CN111863185A - 一种跑步任务自动生成方法及系统 - Google Patents
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Abstract
本发明公开了一种跑步任务自动生成方法及系统，能够根据用户跑步历史记录及跑步目标自动生成跑步任务在线推荐给用户。本发明根据用户的跑步历史记录，智能调整在线推荐跑步任务的配速、距离，更加贴合用户实际跑步能力，提高了跑步任务制定的科学性；此外本发明能够根据用户跑步目标的不同，精准推送不同的跑步任务，能够满足用户的个性化需求。用户按照本发明推荐的跑步任务执行，就能更好、更科学的提升跑步能力，避免不科学的跑步计划给身体带来的损伤。
Description
技术领域
本发明涉及计算机处理技术领域，特别是涉及一种跑步任务自动生成方法及系统。
背景技术
现有的跑步软件基本都不具备跑步任务推荐功能，而对于新手或想要提升跑步成绩的用户，更多的只能自行搜索网络学习相关的文章，自行制定跑步任务。由于上述过程得到的文章水平良莠不齐，再加上用户的自行理解，制定的任务科学性很低，容易对用户跑步能力的提升产生误导。
发明内容
本发明的目的是提供一种跑步任务自动生成方法及系统，以解决人为制定跑步任务科学性低的问题。
为实现上述目的，本发明提供了如下方案：
一种跑步任务自动生成方法，获取用户跑步历史记录和跑步目标；所述跑步历史记录包括用户的上次跑步日期、上次跑步距离、最近一周累积跑步距离、最近8周最远跑步距离、长距离慢跑配速、轻松跑配速、间歇跑配速、节奏跑配速；所述跑步目标为学会跑步、跑得更远、跑得更快、活力保持、健康减肥、完成半马或完成全马；
根据所述跑步历史记录和所述跑步目标自动生成跑步任务；
将所述跑步任务进行在线显示。
可选的，所述根据所述跑步历史记录和所述跑步目标自动生成跑步任务，具体包括：
判断所述上次跑步日期是否为昨天，获得第一判断结果；
若所述第一判断结果为上次跑步日期是昨天，判断所述上次跑步距离是否超过3公里，获得第二判断结果；
若所述第二判断结果为所述上次跑步距离超过3公里，确定所述跑步任务为今天休息任务。
可选的，所述根据所述跑步历史记录和所述跑步目标自动生成跑步任务，具体包括：
判断所述最近一周累积跑步距离是否超过100公里，获得第三判断结果；
若所述第三判断结果为最近一周累积跑步距离超过100公里，确定所述跑步任务为本周剩余日期均休息任务。
可选的，所述根据所述跑步历史记录和所述跑步目标自动生成跑步任务，具体包括：
若所述跑步目标为学会跑步，判断所述最近8周最远跑步距离是否大于等于3公里，获得第四判断结果；
若所述第四判断结果为最近8周最远跑步距离大于等于3公里，判定用户已经学会跑步，自动切换用户的跑步目标为跑得更远；
若所述第四判断结果为最近8周最远跑步距离小于3公里，生成长距离慢跑跑步任务。
可选的，所述根据所述跑步历史记录和所述跑步目标自动生成跑步任务，具体包括：
若所述跑步目标为跑得更远、跑得更快或活力保持，判断所述用户昨天是否有超过3公里的跑步记录，获得第五判断结果；
若所述第五判断结果为用户昨天有超过3公里的跑步记录，确定所述跑步任务为今天休息任务；
若所述第五判断结果为用户昨天没有超过3公里的跑步记录，则根据所述长距离慢跑配速、所述轻松跑配速、所述间歇跑配速及所述节奏跑配速生成本周三种跑步任务；所述本周三种跑步任务包括间歇跑任务、节奏跑任务和长距离慢跑任务。
可选的，所述根据所述跑步历史记录和所述跑步目标自动生成跑步任务，具体包括：
若所述跑步目标为健康减肥，按天生成本周及下周的时间跑任务；所述时间跑任务的跑步时间为40-120分钟之间的整10随机数。
可选的，所述根据所述跑步历史记录和所述跑步目标自动生成跑步任务，具体包括：
若所述跑步目标为完成半马，获取用户的半马比赛日期和目标总时间；
判断所述半马比赛日期是否在本周，获得第六判断结果；
若所述第六判断结果为所述半马比赛日期在本周，根据所述目标总时间生成比赛当天的成绩跑任务以及比赛头一天的休息任务；
