CN110151489B - 一种脊椎矫正健身器及利用该健身器的训练方法 - Google Patents

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Abstract

本发明属于一种脊椎矫正健身器及利用该健身器的训练方法；包括支撑单元、与支撑单元活动连接的身躯托板，身躯托板的下端设有托脚架单元；身躯托板包括铰接主板和头枕，铰接主板和头枕之间设有弹性胶板，弹性胶板的中部为镂空设置，镂空处设置有若干根并列安装的棒状张力传感器；铰接主板的下方安装有伸缩油缸，伸缩油缸的杆体伸缩端与头枕固定连接；若干根棒状张力传感器分别通过控制装置与LED显示器相连；具有能够通过将铰接主板、头枕和弹性胶板结合组成身躯托板进行使用，在脊椎矫正训练过程中，能够根据不同的训练强度，进而调整身躯托板，使得脊椎的矫正训练更加科学和效果明显的优点。

Description

一种脊椎矫正健身器及利用该健身器的训练方法
技术领域
本发明属于健身器材技术领域，具体涉及一种脊椎矫正健身器及利用该健身器的训练方法。
背景技术
人体端坐或站立时，从侧方看人的颈部似乎是直的，但包绕于内的颈椎并不是直的，而是在其中段有一向前凸出的弧度。这一向前的弧形凸起，在医学上称为颈椎的生理曲度。颈椎的正常生理屈度测量颈椎生理曲度的方法为沿齿状突后上缘开始向下，连每一椎体后缘成一弧线，再由齿状突后上缘至第七颈椎椎体后下缘作一直线，弧线的最高点至直线的最大距离为颈椎生理曲度的数值。正常范围大约在12±5mm范围内。
由于长期的不合理姿势导致脊椎自然曲度变直。最初的表现只是姿势不正弯腰驼背，局部的过度受力，时间久了会造成软组织的慢性损伤，形成颈腰肌劳损等慢性腰痛，所以也称姿势性腰痛，而脊椎自然曲度变直则是在此基础之上进一步积累的结果。所以，矫正姿势是关键中的关键的，合理的姿势是康复运动的基础和前提。否则，病因的问题不解决，只能是反复发作，恶性循环，越来越严重。
发明内容
本发明的目的在于克服现有技术中的缺陷，而提供一种能够通过将铰接主板、头枕和弹性胶板结合组成身躯托板进行使用，在脊椎矫正训练过程中，能够根据不同的训练强度，进而调整身躯托板，使得脊椎的矫正训练更加科学和效果明显的脊椎矫正健身器及利用该健身器的训练方法。
本发明的目的是这样实现的：包括支撑单元、设置在支撑单元顶部且与支撑单元活动连接的身躯托板，身躯托板的下端设有与身躯托板固定连接的托脚架单元；所述身躯托板包括铰接主板和头枕，铰接主板和头枕之间设有用于提高脊椎矫正强度的弹性胶板，所述弹性胶板的中部为镂空设置，镂空处设置有用于反馈脊柱姿势和运动状态信息的若干根并列安装的棒状张力传感器；铰接主板的下方安装有伸缩油缸，伸缩油缸的杆体伸缩端与头枕固定连接；所述若干根棒状张力传感器分别通过控制装置与LED显示器相连。
优选地，所述支撑单元包括两个呈倒V型的支撑架，两个支撑架的顶部分别设有固定座，固定座之间设有固定轴，固定轴穿装于铰接主板底部的铰接部内，两个支撑架的中部之间设有用于对身躯托板限位的横杆。
优选地，所述呈倒V型的支撑架之间设有加强板。
优选地，所述固定座上安装有扶手。
优选地，所述托脚架单元包括与身躯托板相连的主杆，主杆的下方设有与主杆相连的托脚板，主杆的末端设有与主杆相连的固定架，托脚板的两端安装有限位板。
优选地，所述主杆为中空设置，伸缩油缸的固定端设置在主杆的内部。
优选地，所述弹性胶板的两端分别设有与铰接主板和头枕相铰接的凸齿。
优选地，所述铰接主板的下表面设置有与铰接部相连的加强筋；铰接主板的上表面设有带绷带的铁环。
优选地，所述控制装置为PLC控制装置或外接电脑。
一种脊椎矫正健身器的训练方法，包括以下步骤：
步骤10：使身躯托板朝上，然后使用者的上身贴紧身躯托板，并通过铰接主板上的带绷带的铁环固定使用者的腰部，使得使用者不易于脱离身躯托板，同时，使用者的小腿部位放置在托脚板处，脚背勾住固定架，此时使用者完成身体固定；
