CN109304010A - 一种便携式多功能健身训练器 - Google Patents

一种便携式多功能健身训练器 Download PDF

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Abstract

本发明公开一种便携式多功能健身训练器，涉及健身器材领域，包括座体、扭腰锻炼装置、拉力锻炼装置、万向轮和多个握杆，扭腰锻炼装置可转动地设置于座体的上方，多个握杆对称设置于座体相对的两个侧面上，座体底端设置有多个万向轮，拉力锻炼装置包括阻力装置和多个拉力把手，多个拉力把手均与阻力装置相连，阻力装置用于产生阻力阻止各拉力把手向远离阻力装置的方向运动，多个拉力把手对称设置于座体相对的两个侧面上，阻力装置设置于座体的内部，本发明公开的便携式多功能健身训练器，功能多样，能够达到身体多部位锻炼效果，且结构简单，体积小，占用空间少，便于携带，成本低。

Description

一种便携式多功能健身训练器
技术领域
本发明涉及健身器材领域，特别是涉及一种便携式多功能健身训练器。
背景技术
随着社会快速发展，人们的生活水平越来越高，生活节奏逐渐加快，对身体的健康状况也开始关注起来，同样的对健身、锻炼的需求也越来越高，对健身器材的多样性需求增加。现在大部分的广场、公园都设有健身训练器材引导大家锻炼身体。但是，人们往往由于各种原因，如工作节奏快，没固定的时间段专门用于健身，或因环境、气候、卫生等因素的影响，不愿到室外进行健身运动。而普通的健身房又成本较高，对于现在生活压力比较大的人们来说不具备普遍的适用性。如果将室外的或健身房的器材如扭腰器、拉力器、腹肌训练器等移到自己生活或工作的场所，由于大多器材功能单一或较少，便携性差，不仅会占用较多的空间，也不便于安装调试，要达到身体多部位锻炼效果，购置多种健身器材成本也较高。
因此，提供一种功能多样，便于携带，占用空间少，成本低，且能够达到身体多部位锻炼效果的便携式多功能健身训练器是目前亟待解决的问题。
发明内容
本发明的目的是提供一种便携式多功能健身训练器，以解决上述现有技术存在的问题，使便携式多功能健身训练器功能多样，便于携带，占用空间少，成本低，且能够达到身体多部位锻炼效果。
为实现上述目的，本发明提供了如下方案：
本发明提供一种便携式多功能健身训练器，包括座体、扭腰锻炼装置、拉力锻炼装置、万向轮和多个握杆，所述扭腰锻炼装置可转动地设置于所述座体的上方，多个所述握杆对称设置于所述座体相对的两个侧面上，所述座体底端设置有多个所述万向轮，所述拉力锻炼装置包括阻力装置和多个拉力把手，多个所述拉力把手均与所述阻力装置相连，所述阻力装置用于产生阻力阻止各所述拉力把手向远离所述阻力装置的方向运动，多个所述拉力把手对称设置于所述座体相对的两个侧面上，所述阻力装置设置于所述座体的内部。
优选地，所述扭腰锻炼装置包括扭腰盘、轴承和螺栓，所述扭腰盘位于所述座体上方，且所述扭腰盘靠近所述座体的端面设置有一凸台，所述座体靠近所述扭腰盘的端面设置有与所述凸台相配合的凹槽，所述凹槽的底面设置有第一限位槽，所述凸台上与所述第一限位槽对应的位置设置有第二限位槽，所述第一限位槽与所述第二限位槽形成一用于安装所述轴承的安装腔，所述安装腔尺寸与所述轴承尺寸相适应，所述螺栓由上至下依次穿过所述扭腰盘和所述轴承内圈并通过一螺母固定于所述座体上。
优选地，所述拉力把手的数量为两个。
优选地，所述阻力装置为可调节阻力控制器，所述可调节阻力控制器包括壳体以及设置于所述壳体内部并依次相连的第一弹簧、第二弹簧和第三弹簧，所述第一弹簧与所述第三弹簧的中心固定于所述壳体上，所述壳体上设置有调节旋钮，所述调节旋钮与所述第二弹簧连接，通过旋转所述调节旋钮能够调节所述第二弹簧的张紧力，进而调整与所述第二弹簧相连的所述第一弹簧和所述第三弹簧的张紧力，两所述拉力把手分别与所述第一弹簧和所述第三弹簧连接。
优选地，所述座体底端向内凹陷形成一中空腔体，所述中空腔体包括底面和设置于所述底面周围的侧壁，所述阻力装置设置于所述中空腔体内部并固定于所述中空腔体的底面上，多个所述万向轮固定于所述中空腔体的底面上，并沿所述阻力装置的周向均匀布置。
