CN108905062A - 多重安全持杆倒走机及其持杆倒走健身法 - Google Patents

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Abstract

多重安全持杆倒走机及其持杆倒走健身法，属于健身器械及健身方法领域，包括：电动跑步机，其特征是：配置有左右导轨、左右滚轮、左右把手杆、左右旋转轴、左右限位槽、阻力装置和定位装置，滚轮是齿轮式滚动结构，其好处是：不浪费空间，结构坚固，脚步不会踩出跑带，具有持杖行走和倒走的双重功效，完全符合持杖行走的运动特征，多重安全保护方法使倒走安全有保障，不同体质的人可以按照不同的方法进行恰当的锻炼，把手杆既可以前推后拉运动又可以前后摇摆运动或固定，包含有多种持杆倒走健身法，而且持杆锻炼与倒走锻炼既可同时运行又可分开运行，多种锻炼方法可以切换从而增加了运动乐趣、运动效果，是一种全新的有氧运动方式和运动器械。

Description

多重安全持杆倒走机及其持杆倒走健身法
技术领域
多重安全持杆倒走机及其持杆倒走健身法，属于健身方法和健身器械领域，具体涉及到一种多重安全持杆倒走机及其持杆倒走健身法。
背景技术
持杖行走也称越野行走，起源于芬兰，由越野滑雪运动演变而来，是国际上发展最快的户外有氧运动之一。持杖行走在普通行走的基础上通过两根手杖使锻炼者上肢参与运动，由于两手要一前一后推动健步杖，所以会运动到上半身，可以强化背部和腹部肌肉、腿部和手臂，同时可以促进心肺功能，与正常的走路只用双腿不同，普通行走时身体70％的肌肉参与运动，而持杖行走时身体90％参与运动，能量消耗比普通行走高46％，由于手臂的用力，膝盖和其他更低的关节承受的力量就会减轻，这样就会减轻腰腿压力，保护下肢关节，而且摔倒的危险减小。其具有简单、轻松、安全、锻炼效果高等特点和减脂、预防及治疗心脑血管病、糖尿病、骨质疏松和放松心情、减压等功能，是健步走的升级版。
由于进行户外运动要受到天气、光线、场地和空闲时间的限制，于是就需要室内的持杖行走机，为此有人对跑步机的结构进行了一些改进，从而能在跑步机上进行持杖行走，如申请号为ZL200420048099.4(公告号为CN2695048Y)的实用新型专利《跑步机之辅助装置》及与其类似的申请号为CN200420047908.X(公告号为CN2686663Y)的中国实用新型专利《具有辅助走步功能的走步机》就公开了一种解决方案，该解决方案是在原有的电动跑步机的两侧各设置一个辅助带，该辅助带受到跑步机中驱动轴的带动，能与跑步机的跑步带同步滚动，从而实现持杖行走功能，但这种设计方法存在很大的缺点：缺点1、辅助装置体积庞大，比较笨重，浪费空间；缺点2、跑步机上没有附带健步走运动所需的手杖，使用者需要自备手杖才能在该跑步机上进行健步走运动；缺点3、由于手杖没有限位，锻炼者实际使用时很可能控制不住手杖，把手杖拄到辅助带外面去、甚至拄到跑步带上，引起运动脚步混乱、脚步停顿甚至引起摔倒事故；缺点4、锻炼者脚步会踩出跑带，踩在跑步机机架上，这样就会引起摔倒事故，其设计不够完善；
而申请号号为CN200820082634.6(公告号为CN201139902Y)的实用新型专利《带走步功能的跑步机》公开了另一种解决方案，该带走步功能的跑步机通过增设由支撑杆、L型调节活动杆和手杖构成的一对健步杖的方法来达到室内持杖行走的效果，但这种设计方法虽然解决了申请号为ZL200420048099.4(公告号为CN2695048Y)的实用新型专利《跑步机之辅助装置》及与其类似的申请号为CN200420047908.X(公告号为CN2686663Y)的中国实用新型专利《具有辅助走步功能的走步机》中的需要自备行走杖的问题，但同样存在很大的缺点：缺点1、跑步机上支撑杆和L型调节活动杆完全凸出于跑步机(注：一旦支撑杆和L型调节活动杆不够高大，其持杖摆臂幅度就达不到持杖行走运动的要求，这样就成为不合格的持杖行走机，所以其支撑杆和L型调节活动杆必须足够大才行)，浪费空间；缺点2、其结构明显不够坚固；缺点3、支撑杆和L型调节活动杆的存在明显影响到锻炼者持杖行走的舒适性和安全性——持杖行走锻炼时双手手臂的摆动会与支撑杆和L型调节活动杆发生碰撞，磕磕碰碰，不仅不舒服，还会产生运动伤害；缺点4、这种设计中手杖下端拐头的运动曲线是以扭簧7及其销轴为支点的圆形曲线的，而实际室外持杖行走中拐头的运动曲线是直线的，二者之间明显不同，不符合持杖行走的运动特征；缺点5、虽然有支撑杆和L型调节活动杆存在，锻炼者脚步还是会踩出跑带、踩在跑步机机架上，这样不仅会引起摔倒事故，支撑杆和L型调节活动杆存在还会引起整机翻到危险，存在重大安全隐患，其设计也不够完善。
倒走健身的好处及其问题。倒走就是倒着步行的意思。现代医学研究证明，相对于正常步行，倒走是比普通正常的步行更好的运动方式——用同样的健身锻炼时间倒走消耗的能量比正常走步或慢跑要多得多，而且倒走可以锻炼腰脊肌、股四头肌、膝关节和踝关节周围的肌肉、韧带等平常活动中不容易锻炼到的部位，从而调节脊柱、肢体的运动功能，促进血液循环，长期坚持倒走对腰腿酸痛、抽筋、肌肉萎缩、关节炎等病患有良好的辅助治疗作用，另外，倒走还可以矫正驼背、可以减肥等等。
既然倒走有那么多的好处，那么为什么没用很多人使用倒走的方法进行健身呢？关键原因就是倒走不安全：人体后面是没长眼睛的，也就是说人没法直接看到后面的路，只能通过间接的方法看路，所以倒走时很容易犯走错路、踩错步的错误，而且大部分人的左右脚是不一样的，如果控制不好，人体脚步就会产生偏差，所以倒走运动时经常走着走着就走歪了，而且倒走是不习惯的动作，也加大了走歪的概率，由于以上倒走的特殊性，所以平常倒走很不安全，很容易摔跤，引起运动伤害。假如我们解决了倒走运动中“不安全”这一关键问题，那么必定会有越来越多的人加入到倒走健身的队伍中且享受到倒走健身的好处的。
在跑步机上倒走的难处是：1、倒走机的的跑带是比较窄的；2、在跑步机上倒走时跑带是运动着的且上下震动的，这样也会把人带歪、震歪。其结果是：在跑步机上倒走更容易踩出跑带、踩到边框上，不仅锻炼断断续续，还会引起运动伤害。
持杖行走具有安全又高效的好处，倒走还可以锻炼到人们平常不易锻炼到的部位——这些部位的锻炼对人体本身是非常必要的，假如我们能够把持杖行走和倒走完美结合起来，就可以创造出一种全新的健身方法，这就是持杖倒走法，这种健身方法带来锻炼效果更好、能锻炼到平时活动中不容易锻炼到的部位等好处；把手杖安装在跑步机上时，手杖也就是安全杆，所以持杖行走机也就是持杆行走机，如果能加上倒走功能，就可以创造出一种全新的健身器械，这就是持杆倒走机。
迄今为止世界上还没有人提出过持杆倒走健身这一观念，也没有人开发出过把安全放在第一位的持杆倒走机这一新产品，本申请是世界上第一个提出持杆安全倒走这一观念，也是世界上第一个开发出多重安全持杆倒走机这一适合于实用的新产品的，因此具有明显的新颖性、实用性和创造性。
发明内容