步骤20：身体强度训练，根据身体情况，矫正训练由小动作到补强动作再到加强动作进行训练，结合棒状张力传感器的变化对身体进行矫正，具体为：
步骤21：强度较弱的小动作身体训练步骤：通过步骤10固定使用者后，此时使用者使身体保持固定的姿势，然后使用者通过上身进行简单的肢体伸展，使得全身得到拉伸，达到对身体进行预热的目的，身体预热后将身躯托板调整至与地面平行的状态，此时使用者再次通过上身进行简单的肢体伸展，使得全身得到拉伸，弹性胶板上的棒状张力传感器检测得到的脊柱姿势和运动状态信息以信号的方式传输至控制装置上进行分析，通过张力传感器检测出脊椎的张力度大于75N，并在LED显示器中进行显示，则进而制定下一步的补强动作身体训练，若在LED显示器中显示张力传感器检测出脊椎的张力度小于75N，则需要继续进行步骤21的身体训练；
步骤22：补强动作身体训练步骤：当张力传感器检测出脊椎的张力度大于75N时，使用者控制身躯托板，使身躯托板向后旋转调整至向下倾斜，托脚架单元则向上倾斜，使用者的人体处于倒立的状态，且使用者的脚背勾住固定架，使得身体不向下滑落，此时身体的脊柱处于紧绷状态，通过侧弯以及仰卧的脊柱活动，对身体的背肌进行修正，在完成上述动作后，再次将身躯托板调整至与地面平行，使得使用者能够平躺，方便将肌肉拉开放松，使得肌肉伸展至原有的长度，即可完成补强训练；此时弹性胶板上的张力传感器检测得到的脊柱姿势和运动状态信息以信号的方式传输至控制装置上进行分析，通过张力传感器检测出脊椎的张力度大于150N，并在LED显示器中进行显示，则进而制定下一步的加强动作身体训练，若在LED显示器中显示张力传感器检测出脊椎的张力度小于150N，则需要继续进行步骤22的身体训练；
步骤23：加强动作身体训练步骤：当张力传感器检测出脊椎的张力度大于150N时，使用者控制伸缩油缸使头枕回收，弹性胶板受到挤压拱起，使得人体背部在挺胸收腹后，便于拱起的弹性胶板支撑，然后使用者控制身体姿势，在身躯托板朝上或这朝下的状态下进行多组肢体伸展活动，再将身躯托板调整至与地面平行，使得使用者能够平躺，方便将肌肉拉开放松，使得肌肉伸展至原有的长度，即可完成加强训练，此时弹性胶板上的张力传感器检测得到的脊柱姿势和运动状态信息以信号的方式传输至外接的电脑上进行分析，通过张力传感器检测出脊椎的张力度大于300N，并在LED显示器中进行显示，则停止加强身体训练，若在LED显示器中进行显示张力传感器检测出脊椎的张力度小于300N，进而延长身体加强训练的时间；
步骤30：完成矫正训练后，将身躯托板朝上固定，然后松开绷带，使用者即可脱离身躯托板。
按照上述方案制成的一种脊椎矫正健身器及利用该健身器的训练方法，通过将铰接主板、头枕和弹性胶板结合组成身躯托板进行使用，在脊椎矫正训练过程中，能够根据不同的训练强度，进而调整身躯托板，并且能够控制弹性胶板拱起支撑使用者的背部，以及通过弹性胶板上的张力传感器进行实时监控脊椎的情况进行制定训练模式，并且本发明基于设计的脊椎矫正健身器进行特定的矫正训练方式，使得脊椎的矫正训练更加科学，效果更加明显。
附图说明
图1为本发明的结构示意图。
图2为本发明的身躯托板结构示意图。
图3为本发明的身躯托板底部结构示意图。
图4为本发明张力传感器反馈脊柱姿势和运动状态信息的连接框架图。
图5为强度较弱时本发明的状态示意图。
图6为肌肉伸展时本发明的状态示意图。
图7为补强动作时本发明的状态示意图。
图8为加强动作时本发明的状态示意图。
具体实施方式
为了对本发明的技术特征、目的和效果有更加清楚的理解，现对照附图说明本发明的具体实施方式，在各图中相同的标号表示相同的部件。为使图面简洁，各图中只示意性地表示出了与发明相关的部分，它们并不代表其作为产品的实际结构。
