CN111388265A - 全身骨关节锻炼设备使用方法 - Google Patents
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Abstract
本发明提供全身骨关节锻炼设备的使用方法，涉及运动器械领域，包括底座、支撑柱、固定半圆盘、竖向转动机构、横向转动机构以及握持部，所述底座为圆形状且通过若干螺栓与地面固连，所述底座、支撑柱、固定半圆盘自下而上依次相连，所述竖向转动机构包括三角转动盘、转轴、气缸推杆一和连杆，所述转轴的两端通过轴承固连于固定半圆盘的两端上。本设备采用纯机械性的结构，设置竖向转动机构配合横向转动机构，可实现竖向和横向的往复式转动，能够实现腕部关节、手臂关节等的自由度运动形式，适用性广，同时能够适应不同阶段的策略。且该设备具有体积小、重量轻、成本低等特点，相较于价格昂贵的机器人具有较大的优势。
Description
技术领域
本发明涉及运动器械技术领域，具体为全身骨关节锻炼设备使用方法。
背景技术
人体能够活动自如，是因为人体内有大大小小种类繁多的骨关节，骨关节是由相邻的骨之间借结缔组织构成的囊相连，骨与骨间接连接称为骨关节，因此保护维护骨关节对人类的正常生活尤为重要。要多对骨关节进行锻炼，特别是青少年和老年人。青少年锻炼骨关节可以刺激骨骼发育，老年人锻炼骨关节可以使关节更具有稳定性，从而可以可靠的完成生活中的各种坐行走跑等运动。
健身房中甩大绳时的姿态和猿猴抓着树藤荡的形态，都是锻炼全身骨关节非常好的姿势。但是上述动作都是给专业运动员无氧状态下锻炼肌肉开发的动作，很难适应青少年和老年人锻炼骨关节，如果强行采用这种方法锻炼，很容易产生运动伤害，对肌肉肌腱和骨关节造成伤害。
因此，如何把上述适合锻炼全身骨关节的运动方法改造为适合青少年和老年人用来锻炼全身骨关节，就成了骨科医护人员需要解决技术问题。
发明内容
(一)解决的技术问题
针对现有技术的不足，本发明提供了一种体积小、重量轻，适合青少年和老年人用来锻炼全身骨关节的设备的使用方法。
(二)技术方案
为实现以上目的，本发明通过以下技术方案予以实现：全身骨关节锻炼设备使用方法，包括骨关节锻炼器，其包括底座、支撑柱、固定半圆盘、竖向转动机构、横向转动机构以及握持部。
所述底座为圆形状且通过若干螺栓与地面固连，所述底座、支撑柱、固定半圆盘自下而上依次相连。
所述竖向转动机构包括三角转动盘、转轴、气缸推杆一和连杆，所述转轴的两端通过轴承固连于固定半圆盘的两端上，所述三角转动盘为中空且两侧边贯通状，所述三角转动盘的正面固连在转轴上，所述气缸推杆一的底部与支撑柱相连，所述气缸推杆一的输出端通过连杆与三角转动盘相连，所述连杆与气缸推动杆一之间的夹角为90°。
所述横向转动机构设置在三角转动盘的中空处，所述握持部与横向转动机构相连，且横向转动机构可带动握持部横向转动，所述握持部与地面呈平行状设置，其工作时，使用者下盘向前蹲马步；含胸；左右上肢合拢并朝向前上，使得左右上肢可以前后握持在一处，使用者脚的前脚掌作用在侧杆上，后脚掌作用在地面上，使得使用者可以顺畅的摆出C型姿态，左右上肢分前后握持在握持部上。当关节伸展训练设备使用时，使用者双脚站立在两个侧杆上，双手握住握持部，当需要竖向转动时，启动气缸推杆一，气缸推杆一通过连杆带动三角转动盘以及横向转动机构、握持部以转轴为轴做竖向来回转动，握持同步带动使用者的手部竖向转动；当需要横向转动时，启动气缸推杆二，气缸推杆二通过滑轴带动齿条轴向移动，齿条带动与其啮合的齿轮横向转动，齿轮带动握持部横向转动，握持部同步带动使用者的手部横向转动。
优选的，所述支撑柱朝着握持部方向倾斜设置。
优选的，所述支撑柱的倾斜角度为70°。
优选的，所述横向转动机构包括齿轮、与齿轮相啮合的齿条、气缸推杆二，所述齿轮与握持部固连，所述齿轮枢接于三角转动盘上，所述气缸推杆二设置在三角转动盘上且其输出端与齿条相连。
优选的，所述横向转动机构还包括滑轨以及与其相适配的滑轴，所述滑轨设置在三角转动盘上，所述滑轴的一端与气缸推杆二的输出端相连，另一端与齿条相连。
优选的，还包括加固机构，所述加固机构包括支撑底杆以及两个侧杆，所述支撑底杆的一端与底座相连，另一端朝着握持部的平行方向延伸，两个所述侧杆垂直设置在支撑底杆远离底座的一端上。
优选的，每个侧杆上均设置有与地面固连的固定盘。