优选地，所述万向轮的数量为4个。
优选地，各所述万向轮上均设置有锁紧装置。
优选地，所述轴承为推力圆柱滚子轴承。
本发明相对于现有技术取得了以下技术效果：
本发明公开的便携式多功能健身训练器，包括座体、扭腰锻炼装置、拉力锻炼装置、万向轮和多个握杆，扭腰锻炼装置可转动地设置于座体的上方，多个握杆对称设置于座体相对的两个侧面上，座体底端设置有多个万向轮，便携式多功能健身训练器即可进行扭腰锻炼又可进行拉力锻炼、腹肌锻炼以及俯卧撑锻炼，功能多样，能够达到身体多部位锻炼效果，且结构简单，体积小，占用空间少，便于携带，成本低。
附图说明
为了更清楚地说明本发明实施例或现有技术中的技术方案，下面将对实施例中所需要使用的附图作简单地介绍，显而易见地，下面描述中的附图仅仅是本发明的一些实施例，对于本领域普通技术人员来讲，在不付出创造性劳动性的前提下，还可以根据这些附图获得其他的附图。
图1为本发明提供的便携式多功能健身训练器的爆炸图；
图2为本发明提供的便携式多功能健身训练器扭腰锻炼装置的结构示意图；
图3为本发明提供的便携式多功能健身训练器阻力装置的结构示意图；
图4为本发明提供的便携式多功能健身训练器万向轮的结构示意图；
其中，1-螺栓、2-扭腰盘、3-轴承、4-握杆、5-座体、6-万向轮、7-第一弹簧、8-阻力装置、9-螺母、10-拉力把手、11-第二弹簧、12-调节旋钮、13-第三弹簧、14-锁紧装置。
具体实施方式
下面将结合本发明实施例中的附图，对本发明实施例中的技术方案进行清楚、完整地描述，显然，所描述的实施例仅仅是本发明一部分实施例，而不是全部的实施例。基于本发明中的实施例，本领域普通技术人员在没有做出创造性劳动前提下所获得的所有其他实施例，都属于本发明保护的范围。
本发明的目的是提供一种便携式多功能健身训练器，以解决现有技术存在的问题，使便携式多功能健身训练器功能多样，便于携带，占用空间少，成本低，且能够达到身体多部位锻炼效果。
为使本发明的上述目的、特征和优点能够更加明显易懂，下面结合附图和具体实施方式对本发明作进一步详细的说明。
实施例一
如图1所示，本实施例提供一种便携式多功能健身训练器，包括座体5、扭腰锻炼装置、拉力锻炼装置、万向轮6和多个握杆4，具体的，握杆4为2个，扭腰锻炼装置可转动地设置于座体5的上方，2个握杆4对称设置于座体5相对的两个侧面上，座体5底端设置有多个万向轮6，具体的，万向轮6为4个，拉力锻炼装置包括阻力装置8和多个拉力把手10，具体的，拉力把手10为2个，各个拉力把手10均与阻力装置8相连，阻力装置8用于产生阻力阻止各拉力把手10向远离阻力装置8的方向运动，2个拉力把手10对称设置于座体5相对的两个侧面上，阻力装置8设置于座体5的内部，本发明提供的便携式多功能健身训练器即可进行扭腰锻炼又可进行拉力锻炼、腹肌锻炼以及俯卧撑锻炼，功能多样，能够达到身体多部位锻炼效果，且结构简单，体积小，占用空间少，便于携带，成本低。
于本发明另一具体实施例中，如图2所示，扭腰锻炼装置包括扭腰盘2、轴承3和螺栓1，具体的，螺栓1为M3螺栓，轴承3为推力圆柱滚子轴承，扭腰盘2位于座体5上方，且扭腰盘2靠近座体5的端面设置有一凸台，具体的，凸台为圆形凸台，座体5靠近扭腰盘2的端面设置有与凸台相配合的凹槽，凹槽的底面设置有第一限位槽，凸台上与第一限位槽对应的位置设置有第二限位槽，第一限位槽与第二限位槽形成一用于安装轴承3的安装腔，安装腔尺寸与轴承3尺寸相适应，螺栓1由上至下依次穿过扭腰盘2和轴承3内圈并通过一螺母9固定于座体5上，具体的，螺母9为M3螺母。
于本发明另一具体实施例中，如图3所示，阻力装置8为可调节阻力控制器，可调节阻力控制器包括壳体以及设置于壳体内部并依次相连的第一弹簧7、第二弹簧11和第三弹簧13，第一弹簧7与第三弹簧13的中心固定于壳体上，壳体上设置有调节旋钮12，调节旋钮12与第二弹簧11连接，通过旋转调节旋钮12能够调节第二弹簧11的张紧力，进而调整与第二弹簧11相连的第一弹簧7和第三弹簧13的张紧力，两拉力把手10分别与第一弹簧7和第三弹簧13连接。