如图1-8所示，本发明为一种脊椎矫正健身器及利用该健身器的训练方法，该健身器包括支撑单元1、设置在支撑单元1顶部且与支撑单元1活动连接的身躯托板2，身躯托板2的下端设有与身躯托板2固定连接的托脚架单元3；所述身躯托板2包括铰接主板21和头枕22，铰接主板21和头枕22之间设有用于提高脊椎矫正强度的弹性胶板23，所述弹性胶板23的中部为镂空设置，镂空处设置有用于反馈脊柱姿势和运动状态信息的若干根并列安装的棒状张力传感器231；铰接主板21的下方安装有伸缩油缸211，伸缩油缸211的杆体伸缩端与头枕22固定连接；所述若干根棒状张力传感器231分别通过控制装置4与LED显示器5相连。所述支撑单元1包括两个呈倒V型的支撑架11，两个支撑架11的顶部分别设有固定座12，固定座12之间设有固定轴13，固定轴13穿装于铰接主板21底部的铰接部213内，两个支撑架11的中部之间设有用于对身躯托板2限位的横杆111。所述呈倒V型的支撑架11之间设有加强板112。所述固定座12上安装有扶手121。所述托脚架单元3包括与身躯托板2相连的主杆31，主杆31的下方设有与主杆31相连的托脚板32，主杆31的末端设有与主杆31相连的固定架33，托脚板32的两端安装有限位板321。所述主杆31为中空设置，伸缩油缸211的固定端设置在主杆31的内部。所述弹性胶板23的两端分别设有与铰接主板21和头枕22相铰接的凸齿232。所述铰接主板21的下表面设置有与铰接部213相连的加强筋212；铰接主板21的上表面设有带绷带的铁环214。所述控制装置4为PLC控制装置或外接电脑。
一种脊椎矫正健身器的训练方法，包括以下步骤：
步骤10：使身躯托板2朝上，然后使用者的上身贴紧身躯托板2，并通过铰接主板21上的带绷带的铁环214固定使用者的腰部，使得使用者不易于脱离身躯托板2，同时，使用者的小腿部位放置在托脚板32处，脚背勾住固定架33，此时使用者完成身体固定；
步骤20：身体强度训练，根据身体情况，矫正训练由小动作到补强动作再到加强动作进行训练，结合棒状张力传感器231的变化对身体进行矫正，具体为：
步骤21：强度较弱的小动作身体训练步骤：通过步骤10固定使用者后，此时使用者使身体保持固定的姿势，然后使用者通过上身进行简单的肢体伸展，使得全身得到拉伸，达到对身体进行预热的目的，身体预热后将身躯托板2调整至与地面平行的状态，此时使用者再次通过上身进行简单的肢体伸展，使得全身得到拉伸，弹性胶板23上的棒状张力传感器231检测得到的脊柱姿势和运动状态信息以信号的方式传输至控制装置4上进行分析，通过张力传感器231检测出脊椎的张力度大于75N，并在LED显示器5中进行显示，则进而制定下一步的补强动作身体训练，若在LED显示器5中显示张力传感器231检测出脊椎的张力度小于75N，则需要继续进行步骤21的身体训练；
步骤22：补强动作身体训练步骤：当张力传感器231检测出脊椎的张力度大于75N时，使用者控制身躯托板2，使身躯托板2向后旋转调整至向下倾斜，托脚架单元3则向上倾斜，使用者的人体处于倒立的状态，且使用者的脚背勾住固定架33，使得身体不向下滑落，此时身体的脊柱处于紧绷状态，通过侧弯以及仰卧的脊柱活动，对身体的背肌进行修正，在完成上述动作后，再次将身躯托板2调整至与地面平行，使得使用者能够平躺，方便将肌肉拉开放松，使得肌肉伸展至原有的长度，即可完成补强训练；此时弹性胶板23上的张力传感器231检测得到的脊柱姿势和运动状态信息以信号的方式传输至控制装置4上进行分析，通过张力传感器231检测出脊椎的张力度大于150N，并在LED显示器5中进行显示，则进而制定下一步的加强动作身体训练，若在LED显示器5中显示张力传感器231检测出脊椎的张力度小于150N，则需要继续进行步骤22的身体训练；
