CN107209816A - 上身和下身多维按压的健身器械 - Google Patents

Abstract

一种同时用手和脚执行按压动作的器械，所述器械包括：具有前端和后端的底座；两个或更多个用户支撑件，至少一个下身用户支撑件具有用于用户的脚的接合装置，以及至少一个上身用户支撑件具有用于用户的手的接合装置。上身用户支撑件和下身用户支撑件在底部框架的相对两端前后移动，并且至少一个上身用户支撑件和至少一个下身用户支撑件彼此配合，以在操作器械期间以相反的前后移动模式移动。

Description

上身和下身多维按压的健身器械

技术领域

本发明涉及健身、身体健康和物理治疗设备和器械的综合技术领域。更具体地，本发明涉及用于用多个按压动作同时锻炼用户的上身和下身的健身设备领域。

背景技术

健身、身体健康以及物理治疗设备和器械可用于各种配置和各种目的，并可用于所有主要肌群。大多数这样的设备和器械，特别是在健身领域中，集中于有氧锻炼或无氧锻炼，或者集中于诸如腿部、髋部和下部躯干、胸部和上部躯干、背部、肩部和手臂的身体的特定区域或身体的特定肌群。这些器械的操作通常集中于例如二头肌、胸肌、四头肌等等如此的单个肌群。其它设备和器械被设计成用于在锻炼计划上帮助用户，例如在适当的锻炼计划中帮助老年人、残疾人和/或体弱者。这些不同类型的健身设备和器械分别具有许多示例。

通常，这些设备和器械可以被分为三大类：自由重量部、机械操作的单一动作阻力器械和电动操作的阻力器械。机械操作的单一动作阻力器械可以被再细分为三大类：配重片阻力操作的类型、自由重量部阻力操作的类型以及替选的阻力操作的类型。机械操作的单一动作阻力器械可用于锻炼、加强和恢复各种单个的肌肉、肌群、以及肌群、关节和身体的其它部位的组合。

本发明人先前已经开发了一种用于关于健身设备和身体治疗设备的复合动作运动器械。美国专利号6,264,588公开了这种复合动作运动器械，其结合了移动的致动构件和移动的用户支撑件，该复合动作运动器械具有：支撑构件；框架，用户支撑件位于该框架上，该框架可枢转地连接至支撑构件；与支撑构件和框架可滑动接合的转动支架；致动构件，该致动构件可枢转地连接至支撑构件，且可操作地连接至转动支架，该致动构件适于在第一位置和第二位置之间移动；以及链接机构，该链接机构将所述致动构件与所述转动支架可操作地连接，其中，当用户使致动构件在第一位置和第二位置之间移动时，转动支架沿着轨道在支撑构件上移动，这迫使框架相对于支撑构件枢转并导致用户致动阻力重量部，从而锻炼、加强或恢复用户的某些肌肉。该器械可以与各种不同的阻力机构或辅助机构结合使用，该阻力机构或辅助机构诸如配重片、自由重量部和替选的重量阻力设备。

美国专利号8,888,661公开了本发明人通过使用中心枢转联动构件对腹部和心脏的锻炼器材的改进，该中心枢转联动构件在第一端部可操作地附接至枢转的上身致动构件，在相对的第二端部可操作地附接至在枢转的同时滑动的用户支撑件。当用户朝向用户支撑件拉动上身致动构件时，这导致中心枢转联动构件的第一端部向下移动，并导致中心枢转联动构件的相对的第二端部向上移动，从而导致在枢转的同时滑动的用户支撑件在朝着枢转的上身致动构件的方向上移动，其中，用户支撑件从后向前地向上枢转。这导致用户的上肢和下肢在锻炼的第一位置处于伸展位置，在锻炼的第二位置处于收缩位置，从而导致用户的腹部和躯干的心脏部位的某些肌肉得到了锻炼。该器械可以与各种不同的阻力机构或辅助机构结合使用，该阻力机构或辅助机构诸如配重片、自由重量部和替选的重量阻力设备。

美国专利号6,287,241公开了本发明人通过使用与移动的致动构件和移动的用户支撑件结合的复合动作运动对腿部按压锻炼器材的改进，该腿部按压器材具有：支撑构件；框架，用户支撑件位于该框架上，该框架可枢转地连接至支撑构件；与支撑构件和框架可滑动接合的转动支架；致动构件，推板位于该致动构件上，该致动构件可枢转地连接至支撑构件，且可操作地连接至转动支架，该致动构件适于在第一位置和第二位置之间移动；以及链接机构，该链接机构将致动构件与转动支架可操作地连接，其中，当用户在第一位置和第二位置之间推动致动构件时，转动支架沿着轨道在支撑构件上移动，这迫使框架相对于支撑构件枢转并导致用户致动阻力重量部，从而锻炼用户的某些肌肉。该器械可以与各种不同的阻力机构或辅助机构结合使用，该阻力机构或辅助机构诸如配重片、自由重量部和替选的重量阻力设备。

美国专利号7,232,404、美国专利号7,455,633、美国专利号7,585,263和美国专利号7,611,446公开了腹部锻炼器械和/或方法。美国专利号7,651,446公开了一种椭圆形的心脏循环锻炼器材。美国专利号7,662,076、美国专利号8,172,732、美国专利号8,317,665、美国专利号8,162,807、美国专利号7,963,890、美国专利号7,731,638和美国专利号7,594,880公开了健身器械。美国专利号7,867,149公开了一种转动的用户支撑组件。美国专利号7,335,140公开了一种三头肌屈伸健身器械。美国专利公开号2011/0028283公开一种健身器械。美国专利号5,554,086、美国专利号7,220,221以及美国专利号7,727,128公开了各种类型的腿部按压器械。

目前的健身器械通常仅允许用户在一个动作平面中移动，并且将锻炼集中于一组肌肉。然而，很多人更加喜欢在多个动作平面中同时锻炼。这样的器械将提供更安全和更有效的锻炼。此外，通过多个动作平面同时经由按压动作锻炼上身肌肉组和经由按压动作锻炼下身肌肉组将是更期望的和更有益的。因此，可以看出，允许在至少两个按压动作平面中同时锻炼并且可选地同时锻炼两个或更多个肌群的健身器械将相比于现有技术而言，是有用的、新颖的且不是显而易见的，并且将是显著的改进。本发明所针对的正是这样的器械。

发明内容

本发明提供了一种更安全且更有效的按压锻炼方法，该按压锻炼方法通过共同利用用户的上身和下身同时按压一个或多个阻力机构来模仿自然人的动作。虽然用户的上身和下身通常按照本发明的大致相反的方向按压，但是它们可以在相同的或不同的动作平面移动。本发明可以以各种实施方式呈现，其中所有的实施方式的共同特征在于，用户的上身和下身的至少一部分通过以分离的模式按压手柄和/或平台而彼此远离来同时锻炼，该分离的模式可以沿着彼此远离的弯曲的、拱形的或线性的路径的组合来将用户的身体从第一位置移动至第二位置，其中，在第一位置，用户的上肢的至少一个以及用户的下肢的至少一个处于更收缩的位置，在第二位置，用户的上肢的至少一个以及用户的下肢的至少一个处于更伸展的位置。在一些实施方式中，对用户有益的是，上身推动构件包括两个单独的把手，该两个单独的把手在肢体更收缩的第一位置，彼此相距更远地定位，以及在肢体更伸展的第二位置，聚集至更小距离的位置。

在其它的实施方式中，有益的是具有两个单独的把手和两个单独的脚踏平台，使得第一把手可以与第一脚踏平台配合，以及第二把手可以与第二脚踏平台配合。另外在该实施方式中，有益的是，第一脚踏平台和第二脚踏平台包含锁定机构，使得第一脚踏平台和第二脚踏平台可以保持解锁以独立操作或者锁定在一起以作为一个单元一致地操作。另外在某些实施方式中，有益的是，当用户持续伸展其上肢和下肢中的至少一个时，在按压动作期间持续增加对用户的阻力，并且当用户停止按压和伸展其上肢和下肢中的至少一个时，停止增加阻力，并且当用户减少施加到其上肢和下肢中的至少一个的按压力并且返回至更收缩的位置时，减少阻力。

同时进行的上身锻炼和下身锻炼是增加主要肌群以及连接诸如膝盖、髋部、脚踝、颈部、肘部和肩膀的关节的肌腱和韧带的强度和灵活性的非常有益的锻炼形式。大多数日常人类身体活动涉及同时接合多个肌群的多个关节的运动，这导致人经过多个动作平面。因此，具有多个动作平面的锻炼计划将更好地调节身体以执行其自然移动的方式。此外，将上身动作和下身动作结合为一个锻炼提供了更多益处，因为用户可以利用他们的整个身体来抵抗像自然那样的阻力。

在本发明人发明同时训练多维健身器械之前，身体健康和康复计划包括诸如杠铃、哑铃、轮胎和雪橇的不受控制的物体的自由形式运动。这些是需要提前的技能和知识以便正确安全地进行的锻炼的装置。这种类型的锻炼通常还需要远高于平均的身体性能。本发明在锻炼运动的多维动作的整个范围内支撑和定位用户的身体，这允许具有普通技能、知识和身体性能的人来安全地执行更有效的锻炼。

本发明的所有优选的实施方式允许用户添加对锻炼的额外阻力。这包括使用可以直接加载在用户支撑件、用户接合装置、联动机构、旋转轴、或者可操作地连接用户支撑件、用户接合装置、联动机构或旋转轴的杠杆臂上的自由重量部。这还包括使用多个可操作地连接至用户支撑件、用户接合装置、联动机构或旋转轴的诸如配重片、液压装置、气动装置、弹簧、弹性带、磁性设备、电子设备、交流发电机、发电机、摩擦制动器、力矩臂等等的阻力装置。

本发明可以包括一个或多个滑轨。所述滑轨可以是线性的，或者可以在一个或多个半径中弯曲并且可以在一个或多个方向中弯曲。两个或多个所述滑轨可以是等距平行分开，或者可以配置成聚集或分离模式。滑轨支撑至少一个可滑动的或滚动的构件。可滑动的构件具有足够的尺寸和强度，来支撑一个人类用户以及可以被添加至锻炼计划的任何额外的重量或阻力。

本发明还可以包括至少一个下身用户支撑件，该至少一个下身用户支撑件可以附接至一个第一可滑动的构件或多个第一可滑动的构件，或者可以关于多杆联动部枢转。该至少一个下身用户支撑件是用于用户的小腿的支撑衬垫，该支撑衬垫在尺寸上足以至少支撑用户的下肢的一部分。该至少一个下身用户支撑件还包括用于用户的脚在锻炼计划期间按压抵靠的按压杆或按压平台。本发明还可以包括至少一个上身用户支撑件。所述至少一个上身用户支撑件可以附接至一个第二可滑动的构件或多个第二可滑动的构件，或者可以是刚性地附接至可旋转的轴的细长构件。该至少一个上身用户支撑件包含至少一个用于用户在锻炼计划期间抓握和按压的按压手柄。该至少一个下身用户支撑件和该至少一个上身用户支撑件可操作地连接，使得用户的至少一个上肢和用户的至少一个下肢可以在锻炼计划期间一致工作。

在某些实施方式中，具有单个的下身用户支撑件和单个的上身用户支撑件。在该实施方式中，上身用户支撑件和下身用户支撑件可操作地连接，使得用户的两只手臂和用户的两条腿相互依附并一致地以抵抗共同的阻力而工作。

在另一个实施方式中，下身用户支撑件是两个单独的构件，一个构件用于用户的一条腿，该两个单独的构件可以彼此独立地操作；并且上身用户支撑件是两个单独的构件，该两个单独的构件也可以彼此独立地操作。在该实施方式中，第一单独的下身用户支撑构件可操作地连接至第一单独的上身用户支撑构件，并且第二单独的下身用户支撑构件可操作地连接至第二单独的上身用户支撑构件，使得用户可以独立于用户的第二上肢和第二下肢来按压和移动用户的第一上肢和第一下肢。在该实施方式中，还可以具有可被锁定或解锁的锁定杠杆、锁定部件或锁定机构，使得两个独立的下身用户支撑件可以被锁定在一起以作为一个单元移动，或者可以被解锁以彼此独立地工作。

在本发明的另一个实施方式中，具有两个单独的下身用户支撑构件和两个单独的上身用户支撑构件，其中的每一用户支撑构件彼此独立地操作，但是可操作地连接至共同的阻力机构，使得四个用户支撑构件中的任一个可以被独立地操作以抵抗阻力机构而工作，而其它用户支撑构件保持在静止位置。可替选地，任意两个独立的用户支撑构件的组合、任意三个独立的用户支撑构件的组合、或者四个独立的用户支撑构件的组合可以被同时操作，以抵抗共同的阻力机构而工作。

在另一个实施方式中，下身用户支撑件是两个单独的可滑动的构件，一个可滑动的构件用于用户的一条腿，这两个单独的可滑动的构件可被解锁以彼此独立地操作，或者锁定在一起以一致地操作。上身用户支撑件是两个单独的可枢转的构件，两个单独的可枢转的构件分别可操作地连接至下身用户支撑件中的一个，使得左侧上身用户支撑件和左侧下身用户支撑件可以一致地操作，并且右侧上身用户支撑件和右侧下身用户支撑件可以一致地操作，或者两个下身用户支撑件和两个上身用户支撑件可以全部一致地操作。

在另一实施方式中，下身用户支撑件是一个刚性可滑动的构件，上身用户支撑件是一个刚性可枢转的构件。在该实施方式中，上身用户支撑件和下身用户支撑件可操作地连接，使得用户的两只手臂和用户的两条腿相互依附地且一致地以抵抗共同的阻力而工作。

在另一实施方式中，一个或多个下身用户支撑件安装在诸如平行四边形的多连杆链接系统上，并且一个或多个上身用户支撑件是刚性枢转构件，一个或多个下身用户支撑件和一个或多个上身用户支撑件可操作地连接，使得用户的至少一只手臂和用户至少一条腿可以依附并一致地工作。

在某些其它实施方式中，当用户支撑件从静止位置朝向完全启动位置移动时，阻力持续增加；并且当用户支撑件从伸展且完全启动位置朝向静止位置移动时，阻力持续减小；并且用户支撑件在任何时候、在静止位置和完全启动位置之间的任何位置接合和停止时，阻力保持恒定。

在某些实施方式中，具有可以以平行运动模式操作的两个单独的上身用户支撑件。在其它实施方式中，具有可以以聚集和往复分离路径运动模式操作的两个单独的上身用户支撑件。

在其它实施方式中，用户可以调整一个或多个上身用户支撑构件的静止起始位置、或者一个或多个下身用户支撑构件的静止起始位置、或者所有用户支撑推动构件的静止起始位置，以便容纳各种尺寸和身体性能的用户或者实现所需功能。

当结合附图阅读以下优选实施方式的详细描述时，本发明的这些特征和其它特征以及优点对于本领域普通技术人员将更加明显，其中，在整个视图中，类似的附图标记表示类似的元件。

附图说明

附图最经常从一侧示出本发明的实施方式。在大多数情况下，本发明看起来相同，但是在从相对侧的镜像中，两侧具有类似的结构、特征和部件。

图1是处于静止且未启动位置的本发明的第一实施方式的侧视图，该侧视图示出了骑乘在器械上的用户，该器械是可滑动地连接至一组弯曲轨道的下身用户支撑件与可滑动地连接至一组弯曲轨道的上身用户支撑件的组合，其中，上身用户支撑件和下身用户支撑件经由可围绕可旋转的中心轴旋转的多连杆联动系统可操作地连接。

