CN112206470A - 一种基于心率分析的跑步机变速控制方法及装置 - Google Patents
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Abstract
本发明涉及一种基于心率分析的跑步机变速控制方法、装置及计算机存储介质，其中方法包括以下步骤：获取用户的基本信息，根据所述基本信息设置用户的最大心率；建立不同训练目标与心率区间之间的映射关系，所述心率区间为所述最大心率的占比区间；获取用户输入的需求训练目标，根据所述需求训练目标为用户选择相应的适用心率区间；获取用户跑步时的心率数据，判断所述心率数据是否在所述适用心率区间内，如果否，则对跑步机的运转速度进行调整。本发明基于用户需求和心率分析进行跑步速度调节，最大程度提升用户训练效果，同时保障用户训练安全。
Description
技术领域
本发明涉及跑步机变速控制技术领域，尤其涉及一种基于心率分析的跑步机变速控制方法、装置及计算机存储介质。
背景技术
在跑步训练中，心率是运动员需要时时注意的一项重要指标。在不同的心率区间下进行训练，可以收获不同的训练效果。
目前市面上的跑步机，通常只能靠运动员根据自身感受或者一些穿戴设备的检测数据手动对跑步机的速度进行调节，这种调节往往较为滞后，而且手动调节的方式也较为复杂。
目前市面上尚缺少一款可以根据用户自身需求和训练时心率的状态进行实时智能变速的跑步机。同时，目前市面上的跑步机在结束运动后的停机过程处理的太过匆忙，使用者从跑步机上下来后经常会有头晕的症状出现，严重时甚至出现脚软的症状。
发明内容
有鉴于此，有必要提供一种基于心率分析的跑步机变速控制方法、装置及计算机存储介质，用以解决现有跑步机无法根据用户需求和心率进行智能变速的问题。
本发明提供一种基于心率分析的跑步机变速控制方法，包括以下步骤：
获取用户的基本信息，根据所述基本信息设置用户的最大心率；
建立不同训练目标与心率区间之间的映射关系，所述心率区间为所述最大心率的占比区间；
获取用户输入的需求训练目标，根据所述需求训练目标为用户选择相应的适用心率区间；
获取用户跑步时的心率数据，判断所述心率数据是否在所述适用心率区间内，如果否，则对跑步机的运转速度进行调整。
进一步的，获取用户的基本信息，根据所述基本信息设置用户的最大心率，具体为：
获取用户的年龄值，用设定数值减去所述年龄值，得到所述最大心率。
进一步的，建立不同训练目标与心率区间之间的映射关系，具体为：
所述训练目标包括暖身模式、燃脂模式、有氧耐力模式、马拉松配速模式以及无氧耐力模式；
所述暖身模式对应暖身区间，所述燃脂模式对应燃脂区间，所述有氧耐力模式对应有氧耐力区间，所述马拉松配速模式对应马拉松配速区间，所述无氧耐力模式对应无氧耐力区间。
进一步的，还包括：
建立不同训练目标与跑步的持续时间范围之间的映射关系；
根据用户输入的需求训练目标获取相应的持续时间范围；
获取用户的跑步时间，判断所述跑步时间是否超过所述持续时间范围的上限值，如果是，则输出警示信号。
进一步的，获取用户跑步时的心率数据，判断所述心率数据是否在所述适用心率区间内，如果否，则对跑步机的运转速度进行调整，具体为：
控制跑步机以设定的热身速度运转设定的热身时间；获取用户热身后的心率数据，对比热身后的心率数据与所述适用心率区间，根据对比结果设置提速值；
以所述提速值对跑步机进行提速控制，提速运转设定时间；获取用户提速后的心率数据；
判断提速后的心率数据是否在所述适用心率区间内，如果是，则结束提速控制，以当前速度控制跑步机匀速运转，否则对比提速后的心率数据与所述适用心率区间，根据对比结果对所述提速值进行更新，并转上一步。
进一步的，还包括：
获取跑步结束信号后，控制所述跑步机以第一放松速度运转；
判断用户的心率数据是否在设定的安全区间内，如果是，则转下一步，否则继续以所述第一放松速度运转；
控制所述跑步机以第二放松速度运转设定的放松时间；
最后控制所述跑步机停止运转。
进一步的，还包括：
获取紧急制动信号后，对所述跑步机进行制动控制。
进一步的，还包括：
获取用户训练完后输入的评价信息，根据所述评价信息对所述适用心率区间进行调整。
本发明还提供一种基于心率分析的跑步机变速控制装置，包括处理器以及存储器，所述存储器上存储有计算机程序，所述计算机程序被所述处理器执行时，实现所述基于心率分析的跑步机变速控制方法。
本发明还提供一种计算机存储介质，其上存储有计算机程序，所述计算机该程序被处理器执行时，实现所述基于心率分析的跑步机变速控制方法。
