CN106512303A - 用于单车机上的腿部姿势纠正方法、装置和单车机 - Google Patents

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Abstract

本发明涉及健身器材领域，特别涉及用于单车机上的腿部姿势纠正方法和单车机。本发明给出的用于单车机上的腿部姿势纠正方法，包括由计算机程序执行的如下步骤：若检测到膝盖的位置已偏离至身体内侧，则进行提示。对于上述腿部姿势纠正方法，可以通过建立功能模块，组合成功能模块构架，由存储在计算机可读存储介质中的计算机程序来实施；也可以用计算机程序编写以构建功能模块构架，把该计算机程序录入单车机的计算机存储介质中。通过对用户在单车机上锻炼时膝盖的状态进行实时监控，并在检测到膝盖的位置偏离至身体内侧时进行提示，促使用户注意并纠正踩单车的姿势，从而帮助使用单车机的用户避开错误的锻炼方式，建立良好的跑步习惯。

Description

用于单车机上的腿部姿势纠正方法、装置和单车机
技术领域
本发明涉及健身器材领域，特别涉及用于单车机上的腿部姿势纠正方法和单车机。对于该用于单车机上的腿部姿势纠正方法，可以通过建立功能模块，组合成功能模块构架，由存储在计算机可读存储介质中的计算机程序来实施。
背景技术
随着人们生活水平的提高，不少人对于健康的要求越来越高，但是受场地、器材等条件限制，人们日常锻炼的方式又很有限。而健身房的健身器材选择广，并且有专门的教练指导，可以针对不同的锻炼需求制定锻炼计划，于是去健身房健身成为很多人锻炼身体的最佳选择。踩单车的动作要领简单，难度小，而且燃脂效果好，有利于腰线、臀部等局部线条的塑造，因此在健身房的众多健身器材中，单车机一直备受人们的喜爱。
但是，部分人在健身房的单车机上锻炼后，膝关节前侧位置会有疼痛感，久坐起立或下楼、下坡时疼痛加重，坚持跑步一段时间后，甚至有人出现膝关节反复肿胀、积液等症状，严重时还会引起骨性关节炎。即使在锻炼前按要求做了热身，也减少了运动量，这类问题也未能得到解决。经研究，这些症状大多是由于锻炼时的姿势不正确造成的，但是普通人健身的时候很难注意自己的姿势是否符合要求，健身房的健身教练也没有精力时刻关注每一个用户的锻炼姿势，这也就造成了用户往往在不知情的情况下受到损伤。
发明内容
发明人通过观察在健身房单车机上进行锻炼的人群后发现，一些人在踩单车时会习惯性地摆动膝盖，把膝盖向身体内侧上方抬起，这种踩单车的姿势会造成膝盖内扣，使小腿胫骨和大腿股骨呈现一定夹角，膝盖的位置偏离到身体内侧。在这种姿势下用力蹬单车踏板时，小腿胫骨存在一个较大的分力破坏髌骨正常运动轨迹，使得髌骨向外滑动，导致髌骨与股骨之间的摩擦增多，从而引起髌骨软化，也加重了膝关节外侧软骨面的磨损。用这种错误的姿势踩单车不仅不能起到锻炼身体的作用，反而会加重关节的负担，造成身体损伤。
本发明的目的是给出用于单车机上的纠正用户踩单车姿势的方法，在用户使用单车机时监控并纠正其姿势，以帮助使用单车机的用户避开错误的锻炼方式。
本发明给出的用于单车机上的腿部姿势纠正方法，包括由计算机程序执行的如下步骤：若检测到膝盖的位置已偏离至身体内侧，则进行提示。
对于用于单车机上的腿部姿势纠正方法，可以通过建立功能模块，组合成功能模块构架，由存储在计算机可读存储介质中的计算机程序来实施。
为了实现上述腿部姿势纠正方法，可以用计算机程序编写以构建功能模块构架，把该计算机程序录入单车机的计算机存储介质中。
本发明的有益效果在于，通过对用户在单车机上锻炼时膝盖的状态进行实时监控，并在检测到膝盖的位置偏离至身体内侧时进行提示，促使用户注意并纠正踩单车的姿势，从而帮助使用单车机的用户避开错误的锻炼方式，建立良好的跑步习惯。
具体实施方式
结合以下实施例对本发明作进一步描述。
正常人在踩单车时小腿随着踏板向身体正前方向提起、回落，但是也有不少人习惯在抬腿时加入摆腿的动作，小腿向身体内侧移动，带动膝盖向身体内侧移动。这种膝盖向内扣的踩单车姿势会导致大腿和小腿分别在膝盖的位置产生一个转动的力，使得髌骨向外滑动，增加髌骨与股骨之间的摩擦。长期用膝盖内扣的方式跑步会加重膝关节的负担，造成膝关节损伤。
健身房为了提醒使用单车机的用户自己注意踩单车姿势，并及时纠正用户错误的踩单车姿势，在单车机内录入检测到膝盖的位置已偏离至身体内侧时进行提示的计算机程序。用户在跑步前把用于显示位置的标识贴在膝盖和脚踝(或脚的其它部位)的位置，在脚踝处设置用于显示脚的位置的标识，可以避免用户在踩单车时脚在踏板上滑动导致的判断不准确。在单车机机架的中间位置安装有摄像装置，可以实时捕捉并记录标识的位置，摄像装置的高度可调节到略高于用户膝盖的位置，从而减少因拍摄高度产生的视觉误差，更准确地记录标识的位置。单车机的控制系统实时从摄像装置获取这些标识的位置，根据贴在膝盖和脚踝处的标识的位置信息分别生成膝盖和脚的运动轨迹。单车机的控制系统根据膝盖相对于脚的位置来判断膝盖的位置是否已偏离至身体内侧，如果发现运动轨迹上脚与膝盖在水平方向上的距离超过预先设定值，单车机就可以判断膝盖的位置已偏离至身体外侧。考虑到大多数情况下脚在踏板上的位置都不会移动，而且同时检测膝盖和脚踝上的标示位置就需要对获取的标识位置进行区分，踩单车时脚踝向上抬高的幅度较大，可能会造成单车机的控制系统在生成运动轨迹时出现错误，因此也可以只在膝盖的位置贴上标识，单车机的控制系统根据膝盖的当前位置相对于踩单车前的初始位置（或者膝盖的运动轨迹上任意位置）来判断膝盖的位置是否已偏离至身体内侧，如果发现运动轨迹上膝盖当前位置与初始位置（或者膝盖的运动轨迹上任意位置）在水平方向上的距离超过预先设定值，单车机就可以判断膝盖的位置已经从身体正前方偏离至身体内侧。控制系统在判断出膝盖的位置已偏离至身体内侧时，就认为当前用户踩单车的姿势出现膝盖内扣的情况，控制单车机的语音系统发出“请注意踩单车姿势”的语音提示，提醒用户注意并促使其纠正踩单车姿势。同时，健身教练听到语音提示后可以及时指导用户正确的踩单车姿势，从而帮助使用单车机的用户避开错误的锻炼方式，建立良好的运动习惯。
对于上述用于单车机上的腿部姿势纠正方法，可以通过建立功能模块，组合成功能模块构架，由存储在计算机可读存储介质中的计算机程序来实施。