本发明要解决的技术问题是：克服现有技术的持杖行走机存在的不足，提供了一种不浪费空间，结构坚固，脚步不会踩出跑带，具有持杖行走和倒走的双重功效，完全符合持杖行走的运动特征，多重安全保护方法使倒走安全有保障，不同体质的人可以按照不同的方法进行恰当的锻炼，把手杆既可以前推后拉运动又可以前后摇摆运动或固定，包含有多种持杆倒走健身法，而且持杆锻炼与倒走锻炼既可同时运行又可分开运行，多种锻炼方法可以切换从而增加了运动乐趣、运动效果的多重安全持杆倒走机及其持杆倒走健身法。
本发明的多重安全持杆倒走机及其持杆倒走健身法，是通过如下的技术方案来实现上述目的的，包括：电动跑步机(1)、跑带(2)、左跑步台架(3)、右跑步台架(4)、左导轨(5)、右导轨(6)、左滚轮(7)、右滚轮(8)、左把手杆(9)、右把手杆(10)、左旋转轴(11)、右旋转轴(12)、左限位槽(13)、右限位槽(14)、阻力装置(15)、定位装置(16)，其特征是：与锻炼者人体接触部分的跑带(2)向着电动跑步机(1)方向行进，这样面向电动跑步机(1)的锻炼者就能够进行倒走运动，左跑步台架(3)上方固定配置有左导轨(5)，左导轨(5)里配置有左滚轮(7)，左滚轮(7)上方配置有左把手杆(9)，左把手杆(9)与左滚轮(7)之间通过左旋转轴(11)连接，左旋转轴(11)与左把手杆(9)之间和或与左滚轮(7)之间能以左旋转轴(11)为轴心旋转，在用力提拉推压左把手杆(9)时，左滚轮(7)会在左导轨(5)里前后来回滚动，右跑步台架(4)上方固定配置有右导轨(6)，右导轨(6)里配置有右滚轮(8)，右滚轮(8)上方配置有右把手杆(10)，右把手杆(10)与右滚轮(8)之间通过右旋转轴(12)连接，右旋转轴(12)与右把手杆(10)之间和或与右滚轮(8)之间能以右旋转轴(12)为轴心旋转，在用力提拉推压右把手杆(10)时，右滚轮(8)会在右导轨(6)里前后来回滚动，左把手杆(9)和右把手杆(10)各自都可以伸缩调节长度且顶端都配置有把手，其健身方法是：先根据锻炼者的不同身高调节左把手杆(9)和右把手杆(10)到合适高度，锻炼者面向电动跑步机(1)、站在跑带(2)的合适位置上，左手抓住左把手杆(9)的把手、右手抓住右把手杆(10)的把手，在停电或电动跑步机(1)没开机时，可以进行单双手的提拉推压运动，锻炼了上半身，或在进行单双手的提拉推压运动的同时进行双脚的原地踏步运动，同时锻炼了上半身和下半身；在电动跑步机(1)运行时，锻炼者不仅能够进行倒走运动，还能够同时进行双手单独、交替或同步的提拉推压运动，其动作类似于室外的持杖行走、不过是退着步的持杖行走，具有持杖行走和倒走的双重功效，同时锻炼了上半身和下半身，这种锻炼者一边进行单双手的提拉推压运动一边进行倒走运动的健身方法是第一种持杆倒走健身法，这种持杆倒走健身方法是基础型的持杆倒走健身方法。
所述左导轨(5)与左滚轮(7)之间及右导轨(6)与右滚轮(8)之间是齿轮式滚动结构，这种滚动结构能带来左滚轮(7)和或右滚轮(8)的轻微波动、有节奏感的声音和初始阻力，增加了锻炼节奏感、锻炼乐趣和锻炼效果，并使左滚轮(7)和或右滚轮(8)能一直保持滚动状态、不会打滑；所述左导轨(5)和或右导轨(6)可调节轨道长度、曲线、坡度、方向和位置；所述左导轨(5)和或右导轨(6)二头都有封口，这样可防止左滚轮(7)和或右滚轮(8)从其上面脱落；所述左导轨(5)与左滚轮(7)之间、右导轨(6)与右滚轮(8)之间是内置或半内置的，在左把手杆(9)和或右把手杆(10)进行提拉推压运动时左滚轮(7)不会脱离左导轨(5)、右滚轮(8)不会脱离右导轨(6)；所述左导轨(5)与左滚轮(7)组合及右导轨(6)与右滚轮(8)组合可用滑轨与滑块组合替代。
所述左把手杆(9)中上段杆体的二侧配置有左限位槽(13)，右把手杆(10)中上段杆体的二侧配置有右限位槽(14)，左限位槽(13)和右限位槽(14)都是轨道状，左限位槽(13)和右限位槽(14)有二个功能，第一个功能是：分别用于控制左把手杆(9)和或右把手杆(10)各自只在其本身轨道槽内滑行并在其本身前后方向上限定摆动的幅度，从而使锻炼者不仅姿势标准而且也不容易让其摔倒在地，第二个功能是：左限位槽(13)和右限位槽(14)的存在能让锻炼者的人体部位始终限定在左限位槽(13)与右限位槽(14)之间区域，进而让锻炼者的双脚限定在跑带(2)的区域内，从而不容易踩出跑带(2)、踩到左导轨(5)和或右导轨(6)上，这是第一重安全保障；所述左限位槽(13)和或右限位槽(14)可调节长短、曲线、坡度、方向和位置；所述左限位槽(13)前端与电动跑步机(1)前机架或扶手或通过支撑架与左跑步台架(3)前端连接、后端通过支撑架与左跑步台架(3)后端连接，右限位槽(14)前端分别与电动跑步机(1)前机架或扶手或通过支撑架与右跑步台架(4)前端连接、后端通过支撑架与右跑步台架(4)后端连接；所述左限位槽(13)与左导轨(5)之间、右限位槽(14)与右导轨(6)之间各自可组合在一起；所述左限位槽(13)和右限位槽(14)接近跑带一侧的槽架向跑带方向凸出，从而保证了锻炼者的双脚不会踩出跑带。
所述左导轨(5)和或左滚轮(7)上及右导轨(6)和或右滚轮(8)上各自都配置有阻力装置(15)，所述阻力装置(15)用于增加锻炼者使用左把手杆(9)和或右把手杆(10)进行提拉推压运动时的阻力强度，这样就增加了锻炼者锻炼上半身的运动强度和锻炼功效，其健身方法是：在停电或电动跑步机(1)没开机时，可以进行增加了强度的提拉推压运动，或一边进行增加了强度的提拉推压运动一边进行原地踏步运动；在电动跑步机(1)运行时，锻炼者一边进行增加了强度的提拉推压运动一边进行倒走运动，这种锻炼者一边进行增加了强度的提拉推压运动一边进行倒走运动的健身方法就是第二种持杆倒走健身法，也是难度更大、强度更大和效果更好的健身方法，这种健身方法适合于年富力强者；所述阻力装置(15)是只提拉有阻力或只推压有阻力的单向阻力装置，或提拉推压都带阻力的双向阻力装置；所述阻力装置(15)可以配置在左把手杆(9)和或右把手杆(10)上；所述阻力装置(15)可以调节阻力强度；所述阻力装置(15)是刹车片阻力装置或磁控阻力装置或弹簧或弹力带。