步骤23：加强动作身体训练步骤：当张力传感器231检测出脊椎的张力度大于150N时，使用者控制伸缩油缸211使头枕22回收，弹性胶板23受到挤压拱起，使得人体背部在挺胸收腹后，便于拱起的弹性胶板23支撑，然后使用者控制身体姿势，在身躯托板朝上或这朝下的状态下进行多组肢体伸展活动，再将身躯托板2调整至与地面平行，使得使用者能够平躺，方便将肌肉拉开放松，使得肌肉伸展至原有的长度，即可完成加强训练，此时弹性胶板23上的张力传感器231检测得到的脊柱姿势和运动状态信息以信号的方式传输至外接的电脑上进行分析，通过张力传感器231检测出脊椎的张力度大于300N，并在LED显示器5中进行显示，则停止加强身体训练，若在LED显示器5中进行显示张力传感器231检测出脊椎的张力度小于300N，进而延长身体加强训练的时间；
步骤30：完成矫正训练后，将身躯托板朝上固定，然后松开绷带，使用者即可脱离身躯托板。
下面将结合本发明的实施例，对本发明的实施例中的技术方案进行清楚、完整地描述。
实施例1
一种脊椎矫正健身器，包括支撑单元1、设置在支撑单元1顶部且与支撑单元1活动连接的身躯托板2，身躯托板2的下端设有与身躯托板2固定连接的托脚架单元3；所述身躯托板2包括铰接主板21和头枕22，铰接主板21和头枕22之间设有用于提高脊椎矫正强度的弹性胶板23，所述弹性胶板23的中部为镂空设置，镂空处设置有用于反馈脊柱姿势和运动状态信息的若干根并列安装的棒状张力传感器231；铰接主板21的下方安装有伸缩油缸211，伸缩油缸211的杆体伸缩端与头枕22固定连接；所述若干根棒状张力传感器231分别通过控制装置4与LED显示器5相连。所述支撑单元1包括两个呈倒V型的支撑架11，两个支撑架11的顶部分别设有固定座12，固定座12之间设有固定轴13，固定轴13穿装于铰接主板21底部的铰接部213内，两个支撑架11的中部之间设有用于对身躯托板2限位的横杆111。所述呈倒V型的支撑架11之间设有加强板112。所述固定座12上安装有扶手121。所述托脚架单元3包括与身躯托板2相连的主杆31，主杆31的下方设有与主杆31相连的托脚板32，主杆31的末端设有与主杆31相连的固定架33，托脚板32的两端安装有限位板321。所述主杆31为中空设置，伸缩油缸211的固定端设置在主杆31的内部。所述弹性胶板23的两端分别设有与铰接主板21和头枕22相铰接的凸齿232。所述铰接主板21的下表面设置有与铰接部213相连的加强筋212；铰接主板21的上表面设有带绷带的铁环214。所述控制装置4为PLC控制装置或外接电脑。
一种脊椎矫正健身器的训练方法，包括以下步骤：
步骤10：使身躯托板2朝上，然后使用者的上身贴紧身躯托板2，并通过铰接主板21上的带绷带的铁环214固定使用者的腰部，使得使用者不易于脱离身躯托板2，同时，使用者的小腿部位放置在托脚板32处，脚背勾住固定架33，此时使用者完成身体固定；
步骤20：身体强度训练，根据身体情况，矫正训练由小动作到补强动作再到加强动作进行训练，结合棒状张力传感器231的变化对身体进行矫正，具体为：
步骤21：强度较弱的小动作身体训练步骤：通过步骤10固定使用者后，此时使用者使身体保持固定的姿势，然后使用者通过上身进行简单的肢体伸展，使得全身得到拉伸，达到对身体进行预热的目的，身体预热后将身躯托板2调整至与地面平行的状态，此时使用者再次通过上身进行简单的肢体伸展，使得全身得到拉伸，弹性胶板23上的棒状张力传感器231检测得到的脊柱姿势和运动状态信息以信号的方式传输至控制装置4上进行分析，通过张力传感器231检测出脊椎的张力度大于75N，并在LED显示器5中进行显示，则进而制定下一步的补强动作身体训练；