若所述第六判断结果为所述半马比赛日期不在本周，计算今天距离半马比赛日期的周数；
判断今天距离半马比赛日期的周数是否大于9周，获得第七判断结果；
若所述第七判断结果为今天距离半马比赛日期的周数大于9周，不生成跑步任务；
若所述第七判断结果为今天距离半马比赛日期的周数小于等于9周，根据所述今天距离半马比赛日期的周数确定用户本周目标跑步距离；
根据所述本周目标跑步距离生成本周三种跑步任务；所述本周三种跑步任务包括间歇跑任务、节奏跑任务和长距离慢跑任务。
可选的，所述根据所述跑步历史记录和所述跑步目标自动生成跑步任务，具体包括：
若所述跑步目标为完成全马，获取用户的全马比赛日期和目标总时间；
判断所述全马比赛日期是否在本周，获得第八判断结果；
若所述第八判断结果为所述全马比赛日期在本周，根据所述目标总时间生成比赛当天的成绩跑任务以及比赛头一天的休息任务；
若所述第八判断结果为所述全马比赛日期不在本周，计算今天距离全马比赛日期的周数；
判断今天距离全马比赛日期的周数是否大于17周，获得第九判断结果；
若所述第九判断结果为今天距离全马比赛日期的周数大于17周，不生成跑步任务；
若所述第九判断结果为今天距离全马比赛日期的周数小于等于17周，根据所述今天距离半马比赛日期的周数确定用户本周目标跑步距离；
根据所述本周目标跑步距离生成本周三种跑步任务；所述本周三种跑步任务包括间歇跑任务、节奏跑任务和长距离慢跑任务。
一种跑步任务自动生成系统，所述跑步任务自动生成系统包括：
用户数据获取模块，用于获取用户跑步历史记录和跑步目标；所述跑步历史记录包括用户的上次跑步日期、上次跑步距离、最近一周累积跑步距离、最近8周最远跑步距离、长距离慢跑配速、轻松跑配速、间歇跑配速、节奏跑配速；所述跑步目标为学会跑步、跑得更远、跑得更快、活力保持、健康减肥、完成半马或完成全马；
跑步任务生成模块，用于根据所述跑步历史记录和所述跑步目标自动生成跑步任务；
跑步任务推荐模块，用于将所述跑步任务进行在线显示。
可选的，所述跑步任务生成模块，具体包括：
第一判断单元，用于判断所述上次跑步日期是否为昨天，获得第一判断结果；
第二判断单元，用于若所述第一判断结果为上次跑步日期是昨天，判断所述上次跑步距离是否超过3公里，获得第二判断结果；
第一跑步任务生成单元，用于若所述第二判断结果为所述上次跑步距离超过3公里，确定所述跑步任务为今天休息任务。
根据本发明提供的具体实施例，本发明公开了以下技术效果：
本发明提供一种跑步任务自动生成方法及系统，能够根据用户跑步历史记录及跑步目标自动生成跑步任务在线推荐给用户。本发明根据用户的跑步历史记录，智能调整在线推荐跑步任务的配速、距离，更加贴合用户实际跑步能力，提高了跑步任务制定的科学性；此外本发明能够根据用户跑步目标的不同，精准推送不同的跑步任务，能够满足用户的个性化需求。用户按照本发明推荐的跑步任务执行，就能更好、更科学的提升跑步能力，避免不科学的跑步计划给身体带来的损伤。
附图说明
为了更清楚地说明本发明实施例或现有技术中的技术方案，下面将对实施例中所需要使用的附图作简单地介绍，显而易见地，下面描述中的附图仅仅是本发明的一些实施例，对于本领域普通技术人员来讲，在不付出创造性劳动性的前提下，还可以根据本发明提供的附图获得其他的附图。
图1为本发明提供的跑步任务自动生成方法的方法流程图；
图2为本发明提供的跑步任务自动生成系统的系统结构图。
具体实施方式
下面将结合本发明实施例中的附图，对本发明实施例中的技术方案进行清楚、完整地描述，显然，所描述的实施例仅仅是本发明一部分实施例，而不是全部的实施例。基于本发明中的实施例，本领域普通技术人员在没有做出创造性劳动前提下所获得的所有其他实施例，都属于本发明保护的范围。
本发明的目的是提供一种跑步任务自动生成方法及系统，以解决人为制定跑步任务科学性低、容易造成身体损伤的问题。
为使本发明的上述目的、特征和优点能够更加明显易懂，下面结合附图和具体实施方式对本发明作进一步详细的说明。
