CN111317988A - 一种篮球运动员防守重心训练机构及训练方法 - Google Patents

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Abstract

本发明涉及篮球训练器材技术领域，尤其涉及一种篮球运动员防守重心训练机构及训练方法。本发明要解决的技术问题是篮球运动员在防守的过程中重心不稳。为了解决上述技术问题，本发明提供了一种篮球运动员防守重心训练机构，包括曲径槽，所述曲径槽的两侧均焊接有滑坡槽，所述滑坡槽内套接有加强板，且两个加强板相对的一侧通过曲线轨迹连接，所述曲径槽与滑坡槽顶部的两侧均开设有相通的波浪轨迹，所述波浪轨迹内滑动连接有不平衡脚踏。该发明中曲径槽与滑坡槽连接之后，能够形成一个高地起伏的滑坡路径，由于上下破路径会连续变换，从而能够训练运动员快速调整重心的能力，一方面能够调整运动员的灵活性，另一方面能够锻炼运动员的腰部力量。

Description

一种篮球运动员防守重心训练机构及训练方法
本申请是申请日为2018年07月19日，申请号为CN201810799341.8的发明名称为一种篮球运动员防守重心训练机构的分案申请。
技术领域
本发明涉及篮球训练器材技术领域，具体为一种篮球运动员防守重心训练机构及训练方法。
背景技术
篮球讲究技巧与灵活性，为此，教练对运动员的训练要求很为严格，其中运动员的重心训练为其中一个很重要的模块，篮球运动员在防守的过程中，面对对方持球运动员的变向晃动，需要不停的移动步伐，尤其是面对后卫球员的时候，由于后卫球员的变向速度较快，如果重心不稳，很容易被对方球员晃倒，从而会丢失比分。
发明内容
(一)解决的技术问题
针对现有技术的不足，本发明提供了一种篮球运动员防守重心训练机构，解决了篮球运动员在防守的过程中重心不稳的问题。
(二)技术方案
为实现以上目的，本发明通过以下技术方案予以实现：一种篮球运动员防守重心训练机构，包括曲径槽，所述曲径槽的两侧均焊接有滑坡槽，所述滑坡槽内套接有加强板，且两个加强板相对的一侧通过曲线轨迹连接，所述曲径槽与滑坡槽顶部的两侧均开设有相通的波浪轨迹，所述波浪轨迹内滑动连接有不平衡脚踏，所述不平衡脚踏包括四个光滑块，四个所述光滑块以两个为一组分别滑动连接在两个波浪轨迹内，且四个光滑块以两个为一组的顶部分别与两个滑板底部的两侧固定连接，所述滑板的顶部开设有圆槽，所述圆槽内套接有裸露部分在外的万向球，所述圆槽内壁的四周均开设有若干个斜孔，所述斜孔内壁的一侧通过支撑簧分别与万向球的表面活动连接，所述万向球表面的顶部与脚踏的底部固定连接，所述滑板的底部固定连接有限位环，且限位环套接在曲线轨迹上。
优选的，所述脚踏内壁的底部固定连接有若干个防滑凸起。
优选的，所述部分的支撑簧倾斜角度为30°-60°之间。
优选的，所述曲径槽的顶部与滑坡槽顶部的衔接处平齐。
优选的，所述曲线轨迹与波浪轨迹的起伏坡度相等。
(三)有益效果
本发明提供了一种篮球运动员防守重心训练机构，具备以下有益效果：
(1)、曲径槽与滑坡槽连接之后，能够形成一个高低起伏的滑坡路径，脚踏处于斜坡路径时，运动员会有前倾的趋势，此时，重心向下，为了保持平衡，运动员上半身会自然向斜上方倾斜，当处于上坡路段时，与现象相反，由于上下坡路径会连续变换，从而能够训练运动员快速调整重心的能力，一方面能够调整运动员的灵活性，另一方面能够锻炼运动员的腰部力量。