图2是处于伸展且启动位置的本发明的第一实施方式的侧视图，该侧视图示出了骑乘在器械上的用户，该器械是可滑动地连接至一组弯曲轨道的下身用户支撑件与可滑动地连接至一组弯曲轨道的上身用户支撑件的组合，其中，上身用户支撑件和下身用户支撑件经由可围绕可旋转的中心轴旋转的多连杆联动系统可操作地连接。

图3是处于伸展且启动位置的本发明的第一实施方式的透视图，该透视图示出了骑乘在器械上的用户，该器械是可滑动地连接至一组弯曲轨道的下身用户支撑件与可滑动地连接至一组弯曲轨道的上身用户支撑件的组合，其中，上身用户支撑件和下身用户支撑件经由可围绕可旋转的中心轴旋转的多连杆联动系统可操作地连接。

图4是处于伸展且启动位置的本发明的第一实施方式的透视图，该透视图示出了骑乘在器械上的用户，该器械是可滑动地连接至一组弯曲轨道的下身用户支撑件与可滑动地连接至一组弯曲轨道的上身用户支撑件的组合，其中，上身用户支撑件和下身用户支撑件经由可围绕可旋转的中心轴旋转的多连杆联动系统可操作地连接，以及阻力臂刚性地附接至可旋转的中心轴。

图5是处于静止且未启动位置的本发明的替选实施方式的侧视图，该侧视图示出了骑乘在器械上的用户，该器械是可滑动地连接至一组弯曲轨道的下身用户支撑件与可滑动地连接至一组多方向的弯曲轨道的上身用户支撑件的组合，其中，上身用户支撑件和下身用户支撑件经由可围绕可旋转的中心轴旋转的多连杆联动系统可操作地连接。

图6是处于伸展且启动位置的本发明的替选实施方式的侧视图，该侧视图示出了骑乘在器械上的用户，该器械是可滑动地连接至一组弯曲轨道的下身用户支撑件与可滑动地连接至一组多方向的弯曲轨道的上身用户支撑件的组合，其中，上身用户支撑件和下身用户支撑件经由可围绕可旋转的中心轴旋转的多连杆联动系统可操作地连接。

图7是处于伸展且启动位置的本发明的替选实施方式的透视图，该透视图示出了骑乘在器械上的用户，该器械是可滑动地连接至一组弯曲轨道的下身用户支撑件与可滑动地连接至一组多方向的弯曲轨道的上身用户支撑件的组合，其中，上身用户支撑件和下身用户支撑件经由可围绕可旋转的中心轴旋转的多连杆联动系统可操作地连接。

图8是处于伸展且启动位置的本发明的替选实施方式的透视图，该透视图示出了骑乘在器械上的用户，该器械是可滑动地连接至一组弯曲轨道的下身用户支撑件与可滑动地连接至一组多方向的弯曲轨道的上身用户支撑件的组合，其中，上身用户支撑件和下身用户支撑件经由可围绕可旋转的中心轴旋转的多连杆联动系统可操作地连接，以及阻力臂刚性地附接至可旋转的中心轴。

图9是处于静止且未启动位置的本发明的替选实施方式的侧视图，该侧视图示出了骑乘在器械上的用户，该器械是可滑动地连接至一组弯曲轨道的下身用户支撑件与可滑动地连接至一组弯曲且聚集的轨道的两个上身用户支撑件的组合，其中，上身用户支撑件和下身用户支撑件经由可围绕可旋转的中心轴旋转的多连杆联动系统可操作地连接。

图10是处于伸展且启动位置的本发明的替选实施方式的侧视图，该侧视图示出了骑乘在器械上的用户，该器械是可滑动地连接至一组弯曲轨道的下身用户支撑件与可滑动地连接至一组弯曲且聚集的轨道的两个上身用户支撑件的组合，其中，上身用户支撑件和下身用户支撑件经由可围绕可旋转的中心轴旋转的多连杆联动系统可操作地连接。

图11是处于静止且未启动位置的本发明的替选实施方式的透视图，该透视图示出了骑乘在器械上的用户，该器械是可滑动地连接至一组弯曲轨道的下身用户支撑件与可滑动地连接至一组弯曲且聚集的轨道的两个上身用户支撑件的组合，其中，上身用户支撑件和下身用户支撑件经由可围绕可旋转的中心轴旋转的多连杆联动系统可操作地连接。

图12是处于伸展且启动位置的本发明的替选实施方式的透视图，该透视图示出了骑乘在器械上的用户，该器械是可滑动地连接至一组弯曲轨道的下身用户支撑件与可滑动地连接至一组弯曲且聚集的轨道的两个上身用户支撑件的组合，其中，上身用户支撑件和下身用户支撑件经由可围绕可旋转的中心轴旋转的多连杆联动系统可操作地连接。

图13是处于静止且未启动位置的本发明的替选实施方式的透视图，该透视图示出了骑乘在器械上的用户，该器械是可滑动地连接至一组弯曲轨道的下身用户支撑件与可滑动地连接至一组弯曲且聚集的轨道的两个上身用户支撑件的组合，其中，上身用户支撑件和下身用户支撑件经由可围绕可旋转的中心轴旋转的多连杆联动系统可操作地连接，以及阻力臂刚性地附接至可旋转的中心轴。

图14是处于静止且未启动位置的本发明的替选实施方式的前视图，该前视图示出了骑乘在器械上的用户，该器械是可滑动地连接至一组弯曲轨道的下身用户支撑件与可滑动地连接至一组弯曲且聚集的轨道的两个上身用户支撑件的组合，其中，上身用户支撑件和下身用户支撑件经由可围绕可旋转的中心轴旋转的多连杆联动系统可操作地连接。

图15是处于伸展且启动位置的本发明的替选实施方式的前视图，该前视图示出了骑乘在器械上的用户，该器械是可滑动地连接至一组弯曲轨道的下身用户支撑件与可滑动地连接至一组弯曲且聚集的轨道的两个上身用户支撑件的组合，其中，上身用户支撑件和下身用户支撑件经由可围绕可旋转的中心轴旋转的多连杆联动系统可操作地连接。

图16是本发明的替选实施方式的透视侧视图，该透视侧视图示出了骑乘在器械上的用户，该器械是可滑动地连接至一组弯曲轨道的两个独立的下身用户支撑件与可滑动地连接至一组弯曲轨道的两个独立的上身用户支撑件的组合，其中，左侧的上身用户支撑件和左侧的下身用户支撑件经由可围绕可旋转的中心轴旋转的多连杆联动系统可操作地连接。相对地，右侧的上身用户支撑件和右侧的下身用户支撑件经由可围绕可旋转的中心轴旋转的多连杆联动系统可操作地连接。在该视图中，用户的左上身和左下身处于伸展且启动的位置，用户的右上身和右下身处于静止且未启动的位置。

图17是本发明的替选实施方式的透视侧视图，该透视侧视图示出了骑乘在器械上的用户，该器械是可滑动地连接至一组弯曲轨道的两个独立的下身用户支撑件与可滑动地连接至一组弯曲轨道的两个独立的上身用户支撑件的组合，其中，左侧的上身用户支撑件和左侧的下身用户支撑件经由可围绕可旋转的中心轴旋转的多连杆联动系统可操作地连接，以及阻力臂刚性地附接至可旋转的中心轴。相对地，右侧的上身用户支撑件和右侧的下身用户支撑件经由可围绕可旋转的中心轴旋转的多连杆联动系统可操作地连接，以及阻力臂刚性地附接至可旋转的中心轴。在该视图中，用户的左上身和左下身处于伸展且启动的位置，用户的右上身和右下身处于静止且未启动的位置。

图18是本发明的替选实施方式的侧视图，该侧视图示出了骑乘在处于静止且未启动位置的器械上的用户，该器械是可滑动地连接至支撑件轨道的下身用户支撑件和刚性连接至可旋转的中心轴的可枢转的上身用户支撑件的组合，其中，上身用户支撑件和下身用户支撑件经由可围绕可旋转的中心轴旋转的多连杆联动系统可操作地连接，以及阻力臂刚性地附接至可旋转的中心轴。

图19是本发明的替选实施方式的侧视图，该侧视图示出了骑乘在处于伸展且启动位置的器械上的用户，该器械是可滑动地连接至支撑件轨道的下身用户支撑件和刚性连接至可旋转的中心轴的可枢转的上身用户支撑件的组合，其中，上身用户支撑件和下身用户支撑件经由可围绕可旋转的中心轴旋转的多连杆联动系统可操作地连接，以及阻力臂刚性地附接至可旋转的中心轴。

图20是本发明的替选实施方式的透视图，该透视图示出了骑乘在处于静止且未启动位置的器械上的用户，该器械是可滑动地连接至支撑件轨道的下身用户支撑件和刚性连接至可旋转的中心轴的可枢转的上身用户支撑件的组合，其中，上身用户支撑件和下身用户支撑件经由可围绕可旋转的中心轴旋转的多连杆联动系统可操作地连接，以及阻力臂刚性地附接至可旋转的中心轴。

图21是本发明的替选实施方式的透视图，该透视图示出了骑乘在处于启动且伸展位置的器械上的用户，该器械是可滑动地连接至支撑件轨道的下身用户支撑件和刚性连接至可旋转的中心轴的可枢转的上身用户支撑件的组合，其中，上身用户支撑件和下身用户支撑件经由可围绕可旋转的中心轴旋转的多连杆联动系统可操作地连接，以及阻力臂刚性地附接至可旋转的中心轴。

图22是本发明的替选实施方式的透视图，该透视图示出了骑乘在器械上的用户，该器械是可滑动地连接至一组弯曲轨道的两个独立的下身用户支撑件与刚性地连接至可旋转的中心轴的两个独立的可枢转的上身用户支撑件的组合，其中，左侧的上身用户支撑件和左侧的下身用户支撑件经由可围绕可旋转的中心轴旋转的多连杆联动系统可操作地连接。相对地，右侧的上身用户支撑件和右侧的下身用户支撑件经由可围绕可旋转的中心轴旋转的多连杆联动系统可操作地连接。在该视图中，用户的左上身和左下身处于伸展且启动的位置，用户的右上身和右下身处于静止且未启动的位置。

图23是处于伸展且启动位置的本发明的替选实施方式的透视图，该透视图示出了骑乘在器械上的用户，该器械是两个独立的下身用户支撑件与两个上身用户支撑件的组合，这两个独立的下身用户支撑件锁定在一起以一致地移动并且可滑动地连接至一组弯曲轨道，这两个上身用户支撑件可滑动地连接至一组弯曲且聚集的轨道，其中，左侧的上身用户支撑件和左侧的下身用户支撑件经由可围绕可旋转的中心轴旋转的多连杆联动系统可操作地连接，并且，右侧的上身用户支撑件和右侧的下身用户支撑件经由可围绕可旋转的中心轴旋转的多连杆联动系统可操作地连接。

图24是经由球形接头端形的连杆连接至多连杆联动系统的可滑动的上身用户支撑件组件和行进构件的透视细节图。

图25是配置为在弯曲的支撑件滑轨上保持且滚动的一组凹轮的用户支撑件运输系统的行进构件的透视细节图。

图26是本发明的优选实施方式的侧视图，该侧视图示出了骑乘在处于静止且未启动位置的器械上的用户，该器械是可滑动地连接至支撑件轨道的下身用户支撑件和刚性连接至可旋转的中心轴的可枢转的上身用户支撑件的组合，其中，上身用户支撑件和下身用户支撑件经由可围绕可旋转的中心轴旋转的多连杆联动系统可操作地连接，并且该可旋转的中心轴经由可旋转的可变转矩杠杆臂可操作地连接至阻力重量臂。

图27是本发明的优选实施方式的侧视图，该侧视图示出了骑乘在处于伸展且启动位置的器械上的用户，该器械是可滑动地连接至支撑件轨道的下身用户支撑件和刚性连接至可旋转的中心轴可枢转的上身用户支撑件的组合，其中，上身用户支撑件和下身用户支撑件经由可围绕可旋转的中心轴旋转的多连杆联动系统可操作地连接，并且该可旋转的中心轴经由可旋转的可变转矩杠杆臂可操作地连接至阻力重量臂。

图28是本发明的优选实施方式的透视图，该透视图示出了骑乘在处于伸展且启动位置的器械上的用户，该器械是可滑动地连接至支撑件轨道的下身用户支撑件和刚性连接至可旋转的中心轴的可枢转的上身用户支撑件的组合，其中，上身用户支撑件和下身用户支撑件经由可围绕可旋转的中心轴旋转的多连杆联动系统可操作地连接，并且该可旋转的中心轴经由可旋转的可变转矩杠杆臂可操作地连接至阻力重量臂。

图29是为本发明开发的可变转矩双杠杆臂阻力机构的透视细节图。

图30是本发明的优选的实施方式的侧视图，该侧视图示出了这样的器械：该器械是两个独立的左侧的下身用户支撑件和右侧的下身用户支撑件以及两个独立的左侧的可枢转的上身用户支撑件和右侧的可枢转的上身用户支撑件的组合，左侧的下身用户支撑件和右侧的下身用户支撑件可滑动地连接至一组滑轨，左侧的可枢转的上身用户支撑件和右侧的可枢转的上身用户支撑件刚性地连接至左侧的可旋转的中心轴和右侧的可旋转的中心轴，其中，左侧的可旋转的中心轴和右侧的可旋转的中心轴经由左侧的可旋转的可变转矩杠杆臂和右侧的可旋转的可变转矩杠杆臂可操作地连接至左侧的可旋转的阻力重量臂和右侧的可旋转的阻力重量臂，并且左侧的上身用户支撑件和左侧的下身用户支撑件经由可围绕左侧的可旋转的中心轴旋转的多连杆联动系统可操作地连接。相对地，右侧的上身用户支撑件和右侧的下身用户支撑件经由可围绕右侧的可旋转的中心轴旋转的多连杆联动系统可操作地连接。在该视图中，左侧的上身用户支撑件和左侧的下身用户支撑件处于伸展且启动的位置，右侧的上身用户支撑件和右侧的下身用户支撑件处于静止且未启动的位置。

图31是本发明的优选实施方式的透视分解图，该透视分解图示出了这样的器械：该器械是两个独立的左侧的下身用户支撑件和右侧的下身用户支撑件以及两个独立的左侧的可枢转的上身用户支撑件和右侧的可枢转的上身用户支撑件的组合，左侧的下身用户支撑件和右侧的下身用户支撑件可滑动地连接至一组滑轨，左侧的可枢转的上身用户支撑件和右侧的可枢转的上身用户支撑件刚性地连接至左侧的可旋转的中心轴和右侧的可旋转的中心轴，其中，左侧的可旋转的中心轴和右侧的可旋转的中心轴经由左侧的可旋转的可变转矩杠杆臂和右侧的可旋转的可变转矩杠杆臂可操作地连接至左侧的可旋转的阻力重量臂和右侧的可旋转的阻力重量臂，并且左侧的上身用户支撑件和左侧的下身用户支撑件经由可围绕左侧的可旋转的中心轴旋转的多连杆联动系统可操作地连接。相对地，右侧的上身用户支撑件和右侧的下身用户支撑件经由可围绕右侧的可旋转的中心轴旋转的多连杆联动系统可操作地连接。在该视图中，左侧的上身用户支撑件和左侧的下身用户支撑件处于伸展且启动的位置，右侧的上身用户支撑件和右侧的下身用户支撑件处于静止且未启动的位置。在框架内的下身用户支撑件运输组件以剖视和突出的详细视图示出。

图32是本发明的优选实施方式的侧视图，该侧视图示出了处于静止且未启动位置的器械，该器械是安装在四杆连杆枢转组件上的下身用户支撑件和枢转的上身用户支撑件的组合，下身用户支撑件和枢转的上身用户支撑件经由可围绕中心轴旋转的多连杆联动系统可操作地连接，并且阻力臂刚性地附接至可旋转的中心轴。