所述左导轨(5)、右导轨(6)、左限位槽(13)和或右限位槽(14)上各自配置有定位装置(16)，定位装置(16)分别用于固定左把手杆(9)在左限位槽(13)上的位置、右把手杆(10)在右限位槽(14)上的位置、左滚轮(7)在左导轨(5)上的位置、右滚轮(8)在右导轨(6)上的位置，当定位装置(16)只是把左滚轮(7)和右滚轮(8)固定住而左把手杆(9)和右把手杆(10)并没有固定住时，左把手杆(9)和右把手杆(10)就成为以左旋转轴(11)和右旋转轴(12)为轴心的摇摆杆，其健身方法是：在电动跑步机(1)没开机时，可让锻炼者进行单独的单双手前后摇杆运动，或一边进行单双手摇杆运动一边进行原地踏步运动；在电动跑步机(1)运行时，锻炼者同时进行单双手的前后摇杆运动和下身的倒走运动，这种锻炼者同时进行单双手的前后摇杆运动和下身的倒走运动的健身方法是第三种持杆倒走健身法，这种健身方法适合于偏重下肢锻炼的中老年人；当定位装置(16)把竖起的左把手杆(9)与左滚轮(7)和或把竖起的右把手杆(10)与右滚轮(8)一起固定住时，左把手杆(9)和或右把手杆(10)就成为竖着的固定杆，其健身方法是：锻炼者左手抓住竖着的固定的左把手杆(9)的把手和或右手抓住竖着的固定的右把手杆(10)的把手进行倒走运动，这种锻炼者单双手抓住竖着的固定杆上进行倒走运动的健身方法是第四种持杆倒走健身法，这种健身方法适合于年老体弱者；在左把手杆(9)和右把手杆(10)都斜靠在电动跑步机(1)前台上时，就不会影响锻炼者的空手自然摆臂动作，这时的健身方法是：锻炼者进行自然摆臂的倒走运动，这种健身方法适合于反应敏捷者；所述定位装置(16)的固位方法是手动的、电动的、机械的、卡扣式的、插销的、螺丝的、刹车片的、声控的和或遥控的；所述定位装置(16)可安装在左滚轮(7)、右滚轮(8)、左把手杆(9)和或右把手杆(10)上；所述左导轨(5)或左滚轮(7)上的阻力装置(15)与定位装置(16)可合二为一、右导轨(6)或右滚轮(8)上的阻力装置(15)与定位装置(16)可合二为一。
所述电动跑步机(1)上包含有控制系统，控制系统预置有所述四种持杆倒走健身法运动程序，各种持杆倒走健身法之间可以按键或遥控切换，预置的运动程序会把相应的阻力装置(15)按照预先设置的运动程序通过微型电机和或电动推杆自动断开或连接，使左把手杆(9)和或右把手杆(10)上没加阻力或增加阻力，从而成为第一种或第二种持杆倒走健身法；预置的运动程序会把左滚轮(7)、右滚轮(8)、左把手杆(9)和或右把手杆(10)按照预置的运动程序通过微型电机和或电动推杆自动移位到恰当的位置和或角度，同时相应的定位装置(16)会按照预置的运动程序通过微型电机和或电动推杆进行自我松开、移位和或固定等操作，从而成为第三种或第四种持杆倒走健身法；所述相应的阻力装置(15)能按照预置的运动程序通过微型电机和或电动推杆自动调整阻力强度；锻炼者利用上述四种持杆倒走健身法进行锻炼时如果同时唱起轻快、欢快的歌，这些健身方法就成为持杆欢歌倒走健身法。
所述电动跑步机(1)上配置有安全锁，这是第二重安全保障；所述电动跑步机(1)前机架在跑带(2)一边配置有柔性防撞板，用于防止倒走健身时锻炼者人体一直向前走继而与电动跑步机(1)前机架相撞，这是第三重安全保障；所述柔性防撞板内配置有感应器，感应器与电动跑步机(1)相连，一旦感应到发生碰撞、或者碰撞力度达到或超过某一设定力度时，电动跑步机(1)立刻停止运行，这是第四重安全保障；所述安装在左跑步台架(3)上方的左导轨(5)、左把手杆(9)中下段、左旋转轴(11)、左侧的阻力装置(15)和或左侧下边的定位装置(16)的二侧都配置有防护板，防护板下端盖住左跑步台架(3)；安装在右跑步台架(4)上方的右导轨(6)、右把手杆(10)中下段、右旋转轴(12)、右侧的阻力装置(15)和或右侧下边的定位装置(16)的二侧都配置有防护板，防护板下端盖住右跑步台架(4)，同时左限位槽(13)和右限位槽(14)上面都配置有防护罩，这样锻炼者脚步就不可能踩出跑带(2)、同时锻炼者或其他人的肢体也不会误入左导轨(5)、左把手杆(9)中下段、左旋转轴(11)、左限位槽(13)、左侧的阻力装置(15)和或左侧的定位装置(16)的区域里及右导轨(6)、右把手杆(10)中下段、右旋转轴(12)、右限位槽(14)、右侧的阻力装置(15)和或右侧的定位装置(16)的区域里，同时还可防止污染物伤害到上述机器部件，这是第五重安全保障；所述防护板外面包裹有一层柔性防撞层或防摩擦层，防止人体下肢与防护板触碰时产生伤害，这是第六重安全保障；所述左导轨(5)、右导轨(6)、左滚轮(7)、右滚轮(8)、左把手杆(9)、右把手杆(10)、左旋转轴(11)、右旋转轴(12)、左限位槽(13)、右限位槽(14)、各阻力装置(14)、各定位装置(15)及各支撑架、各防护板和各防护罩都能折叠和或拆装；所述左导轨(5)、左滚轮(7)、左把手杆(9)、左旋转轴(11)、左限位槽(13)、左侧的阻力装置(15)、左侧的定位装置(16)、左侧的支撑架、左侧的防护板和左侧防护罩可连接为一个整体，其整体可以移出或安装回左跑步台架(3)上；所述右导轨(6)、右滚轮(8)、右把手杆(10)、右旋转轴(12)、右限位槽(14)、右侧的阻力装置(15)、右侧的定位装置(16)、右侧的支撑架、右侧的防护板和右侧防护罩可连接为一个整体，其整体可以移出或安装回右跑步台架(4)上。
所述跑带(2)的行进方向可通过开关或按键作出调整，调整为向后行进从而成为正走正跑的电动跑步机(1)，或一段时间向前过段时间向后的、循环交换行进方向的双向电动跑步机(1)，其行进方向调整方法为改变数据线或和改变电线线路的方法，并同时在电动跑步机(1)的控制系统里预先设置有相应的运动程序；所述跑带(2)可以调节前坡度和或后坡度，以增加运动方式、运动强度、运动乐趣和运动效果；所述电动跑步机(1)配置有声音提醒装置，在跑带(2)行进方向作出调整时，声音提醒装置作出提醒；所述跑带(2)的前端和或后端配置有贴近跑带(2)的坡度不大的斜坡站台，站台靠近跑带(2)的位置为坡底，用于万一锻炼者双脚不动时，锻炼者的双脚会随着跑带(2)的行进直接滑到站台上，这样抓住左把手杆(9)和右把手杆(10)的双手加上安放在站台上的双脚就可以保证锻炼者的安全，这是第七重安全保障；所述站台内配置有感应器，感应器与电动跑步机(1)相连，一旦感应器感应到人体站上了站台，电动跑步机(1)即停止运行，这是第八重安全保障；所述跑带(2)前端的站台可用强化了的电动跑步机电机盖板替代。
所述左把手杆(9)和或右把手杆(10)的把手上配置有开机键、关机键、加速键、减速键或设定速度键；所述左把手杆(9)和或右把手杆(10)的把手可拆装替换，替换成各种不同功能的造型；所述左把手杆(9)和或右把手杆(10)的把手上配置有腕带，用于保护手腕；所述左把手杆(9)和或右把手杆(10)内部配置有弹簧，用于减轻锻炼者抓着左把手杆(9)和或右把手杆(10)的把手在电动跑步机(1)正走正跑或倒走倒跑时由于身体的上下波动而对肩周或手臂或手腕产生的伤害，并增强锻炼效果；所述左把手杆(9)和或右把手杆(10)的把手上配置有心率检测设备，心率检测设备用于全时段检测锻炼者的心率，当心率检测设备检测到锻炼者心率在预先设定的正常范围内时，电动跑步机(1)允许开机并运行，当心率检测设备检测到锻炼者心率过高、心率过低或其他不正常时，电动跑步机(1)自动发出警报，和或自动减速、停机，这是第九种安全保障；所述左把手杆(9)和或右把手杆(10)的把手上配置有抓把感应设备，抓把感应设备用于检测感应锻炼者有没有抓住左把手杆(9)和或右把手杆(10)的把手，当抓把感应设备检测感应到锻炼者双手正常抓住左把手杆(9)和或右把手杆(10)的把手上时，电动跑步机(1)允许开机并运行，当抓把感应设备检测感应到锻炼者双手没有抓在左把手杆(9)和或右把手杆(10)的把手上时，电动跑步机(1)自动发出警报，和或自动减速、停机，这是第十种安全保障。
