CN111437188A - 一种可改善弱视并提高视力的眼肌按摩方法 - Google Patents
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Abstract
本发明公开了眼球保健技术领域的一种可改善弱视并提高视力的眼肌按摩方法，该方法的具体步骤如下：一手按揉印堂、人中、承浆，另一只手按揉颈百劳、风池、脑空，反复3‑5次；在发际线至攒竹穴之间，使用来回轻推加揉的手法，时长1分钟；按摩上睛明穴、睛明穴、迎香穴，使用先点后推的手法，时长1分钟；点按承泣穴、四白穴，反复上下推，时长2分钟，本发明能够有效的促进眼睛周围的血液循环，改善睫状肌功能，减轻眼部疲劳，刺激视细胞，打通眼周经络通过对各个穴位的按摩，对眼球进行温养、放松，可有效改善弱视情况并提高视力。
Description
技术领域
本发明公开了一种可改善弱视并提高视力的眼肌按摩方法，具体为眼球保健技术领域。
背景技术
视觉发育期内由于单眼斜视、屈光参差、高度屈光不正以及形觉剥夺等异常视觉经验引起的单眼或双眼最佳矫正视力低于相应年龄正常儿童，且眼部检查无器质性病变，称为弱视。不同年龄儿童视力的正常值下限：年龄为3～5岁儿童视力的正常值下限为0.5，6岁及以上儿童视力的正常值下限为0.7。弱视是一种严重危害儿童视功能的眼病，如不及时治疗可引起弱视加重，甚至失明。现阶段市面上大多数情况，针对弱视的按摩手法较为单一，只能单一的调整睫状肌来改善弱视视力，起到预防弱视和维持目前患者视力不下降为目的方法。为此，我们提出了一种可改善弱视并提高视力的眼肌按摩方法投入使用，以解决上述问题。
发明内容
本发明的目的在于提供一种可改善弱视并提高视力的眼肌按摩方法，以解决上述背景技术中提出的问题。
为实现上述目的，本发明提供如下技术方案：一种可改善弱视并提高视力的眼肌按摩方法，该方法的具体步骤如下：
S1：一手按揉印堂、人中、承浆，另一只手按揉颈百劳、风池、脑空，反复3-5次；
S2：在发际线至攒竹穴之间，使用来回轻推加揉的手法，时长1分钟；
S3：按摩上睛明穴、睛明穴、迎香穴，使用先点后推的手法，时长1分钟；
S4：点按承泣穴、四白穴，反复上下推，时长2分钟；
S5：按摩阳白穴、鱼腰穴，使用慢点、揉、推的手法，时长3分钟；
S6：一手丝竹空，一手睛明穴和攒竹穴进行点揉拨，使用点、拨、按的手法；
S7：一手按摩丝竹空，另一手点按印堂穴，人中穴，承浆穴，先做一侧，再做另一侧，每侧20次，时长2分钟；
S8：按摩睛明穴、上睛明穴，上明穴，瞳子髎，承泣穴配合点、按、揉的手法，时长2分钟；
S9：将患者耳垂向下拉，引起气血上行，反复拉，直至脸颊发热；
S10：太阳穴，使用点、揉的手法，时长2分钟；
S11：按摩颈百劳、风池、脑空穴位，使用点的手法后，立即使用揉的手法，时长2分钟。
优选的，所述步骤S1中，在按摩每个穴位时，都需要点、按、轻揉，配合呼吸，如同时患有近视，则长吸短吹为准；如同时患有远视，则短吸长吹为准。
优选的，所述步骤S7中，在按摩时先做一侧，20次，每侧时长2分钟。
优选的，所述该按摩方法应按顺序进行各个穴位的按摩，并严格遵循每个穴位的按摩手法，将按摩时间控制在24分钟以内。
与现有技术相比，本发明的有益效果是：本发明能够有效的促进眼睛周围的血液循环，改善睫状肌功能，减轻眼部疲劳，刺激视细胞，打通眼周经络通过对各个穴位的按摩，对眼球进心温养、放松，可有效改善弱视情况并提高视力。
具体实施方式
下面将对本发明实施例中的技术方案进行清楚、完整地描述，显然，所描述的实施例仅仅是本发明一部分实施例，而不是全部的实施例。基于本发明中的实施例，本领域普通技术人员在没有做出创造性劳动前提下所获得的所有其他实施例，都属于本发明保护的范围。