图33是本发明的优选实施方式的侧视图，该侧视图示出了处于伸展且完全启动位置的器械，该器械是安装在四杆连杆枢转组件上的下身用户支撑件和枢转的上身用户支撑件的组合，下身用户支撑件和枢转的上身用户支撑件经由可围绕中心轴旋转的多连杆联动系统可操作地连接，并且阻力臂刚性地附接至可旋转的中心轴。

具体实施方式

下面结合附图公开了示例性优选实施方式。在整个说明书中，将使用各种术语来描述各种元件或元件组、特征或特征组以及设备或设备组。例如，术语器械200的后端或后部是指器械在用户的脚的最附近且最远离用户的手的端或部。术语器械200的前端或前部是指器械在用户的手的最附近且最远离用户的脚的端或部。术语用户支撑件或可滑动的用户支撑件将用于描述用户在操作器械期间接合的任何杆、手柄、衬垫、平台或其它元件。术语静止位置、未启动位置以及起始位置将用于描述用户未接合设备的时候，或者仅最低限度地接合设备的时候。术语启动、伸展以及操作将用于描述用户接合设备的时候。当用户减少或减轻其在用户接合装置上的施用力时，术语释放将用于描述用户在操作器械期间的动作。当用户保持或增加其施用力时，术语涉及用户操作器械的推动或按压将用于描述用户的任何动作或运动。术语上身通常指的是用户的手臂和手，但也可以指用户的胸部、背部和躯干。术语下身将通常指的是用户的腿和脚，但也可以指用户的臀部和髋部。

图1至图33都是本发明实施方式的视图，本发明人称为全身按压器械或多压器械。通常，本发明是用于同时锻炼用户的两个或更多个肌群的器械，该器械具有包括两个或更多个用户支撑件和用于用户下身和上身的接合构件的框架。用户支撑件可操作地连接在各种构型中，并且在一些实施方式中，用户对至少一个第一用户支撑件接合装置的启动将接合并作用于至少一个第二用户支撑件接合装置。本发明的所有实施方式允许用户向通过启动器械产生的锻炼动作增加阻力。

图1是第一实施方式的侧视图，其中用户骑乘在处于静止位置的器械上，该侧视图示出了可滑动的上身用户支撑件和可滑动的下身用户支撑件分别安装在弯曲轨道上，且经由可围绕可旋转的中心轴旋转的多连杆联动系统可操作地连接。图2是处于启动位置的该第一实施方式的侧视图，该侧视图示出了可滑动的上身用户支撑件和可滑动的下身用户支撑件分别安装在弯曲轨道上，且在静止位置经由可围绕可旋转的中心轴旋转的多连杆联动系统可操作地连接。图3是该第一实施方式的透视图，其中用户骑乘在处于启动位置的器械上，该透视图示出了可滑动的上身用户支撑件和可滑动的下身用户支撑件分别安装在弯曲轨道上，并且经由可围绕可旋转的中心轴旋转的多连杆联动系统可操作地连接。图4是该第一实施方式的透视图，其中器械处于启动位置，该透视图示出了可滑动的上身用户支撑件和可滑动的下身用户支撑件分别安装在弯曲轨道上，并且经由可围绕可旋转的中心轴旋转的多连杆联动系统可操作地连接，以及阻力臂刚性地附接至可旋转的中心轴。

图5是替选的第二实施方式的侧视图，其中用户骑乘在处于静止位置的器械上，该侧视图示出了安装在多方向的弯曲轨道上的可滑动的上身用户支撑件和安装在弯曲轨道上的下身用户支撑件，其中，这些用户支撑件经由可围绕可旋转的中心轴旋转的多连杆联动系统可操作地连接。图6是替选的第二实施方式的侧视图，其中用户骑乘在处于伸展且启动位置的器械上，该侧视图示出了安装在多方向的弯曲轨道上的可滑动的上身用户支撑件和安装在弯曲轨道上的下身用户支撑件，其中，这些用户支撑件经由可围绕可旋转的中心轴旋转的多连杆联动系统可操作地连接。图7是替选的第二实施方式的透视图，其中用户骑乘在处于伸展且启动位置的器械上，该透视图示出了安装在多方向的弯曲轨道上的可滑动的上身用户支撑件和安装在弯曲轨道上的下身用户支撑件，其中，这些用户支撑件经由可围绕可旋转的中心轴旋转的多连杆联动系统可操作地连接。图8是替选的第二实施方式的透视图，其中用户骑乘在处于伸展且启动位置的器械上，该透视图示出了安装在多方向的弯曲轨道上的可滑动的上身用户支撑件和安装在弯曲轨道上的下身用户支撑件，其中，这些用户支撑件经由可围绕可旋转的中心轴旋转的多连杆联动系统可操作地连接，以及阻力臂刚性地附接至可旋转的中心轴。

图9是替选的第三实施方式的侧视图，其中用户骑乘在处于静止位置的器械上，该侧视图示出了安装在弯曲且聚集的轨道上的可滑动的上身用户支撑件和安装在弯曲轨道上的下身用户支撑件，其中，这些用户支撑件经由可围绕可旋转的中心轴旋转的多连杆联动系统可操作地连接。图10是替选的第三实施方式的侧视图，其中用户骑乘在处于伸展且启动位置的器械上，该侧视图示出了安装在弯曲且聚集的轨道上的可滑动的上身用户支撑件和安装在弯曲轨道上的下身用户支撑件，其中，这些用户支撑件经由可围绕可旋转的中心轴旋转的多连杆联动系统可操作地连接。图11是替选的第三实施方式的透视图，其中用户骑乘在处于静止位置的器械上，该透视图示出了安装在弯曲且聚集的轨道上的可滑动的上身用户支撑件和安装在弯曲轨道上的下身用户支撑件，其中，这些用户支撑件经由可围绕可旋转的中心轴旋转的多连杆联动系统可操作地连接。图12是替选的第三实施方式的透视图，其中用户骑乘在处于伸展且启动位置的器械上，该透视图示出了安装在弯曲且聚集的轨道上的可滑动的上身用户支撑件和安装在弯曲轨道上的下身用户支撑件，其中，这些用户支撑件经由可围绕可旋转的中心轴旋转的多连杆联动系统可操作地连接。图13是替选的第三实施方式的透视图，其中用户骑乘在处于静止位置的器械上，该透视图示出了安装在弯曲且聚集的轨道上的可滑动的上身用户支撑件和安装在弯曲轨道上的下身用户支撑件，其中，这些用户支撑件经由可围绕可旋转的中心轴旋转的多连杆联动系统可操作地连接，以及阻力臂刚性地附接至可旋转的中心轴。图14是替选的第三实施方式的前视图，其中用户骑乘在处于静止位置的器械上，该前视图示出了安装在弯曲且聚集的轨道上的可滑动的上身用户支撑件和安装在弯曲轨道上的下身用户支撑件，其中，这些用户支撑件经由可围绕可旋转的中心轴旋转的多连杆联动系统可操作地连接。图15是替选的第三实施方式的前视图，其中用户骑乘在处于伸展且启动位置的器械上，该前视图示出了安装在弯曲且聚集的轨道上的可滑动的上身用户支撑件和安装在弯曲轨道上的下身用户支撑件，其中，这些用户支撑件经由可围绕可旋转的中心轴旋转的多连杆联动系统可操作地连接。

图16是替选的第四实施方式的透视图，其中用户骑乘在器械上，使得用户的左上身和左下身处于伸展且启动位置，用户的右上身和右下身处于静止位置，该透视图示出了分别安装在弯曲轨道上的两个独立的上身用户支撑件和两个独立的下身用户支撑件，其中，左上身用户支撑件和左下身用户支撑件经由可围绕可旋转的中心轴旋转的多连杆联动系统可操作地连接，右上身用户支撑件和右下身用户支撑件经由可围绕可旋转的中心轴旋转的多连杆联动系统可操作地连接。图17是替选的第四实施方式的透视图，其中用户骑乘在器械上，使得用户的左上身和左下身处于伸展且启动位置，用户的右上身和右下身处于静止位置，该透视图示出了分别安装在弯曲轨道上的两个独立的上身用户支撑件和两个独立的下身用户支撑件，其中，左上身用户支撑件和左下身用户支撑件经由可围绕可旋转的中心轴旋转的多连杆联动系统可操作地连接，以及阻力臂刚性地附接至左侧的可旋转的中心轴；右上身用户支撑件和右下身用户支撑件经由可围绕可旋转的中心轴旋转的多连杆联动系统可操作地连接，以及阻力臂刚性地附接至右侧的可旋转的中心轴。

图18是替选的第五实施方式的侧视图，其中用户骑乘在处于静止位置的器械上，该侧视图示出了安装在滑轨上的可枢转的上身用户支撑件和可滑动的下身用户支撑件，其中，这些用户支撑件经由可围绕可旋转的中心轴旋转的多连杆联动系统可操作地连接，以及阻力臂刚性地附接至可旋转的中心轴。图19是替选的第五实施方式的侧视图，其中用户骑乘在处于伸展且启动位置的器械上，该侧视图示出了安装在滑轨上的可枢转的上身用户支撑件和可滑动的下身用户支撑件，其中，这些用户支撑件经由可围绕可旋转的中心轴旋转的多连杆联动系统可操作地连接，以及阻力臂刚性地附接至可旋转的中心轴。图20是替选的第五实施方式的透视图，其中用户骑乘在处于静止位置的器械上，该透视图示出了安装在滑轨上的可枢转的上身用户支撑件和可滑动的下身用户支撑件，其中，这些用户支撑件经由可围绕可旋转的中心轴旋转的多连杆联动系统可操作地连接，以及阻力臂刚性地附接至可旋转的中心轴。图21是替选的第五实施方式的透视图，其中用户骑乘在处于伸展且启动位置的器械上，该透视图示出了安装在滑轨上的可枢转的上身用户支撑件和可滑动的下身用户支撑件，并且这些用户支撑件经由可围绕可旋转的中心轴旋转的多连杆联动系统可操作地连接，以及阻力臂刚性地附接至可旋转的中心轴。

图22是替选的第六实施方式的侧视图，其中用户骑乘在器械上，使得用户的左上身和左下身处于伸展且启动位置，用户的右上身和右下身处于静止位置，该侧视图示出了安装在弯曲轨道上的两个独立的可枢转的上身支撑件和两个独立的可滑动的下身用户支撑件，其中，左上身用户支撑件和左下身用户支撑件经由可围绕可旋转的中心轴旋转的多连杆联动系统可操作地连接，右上身用户支撑件和右下身用户支撑件经由可围绕可旋转的中心轴旋转的多连杆联动系统可操作地连接。

图23是替选的第七实施方式的透视图，其中用户骑乘在处于启动位置的器械上，该透视图示出了安装在弯曲且聚集的轨道上的两个独立的可滑动的上身用户支撑件和安装在弯曲轨道上且锁定在一起的两个独立的下身用户支撑件，其中，左上身用户支撑件和左下身用户支撑件经由可围绕可旋转的中心轴旋转的多连杆联动系统可操作地连接。在该实施方式中，右上身用户支撑件和右下身用户支撑件经由可围绕可旋转的中心轴旋转的多连杆联动系统可操作地连接，并且可锁定在一起以用于依附运动。

图24是示出包含在多个实施方式中的特征的透视细节图，即经由多方向的球形接头端形的连杆连接至多连杆联动系统的可滑动的上身用户支撑件组件。图25是示出包含在多个实施方式中的特征的透视细节图，即配置为在支撑件滑轨上保持且滚动的一组凹轮的用户支撑件运输系统。

图26是优选的实施方式的侧视图，其中用户骑乘在处于静止位置的器械上，该侧视图示出了安装在滑轨上的可枢转的上身用户支撑件和可滑动的下身用户支撑件，其中，这些用户支撑件经由可围绕可旋转的中心轴旋转的多连杆联动系统可操作地连接，并且该可旋转的中心轴经由可旋转的可变转矩杠杆臂可操作地连接至阻力重量臂。图27是该优选的实施方式的侧视图，其中用户骑乘在处于伸展且启动位置的器械上，该侧视图示出了安装在滑轨上的可枢转的上身用户支撑件和可滑动的下身用户支撑件，其中，这些用户支撑件经由可围绕可旋转的中心轴旋转的多连杆联动系统可操作地连接，并且该可旋转的中心轴经由可旋转的可变转矩杠杆臂可操作地连接至阻力重量臂。图28是该优选的实施方式的透视图，其中用户骑乘在处于伸展且启动位置的器械上，该透视图示出了安装在滑轨上的可枢转的上身用户支撑件和可滑动的下身用户支撑件，其中，这些用户支撑件经由可围绕可旋转的中心轴旋转的多连杆联动系统可操作地连接，并且该可旋转的中心轴经由可旋转的可变转矩杠杆臂可操作地连接至阻力重量臂。图29是示出优选的实施方式的阻力机构的透视细节图，该阻力机构是为了本发明开发的可变转矩双杠杆臂阻力机构。

图30是该器械的优选的实施方式的侧视图，其中，左上身用户支撑件和左下身用户支撑件处于伸展且启动位置，右上身用户支撑件和右下身用户支撑件处于静止位置，该侧视图示出了安装在滑轨上的两个独立的可枢转的上身支撑件和两个独立的可滑动的下身用户支撑件。在该视图中，左上身用户支撑件和左下身用户支撑件经由可围绕左侧的可旋转的中心轴旋转的左侧的多连杆联动系统可操作地连接，并且该左侧的可旋转的中心轴经由左侧的可旋转的可变转矩杠杆臂可操作地连接至左侧的可旋转的阻力重量臂。类似地，右上身用户支撑件和右下身用户支撑件经由可围绕右侧的可旋转的中心轴旋转的右侧的多连杆联动系统可操作地连接，并且该右侧的可旋转的中心轴经由右侧的可旋转的可变转矩杠杆臂可操作地连接至右侧的可旋转的阻力重量臂。

图31是该器械的优选的实施方式的透视分解视图，其中，左上身用户支撑件和左下身用户支撑件处于伸展且启动位置，右上身用户支撑件和右下身用户支撑件处于静止位置，该透视分解视图示出了安装在滑轨上的两个独立的可枢转的上身支撑件和两个独立的可滑动的下身用户支撑件。在该视图中，左上身用户支撑件和左下身用户支撑件经由可围绕左侧的可旋转的中心轴旋转的左侧的多连杆联动系统可操作地连接，并且该左侧的可旋转的中心轴经由左侧的可旋转的可变转矩杠杆臂可操作地连接至左侧的可旋转的阻力重量臂。类似地，右上身用户支撑件和右下身用户支撑件经由可围绕右侧的可旋转的中心轴旋转的右侧的多连杆联动系统可操作地连接，并且该右侧的可旋转的中心轴经由右侧的可旋转的可变转矩杠杆臂可操作地连接至右侧的可旋转的阻力重量臂。在该视图中，在框架内部的下身用户支撑件运输组件以详细的剖面图示出。

图32是该优选的实施方式的侧视图，该侧视图示出了器械的静止且未启动位置，该器械是安装在四杆连杆枢转组件上的下身用户支撑件和枢转的上身用户支撑件的组合，下身用户支撑件和枢转的上身用户支撑件经由可围绕可旋转的中心轴旋转的多连杆联动系统可操作地连接，并且阻力臂刚性地附接至可旋转的中心轴。图33是示出器械的伸展且启动位置的侧视图，该器械是安装在四杆连杆枢转组件上的下身用户支撑件和枢转的上身用户支撑件的组合，下身用户支撑件和枢转的上身用户支撑件经由可围绕可旋转的中心轴旋转的多连杆联动系统可操作地连接，并且阻力臂刚性地附接至可旋转的中心轴。