所述电动跑步机(1)上配置有人体防摔倒装置，人体防摔倒装置由防摔架、用于绑定锻炼者身体的胸腹臀腿等部位的防护背心或短裤或护腰带、和一端绑定在防摔架上另一端绑定在防护背心或短裤或护腰带上的安全带构成，第十一重安全保障；所述左把手杆(9)和或右把手杆(10)、左限位槽(13)和或右限位槽(14)可做防摔架使用；防摔架可另外配置；年老体弱的锻炼者锻炼前把防护背心或短裤或护腰带绑在或穿在身上，这样锻炼更安全；所述人体防摔倒装置可折叠和或拆装；所述人体防摔倒装置配置有感应器，用于检测感应人体是否已经安全绑定人体防摔倒装置，并根据检测感应结果让电动跑步机(1)自动发出警报、允许开机、加减速、自动关机等操作，第十二重安全保障；所述四种持杆欢歌倒走健身法加上十二重安全保障就成为持杆欢歌安全倒走法。
与现有技术相比，本发明多重安全持杆倒走机及其持杆倒走健身法的有益效果是：
克服现有技术的持杖行走机存在的不足，提供了一种不浪费空间，结构坚固，脚步不会踩出跑带，具有持杖行走和倒走的双重功效，完全符合持杖行走的运动特征，多重安全保护方法使倒走安全有保障，不同体质的人可以按照不同的方法进行恰当的锻炼，把手杆既可以前推后拉运动又可以前后摇摆运动或固定，包含有多种持杆倒走健身法，而且持杆锻炼与倒走锻炼既可同时运行又可分开运行，多种锻炼方法可以切换从而增加了运动乐趣、运动效果，对人体的手臂、肩周、颈部、背部、腰部、心肺等都带来好处，是一种全新的对上下身都有好处并兼有力量锻炼的有氧运动方式和运动器械。
附图说明
图1为本发明初始结构示意图。
图2为本发明配置了左右限位槽、阻力装置、定位装置后结构示意图。
图3为本发明配置防护板后结构示意图(灰色部分代表防护板)，从中可以明显看出本发明没有占用更多空间，由于防护板盖住了跑步台架，所以锻炼者的双脚就不可能踩出跑带(2)、踩到了跑步台架上了，倒走的安全系数就会大得多。
图4为本发明导轨、滚轮、旋转轴之间齿轮式滚动结构示意图。
图5为本发明跑带、左跑步台架、右跑步台架、左把手杆、右把手杆、左限位槽、右限位槽结构示意图(灰色部分代表支撑架和或防护板)其中的左限位槽和右限位槽接近跑带一侧的外架向跑带方向凸出，从而保证了锻炼者的双脚不会踩出跑带。
其中：1、电动跑步机，2、跑带，3、左跑步台架，4、右跑步台架，5、左导轨，6、右导轨，7、左滚轮，8、右滚轮，9、左把手杆，10、右把手杆，11、左旋转轴，12、右旋转轴，13、左限位槽，14、右限位槽，15、阻力装置，16、定位装置。
具体实施方式
下面结合附图和实施例，对本发明的具体实施方式作进一步的详细描述。
图1示出了本发明初始结构示意图，图2示出了本发明配置了配置了左右限位槽、阻力装置、定位装置后结构示意图，图3示出了本发明本发明配置防护板后结构示意图(灰色部分代表防护板)，从中可以明显看出本发明没有占用更多空间，由于防护板盖住了跑步台架，所以锻炼者的双脚就不可能踩出跑带、踩到了跑步台架上了，倒走的安全系数就会大得多，图4示出了本发明导轨、滚轮、旋转轴之间齿轮式滚动示意图，图5示出了本发明跑带、左跑步台架、右跑步台架、左把手杆、右把手杆、左限位槽、右限位槽结构示意图(灰色部分代表支撑架和或防护板)其中的左限位槽和右限位槽接近跑带一侧的外架向跑带方向凸出，从而保证了锻炼者的双脚不会踩出跑带，本发明实施例的多重安全持杆倒走机及其持杆倒走健身法，包括：电动跑步机(1)、跑带(2)、左跑步台架(3)、右跑步台架(4)、左导轨(5)、右导轨(6)、左滚轮(7)、右滚轮(8)、左把手杆(9)、右把手杆(10)、左旋转轴(11)、右旋转轴(12)、左限位槽(13)、右限位槽(14)、阻力装置(15)、定位装置(16)，其特征是：与锻炼者人体接触部分的跑带(2)向着电动跑步机(1)方向行进，这样面向电动跑步机(1)的锻炼者就能够进行倒走运动，左跑步台架(3)上方固定配置有左导轨(5)，左导轨(5)里配置有左滚轮(7)，左滚轮(7)上方配置有左把手杆(9)，左把手杆(9)与左滚轮(7)之间通过左旋转轴(11)连接，左旋转轴(11)与左把手杆(9)之间和或与左滚轮(7)之间能以左旋转轴(11)为轴心旋转，在用力提拉推压左把手杆(9)时，左滚轮(7)会在左导轨(5)里前后来回滚动，右跑步台架(4)上方固定配置有右导轨(6)，右导轨(6)里配置有右滚轮(8)，右滚轮(8)上方配置有右把手杆(10)，右把手杆(10)与右滚轮(8)之间通过右旋转轴(12)连接，右旋转轴(12)与右把手杆(10)之间和或与右滚轮(8)之间能以右旋转轴(12)为轴心旋转，在用力提拉推压右把手杆(10)时，右滚轮(8)会在右导轨(6)里前后来回滚动，左把手杆(9)和右把手杆(10)各自都可以伸缩调节长度且顶端都配置有把手，其健身方法是：先根据锻炼者的不同身高调节左把手杆(9)和右把手杆(10)到合适高度，锻炼者面向电动跑步机(1)、站在跑带(2)的合适位置上，左手抓住左把手杆(9)的把手、右手抓住右把手杆(10)的把手，在停电或电动跑步机(1)没开机时，可以进行单双手的提拉推压运动，锻炼了上半身，或在进行单双手的提拉推压运动的同时进行双脚的原地踏步运动，同时锻炼了上半身和下半身；在电动跑步机(1)运行时，锻炼者不仅能够进行倒走运动，还能够同时进行双手单独、交替或同步的提拉推压运动，其动作类似于室外的持杖行走、不过是退着步的持杖行走，具有持杖行走和倒走的双重功效，同时锻炼了上半身和下半身，这种锻炼者一边进行单双手的提拉推压运动一边进行倒走运动的健身方法是第一种持杆倒走健身法，这种持杆倒走健身方法是基础型的持杆倒走健身方法。与锻炼者人体接触部分的跑带(2)的运行方向是前进方向时，人体脚步向后迈，并随跑带向身前走，从而成为一台电动倒走倒跑机。
所述左导轨(5)与左滚轮(7)之间及右导轨(6)与右滚轮(8)之间是齿轮式滚动结构，这种滚动结构能带来左滚轮(7)和或右滚轮(8)的轻微波动、有节奏感的声音和初始阻力，增加了锻炼节奏感、锻炼乐趣和锻炼效果，并使左滚轮(7)和或右滚轮(8)能一直保持滚动状态、不会打滑；所述左导轨(5)和或右导轨(6)可调节轨道长度、曲线、坡度、方向和位置；所述左导轨(5)和或右导轨(6)二头都有封口，这样可防止左滚轮(7)和或右滚轮(8)从其上面脱落；所述左导轨(5)与左滚轮(7)之间、右导轨(6)与右滚轮(8)之间是内置或半内置的，在左把手杆(9)和或右把手杆(10)进行提拉推压运动时左滚轮(7)不会脱离左导轨(5)、右滚轮(8)不会脱离右导轨(6)；所述左导轨(5)与左滚轮(7)组合及右导轨(6)与右滚轮(8)组合可用滑轨与滑块组合替代。如果采用普通滚轮传动，一旦滚轮与导轨之间摩擦力不够，滚动就会变成滑动，这样就会让滑动的滚轮与导轨之间产生摩擦，产生摩擦损耗，影响零部件的寿命。
