CN111437187A - 一种可预防近视及提高视力的眼部肌肉按摩方法 - Google Patents
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Abstract
本发明公开了眼部按摩技术领域的一种可预防近视及提高视力的眼部肌肉按摩方法，一手分别点按印堂、人中、承浆三穴，另一只手同时分别点按颈百劳、风池、脑空三穴，反复10次；三根手指在背部点按，从命门穴‑肾俞‑三焦俞‑胃俞‑脾俞‑胆俞‑肝俞‑大椎，反复3‑5次，在按摩每个穴位时，都需要按、轻揉的手法，时长3分钟；该按摩方法全程按摩时间应控制在32分钟以内，本发明能够有效的促进眼睛周围的血液循环，改善睫状肌功能，减轻眼部疲劳，刺激视细胞，打通眼周经络，提高黄斑区功能，可对患者的裸眼近视视力有较好的提升。
Description
技术领域
本发明公开了一种可预防近视及提高视力的眼部肌肉按摩方法，具体为眼部按摩技术领域。
背景技术
近视，是眼在调节松弛状态下，平行光线经眼的屈光系统的折射后焦点落在视网膜之前。古代医籍对本病早有认识，称为目不能远视，又名能近怯远症，至《目经大成》始称近视。由先天生成，近视程度较高者又称近觑。近视的发生与遗传、发育、环境等诸多因素有关，但确切的发病机理仍在研究中。由于现阶段市面上大多数情况，针对近视的按摩手法较为单一，只能单一的调整睫状肌来改善近视视力，起到预防近视和维持目前患者视力不下降为目的方法。流程和具体实施手法也与本公司不尽相同。为此，我们提出了一种可预防近视及提高视力的眼部肌肉按摩方法投入使用，以解决上述问题。
发明内容
本发明的目的在于提供一种可预防近视及提高视力的眼部肌肉按摩方法，以解决上述背景技术中提出的问题。
为实现上述目的，本发明提供如下技术方案：一种可预防近视及提高视力的眼部肌肉按摩方法，该按摩方法的具体步骤如下：
S1：一手分别点按印堂、人中、承浆三穴，另一只手同时分别点按颈百劳、风池、脑空三穴，反复10次；
S2：三根手指在背部点按，从命门穴-肾俞-三焦俞-胃俞-脾俞-胆俞-肝俞-大椎，反复3-5次，在按摩每个穴位时，都需要按、轻揉的手法，时长3分钟；
S3：左手点按轻推沿印堂穴-人中-承浆穴-天突穴-璇玑穴-华盖穴-紫宫穴-玉常穴-膻中穴-中庭穴，再沿肚子方向向下抵达肚脐处进行按摩；
S4：两只手同时按摩患者的手部，第一掌骨侧面-合谷穴-阳溪穴，在合谷及阳溪穴上点按，轻揉；再按液门穴-中渚穴-阳池穴，按摩每个穴位时，都需要点按、轻揉，反复10次，时长3分钟；
S5、把患者手掌翻过来分别在太渊穴-烈缺穴、大陵穴-内关穴、神门穴轻点，轻揉，轻推反复5－10次，使用推的手法，时长3分钟；
S6：三根手从患者额头顶部—阳白-鱼腰穴和印堂穴，从上往下轻推，到达每一个穴位时，都需要点、按、揉的手法，时长3分钟；
S7：左手轻点人中，右手从印堂-人中穴-承浆穴，反复推拿至10次，使用点和揉的手法，时长2分钟；
S8：按摩患者攒竹穴、上睛明穴、睛明穴、迎香穴，每一个穴位都需点、揉的手法，每个穴位各1分钟；
S9：按摩承泣穴、四白穴、巨髎穴、地仓穴、承浆穴、大迎穴，使用点、按的手法，时长2分钟；
S10：沿着患者眼球周边轻轻的按摩眼球，让眼睛周围放松，按摩眼周睛明、上晴明、上明、瞳子髎、承泣五大穴位，使用点、按、轻揉的手法，时长2分钟；