图1为本发明提供的跑步任务自动生成方法的方法流程图。参见图1，所述跑步任务自动生成方法包括：
步骤101：获取用户跑步历史记录和跑步目标。
所述跑步历史记录包括用户的上次跑步日期、上次跑步距离、最近一周累积跑步距离、最近8周最远跑步距离、长距离慢跑配速、轻松跑配速、间歇跑配速、节奏跑配速等。
所述跑步目标为学会跑步、跑得更远、跑得更快、活力保持、健康减肥、完成半马或完成全马7种中的任一种。
步骤102：根据所述跑步历史记录和所述跑步目标自动生成跑步任务。
本发明按照“少即是多，慢即是快”的跑步理念，结合用户的跑步历史记录，按下述方法自动生成跑步任务并进行推荐：
1.除开当天有比赛，针对任何跑步目标，昨天跑步超过3公里，今天都推荐休息任务。
2.一周累积跑步超过100公里，本周剩余日期都推荐休息。
如果用户没有任何历史记录数据，以下跑步任务均按初始经验值设置。
3.用户跑步目标为学会跑步时，在线跑步任务生成方法如下：
3.1从用户跑步历史数据(跑步历史记录)中获取上次跑步日期、最近8周最远跑步距离及最新LsdPace(长距离慢跑配速)和EPace(轻松跑配速)，配速＝时间/距离。
3.2如果用户最远跑步距离大于等于3公里，判定用户已经学会跑步，自动切换用户跑步目标为跑得更远；否则进行下面的跑步任务(简称任务)生成逻辑：
3.2.1生成LSD(长距离慢跑)跑步任务。
3.2.2如果上次跑步日期距离今天超过三天，设置任务执行日期为今天，否则设置任务执行日期为上次跑步日期+3天。
3.2.3设置任务的跑步距离为最远跑步距离+500米。
3.2.4设置任务的最快配速为LsdPace+30秒，最慢配速为EPace+30秒。
3.2.5继续生成下一个跑步任务，方法仍然是日期+3天，配速+30秒，距离+500米，执行生成跑步任务循环直到单次跑步距离超过3公里。
4.用户跑步目标为跑得更远时，在线生成跑步任务的方法如下：
4.1从用户跑步历史数据中获取最新LsdPace(长距离慢跑配速)、EPace(轻松跑配速)、IntervalPace(间歇跑配速)、TempoPace(节奏跑配速)。
4.2昨天有超过3公里的跑步记录，则今天休息，否则今天有跑步任务。
4.3本周生成3种跑步任务，每种任务一天，间歇跑任务(周一或周二)，节奏跑任务(周三或周四)，长距离慢跑任务(周五或周六、日)。
4.3.1生成间歇跑任务：
4.3.1.1设置间歇时间为3分钟。
4.3.1.2设置循环次数为上次循环次数+2次，循环次数超过10时，设置跑步距离为800米，循环次数降为4次。
4.3.1.3设置配速为IntervalPace。
4.3.1.4设置跑步距离为上次间歇跑的跑步距离(没有时从400米开始)。
4.3.2生成节奏跑任务：
4.3.2.1设置配速为TempoPace，速度保持不变。
4.3.2.2设置跑步距离为上次节奏跑距离+1公里(没有时从3公里开始)。
4.3.3生成长距离慢跑任务：
4.3.3.1设置最快配速为LsdPace，最慢配速为EPace。
4.3.3.2设置跑步距离为上次长距离慢跑距离+1公里(没有时从10公里开始)。
5.用户跑步目标为跑得更快时，在线生成跑步任务的方法如下：
5.1从用户跑步历史数据中获取最新LsdPace(长距离慢跑配速)、EPace(轻松跑配速)、IntervalPace(间歇跑配速)、TempoPace(节奏跑配速)。
5.2昨天有超过3公里的跑步记录，则今天休息，否则今天有跑步任务。
5.3本周生成3种跑步任务，每种任务一天，间歇跑任务(周一或周二)，节奏跑任务(周三或周四)，长距离慢跑任务(周五或周六、日)。
5.3.1生成间歇跑任务：
5.3.1.1设置间歇时间为3分钟。
5.3.1.2设置循环次数为2次。
5.3.1.3设置配速为IntervalPace*2.5-10秒。
5.3.1.4设置跑步距离为400米。
5.3.2生成节奏跑任务：
5.3.2.1设置配速为TempoPace-5秒。
5.3.2.2设置跑步距离为5公里。
5.3.3生成长距离慢跑任务