(2)、脚踩在脚踏上，在上下坡的变换过程中，脚踏对万向球施加的作用力，能够使脚踏较波浪轨迹更加倾斜，此时，能够再一次提高运动员身体的倾斜程度，并且运动员的重心会降低，此项主要是针对半蹲式防守时，运动员不仅能保持稳定步伐，而且还能够保证不被对面晃倒，当运动员降低重心时，面对对方球员的急速变向不能够及时移动脚步，在连续的起伏过程中，脚踏的倾斜角度会跟随万向球变动，从而能够使运动员适应在降低重心之后，能够迅速作出保持重心的反应。
(3)、万向球会跟随坡度的变换改变倾斜角度，万向球能够在移动的过程中向任意角度变换，此时，能够对运动员的脚踝进行训练，运动员在防守的过程中，经常会出现拉伤和脚踝扭伤的现向，从而经过训练之后，能够减少该现象的发生。
(4)、支撑簧一方面能够支撑万向球使其不脱离圆槽，另一方面能够使万向球在一定的范围内作无规律晃动，此时，运动员若想找好稳定重心，身体需要不停的调整位置，可以提高运动员的灵活性，并且能够锻炼运动员腿部和腰部的肌肉。
附图说明
图1为本发明结构的立体图；
图2为本发明结构滑板的仰视图；
图3为本发明结构滑板内部的侧视图；
图4为本发明结构滑板内部的俯视图；
图5为本发明结构脚踏的俯视图。
图中：1曲径槽、2滑坡槽、3加强板、4曲线轨迹、5波浪轨迹、6不平衡脚踏、61光滑块、62滑板、63圆槽、64万向球、65斜孔、66支撑簧、67脚踏、68限位环、69防滑凸起。
具体实施方式
下面将结合本发明实施例中的附图，对本发明实施例中的技术方案进行清楚、完整地描述，显然，所描述的实施例仅仅是本发明一部分实施例，而不是全部的实施例。基于本发明中的实施例，本领域普通技术人员在没有做出创造性劳动前提下所获得的所有其他实施例，都属于本发明保护的范围。
请参阅图1-5，本发明提供一种技术方案：一种篮球运动员防守重心训练机构，包括曲径槽1，曲径槽1的两侧均固定连接有滑坡槽2，曲径槽1的顶部与滑坡槽2顶部的衔接处平齐，曲径槽1与滑坡槽2顶部的衔接处经过抛光打磨，曲径槽1和滑坡槽2均为一个U形的槽板，曲径槽1两侧挡板的顶部经过切割和打磨之后形成起伏高度相等的连续波浪形，而且滑坡槽2两侧挡板的顶部为一个弧形滑坡，滑坡槽2内套接有加强板3，且两个加强板3相对的一侧通过曲线轨迹4连接，曲径槽1与滑坡槽2顶部的两侧均开设有相通的波浪轨迹5，曲线轨迹4与波浪轨迹5的起伏坡度相等，波浪轨迹5内滑动连接有不平衡脚踏6，不平衡脚踏6包括四个光滑块61，四个光滑块61以两个为一组分别滑动连接在两个波浪轨迹5内，光滑块61与波浪轨迹5接触的五个面均经过打磨，并且棱角打磨成圆角，从而能够使光滑块61在波浪轨迹5内稳定滑动，且四个光滑块61以两个为一组的顶部分别与两个滑板62底部的两侧固定连接，滑板62的顶部开设有圆槽63，圆槽63内套接有裸露部分在外的万向球64，圆槽63内壁的四周均开设有若干个斜孔65，斜孔65内壁的一侧通过支撑簧66分别与万向球64的表面活动连接，部分的支撑簧66倾斜角度为30°-60°之间，万向球64表面的顶部与脚踏67的底部固定连接，若干个支撑簧66包裹万向球64表面的下方，并且部分支撑簧66以倾斜的方式设置，能够稳定提升万向球64的稳定性，滑板62的底部固定连接有限位环68，且限位环68套接在曲线轨迹4上，曲线轨迹4的起伏高度与波浪轨迹5的起伏高度相等，能够使脚踏67按照规定的路径滑动，避免脚踏67在移动的过程中出现顿挫感，从而能够提高运动员的安全性，限位环68配合光滑块61之后，能够使滑板62形成三点支撑，此时，能够提高滑板62的稳定性，脚踏67内壁的底部固定连接有若干个防滑凸起69，防滑凸起69的顶部切割有纹路，当鞋底与之接触时，能够增加两者之间的摩擦力，从而能够使运动员稳定踩踏在两个脚踏67内。