Claims (9)

1.用于单车机上的腿部姿势纠正方法，其特征在于，包括由计算机程序执行的如下步骤：若检测到膝盖的位置已偏离至身体内侧，则进行提示。
2.根据权利要求1所述的用于单车机上的腿部姿势纠正方法，其特征在于，膝盖的位置是否已偏离至身体内侧，系根据膝盖相对于脚的位置来判断的。
3.根据权利要求1所述的用于单车机上的腿部姿势纠正方法，其特征在于，膝盖的位置是否已偏离至身体内侧，系根据膝盖位置在不同时间的水平距离是否超过预设值来判断的。
4.根据权利要求1所述的用于单车机上的腿部姿势纠正方法，其特征在于，对膝盖的位置的检测系通过摄像装置进行检测。
5.用于单车机上的腿部姿势纠正装置，其特征在于，包括检测模块和提示模块，若检测模块检测到膝盖的位置已偏离至身体内侧，则提示模块进行提示。
6.根据权利要求5所述的用于单车机上的腿部姿势纠正装置，其特征在于，膝盖的位置是否已偏离至身体内侧，系根据膝盖相对于脚的位置来判断的。
7.根据权利要求5所述的用于单车机上的腿部姿势纠正装置，其特征在于，膝盖的位置是否已偏离至身体内侧，系根据膝盖位置在不同时间的水平距离是否超过预设值来判断的。
8.根据权利要求5所述的用于单车机上的腿部姿势纠正装置，其特征在于，对膝盖的位置的检测系通过摄像装置进行检测。
9.单车机，其特征在于，包括权利要求5~8中任一项所述的用于单车机上的腿部姿势纠正装置。
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