5.3.3.1设置最快配速为LsdPace-5秒，最慢配速为EPace-5秒。
5.3.3.2设置跑步距离为20公里。
6.用户跑步目标为活力保持时，在线生成跑步任务的方法如下：
6.1从用户跑步历史数据中获取最新LsdPace(长距离慢跑配速)、EPace(轻松跑配速)、IntervalPace(间歇跑配速)、TempoPace(节奏跑配速)。
6.2昨天有超过3公里的跑步记录，则今天休息，否则今天有跑步任务。
6.3本周推荐3种跑步任务，每种任务一天，间歇跑任务(周一或周二)，节奏跑任务(周三或周四)，长距离慢跑任务(周五或周六、日)。
6.3.1生成间歇跑任务：
6.3.1.1设置间歇时间为3分钟。
6.3.1.2设置循环次数为6次。
6.3.1.3设置配速为IntervalPace。
6.3.1.4设置跑步距离为400米。
6.3.2生成节奏跑任务：
6.3.2.1设置配速为TempoPace。
6.3.2.2设置跑步距离为10公里。
6.3.3生成长距离慢跑任务：
6.3.3.1设置最快配速为LsdPace，最慢配速为EPace。
6.3.3.2设置跑步距离为15公里。
7.用户跑步目标为健康减肥时，在线生成跑步任务的方法如下：
按天生成本周及下周的时间跑任务，设置任务的跑步时间为40-120分钟之间的整10随机数，任务的配速、跑步距离均不做限制。
8.用户跑步目标为完成半马时，在线生成跑步任务的方法如下：
8.1从用户跑步历史数据中获取最新LsdPace(长距离慢跑配速)、EPace(轻松跑配速)、IntervalPace(间歇跑配速)、TempoPace(节奏跑配速)。
8.2获取用户半马比赛日期和目标总时间，目标配速＝目标总时间/21。
8.3根据目标配速查询跑步经验数据，获得目标IntervalPace、目标LsdPace、目标TempoPace、目标Epace，以及目标RPace(强调速度的无氧反复训练配速)。
8.4如果比赛日期是本周
8.4.1根据目标总时间生成比赛当天的成绩跑任务。
8.4.2比赛头一天生成休息任务。
8.4.3在上述约束以外，如果昨天跑步超过3公里，今天休息。
8.4.4在上述约束以外，在(周二、四或周三、五)生成Pickup(恢复跑)任务。任务的间歇时间为2分钟，距离为200米，配速为前面计算获得的目标RPace*5。
8.5如果半马比赛日期不在本周
8.5.1计算今天距离半马比赛日期的周数，从距离9周开始计算，大于9周不生成推荐任务。
8.5.2计算用户最近4周平均跑步距离。
8.5.3计算用户本周目标跑步距离。
8.5.3.1最近4周平均跑步距离大于28公里时，如果距离半马比赛日期的周数为奇数，则设置目标跑步距离为最近4周平均跑步距离-7公里，否则为最近4周平均跑步距离+7公里。
8.5.3.2最近4周平均跑步距离小于等于28公里时，如果距离半马比赛日期的周数为奇数，目标跑步距离为31.5公里，否则为21公里。
8.5.4昨天有超过3公里的跑步记录，则今天休息，否则今天有跑步任务。
8.5.5本周推荐3种跑步任务，每种任务一天，间歇跑任务(周一或周二)，节奏跑任务(周三或周四)，长距离慢跑任务(周五或周六、日)。
8.5.5.1生成间歇跑任务：
A)设置间歇时间为3分钟。
B)如果距离半马比赛日期的周数为奇数，设置循环次数为12次，否则为9次。
C)设置配速为IntervalPace+(目标IntervalPace-IntervalPace)/距离半马比赛日期的周数。
D)设置跑步距离为本周目标跑步距离/70。
8.5.5.2生成节奏跑任务：
A)设置配速为TempoPace+(目标TempoPace-TempoPace)/距离半马比赛日期的周数。
B)设置跑步距离为本周目标跑步距离*2/7。
8.5.5.3生成长距离慢跑任务：
A)设置最快配速为LsdPace+(目标LsdPace-LsdPace)/距离半马比赛日期的周数，最慢配速为EPace+(目标EPace-EPace)/距离半马比赛日期的周数。
