CN109432703A - 一种腹部力量型训练器材及其制造方法 - Google Patents
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Abstract
本发明涉及一种腹部力量型训练器材，包括主架、多把位拉手、橡胶脚垫、底脚、滑轮、椭圆管塞、锁紧螺母和板垫，主架上装有多把位拉手和橡胶脚垫，主架与底脚连接固定，底脚上装有滑轮和锁紧螺母，底脚两侧设有椭圆管塞，主架上装有板垫；本发明具有外型简单、使用安全、造型美观、工艺简单、实用性强、安装简洁、节省空间、安装和维修方便的优点。
Description
技术领域：
本发明涉及一种腹部力量型训练器材及其制造方法。
背景技术：
目前，一般的腹部训练器材要求结构简洁、使用安全，大多使用传统的锻炼方式进行肌肉的单一锻炼，锻炼方法单调枯燥，锻炼效果一般,锻炼过程中易造成运动损伤，达不到预期的锻炼效果。
发明内容：
本发明的目的是为了克服以上的不足，提供了一种外型简单、使用安全、造型美观、工艺简单、实用性强、安装简洁、节省空间、安装和维修方便的腹部力量型训练器材及其制造方法。
本发明的目的通过以下技术方案来实现：一种腹部力量型训练器材，包括主架、多把位拉手、橡胶脚垫、底脚、滑轮、椭圆管塞、锁紧螺母和板垫，主架上装有多把位拉手和橡胶脚垫，主架与底脚连接固定，底脚上装有滑轮和锁紧螺母，底脚两侧设有椭圆管塞，主架上装有板垫。
优选的是，主架的主体管材为方管、圆管、椭圆管、D型管、鸭蛋管。
一种腹部力量型训练器材及其制造方法，包括以下步骤：
A、将管材激光切割机调至电流 160A～220A，脉宽2.0～2.5m/s，频率200～230Hz，速度18～22mm/s ，整根切割主体管材；
B、激光切割管材要求位置；
C、准备二氧化碳保护气体焊接，焊丝直径φ1.8焊接电流为120～150A，焊接电压20～25V组焊各部件；
D、将橡胶脚垫安装在主架上；
E、将多把位拉手安装在主架上；
F、将底脚安装在主架上，将椭圆管塞安装在底脚上，将锁紧螺母和滑轮安装在底脚上；
G、将板垫安装在主架上。
综上所述，本发明的优点是：外型简单、使用安全、造型美观、工艺简单、实用性强、安装简洁、节省空间、安装和维修方便。
附图说明：
图1为本发明的立体图；
图中标号：1-主架、2-多把位拉手、3-橡胶脚垫、4-底脚、5-滑轮、6-椭圆管塞、7-锁紧螺母、8-板垫。
具体实施方式：
为使本发明实施例的目的、技术方案和优点更加清楚，下面将对本发明实施例中的技术方案进行清楚、完整地描述，显然，所描述的实施例是本发明一部分实施例，而不是全部的实施例。在本发明的一种实施方式中描述的元素和特征可以与一个或更多个其它实施方式中示出的元素和特征相结合。应当注意，为了清楚的目的，说明中省略了与本发明无关的、本领域普通技术人员已知的部件和处理的表示和描述。基于本发明中的实施例，本领域普通技术人员在没有付出创造性劳动的前提下所获得的所有其他实施例，都属于本发明保护的范围。
本发明的一种腹部力量型训练器材，包括主架1、多把位拉手2、橡胶脚垫3、底脚4、滑轮5、椭圆管塞6、锁紧螺母7和板垫8，主架1上装有多把位拉手2和橡胶脚垫3，主架1与底脚4连接固定，底脚4上装有滑轮5，底脚4上装有锁紧螺母7和椭圆管塞6，主架1上装有板垫8。
一种腹部力量型训练器材及其制造方法，包括如下步骤：将管材激光切割机调至电流 160A～220A，脉宽2.0～2.5m/s，频率200～230Hz，速度18～22mm/s，整根切割主体管材；激光切割管材至要求的位置；准备二氧化碳保护气体焊接，焊丝直径φ1.8，焊接电流为120～150A，焊接电压20～25V组焊各部件；将橡胶脚垫安装在主架上；将多把位拉手安装在主架上；将底脚安装在主架上，将椭圆管塞安装在底脚上，将锁紧螺母和滑轮安装在底脚上。
