完成情况，形成一个闭环反馈。

通过上述实施例，可以基于拍摄的食物图像/接收到的规格化饮食参数，获取卡路里摄入量，同时，结合人体基本信息和运动信息，确定卡路里消耗量，卡路里摄入量和消耗量的记录准确性更高，进而结合卡路里摄入量和卡路里消耗量，结合用户的需求(例如，减肥需求、调理胃部需求、调理腿部肌肉需求等)确定饮食计划和健身计划，使饮食和健身计划更合理、更有效地达到用户的健身需求。

下面结合另一种可选的实施例来说明本发明。

实施例二

图2是根据本发明实施例的一种可选的健身计划的确定装置的示意图，如图2所示，该确定装置可以包括：获取单元21、第一确定单元23、第二确定单元25、第三确定单元27、第四确定单元29，其中，

获取单元21，用于获取目标用户的饮食信息、人体阻抗信息和卡路里消耗信息；

第一确定单元23，用于基于饮食信息和/或人体阻抗信息确定卡路里摄入量；

第二确定单元25，用于基于卡路里消耗信息确定卡路里消耗量；

第三确定单元27，用于基于卡路里摄入量和卡路里消耗量确定目标用户的卡路里变量；

第四确定单元29，用于基于卡路里变量，确定目标用户的目标计划，其中，目标计划中至少包括：健身计划、饮食计划。

上述健身计划的确定装置，可以通过获取单元21获取目标用户的饮食信息、人体阻抗信息和卡路里消耗信息；通过第一确定单元23基于饮食信息和/或人体阻抗信息确定卡路里摄入量；通过第二确定单元25基于卡路里消耗信息确定卡路里消耗量；通过第三确定单元27基于卡路里摄入量和卡路里消耗量确定目标用户的卡路里变量；通过第四确定单元29基于卡路里变量，确定目标用户的目标计划，其中，目标计划中至少包括：健身计划、饮食计划。在该实施例中，可以准确确定卡路里消耗量和卡路里消耗量，结合用户的健身需求，确定饮食计划和健身计划，使饮食和健身计划更合理、更有效地达到用户的健身需求，从而解决相关技术中无法准确记录卡路里摄入量和卡路里消耗量，容易导致健身效果较差的技术问题。

可选的，获取单元包括：第一接收模块，用于接收外部设备输入的规格化饮食参数，并基于规格化饮食参数确定目标用户的饮食信息；或者，第二接收模块，用于接收拍摄设备传输的用户饮食图像，并分析用户饮食图像，以确定目标用户的饮食信息。

另一种可选的，获取单元还包括：第一采集模块，用于采用可穿戴设备中的阻抗传感器采集目标用户的人体组织高低频率发出的频率信号，并基于频率信号分析目标用户的细胞结构变化参数，以确定人体阻抗信息；或者，第二采集模块，用于采用人体测量设备采集目标用户的人体阻抗信息，其中，人体测量设备包括下述至少之一：体脂称、人体成分分析仪。

可选的，第一采集模块包括：第一分析子模块，用于基于频率信号，分析目标用户的细胞结构中水含量变化值；第一确定子模块，用于基于目标用户的细胞结构中水含量变化值，确定人体阻抗信息。

在本发明实施例中，获取单元还包括：第一获取模块，用于获取目标用户的用户基本信息以及与每种基本信息对应的信息系数，其中，用户基本信息包括下述至少之一：年龄、性别、身高、体重；第一控制模块，用于控制可穿戴设备检测目标用户的当前运动状态和心肺功能参数；第一分析模块，用于基于用户基本信息和信息系数、当前运动状态和心肺功能参数，分析目标用户的基础代谢参数和运动消耗参数；第一确定模块，用于基于目标用户的基础代谢参数和运动消耗参数，确定目标用户的卡路里消耗信息。

可选的，第一控制模块包括：第一控制子模块，用于控制可穿戴设备记录目标时间段内的运动信息，其中，运动信息包括下述至少之一：步数、运动距离、运动速度/配速、运动类型、运动时长；第二确定子模块，用于基于运动信息和外部输入的运动类型，确定目标用户的当前运动状态；第二控制子模块，用于控制可穿戴设备记录目标时间段内的心跳参数和血压参数，以分析目标用户的心肺功能参数。

可选的，第一确定单元包括：第二获取模块，用于获取饮食信息中的食物种类和每种食物的饮食量；第二确定模块，用于基于食物种类和每种食物的饮食量，确定卡路里摄入量；或者，计算模块，用于基于人体阻抗信息，计算目标用户的基础代谢量；第三确定模块，用于基于目标用户的基础代谢量，确定卡路里摄入量。