Claims (4)

1.一种篮球运动员防守重心训练机构，包括曲径槽(1)，其特征在于：所述曲径槽(1)的两侧均固定连接有滑坡槽(2)，所述滑坡槽(2)内套接有加强板(3)，且两个加强板(3)相对的一侧通过曲线轨迹(4)连接，所述曲径槽(1)与滑坡槽(2)顶部的两侧均开设有相通的波浪轨迹(5)，所述波浪轨迹(5)内滑动连接有不平衡脚踏(6)；
所述不平衡脚踏(6)包括四个光滑块(61)，四个所述光滑块(61)以两个为一组分别滑动连接在两个波浪轨迹(5)内，且四个光滑块(61)以两个为一组的顶部分别与两个滑板(62)底部的两侧固定连接，所述滑板(62)的顶部开设有圆槽(63)，所述圆槽(63)内套接有裸露部分在外的万向球(64)，所述圆槽(63)内壁的四周均开设有若干个斜孔(65)，所述斜孔(65)内壁的一侧通过支撑簧(66)分别与万向球(64)的表面活动连接，所述万向球(64)表面的顶部与脚踏(67)的底部固定连接，所述滑板(62)的底部固定连接有限位环(68)，且限位环(68)套接在曲线轨迹(4)上；
所述脚踏(67)内壁的底部固定连接有若干个防滑凸起(69)；
部分所述支撑簧(66)的倾斜角度为30°-60°之间。
2.根据权利要求1所述的一种篮球运动员防守重心训练机构，其特征在于：所述曲径槽(1)的顶部与滑坡槽(2)顶部的衔接处平齐。
3.根据权利要求1所述的一种篮球运动员防守重心训练机构，其特征在于：所述曲线轨迹(4)与波浪轨迹(5)的起伏坡度相等。
4.根据权利要求1-3项中任一项所述的一种篮球运动员防守重心训练机构及训练方法，其特征在于：曲径槽(1)与滑坡槽(2)连接之后，能够形成一个高地起伏的滑坡路径，脚踏(67)处于斜坡路径时，运动员会有前倾的趋势，此时，重心向下，为了保持平衡，运动员上半身会自然向斜上方倾斜，当处于上坡路段时，与现向相反，由于上下破路径会连续变换，从而能够训练运动员快速调整重心的能力，一方面能够调整运动员的灵活性，另一方面能够锻炼运动员的腰部力量；
脚踩在脚踏(67)上，在上下坡的变换过程中，脚踏(67)对万向球(64)施加的作用力，能够使脚踏(67)较波浪轨迹(5)更加倾斜，此时，能够再一次提高运动员身体的倾斜程度，并且运动员的重心会降低，此项主要是针对半蹲式防守时，运动员不仅能保持稳定步伐，而且还能够保证不被对面晃倒，当运动员降低重心时，面对对方球员的急速变向不能够及时移动脚步，在连续的起伏过程中，脚踏(67)的倾斜角度会跟随万向球(64)变动，从而能够使运动员适应在降低重心之后，能够迅速作出保持重心的反应；
万向球(64)会跟随坡度的变换改变倾斜角度，万向球(64)能够在移动的过程中向任意角度变换，此时，能够对运动员的脚踝进行训练，运动员在防守的过程中，经常会出现拉伤和脚踝扭伤的现向，从而经过训练之后，能够减少该现象的发生；
支撑簧(66)一方面能够支撑万向球(64)使其不脱离圆槽63)，另一方面能够使万向球(64)在一定的范围内作无规律晃动，此时，运动员若想找好稳定重心，身体需要不停的调整位置，可以提高运动员的灵活性，并且能够锻炼运动员腿部和腰部的肌肉。
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