有益效果：本发明根据用户的基本信息设置最大心率，使得最大心率更适应于用户的基本情况，为每个用户设置适合于自身的最大心率。随后根据用户需求的训练目标，选择用户的适用心率区间，适用心率区间是最大心率的占比区间，因此最后计算出的适用心率范围是以最大心率为基数计算的，这种设置，使得每个用户的适用心率范围与最大心率挂钩，针对训练目标为用户提供个性化的适用心率范围。最后基于个性化的最大心率以及需求的适用心率区间，对跑步速度进行调整，提高用户的训练效果，保障用户的训练安全。
附图说明
图1为本发明提供的基于心率分析的跑步机变速控制方法第一实施例的方法流程图；
图2为本发明提供的基于心率分析的跑步机变速控制方法第一实施例的热身及提速流程图；
图3为本发明提供的基于心率分析的跑步机变速控制方法第一实施例的停止运行流程图；
图4为本发明提供的基于心率分析的跑步机变速控制方法第一实施例的心率区间调整流程图。
具体实施方式
下面结合附图来具体描述本发明的优选实施例，其中，附图构成本申请一部分，并与本发明的实施例一起用于阐释本发明的原理，并非用于限定本发明的范围。
实施例1
本发明的实施例1提供了基于心率分析的跑步机变速控制方法，包括以下步骤：
S1、获取用户的基本信息，根据所述基本信息设置用户的最大心率；
S2、建立不同训练目标与心率区间之间的映射关系，所述心率区间为所述最大心率的占比区间；
S3、获取用户输入的需求训练目标，根据所述需求训练目标为用户选择相应的适用心率区间；
S4、获取用户跑步时的心率数据，判断所述心率数据是否在所述适用心率区间内，如果否，则对跑步机的运转速度进行调整。
本实施例，在获取用户的基本信息后，根据基本信息设置最大心率，从而使得最大心率的设置更适应于用户的基本情况，为每个用户设置适合于自身的最大心率。随后根据用户需求的训练目标，选择用户的适用心率区间，适用心率区间是最大心率的占比区间，例如20％-30％，因此最后计算出的适用心率范围是以最大心率为基数计算的，这种设置，使得每个用户的适用心率范围与最大心率挂钩，针对训练目标为用户提供个性化的适用心率范围。最后基于个性化的最大心率以及需求的适用心率区间，对跑步速度进行调整，提高用户的训练效果，保障用户的训练安全。
本发明可根据用户需求，为用户设计最为合适的训练计划，用户在训练中时刻按照自己所适用的心率区间进行强化训练，可显著提高训练效率，同时，避免心率超过相应范围，避免训练不当对人体造成的损害。
优选的，获取用户的基本信息，根据所述基本信息设置用户的最大心率，具体为：
获取用户的年龄值，用设定数值减去所述年龄。值，得到所述最大心率。
用户输入年龄、性别、身高、体重等基本信息。最大心率的测量可以通过200减去用户年龄这一公式来近似得到；用户也可通过高强度的运动自测获取最大心率。
优选的，建立不同训练目标与心率区间之间的映射关系，具体为：
所述训练目标包括暖身模式、燃脂模式、有氧耐力模式、马拉松配速模式以及无氧耐力模式；
所述暖身模式对应暖身区间，所述暖身区间为最大心率的50％～60％；
所述燃脂模式对应燃脂区间，所述燃脂区间为最大心率的60％～70％；
所述有氧耐力模式对应有氧耐力区间，所述有氧耐力区间为最大心率的70％～80％；
所述马拉松配速模式对应马拉松配速区间，所述马拉松配速区间为最大心率的80％～90％；
所述无氧耐力模式对应无氧耐力区间，所述无氧耐力区间为最大心率的90％以上。
系统将通过用户选择不同的训练目标对用户推荐适用心率区间。本实施例心率区间分为五个区域，即：暖身区、燃脂区、有氧耐力区、马拉松配速区、无氧耐力区，以满足不同的训练需求。
优选的，还包括：
建立不同训练目标与跑步的持续时间范围之间的映射关系；
根据用户输入的需求训练目标获取相应的持续时间范围；
获取用户的跑步时间，判断所述跑步时间是否超过所述持续时间范围的上限值，如果是，则输出警示信号。
针对用户的不同续联需求，系统会向用户推荐合适的运动时长。本实施例中，暖身区间：最大心率百分比为50％～60％，建议持续时间为20～60分钟；燃脂区间：最大心率百分比为60％～70％，建议持续时间为60分钟以上；有氧耐力区间：最大心率百分比为70％～80％，建议持续时间为10～60分钟；马拉松配速区间：最大心率百分比为80％～90％，建议持续时间为2～20分钟；无氧耐力区间：最大心率百分比为90％以上，建议持续时间为5分钟以内。若用户在目标区间内的运动时常超过建议时间上限，跑步机将通过显示屏对用户进行提示，建议其时刻注意身体状况。