S11：两只手同时按住患者两只眼睛上方的攒竹、鱼腰、丝竹空、太阳穴、耳门穴位；
S12：按摩睛明、上晴明、上明、瞳子髎、承泣穴位，然后轻轻按压眼球部分，使用按的手法，时长1分钟；
S13：按摩颈百劳、风池、脑空穴位，使用点的手法后，立即使用揉的手法，时长2分钟。
优选的，所述步骤S1中，按摩每个穴位时，都需要使用点、按、轻揉的手法，按摩时长3分钟。
优选的，所述步骤S3中，在按摩时使用点、按、推、揉的手法，时长5分钟。
优选的，所述步骤S11中，在患者两只眼睛上的穴位反复按摩5次，按摩每个穴位时，都需要按、揉的手法，时长2分钟。
优选的，所述该按摩方法全程按摩时间应控制在32分钟以内。
与现有技术相比，本发明的有益效果是：本发明能够有效的促进眼睛周围的血液循环，改善睫状肌功能，减轻眼部疲劳，刺激视细胞，打通眼周经络，提高黄斑区功能，可对患者的裸眼近视视力有较好的提升。
具体实施方式
下面将对本发明实施例中的技术方案进行清楚、完整地描述，显然，所描述的实施例仅仅是本发明一部分实施例，而不是全部的实施例。基于本发明中的实施例，本领域普通技术人员在没有做出创造性劳动前提下所获得的所有其他实施例，都属于本发明保护的范围。
本发明提供一种技术方案：一种可预防近视及提高视力的眼部肌肉按摩方法，该按摩方法的具体步骤如下：
S1：一手分别点按印堂、人中、承浆三穴，另一只手同时分别点按颈百劳、风池、脑空三穴，反复10次，按摩每个穴位时，都需要使用点、按、轻揉的手法，按摩时长3分钟；
S2：三根手指在背部点按，从命门穴-肾俞-三焦俞-胃俞-脾俞-胆俞-肝俞-大椎，反复3-5次，在按摩每个穴位时，都需要按、轻揉的手法，时长3分钟；
S3：左手点按轻推沿印堂穴-人中-承浆穴-天突穴-璇玑穴-华盖穴-紫宫穴-玉常穴-膻中穴-中庭穴，再沿肚子方向向下抵达肚脐处进行按摩，在按摩时使用点、按、推、揉的手法，时长5分钟；
S4：两只手同时按摩患者的手部，第一掌骨侧面-合谷穴-阳溪穴，在合谷及阳溪穴上点按，轻揉；再按液门穴-中渚穴-阳池穴，按摩每个穴位时，都需要点按、轻揉，反复10次，时长3分钟；
S5、把患者手掌翻过来分别在太渊穴-烈缺穴、大陵穴-内关穴、神门穴轻点，轻揉，轻推反复5－10次，使用推的手法，时长3分钟；
S6：三根手从患者额头顶部—阳白-鱼腰穴和印堂穴，从上往下轻推，到达每一个穴位时，都需要点、按、揉的手法，时长3分钟；
S7：左手轻点人中，右手从印堂-人中穴-承浆穴，反复推拿至10次，使用点和揉的手法，时长2分钟；
S8：按摩患者攒竹穴、上睛明穴、睛明穴、迎香穴，每一个穴位都需点、揉的手法，每个穴位各1分钟；
S9：按摩承泣穴、四白穴、巨髎穴、地仓穴、承浆穴、大迎穴，使用点、按的手法，时长2分钟；
S10：沿着患者眼球周边轻轻的按摩眼球，让眼睛周围放松，按摩眼周睛明、上晴明、上明、瞳子髎、承泣五大穴位，使用点、按、轻揉的手法，时长2分钟；
S11：两只手同时按住患者两只眼睛上的攒竹、鱼腰、丝竹空、太阳穴、耳门穴位，在患者两只眼睛上方的学位反复按摩5次，按摩每个穴位时，都需要按、揉的手法，时长2分钟；
S12：按摩睛明、上晴明、上明、瞳子髎、承泣穴位，然后轻轻按压眼球部分，使用按的手法，时长1分钟；
S13：按摩颈百劳、风池、脑空穴位，使用点的手法后，立即使用揉的手法，时长2分钟。
