CN106512331A - 呼吸训练方法及呼吸训练系统 - Google Patents

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Abstract

本发明涉及一种呼吸训练方法及呼吸训练系统。所述呼吸训练方法包括：引导步骤，包括在显示设备上显示呼吸引导信号；采集步骤，包括通过连接到人体的传感器采集心率数据；处理步骤，包括对所述心率数据进行计算处理后，与预设条件进行比较，得到处理结果；反馈步骤，包括根据所述处理结果在显示设备显示反馈信号。优选地，所述处理步骤包括计算出心率变化。实施本发明，可根据引导和训练用户的呼吸，并监控、反馈训练成果，形成闭环。

Description

呼吸训练方法及呼吸训练系统
技术领域
本发明涉及智能健康训练领域，更具体地，涉及一种呼吸训练方法以及呼吸训练系统。
背景技术
古今中外都强调内心的平稳。轮脉能量学说认为，通过打坐冥想的方式通畅脉轮，使人体自身的能量系统(也就是医学所讲的经络气血)，脉轮得以很好为健康服务。研究发现，呼吸频率较低的均匀呼吸，是最简便引导人体进入“静”态的方法。因此，需要一种能够训练人的呼吸的方案。
发明内容
本发明的一个目是训练用户的呼吸。
本发明第一方面，提供一种呼吸训练方法，包括：引导步骤，包括在显示设备上显示呼吸引导信号；采集步骤，包括通过连接到人体的传感器采集心率数据；处理步骤，包括对所述心率数据进行计算处理后，与预设条件进行比较，得到处理结果；反馈步骤，包括根据所述处理结果在显示设备显示反馈信号。
作为本发明的一种改进方案，所述处理步骤包括计算出心率变化。
作为本发明的一种改进方案，所述采集步骤采集至少两个相邻时间段的心率数据；所述处理步骤对所述至少两个相邻时间段的心率数据进行处理后，与预设条件进行比较。
作为本发明的一种改进方案，所述引导步骤包括：在显示设备预设闭环的或往复的路径；控制所述呼吸引导信号沿所述路径移动。
作为本发明的一种改进方案，所述呼吸引导信号沿所述路径的移动周期是可调的。
作为本发明的一种改进方案，所述传感器与所述显示设备之间以无线通信的方式连接。
本发明第二方面，提供一种呼吸训练系统，包括；用于显示呼吸引导信号的显示设备；用于连接到人体采集心率数据的传感器；用于对所述心率数据进行计算处理并与预设条件进行比较，以得到处理结果的处理单元；用于根据所述处理结果在所述显示设备显示反馈信号的控制单元。
作为本发明的一种改进方案，所述传感器还用于采集至少两个相邻时间段的心率数据；所述处理单元对所述至少两个相邻时间段的心率数据进行计算处理后，与预设条件进行比较。
作为本发明的一种改进方案，所述传感器与所述显示设备之间以无线通信的方式连接；所述显示设备包括：路径预设单元，用于在显示设备预设闭环的或往复的路径；信号控制单元，用于控制所述呼吸引导信号沿所述路径移动。
作为本发明的一种改进方案，所述显示设备、处理单元和控制单元设置到智能手机。
实施本发明，可以引导或训练用户的呼吸，并反馈引导或训练呼吸之后带来的效果。
附图说明
下面通过参考附图并结合实例具体地描述本发明，本发明的优点和实现方式将会更加明显，其中附图所示内容仅用于对本发明的解释说明，而不构成对本发明的任何意义上的限制，在附图中：
图1为本发明第一实施例中提供的呼吸训练系统的示意框图；
图2为本发明第二实施例中提供的呼吸训练系统的示意框图；
图3为图2所示呼吸训练系统的提供的呼吸训练方法的流程图；
图4是一种替换的呼吸训练方法的流程图；
图5显示了图2所示呼吸训练系统的显示设备的显示状态；
图6是图2所示呼吸训练系统的循环呼吸训练的示意图。
具体实施方式
图1是本发明一个实施例中提供的呼吸训练系统100的示意框图。如图1所示，呼吸训练系统100包括传感器21、处理单元23、控制单元26以及显示设备28。
传感器21用于连接到人体采集某时间段内的心率数据。心率数据可以是但不限于：单位时间内的脉搏次数、脉压、血氧含量心率变化等。例如，传感器21可测量到时间段t1的心率n1、时间段t2的心率n2、时间段t3的心率n3、时间段t4的心率n4、时间段t5的心率n5、时间段t6的心率n6，以此类推。
处理单元23用于对心率数据进行计算。例如，计算出心率变异性；或者计算出各个相邻时间段内的心率差值，例如心率差值i1＝|n1-n1|、i2＝|n3-n2|、i3＝|n4-n3|、i4＝|n5-n4|、i5＝|n6-n5|等。处理单元23将心率差值与预设条件进行比较，得到处理结果。
控制单元26用于根据该处理结果在显示设备28上显示出对应的反馈信号。例如，如用户的心率变化在满足第一种条件的情况下，显示设备28亮一个反馈灯；用户的心率变化在满足第二种条件的情况下，显示设备28亮两个反馈灯；用户的心率变化在满足第三种条件的情况下，显示设备28亮三个反馈灯。