使用者使用该款训练器材必须先做好全身肌肉、关节的热身运动。该款器材的主要作用就是锻炼腹部肌肉的力量，标准的训练动作既可增进腹部肌肉的弹性，同时也可以收到保护背部和改善体态的效果。首先使用者使用该款腹部力量型训练器材时，双手微微贴在耳边或者将双手交叉在腹部降低训练难度，通过上卷腹和下收腹的动作可以充分锻炼腹部肌肉，提高肌肉的力量。做上卷腹的动作时，注意呼吸配合，起时呼，放时吸。收腹卷腹的动作可以有效去除腹部的赘肉，做下收腹的动作时，放下时应让大腿与躯干的角度大于90度。要想得到更好的锻炼效果时，两个动作每组都应做20个，每天做3-4组。当外力加大时，往往利用臀部发力，完成锻炼的动作，很容易造成腰部和尾骨的损伤。起身时腹部肌肉用力，背部保持微微的弯曲，不要绷直，否则容易造成背部肌肉的拉伤。在锻炼过程中，如果无法起来，就需要休息。使用腹部力量型训练器材时，并非起身高度越大越能达到效果，正确的使用方法应该是在起身45度左右的位置稍做停留，再缓慢回位，让腹直肌得到充分的锻炼。躺下时，头部不要贴在仰卧板，在整个的锻炼过程中，腹部都会一直处于紧张的状态。一种腹部耐力训练器，锻炼使用者腹部的爆发力和耐力，相比起传统的训练器，该款训练器的结构更新颖简单，稳定性更强，适合做仰卧起坐的运动，快速消耗腹部脂肪，锻炼腹部的耐力和爆发力。
最后应说明的是：虽然以上已经详细说明了本发明及其优点，但是应当理解在不超出由所附的权利要求所限定的本发明的精神和范围的情况下可以进行各种改变、替代和变换。而且，本发明的范围不仅限于说明书所描述的过程、设备、手段、方法和步骤的具体实施例。本领域内的普通技术人员从本发明的公开内容将容易理解，根据本发明可以使用执行与在此所述的相应实施例基本相同的功能或者获得与其基本相同的结果的、现有和将来要被开发的过程、设备、手段、方法或者步骤。因此，所附的权利要求旨在它们的范围内包括这样的过程、设备、手段、方法或者步骤。
Claims (3)
1.一种腹部力量型训练器材，其特征在于：包括主架（1）、多把位拉手（2）、橡胶脚垫（3）、底脚（4）、滑轮（5）、椭圆管塞（6）、锁紧螺母（7）和板垫（8），所述主架（1）上装有多把位拉手（2）和橡胶脚垫（3），主架（1）与底脚（4）连接固定，底脚（4）上装有滑轮（5）和锁紧螺母（7），底脚（4）两侧设有椭圆管塞（6），主架（1）上装有板垫（8）。
2.根据权利要求1所述的一种腹部力量型训练器材，其特征在于：所述主架（1）的主体管材为方管、圆管、椭圆管、D型管、鸭蛋管。
3.一种腹部力量型训练器材及其制造方法，其特征在于，包括以下步骤：
A、将管材激光切割机调至电流 160A～220A，脉宽2.0～2.5m/s，频率200～230Hz，速度18～22mm/s ，整根切割主体管材；
B、激光切割管材要求位置；
C、准备二氧化碳保护气体焊接，焊丝直径φ1.8焊接电流为120～150A，焊接电压20～25V组焊各部件；
D、将橡胶脚垫（3）安装在主架（1）上；
E、将多把位拉手（2）安装在主架（1）上；
F、将底脚（4）安装在主架（1）上，将椭圆管塞（6）安装在底脚（4）上，将锁紧螺母（7）和滑轮（6）安装在底脚（4）上；
G、将板垫（8）安装在主架（1）上。
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