本发明本发明能够有效的促进眼睛周围的血液循环，改善睫状肌功能，减轻眼部疲劳，刺激视细胞，打通眼周经络，提高黄斑区功能，可对患者的裸眼近视视力有较好的提升。
尽管已经示出和描述了本发明的实施例，对于本领域的普通技术人员而言，可以理解在不脱离本发明的原理和精神的情况下可以对这些实施例进行多种变化、修改、替换和变型，本发明的范围由所附权利要求及其等同物限定。
Claims (5)
1.一种可预防近视及提高视力的眼部肌肉按摩方法，其特征在于：该按摩方法的具体步骤如下：
S1：一手分别点按印堂、人中、承浆三穴，另一只手同时分别点按颈百劳、风池、脑空三穴，反复10次；
S2：三根手指在背部点按，从命门穴-肾俞-三焦俞-胃俞-脾俞-胆俞-肝俞-大椎，反复3-5次，在按摩每个穴位时，都需要按、轻揉、推的手法，时长3分钟；
S3：左手点按轻推沿印堂穴-人中-承浆穴-天突穴-璇玑穴-华盖穴-紫宫穴-玉常穴-膻中穴-中庭穴，再沿肚子方向向下抵达肚脐处进行按摩；
S4：两只手同时按摩患者的手部，第一掌骨侧面-合谷穴-阳溪穴，在合谷及阳溪穴上点按，轻揉；再按液门穴-中渚穴-阳池穴，按摩每个穴位时，都需要点按、轻揉，反复10次，时长3分钟；
S5、把患者手掌翻过来分别在太渊穴-烈缺穴、大陵穴-内关穴、神门穴轻点，轻揉，轻推反复5－10次，使用推的手法，时长3分钟；
S6：三根手从患者额头顶部—阳白-鱼腰穴和印堂穴，从上往下轻推，到达每一个穴位时，都需要点、按、揉的手法，时长3分钟；
S7：左手轻点人中，右手从印堂-人中穴-承浆穴，反复推拿至10次，使用点和揉的手法，时长2分钟；
S8：按摩患者攒竹穴、上睛明穴、睛明穴、迎香穴，每一个穴位都需点、揉的手法，每个穴位各1分钟；
S9：按摩承泣穴、四白穴、巨髎穴、地仓穴、承浆穴、大迎穴，使用点、按的手法，时长2分钟；
S10：沿着患者眼球周边轻轻的按摩眼球，让眼睛周围放松，按摩眼周睛明、上晴明、上明、瞳子髎、承泣五大穴位，使用点、按、轻揉的手法，时长2分钟；
S11：两只手同时按住患者两只眼睛上方的攒竹、鱼腰、丝竹空、太阳穴、耳门穴位；
S12：按摩睛明、上晴明、上明、瞳子髎、承泣穴位，然后轻轻按压眼球部分，使用按的手法，时长1分钟；
S13：按摩颈百劳、风池、脑空穴位，使用点的手法后，立即使用揉的手法，时长2分钟。
2.根据权利要求1所述的一种可预防近视及提高视力的眼部肌肉按摩方法，其特征在于：所述步骤S1中，按摩每个穴位时，都需要使用点、按、轻揉的手法，按摩时长3分钟。
3.根据权利要求1所述的一种可预防近视及提高视力的眼部肌肉按摩方法，其特征在于：所述步骤S3中，在按摩时使用点、按、推、揉的手法，时长5分钟。
4.根据权利要求1所述的一种可预防近视及提高视力的眼部肌肉按摩方法，其特征在于：所述步骤S11中，在患者两只眼睛上的学位反复按摩5次，按摩每个穴位时，都需要按、揉的手法，时长2分钟。
5.根据权利要求1所述的一种可预防近视及提高视力的眼部肌肉按摩方法，其特征在于：所述该按摩方法全程按摩时间应控制在32分钟以内。
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2019
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