显示设备28包括路径预设单元和信号控制单元，路径预设单元用于在显示设备28预设可供显示信号移动的路径；信号控制单元用于控制显示信号沿所述路径移动。传感器21与显示设备28之间以无线通信的方式连接.
处理单元23还将该另一个时间段的心率数据，或者处理最近两个或多个时间段的心率数据，从而得到呼吸数据。
本实施例中，传感器21、处理单元23、控制单元26和显示设备28连接在一起。可以理解地，处理单元23和控制单元26可以整合在一体。可以理解地，呼吸训练系统100也可以包括若干可互相分离的部分组成，如图2所示。
图2是本发明另一个实施例中提供的呼吸训练系统100的示意框图。如图2所示，呼吸训练系统100包括采集端20和显示端25，传感器21部署在采集端20，处理单元23、控制单元26和显示设备28部署在显示端25。采集端20与显示端25可通过有线或无线的方式通信联系。
优选地，采集端20为可穿戴设备例如手环，或者是可被手掌握住的部件，显示端25为便携式智能数码设备例如智能手机。智能手机可安装相应的app，该app控制显示信号的显示。
图3为图2所示呼吸训练系统的提供的呼吸训练方法的流程图。
参考图2和图3，步骤S102为引导步骤，该步骤包括在显示设备28上显示呼吸引导信号。
步骤S104为采集步骤，该步骤包括通过连接到人体的传感器21采集心率数据。
步骤S106为处理步骤，该步骤包括通过处理单元23对心率数据进行计算处理，并与预设条件进行比较，得到处理结果。
步骤S108为反馈步骤，控制单元26根据处理结果在显示设备28显示反馈信号，向用户反馈当前或最近的心率状态。
可以理解地，呼吸调整是持续的过程。因此，步骤S108之后，流程可返回步骤S102，进行新的循环。
参考图4，在一种替换的实施例中，步骤S108之后，还可以包括步骤调整步骤S110，即，包括调整呼吸引导信号和/或预设条件。例如，根据当前或最近的心率变化调整呼吸引导信号，从而逐渐引导用户的呼吸达到最理想状态，从而使心率进入最理想状态。
可以理解地，呼吸调整是持续的过程。因此，步骤S110之后，流程可返回步骤S102，进行新的循环。
图5显示了图2所示呼吸训练系统的显示设备28的显示状态。
通过打坐冥想的方式通畅脉轮，使人体自身的能量系统(也就是医学所讲的经络气血)畅通，是很多人追求的效果。脉轮学、瑜珈学等书籍中说人体有七个脉轮，是七个能量聚集点，主宰着人体不同的组织系统，每一个脉轮都有帮助将能量分配到肉体、情绪、心理和精神的不同功能，它们基本上是通过内分泌及脊柱神经系统与肉体的各种功能连结，并借由神经管道以及循环系统为中介使能量进出身体，调节内分泌及免疫系统，借由这种方式，所有的器官、组织及细胞就得到了能量。
因此，显示设备28上，可显示出该七个脉轮的位置P1～P7，对应位置处或附近设有反馈指示灯。
另外，显示设备28上还有设有呼吸引导信号移动路径L0，可供呼吸引导信号灯在其上移动优选地，路径L0为闭合的，呼吸引导信号沿路径L0的移动周期(例如，移动一周所耗费的时间)为推荐的一次呼吸(简称一息，一呼一吸为一息)的时间，引导用户按照该周期进行呼吸，从而达到调整心率变化的作用。
本实施例中，当用户的心率变化满足第一种条件时，P7位置点的显示灯亮起来；当用户的心率变化满足第二种条件时，P7和P6位置点的显示灯亮起来；当用户的心率变化满足第三种条件时，P7至P5位置点的显示灯亮起来；当用户的心率变化满足第四种条件时，P7至P4位置点显示灯亮起来；当用户的心率变化满足第五种条件时，P7至P3位置点显示灯亮起来；当用户的心率变化满足第六种条件时，P7至P2位置点显示灯亮起来；当用户的心率变化满足第七种条件时，P7至P1位置点显示灯亮起来。如此，用户知道自己的心率在哪个层次，并有动力根据呼吸引导信号来调整呼吸，从而进一步改善心率情况，最终达到所有的显示灯都亮起来。
可以理解地，呼吸引导信号的移动周期是可调整的，例如由用户调整，以满足个体的差异。
作为另一种方案，呼吸引导信号的移动周期是自动调整的，根据用户的当前或最近的心率数据或心率变化调整。例如，最初的移动周期大于推荐的移动周期，并逐渐根据用户的当前或最近的心率数据或心率变化数据逐渐把移动周期调整到推荐的移动周期。
图6是图2所示呼吸训练系统的循环呼吸训练的示意图。用户调整呼吸之后，传感器21检测到心率数据的变化，检测到数据传递到处理端进行处理，并显示反馈信号，该反馈可用于进行入静程度判定，然后通过屏幕的显示状态的变化提醒用户，引导用户调整呼吸和心率，如此循环往复。
以上参照附图说明了本发明的优选实施例，本领域技术人员不脱离本发明的范围和实质，可以有多种变型方案实现本发明。举例而言，作为一个实施例的部分示出或描述的特征可用于另一实施例以得到又一实施例。以上仅为本发明较佳可行的实施例而已，并非因此局限本发明的权利范围，凡运用本发明说明书及附图内容所作的等效变化，均包含于本发明的权利范围之内。