所述左把手杆(9)中上段杆体的二侧配置有左限位槽(13)，右把手杆(10)中上段杆体的二侧配置有右限位槽(14)，左限位槽(13)和右限位槽(14)都是轨道状，左限位槽(13)和右限位槽(14)有二个功能，第一个功能是；分别用于控制左把手杆(9)和或右把手杆(10)各自只在其本身轨道槽内滑行并在其本身前后方向上限定摆动的幅度，从而使锻炼者不仅姿势标准而且也不容易让其摔倒在地，第二个功能是：左限位槽(13)和右限位槽(14)的存在能让锻炼者的人体部位始终限定在左限位槽(13)与右限位槽(14)之间区域，进而让锻炼者的双脚限定在跑带(2)的区域内，从而不容易踩出跑带(2)、踩到左导轨(5)和或右导轨(6)上，这是第一重安全保障；所述左限位槽(13)和或右限位槽(14)可调节长短、曲线、坡度、方向和位置；所述左限位槽(13)前端与电动跑步机(1)前机架或扶手或通过支撑架与左跑步台架(3)前端连接、后端通过支撑架与左跑步台架(3)后端连接，右限位槽(14)前端分别与电动跑步机(1)前机架或扶手或通过支撑架与右跑步台架(4)前端连接、后端通过支撑架与右跑步台架(4)后端连接；所述左限位槽(13)与左导轨(5)之间、右限位槽(14)与右导轨(6)之间各自可组合在一起；所述左限位槽(13)和右限位槽(14)接近跑带一侧的槽架向跑带方向凸出，从而保证了锻炼者的双脚不会踩出跑带。由于左限位槽(13)和右限位槽(14)的存在，左把手杆(9)和或右把手杆(10)实际上还起到扶手杆的作用，只要锻炼者双手抓住左把手杆(9)和或右把手杆(10)，即便摔倒时，左把手杆(9)和或右把手杆(10)的杆体也必定在左限位槽(13)和右限位槽(14)内，人体就不会直接跌倒在地，而日常的持杖行走，一旦摔倒，人还是会摔倒在地的，安全系数还是不够。把左限位槽(13)和右限位槽(14)下移或加宽度的方法就可以让左限位槽(13)与左导轨(5)之间、右限位槽(14)与右导轨(6)之间各自组合在一起。
所述左导轨(5)和或左滚轮(7)上及右导轨(6)和或右滚轮(8)上各自都配置有阻力装置(15)，所述阻力装置(15)用于增加锻炼者使用左把手杆(9)和或右把手杆(10)进行提拉推压运动时的阻力强度，这样就增加了锻炼者锻炼上半身的运动强度和锻炼功效，其健身方法是：在停电或电动跑步机(1)没开机时，可以进行增加了强度的提拉推压运动，或一边进行增加了强度的提拉推压运动一边进行原地踏步运动；在电动跑步机(1)运行时，锻炼者一边进行增加了强度的提拉推压运动一边进行倒走运动，这种锻炼者一边进行增加了强度的提拉推压运动一边进行倒走运动的健身方法就是第二种持杆倒走健身法，也是难度更大、强度更大和效果更好的健身方法，这种健身方法适合于年富力强者；所述阻力装置(15)是只提拉有阻力或只推压有阻力的单向阻力装置，或提拉推压都带阻力的双向阻力装置；所述阻力装置(15)可以配置在左把手杆(9)和或右把手杆(10)上；所述阻力装置(15)可以调节阻力强度；所述阻力装置(15)是刹车片阻力装置或磁控阻力装置或弹簧或弹力带。
所述左导轨(5)、右导轨(6)、左限位槽(13)和或右限位槽(14)上各自配置有定位装置(16)，定位装置(16)分别用于固定左把手杆(9)在左限位槽(13)上的位置、右把手杆(10)在右限位槽(14)上的位置、左滚轮(7)在左导轨(5)上的位置、右滚轮(8)在右导轨(6)上的位置，当定位装置(16)只是把左滚轮(7)和右滚轮(8)固定住而左把手杆(9)和右把手杆(10)并没有固定住时，左把手杆(9)和右把手杆(10)就成为以左旋转轴(11)和右旋转轴(12)为轴心的摇摆杆，其健身方法是：在电动跑步机(1)没开机时，可让锻炼者进行单独的单双手前后摇杆运动，或一边进行单双手摇杆运动一边进行原地踏步运动；在电动跑步机(1)运行时，锻炼者同时进行单双手的前后摇杆运动和下身的倒走运动，这种锻炼者同时进行单双手的前后摇杆运动和下身的倒走运动的健身方法是第三种持杆倒走健身法，这种健身方法适合于偏重下肢锻炼的中老年人；当定位装置(16)把竖起的左把手杆(9)与左滚轮(7)和或把竖起的右把手杆(10)与右滚轮(8)一起固定住时，左把手杆(9)和或右把手杆(10)就成为竖着的固定杆，其健身方法是：锻炼者左手抓住竖着的固定的左把手杆(9)的把手和或右手抓住竖着的固定的右把手杆(10)的把手进行倒走运动，这种锻炼者单双手抓住竖着的固定杆上进行倒走运动的健身方法是第四种持杆倒走健身法，这种健身方法适合于年老体弱者；在左把手杆(9)和右把手杆(10)都斜靠在电动跑步机(1)前台上时，就不会影响锻炼者的空手自然摆臂动作，这时的健身方法是：锻炼者进行自然摆臂的倒走运动，这种健身方法适合于反应敏捷者；所述定位装置(16)的固位方法是手动的、电动的、机械的、卡扣式的、插销的、螺丝的、刹车片的、声控的和或遥控的；所述定位装置(16)可安装在左滚轮(7)、右滚轮(8)、左把手杆(9)和或右把手杆(10)上；所述左导轨(5)或左滚轮(7)上的阻力装置(15)与定位装置(16)可合二为一、右导轨(6)或右滚轮(8)上的阻力装置(15)与定位装置(16)可合二为一。
所述电动跑步机(1)上包含有控制系统，控制系统预置有所述四种持杆倒走健身法运动程序，各种持杆倒走健身法之间可以按键或遥控切换，预置的运动程序会把相应的阻力装置(15)按照预先设置的运动程序通过微型电机和或电动推杆自动断开或连接，使左把手杆(9)和或右把手杆(10)上没加阻力或增加阻力，从而成为第一种或第二种持杆倒走健身法；预置的运动程序会把左滚轮(7)、右滚轮(8)、左把手杆(9)和或右把手杆(10)按照预置的运动程序通过微型电机和或电动推杆自动移位到恰当的位置和或角度，同时相应的定位装置(16)会按照预置的运动程序通过微型电机和或电动推杆进行自我松开、移位和或固定等操作，从而成为第三种或第四种持杆倒走健身法；所述相应的阻力装置(15)能按照预置的运动程序通过微型电机和或电动推杆自动调整阻力强度；锻炼者利用上述四种持杆倒走健身法进行锻炼时如果同时唱起轻快、欢快的歌，这些健身方法就成为持杆欢歌倒走健身法。