优选的，获取用户跑步时的心率数据，判断所述心率数据是否在所述适用心率区间内，如果否，则对跑步机的运转速度进行调整，具体为：
控制跑步机以设定的热身速度运转设定的热身时间；获取用户热身后的心率数据，对比热身后的心率数据与所述适用心率区间，根据对比结果设置提速值；
以所述提速值对跑步机进行提速控制，提速运转设定时间；获取用户提速后的心率数据；
判断提速后的心率数据是否在所述适用心率区间内，如果是，则结束提速控制，以当前速度控制跑步机匀速运转，否则对比提速后的心率数据与所述适用心率区间，根据对比结果对所述提速值进行更新，并转上一步。
具体的，如图2所示，训练开始时，先控制跑步机以7km/h运转10分钟，让用户得到充分的热身。在热身开始后，用户可以随时手动选择“跳过热身”，则跑步机将提前进入下一状态。热身结束后，跑步机将平缓加快皮带转速，每次提速N km/h，N的取值根据当前心率数据与适用心率区间的对比结果确定。本实施例中，当用户心率与适用心率区间的中间值差值超过30bpm，则N＝3；若差值介于20～30bpm，则N＝2；若差值小于20bpm，则N＝1，两次变速之间间隔的设定时间为1分钟，以供用户稳定在当下速度的心率值。如此反复直至用户心率落入适用心率区间。当训练过程中用户的心率发生变化以至于落出心率区间，则跑步机会采用同样的变速机制，自动平滑的变换速度使得用户心率重新落回区间。
优选的，还包括：
获取跑步结束信号后，控制所述跑步机以第一放松速度运转；
判断用户的心率数据是否在设定的安全区间内，如果是，则转下一步，否则继续以所述第一放松速度运转；
控制所述跑步机以第二放松速度运转设定的放松时间；
最后控制所述跑步机停止运转。
训练结束后，为避免用户立马停止运动而造成“重力性休克”，跑步机会逐渐降速。具体的，如图3所示，本实施例中先控制跑步机降速至7km/h，让用户以慢速小跑或快速走的方式放松肌肉，促进下肢血液回流。当用户心率落回设定的安全区间(如120bpm)以内后，跑步机平缓降速至3km/h，以供用户进行最后的肌肉放松，跑步机以3km/h运行5分钟后自动停止运转
优选的，如图3所示，还包括：
获取紧急制动信号后，对所述跑步机进行制动控制。
若在训练时出现紧急情况(如用户体力不支)需要立即停止跑步机，用户可随时伸手拍击安装在手柄处的紧急制动按钮，跑步机获取到紧急制动信号后将立即制动，迅速停止运转，以避免用户摔倒造成伤害。
优选的，还包括：
获取用户训练完后输入的评价信息，根据所述评价信息对所述适用心率区间进行调整。
运动结束后，用户可通过交互界面对本次训练做出评价，建立不同评价信息与调整方式之间的对应关系，然后根据用户输入的评价信息和对应关系选择合适的调整方式对适用心率区间进行调整，实现个性化的调整体验，如果用户感到吃力或过于轻松，则系统将对各心率区间的数值做出调整，具体如图4所示。本实施例中评价共分为5档，1档为“非常轻松”；2档为“比较轻松”；3档为“强度适中”；4档为“比较吃力”；5档为“非常吃力”。当用户选择1档，适用心率区间上下限均增加5bpm；当用户选择2档，适用心率区间上下限均增加2bpm；当用户选择3档，适用心率区间上下限维持不变；当用户选择4档，适用心率区间上下限均减少2bpm；当用户选择5档，适用心率区间上下限均减少5bpm。同时将每一用户的适用心率区间以及基础信息(包括姓名、性别、年龄、识别号码等)进行关联记录，通过这一设置，用户的每一次训练以及训练评价均记录到用户的个人档案中，用户可以在逐步的调整中得到自己最合适的心率分区。
实施例2
本发明的实施例2提供了基于心率分析的跑步机变速控制装置，包括处理器以及存储器，所述存储器上存储有计算机程序，所述计算机程序被所述处理器执行时，实现实施例1提供的基于心率分析的跑步机变速控制方法。
本发明实施例提供的基于心率分析的跑步机变速控制装置，用于实现基于心率分析的跑步机变速控制方法，因此，基于心率分析的跑步机变速控制方法所具备的技术效果，基于心率分析的跑步机变速控制装置同样具备，在此不再赘述。
实施例3
本发明的实施例3提供了计算机存储介质，其上存储有计算机程序，所述计算机程序被处理器执行时，实现实施例1提供的基于心率分析的跑步机变速控制方法。
本发明实施例提供的计算机存储介质，用于实现基于心率分析的跑步机变速控制方法，因此，基于心率分析的跑步机变速控制方法所具备的技术效果，计算机存储介质同样具备，在此不再赘述。
以上所述，仅为本发明较佳的具体实施方式，但本发明的保护范围并不局限于此，任何熟悉本技术领域的技术人员在本发明揭露的技术范围内，可轻易想到的变化或替换，都应涵盖在本发明的保护范围之内。