优选的，所述支撑柱与支撑底杆之间设置有加强筋。
优选的，如果要加强锻炼效果，则增加气缸往复工作的频率。
(三)有益效果
本发明提供了全身骨关节锻炼设备使用方法。具备以下有益效果：
1、本设备采用纯机械性的结构，设置竖向转动机构配合横向转动机构，可实现竖向和横向的往复式被动震荡运动。能够实现全身骨关节均以横向或者竖向进行幅度比较轻微的震荡运动。适用性广，特别适合青少年和老年人用来锻炼全身骨关节。且该设备具有体积小、重量轻、成本低等特点，相较于价格昂贵的被动锻炼机器人具有较大的优势。
附图说明
图1为本发明的正面轴侧图；
图2为本发明的横向转动机构示意图；
图3为本发明的图2中A处放大图；
图4为本发明的侧面轴侧图。
图中：1底座、2支撑柱、3固定半圆盘、4竖向转动机构、41三角转动盘、42转轴、43气缸推杆一、44连杆、5横向转动机构、51齿轮、52齿条、53气缸推杆二、54滑轴、56滑轨、6握持部、7加固机构、71支撑底杆、72侧杆、73固定盘、8加强筋。
具体实施方式
本发明实施例提供全身骨关节锻炼设备使用方法，如图1-4所示，包括底座1、支撑柱2、固定半圆盘3、竖向转动机构4、横向转动机构5以及握持部6。
底座1为圆形状且通过若干螺栓与地面固连，底座1、支撑柱2、固定半圆盘3自下而上依次相连。
固定半圆盘3的开口朝向握持部6方向。握持部6用于给使用者握住。
竖向转动机构4包括三角转动盘41、转轴42、气缸推杆一43和连杆44，转轴42的两端通过轴承固连于固定半圆盘3的两端上，三角转动盘41为中空且两侧边贯通状，三角转动盘41的正面固连在转轴42上，气缸推杆一43的底部与支撑柱2相连，气缸推杆一43的输出端通过连杆44与三角转动盘41相连，连杆44与气缸推动杆一43之间的夹角为90°。
横向转动机构5设置在三角转动盘41的中空处，握持部6与横向转动机构5相连，且横向转动机构5可带动握持部6横向转动，握持部6与地面呈平行状设置。使用时的姿态：下盘向前蹲马步；含胸；左右上肢合拢并朝向前上，使得左右上肢可以前后握持在一处，使用者脚的前脚掌作用在侧杆72上，后脚掌作用在地面上，使得使用者可以顺畅的摆出C型姿态，左右上肢分前后握持在握持部6上。当关节伸展训练设备使用时，使用者双脚站立在两个侧杆73上，双手握住握持部6。整个姿态从侧面看人是一个C型，类似于健身房中甩大绳时的姿态的夸张版，类似于猿猴抓着树藤荡的形态。
当需要竖向转动时，启动气缸推杆一43，气缸推杆一43通过连杆44带动三角转动盘41以及横向转动机构5、握持部6以转轴42为轴做竖向来回转动，握持部6同步带动使用者的手部竖向转动；当需要横向转动时，启动气缸推杆二53，气缸推杆二53通过滑轴54带动齿条52轴向移动，齿条52带动与其啮合的齿轮51横向转动，齿轮51带动握持部6横向转动，握持部6同步带动使用者的手部横向转动。
支撑柱2朝着握持部6方向倾斜设置。
支撑柱2的倾斜角度为70°。
气缸推动杆一43与地面呈垂直设立。
横向转动机构5包括齿轮51、与齿轮51相啮合的齿条52、气缸推杆二53，齿轮51与握持部6固连，齿轮51枢接于三角转动盘41上，气缸推杆二53设置在三角转动盘41上且其输出端与齿条52相连。
横向转动机构5还包括滑轨56以及与其相适配的滑轴54，滑轨56设置在三角转动盘41上，滑轴54的一端与气缸推杆二53的输出端相连，另一端与齿条52相连。
该训练姿态的优点：在这个姿态下，人重心偏后，有一种向下向后倒的感觉，打破人本能的自我平衡时产生的僵硬，使得在握持部6动作时，人体可以更加柔软的跟随运动。通过跟随握持部上下左右四个方向的运动，使得使用者的身体各个部位，尤其是上半身可以得到充分的伸展。
本设备采用纯机械性的结构，设置竖向转动机构4配合横向转动机构5，可实现竖向和横向的往复式转动，能够实现全身骨关节竖向和横向轻微的往复震荡运动形式，适用性广，特别适合青少年和老年人用来锻炼全身骨关节。且该设备具有体积小、重量轻、成本低等特点，相较于价格昂贵的被动训练机器人具有较大的优势。
为了使该设备在实用时更加稳固，本设备还包括加固机构7，加固机构7包括支撑底杆71以及两个侧杆72，支撑底杆71的一端与底座1相连，另一端朝着握持部6的平行方向延伸，两个侧杆72垂直设置在支撑底杆71远离底座1的一端上。通过设置支撑底杆71以及两个侧杆72，能够大大增加该设备与对面的接触面积，提高设备的稳固性，消除使用者使用设备的安全隐患。