B)设置跑步距离为本周目标跑步距离*4/7。
9.用户跑步目标为完成全马时，在线生成跑步任务的方法如下：
9.1从用户跑步历史数据中获取最新LsdPace(长距离慢跑配速)、EPace(轻松跑配速)、IntervalPace(间歇跑配速)、TempoPace(节奏跑配速)。
9.2获取用户全马比赛日期和目标总时间，目标配速＝目标总时间/42。
9.3根据目标配速查询跑步经验数据，获得目标IntervalPace、目标LsdPace、目标TempoPace、目标Epace，以及目标RPace(强调速度的无氧反复训练配速)。
9.4如果比赛日期是本周
9.4.1根据目标总时间生成比赛当天的成绩跑任务。
9.4.2比赛头一天生成休息任务。
9.4.3在上述约束以外，如果昨天跑步超过3公里，今天休息。
9.4.4在上述约束以外，在(周二、四或周三、五)生成Pickup任务。任务的间歇时间为4分钟，距离为400米，配速为前面计算获得的目标RPace*2.5。
9.5如果全马比赛日期不在本周
9.5.1计算今天距离全马比赛日期的周数，从距离17周开始计算，大于17周不生成推荐任务。
9.5.2计算用户最近4周平均跑步距离。
9.5.3计算用户本周目标跑步距离。
9.5.3.1最近4周平均跑步距离大于56公里时，如果距离全马比赛日期的周数为奇数，目标跑步距离为最近4周平均跑步距离-7公里，否则为最近4周平均跑步距离+7公里。
9.5.3.2最近4周平均跑步距离小于等于56公里时，如果距离全马比赛日期的周数为奇数，目标跑步距离为59.5公里，否则为49公里。
9.5.4昨天有超过3公里的跑步记录，则今天休息，否则今天有跑步任务。
9.5.5本周推荐3种跑步任务，每种任务一天，间歇跑任务(周一或周二)，节奏跑任务(周三或周四)，长距离慢跑任务(周五或周六、日)。
9.5.5.1生成间歇跑任务：
A)设置间歇时间为3分钟。
B)如果距离全马比赛日期的周数为奇数，设置循环次数为12次，否则为9次。
C)设置配速为IntervalPace+(目标IntervalPace-IntervalPace)/距离全马比赛日期的周数。
D)设置跑步距离为本周目标跑步距离/70。
9.5.5.2生成节奏跑任务
A)设置配速为TempoPace+(目标TempoPace-TempoPace)/距离全马比赛日期的周数。
B)设置跑步距离为本周目标跑步距离*2/7。
9.5.5.3生成长距离慢跑任务
A)设置最快配速为LsdPace+(目标LsdPace-LsdPace)/距离全马比赛日期的周数，最慢配速为EPace+(目标EPace-EPace)/距离全马比赛日期的周数。
B)设置跑步距离为本周目标跑步距离*4/7。
步骤103：将所述跑步任务进行在线显示。
所述步骤102提供了一种根据用户跑步历史记录和跑步目标进行在线生成跑步任务的计算机处理方法，能够根据用户跑步记录和跑步目标，比较科学的自动生成跑步任务在线推荐给用户，用户按照跑步任务执行，就能比较好的提升跑步能力。
基于本发明提供的跑步任务自动生成方法，本发明还提供一种跑步任务自动生成系统，参见图2，所述跑步任务自动生成系统包括：
用户数据获取模块201，用于获取用户跑步历史记录和跑步目标；所述跑步历史记录包括用户的上次跑步日期、上次跑步距离、最近一周累积跑步距离、最近8周最远跑步距离、长距离慢跑配速、轻松跑配速、间歇跑配速、节奏跑配速；所述跑步目标为学会跑步、跑得更远、跑得更快、活力保持、健康减肥、完成半马或完成全马；
跑步任务生成模块202，用于根据所述跑步历史记录和所述跑步目标自动生成跑步任务；
跑步任务推荐模块203，用于将所述跑步任务进行在线显示。
其中，所述跑步任务生成模块202，具体包括：
第一判断单元，用于判断所述上次跑步日期是否为昨天，获得第一判断结果；
第二判断单元，用于若所述第一判断结果为上次跑步日期是昨天，判断所述上次跑步距离是否超过3公里，获得第二判断结果；
第一跑步任务生成单元，用于若所述第二判断结果为所述上次跑步距离超过3公里，确定所述跑步任务为今天休息任务。