于本发明另一具体实施例中，如图4所示，座体5底端向内凹陷形成一中空腔体，中空腔体包括底面和设置于底面周围的侧壁，阻力装置8设置于中空腔体内部并固定于中空腔体的底面上，4个万向轮6通过螺栓1固定于中空腔体的底面上，并沿阻力装置8的周向均匀设置，具体的，座体5为矩形结构，中空腔体为矩形中空腔体，4个万向轮6固定于矩形中空腔体底面的四个角处，如此设置，便携式多功能健身训练器空间利用率高，体积更小，携带更加方便。
于本发明另一具体实施例中，如图4所示，各万向轮6上均设置有锁紧装置14，具体的，锁紧装置14为固定挡块，按下固定挡块能够对各万向轮6进行固定，如此设置，便携式多功能健身训练器使用更加方便。
于本发明另一具体实施例中，握杆4与座体5的侧面螺纹连接，如此设置，便携式多功能健身训练器使用及携带更加方便，且握杆4更换方便。
在具体工作过程中，当需要进行扭腰锻炼时，包括以下步骤：
步骤一，将便携式多功能健身训练器的四个万向轮6的固定挡块均按下使万向轮6固定，使用者双手靠近可以抓握或者扶着的桌子或椅子等辅助物体，将便携式多功能健身训练器放置于平整地面，保证便携式多功能健身训练器与地面接触稳固，且扭腰盘2可以自由旋转；
步骤二，使用者双脚站立在扭腰盘2上，双手借助辅助物体使身体平稳站立，左右扭动腰部一定幅度带动扭腰盘2转动，从而达到锻炼腰部的目的。
当需要进行拉力锻炼时，包括以下步骤：
步骤一，根据使用者实际使用方式，将便携式多功能健身训练器放置合适位置，例如采用靠姿锻炼，将健身训练器放置于带有靠背的座椅上或沙发上，使便携式多功能健身训练器顶部朝向椅子前方，使用者坐在座椅上后背靠在便携式多功能健身训练器顶部；
步骤二，根据使用者的身体素质，旋转阻力调节旋钮12从而调节阻力装置8至合适阻力；
步骤三，根据使用者习惯，双手或单手握住拉力把手10，可以手心朝前握，也可以手心朝后握，利用手臂及胸部力量有规律拉伸拉力把手10，从达到锻炼手臂及胸部肌肉的效果；
当需要进行腹肌锻炼时，包括以下方式：
方式一
步骤一，将握杆4安装于座体5侧面，将健身训练器放置在平整地面，使四个万向轮6接触地面，并可在自由方向旋转和滚动；
步骤二，使用者双手握住握杆4，双膝跪在垫子上，手臂伸直，身体依靠便携式多功能健身训练器向前运动而在可控制的范围内尽量向前伸展，然后收缩腹肌拉回便携式多功能健身训练器，从而达到腹部肌肉的锻炼效果。
方式二
步骤一，将两个握杆4从座体5侧面拆下，将便携式多功能健身训练器放置在平整地面，使四个万向轮6接触地面，并可在自由方向旋转和滚动；
步骤二，使用者根据需要，可以双手或单手按在便携式多功能健身训练器顶部扭腰盘2上方，双膝跪在垫子上，使身体向任意方向伸展，或作其他形式的伸展动作，从而达到腹肌和身体其他部位的锻炼效果；
步骤三，使用者根据需要，可以双膝或单膝跪在在健身训练器顶部扭腰盘2上方，也可以双脚前脚掌或单脚前脚掌支撑在健身训练器顶部扭腰盘2上方，双手掌撑地，使身体向任意方向伸展，或作其他形式的伸展动作，从而达到腹肌和身体其他部位的锻炼效果。
当需要进行俯卧撑锻炼时，包括以下步骤：
步骤一：将握杆4安装于座体5侧面，按下固定挡块使各万向轮6均固定，将健身训练器放置于平整地面上；
步骤二：使用者在进行俯卧撑锻炼时人手握紧握杆4，双手支撑身体，双臂垂直于地面，两腿向身体后方伸展，弯曲肘部，通过手臂的屈伸，练习双臂和腰腹的力量。
本发明提供的便携式多功能健身训练器，结构简单，造价便宜，且结构小巧，便于携带，健身成本较低，根据不同锻炼需要，使用者利用零碎时间就可以进行身体多部位健身训练，适用人群广，使用形式多样，安全可靠。
本发明中应用了具体个例对本发明的原理及实施方式进行了阐述，以上实施例的说明只是用于帮助理解本发明的方法及其核心思想；同时，对于本领域的一般技术人员，依据本发明的思想，在具体实施方式及应用范围上均会有改变之处。综上所述，本说明书内容不应理解为对本发明的限制。