步骤22：补强动作身体训练步骤：当张力传感器231检测出脊椎的张力度大于75N时，使用者控制身躯托板2，使身躯托板2向后旋转调整至向下倾斜，托脚架单元3则向上倾斜，使用者的人体处于倒立的状态，且使用者的脚背勾住固定架33，使得身体不向下滑落，此时身体的脊柱处于紧绷状态，通过侧弯以及仰卧的脊柱活动，对身体的背肌进行修正，在完成上述动作后，再次将身躯托板2调整至与地面平行，使得使用者能够平躺，方便将肌肉拉开放松，使得肌肉伸展至原有的长度，即可完成补强训练；此时弹性胶板23上的张力传感器231检测得到的脊柱姿势和运动状态信息以信号的方式传输至控制装置4上进行分析，通过张力传感器231检测出脊椎的张力度大于150N，并在LED显示器5中进行显示，则进而制定下一步的加强动作身体训练；
步骤23：加强动作身体训练步骤：当张力传感器231检测出脊椎的张力度大于150N时，使用者控制伸缩油缸211使头枕22回收，弹性胶板23受到挤压拱起，使得人体背部在挺胸收腹后，便于拱起的弹性胶板23支撑，然后使用者控制身体姿势，在身躯托板朝上或这朝下的状态下进行多组肢体伸展活动，再将身躯托板2调整至与地面平行，使得使用者能够平躺，方便将肌肉拉开放松，使得肌肉伸展至原有的长度，即可完成加强训练，此时弹性胶板23上的张力传感器231检测得到的脊柱姿势和运动状态信息以信号的方式传输至外接的电脑上进行分析，通过张力传感器231检测出脊椎的张力度大于300N，并在LED显示器5中进行显示，则停止加强身体训练；
步骤30：完成矫正训练后，将身躯托板朝上固定，然后松开绷带，使用者即可脱离身躯托板。
实施例2
一种脊椎矫正健身器，包括支撑单元1、设置在支撑单元1顶部且与支撑单元1活动连接的身躯托板2，身躯托板2的下端设有与身躯托板2固定连接的托脚架单元3；所述身躯托板2包括铰接主板21和头枕22，铰接主板21和头枕22之间设有用于提高脊椎矫正强度的弹性胶板23，所述弹性胶板23的中部为镂空设置，镂空处设置有用于反馈脊柱姿势和运动状态信息的若干根并列安装的棒状张力传感器231；铰接主板21的下方安装有伸缩油缸211，伸缩油缸211的杆体伸缩端与头枕22固定连接；所述若干根棒状张力传感器231分别通过控制装置4与LED显示器5相连。所述支撑单元1包括两个呈倒V型的支撑架11，两个支撑架11的顶部分别设有固定座12，固定座12之间设有固定轴13，固定轴13穿装于铰接主板21底部的铰接部213内，两个支撑架11的中部之间设有用于对身躯托板2限位的横杆111。所述呈倒V型的支撑架11之间设有加强板112。所述固定座12上安装有扶手121。所述托脚架单元3包括与身躯托板2相连的主杆31，主杆31的下方设有与主杆31相连的托脚板32，主杆31的末端设有与主杆31相连的固定架33，托脚板32的两端安装有限位板321。所述主杆31为中空设置，伸缩油缸211的固定端设置在主杆31的内部。所述弹性胶板23的两端分别设有与铰接主板21和头枕22相铰接的凸齿232。所述铰接主板21的下表面设置有与铰接部213相连的加强筋212；铰接主板21的上表面设有带绷带的铁环214。所述控制装置4为PLC控制装置或外接电脑。
一种脊椎矫正健身器的训练方法，包括以下步骤：
步骤10：使身躯托板2朝上，然后使用者的上身贴紧身躯托板2，并通过铰接主板21上的带绷带的铁环214固定使用者的腰部，使得使用者不易于脱离身躯托板2，同时，使用者的小腿部位放置在托脚板32处，脚背勾住固定架33，此时使用者完成身体固定；
步骤20：身体强度训练，根据身体情况，矫正训练由小动作到补强动作再到加强动作进行训练，结合棒状张力传感器231的变化对身体进行矫正，具体为：
步骤21：强度较弱的小动作身体训练步骤：通过步骤10固定使用者后，此时使用者使身体保持固定的姿势，然后使用者通过上身进行简单的肢体伸展，使得全身得到拉伸，达到对身体进行预热的目的，身体预热后将身躯托板2调整至与地面平行的状态，此时使用者再次通过上身进行简单的肢体伸展，使得全身得到拉伸，弹性胶板23上的棒状张力传感器231检测得到的脊柱姿势和运动状态信息以信号的方式传输至控制装置4上进行分析，通过张力传感器231检测出脊椎的张力度大于75N，并在LED显示器5中进行显示，则进而制定下一步的补强动作身体训练；