Claims (10)
1.一种基于心率分析的跑步机变速控制方法，其特征在于，包括以下步骤：
获取用户的基本信息，根据所述基本信息设置用户的最大心率；
建立不同训练目标与心率区间之间的映射关系，所述心率区间为所述最大心率的占比区间；
获取用户输入的需求训练目标，根据所述需求训练目标为用户选择相应的适用心率区间；
获取用户跑步时的心率数据，判断所述心率数据是否在所述适用心率区间内，如果否，则对跑步机的运转速度进行调整。
2.根据权利要求1所述的基于心率分析的跑步机变速控制方法，其特征在于，获取用户的基本信息，根据所述基本信息设置用户的最大心率，具体为：
获取用户的年龄值，用设定数值减去所述年龄值，得到所述最大心率。
3.根据权利要求1所述的基于心率分析的跑步机变速控制方法，其特征在于，建立不同训练目标与心率区间之间的映射关系，具体为：
所述训练目标包括暖身模式、燃脂模式、有氧耐力模式、马拉松配速模式以及无氧耐力模式；
所述暖身模式对应暖身区间，所述燃脂模式对应燃脂区间，所述有氧耐力模式对应有氧耐力区间，所述马拉松配速模式对应马拉松配速区间，所述无氧耐力模式对应无氧耐力区间。
4.根据权利要求1所述的基于心率分析的跑步机变速控制方法，其特征在于，还包括：
建立不同训练目标与跑步的持续时间范围之间的映射关系；
根据用户输入的需求训练目标获取相应的持续时间范围；
获取用户的跑步时间，判断所述跑步时间是否超过所述持续时间范围的上限值，如果是，则输出警示信号。
5.根据权利要求1所述的基于心率分析的跑步机变速控制方法，其特征在于，获取用户跑步时的心率数据，判断所述心率数据是否在所述适用心率区间内，如果否，则对跑步机的运转速度进行调整，具体为：
控制跑步机以设定的热身速度运转设定的热身时间；获取用户热身后的心率数据，对比热身后的心率数据与所述适用心率区间，根据对比结果设置提速值；
以所述提速值对跑步机进行提速控制，提速运转设定时间；获取用户提速后的心率数据；
判断提速后的心率数据是否在所述适用心率区间内，如果是，则结束提速控制，以当前速度控制跑步机匀速运转，否则对比提速后的心率数据与所述适用心率区间，根据对比结果对所述提速值进行更新，并转上一步。
6.根据权利要求1所述的基于心率分析的跑步机变速控制方法，其特征在于，还包括：
获取跑步结束信号后，控制所述跑步机以第一放松速度运转；
判断用户的心率数据是否在设定的安全区间内，如果是，则转下一步，否则继续以所述第一放松速度运转；
控制所述跑步机以第二放松速度运转设定的放松时间；
最后控制所述跑步机停止运转。
7.根据权利要求1所述的基于心率分析的跑步机变速控制方法，其特征在于，还包括：
获取紧急制动信号后，对所述跑步机进行制动控制。
8.根据权利要求1所述的基于心率分析的跑步机变速控制方法，其特征在于，还包括：
获取用户训练完后输入的评价信息，根据所述评价信息对所述适用心率区间进行调整。
9.一种基于心率分析的跑步机变速控制装置，其特征在于，包括处理器以及存储器，所述存储器上存储有计算机程序，所述计算机程序被所述处理器执行时，实现如权利要求1-8任一项所述的基于心率分析的跑步机变速控制方法。
10.一种计算机存储介质，其上存储有计算机程序，其特征在于，所述计算机该程序被处理器执行时，实现如权利要求1-8任一项所述的基于心率分析的跑步机变速控制方法。
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Legal Events
| Date | Code | Title | Description |
|---|---|---|---|
| PB01 | Publication | ||
| PB01 | Publication | ||
| SE01 | Entry into force of request for substantive examination | ||
| SE01 | Entry into force of request for substantive examination | ||
| RJ01 | Rejection of invention patent application after publication |
Application publication date: 20210112 |
|
| RJ01 | Rejection of invention patent application after publication |