第三判断单元，用于判断所述最近一周累积跑步距离是否超过100公里，获得第三判断结果；
第二跑步任务生成单元，用于若所述第三判断结果为最近一周累积跑步距离超过100公里，确定所述跑步任务为本周剩余日期均休息任务。
第四判断单元，用于若所述跑步目标为学会跑步，判断所述最近8周最远跑步距离是否大于等于3公里，获得第四判断结果；
跑步目标切换单元，用于若所述第四判断结果为最近8周最远跑步距离大于等于3公里，判定用户已经学会跑步，自动切换用户的跑步目标为跑得更远；
第三跑步任务生成单元，用于若所述第四判断结果为最近8周最远跑步距离小于3公里，生成长距离慢跑跑步任务。
第五判断单元，用于若所述跑步目标为跑得更远、跑得更快或活力保持，判断所述用户昨天是否有超过3公里的跑步记录，获得第五判断结果；
第四跑步任务生成单元，用于若所述第五判断结果为用户昨天有超过3公里的跑步记录，确定所述跑步任务为今天休息任务；
第五跑步任务生成单元，用于若所述第五判断结果为用户昨天没有超过3公里的跑步记录，则根据所述长距离慢跑配速、所述轻松跑配速、所述间歇跑配速及所述节奏跑配速生成本周三种跑步任务；所述本周三种跑步任务包括间歇跑任务、节奏跑任务和长距离慢跑任务。
第六跑步任务生成单元，用于若所述跑步目标为健康减肥，按天生成本周及下周的时间跑任务；所述时间跑任务的跑步时间为40-120分钟之间的整10随机数。
半马比赛信息获取单元，用于若所述跑步目标为完成半马，获取用户的半马比赛日期和目标总时间；
第六判断单元，用于判断所述半马比赛日期是否在本周，获得第六判断结果；
第七跑步任务生成单元，用于若所述第六判断结果为所述半马比赛日期在本周，根据所述目标总时间生成比赛当天的成绩跑任务以及比赛头一天的休息任务；
第一周数计算单元，用于若所述第六判断结果为所述半马比赛日期不在本周，计算今天距离半马比赛日期的周数；
第七判断单元，用于判断今天距离半马比赛日期的周数是否大于9周，获得第七判断结果；
第八跑步任务生成单元，用于若所述第七判断结果为今天距离半马比赛日期的周数大于9周，不生成跑步任务；
第一目标跑步距离确定单元，用于若所述第七判断结果为今天距离半马比赛日期的周数小于等于9周，根据所述今天距离半马比赛日期的周数确定用户本周目标跑步距离；
第九跑步任务生成单元，用于根据所述本周目标跑步距离生成本周三种跑步任务；所述本周三种跑步任务包括间歇跑任务、节奏跑任务和长距离慢跑任务。
全马比赛信息获取单元，用于若所述跑步目标为完成全马，获取用户的全马比赛日期和目标总时间；
第八判断单元，用于判断所述全马比赛日期是否在本周，获得第八判断结果；
第十跑步任务生成单元，用于若所述第八判断结果为所述全马比赛日期在本周，根据所述目标总时间生成比赛当天的成绩跑任务以及比赛头一天的休息任务；
第二周数计算单元，用于若所述第八判断结果为所述全马比赛日期不在本周，计算今天距离全马比赛日期的周数；
第九判断单元，用于判断今天距离全马比赛日期的周数是否大于17周，获得第九判断结果；
第十一跑步任务生成单元，用于若所述第九判断结果为今天距离全马比赛日期的周数大于17周，不生成跑步任务；
第二目标跑步距离确定单元，用于若所述第九判断结果为今天距离全马比赛日期的周数小于等于17周，根据所述今天距离半马比赛日期的周数确定用户本周目标跑步距离；
第十二跑步任务生成单元，用于根据所述本周目标跑步距离生成本周三种跑步任务；所述本周三种跑步任务包括间歇跑任务、节奏跑任务和长距离慢跑任务。
与现有人为制定跑步任务的方法相比，本发明跑步任务自动生成方法至少具有以下优点：
1、明确了跑步用户常见的7种跑步目标。
2、能够根据目标不同，精准推送不同的跑步任务，满足用户个性化定制需求。
3、提出了“少即是多，慢即是快”的跑步理念，并贯彻实施到跑步任务的自动生成方法中。体现在步骤3尽量安排休息，以及步骤5-11尽量只安排3次跑步任务，跑步速度在历史跑步成绩上小幅增加。