步骤22：补强动作身体训练步骤：当张力传感器231检测出脊椎的张力度大于75N时，使用者控制身躯托板2，使身躯托板2向后旋转调整至向下倾斜，托脚架单元3则向上倾斜，使用者的人体处于倒立的状态，且使用者的脚背勾住固定架33，使得身体不向下滑落，此时身体的脊柱处于紧绷状态，通过侧弯以及仰卧的脊柱活动，对身体的背肌进行修正，在完成上述动作后，再次将身躯托板2调整至与地面平行，使得使用者能够平躺，方便将肌肉拉开放松，使得肌肉伸展至原有的长度，即可完成补强训练；此时弹性胶板23上的张力传感器231检测得到的脊柱姿势和运动状态信息以信号的方式传输至控制装置4上进行分析，通过张力传感器231检测出脊椎的张力度大于150N，并在LED显示器5中进行显示，则进而制定下一步的加强动作身体训练；
步骤23：加强动作身体训练步骤：当张力传感器231检测出脊椎的张力度大于150N时，使用者控制伸缩油缸211使头枕22回收，弹性胶板23受到挤压拱起，使得人体背部在挺胸收腹后，便于拱起的弹性胶板23支撑，然后使用者控制身体姿势，在身躯托板朝上或这朝下的状态下进行多组肢体伸展活动，再将身躯托板2调整至与地面平行，使得使用者能够平躺，方便将肌肉拉开放松，使得肌肉伸展至原有的长度，即可完成加强训练，此时弹性胶板23上的张力传感器231检测得到的脊柱姿势和运动状态信息以信号的方式传输至外接的电脑上进行分析，在LED显示器5中进行显示张力传感器231检测出脊椎的张力度小于300N，进而延长身体加强训练的时间；
步骤30：完成矫正训练后，将身躯托板朝上固定，然后松开绷带，使用者即可脱离身躯托板。
实施例3
一种脊椎矫正健身器，包括支撑单元1、设置在支撑单元1顶部且与支撑单元1活动连接的身躯托板2，身躯托板2的下端设有与身躯托板2固定连接的托脚架单元3；所述身躯托板2包括铰接主板21和头枕22，铰接主板21和头枕22之间设有用于提高脊椎矫正强度的弹性胶板23，所述弹性胶板23的中部为镂空设置，镂空处设置有用于反馈脊柱姿势和运动状态信息的若干根并列安装的棒状张力传感器231；铰接主板21的下方安装有伸缩油缸211，伸缩油缸211的杆体伸缩端与头枕22固定连接；所述若干根棒状张力传感器231分别通过控制装置4与LED显示器5相连。所述支撑单元1包括两个呈倒V型的支撑架11，两个支撑架11的顶部分别设有固定座12，固定座12之间设有固定轴13，固定轴13穿装于铰接主板21底部的铰接部213内，两个支撑架11的中部之间设有用于对身躯托板2限位的横杆111。所述呈倒V型的支撑架11之间设有加强板112。所述固定座12上安装有扶手121。所述托脚架单元3包括与身躯托板2相连的主杆31，主杆31的下方设有与主杆31相连的托脚板32，主杆31的末端设有与主杆31相连的固定架33，托脚板32的两端安装有限位板321。所述主杆31为中空设置，伸缩油缸211的固定端设置在主杆31的内部。所述弹性胶板23的两端分别设有与铰接主板21和头枕22相铰接的凸齿232。所述铰接主板21的下表面设置有与铰接部213相连的加强筋212；铰接主板21的上表面设有带绷带的铁环214。所述控制装置4为PLC控制装置或外接电脑。
一种脊椎矫正健身器的训练方法，包括以下步骤：
步骤10：使身躯托板2朝上，然后使用者的上身贴紧身躯托板2，并通过铰接主板21上的带绷带的铁环214固定使用者的腰部，使得使用者不易于脱离身躯托板2，同时，使用者的小腿部位放置在托脚板32处，脚背勾住固定架33，此时使用者完成身体固定；
步骤20：身体强度训练，根据身体情况，矫正训练由小动作到补强动作再到加强动作进行训练，结合棒状张力传感器231的变化对身体进行矫正，具体为：