每个侧杆72上均设置有与地面固连的固定盘73。固定盘73通过螺栓与地面固连。
支撑柱2与支撑底杆71之间设置有加强筋8。设置加强筋能够增加支撑柱2的强度。
握持部6上设置有与气缸推杆一43、气缸推杆二53相连的控制按钮，控制按钮为现有技术，具体不再赘述。
尽管已经示出和描述了本发明的实施例，对于本领域的普通技术人员而言，可以理解在不脱离本发明的原理和精神的情况下可以对这些实施例进行多种变化、修改、替换和变型，本发明的范围由所附权利要求及其等同物限定。
Claims (7)
1.全身骨关节锻炼设备使用方法，其特征在于：包括骨关节锻炼器，其包括底座(1)、支撑柱(2)、固定半圆盘(3)、竖向转动机构(4)、横向转动机构(5)以及握持部(6)；
所述底座(1)为圆形状且通过若干螺栓与地面固连，所述底座(1)、支撑柱(2)、固定半圆盘(3)自下而上依次相连；
所述竖向转动机构(4)包括三角转动盘(41)、转轴(42)、气缸推杆一(43)和连杆(44)，所述转轴(42)的两端通过轴承固连于固定半圆盘(3)的两端上，所述三角转动盘(41)为中空且两侧边贯通状，所述三角转动盘(41)的正面固连在转轴(42)上，所述气缸推杆一(43)的底部与支撑柱(2)相连，所述气缸推杆一(43)的输出端通过连杆(44)与三角转动盘(41)相连，所述连杆(44)与气缸推动杆一(43)之间的夹角为90°；所述横向转动机构(5)还包括滑轨(56)以及与其相适配的滑轴(54)，所述滑轨(56)设置在三角转动盘(41)上，所述滑轴(54)的一端与气缸推杆二(53)的输出端相连，另一端与齿条(52)相连；
所述横向转动机构(5)设置在三角转动盘(41)的中空处，所述握持部(6)与横向转动机构(5)相连，且横向转动机构(5)可带动握持部(6)横向转动，所述握持部(6)与地面呈平行状设置；所述横向转动机构(5)包括齿轮(51)、与齿轮(51)相啮合的齿条(52)、气缸推杆二(53)，所述齿轮(51)与握持部(6)固连，所述齿轮(51)枢接于三角转动盘(41)上，所述气缸推杆二(53)设置在三角转动盘(41)上且其输出端与齿条(52)相连；
使用时，使用者下盘向前蹲马步；含胸；左右上肢合拢并朝向前上，使得左右上肢握持在握持部(6)上，使用者摆出“C”型姿态；
当需要竖向转动时，启动气缸推杆一(43)，气缸推杆一(43)通过连杆(44)带动三角转动盘(41)以及横向转动机构(5)、握持部(6)以转轴(42 为轴做竖向来回转动，握持部(6)同步带动使用者的手部竖向转动；当需要横向转动时，启动气缸推杆二(53)，气缸推杆二(53)通过滑轴(54)带动齿条(52)轴向移动，齿条(52)带动与其啮合的齿轮(51)横向转动，齿轮(51)带动握持部(6)横向转动，握持部(6)同步带动使用者的手部横向转动。
2.根据权利要求1所述的全身骨关节锻炼设备使用方法，其特征在于：所述支撑柱(2)朝着握持部(6)方向倾斜设置。
3.根据权利要求1所述的全身骨关节锻炼设备使用方法，其特征在于：所述支撑柱(2)的倾斜角度为70°。
4.根据权利要求1所述的全身骨关节锻炼设备使用方法，其特征在于：还包括加固机构(7)，所述加固机构(7)包括支撑底杆(71)以及两个侧杆(72)，所述支撑底杆(71)的一端与底座(1)相连，另一端朝着握持部(6)的平行方向延伸，两个所述侧杆(72)垂直设置在支撑底杆(71)远离底座(1)的一端上。
5.根据权利要求1所述的全身骨关节锻炼设备使用方法，其特征在于：每个侧杆(72)上均设置有与地面固连的固定盘(73)。
6.根据权利要求1所述的全身骨关节锻炼设备使用方法，其特征在于：所述支撑柱(2)与支撑底杆(71)之间设置有加强筋(8)。
7.根据权利要求1-6之一所述的全身骨关节锻炼设备使用方法，其特征在于：如果要加强锻炼效果，则增加气缸往复工作的频率。
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- 2020-03-25 CN CN202010217900.7A patent/CN111388265A/zh active Pending
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