所述电动跑步机(1)上配置有安全锁，这是第二重安全保障；所述电动跑步机(1)前机架在跑带(2)一边配置有柔性防撞板，用于防止倒走健身时锻炼者人体一直向前走继而与电动跑步机(1)前机架相撞，这是第三重安全保障；所述柔性防撞板内配置有感应器，感应器与电动跑步机(1)相连，一旦感应到发生碰撞、或者碰撞力度达到或超过某一设定力度时，电动跑步机(1)立刻停止运行，这是第四重安全保障；所述安装在左跑步台架(3)上方的左导轨(5)、左把手杆(9)中下段、左旋转轴(11)、左侧的阻力装置(15)和或左侧下边的定位装置(16)的二侧都配置有防护板，防护板下端盖住左跑步台架(3)；安装在右跑步台架(4)上方的右导轨(6)、右把手杆(10)中下段、右旋转轴(12)、右侧的阻力装置(15)和或右侧下边的定位装置(16)的二侧都配置有防护板，防护板下端盖住右跑步台架(4)，同时左限位槽(13)和右限位槽(14)上面都配置有防护罩，这样锻炼者脚步就不可能踩出跑带(2)、同时锻炼者或其他人的肢体也不会误入左导轨(5)、左把手杆(9)中下段、左旋转轴(11)、左限位槽(13)、左侧的阻力装置(15)和或左侧的定位装置(16)的区域里及右导轨(6)、右把手杆(10)中下段、右旋转轴(12)、右限位槽(14)、右侧的阻力装置(15)和或右侧的定位装置(16)的区域里，同时还可防止污染物伤害到上述机器部件，这是第五重安全保障；所述防护板外面包裹有一层柔性防撞层或防摩擦层，防止人体下肢与防护板触碰时产生伤害，这是第六重安全保障；所述左导轨(5)、右导轨(6)、左滚轮(7)、右滚轮(8)、左把手杆(9)、右把手杆(10)、左旋转轴(11)、右旋转轴(12)、左限位槽(13)、右限位槽(14)、各阻力装置(14)、各定位装置(15)及各支撑架、各防护板和各防护罩都能折叠和或拆装；所述左导轨(5)、左滚轮(7)、左把手杆(9)、左旋转轴(11)、左限位槽(13)、左侧的阻力装置(15)、左侧的定位装置(16)、左侧的支撑架、左侧的防护板和左侧防护罩可连接为一个整体，其整体可以移出或安装回左跑步台架(3)上；所述右导轨(6)、右滚轮(8)、右把手杆(10)、右旋转轴(12)、右限位槽(14)、右侧的阻力装置(15)、右侧的定位装置(16)、右侧的支撑架、右侧的防护板和右侧防护罩可连接为一个整体，其整体可以移出或安装回右跑步台架(4)上。由于防护板下端盖住左跑步台架(3)和右跑步台架(4)的上部，就遮住了左跑步台架(3)和右跑步台架(4)，人体不管如何运动都只会触碰到防护板而不会踩到左跑步台架(3)和右跑步台架(4)上了，这样就不会出意外。
所述跑带(2)的行进方向可通过开关或按键作出调整，调整为向后行进从而成为正走正跑的电动跑步机(1)，或一段时间向前过段时间向后的、循环交换行进方向的双向电动跑步机(1)，其行进方向调整方法为改变数据线或和改变电线线路的方法，并同时在电动跑步机(1)的控制系统里预先设置有相应的运动程序；所述跑带(2)可以调节前坡度和或后坡度，以增加运动方式、运动强度、运动乐趣和运动效果；所述电动跑步机(1)配置有声音提醒装置，在跑带(2)行进方向作出调整时，声音提醒装置作出提醒；所述跑带(2)的前端和或后端配置有贴近跑带(2)的坡度不大的斜坡站台，站台靠近跑带(2)的位置为坡底，用于万一锻炼者双脚不动时，锻炼者的双脚会随着跑带(2)的行进直接滑到站台上，这样抓住左把手杆(9)和右把手杆(10)的双手加上安放在站台上的双脚就可以保证锻炼者的安全，这是第七重安全保障；所述站台内配置有感应器，感应器与电动跑步机(1)相连，一旦感应器感应到人体站上了站台，电动跑步机(1)即停止运行，这是第八重安全保障；所述跑带(2)前端的站台可用强化了的电动跑步机电机盖板替代，在倒走时，双脚不动就会滑到前搁脚台上，正走正跑时，双脚不动就会滑到后搁脚台上。调节前后坡度就可以带来倒走上坡或倒走下坡锻炼的效果。
所述左把手杆(9)和或右把手杆(10)的把手上配置有开机键、关机键、加速键、减速键或设定速度键；所述左把手杆(9)和或右把手杆(10)的把手可拆装替换，替换成各种不同功能的造型，在替换成向后和或向内方向的横杆状、且左伸缩式手杖(9)和或右伸缩式手杖(10)高度调整到恰当位置时，锻炼者就可以进行引体向上运动或悬挂运动，及悬挂着的倒走运动；所述左把手杆(9)和或右把手杆(10)的把手上配置有腕带，用于保护手腕；所述左把手杆(9)和或右把手杆(10)内部配置有弹簧，用于减轻锻炼者抓着左把手杆(9)和或右把手杆(10)的把手在电动跑步机(1)正走正跑或倒走倒跑时由于身体的上下波动而对肩周或手臂或手腕产生的伤害，并增强锻炼效果；所述左把手杆(9)和或右把手杆(10)的把手上配置有心率检测设备，心率检测设备用于全时段检测锻炼者的心率，当心率检测设备检测到锻炼者心率在预先设定的正常范围内时，电动跑步机(1)允许开机并运行，当心率检测设备检测到锻炼者心率过高、心率过低或其他不正常时，电动跑步机(1)自动发出警报，和或自动减速、停机，这是第九种安全保障；所述左把手杆(9)和或右把手杆(10)的把手上配置有抓把感应设备，抓把感应设备用于检测感应锻炼者有没有抓住左把手杆(9)和或右把手杆(10)的把手，当抓把感应设备检测感应到锻炼者双手正常抓住左把手杆(9)和或右把手杆(10)的把手上时，电动跑步机(1)允许开机并运行，当抓把感应设备检测感应到锻炼者双手没有抓在左把手杆(9)和或右把手杆(10)的把手上时，电动跑步机(1)自动发出警报，和或自动减速、停机，这是第十种安全保障。
所述电动跑步机(1)上配置有人体防摔倒装置，人体防摔倒装置由防摔架、用于绑定锻炼者身体的胸腹臀腿等部位的防护背心或短裤或护腰带、和一端绑定在防摔架上另一端绑定在防护背心或短裤或护腰带上的安全带构成，第十一重安全保障；所述左把手杆(9)和或右把手杆(10)、左限位槽(13)和或右限位槽(14)可做防摔架使用；防摔架可另外配置；年老体弱的锻炼者锻炼前把防护背心或短裤或护腰带绑在或穿在身上，这样锻炼更安全；所述人体防摔倒装置可折叠和或拆装；所述人体防摔倒装置配置有感应器，用于检测感应人体是否已经安全绑定人体防摔倒装置，并根据检测感应结果让电动跑步机(1)自动发出警报、允许开机、加减速、自动关机等操作，第十二重安全保障；所述四种持杆欢歌倒走健身法加上十二重安全保障就成为持杆欢歌安全倒走法。
最后，还需要注意的是，以上列举的仅是本发明的具体实施例。显然，本发明不限于以上实施例，还可以有很多变形，本领域的普通技术人员能从本发明的公开的内容直接导出或联想到的所有变形，均应认为是本发明的保护范围。

Claims (10)

1.多重安全持杆倒走机及其持杆倒走健身法，包括：电动跑步机(1)、跑带(2)、左跑步台架(3)、右跑步台架(4)、左导轨(5)、右导轨(6)、左滚轮(7)、右滚轮(8)、左把手杆(9)、右把手杆(10)、左旋转轴(11)、右旋转轴(12)、左限位槽(13)、右限位槽(14)、阻力装置(15)、定位装置(16)，其特征是：与锻炼者人体接触部分的跑带(2)向着电动跑步机(1)方向行进，这样面向电动跑步机(1)的锻炼者就能够进行倒走运动，左跑步台架(3)上方固定配置有左导轨(5)，左导轨(5)里配置有左滚轮(7)，左滚轮(7)上方配置有左把手杆(9)，左把手杆(9)与左滚轮(7)之间通过左旋转轴(11)连接，左旋转轴(11)与左把手杆(9)之间和或与左滚轮(7)之间能以左旋转轴(11)为轴心旋转，在用力提拉推压左把手杆(9)时，左滚轮(7)会在左导轨(5)里前后来回滚动，右跑步台架(4)上方固定配置有右导轨(6)，右导轨(6)里配置有右滚轮(8)，右滚轮(8)上方配置有右把手杆(10)，右把手杆(10)与右滚轮(8)之间通过右旋转轴(12)连接，右旋转轴(12)与右把手杆(10)之间和或与右滚轮(8)之间能以右旋转轴(12)为轴心旋转，在用力提拉推压右把手杆(10)时，右滚轮(8)会在右导轨(6)里前后来回滚动，左把手杆(9)和右把手杆(10)各自都可以伸缩调节长度且顶端都配置有把手，其健身方法是：先根据锻炼者的不同身高调节左把手杆(9)和右把手杆(10)到合适高度，锻炼者面向电动跑步机(1)、站在跑带(2)的合适位置上，左手抓住左把手杆(9)的把手、右手抓住右把手杆(10)的把手，在停电或电动跑步机(1)没开机时，可以进行单双手的提拉推压运动，锻炼了上半身，或在进行单双手的提拉推压运动的同时进行双脚的原地踏步运动，同时锻炼了上半身和下半身；在电动跑步机(1)运行时，锻炼者不仅能够进行倒走运动，还能够同时进行双手单独、交替或同步的提拉推压运动，其动作类似于室外的持杖行走、不过是退着步的持杖行走，具有持杖行走和倒走的双重功效，同时锻炼了上半身和下半身，这种锻炼者一边进行单双手的提拉推压运动一边进行倒走运动的健身方法是第一种持杆倒走健身法，这种持杆倒走健身方法是基础型的持杆倒走健身方法。