步骤21：强度较弱的小动作身体训练步骤：通过步骤10固定使用者后，此时使用者使身体保持固定的姿势，然后使用者通过上身进行简单的肢体伸展，使得全身得到拉伸，达到对身体进行预热的目的，身体预热后将身躯托板2调整至与地面平行的状态，此时使用者再次通过上身进行简单的肢体伸展，使得全身得到拉伸，弹性胶板23上的棒状张力传感器231检测得到的脊柱姿势和运动状态信息以信号的方式传输至控制装置4上进行分析，通过张力传感器231检测出脊椎的张力度大于75N，并在LED显示器5中进行显示，则进而制定下一步的补强动作身体训练；
步骤22：补强动作身体训练步骤：当张力传感器231检测出脊椎的张力度大于75N时，使用者控制身躯托板2，使身躯托板2向后旋转调整至向下倾斜，托脚架单元3则向上倾斜，使用者的人体处于倒立的状态，且使用者的脚背勾住固定架33，使得身体不向下滑落，此时身体的脊柱处于紧绷状态，通过侧弯以及仰卧的脊柱活动，对身体的背肌进行修正，在完成上述动作后，再次将身躯托板2调整至与地面平行，使得使用者能够平躺，方便将肌肉拉开放松，使得肌肉伸展至原有的长度，即可完成补强训练；此时弹性胶板23上的张力传感器231检测得到的脊柱姿势和运动状态信息以信号的方式传输至控制装置4上进行分析，在LED显示器5中显示张力传感器231检测出脊椎的张力度小于150N，则需要继续进行步骤22的身体训练；
步骤30：完成矫正训练后，将身躯托板朝上固定，然后松开绷带，使用者即可脱离身躯托板。
实施例4
一种脊椎矫正健身器，包括支撑单元1、设置在支撑单元1顶部且与支撑单元1活动连接的身躯托板2，身躯托板2的下端设有与身躯托板2固定连接的托脚架单元3；所述身躯托板2包括铰接主板21和头枕22，铰接主板21和头枕22之间设有用于提高脊椎矫正强度的弹性胶板23，所述弹性胶板23的中部为镂空设置，镂空处设置有用于反馈脊柱姿势和运动状态信息的若干根并列安装的棒状张力传感器231；铰接主板21的下方安装有伸缩油缸211，伸缩油缸211的杆体伸缩端与头枕22固定连接；所述若干根棒状张力传感器231分别通过控制装置4与LED显示器5相连。所述支撑单元1包括两个呈倒V型的支撑架11，两个支撑架11的顶部分别设有固定座12，固定座12之间设有固定轴13，固定轴13穿装于铰接主板21底部的铰接部213内，两个支撑架11的中部之间设有用于对身躯托板2限位的横杆111。所述呈倒V型的支撑架11之间设有加强板112。所述固定座12上安装有扶手121。所述托脚架单元3包括与身躯托板2相连的主杆31，主杆31的下方设有与主杆31相连的托脚板32，主杆31的末端设有与主杆31相连的固定架33，托脚板32的两端安装有限位板321。所述主杆31为中空设置，伸缩油缸211的固定端设置在主杆31的内部。所述弹性胶板23的两端分别设有与铰接主板21和头枕22相铰接的凸齿232。所述铰接主板21的下表面设置有与铰接部213相连的加强筋212；铰接主板21的上表面设有带绷带的铁环214。所述控制装置4为PLC控制装置或外接电脑。
一种脊椎矫正健身器的训练方法，包括以下步骤：
步骤10：使身躯托板2朝上，然后使用者的上身贴紧身躯托板2，并通过铰接主板21上的带绷带的铁环214固定使用者的腰部，使得使用者不易于脱离身躯托板2，同时，使用者的小腿部位放置在托脚板32处，脚背勾住固定架33，此时使用者完成身体固定；
步骤20：身体强度训练，根据身体情况，矫正训练由小动作到补强动作再到加强动作进行训练，结合棒状张力传感器231的变化对身体进行矫正，具体为：