4、根据用户的跑步历史记录，智能调整在线推荐跑步任务的配速、距离，更加贴合用户实际跑步能力，提高跑步任务制定的科学性。用户按照本发明推荐的跑步任务执行，就能比较好的提升跑步能力，既避免锻炼过度损伤身体，又可以避免锻炼强度过低达不到锻炼效果。
本说明书中各个实施例采用递进的方式描述，每个实施例重点说明的都是与其他实施例的不同之处，各个实施例之间相同相似部分互相参见即可。对于实施例公开的系统而言，由于其与实施例公开的方法相对应，所以描述的比较简单，相关之处参见方法部分说明即可。
本文中应用了具体个例对本发明的原理及实施方式进行了阐述，以上实施例的说明只是用于帮助理解本发明的方法及其核心思想；同时，对于本领域的一般技术人员，依据本发明的思想，在具体实施方式及应用范围上均会有改变之处。综上所述，本说明书内容不应理解为对本发明的限制。
Claims (10)
1.一种跑步任务自动生成方法，其特征在于，所述跑步任务自动生成方法包括：
获取用户跑步历史记录和跑步目标；所述跑步历史记录包括用户的上次跑步日期、上次跑步距离、最近一周累积跑步距离、最近8周最远跑步距离、长距离慢跑配速、轻松跑配速、间歇跑配速、节奏跑配速；所述跑步目标为学会跑步、跑得更远、跑得更快、活力保持、健康减肥、完成半马或完成全马；
根据所述跑步历史记录和所述跑步目标自动生成跑步任务；
将所述跑步任务进行在线显示。
2.根据权利要求1所述的跑步任务自动生成方法，其特征在于，所述根据所述跑步历史记录和所述跑步目标自动生成跑步任务，具体包括：
判断所述上次跑步日期是否为昨天，获得第一判断结果；
若所述第一判断结果为上次跑步日期是昨天，判断所述上次跑步距离是否超过3公里，获得第二判断结果；
若所述第二判断结果为所述上次跑步距离超过3公里，确定所述跑步任务为今天休息任务。
3.根据权利要求1所述的跑步任务自动生成方法，其特征在于，所述根据所述跑步历史记录和所述跑步目标自动生成跑步任务，具体包括：
判断所述最近一周累积跑步距离是否超过100公里，获得第三判断结果；
若所述第三判断结果为最近一周累积跑步距离超过100公里，确定所述跑步任务为本周剩余日期均休息任务。
4.根据权利要求1所述的跑步任务自动生成方法，其特征在于，所述根据所述跑步历史记录和所述跑步目标自动生成跑步任务，具体包括：
若所述跑步目标为学会跑步，判断所述最近8周最远跑步距离是否大于等于3公里，获得第四判断结果；
若所述第四判断结果为最近8周最远跑步距离大于等于3公里，判定用户已经学会跑步，自动切换用户的跑步目标为跑得更远；
若所述第四判断结果为最近8周最远跑步距离小于3公里，生成长距离慢跑跑步任务。
5.根据权利要求1所述的跑步任务自动生成方法，其特征在于，所述根据所述跑步历史记录和所述跑步目标自动生成跑步任务，具体包括：
若所述跑步目标为跑得更远、跑得更快或活力保持，判断所述用户昨天是否有超过3公里的跑步记录，获得第五判断结果；
若所述第五判断结果为用户昨天有超过3公里的跑步记录，确定所述跑步任务为今天休息任务；
若所述第五判断结果为用户昨天没有超过3公里的跑步记录，则根据所述长距离慢跑配速、所述轻松跑配速、所述间歇跑配速及所述节奏跑配速生成本周三种跑步任务；所述本周三种跑步任务包括间歇跑任务、节奏跑任务和长距离慢跑任务。
6.根据权利要求1所述的跑步任务自动生成方法，其特征在于，所述根据所述跑步历史记录和所述跑步目标自动生成跑步任务，具体包括：
若所述跑步目标为健康减肥，按天生成本周及下周的时间跑任务；所述时间跑任务的跑步时间为40-120分钟之间的整10随机数。
7.根据权利要求1所述的跑步任务自动生成方法，其特征在于，所述根据所述跑步历史记录和所述跑步目标自动生成跑步任务，具体包括：
若所述跑步目标为完成半马，获取用户的半马比赛日期和目标总时间；
判断所述半马比赛日期是否在本周，获得第六判断结果；
若所述第六判断结果为所述半马比赛日期在本周，根据所述目标总时间生成比赛当天的成绩跑任务以及比赛头一天的休息任务；
若所述第六判断结果为所述半马比赛日期不在本周，计算今天距离半马比赛日期的周数；