2.根据权利要求1所述的多重安全持杆倒走机及其持杆倒走健身法，其特征在于：所述左导轨(5)与左滚轮(7)之间及右导轨(6)与右滚轮(8)之间是齿轮式滚动结构，这种滚动结构能带来左滚轮(7)和或右滚轮(8)的轻微波动、有节奏感的声音和初始阻力，增加了锻炼节奏感、锻炼乐趣和锻炼效果，并使左滚轮(7)和或右滚轮(8)能一直保持滚动状态、不会打滑；所述左导轨(5)和或右导轨(6)可调节轨道长度、曲线、坡度、方向和位置；所述左导轨(5)和或右导轨(6)二头都有封口，这样可防止左滚轮(7)和或右滚轮(8)从其上面脱落；所述左导轨(5)与左滚轮(7)之间、右导轨(6)与右滚轮(8)之间是内置或半内置的，在左把手杆(9)和或右把手杆(10)进行提拉推压运动时左滚轮(7)不会脱离左导轨(5)、右滚轮(8)不会脱离右导轨(6)；所述左导轨(5)与左滚轮(7)组合及右导轨(6)与右滚轮(8)组合可用滑轨与滑块组合替代。
3.根据权利要求1所述的多重安全持杆倒走机及其持杆倒走健身法，其特征在于：所述左把手杆(9)中上段杆体的二侧配置有左限位槽(13)，右把手杆(10)中上段杆体的二侧配置有右限位槽(14)，左限位槽(13)和右限位槽(14)都是轨道状，左限位槽(13)和右限位槽(14)有二个功能，第一个功能是：分别用于控制左把手杆(9)和或右把手杆(10)各自只在其本身轨道槽内滑行并在其本身前后方向上限定摆动的幅度，从而使锻炼者不仅姿势标准而且也不容易让其摔倒在地，第二个功能是：左限位槽(13)和右限位槽(14)的存在能让锻炼者的人体部位始终限定在左限位槽(13)与右限位槽(14)之间区域，进而让锻炼者的双脚限定在跑带(2)的区域内，从而不容易踩出跑带(2)、踩到左导轨(5)和或右导轨(6)上，这是第一重安全保障；所述左限位槽(13)和或右限位槽(14)可调节长短、曲线、坡度、方向和位置；所述左限位槽(13)前端与电动跑步机(1)前机架或扶手或通过支撑架与左跑步台架(3)前端连接、后端通过支撑架与左跑步台架(3)后端连接，右限位槽(14)前端分别与电动跑步机(1)前机架或扶手或通过支撑架与右跑步台架(4)前端连接、后端通过支撑架与右跑步台架(4)后端连接；所述左限位槽(13)与左导轨(5)之间、右限位槽(14)与右导轨(6)之间各自可组合在一起；所述左限位槽(13)和右限位槽(14)接近跑带一侧的槽架向跑带方向凸出，从而保证了锻炼者的双脚不会踩出跑带。
4.根据权利要求1所述的多重安全持杆倒走机及其持杆倒走健身法，其特征在于：所述左导轨(5)和或左滚轮(7)上及右导轨(6)和或右滚轮(8)上各自都配置有阻力装置(15)，所述阻力装置(15)用于增加锻炼者使用左把手杆(9)和或右把手杆(10)进行提拉推压运动时的阻力强度，这样就增加了锻炼者锻炼上半身的运动强度和锻炼功效，其健身方法是：在停电或电动跑步机(1)没开机时，可以进行增加了强度的提拉推压运动，或一边进行增加了强度的提拉推压运动一边进行原地踏步运动；在电动跑步机(1)运行时，锻炼者一边进行增加了强度的提拉推压运动一边进行倒走运动，这种锻炼者一边进行增加了强度的提拉推压运动一边进行倒走运动的健身方法就是第二种持杆倒走健身法，也是难度更大、强度更大和效果更好的健身方法，这种健身方法适合于年富力强者；所述阻力装置(15)是只提拉有阻力或只推压有阻力的单向阻力装置，或提拉推压都带阻力的双向阻力装置；所述阻力装置(15)可以配置在左把手杆(9)和或右把手杆(10)上；所述阻力装置(15)可以调节阻力强度；所述阻力装置(15)是刹车片阻力装置或磁控阻力装置或弹簧或弹力带。
5.根据权利要求1、3所述的多重安全持杆倒走机及其持杆倒走健身法，其特征在于：所述左导轨(5)、右导轨(6)、左限位槽(13)和或右限位槽(14)上各自配置有定位装置(16)，定位装置(16)分别用于固定左把手杆(9)在左限位槽(13)上的位置、右把手杆(10)在右限位槽(14)上的位置、左滚轮(7)在左导轨(5)上的位置、右滚轮(8)在右导轨(6)上的位置，当定位装置(16)只是把左滚轮(7)和右滚轮(8)固定住而左把手杆(9)和右把手杆(10)并没有固定住时，左把手杆(9)和右把手杆(10)就成为以左旋转轴(11)和右旋转轴(12)为轴心的摇摆杆，其健身方法是：在电动跑步机(1)没开机时，可让锻炼者进行单独的单双手前后摇杆运动，或一边进行单双手摇杆运动一边进行原地踏步运动；在电动跑步机(1)运行时，锻炼者同时进行单双手的前后摇杆运动和下身的倒走运动，这种锻炼者同时进行单双手的前后摇杆运动和下身的倒走运动的健身方法是第三种持杆倒走健身法，这种健身方法适合于偏重下肢锻炼的中老年人；当定位装置(16)把竖起的左把手杆(9)与左滚轮(7)和或把竖起的右把手杆(10)与右滚轮(8)一起固定住时，左把手杆(9)和或右把手杆(10)就成为竖着的固定杆，其健身方法是：锻炼者左手抓住竖着的固定的左把手杆(9)的把手和或右手抓住竖着的固定的右把手杆(10)的把手进行倒走运动，这种锻炼者单双手抓住竖着的固定杆上进行倒走运动的健身方法是第四种持杆倒走健身法，这种健身方法适合于年老体弱者；在左把手杆(9)和右把手杆(10)都斜靠在电动跑步机(1)前台上时，就不会影响锻炼者的空手自然摆臂动作，这时的健身方法是：锻炼者进行自然摆臂的倒走运动，这种健身方法适合于反应敏捷者；所述定位装置(16)的固位方法是手动的、电动的、机械的、卡扣式的、插销的、螺丝的、刹车片的、声控的和或遥控的；所述定位装置(16)可安装在左滚轮(7)、右滚轮(8)、左把手杆(9)和或右把手杆(10)上；所述左导轨(5)或左滚轮(7)上的阻力装置(15)与定位装置(16)可合二为一、右导轨(6)或右滚轮(8)上的阻力装置(15)与定位装置(16)可合二为一。