步骤21：强度较弱的小动作身体训练步骤：通过步骤10固定使用者后，此时使用者使身体保持固定的姿势，然后使用者通过上身进行简单的肢体伸展，使得全身得到拉伸，达到对身体进行预热的目的，身体预热后将身躯托板2调整至与地面平行的状态，此时使用者再次通过上身进行简单的肢体伸展，使得全身得到拉伸，弹性胶板23上的棒状张力传感器231检测得到的脊柱姿势和运动状态信息以信号的方式传输至控制装置4上进行分析，在LED显示器5中显示张力传感器231检测出脊椎的张力度小于75N，则需要继续进行步骤21的身体训练；
步骤30：完成矫正训练后，将身躯托板朝上固定，然后松开绷带，使用者即可脱离身躯托板。
需要指出的是在本文中，“第一”、“第二”等仅用于彼此的区分，而非表示它们的重要程度及顺序等。在本发明的描述中，需要理解的是，术语“下部”、“顶部”、“一端”等指示的方位或位置关系为基于附图所示的方位或位置关系，仅是为了便于描述本发明和简化描述，而不是指示或暗示所指的装置或元件必须具有特定的方位、以特定的方位构造和操作，因此不能理解为对本发明的限制。在本发明的描述中，需要说明的是，除非另有明确的规定和限定，术语“安装”、“相连”、“连接”应做广义理解，例如，可以是固定连接，一体地连接，也可以是可拆卸连接；也可以是两个元件内部的连通；可以是直接相连，也可以通过中间媒介间接相连，对于本领域的普通技术人员而言，可以根据具体情况理解上述术语在本发明中的具体含义。

Claims (9)

1.一种脊椎矫正健身器，其特征在于：该健身器包括支撑单元(1)、设置在支撑单元(1)顶部且与支撑单元(1)活动连接的身躯托板(2)，身躯托板(2)的下端设有与身躯托板(2)固定连接的托脚架单元(3)；
所述身躯托板(2)包括铰接主板(21)和头枕(22)，铰接主板(21)和头枕(22)之间设有用于提高脊椎矫正强度的弹性胶板(23)，所述弹性胶板(23)的中部为镂空设置，镂空处设置有用于反馈脊柱姿势和运动状态信息的若干根并列安装的棒状张力传感器(231)；铰接主板(21)的下方安装有伸缩油缸(211)，伸缩油缸(211)的杆体伸缩端(2111)与头枕(22)固定连接；
所述若干根棒状张力传感器(231)分别通过控制装置(4)与LED显示器(5)相连；结合棒状张力传感器的变化对身体进行矫正。
2.根据权利要求1所述的一种脊椎矫正健身器，其特征在于：所述支撑单元(1)包括两个呈倒V型的支撑架(11)，两个支撑架(11)的顶部分别设有固定座(12)，固定座(12)之间设有固定轴(13)，固定轴(13)穿装于铰接主板(21)底部的铰接部(213)内，两个支撑架(11)的中部之间设有用于对身躯托板(2)限位的横杆(111)。
3.根据权利要求2所述的一种脊椎矫正健身器，其特征在于：所述呈倒V型的支撑架(11)之间设有加强板(112)。
4.根据权利要求2所述的一种脊椎矫正健身器，其特征在于：所述固定座(12)上安装有扶手(121)。
5.根据权利要求1所述的一种脊椎矫正健身器，其特征在于：所述托脚架单元(3)包括与身躯托板(2)相连的主杆(31)，主杆(31)的下方设有与主杆(31)相连的托脚板(32)，主杆(31)的末端设有与主杆(31)相连的固定架(33)，托脚板(32)的两端安装有限位板(321)。
6.根据权利要求5所述的一种脊椎矫正健身器，其特征在于：所述主杆(31)为中空设置，伸缩油缸(211)的固定端设置在主杆(31)的内部。
7.根据权利要求1所述的一种脊椎矫正健身器，其特征在于：所述弹性胶板(23)的两端分别设有与铰接主板(21)和头枕(22)相铰接的凸齿(232)。
8.根据权利要求1所述的一种脊椎矫正健身器，其特征在于：所述铰接主板(21)的下表面设置有与铰接部(213)相连的加强筋(212)；铰接主板(21)的上表面设有带绷带的铁环(214)。
9.根据权利要求1所述的一种脊椎矫正健身器，其特征在于：所述控制装置(4)为PLC控制装置或外接电脑。
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