判断今天距离半马比赛日期的周数是否大于9周，获得第七判断结果；
若所述第七判断结果为今天距离半马比赛日期的周数大于9周，不生成跑步任务；
若所述第七判断结果为今天距离半马比赛日期的周数小于等于9周，根据所述今天距离半马比赛日期的周数确定用户本周目标跑步距离；
根据所述本周目标跑步距离生成本周三种跑步任务；所述本周三种跑步任务包括间歇跑任务、节奏跑任务和长距离慢跑任务。
8.根据权利要求1所述的跑步任务自动生成方法，其特征在于，所述根据所述跑步历史记录和所述跑步目标自动生成跑步任务，具体包括：
若所述跑步目标为完成全马，获取用户的全马比赛日期和目标总时间；
判断所述全马比赛日期是否在本周，获得第八判断结果；
若所述第八判断结果为所述全马比赛日期在本周，根据所述目标总时间生成比赛当天的成绩跑任务以及比赛头一天的休息任务；
若所述第八判断结果为所述全马比赛日期不在本周，计算今天距离全马比赛日期的周数；
判断今天距离全马比赛日期的周数是否大于17周，获得第九判断结果；
若所述第九判断结果为今天距离全马比赛日期的周数大于17周，不生成跑步任务；
若所述第九判断结果为今天距离全马比赛日期的周数小于等于17周，根据所述今天距离半马比赛日期的周数确定用户本周目标跑步距离；
根据所述本周目标跑步距离生成本周三种跑步任务；所述本周三种跑步任务包括间歇跑任务、节奏跑任务和长距离慢跑任务。
9.一种跑步任务自动生成系统，其特征在于，所述跑步任务自动生成系统包括：
用户数据获取模块，用于获取用户跑步历史记录和跑步目标；所述跑步历史记录包括用户的上次跑步日期、上次跑步距离、最近一周累积跑步距离、最近8周最远跑步距离、长距离慢跑配速、轻松跑配速、间歇跑配速、节奏跑配速；所述跑步目标为学会跑步、跑得更远、跑得更快、活力保持、健康减肥、完成半马或完成全马；
跑步任务生成模块，用于根据所述跑步历史记录和所述跑步目标自动生成跑步任务；
跑步任务推荐模块，用于将所述跑步任务进行在线显示。
10.根据权利要求9所述的跑步任务自动生成系统，其特征在于，所述跑步任务生成模块，具体包括：
第一判断单元，用于判断所述上次跑步日期是否为昨天，获得第一判断结果；
第二判断单元，用于若所述第一判断结果为上次跑步日期是昨天，判断所述上次跑步距离是否超过3公里，获得第二判断结果；
第一跑步任务生成单元，用于若所述第二判断结果为所述上次跑步距离超过3公里，确定所述跑步任务为今天休息任务。
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|---|---|---|---|
| CN201910348418.4A CN111863185A (zh) | 2019-04-28 | 2019-04-28 | 一种跑步任务自动生成方法及系统 |
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Citations (3)
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| CN105808915A (zh) * | 2014-12-30 | 2016-07-27 | 环达电脑(上海)有限公司 | 锻炼计划自动调整方法 |
| CN108091378A (zh) * | 2016-11-21 | 2018-05-29 | 风跑体育发展（深圳）有限公司 | 一种多用户运动信息的处理方法及系统 |
| CN109155154A (zh) * | 2016-03-15 | 2019-01-04 | 耐克创新有限合伙公司 | 自适应运动性活动处方系统 |
-
2019
- 2019-04-28 CN CN201910348418.4A patent/CN111863185A/zh active Pending
Patent Citations (3)
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