Claims (10)

1.一种呼吸训练方法，其特征在于，包括：
引导步骤，包括在显示设备上显示呼吸引导信号；
采集步骤，包括通过连接到人体的传感器采集心率数据；
处理步骤，包括对所述心率数据进行计算处理后，与预设条件进行比较，得到处理结果；
反馈步骤，包括根据所述处理结果在显示设备显示反馈信号。
2.根据权利要求1所述的呼吸训练方法，其特征在于，所述处理步骤包括计算出心率变化。
3.根据权利要求1所述的呼吸训练方法，其特征在于，
所述采集步骤采集至少两个相邻时间段的心率数据；
所述处理步骤对所述至少两个相邻时间段的心率数据进行处理后，与预设条件进行比较。
4.根据权利要求1所述的呼吸训练方法，其特征在于，所述引导步骤包括：
在显示设备预设闭环的或往复的路径；
控制所述呼吸引导信号沿所述路径移动。
5.根据权利要求4所述的呼吸训练方法，其特征在于，所述呼吸引导信号沿所述路径的移动周期是可调的。
6.根据权利要求1所述的呼吸训练方法，其特征在于，所述传感器与所述显示设备之间以无线通信的方式连接。
7.一种呼吸训练系统，其特征在于，包括：
用于显示呼吸引导信号的显示设备；
用于连接到人体采集心率数据的传感器；
用于对所述心率数据进行计算处理并与预设条件进行比较，以得到处理结果的处理单元；
用于根据所述处理结果在所述显示设备显示反馈信号的控制单元。
8.根据权利要求7所述的呼吸训练系统，其特征在于，
所述传感器还用于采集至少两个相邻时间段的心率数据；
所述处理单元对所述至少两个相邻时间段的心率数据进行计算处理后，与预设条件进行比较。
9.根据权利要求7所述的呼吸训练系统，其特征在于，
所述传感器与所述显示设备之间以无线通信的方式连接；
所述显示设备包括：路径预设单元，用于在显示设备预设闭环的或往复的路径；信号控制单元，用于控制所述呼吸引导信号沿所述路径移动。
10.根据权利要求7所述的呼吸训练系统，其特征在于，所述显示设备、处理单元和控制单元设置到智能手机。
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