现在参考图1至图31，示出了器械200的几个实施方式的不同视图，以提供对本发明的更完全的理解。在某些实施方式(例如图1至图17中示出的那些实施方式)中，器械200包括固定滑轨213和固定滑轨215、一个或多个下身用户支撑件260、以及一个或多个上身用户支撑件220。下身用户支撑件260和上身用户支撑件220通过附接至可旋转的中心轴250的可旋转的联动系统240可操作地连接。器械200可以由任何合适的材料构成，例如用于支撑器械200的工作部件的一组或多组成形的或异型的管子或管道，诸如钢或其它金属或合适的材料。滑轨213和滑轨215包括诸如管子和机架的部件，以便形成足以稳定支撑器械200的其余部分和用户U的稳定的基座，以及该稳定的基座能够在使用期间稳定抵抗住器械200的运动。

下身用户支撑件260可滑动地安装在至少一个滑轨213上，该滑轨213附接至至少一个滑轨支撑件212并且由该至少一个滑轨支撑件212支撑。下身用户支撑件260被构造并安装在滑轨213上，使得用户U可以在使用器械200时跪在用户支撑件260上，并且将下身用户支撑件260滑向上身用户支撑件220或相对上身用户支撑件220聚集，以及将下身用户支撑件260滑离上身用户支撑件220或相对上身用户支撑件220分离。

上身用户支撑件220可滑动地安装在至少一个滑轨215上，该滑轨215刚性地附接至滑轨支撑件212并且由该滑轨支撑件212支撑。上身用户支撑件220被构造并安装在滑轨215上，使得用户U在使用器械200时可以握住用户支撑件220，并且更具体地，握住把手手柄221，并且将上身用户支撑件220滑向下身用户支撑件260或相对下身用户支撑件260聚集，以及将上身用户支撑件220滑离下身用户支撑件260或相对下身用户支撑件260分离。

上身用户支撑件220可滑动地安装在滑轨215上，使得用户U在使用器械210期间可以握住把手手柄221，并且相对用户的躯干和下身用户支撑件260可滑动地移动上身用户支撑件。上身用户支撑件220经由可旋转的多连杆联动系统240可操作地连接至下身用户支撑件260，使得上身用户支撑件220和下身用户支撑件260在锻炼计划期间彼此配合。

在例如图18至图22中示出的那些其它的实施方式中，省略了上身用户支撑件220和上身用户支撑件滑轨215，并且一个或多个上身用户支撑件把手221直接地且刚性地连接至连杆226的第二端部，连杆226的第一端部刚性地连接至可旋转的中心轴250，使得上身用户支撑件把手221和下身用户支撑件260在锻炼计划期间经由可旋转的多连杆联动系统240可操作地连接且配合。上身用户支撑件把手221包括至少一个把手手柄，该把手手柄具有符合人体工程学的任何期望的形状，其中，圆形是最常见的。

同样，如图18至图22所示，一个或多个下身用户支撑件260通常是平面的结构或者“L”形的结构或者“T”形的结构，在锻炼计划期间当用户使用器械200时，用户U跪在这样的结构上，且这样的结构支撑用户U。类似于椅子的坐面部，一个或多个用户支撑件260最通常是简单的矩形结构或正方形结构。下身用户支撑件260还包括为了用户U额外的舒适度的位于下身用户支撑件260上的衬垫结构218。下身用户支撑件260优选具有舒适地支撑或者至少足以支撑位于其上的用户U的尺寸、形状以及强度。下身用户支撑件260包括至少一个脚压板216，该脚压板216具有诸如弯曲的、成角度的或者平坦的任何期望的形状。

在图26至图31示出的本发明的优选的实施方式中，省略了上身用户支撑件220和上身用户支撑件滑轨215，并且一个或多个上身用户支撑件把手221直接地且刚性地连接至连杆226的第二端部，连杆226的第一端部刚性地连接至可旋转的中心轴250，使得上身用户支撑件把手221和下身用户支撑件260在锻炼计划期间经由可旋转的多连杆联动系统240可操作地连接且配合。此外，刚性地连接至一个或多个用户支撑件把手221的一个或多个连杆226经由一个或多个可旋转的转矩臂杠杆安装支架249刚性地连接至一个或多个可旋转的转矩臂杠杆247，并且一个或多个可旋转的转矩臂杠杆247经由一个或多个可旋转的转矩臂杠杆轮248可操作地连接至一个或多个阻力重量臂245，并且一个或多个阻力重量臂245可围绕一个或多个阻力重量臂轴251旋转。上身用户支撑件把手221包括至少一个把手手柄，该把手手柄具有符合人体工程学的任何期望的形状，其中，圆形是最常见的。在如图26至图31中示出的优选的实施方式中，一个或多个下身用户支撑件260通常是平面的结构或者“L”形的结构或者“T”形的结构，在锻炼计划期间当用户使用器械200时，用户U跪在这样的结构上，且这样的结构支撑用户U。类似于椅子的坐面部，一个或多个用户支撑件260最通常是简单的矩形结构或正方形结构。一个或多个下身用户支撑件260还包括为了用户U额外的舒适度的位于下身用户支撑件260上的一个或多个衬垫结构218。一个或多个下身用户支撑件260优选具有舒适地支撑或者至少足以支撑位于其上的用户U的尺寸、形状以及强度。一个或多个下身用户支撑件260包括至少一个脚压板216，该脚压板216具有诸如弯曲的、成角度的或者平坦的任何期望的形状。

在图32至图33所示的又一实施方式中，省略了上身用户支撑件220和上身用户支撑件滑轨215，并且一个或多个上身用户支撑件把手221直接地且刚性地连接至连杆226的第二端部，连杆226的第一端部刚性地连接至可旋转的中心轴250。另外，省略了下身用户支撑件滑轨，下身用户支撑件260安装在枢转的四杆连杆上，并且下身用户支撑件260和上身用户支撑件把手221在锻炼计划期间经由可旋转的多连杆联动系统240可操作地连接且配合。上身用户支撑件把手221包括至少一个把手手柄，该把手手柄具有符合人体工程学的任何期望的形状，其中，圆形是最常见的。

同样如图32至图33所示，一个或多个下身用户支撑件260通常是平面的结构或者“L”形的结构或者“T”形的结构，在锻炼计划期间当用户使用器械200时，用户U跪在这样的结构上，且这样的结构支撑用户U。类似于椅子的坐面部，一个或多个用户支撑件260最通常是简单的矩形结构或正方形结构。下身用户支撑件260还包括为了用户U额外的舒适度的位于下身用户支撑件260上的衬垫结构218。下身用户支撑件260优选具有舒适地支撑或者至少足以支撑位于其上的用户U的尺寸、形状以及强度。下身用户支撑件260包括至少一个脚压板216，该脚压板216具有诸如弯曲的、成角度的或者平坦的任何期望的形状。

在如图1至图31所示的每个实施方式中，下身用户支撑件260经由可旋转的多连杆联动系统240可操作地连接至上身用户支撑件220、或者可操作地连接至一个或多个上身用户支撑件把手221，使得下身用户支撑件260和上身用户支撑件220和/或一个或多个上身用户支撑件把手221在锻炼计划期间彼此配合。

在某些实施方式(例如图16至图17、图22至图23、和图30至图31中示出的那些实施方式)中，器械200可以包括两个单独的下身用户支撑件260L和260R，以及两个单独的上身用户支撑件220L和220R，和/或至少两个上身用户支撑件把手221L和221R。器械200还可以包括两个单独的可旋转的多连杆联动系统240L和240R，两个单独的可旋转的多连杆联动系统240L和240R对应安装在两个单独的可旋转的中心轴250L和250R上。在这些实施方式中，下身用户支撑件260L和上身用户支撑件220L和/或上身用户支撑件把手221L可操作地连接并且独立于下身用户支撑件260R和上身用户支撑件220R和/或上身用户支撑件把手221R。同样地，在这些实施方式中，下身用户支撑件260R和上身用户支撑件220R和/或上身用户支撑件把手221R可操作地连接并且独立于下身用户支撑件260L和上身用户支撑件220L和/或上身用户支撑件把手221L。此外，如图23和图31中所示，锁定/解锁机构325允许下身用户支撑件260L和下身用户支撑件260R锁定在一起并配合为一个单元，或者允许下身用户支撑件260L和下身用户支撑件260R解锁以便彼此独立地操作。将下身用户支撑件260L和下身用户支撑件260R锁定在一起还将导致上身用户支撑件220L与上身用户支撑件220R配合为一个单元，和/或导致上身用户支撑件把手221L与上身用户支撑件把手221R配合为一个单元。因此，在锻炼计划期间将下身用户支撑件260L和下身用户支撑件260R锁定在一起将导致所有的用户支撑件配合为一个单元并一致地移动。

在某些实施方式(例如图9至图15和图23中示出的那些实施方式)中，器械200可以包括两个单独的上身用户支撑件220L和220R，以及两个单独的上身用户支撑件滑轨215L和215R。上身用户支撑件滑轨215L和215R可以被配置成使得滑轨215L和滑轨215R的靠近用户U的头部和躯干的第一上端相距彼此更大的距离，并且上身用户支撑件轨道215L和上身用户支撑件轨道215R的远离用户U的头部和躯干的且基于锻炼地面或在锻炼地面附近的第二端部相距彼此更小的距离，使得在锻炼计划期间，当上身用户支撑件220L在上身用户支撑件轨道215L上从静止位置滚动或滑动到启动位置，且上身用户支撑件220R在上身用户支撑件轨道215R上从静止位置滚动或滑动到启动位置时，上身用户支撑件220L和上身用户支撑件220R以聚集的运动模式移动。在这些实施方式中，在锻炼计划期间，当上身用户支撑件220L在上身用户支撑件轨道215L上从启动位置滚动或滑动到静止位置，且上身用户支撑件220R在上身用户支撑件轨道215R上从启动位置滚动或滑动到静止位置时，上身用户支撑件220L和上身用户支撑件220R以分离的运动模式移动。这些实施方式还包括也被称为“球形接头”连杆的多方向枢转连杆225，其在第一端部可枢转地连接至上身用户支撑件连接支架211，且在第二端部可枢转地连接至连杆226，使得当上身用户支撑件220L沿着上身用户支撑件轨道215L滚动或滑动，上身用户支撑件220R沿着上身用户支撑件轨道215R滚动或滑动时，上身用户支撑件220L和上身用户支撑件220R在经由可旋转的多连杆联动系统240与一个或多个下身用户支撑件260配合时，可以以聚集和往复分离的模式移动。

在每个实施方式中，阻力可以直接地或可操作地施加到可旋转的中心轴250，从而在锻炼计划的按压运动期间赋予用户所需的阻力。如图4、图8、图13以及图17至图21所示，阻力重量臂245刚性地连接至可旋转的中心轴250，并且可拆卸的阻力重量部246安装在阻力重量臂245上。在如图26至图31的优选的实施方式中所示，阻力重量臂245刚性地连接至阻力重量臂轴251，可拆卸的阻力重量部246安装在阻力重量臂245上，并且阻力重量臂245可操作地连接至可旋转的中心轴250。在如图19至图21和图26至图31中所示，阻力重量臂止动件345和阻力重量臂止动件支撑件346限制了可旋转的多连杆联动系统240的一个行进方向，从而限制了用户支撑件的一个行进方向，并且定位了器械200的功能部件的静止位置。虽然未示出，但是可以可操作地连接至用户支撑件或者可旋转的多连杆联动系统或者可旋转的中心轴的许多形式的阻力包括但并不限于配重片、液压、气压、弹簧、弹性带、电磁、可调力矩臂、交流发电机、发电机等等。

在某些的实施方式中，如图1至图17和图22至图23中所示，可以以弯曲形状配置下身用户支撑件轨道213。在其它实施方式中，如图18至图21和图26至图31中所示，可以以线性形状配置下身用户支撑件轨道213。在某些实施方式中，如图1至图4、图9至图17以及图23所示，可以以弯曲形状配置上身用户支撑件轨道215。在其它实施方式中，如图5至图8所示，可以以有点类似于“S”形的双曲线配置上身用户支撑件轨道215。器械200可以包括用户支撑件轨道形状配置的多种组合，这些用户支撑件轨道形状配置可以经由一个或多个可围绕可旋转的中心轴250旋转的可旋转的多连杆联动系统240将上身用户支撑件和下身用户支撑件可操作地连接。

如图1至图23中示出的实施方式中所示，一个或多个下身用户支撑件260包括第一行进构件，该第一行进构件包括刚性地附接至一个或多个下身用户支撑件260的外部框架结构的轮连接支架219。支撑轮217可滚动地连接至连接支架219。优选地，具有从一个或多个下身用户支撑件260向外延伸的两组或更多组连接支架219，以及具有可滚动地连接至连接支架219的两组或更多组支撑轮217。支撑轮217以这样的方式可滚动地安装到滑轨213上：下身用户支撑件260以可滑动的或可滚动的方式有效地保持到滑轨213上。

如图26至图31中示出的优选的实施方式中所示，一个或多个下身用户支撑件260安装在内部下身用户支撑件运输组件310上，内部下身用户支撑件运输组件310在内部可滚动地连接至滑轨213。内部下身用户支撑件运输轮311在滑轨213的内壁上滚动，并且经由内部下身用户支撑件运输组件支架312连接至用户支撑件260。优选地，具有从一个或多个下身用户支撑件260向外延伸的两组或更多组内部下身用户支撑件运输组件支架312，以及具有可滚动地连接至内部下身用户支撑件运输组件支架312的两组或更多组内部下身用户支撑件运输轮311。内部下身用户支撑件运输轮311以这样的方式可滚动地安装于滑轨213的内部：下身用户支撑件260以可滑动的或可滚动的方式有效地保持到滑轨213上。

如在图1至图17和图23中示出的实施方式中所示，一个或多个下身用户支撑件260包括附接至一个或多个下身用户支撑件260的下部的至少一个枢转连杆连接件223。至少一个枢转连杆连接件223将一个或多个下身用户支撑件260可旋转地或可枢转地连接至连杆231的第二端部。连杆231和一个或多个可旋转的多连杆联动系统240以这样的方式将一个或多个下身用户支撑件260可操作地连接或链接至一个或多个上身用户支撑件220：通过对一个或多个下身用户支撑件260和一个或多个上身用户支撑件220的按压和释放而启动器械200，该启动导致一个或多个下身用户支撑件260和一个或多个上身用户支撑件220以本文公开的方式滑动。

如在图18至图22和图26至图23中示出的实施方式中所示，一个或多个下身用户支撑件260包括附接至一个或多个下身用户支撑件260的下部的至少一个枢转连杆连接件223。至少一个枢转连杆连接件223将一个或多个下身用户支撑件260可旋转地或可枢转地连接至连杆231的第二端部。连杆231和一个或多个可旋转的多连杆联动系统240以这样的方式将一个或多个下身用户支撑件260可操作地连接或链接至一个或多个上身用户支撑件把手221：通过对一个或多个下身用户支撑件260和一个或多个上身用户支撑件把手221的按压和释放而启动器械200，该启动导致一个或多个下身用户支撑件260以本文公开的方式滑动，以及导致一个或多个上身用户支撑件把手221以本文公开的方式枢转。

如在图1至图17和图23示出的实施方式中所示，上身用户支撑件220包括刚性地附接至至少一个上身用户支撑件把手221的连接支架211。支撑轮222可滚动地安装至连接支架211。优选地，具有两组或更多组以适合作为行进构件的形状配置的连接支架211，以便在上身用户支撑件轨道215上安装并滚动，以及支撑一个或多个上身用户支撑件把手221。如在图1至图17和图23中示出的实施方式中所示，上身用户支撑件220包括附接至一个或多个上身用户支撑件220的中心部分的至少一个枢转连杆连接件223。枢转连杆连接件223将一个或多个上身用户支撑件220可旋转地或可枢转地连接至连杆224的第二端部。连杆224和一个或多个可旋转的多连杆联动系统240以这样的方式将一个或多个上身用户支撑件220可操作地连接或链接至一个或多个下身用户支撑件260：通过对一个或多个下身用户支撑件260和一个或多个上身用户支撑件220的按压和释放而启动器械200，该启动导致一个或多个下身用户支撑件260和一个或多个上身用户支撑件220以本文公开的方式滑动或滚动。