本发明提供一种技术方案：一种可改善弱视并提高视力的眼肌按摩方法，该方法的具体步骤如下：
S1：一手按住印堂、人中、承浆，另一只手按住颈百劳、风池、脑空，反复3-5次，在按摩每个穴位时，都需要点、按、轻揉，配合呼吸，如同时患有近视，则长吸短吹为准；如同时患有远视，则短吸长吹为准；
S2：按摩发际线位置的攒竹穴，使用轻推加揉的手法，时长1分钟；
S3：按摩睛明穴、迎香穴，使用先点后推的手法，时长1分钟；
S4：点按承泣穴、四白穴，反复上下推，时长2分钟；
S5：按摩阳白穴、鱼腰穴，使用慢点、揉、推的手法，时长3分钟；
S6：一手丝竹空，一手睛明穴和攒竹穴进行点揉拨，使用点、按的手法；
S7：按摩攒竹穴和人中穴，先做一侧，20次，每侧时长2分钟，在按摩时先做一侧，20次，每侧时长2分钟；
S8：按摩睛明穴、丝竹空、人中、印堂穴，配合点、按、推的手法，时长2分钟；
S9：将患者耳垂向下拉，引起气血上行，反复拉，直至耳垂发热；
S10：太阳穴，使用点、揉的手法，时长2分钟；
S11：按摩颈百劳、风池、脑空穴位，使用点的手法后，立即使用揉的手法，时长2分钟。
该按摩方法应按顺序进行各个穴位的按摩，并严格遵循每个穴位的按摩手法，将按摩时间控制在24分钟以内。
本发明能够有效的促进眼睛周围的血液循环，改善睫状肌功能，减轻眼部疲劳，刺激视细胞，打通眼周经络通过对各个穴位的按摩，对眼球进心温养、放松，可有效改善弱视情况并提高视力。
尽管已经示出和描述了本发明的实施例，对于本领域的普通技术人员而言，可以理解在不脱离本发明的原理和精神的情况下可以对这些实施例进行多种变化、修改、替换和变型，本发明的范围由所附权利要求及其等同物限定。
Claims (4)
1.一种可改善弱视并提高视力的眼肌按摩方法，其特征在于：该方法的具体步骤如下：
S1：一手按揉印堂、人中、承浆，另一只手按揉颈百劳、风池、脑空，反复3-5次；
S2：在发际线至攒竹穴之间，使用来回轻推加揉的手法，时长1分钟；
S3：按摩上睛明穴、睛明穴、迎香穴，使用先点后推的手法，时长1分钟；
S4：点按承泣穴、四白穴，反复上下推，时长2分钟；
S5：按摩阳白穴、鱼腰穴，使用慢点、揉、推的手法，时长3分钟；
S6：一手丝竹空，一手睛明穴和攒竹穴进行点揉拨，使用点、拨、按的手法；
S7：一手按摩丝竹空，另一手点按印堂穴，人中穴，承浆穴，先做一侧，再做另一侧，每侧20次，时长2分钟；
S8：按摩睛明穴、上睛明穴，上明穴，瞳子髎，承泣穴配合点、按、揉的手法，时长2分钟；
S9：将患者耳垂向下拉，引起气血上行，反复拉，直至脸颊发热；
S10：太阳穴，使用点、揉的手法，时长2分钟；
S11：按摩颈百劳、风池、脑空穴位，使用点的手法后，立即使用揉的手法，时长2分钟。
2.根据权利要求1所述的一种可改善弱视并提高视力的眼肌按摩方法，其特征在于：所述步骤S1中，在按摩每个穴位时，都需要点、按、轻揉，配合呼吸，如同时患有近视，则长吸短吹为准；如同时患有远视，则短吸长吹为准。
3.根据权利要求1所述的一种可改善弱视并提高视力的眼肌按摩方法，其特征在于：所述步骤S7中，在按摩时先做一侧，20次，每侧时长2分钟。
4.根据权利要求1所述的一种可改善弱视并提高视力的眼肌按摩方法，其特征在于：所述该按摩方法应按顺序进行各个穴位的按摩，并严格遵循每个穴位的按摩手法，将按摩时间控制在24分钟以内。
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