Claims (8)

1.一种便携式多功能健身训练器，其特征在于：包括座体、扭腰锻炼装置、拉力锻炼装置、万向轮和多个握杆，所述扭腰锻炼装置可转动地设置于所述座体的上方，多个所述握杆对称设置于所述座体相对的两个侧面上，所述座体底端设置有多个所述万向轮，所述拉力锻炼装置包括阻力装置和多个拉力把手，多个所述拉力把手均与所述阻力装置相连，所述阻力装置用于产生阻力阻止各所述拉力把手向远离所述阻力装置的方向运动，多个所述拉力把手对称设置于所述座体相对的两个侧面上，所述阻力装置设置于所述座体的内部。
2.根据权利要求1所述的便携式多功能健身训练器，其特征在于：所述扭腰锻炼装置包括扭腰盘、轴承和螺栓，所述扭腰盘位于所述座体上方，且所述扭腰盘靠近所述座体的端面设置有一凸台，所述座体靠近所述扭腰盘的端面设置有与所述凸台相配合的凹槽，所述凹槽的底面设置有第一限位槽，所述凸台上与所述第一限位槽对应的位置设置有第二限位槽，所述第一限位槽与所述第二限位槽形成一用于安装所述轴承的安装腔，所述安装腔尺寸与所述轴承尺寸相适应，所述螺栓由上至下依次穿过所述扭腰盘和所述轴承内圈并通过一螺母固定于所述座体上。
3.根据权利要求1所述的便携式多功能健身训练器，其特征在于：所述拉力把手的数量为两个。
4.根据权利要求3所述的便携式多功能健身训练器，其特征在于：所述阻力装置为可调节阻力控制器，所述可调节阻力控制器包括壳体以及设置于所述壳体内部并依次相连的第一弹簧、第二弹簧和第三弹簧，所述第一弹簧与所述第三弹簧的中心固定于所述壳体上，所述壳体上设置有调节旋钮，所述调节旋钮与所述第二弹簧连接，通过旋转所述调节旋钮能够调节所述第二弹簧的张紧力，进而调整与所述第二弹簧相连的所述第一弹簧和所述第三弹簧的张紧力，两所述拉力把手分别与所述第一弹簧和所述第三弹簧连接。
5.根据权利要求1所述的便携式多功能健身训练器，其特征在于：所述座体底端向内凹陷形成一中空腔体，所述中空腔体包括底面和设置于所述底面周围的侧壁，所述阻力装置设置于所述中空腔体内部并固定于所述中空腔体的底面上，多个所述万向轮固定于所述中空腔体的底面上，并沿所述阻力装置的周向均匀布置。
6.根据权利要求1所述的便携式多功能健身训练器，其特征在于：所述万向轮的数量为4个。
7.根据权利要求1所述的便携式多功能健身训练器，其特征在于：各所述万向轮上均设置有锁紧装置。
8.根据权利要求2所述的便携式多功能健身训练器，其特征在于：所述轴承为推力圆柱滚子轴承。
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