如在图18至图22和图26至图31中示出的实施方式中所示，上身用户支撑件把手221包括一个或多个把手手柄。每个把手手柄直接地且刚性地连接至可枢转的连杆226的第二端部，有效地成为了连杆226的一部分，使得上身支撑件把手手柄221和连杆226可以作为单个的部件而枢转和操作。

如在图18至图22和图26至图31中示出的实施方式中所示，一个或多个上身用户支撑件把手221包括至少一个与可枢转的连杆226的刚性连接。连杆226和一个或多个可旋转的多连杆联动系统240以这样的方式将一个或多个上身用户支撑件把手221可操作地连接或链接至一个或多个下身用户支撑件260：通过对一个或多个下身用户支撑件260和一个或多个上身用户支撑件把手221的按压和释放而启动器械200，该启动导致一个或多个下身用户支撑件260以本文公开的方式滚动或滑动，以及导致一个或多个上身用户支撑件把手221以本文公开的方式枢转。

如在图1至图17和图23中示出的实施方式中所示，在一个或多个下身用户支撑件260和一个或多个上身用户支撑件220之间的可操作的连接系统是一个或多个可旋转的多连杆联动系统240。联动系统240包括：两个上部细长的杆状或棒状链接构件224和226，以及两个下部细长的杆状或棒状链接构件229和231。上连杆226和下连杆229刚性地连接在可旋转的中心轴250的相对两侧上。连杆224将联动系统240可操作地连接至上身用户支撑件220，并且连杆231将联动系统240可操作地连接至下身用户支撑件260。因此，联动系统240和可旋转的中心轴250以这样的方式将一个或多个上身用户支撑件220可操作地连接或链接至一个或多个下身用户支撑件260：通过对一个或多个下身用户支撑件260和一个或多个上身用户支撑件220的按压和释放而启动器械200，该启动导致一个或多个下身用户支撑件260和一个或多个上身用户支撑件220以本文公开的方式滑动。

如在图18至图22和图26至图31中示出的实施方式中所示，在一个或多个下身用户支撑件260和一个或多个上身用户支撑件把手221之间的可操作的连接系统是一个或多个可旋转的多连杆联动系统240。在这些实施方式中，每个联动系统240包括：一个上部细长的杆状或棒状链接构件226，以及两个下部细长的杆状或棒状链接构件229和231。上连杆226和下连杆229刚性地连接在可旋转的中心轴250的相对两侧上。连杆226将联动系统240可操作地连接至上身用户支撑件把手221，并且连杆231将联动系统240可操作地连接至下身用户支撑件260。因此，联动系统240和可旋转的中心轴250以这样的方式将一个或多个上身用户支撑件把手221可操作地连接或链接至一个或多个下身用户支撑件260：通过对一个或多个下身用户支撑件260和一个或多个上身用户支撑件把手221的按压和释放而启动器械200，该启动导致一个或多个下身用户支撑件260以本文公开的方式滑动或滚动，以及导致一个或多个上身用户支撑件把手221以本文公开的方式枢转。

如在图32至图33中示出的实施方式中所示，在下身用户支撑件260和上身用户支撑件把手221之间的可操作的连接系统是一个或多个可旋转的多连杆联动系统240。在这些实施方式中，联动系统240包括：一个上部细长的杆状或棒状链接构件226，以及两个下部细长的杆状或棒状链接构件229和231。上连杆226和下连杆229刚性地连接在可旋转的中心轴250的相对两侧上。连杆226将联动系统240可操作地连接至上身用户支撑件把手221，并且连杆231将联动系统240可操作地连接至下身用户支撑件260。因此，联动系统240和可旋转的中心轴250以这样的方式将一个或多个上身用户支撑件把手221可操作地连接或链接至下身用户支撑件260：通过对下身用户支撑件260和上身用户支撑件把手221的按压和释放而启动器械200，该启动导致一个或多个下身用户支撑件260以本文公开的方式枢转，以及导致一个或多个上身用户支撑件把手221以本文公开的方式枢转。

如在图4、图8、图13、图17至图21以及图26至图33示出的实施方式中所示，可以不同的方式经由可旋转的中心轴250对锻炼动作施加额外的阻力。例如，在形状上可以是弯曲的或成角度的细长的刚性杆状或棒状构件(诸如阻力重量臂245)可绕第一端部251枢转，并且接近可旋转的中心轴250而安装在器械200上。可拆卸的阻力重量部246可以被远离阻力重量臂245的可旋转的第一端部而加载在阻力重量臂245上。可旋转的中心轴250经由可旋转的转矩臂杠杆247与阻力重量臂245可操作地连接和配合，使得在锻炼动作期间，阻力重量臂245将使可拆卸的阻力重量部246以向上的拱形动作旋转和移动。另外的示例将是：诸如阻力重量臂245的细长的刚性杆状或棒状构件可以刚性地附接至可旋转的中心轴250的最外部分，并且可拆卸的阻力重量部246可以远离可旋转的中心轴而被加载在阻力重量臂245上。阻力重量臂245可以在这样的位置处附接至轴：在锻炼计划的按压动作期间使得重量板以向上的拱形动作移动。向可旋转的中心轴250增加阻力的另一个示例是：将盘或凸轮(未示出)添加至可旋转的中心轴250的最外部分。所述凸轮将具有缆绳、皮带、链条、杠杆或其它合适的阻力传递部件(未示出)的可操作地连接至该凸轮的一端，以及连接至外部阻力(未示出)的相对端。

本发明的每个实施方式包括至少一个下身用户支撑件260，其可滑动地附接至诸如滑轨213的滑动构件，或者可枢转地附接至诸如下身用户支撑件枢转组件400的枢转构件。下身用户支撑件260可以具有多种形状和配置，以便在锻炼计划期间舒适且有效地支撑用户U。下身用户支撑件260是在尺寸上足以支撑成年人膝盖和小腿的诸如下身用户支撑衬垫218的跪式衬垫。下身用户支撑件260可以包括用于保持用户支撑衬垫218的用户支撑框架。用户支撑框架还可以包括脚踏平台216或附接至脚踏平台216。在所有下身用户支撑件的实施方式中，可以对任何的部件进行调整以适合用户U的尺寸。

如在图1至图17和图23中示出的实施方式中所示，本发明可以包括上身用户支撑件220，其可滑动地附接至诸如滑轨215的滑动构件上的第一位置，或者与诸如滑轨215的滑动构件上的第一位置相配合。上身用户支撑件220可以具有多种形状和配置，以便在锻炼计划期间舒适且有效地支撑用户U。在大多数实施方式中，上身用户支撑件220包括诸如把手手柄221的抓握手柄。然而，可能有多个把手，并且多个把手可以是不同形状、尺寸和长度，多个把手以不同的角度和位置连接至上身用户支撑件220。在所有上身用户支撑件的实施方式中，可以对任何的部件进行调整以适合用户U的尺寸。

如在图18至图22和图26至图31中示出的实施方式中所示，本发明可以包括上身用户支撑件把手221，其刚性地附接至诸如连杆226的枢转连杆上的第一位置，或者与诸如连杆226的枢转连杆上的第一位置相配合。一个或多个上身用户支撑件把手221可以具有多种形状和配置，以便在锻炼计划期间舒适且有效地支撑用户U。一个或多个上身用户支撑件把手221可以以不同的角度和位置刚性地连接至或可旋转地连接至连杆226。还可以调整上身用户支撑件把手221连接至连杆226的位置，以便舒适地适合用户并提供所需的锻炼动作。

如在图1至图17和图23中示出的实施方式中所示，下身用户支撑件260和上身用户支撑件220可操作地连接，使得在操作器械200期间，可操作的连接机构控制下身用户支撑件260在由滑轨213限定的滑动路径上的位置，以及控制上身用户支撑件220在由滑轨215限定的滑动路径上的位置。在某些实施方式中，该连接机构可以是可旋转的多连杆联动系统240，该可旋转的多连杆联动系统240在该联动系统的下端附接至下身用户支撑件260，以及在该联动系统的相对的上端附接至上身用户支撑件220。

如在图18至图22和图26至图31中示出的实施方式中所示，下身用户支撑件260和上身用户支撑件把手221可操作地连接，使得在操作器械200期间，可操作的连接机构控制下身用户支撑件260在由滑轨213限定的滑动路径上的位置，以及控制上身用户支撑件把手221在由连杆226限定的枢转路径上的位置。在某些实施方式中，该连接机构可以是可旋转的多连杆联动系统240，该可旋转的多连杆联动系统240在该联动系统的下端附接至下身用户支撑件260，以及在该联动系统的相对的上端附接至一个或多个上身用户支撑件把手221。

如在图32至图33中示出的实施方式中所示，下身用户支撑件260和上身用户支撑件把手221可操作地连接，使得在操作器械200期间，可操作的连接机构控制下身用户支撑件260在由下身用户支撑件枢转组件400限定的拱形路径上的位置，以及控制上身用户支撑件把手221在由连杆226限定的枢转路径上的位置。在某些实施方式中，该连接机构可以是可旋转的多连杆联动系统240，该可旋转的多连杆联动系统240在该联动系统的下端附接至下身用户支撑件260，以及在该联动系统的相对的上端附接至一个或多个上身用户支撑件把手221。

在优选的实施方式中，用户的手接合接合装置221并且用户的脚接合接合装置216，接合装置221和接合装置216都可操作地连接至可旋转的中心轴250，以在锻炼动作期间移动下身用户支撑件260和上身用户支撑件把手221。

如在图1至图17和图23中示出的实施方式中所示，器械200具有大致矩形的底部轮廓，其具有可在安装于器械200的近侧后部上的滑轨上移动的跪式下身用户支撑件260，以及可在安装于器械200的近侧前部上的滑轨上移动的上身用户支撑件220。下身用户支撑件260和上身用户支撑件220经由旋转的联动系统240可操作地链接。跪式下身用户支撑件260包括用于支撑用户的膝盖和小腿的跪式用户支撑衬垫218。

如在图18至图22和图26至图31中示出的实施方式中所示，器械200具有大致矩形的底部轮廓，其具有可在安装于器械200的近侧后部上的滑轨上移动的跪式下身用户支撑件260，以及可在安装于器械200的近侧前部上的枢转杆226上移动的一个或多个上身用户支撑件把手221。下身用户支撑件260和一个或多个上身用户支撑件把手221经由旋转的联动系统240可操作地链接。跪式下身用户支撑件260包括用于支撑用户的膝盖和小腿的跪式用户支撑衬垫218。

如在图32至图33中示出的实施方式中所示，器械200具有大致矩形的底部轮廓，其具有可在安装于器械200的近侧后部上的四杆连杆枢转组件上移动的跪式下身用户支撑件260，以及可在安装于器械200的近侧前部上的枢转杆226上移动的一个或多个上身用户支撑件把手221。下身用户支撑件260和一个或多个上身用户支撑件把手221经由旋转的联动系统240可操作地链接。跪式下身用户支撑件260包括用于支撑用户的膝盖和小腿的跪式用户支撑衬垫218。

在本发明的所有优选实施方式中，脚压平台216附接至下身用户支撑件260的最后部分，使得脚压平台216附接至下身用户支撑件260的最远离一个或多个上身用户支撑件把手221的部分。脚压平台216是在锻炼计划期间在尺寸上足以支撑用户的脚的细长的平台或杆。在从下身用户支撑衬垫218向后几英寸的位置处，脚压平台216在其最长的相对两端处附接至下身用户支撑框架，使得用户的脚可以舒适地适合在脚压平台216和跪式下身用户支撑衬垫218之间形成的凹处。脚压平台216附接至下身用户支撑件260，使得在操作器械200时用户的腿稍微垂直于脚压平台216。

如在图1至图23和图26至图31中所示，下身用户支撑件260在接近器械200的后半部分的位置处与滑轨213可滑动地配合。例如，下身用户支撑件260可以具有经由支架219附接至下身用户支撑件260的外部部分的支撑轮217，使得支撑轮217与滑轨213接合，以允许下身用户支撑件260沿着滑轨213滑动或滚动。可替选地，轴承、低摩擦材料或其它滑动装置可以代替轮217。下身用户支撑件260的后部部分接近后部位置而附接至滑轨213，滑轨213处于比下身用户支撑件260的前端和相对端更低的高度位置处，从而导致下身用户支撑件260在静止位置从后向前向上倾斜。滑轨213通过滑轨213的接近器械200的后端的后部部分而安装在器械200上。滑轨213从器械200的后部部分在朝向上身用户支撑件把手221的方向上延伸适于足以为了预期目的而操作器械200的距离。线性滑轨213附接至器械200，使得滑轨213的最后部分处于比滑轨213的前部部分更低的高度，该滑轨213的前部部分在可旋转的中心轴250上终止或者接近可旋转的中心轴250而终止。

如在图1至图17和图23中示出的实施方式中所示，上身用户支撑件220在接近器械200的前部部分的位置处与滑轨215可滑动地配合。例如，上身用户支撑件220可以具有经由支架211附接至上身用户支撑件220的外部部分的支撑轮222，使得支撑轮222与滑轨215接合，以允许上身用户支撑件沿着滑轨215滑动或滚动。可替选地，轴承、低摩擦材料或其它滑动装置可以代替轮222。上身用户支撑件220的后部部分在后部位置处附接至滑轨215，滑轨215处于比上身用户支撑件220的前端和相对端更高的高度位置处，从而导致上身用户支撑件220从后向前向下倾斜。滑轨215通过滑轨215的接近器械200的前端的前部部分而安装在器械200上。滑轨215从器械200的前部部分在朝向下身用户支撑装置260的方向上延伸适于足以为了预期目的而操作器械200的距离。滑轨215以倾斜的角度附接至器械200，使得滑轨215的最前部分处于比滑轨215的后部部分更低的高度，该滑轨215的后部部分靠近器械200的中心部分而终止。

如在图18至图22和图26至图33中示出的实施方式中所示，上身用户支撑件把手221在接近器械200的前部部分的位置处经由连杆226与可旋转的中心轴250可枢转地配合。例如，上身用户支撑件把手221可以远离这样的端部而刚性地附接至连杆226，使得连杆226与中心轴250接合以允许上身用户支撑件把手221围绕轴250枢转：在该端部处，连杆226刚性地附接至可旋转的中心轴250。上身用户支撑件把手221和连杆226在这样一个位置处安装在器械200上：该位置距下身用户支撑件260足够的距离，以足以适合于为了预期目的而操作器械200。

如在图1至图17和图23中示出的实施方式中所示，本发明的一个可操作的连接机构是具有稍微相同的左侧和右侧的多连杆联动系统240。每侧都包括四个连杆和一个可旋转的中心轴。每个联动系统如下配置：连杆224的第二端部可枢转地连接至上身用户支撑件220，并且连杆224的第一端部可枢转地连接至连杆226的第二端部。连杆226的第一端部刚性地连接至可旋转的中心轴250。连杆229的第一端部接近于这样的位置而刚性地连接至可旋转的中心轴250：该位置在可旋转的中心轴250上、与连杆226的第一端部的位置相对。连杆229的第二端部可枢转地连接至连杆231的第一端部。连杆231的第二端部在可枢转的连接件223处可枢转地连接至可滑动的下身用户支撑件260。可旋转的中心轴250位于可滑动的上身用户支撑件220和可滑动的下身260之间，以便在锻炼计划期间允许联动系统的最佳操作并且不妨碍用户。