另一种可选的，健身计划的确定装置还包括：检测单元，用于在基于卡路里变量，确定目标用户的目标计划之后，在确定用户执行目标计划达到预设时间段后，检测目标用户的体重信息和体质信息；调整单元，用于基于目标用户的体重信息和体质信息，调整目标计划。

上述的健身计划的确定装置还可以包括处理器和存储器，上述获取单元21、第一确定单元23、第二确定单元25、第三确定单元27、第四确定单元29等均作为程序单元存储在存储器中，由处理器执行存储在存储器中的上述程序单元来实现相应的功能。

上述处理器中包含内核，由内核去存储器中调取相应的程序单元。内核可以设置一个或以上，通过调整内核参数来基于卡路里变量，确定目标用户的目标计划，其中，目标计划中至少包括：健身计划、饮食计划。

上述存储器可能包括计算机可读介质中的非永久性存储器，随机存取存储器(RAM)和/或非易失性内存等形式，如只读存储器(ROM)或闪存(flash RAM)，存储器包括至少一个存储芯片。

根据本发明实施例的另一方面，还提供了一种可穿戴系统，包括：可穿戴设备和处理器；以及存储器，用于存储处理器的可执行指令；其中，处理器配置为经由执行可执行指令来执行上述任意一项的健身计划的确定方法。

本申请还提供了一种计算机程序产品，当在数据处理设备上执行时，适于执行初始化有如下方法步骤的程序：获取目标用户的饮食信息、人体阻抗信息和卡路里消耗信息；基于饮食信息和/或人体阻抗信息确定卡路里摄入量；基于卡路里消耗信息确定卡路里消耗量；基于卡路里摄入量和卡路里消耗量确定目标用户的卡路里变量；基于卡路里变量，确定目标用户的目标计划，其中，目标计划中至少包括：健身计划、饮食计划。

上述本发明实施例序号仅仅为了描述，不代表实施例的优劣。

在本发明的上述实施例中，对各个实施例的描述都各有侧重，某个实施例中没有详述的部分，可以参见其他实施例的相关描述。

在本申请所提供的几个实施例中，应该理解到，所揭露的技术内容，可通过其它的方式实现。其中，以上所描述的装置实施例仅仅是示意性的，例如所述单元的划分，可以为一种逻辑功能划分，实际实现时可以有另外的划分方式，例如多个单元或组件可以结合或者可以集成到另一个系统，或一些特征可以忽略，或不执行。另一点，所显示或讨论的相互之间的耦合或直接耦合或通信连接可以是通过一些接口，单元或模块的间接耦合或通信连接，可以是电性或其它的形式。

所述作为分离部件说明的单元可以是或者也可以不是物理上分开的，作为单元显示的部件可以是或者也可以不是物理单元，即可以位于一个地方，或者也可以分布到多个单元上。可以根据实际的需要选择其中的部分或者全部单元来实现本实施例方案的目的。

另外，在本发明各个实施例中的各功能单元可以集成在一个处理单元中，也可以是各个单元单独物理存在，也可以两个或两个以上单元集成在一个单元中。上述集成的单元既可以采用硬件的形式实现，也可以采用软件功能单元的形式实现。

所述集成的单元如果以软件功能单元的形式实现并作为独立的产品销售或使用时，可以存储在一个计算机可读取存储介质中。基于这样的理解，本发明的技术方案本质上或者说对现有技术做出贡献的部分或者该技术方案的全部或部分可以以软件产品的形式体现出来，该计算机软件产品存储在一个存储介质中，包括若干指令用以使得一台计算机设备(可为个人计算机、服务器或者网络设备等)执行本发明各个实施例所述方法的全部或部分步骤。而前述的存储介质包括：U盘、只读存储器(ROM，Read-Only Memory)、随机存取存储器(RAM，Random Access Memory)、移动硬盘、磁碟或者光盘等各种可以存储程序代码的介质。

以上所述仅是本发明的优选实施方式，应当指出，对于本技术领域的普通技术人员来说，在不脱离本发明原理的前提下，还可以做出若干改进和润饰，这些改进和润饰也应视为本发明的保护范围。

Claims (10)