6.根据权利要求1、4、5所述的多重安全持杆倒走机及其持杆倒走健身法，其特征在于：所述电动跑步机(1)上包含有控制系统，控制系统预置有所述四种持杆倒走健身法运动程序，各种持杆倒走健身法之间可以按键或遥控切换，预置的运动程序会把相应的阻力装置(15)按照预先设置的运动程序通过微型电机和或电动推杆自动断开或连接，使左把手杆(9)和或右把手杆(10)上没加阻力或增加阻力，从而成为第一种或第二种持杆倒走健身法；预置的运动程序会把左滚轮(7)、右滚轮(8)、左把手杆(9)和或右把手杆(10)按照预置的运动程序通过微型电机和或电动推杆自动移位到恰当的位置和或角度，同时相应的定位装置(16)会按照预置的运动程序通过微型电机和或电动推杆进行自我松开、移位和或固定等操作，从而成为第三种或第四种持杆倒走健身法；所述相应的阻力装置(15)能按照预置的运动程序通过微型电机和或电动推杆自动调整阻力强度；锻炼者利用上述四种持杆倒走健身法进行锻炼时如果同时唱起轻快、欢快的歌，这些健身方法就成为持杆欢歌倒走健身法。
7.根据权利要求1、3、4、5所述的多重安全持杆倒走机及其持杆倒走健身法，其特征在于：所述电动跑步机(1)上配置有安全锁，这是第二重安全保障；所述电动跑步机(1)前机架在跑带(2)一边配置有柔性防撞板，用于防止倒走健身时锻炼者人体一直向前走继而与电动跑步机(1)前机架相撞，这是第三重安全保障；所述柔性防撞板内配置有感应器，感应器与电动跑步机(1)相连，一旦感应到发生碰撞、或者碰撞力度达到或超过某一设定力度时，电动跑步机(1)立刻停止运行，这是第四重安全保障；所述安装在左跑步台架(3)上方的左导轨(5)、左把手杆(9)中下段、左旋转轴(11)、左侧的阻力装置(15)和或左侧下边的定位装置(16)的二侧都配置有防护板，防护板下端盖住左跑步台架(3)；安装在右跑步台架(4)上方的右导轨(6)、右把手杆(10)中下段、右旋转轴(12)、右侧的阻力装置(15)和或右侧下边的定位装置(16)的二侧都配置有防护板，防护板下端盖住右跑步台架(4)，同时左限位槽(13)和右限位槽(14)上面都配置有防护罩，这样锻炼者脚步就不可能踩出跑带(2)、同时锻炼者或其他人的肢体也不会误入左导轨(5)、左把手杆(9)中下段、左旋转轴(11)、左限位槽(13)、左侧的阻力装置(15)和或左侧的定位装置(16)的区域里及右导轨(6)、右把手杆(10)中下段、右旋转轴(12)、右限位槽(14)、右侧的阻力装置(15)和或右侧的定位装置(16)的区域里，同时还可防止污染物伤害到上述机器部件，这是第五重安全保障；所述防护板外面包裹有一层柔性防撞层或防摩擦层，防止人体下肢与防护板触碰时产生伤害，这是第六重安全保障；所述左导轨(5)、右导轨(6)、左滚轮(7)、右滚轮(8)、左把手杆(9)、右把手杆(10)、左旋转轴(11)、右旋转轴(12)、左限位槽(13)、右限位槽(14)、各阻力装置(14)、各定位装置(15)及各支撑架、各防护板和各防护罩都能折叠和或拆装；所述左导轨(5)、左滚轮(7)、左把手杆(9)、左旋转轴(11)、左限位槽(13)、左侧的阻力装置(15)、左侧的定位装置(16)、左侧的支撑架、左侧的防护板和左侧防护罩可连接为一个整体，其整体可以移出或安装回左跑步台架(3)上；所述右导轨(6)、右滚轮(8)、右把手杆(10)、右旋转轴(12)、右限位槽(14)、右侧的阻力装置(15)、右侧的定位装置(16)、右侧的支撑架、右侧的防护板和右侧防护罩可连接为一个整体，其整体可以移出或安装回右跑步台架(4)上。
8.根据权利要求1所述的多重安全持杆倒走机及其持杆倒走健身法，其特征在于：所述跑带(2)的行进方向可通过开关或按键作出调整，调整为向后行进从而成为正走正跑的电动跑步机(1)，或一段时间向前过段时间向后的、循环交换行进方向的双向电动跑步机(1)，其行进方向调整方法为改变数据线或和改变电线线路的方法，并同时在电动跑步机(1)的控制系统里预先设置有相应的运动程序；所述跑带(2)可以调节前坡度和或后坡度，以增加运动方式、运动强度、运动乐趣和运动效果；所述电动跑步机(1)配置有声音提醒装置，在跑带(2)行进方向作出调整时，声音提醒装置作出提醒；所述跑带(2)的前端和或后端配置有贴近跑带(2)的坡度不大的斜坡站台，站台靠近跑带(2)的位置为坡底，用于万一锻炼者双脚不动时，锻炼者的双脚会随着跑带(2)的行进直接滑到站台上，这样抓住左把手杆(9)和右把手杆(10)的双手加上安放在站台上的双脚就可以保证锻炼者的安全，这是第七重安全保障；所述站台内配置有感应器，感应器与电动跑步机(1)相连，一旦感应器感应到人体站上了站台，电动跑步机(1)即停止运行，这是第八重安全保障；所述跑带(2)前端的站台可用强化了的电动跑步机电机盖板替代。
9.根据权利要求1所述的多重安全持杆倒走机及其持杆倒走健身法，其特征在于：所述左把手杆(9)和或右把手杆(10)的把手上配置有开机键、关机键、加速键、减速键或设定速度键；所述左把手杆(9)和或右把手杆(10)的把手可拆装替换，替换成各种不同功能的造型；所述左把手杆(9)和或右把手杆(10)的把手上配置有腕带，用于保护手腕；所述左把手杆(9)和或右把手杆(10)内部配置有弹簧，用于减轻锻炼者抓着左把手杆(9)和或右把手杆(10)的把手在电动跑步机(1)正走正跑或倒走倒跑时由于身体的上下波动而对肩周或手臂或手腕产生的伤害，并增强锻炼效果；所述左把手杆(9)和或右把手杆(10)的把手上配置有心率检测设备，心率检测设备用于全时段检测锻炼者的心率，当心率检测设备检测到锻炼者心率在预先设定的正常范围内时，电动跑步机(1)允许开机并运行，当心率检测设备检测到锻炼者心率过高、心率过低或其他不正常时，电动跑步机(1)自动发出警报，和或自动减速、停机，这是第九种安全保障；所述左把手杆(9)和或右把手杆(10)的把手上配置有抓把感应设备，抓把感应设备用于检测感应锻炼者有没有抓住左把手杆(9)和或右把手杆(10)的把手，当抓把感应设备检测感应到锻炼者双手正常抓住左把手杆(9)和或右把手杆(10)的把手上时，电动跑步机(1)允许开机并运行，当抓把感应设备检测感应到锻炼者双手没有抓在左把手杆(9)和或右把手杆(10)的把手上时，电动跑步机(1)自动发出警报，和或自动减速、停机，这是第十种安全保障。
10.根据权利要求1、3、4、5、6、7、8、9所述的多重安全持杆倒走机及其持杆倒走健身法，其特征在于：所述电动跑步机(1)上配置有人体防摔倒装置，人体防摔倒装置由防摔架、用于绑定锻炼者身体的胸腹臀腿等部位的防护背心或短裤或护腰带、和一端绑定在防摔架上另一端绑定在防护背心或短裤或护腰带上的安全带构成，第十一重安全保障；所述左把手杆(9)和或右把手杆(10)、左限位槽(13)和或右限位槽(14)可做防摔架使用；防摔架可另外配置；年老体弱的锻炼者锻炼前把防护背心或短裤或护腰带绑在或穿在身上，这样锻炼更安全；所述人体防摔倒装置可折叠和或拆装；所述人体防摔倒装置配置有感应器，用于检测感应人体是否已经安全绑定人体防摔倒装置，并根据检测感应结果让电动跑步机(1)自动发出警报、允许开机、加减速、自动关机等操作，第十二重安全保障；所述四种持杆欢歌倒走健身法加上十二重安全保障就成为持杆欢歌安全倒走法。
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