在本实施方式中，联动系统240优选配置成，在静止位置，可滑动的上身用户支撑件220和可滑动的下身用户支撑件260更靠近在一起定位，其中，上连杆224、上连杆226形成了“V”形。在静止位置，下连杆229、下连杆231也形成了“V”形。在静止位置，上连杆224、上连杆226与下连杆229、下连杆231相反地接近定位，使得下连杆229、下连杆231形成了稍微“Z”形，其中，可旋转的中心轴250接近“Z”的中心而定位。在联动机构240的完全启动位置，可滑动的上身用户支撑件220和可滑动的下身用户支撑件260分开得更远，并且上连杆224、上连杆226产生了更宽的更发散的“V”形，并且可能为更线性的形状。同样，在完全启动位置，下连杆229、下连杆231形成了更宽的更发散的“V”形，并且可能为更线性的形状。在完全启动位置，上连杆224、上连杆226与下连杆229和下连杆231相反地接近定位，以便形成了细长的“Z”形或更线性的形状，其中，可旋转的中心轴250接近细长的“Z”形的中心或更线性的形状的中心而定位。

在操作本实施方式之前，用户U可以将下身用户支撑件260相对于上身用户支撑件220的起始位置调整至舒适的锻炼位置。然后用户U可以加载或选择所需的阻力量。

在操作本实施方式期间，用户U跪在下身用户支撑衬垫218上，并且将他们的脚放置在处于静止位置的脚压平台216上。然后用户U握住位于处于静止位置的上身用户支撑件220上的把手221。为了开始锻炼，用户U通过他们的手和手臂以向前且向下的动作向前并远离下身用户支撑件260地推动上身用户支撑件把手221，同时通过他们的脚和腿向后且向下并远离上身用户支撑件220地按压连接至下身用户支撑件260的脚压平台216。这启动了可旋转的多连杆联动系统240，使得连杆224、连杆226、连杆229和连杆231围绕可旋转的中心轴250旋转。这种同时的动作导致下身用户支撑件260在滑轨213上向后且向下地滑动并远离上身用户支撑件220。同时，这导致上身用户支撑件220在滑轨215上向前且向下地滑动并远离下身用户支撑件260。当用户减少或释放他们的手在上身用户支撑件220上的按压力以及减少或释放他们的脚在下身用户支撑件260上的按压力时，连接至可旋转的中心轴250的阻力装置将作用于联动系统240，同时导致下身用户支撑件260朝向器械200的中心滑动以返回至静止位置，并且导致上身用户支撑件220朝向器械200的中心滑动以返回至静止位置。

在本实施方式中，用户U可以按压下身用户支撑件脚压平台216和上身用户支撑件把手221至部分启动位置，或者一直按压下身用户支撑件脚压平台216和上身用户支撑件把手221至完全启动位置，以便激活大量的上身肌群和下身肌群。用户U可以多次重复按压动作和释放动作，以便完成一组锻炼。可以看出，本发明可以同时锻炼许多上身肌群和下身肌群，从而在更短的时间内给用户提供更完整的锻炼。

为了操作本实施方式，用户进入器械200，并且假设了跪的位置在可滑动的下身用户支撑件260上，以及用户的脚抵靠在脚压板216。在器械200处于静止或未启动位置时，用户U握住位于可滑动的上身用户支撑件220上的按压手柄221。在该静止或未启动位置，用户的脚和手更靠近在一起，用户的手臂和腿处于更加收缩的位置。为了启动器械200，用户在用他们的手按压上身用户支撑件手柄221时，同时用他们的脚按压脚压板216，这导致联动系统240旋转，使得连杆224的第二端部(其可枢转地连接至可滑动的上身用户支撑件220)向前且向下移动，并且，连杆224的第一端部可枢转地连接至连杆226的第二端部，这导致连杆226向前且远离可滑动的下身用户支撑件260地旋转，从而导致连杆226的第一端部(其刚性地连接至可旋转的中心轴250)围绕可旋转的中心轴250旋转。可旋转的中心轴250的这一旋转导致连杆229的第一端部(其刚性地连接至可旋转的中心轴250)旋转，这导致连杆229的第二端部(其可枢转地连接至连杆231的第一端部)向后并远离可滑动的上身用户支撑件220地旋转，从而导致连杆231的第二端部(其可枢转地连接至可滑动的下身用户支撑件260)向后移动并使下身用户支撑件260远离可滑动的上身用户支撑件220而滑动，从而使下身用户支撑件260和上身用户支撑件220在大致相反或分离的方向上滑动。结果是用户U同时执行腿按压动作和手臂按压动作，用户的腿和手臂在该动作中伸展。

在本实施方式中，用户可以将推脚踏平台216和一个把手手柄(或多个把手手柄)221推至部分伸展的位置或完全伸展的位置。在用户U已经将脚踏板216和按压手柄221按压至部分伸展的位置或完全伸展的位置，以便同时进行上身按压动作和下身按压动作之后，用户U可以将脚压板216和按压把手手柄221保持在启动位置，以额外地运动腿、手臂和躯干。然后，用户U可以释放在脚压板216和按压把手手柄221上的按压动作，以允许脚压板216和按压手柄221在相反的聚集方向上移动，在该相反的聚集方向上，可滑动的下身用户支撑件260和可滑动的上身用户支撑件220更靠近一起地移动。该移动导致连杆231的第二端部(其可枢转地附接至下身用户支撑件260)在向前的方向上移动，这导致连杆231的第一端部和连杆229的第二端部向前且朝向上身用户支撑件220旋转。这反过来导致连杆229的第一端部(其刚性地连接至可旋转的中心轴250)围绕可旋转的中心轴250旋转。可旋转的中心轴250的这一旋转导致连杆226的第一端部(其刚性地连接至可旋转的中心轴250)围绕可旋转的中心轴250旋转，这导致连杆26的第二端部和连杆224的第一端部向后且朝向下身用户支撑件260移动。这反过来导致连杆224的第二端部(其可枢转地连接至上身用户支撑件220)向上、向后且更靠近下身用户支撑件260并更靠近静止或未启动位置而移动。

此外，在本实施方式中，当用户U按压和释放脚压板216并且同时按压和释放按压把手手柄221时，用户U同时收缩和释放手臂、腿和躯干的多组肌群。用户U可以多次重复按压动作和释放动作，以便完成一组锻炼。可以看出，本发明的实施方式可以同时锻炼用户的许多上身肌群和下身肌群，从而在更短的时间内给用户提供更完整的锻炼。

如图16至图17和图23中示出的实施方式中所示，在又一实施方式中，具有：两个单独且独立的可滑动的上身用户支撑件220，一个可滑动的上身用户支撑件220用于用户U的一只手臂；以及两个单独且独立的可滑动的下身用户支撑件260，一个可滑动的下身用户支撑件260用于用户U的一条腿；以及两个单独且独立的多连杆联动系统240，导致本发明的该实施方式包含两个单独且独立的锻炼器材。单独的左侧锻炼器材和单独的右侧锻炼器材各自包括一个可滑动的上身用户支撑件220和一个可滑动的下身用户支撑件260，其各自通过一个多连杆联动系统240可操作地连接，以独立地同时锻炼用户U的一只手臂和用户U的一条腿的组合。类似于细长棒或细长杆，连杆224、连杆226、连杆229、连杆231每一者具有相对的第一端部和第二端部。每个独立的可旋转的多连杆联动系统240包括四个连杆和一个可旋转的中心轴。

每个联动系统240如下配置：连杆224的第二端部可枢转地连接至上身用户支撑件220，并且连杆224的第一端部可枢转地连接至连杆226的第二端部。连杆226的第一端部刚性地连接至可旋转的中心轴250。连杆229的第一端部接近于这样的位置而刚性地连接至可旋转的中心轴250：该位置在可旋转的中心轴250上、与连杆226的第一端部的位置相对。连杆229的第二端部可枢转地连接至连杆231的第一端部。连杆231的第二端部在可枢转的连接件223处可枢转地连接至可滑动的下身用户支撑件260。可旋转的中心轴250位于可滑动的上身用户支撑件220和可滑动的下身用户支撑件260之间，以便在锻炼计划期间允许联动系统的最佳操作并且不妨碍用户。

每个独立的可旋转的多连杆联动系统240优选配置成，在静止位置，可滑动的上身用户支撑件220和可滑动的下身用户支撑件260更靠近在一起定位，其中，第一连杆224、第二连杆226形成了“V”形。在静止位置，第三连杆229、第四连杆231也形成了“V”形。在静止位置，第一连杆224和第二连杆226与第三连杆229和第四连杆231相反地接近定位，使得四个连杆形成了稍微“Z”形，其中，可旋转的中心轴250接近“Z”的中心而定位。在联动机构240的完全启动位置，可滑动的上身用户支撑构件220和可滑动的下身用户支撑件260分开得更远，并且第一连杆224和第二连杆226产生了更宽的更发散的“V”形，并且可能为更线性的形状。同样，在完全启动位置，第三连杆229和第四连杆231形成了更宽的更发散的“V”形，并且可能为更线性的形状。在完全启动位置，第一连杆224和第二连杆226与第三连杆229和第四连杆231相反地接近定位，以便形成了细长的“Z”形或更线性的形状，其中，可旋转的中心轴250接近细长的“Z”形的中心或更线性的形状的中心而定位。

在独立的左侧用户支撑件、右侧用户支撑件、左侧联动部以及右侧联动部的实施方式中，用户可以选择独立地操作每一侧，或者如图23所示接合锁定件325使得下身用户支撑件260被锁定在一起，以作为单个同时的锻炼来操作器械200。在“独立或解锁”模式中，左联动系统240和右联动系统240可以彼此独立地围绕各自的可旋转的中心轴250而自由旋转。在“依附或锁定”模式中，左侧下身用户支撑件260和右侧下身用户支撑件260被锁定在一起，从而使得通过可旋转的中心轴250和联动系统240一致地旋转。用于下身用户支撑件260的该锁定和解锁设备325可以由包括销、杠杆、齿轮、联接器等等的许多已知的设备组成。该锁定和解锁系统还可以应用于上身用户支撑件的任何部分或下身用户支撑件的任何部分或中心轴或联动系统，以实现相同的功能。

为了操作如图16至图17和图23中所示的独立模式的实施方式，用户U进入器械200，并且假设了跪的位置在两个可滑动的下身用户支撑件260上，以及各只脚抵靠在每个下身用户支撑件260的脚压板216。在器械200处于静止或未启动位置时，用户U握住位于两个可滑动的上身用户支撑件220的每一个上的两个单独的按压手柄221。在该静止或未启动位置，用户U的脚和手更靠近在一起，用户U的手臂和腿处于更加收缩的位置。为了启动器械200，用户在用他们的左手按压左上身用户支撑件手柄221时，同时用他们的左脚按压左脚压板216，和/或在用他们的右手按压右上身用户支撑件手柄221时，同时用他们的右脚按压右脚压板216。这些动作中的任意一者或两者将导致独立的联动系统240的一者或两者旋转，使得连杆224的第二端部(其可枢转地连接至可滑动的上身用户支撑件220)向前且向下移动，并且，连杆224的第一端部可枢转地连接至连杆226的第二端部，这导致连杆226向前且远离可滑动的下身用户支撑件260地旋转，从而导致连杆226的第一端部(其刚性地连接至可旋转的中心轴250)围绕可旋转的中心轴250旋转。可旋转的中心轴250的这一旋转导致连杆229的第一端部(其刚性地连接至可旋转的中心轴250)旋转，这导致连杆229的第二端部(其可枢转地连接至连杆231的第一端部)向后且远离可滑动的上身用户支撑件220地旋转，从而导致连杆231的第二端部(其可枢转地连接至可滑动的下身用户支撑件260)向后移动并使下身用户支撑件260远离可滑动的上身用户支撑件220而滑动，从而使下身用户支撑件260和上身用户支撑件220在大致相反或分离的方向上滑动。结果是用户U同时执行其中用户U的左腿和左手臂伸展的腿按压动作和手臂按压动作，和/或，执行其中用户U的右腿和右手臂伸展的腿按压动作和手臂按压动作。

在本实施方式中，用户U可以将一个脚踏平台(多个脚踏平台)216和一个把手手柄(多个把手手柄)221推至一个部分伸展的位置(多个部分伸展的位置)或一个完全伸展的位置(多个完全伸展的位置)。在用户U已经将一个脚压板(多个脚压板)216和一个按压手柄(多个按压手柄)221按压至部分伸展的位置或完全伸展的位置，以便同时进行上身按压动作和下身按压动作之后，用户U可以将一个脚压板(多个脚压板)216和一个按压把手手柄(多个按压把手手柄)221保持在启动位置，以额外地运动腿、手臂和躯干。然后，用户U可以释放在一个脚压板(多个脚压板)216和一个按压把手手柄(多个按压把手手柄)221上的按压动作，以允许一个脚压板(多个脚压板)216和一个按压手柄(多个按压手柄)221在相反的聚集方向上移动，在该相反的聚集方向上，一个可滑动的下身用户支撑件(多个可滑动的下身用户支撑件)260和一个可滑动的上身用户支撑件(多个可滑动的上身用户支撑件)220更靠近一起地移动。该运动导致任一个联动系统240旋转，这导致连杆231的第二端部(其可枢转地附接至下身用户支撑件260)在向前的方向上移动，这导致连杆231的第一端部和连杆229的第二端部向前且朝向上身用户支撑件220旋转。这反过来导致连杆229的第一端部(其刚性地连接至可旋转的中心轴250)围绕可旋转的中心轴250旋转。可旋转的中心轴250的这一旋转导致连杆226的第一端部(其连接至可旋转的中心轴250)围绕可旋转的中心轴250旋转，这导致连杆226的第二端部和连杆224的第一端部向后且朝向下身用户支撑件260移动。这反过来导致连杆224的第二端部(其可枢转地连接至上身用户支撑件220)向上、向后且更靠近下身用户支撑件260并更靠近静止或未启动位置而移动。

此外，在本实施方式中，当用户U按压和释放一个脚压板(多个脚压板)216并且同时按压和释放一个按压把手手柄(多个按压把手手柄)221时，用户U同时收缩和释放手臂、腿和躯干的多组肌群。用户U可以多次重复按压动作和释放动作，以便完成一组锻炼。可以看出，本发明的该实施方式可以同时锻炼用户的左侧的许多上身肌群和下身肌群，或者用户的右侧的许多上身肌群和下身肌群，或者同时锻炼用户的左侧的上身肌群和下身肌群以及右侧的上身肌群和下身肌群，从而在更短的时间内给用户提供更多样化和更完整的锻炼。

如在图18至图22和图26至图31中示出的实施方式中所示，本发明的一个优选的可操作的连接机构是具有稍微相同的左侧和右侧的多连杆联动系统240。每侧都包括三个连杆和一个可旋转的中心轴。每个联动系统如下配置：连杆226的第二端部刚性地连接至上身用户支撑件把手221，并且连杆226的第一端部刚性地连接至可旋转的中心轴250。连杆229的第一端部接近于这样的位置而刚性地连接至可旋转的中心轴250：该位置在可旋转的中心轴250上、与连杆226的第一端部的位置相对。连杆229的第二端部可枢转地连接至连杆231的第一端部。连杆231的第二端部在可枢转的连接件223处可枢转地连接至可滑动的下身用户支撑件260。可旋转的中心轴250位于可枢转的上身用户支撑件把手221和可滑动的下身用户支撑件260之间，以便在锻炼计划期间允许联动系统的最佳操作并且不妨碍用户。