1.一种健身计划的确定方法，其特征在于，包括：

获取目标用户的饮食信息、人体阻抗信息和卡路里消耗信息；

基于所述饮食信息和/或人体阻抗信息确定卡路里摄入量；

基于所述卡路里消耗信息确定卡路里消耗量；

基于所述卡路里摄入量和所述卡路里消耗量确定目标用户的卡路里变量；

基于所述卡路里变量，确定所述目标用户的目标计划，其中，所述目标计划中至少包括：健身计划、饮食计划。

2.根据权利要求1所述的确定方法，其特征在于，获取目标用户的饮食信息、人体阻抗信息和卡路里消耗信息的步骤，包括：

接收外部设备输入的规格化饮食参数，并基于所述规格化饮食参数确定所述目标用户的饮食信息；或者，

接收拍摄设备传输的用户饮食图像，并分析所述用户饮食图像，以确定所述目标用户的饮食信息。

3.根据权利要求2所述的确定方法，其特征在于，获取目标用户的饮食信息、人体阻抗信息和卡路里消耗信息的步骤，包括：

采用可穿戴设备中的阻抗传感器采集所述目标用户的人体组织高低频率发出的频率信号，并基于所述频率信号分析所述目标用户的细胞结构变化参数，以确定所述人体阻抗信息；或者，

采用人体测量设备采集所述目标用户的人体阻抗信息，其中，所述人体测量设备包括下述至少之一：体脂称、人体成分分析仪。

4.根据权利要求3所述的确定方法，其特征在于，基于所述频率信号分析所述目标用户的细胞结构变化参数，以确定所述人体阻抗信息的步骤，包括：

基于所述频率信号，分析所述目标用户的细胞结构中水含量变化值；

基于所述目标用户的细胞结构中水含量变化值，确定所述人体阻抗信息。

5.根据权利要求3所述的确定方法，其特征在于，获取目标用户的饮食信息、人体阻抗信息和卡路里消耗信息的步骤，还包括：

获取所述目标用户的用户基本信息以及与每种基本信息对应的信息系数，其中，所述用户基本信息包括下述至少之一：年龄、性别、身高、体重；

控制可穿戴设备检测所述目标用户的当前运动状态和心肺功能参数；

基于用户基本信息和所述信息系数、所述当前运动状态和所述心肺功能参数，分析所述目标用户的基础代谢参数和运动消耗参数；

基于所述目标用户的基础代谢参数和运动消耗参数，确定所述目标用户的卡路里消耗信息。

6.根据权利要求5所述的确定方法，其特征在于，控制可穿戴设备检测所述目标用户的当前运动状态和心肺功能参数的步骤，包括：

控制可穿戴设备记录目标时间段内的运动信息，其中，所述运动信息包括下述至少之一：步数、运动距离、运动速度/配速、运动类型、运动时长；

基于所述运动信息和外部输入的运动类型，确定所述目标用户的当前运动状态；

控制所述可穿戴设备记录所述目标时间段内的心跳参数和血压参数，以分析所述目标用户的心肺功能参数。

7.根据权利要求1所述的确定方法，其特征在于，基于所述饮食信息和/或人体阻抗信息确定卡路里摄入量的步骤，包括：

获取所述饮食信息中的食物种类和每种食物的饮食量；

基于所述食物种类和每种食物的饮食量，确定卡路里摄入量；或者，

基于人体阻抗信息，计算目标用户的基础代谢量；

基于所述目标用户的基础代谢量，确定卡路里摄入量。

8.根据权利要求1所述的确定方法，其特征在于，在基于所述卡路里变量，确定所述目标用户的目标计划之后，所述确定方法还包括：

在确定用户执行所述目标计划达到预设时间段后，检测所述目标用户的体重信息和体质信息；

基于所述目标用户的体重信息和体质信息，调整所述目标计划。

9.一种健身计划的确定装置，其特征在于，包括：

获取单元，用于获取目标用户的饮食信息、人体阻抗信息和卡路里消耗信息；

第一确定单元，用于基于所述饮食信息和/或人体阻抗信息确定卡路里摄入量；

第二确定单元，用于基于所述卡路里消耗信息确定卡路里消耗量；

第三确定单元，用于基于所述卡路里摄入量和所述卡路里消耗量确定目标用户的卡路里变量；

第四确定单元，用于基于所述卡路里变量，确定所述目标用户的目标计划，其中，所述目标计划中至少包括：健身计划、饮食计划。

10.一种可穿戴系统，其特征在于，包括：

可穿戴设备和处理器；以及

存储器，用于存储所述处理器的可执行指令；

其中，所述处理器配置为经由执行所述可执行指令来执行权利要求1至8中任意一项所述的健身计划的确定方法。

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