本实施方式中的联动系统240优选配置成，在静止位置，可枢转的上身用户支撑件把手221和可滑动的下身用户支撑件260更靠近在一起定位，其中，上连杆226是在静止位置处于大致竖直位置的细长构件，并且下连杆229、下连杆231在静止位置形成直角“V”形。在联动机构240的完全启动位置，可枢转的上身用户支撑件把手221和可滑动的下身用户支撑件260分开得更远，连杆226处于更水平的位置，并且下连杆是宽“V”形。

在如图18至图21和图26至图29所示的该实施方式中，左侧联动系统240和右侧联动系统240经由联动连接杆235、一体的下身用户支撑件260和一体的上身用户支撑件把手221可操作地连接，从而将全部可操作地连接的联动连接杆235、一体的下身用户支撑件260和一体的上身用户支撑件把手221连接，这使得左侧联动系统240和右侧联动系统240作为单个的联动系统一致操作。相反，在如图22、图30和图31示出的该实施方式中，省略了联动连接杆235，具有两个单独的左侧下身用户支撑件260和右侧下身用户支撑件260，以及至少两个单独的左侧上身用户支撑件把手221和右侧上身用户支撑件把手221，使得左侧联动系统240和右侧联动系统240可以彼此独立地操作，由此左侧下身用户支撑件260和右侧上身用户支撑件把手221可操作地连接并一致地移动，但是独立于可操作地连接在一起且一致移动的右侧下身用户支撑件260和右侧上身用户支撑件把手221。

如本实施方式的图31所示，脚压平台锁定件325可以被锁定以便将左下身用户支撑件260固定至右侧下身用户支撑件260，从而使得左侧联动系统240和右侧联动系统240一致操作且同时移动。相反，脚压平台锁定件325可以被解锁，使得左侧联动系统240和右侧联动系统240可以独立于彼此地操作，其中，左侧下身用户支撑件260和右侧上身用户支撑件把手221可操作地连接并一致移动，但是独立于可操作地连接在一起且一致移动的右侧下身用户支撑件260和右侧上身用户支撑件把手221。

在操作本实施方式之前，用户U可以将一个下身用户支撑件(多个下身用户支撑件)260相对于一个上身用户支撑件把手(多个上身用户支撑件把手)221的起始位置调整至舒适的锻炼位置。然后用户U可以加载或选择所需的阻力量。

在操作本实施方式期间，用户U跪在一个下身用户支撑衬垫(多个下身用户支撑衬垫)218上，并且将他们的脚放置在处于静止位置的一个脚压平台(多个脚压平台)216上。然后用户U握住处于静止位置的一个把手(多个把手)221。为了开始锻炼，用户U通过他们的手和手臂以向前且向下的枢转动作向前并远离一个或多个下身用户支撑件260地推动一个或多个上身用户支撑件把手221，同时通过他们的脚和腿向后且向下并远离一个或多个上身用户支撑件把手221地按压连接至一个或多个下身用户支撑件260的一个或多个脚压平台216。这启动了可旋转的多连杆联动系统240，使得连杆226、连杆229和连杆231围绕可旋转的中心轴250旋转。这种同时的动作导致一个或多个下身用户支撑件260在滑轨213上向后且向下地滑动并远离一个或多个上身用户支撑件把手221。同时，这导致一个或多个上身用户支撑件把手221围绕中心轴250向前且向下地枢转并远离一个或多个下身用户支撑件260。当用户U减少或释放他们的手在一个或多个上身用户支撑件把手221上的按压力以及减少或释放他们的脚在一个或多个下身用户支撑件260上的按压力时，可操作地连接至可旋转的中心轴250的阻力装置将作用于联动系统240，同时导致一个或多个下身用户支撑件260朝向器械200的中心滑动以返回至静止位置，并且导致一个或多个上身用户支撑件把手221朝向器械200的中心枢转以返回至静止位置。

在操作本实施方式时，用户U可以按压一个或多个下身用户支撑件脚压平台216和一个或多个上身用户支撑件把手221至部分启动位置，或者一直按压一个或多个下身用户支撑件脚压平台216和一个或多个上身用户支撑件把手221至完全启动位置，以便激活大量的上身肌群和下身肌群。用户U可以多次重复按压动作和释放动作，以便完成一组锻炼。可以看出，本发明可以同时锻炼许多上身肌群和下身肌群，从而在更短的时间内给用户提供更完整的锻炼。

为了操作本实施方式，用户进入器械200，并且假设了跪的位置在一个或多个可滑动的下身用户支撑件260上，以及用户的脚抵靠在一个或多个脚压平台216。在器械200处于静止或未启动位置时，用户U握住位于可枢转的上身用户支撑件上的一个或多个按压把手221。在该静止或未启动位置，用户U的脚和手更靠近在一起，用户U的手臂和腿处于更加收缩的位置。为了启动器械200，用户U在用他们的手按压一个或多个上身用户支撑件把手221时，同时用他们的脚按压一个或多个脚压平台216，这导致联动系统240旋转，使得连杆226的第二端部将向前且远离一个或多个可滑动的下身用户支撑件260而移动，从而导致连杆226的第一端部(其刚性地连接至可旋转的中心轴250)围绕可旋转的中心轴250旋转。可旋转的中心轴250的这一旋转导致连杆229的第一端部(其刚性地连接至可旋转的中心轴250)旋转，这导致连杆229的第二端部(其可枢转地连接至连杆231的第一端部)向后并远离一个或多个可枢转的上身用户支撑件把手221地旋转，从而导致连杆231的第二端部(其可枢转地连接至一个或多个可滑动的下身用户支撑件260)向后移动并使下身用户支撑件260远离一个或多个可枢转的上身用户支撑件把手221而滑动，从而在大致相反或分离的方向上，使一个或多个下身用户支撑件260滑动并使一个或多个上身用户支撑件把手221枢转。结果是用户U同时执行腿按压动作和手臂按压动作，在该动作中用户的腿和手臂伸展。

在操作本实施方式时，用户U可以将一个或多个脚压平台216和一个或多个把手221推至部分伸展的位置或完全伸展的位置。在用户U已经将一个或多个脚压平台216和一个或多个按压把手221按压至部分伸展的位置或完全伸展的位置，以便同时进行上身按压动作和下身按压动作之后，用户U可以将一个或多个脚压平台216和一个或多个按压把手221保持在启动位置，以额外地运动腿、手臂和躯干。然后，用户U可以释放在一个或多个脚压平台216和一个或多个按压把手221上的按压动作，以允许一个或多个脚压平台216和一个或多个按压把手221在相反的聚集方向上移动，在该相反的聚集方向上，一个或多个可滑动的下身用户支撑件260和一个或多个可枢转的上身用户支撑件把手221更靠近一起地移动。该运动导致连杆231的第二端部(其可枢转地附接至一个或多个下身用户支撑件260)在向前的方向上移动，这导致连杆231的第一端部和连杆229的第二端部向前且朝向一个或多个上身用户支撑件把手221旋转。这反过来导致连杆229的第一端部(其刚性地连接至可旋转的中心轴250)围绕可旋转的中心轴250旋转。可旋转的中心轴250的这一旋转导致连杆226的第一端部(其刚性地连接至可旋转的中心轴250)围绕可旋转的中心轴250旋转，这导致连杆226的第二端部和一个或多个上身用户支撑件把手221向后且朝向一个或多个下身用户支撑件260移动并更靠近静止或未启动位置而移动。

此外，在操作本实施方式的该操作时，当用户U按压和释放一个或多个脚压平台216并且同时按压和释放一个或多个按压手柄221时，用户U同时收缩和释放手臂、腿和躯干的多组肌群。用户U可以多次重复按压动作和释放动作，以便完成一组锻炼。可以看出，本发明的该实施方式可以同时锻炼用户U的许多上身肌群和下身肌群，从而在更短的时间内给用户提供更完整的锻炼。

如图22和图30至图31中示出的实施方式中所示，在又一实施方式中，具有：两个单独且独立的可枢转的上身用户支撑件把手221，一个可枢转的上身用户支撑件把手221用于用户U的一只手臂；以及两个单独且独立的可滑动的下身用户支撑件260，一个可滑动的下身用户支撑件260用于用户U的一条腿；以及两个单独且独立的多连杆联动系统240，导致本发明的该实施方式包含两个独立的锻炼器材。稍微相同的独立的左侧锻炼器材和独立的右侧锻炼器材各自包括一个可枢转的上身用户支撑件把手221和一个可滑动的下身用户支撑件260，其各自通过一个多连杆联动系统240可操作地连接，以独立地同时锻炼用户U的一只手臂和用户U的一条腿的组合。类似于细长棒或细长杆，连杆226、连杆229、连杆231每一者具有相对的第一端部和第二端部。每个独立的可旋转的多连杆联动系统240包括三个连杆和一个可旋转的中心轴。每个独立的联动系统如下配置：连杆226的第二端部刚性地连接至用户支撑件把手221，并且连杆226的第一端部刚性地连接至可旋转的中心轴250。连杆229的第一端部接近于这样的位置而刚性地连接至可旋转的中心轴250：该位置在可旋转的中心轴上、与连杆226的第一端部的位置相对。连杆229的第二端部可枢转地连接至连杆231的第一端部。连杆231的第二端部在可枢转的连接件223处可枢转地连接至可滑动的下身用户支撑件260。可旋转的中心轴250位于可枢转的上身用户支撑件把手221和可滑动的下身支撑件260之间，以便在锻炼计划期间允许联动系统的最佳操作并且不妨碍用户。

每个独立的可旋转的多连杆联动系统240优选配置成，在静止位置，可枢转的上身用户支撑件把手221和可滑动的下身用户支撑件260更靠近在一起定位，其中，上连杆226是在静止位置处于大致竖直位置的细长构件，并且下连杆229、下连杆231在静止位置形成直角“V”形。在联动机构240的完全启动位置，可枢转的上身用户支撑件把手221和可滑动的下身用户支撑件260分开得更远，连杆226处于更水平的位置，并且下连杆是宽“V”形。

在图22和图30至31中示出的独立的左侧用户支撑件、右侧用户支撑件、左侧联动部以及右侧联动部的实施方式中，用户可以选择独立地操作每一侧，或者接合锁定件325使得下身用户支撑件260被锁定在一起，以作为单个同时的锻炼来操作器械200。在“独立或解锁”模式中，左联动系统240和右联动系统240可以彼此独立地围绕各自的可旋转的中心轴250而自由旋转。在“依附或锁定”模式中，左侧下身用户支撑件260和右侧下身用户支撑件260被锁定在一起，从而使得可旋转的中心轴250和联动系统240一致地旋转。用于下身用户支撑件260的该锁定和解锁设备325可以由包括销、杠杆、齿轮、联接器等等的许多已知的设备组成。该锁定和解锁系统还可以应用于上身用户支撑件的任何部分或下身用户支撑件260的任何部分或中心轴250或联动系统，以实现相同的功能。

为了操作如图22和图30至图31中所示的独立模式的实施方式，用户U进入器械200，并且假设了跪的位置在两个可滑动的下身用户支撑件260上，以及一只脚抵靠在每个下身用户支撑件260的脚压板216。在器械200处于静止或未启动位置时，用户U握住位于两个可枢转的上身用户支撑件把手221的每一个上的两个单独的按压手柄221。在该静止或未启动位置，用户U的脚和手更靠近在一起，用户U的手臂和腿处于更加收缩的位置。为了启动器械200，用户U在用他们的左手按压左上身用户支撑件手柄221时，同时用他们的左脚按压左脚压板216，和/或，在用他们的右手按压右上身用户支撑件手柄221时，同时用他们的右脚按压右脚压板216。这些动作中的任意一者或两者将导致独立的联动系统240的一者或两者旋转，使得连杆226的第二端部将向前并且远离可滑动的下身用户支撑件260而移动，从而导致连杆226的第一端部(其刚性地连接至可旋转的中心轴250)围绕可旋转的中心轴250旋转。可旋转的中心轴250的这一旋转导致连杆229的第一端部(其刚性地连接至可旋转的中心轴250)旋转，这导致连杆229的第二端部(其可枢转地连接至连杆231的第一端部)向后且远离可枢转的上身用户支撑件把手221地旋转，从而导致连杆231的第二端部(其可枢转地连接至可滑动的下身用户支撑件260)向后移动并使下身用户支撑件260远离可枢转的上身用户支撑件把手221而滑动，从而在大致相反或分离的方向上，使下身用户支撑件260滑动和使上身用户支撑件把手221枢转。结果是用户U同时执行其中用户的左腿和左臂伸展的腿按压动作和手臂按压动作，和/或，执行其中用户的右腿和右臂伸展的腿按压动作和手臂按压动作。

用户U可以将一个脚踏平台(多个脚踏平台)216和一个把手手柄(多个把手手柄)221推至一个部分伸展的位置(多个部分伸展的位置)或一个完全伸展的位置(多个完全伸展的位置)。在用户U已经将一个脚压板(多个脚压板)216和一个按压手柄(多个按压手柄)221按压至部分伸展的位置或完全伸展的位置，以便同时进行上身按压动作和下身按压动作之后，用户U可以将一个脚压板(多个脚压板)216和一个按压把手手柄(多个按压把手手柄)221保持在启动位置，以额外地运动腿、手臂和躯干。然后，用户U可以释放在一个脚压板(多个脚压板)216和一个按压把手手柄(多个按压把手手柄)221上的按压动作，以允许一个脚压板(多个脚压板)216和一个按压手柄(多个按压手柄)221在相反的聚集方向上移动，在该相反的聚集方向上，一个可滑动的下身用户支撑件(多个可滑动的下身用户支撑件)260和一个可枢转的上身用户支撑件把手(多个可枢转的上身用户支撑件)221更靠近一起地移动。该运动导致任一个联动系统240旋转，这导致连杆231的第二端部(其可枢转地附接至下身用户支撑件260)在向前的方向上移动，这导致连杆231的第一端部和连杆229的第二端部向前且朝向上身用户支撑件把手221旋转。这反过来导致连杆229的第一端部(其刚性地连接至可旋转的中心轴250)围绕可旋转的中心轴250旋转。可旋转的中心轴250的这一旋转导致连杆226的第一端部(其刚性地连接至可旋转的中心轴250)围绕可旋转的中心轴250旋转，这导致连杆26的第二端部和上身用户支撑件把手221向后且朝向下身用户支撑件260并更靠近静止或未启动位置而移动。

此外，当用户U按压和释放一个脚压板(多个脚压板)216并且同时按压和释放一个按压把手手柄(多个按压把手手柄)221时，用户U同时收缩和释放手臂、腿和躯干的多组肌群。用户U可以多次重复按压动作和释放动作，以便完成一组锻炼。可以看出，本发明的该实施方式可以同时锻炼用户U的左侧的许多上身肌群和下身肌群，或者用户U的右侧的许多上身肌群和下身肌群，或者同时锻炼用户U的右侧的上身肌群和下身肌群以及左侧的上身肌群和下身肌群，从而在更短的时间内给用户提供更多样化和更完整的锻炼。

在图32至图33示出的替选实施方式中，下身用户支撑件260安装在四杆连杆枢转组件400上并且经由多连杆联动系统240可操作地连接至上身用户支撑件把手221，由此下身用户支撑件260和上身用户支撑件把手221与联动系统240相配合，在操作器械期间，该联动系统240围绕中心轴250旋转。

在本实施方式中，联动系统240优选配置成，在如图32所示的静止位置中，枢转的上身用户支撑件把手221和枢转的下身用户支撑件260更靠近在一起定位，其中，上连杆226是大致细长的竖直形状，并且下连杆229和下连杆231形成窄的直角的较窄“V”形。在如图33所示的完全启动位置，枢转的上身用户支撑件把手221和枢转的下身用户支撑件260更远地分开定位，其中，上连杆226是细长的，并且以接近45度角向前倾斜，下连杆229和下连杆231形成稍微直角的较宽的“V”形。

在操作本实施方式之前，用户U可以将下身用户支撑件260相对于上身用户支撑件把手221的起始位置调整至舒适的锻炼位置。然后用户U可以加载或选择所需的阻力量。

在操作本实施方式期间，用户U跪在下身用户支撑衬垫218上，并且将他们的脚放置在处于静止位置的脚压平台216上。然后用户U握住位于处于静止位置的连杆226的上端上的把手221。为了开始锻炼，用户U通过他们的手和手臂以向前且向下的动作向前并远离下身用户支撑件260地推动上身用户支撑件把手221，同时通过他们的脚和腿向后且向下并远离上身用户支撑件把手221地按压连接至下身用户支撑件260的脚压平台216。这启动了可旋转的多连杆联动系统240，使得连杆226、连杆229和连杆231围绕可旋转的中心轴250旋转。这种同时的动作导致下身用户支撑件260围绕下身用户支撑件枢转组件400向后且向下枢转并远离上身用户支撑件把手221。同时，这导致上身用户支撑件把手221围绕枢转中心轴250向前且向下枢转并远离下身用户支撑件260。当用户U减少或释放他们的手在上身用户支撑件把手221上的按压力以及减少或释放他们的脚在下身用户支撑件260上的按压力时，连接至可旋转的中心轴250的阻力装置将作用于联动系统240，同时导致下身用户支撑件260朝向器械200的中心枢转以返回至静止位置，并且导致上身用户支撑件把手22朝向器械200的中心枢转以返回至静止位置。

在本实施方式中，用户U可以按压下身用户支撑件脚压平台216和上身用户支撑件把手221至部分启动位置，或者一直按压下身用户支撑件脚压平台216和上身用户支撑件把手221至完全启动位置，以便激活大量的上身肌群和下身肌群。用户U可以多次重复按压动作和释放动作，以便完成一组锻炼。可以看出，本发明可以同时锻炼许多上身肌群和下身肌群，从而在更短的时间内给用户提供更完整的锻炼。

为了操作本实施方式，用户进入器械200，并且假设了跪的位置在可枢转的下身用户支撑件260上，以及用户的脚抵靠在脚压板216。在器械200处于静止或未启动位置时，用户U握住位于连杆226上的按压手柄221。在该静止或未启动位置，用户U的脚和手更靠近在一起，用户U的手臂和腿处于更加收缩的位置。为了启动器械200，用户在用他们的手按压上身用户支撑件手柄221时，同时用他们的脚按压脚压板216，这导致联动系统240旋转，使得连杆向前且向下并且远离枢转的下身用户支撑件260移动，从而导致连杆226的第一端部(其刚性地连接至可旋转的中心轴250)围绕可旋转的中心轴250旋转。可旋转的中心轴250的这一旋转导致连杆229的第一端部(其刚性地连接至可旋转的中心轴250)旋转，这导致连杆229的第二端部(其可枢转地连接至连杆231的第一端部)向后并远离枢转的上身用户支撑件把手221地旋转，从而导致连杆231的第二端部(其可枢转地连接至枢转的下身用户支撑件260)向后移动并使下身用户支撑件260远离枢转的上身用户支撑件把手221而枢转，从而使下身用户支撑件260和上身用户支撑件220在大致相反或分离的方向上枢转。结果是用户U同时执行腿按压动作和手臂按压动作，在该动作中用户的腿和手臂伸展。

在本实施方式中，用户U可以将脚踏平台216和一个把手手柄(多个把手手柄)221推至部分伸展的位置或完全伸展的位置。在用户U已经将脚压板216和按压手柄221按压至部分伸展的位置或完全伸展的位置，以便同时进行上身按压动作和下身按压动作之后，用户U可以将脚压板216和按压把手手柄221保持在启动位置，以额外地运动腿、手臂和躯干。然后，用户U可以释放在脚压板216和按压把手手柄221上的按压动作，以允许脚压板216和按压手柄221在相反的聚集方向上移动，在该相反的聚集方向上，可滑动的下身用户支撑件260和可滑动的上身用户支撑件220更靠近一起地移动。该运动导致连杆231的第二端部(其可枢转地附接至下身用户支撑件260)在向前的方向上移动，这导致连杆231的第一端部和连杆229的第二端部向前且朝向上身用户支撑件220旋转。这反过来导致连杆229的第一端部(其刚性地连接至可旋转的中心轴250)围绕可旋转的中心轴250旋转。可旋转的中心轴250的这一旋转导致连杆226的第一端部(其刚性地连接至可旋转的中心轴250)围绕可旋转的中心轴250旋转，这导致连杆26的第二端部和连杆224的第一端部向后且朝向下身用户支撑件260移动。这反过来导致连杆224的第二端部(其可枢转地连接至上身用户支撑件220)向上、向后并更靠近下身用户支撑件260且更靠近静止或未启动位置而移动。

在本实施方式中，用户可以将脚踏平台216和把手手柄221推至部分伸展的位置或完全伸展的位置。在用户U已经将脚压板216和按压手柄221按压至部分伸展的位置或完全伸展的位置，以便同时进行上身按压动作和下身按压动作之后，用户U可以将脚压板216和按压把手手柄221保持在启动位置，以额外地运动腿、手臂和躯干。然后，用户U可以释放在脚压板216和按压把手手柄221上的按压动作，以允许脚压板216和按压手柄221在相反的聚集方向上移动，在该相反的聚集方向上，枢转的下身用户支撑件260和枢转的上身用户支撑件220更靠近一起地移动。该运动导致连杆231的第二端部(其可枢转地附接至下身用户支撑件260)在向前的方向上移动，这导致连杆231的第一端部和连杆229的第二端部向前且朝向上身用户支撑件220旋转。这反过来导致连杆229的第一端部(其刚性地连接至可旋转的中心轴250)围绕可旋转的中心轴250旋转。可旋转的中心轴250的这一旋转导致连杆226的第一端部(其刚性地连接至可旋转的中心轴250)围绕可旋转的中心轴250旋转，这导致连杆26的第二端部和用户支撑件手柄221向后并朝向下身用户支撑件260且更靠近静止或未启动位置而移动。

本发明的优选实施方式的特征和部件包括至少一个下身用户支撑件，为了在多个动作平面上锻炼，该至少一个下身用户支撑件可操作地连接至至少一个上身用户支撑件，该器械包括：(a)具有前端和后端的固定主框架；(b)连接至用于支撑至少一个滑动的或滚动的下身用户支撑件260的器械200的至少一个固定滑轨，或者作为用于支撑至少一个滑动的或滚动的下身用户支撑件260的器械200的一部分的至少一个固定滑轨；(c)至少一个枢转的上身用户支撑件把手221；(d)接合一个或多个滑轨的至少一个下身用户支撑件260，以用于通过用户的腿和脚沿着滑轨在固定的路径上运动；和(e)至少一个把手221，以用于通过用户的手在枢转模式下运动。通过用户的手和/或脚的接合导致一个上身用户支撑件(多个上身用户支撑件)和一个下身用户支撑件(多个下身用户支撑件)以相反的聚集路径和相反的分离路径移动。用户支撑件的接合启动一个可操作的联动系统或多个可操作的联动系统240，该可操作的联动系统240在锻炼计划期间将用户支撑件定位于其滚动或枢转的动作路径上。

同样在每个实施方式中，下身用户支撑件和上身用户支撑件可以在第一静止位置和第二完全启动位置之间移动，并且下身用户支撑件和上身用户支撑件可以相对于彼此保持在第一静止位置和第二完全启动位置之间的如通过联动系统240所定位的任何位置。

同样在每个实施方式中，可以向锻炼动作添加阻力以增加锻炼的运动。阻力可以选自但不限于自由重量部、配重片、液压设备、气动设备、制动离合器设备、弹性设备、摩擦设备、弹簧以及力矩臂设备等等。可以通过用户U控制重量阻力的量。例如，如果阻力机构包括自由重量杆，则可以常规方式将额外的重量添加到重量杆或者从重量杆移除。其它阻力机构可以其常规方式使用。

本发明的部件中的每一者可以是可调整的，以便提供舒适且合适的锻炼计划。

虽然已经结合了某些的优选实施方式描述了本发明，但是并不旨在将本发明的精神和范围限制于所阐述的特定形式，而是旨在覆盖这种如可被包括在由所附权利要求限定的本发明的真实精神和范围内的替选方式、修改物和等同方式。

附图标记

U 用户

200 器械-全身按压

205 前支撑框架

206 底部框架

207 上部框架

208 中间框架支撑件

210 装饰框罩

211 上身用户支撑件连接支架

212 滑轨支撑件

213 下身滑轨

215 下身滑轨

216 脚压板

217 下身用户支撑轮

218 下身用户支撑衬垫

219 下身用户支撑件连接支架

220 上身用户支撑件

221 上身用户支撑件把手手柄

222 上身用户支撑轮

223 连杆枢轴

224 连杆

225 多方向枢转的连杆

226 连杆

229 连杆

231 连杆

235 联动连接杆

240 可旋转的多连杆联动系统

245 阻力重量臂

246 可拆卸的阻力重量部

247 可旋转的转矩臂杠杆

248 可旋转的转矩臂杠杆轮

249 可旋转的转矩臂杠杆安装支架

250 可旋转的中心轴

251 阻力重量臂轴

255 上身用户支撑件连接支架

260 下身用户支撑件

272 用户骑乘台阶

310 内部下身用户支撑件运输组件

311 内部下身用户支撑件运输轮

312 内部下身用户支撑件运输组件支架

315 后框架连接器

320 前框架连接器

325 脚压平台锁定件

345 阻力重量臂止动件

346 阻力重量臂止动件支撑件

400 下身用户支撑件枢转组件

410 下身用户支撑件枢转杆

415 下身用户支撑件枢转杆轴

Claims (20)

1.一种同时进行上身按压和下身按压的健身器械，包括：

a)具有前端和后端的结构框架，所述框架包括至少一个下身用户支撑构件以及至少一个上身用户支撑构件；

b)第一行进构件，所述第一行进构件用于从所述前端向所述后端行进以沿着所述框架运输所述至少一个下身用户支撑构件；

c)第二行进构件，所述第二行进构件用于从所述前端向所述后端行进以沿着所述框架运输所述至少一个上身用户支撑构件；

d)第一用户接合装置，所述第一用户接合装置连接至所述至少一个下身用户支撑件，用于在锻炼时由用户的脚接合；

e)第二用户接合装置，所述第二用户接合装置连接至所述至少一个上身用户支撑件，用于在锻炼时由用户的手接合；

f)能够移动的多连杆联动系统，所述能够移动的多连杆联动系统能够操作地连接至至少一个能够旋转的中心轴，所述至少一个能够旋转的中心轴将所述至少一个下身用户支撑件和所述至少一个上身用户支撑件能够操作地连接，并且，其中，所述至少一个上身用户支撑件能够操作地连接至所述至少一个能够旋转的中心轴，并且所述至少一个下身用户支撑件能够操作地连接至所述至少一个能够旋转的中心轴；和

g)阻力装置，所述阻力装置同时对所述至少一个上身用户支撑件和所述至少一个下身用户支撑件的至少一个运动方向施加力；

其中，当所述器械处于静止位置或者未接合且未启动时，所述至少一个上身用户支撑件和所述至少一个下身用户支撑件彼此更接近，并且，

其中，当所述器械处于完全启动位置或者接合且启动时，所述至少一个上身用户支撑件和所述至少一个下身用户支撑件彼此更远离。

2.根据权利要求1所述的健身器械，其中，所述能够旋转的中心轴位于所述至少一个上身用户支撑件和所述至少一个下身用户支撑件之间。

3.根据权利要求2所述的健身器械，其中，所述能够旋转的中心轴连接至阻力或者产生阻力，并且在操作所述器械期间，经由所述多连杆联动的能够操作的连接机构将所述阻力同时传递至所述至少一个上身用户支撑件和所述至少一个下身用户支撑件。

4.根据权利要求3所述的健身器械，其中，所述至少一个上身用户支撑件朝向所述器械的前部的方向的移动同时导致所述至少一个下身用户支撑件朝向所述器械的后部的方向的移动，并且，所述至少一个下身用户支撑件朝向所述器械的前部的方向的移动同时导致所述至少一个上身用户支撑件朝向所述器械的后部的方向移动，并且，所述至少一个上身用户支撑件位于所述静止位置与所述完全启动位置之间的定位将所述至少一个下身用户支撑件定位在所述静止位置和所述完全启动位置之间。

5.根据权利要求4所述的健身器械，其中，所述器械包括两个单独的下身用户支撑件以及两个单独的上身用户支撑件。

6.根据权利要求5所述的健身器械，其中，左侧的上身用户支撑件能够操作地连接至左侧的下身用户支撑件，使得所述左侧的上身用户支撑件和所述左侧的下身用户支撑件一致地移动；并且，右侧的上身用户支撑件能够操作地连接至右侧的下身用户支撑件，使得所述右侧的上身用户支撑件和所述右侧的下身用户支撑件一致地移动，并且所述左侧的上身用户支撑件和所述左侧的下身用户支撑件独立于所述右侧的上身用户支撑件和所述右侧的下身用户支撑件而操作。

7.根据权利要求6所述的健身器械，其中，所述两个下身用户支撑件能够被锁定在一起以一致地移动，这导致同时并一致地操作全部的所述上身用户支撑件、所述下身用户支撑件、所述能够操作的联动系统以及所述阻力系统。

8.根据权利要求1所述的健身器械，其中，在所述用户支撑件的整个动作范围内的阻力是可变的。

9.根据权利要求8所述的健身器械，其中，所述阻力是可变转矩臂双杠杆阻力机构。

10.根据权利要求1所述的健身器械，其中，在所述用户支撑件的整个动作范围内的阻力是恒定的。

11.根据权利要求1所述的健身器械，其中，所述能够操作的连接机构的至少一部分位于所述至少一个上身用户支撑件和所述至少一个下身用户支撑件之间。

12.根据权利要求1所述的健身器械，其中，所述至少一个下身用户支撑件是滑动构件，并且所述至少一个上身用户支撑件是枢转构件。

13.根据权利要求1所述的健身器械，其中，所述至少一个下身用户支撑件是滑动构件，并且所述至少一个上身用户支撑件是滑动构件。

14.根据权利要求1所述的健身器械，其中，所述至少一个下身用户支撑件是枢转构件，并且所述至少一个上身用户支撑件是枢转构件。

15.根据权利要求1所述的健身器械，其中，所述至少一个下身用户支撑件是枢转构件，并且所述至少一个上身用户支撑件是滑动构件。

16.根据权利要求5所述的健身器械，其中，所述至少一个上身用户支撑件从所述静止位置以向前聚集的动作移动，以及从所述完全启动位置以向后分离的动作移动；并且，所述至少一个下身用户支撑件以平行的动作移动。

17.根据权利要求5所述的健身器械，其中，所述至少一个上身用户支撑件从所述静止位置以向前聚集的动作移动，以及从所述完全启动位置以向后分离的动作移动；并且，所述至少一个下身用户支撑件从所述静止位置以向后分离的动作移动，且从所述完全启动位置以向前聚集的动作移动。

18.根据权利要求1所述的健身器械，其中，所述至少一个下身用户支撑件在弯曲轨道上朝向所述器械的前部向前滑动以及朝向所述器械的后部向后滑动。

19.根据权利要求1所述的健身器械，其中，所述至少一个上身用户支撑件在弯曲轨道上朝向所述器械的前部向前滑动以及朝向所述器械的后部向后滑动。

20.根据权利要求5所述的健身器械，其中，所述至少一个上身用户支撑件以弯曲模式朝向所述器械的前部向前滑动以及朝向所述器械的后部向后滑动，并且，所述至少一个下身用户支撑件以弯曲模式朝向所述器械的前部向前滑动以及朝向所述器械的后部向后滑动。